خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
این توصیه ما بی اساس نیست و گذشته از زیباتر کردن شما، می تواند از خطر مرگ یا گذراندن یک زندگی سخت و دردناک نجات تان دهد. زیادی کم چرب غذا می خورید؟ حتما شما هم شنیده اید که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یکی از دلایل چاقی به ویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیده اید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم می تواند به چاق شدن شکم شما منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید!
های مورد نیاز خود را تولید می کند اما در این میان ویتامین های B و K از طریق فرآیندهای شیمیایی در روده تولید می شوند. بنابراین در این میان کسانی که به طور مرتب ماست می خورند به تولید ویتامین B در دستگاه گوارش شان کمک می کنند. از جمله فواید تولید ویتامین B ، تعادل انرژی در بدن و همچنین پیشگیری از بیماری های عصبی و خودایمنی است. برای افزایش این خاصیتِ ماست در بدن باید آن را با آب طبیعی مصرف کنید و
10 قدم تا لاغری
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسکانیوز، در اینجا به 10 نکته که می تواند افراد را 10 قدم به لاغری نزدیک تر کند اشاره کرده ایم. 1. قبل از هر اقدامی باید تعیین هدف شود، به عبارت دیگر فردی که تصمیم می گیرد لاغر شود، میزان آن را باید تعیین کند، با تعیین هدف افراد بهتر می توانند به آن دست پیدا کنند و اینکه در چه بازه ای از زمان می خواهید وزن خود را کاهش دهید. زمان مشخصی را تعیین کنید و برای آن زمان مشخص، هدف گذاری کنید. 2. کنترل غذا خوردن خود را به دست بگیرید. به غذا و میزان غذایی که ...
این غذاها سرطان زا هستند
/> کلمه سرطان برای بیش از 100 بیماری مختلف در قسمت های مختلف بدن بکار می رود. آنچه در همه این بیماری ها مشترک است اختلال در رشد طبیعی، تکثیر و مرگ سلول است. سلول های سرطانی قابلیت تهاجم به بافت های مجاور و در نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را دارند. افزودنی های خوراکی عامل بروز سرطان عوامل خطر سرطان را می توان افزایش سن که به عنوان مهم ترین عامل شناخته می شود و بعد از آن نور
ابن سینا به داد معده ام برس!
میوه جاتی مثل ترب، پیازچه، کلم و کاهو هم نفخ می آورد پس اگر چنین مشکلی دارید، بهتر است همراه غذا سالاد مصرف نکنید. ترش کرده اید؟ بعضی افراد بعد از وعده غذایی احساس می کنند مایع ترش یا تلخ مزه ای از گلو به دهان شان وارد می شود. این حالت که اغلب در اثر ضعف دستگاه هاضمه به وجود می آید و با سوزش سر دل همراه است. یعنی دستگاه هاضمه- که معده نیز جزئی از آن است- نمی تواند غذا را درست
اوردوزِ ویتامینی کشنده است؟
مردم معمولا اگر احساس بیماری و کسالت نکنند آنتی بیوتیک نمی خورند اما بسیاری از آنها به رغم عدم نیاز بدنشان از انواع مکمل های ویتامینی استفاده می کنند. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در حالی که در بیشتر مواقع تنها عوارض مصرف بی رویه و غیرضروری ویتامین ها هدر دادن پول است و ویتامین مازاد بدن به راحتی از راه ادرار دفع می شود اما مصرف میزان افراطی ویتامین های
چرک خشک کن، دشمن زندگی!
ندارند یا اینکه طول درمان با دارو را کامل نمی کنند نتیجه اینکه نه تنها وضعیت بدن شان بهتر نمی شود بلکه امکان پیشرفت بیماری هم وجود دارد. خطر در کمین است شاید خیلی از افراد به دلیل عدم آگاهی تصور کنند که مصرف خودسرانه کپسول آموکسی سیلین مشکل خاصی را برای بدن به وجود نمی آورد اما این تصور کاملا نادرست است چرا که مصرف آموکسی سیلین می تواند انواع و اقسام مشکلات را برای بدن به
راهنمای جوانان مجرد: معیارهای غلط برای ازدواج
ازدواج هایی که در کوتاه مدت اتفاق می افتند، مخاطراتی را در آینده خود به دنبال خواهند داشت. 14- ازدواج به خاطر فرار از یکنواختی زندگی: گاهی افراد بدون آگاهی و آمادگی لازم وارد یک زندگی مشترک می شوند و پس از مدتی احساس از دست دادن آزادی های فردی و یا احساس در دام افتادن می کنند، ازدواجهایی که درآن انگیزه مزه کردن زندگی مشترک، بدون توجه به سایر مؤلفه ها وجود دارد، اغلب مخاطراتی را
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
آفتاب : آفتاب: عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر، کسانی که دچار افسردگی هستند غالبا تغذیه نامناسب داشته و بنابراین از این جهت در معرض خطر قرار دارند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد سطح انرژی در او کمتر از حد معمول بوده و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها، از جمله غذا در او از بین می رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می شود. کاهش یا افزایش ناخواسته
توهم و افسردگی، عوارض مصرف روانگردان شیشه
یافته در چنین حالتی شخص مصرف کننده دچار زود رنجی، حمله های خشم، شک و تردید عصبی، افکار وهمی و توهمات شنیداری و دیداری می شود. این مسوول، با بیان اینکه قدرت تحمل نسبت به اثر شیشه با مصرف مداوم آن افزایش یافته و مصرف کنند گان برای رسیدن به نتیجه مطلوب به مصرف مقدار بیشتر در دفعات بیشتر می پردازند، گفت: در بسیاری از موارد این افراد مدتها بدون غذا و خواب به سر می برند در ابتدا تصور براین است
پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس
از پنج گرم نمک در هر روز است اما با سفارش و خوردن یک پیتزا، 32 گرم نمک به یکباره وارد بدن می شود. البته این آمار مربوط به پیتزاهای مخلوط یا همان پیتزاهای دارای سوسیس و کالباس است و پیتزای پنیر و گوجه فرنگی کمتر از دیگر انواع پیتزا، نمک دارد یعنی هر 150 گرم پیتزای پنیر و گوجه فرنگی پنج گرم نمک دارد. بنا به آخرین آمار وزارت بهداشت، ایرانی ها روزانه بطور متوسط 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن به آن اضافه نکنید. دلیل ایجاد نفخ بعد از خوردن حلیم چیست؟حلیم را با شکر و روغن زیاد نخورید زیرا باعث تحریک معده، اضافه وزن و نیز عطش شدید می شود که اغلب این تشنگی را با نوشیدن مقادیر زیاد آب و نوشیدنی های سرد جبران می کنند. این کار باعث رقیق شدن شیره معده و تاخیر هضم غذا می شود. عاقبت این رفتار ایجاد نفخ شکم و سایر ناراحتی های گوارشی است.
اعدام، کمترین مجازات برای محمدعلی طاهری است/ خواندن حمد و سوره برای متوفی را درست نمی دانستند
گفتند یک سری ارتباط مجاز و یک سری ارتباط برای روح جمعی و کل مردم جهان است؛ به من گفته شده بود که کالبد ذهنی پدرم بعد از مرگش در بدن من است و از این دنیا نرفته یا در بدن مادرم است. می گفتند که این کالبد های ذهنی یا همان ارواح سرگردان یک سری وابستگی هایی به این دنیا دارند که نمی توانند رها شوند و به آن دنیا بروند؛ چیزی به عنوان فشار قبر را قبول نداشتند؛ طاهری می گفت که تلاش روح برای بازگشت به جسم است
چطور معادله نمک و فشارخون را حل کنیم؟
بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد. این مسأله باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد خواهد شد. بنابراین آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگ های خونی می شود. طبق توصیه های استاندارد بهتر است که میزان سدیم دریافتی در روز بیشتر از 2300 میلی گرم یا کمتر از 5 گرم (یک قاشق مربا خوری) نمک نباشد که متأسفانه اغلب افراد بیشتر از این مقدار در روز سدیم دریافت می کنند. توصیه شده است
چه مزاجی دارید؟
تمبر هندی و نارنج و غوره به غذاهای مصرفی است. فرزایی علائم تشخیصی افراد دارای مزاج گرم و تر را نیز شامل رنگ پوست و چهره قرمز، حالت سنگینی سر و اندام ها، خواب زیاد (بیشتر در فصل بهار)، کش و قوس بدن و کشیدن دست ها به اطراف و خونریزی از نقاط مستعد (بینی و لثه) عنوان کرد. وی تصریح کرد: همچنین افراد داری مزاج گرم و تر، خوش اخلاق هستند و باعث شادی دیگران شده، شجاع و فرمانبردار هستند
غذاهایی که بیشتر کپک می زنند
. محققان می گویند؛ احتمال ایجاد کپک در پنیر نسبت به شیر بیشتر است. در واقع روند تبدیل شیر به پنیر، خود باعث ایجاد کپک می شود. پنیر یک معجون از لبنیات و قارچ است بنابراین تعجب آور نیست کپک های بیشتری در آن وجود داشته باشد. اگرچه بهتر است از مصرف اغلب این لبنیات پرهیز شود، اما در این میان کره و روغن جامد استثناست. کمتر از 2 درصد کره هایی که به طور معمولی تهیه می شود، آلوده به کپک
آیا آهسته غذا خوردن می تواند باعث کاهش وزن شود؟
دریافت کنید. آیا آهسته غذا خوردن می تواند باعث کاهش وزن شود؟چیزی که این مطلب را منحصر به فرد می کند این است که افراد به دو گروه تقسیم شده اند: افرادی با وزن مناسب و نرمال و افراد دارای اضافه وزن و چاق، سپس کالری دریافتی آن ها را با سرعت غذا خوردن مقایسه کردند. حدس بزنید به چه نتیجه ایی دست یافتند؟ هر دو گروه زمانی که به آرامی غذا خوردند کالری کمتری دریافت کردند، اما برای افراد دارای وزن
برنامه غذایی سالم در هوای آلوده
سلامت نیوز : رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با تاکید بر اینکه میوه و سبزی های تازه، دسته ای مهم از مواد غذایی محسوب می شوند که حتماً باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند، گفت: آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزی ها نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. آلودگی هوا در فصل زمستان با پدیده وارونگی هوا تشدید می شود. این روزها آلودگی هوای تهران، حتی در حد هشدارش هم کسی
َآرام غذا خوردن خطر چاقی از 30 درصد کاهش می دهد
ابوالفضل وفایی نژاد متخصص غدد و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: برای کنترل بسیاری از اختلالات و بیماری ها، باید حجم وعده های غذایی را کاهش داده و در مقابل میان وعده های غذایی را بیشتر کرد. وی گفت: افرادی که سریع غذا می خورند، به معده خود اجازه نمی دهند که احساس سیری را اعلام کند و در نتیجه موادغذایی بیش از نیاز مصرف شده و فرد در معرض چاقی و
همه چیز درباره چشم های پر خون
بینی انقباض های ناگهانی عضلات مواد مخاطی تورم پاها و دست ها علل قرمزی چشم ها در صبح کم خوابی، بدخوابی و قطع نفس در حین خواب (آپنه) مصرف الکل که باعث ایجاد اختلال در خواب (REH) می شود. تغذیه (مربوط به روز گذشته) استفاده از محصولات آرایشی چشم و پاک نکردن آنها قبل از خواب کاهش تراوش اشک چشم در طول شب دلایل احتمالی قرمزی چشم ها در شب مواد سمی موجود در محیط
خاکشیر؛ رفع کننده ناباروری
/> 3. در درمان یبوست پیران سالخوردگان بدنشان کم آب و خشک شده و به همین نسبت روده هایشان نیز خشک و کم آب می شود و در نتیجه کمتر ترشح می کند و این مشکلی است که موجب یبوست آنها می شود. در این مورد بهترین داروی طبیعی خاکشیر است؛ در اینجا لعاب خاکشیر روده را تر و نرم و سطح درونی آن را لیز کرده و سبب سهولت سیر مدفوع و رفع تدریجی یبوست می شود. با خوردن خاکشیر رنگ مدفوع اغلب سیاه می شود
همه چیز درباره چشم های پر خون
ناگهانی عضلات مواد مخاطی تورم پاها و دست ها علل قرمزی چشم ها در صبح کم خوابی، بدخوابی و قطع نفس در حین خواب (آپنه) مصرف الکل که باعث ایجاد اختلال در خواب (REH) می شود. تغذیه (مربوط به روز گذشته) استفاده از محصولات آرایشی چشم و پاک نکردن آنها قبل از خواب کاهش تراوش اشک چشم در طول شب دلایل احتمالی قرمزی چشم ها در شب مواد سمی موجود در محیط تشعشعات ناشی از نور
پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس
سفارش و خوردن یک پیتزا، 32 گرم نمک به یکباره وارد بدن می شود. البته این آمار مربوط به پیتزاهای مخلوط یا همان پیتزاهای دارای سوسیس و کالباس است و پیتزای پنیر و گوجه فرنگی کمتر از دیگر انواع پیتزا، نمک دارد یعنی هر 150 گرم پیتزای پنیر و گوجه فرنگی پنج گرم نمک دارد. بنا به آخرین آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، ایرانی ها روزانه بطور متوسط 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند یعنی
تهوع آورترین رکوردهای گینس را اینجا بخوانید!
/> تاکیرا کوبایاشی ژاپنی یکی از مشهور ترین افرادی است که در مسابقات غذا خوری شرکت می کند و نزدیک به 6 سال رکورد دار خوردن هات داگ در دنیا بوده و رکورد های اینچنینی دیگری نیز دارد و در رتبه بندی جهانی مقام سوم را به خود اختصاص داده اما آنچه وی را در این فهرست قرار می دهد خوردن نزدیک به 8 کیلو مغز گاو در 15 دقیقه است. شوخی با عنکبوت ها! تام بوکانان، بچه ای استرالیایی است که
خشم گرم یا سرد؛تفاوت های زنان و مردان هنگام عصبانیت
پرخاشگری کلامی است در حالی که مواردی مانند حمله کردن، کتک زدن ،تخریب و پرتاب کردن اشیا پرخاشگری غیر کلامی محسوب می شود. وی ادامه داد: بروز خشم و پرخاشگری در بین زنان و مردان متفاوت و معمولا بر اساس خصوصیات خانواده و فرد، افراد برای کنترل خشم خود یا دست به پرخاشگری زده و یا آن را مخفی کرده و خشم خود را فرو می خورند. دکتر قهاری ادامه داد: زنان بیشتر دچار پرخاشگری های کلامی، فریاد
من چه مزاجی دارم و خصوصیاتم چیست؟
اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است. ب خصوصیات روانی: انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و
ذائقه شور مردم استان مرکزی چالشی مهم در سلامت است
خودداری کرد. وی عنوان کرد: یکی از برنامه های بسیج کاهش مصرف نمک در استان مرکزی اطلاع رسانی در خصوص مضرات مصرف نمک دریا و غیرتصفیه است که در چند سال اخیر توسط افراد سودجو رواج یافته و سلامت مردم را به شدت تهدید می کند. یادگاری گفت: خوردن نمک دریا عوارض خطرناکی داردو حاوی مقادیر زیادی فلزات سنگین و املاح مضر برای سلامت است که بدون علامت استاندارد به صورت قاچاق و فله عرضه می شود.ک/3 560/
جوش های هر قسمت صورت نشانه این مشکلات بدن است+عکس
.... 8(سیستم تنفسی): مصرق سیگار و آلرژی های فصلی و تردد در مناطق آلوده علت اصلی جوش در این نواحی است. 9(گنادها): جوش در این ناحیه نیاز به انجام آزمایش و سونوگرافی دارد. 11(پانکراس): جوش در این ناحیه به احتمال زیاد در افراد با اختلالات انسولین و قند خون بالا دیده می شود که در این حالت مصرف مواد قندی باید کاهش یابد. دقت نمایید که ممکن است منشاء جوش ها بیش از یک عضو باشد و همیشه مانند نقشه فوق نباشد اما باید بدانید به هیچ وجه نباید آن ها را دستکاری کنید و پیش از هرگونه خوددرمانی به پزشک مراجعه کنید. انتهای پیام/ ...
دلیل بی اشتهایی در سنین پیری
روبه رو می شوند که این امر روی وزن و سلامت آن ها تأثیر می گذارد. نتایج بررسی ها نشان می دهد، از دست دادن بیش از 10 درصد وزن بدن در افراد مسن، با افزایش مرگ و میر ارتباط دارد. مشکل از دست دادن اشتها آنورکسی پیری نام دارد. آنورکس پیری اغلب با عادت های بد غذایی مانند رژیم غذایی نان و چای که در سراسر جهان بین افراد مسن رایج است، ارتباط دارد. در این نوع برنامه غذایی، نان و چای جایگزین اغلب غذا
از فرمان امام خمینی برای تشکیل نهضت سوادآموزی تا افتتاح مدرسه ی "دارالفنون"
حیات آدمی ایفا می کند چرا که به هنگام تنفسْ، به درون بدن می رود و با غذا ترکیب می شود. حاصل این عمل، تولید انرژی است که در راه زنده ماندن و کار کردن مصرف می گردد. اکسیژن موجود در هوا باعث می شود اشیاء هنگام گرم شدن بسوزند؛ حتی بدن انسان از سوختن خفیف اکسیژن نیرو می گیرد و توان کار پیدا می کند. هیچ شی ء بدون وجود اکسیژن آتش نمی گیرد و با شعله ور شدن شی ء، گازهای حاصل از آن، با اکسیژن موجود در هوا
