خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
ایسنا: کاهش مصرف آب و نهایتا کاهش آب دریافتی بدن باعث بروز اختلالاتی در بدن می شود. مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند دفع مواد زائد از بدن، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. انواع نوشیدنی ها را می توان در موارد زیر برشمرد: - آب های قابل شرب: آب لوله کشی تصفیه شده بهترین و سالم ترین نوشیدنی است که پایه تمام نوشیدنی ها از آن است. آب معدنی که آبی است زلال و شفاف
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید!
سرطان ها در جهان است. اسید لاکتیک موجود در ماست این میکروب را از بین برده و از رشد آن در شکم جلوگیری می کند. 3. ماست ضدآلرژی و حساسیت است و از بیماریهای آلرژیک مثل التهاب پوست، آسم و حساسیت های غذایی جلوگیری می کند. 4. ماست برای سلامت زنان بسیار مفید است و لاکتوباسیل موجود در آن از تولید قارچ در بدن جلوگیری می کند و زنانی که به مقدار بیشتری ماست مصرف می کنند بیماری های قارچی کمتری دارند. به طور کلی اگرچه مارک های معتبر ماست های صنعتی قابل اعتماد هستند اما به دلیل مواد نگهدارنده ای که دارند اگر برایتان مقدور است ماست خانگی درست کنید که انتخاب سالمتری است. ...
خلیج فارس هم طلا شود، از پس هزینه های درمان بر نمی آییم
می کنند ولی متمرکز عمل نمی کنند. هاشمی گفت: امروزه حق بیماران در راستای آموزش و خودمراقیتی به طور کامل مغفول مانده است، به نوعی که پس از درمان، بیمار رها می شود که در اینجا باید به نقش بیمه ها تأکید کنم، چرا که اگر بیمه ها حضور جدی داشته باشند، مشکل تا حد زیادی رفع خواهد شد. وی یکی از مواد سیاست های ابلاغی مقام معظم رهبری را توانمندسازی بیماران برای مقابله با بیماری ها دانست و گفت: این
استیون هاوکینگ های ایران
هورمون ها را از بین می برد. از سویی دیگر کورتون عوارض زیاد و خطرناکی از جمله به هم ریختن سیستم گوارشی و پایین آوردن مکانیسم دفاعی بدن ایجاد می کند. در واقع فرد مبتلا به بیماری آلوپسی، نسبت به فرد عادی سالم، تعداد گلبول های سفید بیشتری دارد و باعث می شود این فرد دیرتر از دیگران به بیماری های واگیردار و سرماخوردگی مبتلا شود. پیر لوییجی کولینا، داور بین المللی فوتبال ایتالیایی، نیز همین
چگونه ورم مفاصل در دوران کودکی را درمان کنیم؟
. بر این اساس، دکتر اکبری تاکید می کند: کودکانی که دچار ناراحتی هایی چون درد مفاصل، گرفتگی، سفتی و تورم در عضلات و مفاصل می شوند یا به طور ناگهانی از راه رفتن امتناع می کنند باید بلافاصله تحت بررسی های تشخیصی و درمان قرار بگیرند. معمولا مفاصل زانو، آرنج ، مچ پا و گردن از مناطقی است که دچار التهاب، درد، محدودیت حرکت و دیگر اختلالات مفصلی می شود. این فیزیوتراپیست تاکید می کند
تامین ویتامین D، چرا و چگونه؟
در بدن با بروز اختلالات کلسیمی و عوارض اسکلتی عضلانی در شخص همراه خواهد بود. در واقع کمبود ویتامین D نه تنها شما را در معرض خطر جدی ابتلا به نرمی و پوکی استخوان قرار می دهد، بلکه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع یک و دو، انواع سرطان ها و بیماری های خودایمنی چون ام اس را نیز افزایش می دهد. دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم با تاکید بر این که
اورژانسی شدن 382 نفر بر اثر آلودگی هوای تهران
استفاده کنند. مدیر روابط عمومی اورژانس تهران همچنین با اشاره به اینکه مزایای مصرف لبنیات در مواقع بروز آلودگی هوا، افزود: مصرف لبنیات نقش بسیار مهمی در دفع سموم اضافی بدن به ویژه برای گروه های خاص شامل زنان باردار، کودکان و سالخوردگان دارد. عباسی افزود: شهروندان در صورت بروز هر گونه مشکل و نیاز به خدمات درمانی مرکز اورژانس، مراتب را از طریق سامانه 115 گزارش کنند.
هوایی که بنزین وارداتی را رو سیاه کرد/ کودکان و سالمندان، قربانی سیاسی بازی
بر این در طول چند روز گذشته تاکنون به طور میانگین روزانه 85 تا 90 میلیون مترمکعب گاز تحویل صنایع عمده و کارخانه ها شده است. با این شرایط مصرف مازوت و گازوئیل در نیروگاه ها و صنایع کاهش یافته و گاز طبیعی جایگزین آن شده است. و اینک در شرایطی که تهرانی ها با آلودگی هوای هر روزه آسمان این کلانشهر دست و پنجه نرم می کنند خبری از اثرات مثبت بنزین وارداتی به چشم نمی خورد و البته
آمبولی و عفونت شایع ترین عارضه سزارین/ خطر هوای سرد برای بیماران قلبی/ کاهش آلزایمر با فعالیت بدنی
تواند موجب عفونت های عمقی و ناباروری شود. وی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان با بیان اهمیت انجام اعمال جراحی ضروری اظهار داشت: زنانی که تحت اعمال جراحی مانند سزارین یا در آوردن رحم قرار می گیرند با مشکلاتی مواجه می شوند که یکی از این مشکلات لخته شدن خون در رگ ها و حرکت به سمت ریه و بروز آمبولی است. * تحرک و مصرف مایعات فراوان مانع آمبولی می شود مدیر گروه زنان و
بعد از زایمان، مثل روز اول راه بروید!
شش تا هشت هفته بعد از تولد نوزاد، بدن مادر سازوکار عادی خودش را بازمی یابد اما این موضوع بستگی به این دارد که در هفته های اول بعد از زایمان چطور از خود مراقبت کرده باشد. دکتر کتایون برجیس، جراح زنان و نازایی به شما می آموزد چطور در این روزها از خودتان مراقبت کنید. بعد از زایمان چه بخوریم؟ رژیم غذایی خانمی که وضع حمل کرده است، نقش تعیین کننده ای را در سلامت او و نوزاد بازی می
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟
تهوع در گروهی از داروهای ضد درد، آن را با یک داروی ضد تهوع ترکیب می کنند. البته در بعضی تداخلات دارویی نیز یک دارو می تواند اثربخشی داروی دیگر را کاهش دهد. برای مثال قرص های جلوگیری از بارداری می توانند اثر بعضی از آنتی بیوتیک ها را کاهش دهند. گاهی نیز عوارض ناشی از تداخل دارویی می تواند خطرناک باشد. برای مثال وقتی فرد داروی ضدانعقاد مصرف می کند، اگر بدون مشورت با پزشک از دارویی گیاهی با
همه چیز درباره سوزش ادرار
احساس ناراحتی هنگام دفع ادرار باید بررسی شود و از نظر آنها این اختلالات و نشانه ها که در سیستم ادراری به وجود می آید، به پیگیری های دقیق تری نیاز دارد. سوزش ادرار هم یکی از همین موارد است که دکتر امیر ایجادی، آن را چنین تعریف می کند: سوزش ادرار به معنای احساس هرگونه درد و ناراحتی هنگام دفع ادرار است. به عبارت دیگر، این طور نیست که فقط احساس سوزش هنگام دفع ادرار را به عنوان سوزش ادرار
بیماری که روده را ملتهب می کند
به گزارش گروه اجتماعی مشرق ، آن طور که متخصصان می گویند بیماری کولیت اولسراتیو شایع تر از کرون است و افراد بیشتری را درگیر می کند، ولی کرون بیماری ای است که می تواند کل دستگاه گوارش را گرفتار کند و دهان، مری، معده، روده باریک و کولون را درگیر خودش می کند. در حالی که در بیماری کولیت اولسراتیو فقط روده بزرگ یا کولون درگیر بیماری می شود و نشانه های بیماری را نمایان می کند. همان طور که
هشت راه موثر برای مستحکم کردن اسکلت بدن
استخوان محسوب می شود. از دست دادن وزن در دوران یائسگی احتمال کاهش توده استخوان را افزایش می دهد. از مصرف غذاهایی که از نظر کالری در حد بسیار پایینی هستند یا از غذاهایی که فاقد همه گروه های غذایی است، اجتناب کنید. ** ورزش کنید: دست کم به مدت 30 دقیقه از فعالیت های ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر روزها بهره مند شوید. این فعالیت ها شامل ورزش های تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده روی سریع و ورزش های
6 پیشنهاد برای رفع خستگی مفرط در بیماران سرطانی
گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، متخصصان این حوزه می گویند عوامل متعددی باعث ایجاد خستگی مفرط در این بیماران می شود از جمله؛ درمان سرطان، شیمی درمانی، پرتودرمانی و جراحی می تواند در ایجاد خستگی مفرط نقش داشته باشد. این امر می تواند به علت عوارض جانبی درمان از جمله کم خونی، کاهش ماده مغذی و کم آبی بدن باشد. داروهایی که برای درمان به کار می رود می تواند عوارض جانبی داشته باشد که
میزان مسمومیت با ترامادول در ایران
بدن تولید می شود دارای خاصیت مخدر قوی تری است. مصرف ترامادول به دلیل تغییرات هورمونی که به بالارفتن میزان هورمون ها در بدن می انجامد می تواند کمی در فرد حالت هشیاری ایجاد کند و برعکس مرفین فرد مصرف کننده را کمی فعال تر می کند که این یکی از دلایل مصرف همزمان مواد مخدر با ترامادول است. مدت زمان موثر این دارو در بدن 4 تا 6 ساعت است. مصرف پزشکی ترامادول برای تسکین درد شدید معمولاً به مدت
چند نکته مهم درباره دوره نوزادی
نیاز به بررسی دارد. وی با اشاره به اینکه تمامی نوزادان سالم در روزهای اول تولد هر روز 1 تا 2 درصد از وزن بدن شان را از دست می دهند ولی حداکثر این کاهش وزن باید 10 درصد وزن تولد باشد و بیش از آن غیرطبیعی است، گفت: پس از این کاهش وزن اولیه، وزن گیری شروع می شود و حدود 7 تا 10 روز پس از تولد به وزن اولیه موقع تولد می رسند. از آن پس نوزاد روزانه 20 تا 30 گرم وزن گیری دارد. دور سر نوزاد نیز
خطرات مصرف بیش از حد عسل
سلامت نیوز : مصرف بیش ازحد عسل مانند سایر فرآورده های دیگر قندی می تواند عامل بروز چاقی، مشکلات کبدی و ناراحتی های قلبی برای افراد شود. به گزارش سلامانه به نقل از دیلی میل، نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که عسل همانند سایر فرآورده ها دارای فروکتوز و در صورت مصرف زیاد قادر به ایجاد اختلال در سیستم سلامتی فرد است. البته این خاصیت مشابه در دانه های ریز شکر بسیار بیشتر از عسل است.
شایع ترین علامت زخم معده
حالت تهوع، پری سر دل و کاهش اشتها اشاره کرد. در صورتی که زخم وضعیت خوبی نداشته باشد و در حالت بدخیم باشد در آن زمان کاهش اشتها طولانی تر می شود و فرد بیمار دچار استفراغ های خونی می شود. البته در حالت خوش خیم نیز امکان خونریزی وجود دارد که به دو صورت خود را نشان می دهد یا اینکه فرد خون بالا می آورد یا اینکه مدفوع او سیاه رنگ می شود. جعفری در خصوص تشخیص این بیماری، تصریح کرد: دقیق ترین
درمان درد عضلات پس از ورزش چیست؟
بعد از ورزش شدید نشان می دهد، خونریزی و قطع اتصال فیلامان های عضلات (که باعث نگهداری فیبرهای عضلانی می شود) در اثر سائیده شدن آن ها بر روی هم در طی انقباض عضلانی، باعث ایجاد این درد می شود. نگران نباشید، این امری است طبیعی و دارای مزیت های برای شما است. در واقع وقتی فیبرهای عضلانیتان پاره می شود، بدن شما عضلات آسیب دیده و دردناک را بازسازی می کند و پس از آن عضلات قوی تر و حجیم تر از
خبری که فقط قاچاقچیان را خوشحال کرد و بس!/ ماموریت ویژه کمیسیون اقتصادی دولت
/> ماده 25- هر کس بدون أخذ مجوز قانونی از سازمان حفاظت محیط زیست و عدم رعایت سایر ترتیبات پیشبینی شده در قوانین و مقررات به صدور حیوانات وحشی عادی، در معرض نابودی و کمیاب، انواع موجودات آبزی، پرندگان شکاری و غیرشکاری اعم از بومی یا مهاجر وحشی بهطور زنده یا غیرزنده و نیز اجزای این حیوانات مبادرت کند، یا در حین صدور و خارج نمودن دستگیر شود، هر چند عمل او منجر به خروج موارد مذکور از کشور نشود، به مجازات
5 غذا برای مبارزه با افسردگی زمستانی
روزنتال و همکارانش در مؤسسه ملی بهداشت روان آمریکا توصیف شد. اگرچه متخصصان در ابتدا در مورد وجود این اختلال شک داشتند اما امروزه این اختلال به عنوان یک اختلال رایج شناخته می شود. بر اساس نوشته های کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، این افراد با تغییر فصل دچار تغییر جدی در شرایط روحی خود می شوند. آن ها ممکن است زیاد بخوابند، انرژی کمی داشته باشند و احساس افسردگی کنند. معمولا این نشانه ها که می توانند
ریشه پنهان آلودگی تهران
تهدید سلامت پایتخت نشینان منتشر شد سرچشمه آلودگی هوای تهران گروه مسکن- بهشاد بهرامی:تحقیقات کمیته محیط زیست شورای شهر تهران از ریشه های بروز آلودگی کم سابقه روزهای اخیر در هوای شهر تهران نشان می دهد: علاوه بر برخی عارضه های آلاینده های متحرک در هوای تهران، آنچه سرچشمه آلودگی رو به تشدید هوای تهران را تشکیل داده است به تفسیر غلط مدیریت شهری تهران طی سال های اخیر از قوانین مربوط به
گیاهی شفابخش برای طول عمر شما!
شود. بیماری هایی چون آسم، سل ریوی، برونشیت، اختلالات هاضمه، گواتر، اسهال خونی، زخم های واریسی، راشیتیسم، یرقان، اسکوربوت، رماتیسم، نقرس و انواع ناراحتی های کلیه و کبد توسط این گیاه کاهش می یابد. البته اگر به هموروئید مبتلا هستید از این گیاه استفاده نکنید. این گیاه برای افراد چاق وکسانی که به نقرس و رماتیسم مبتلا هستند، به صورت ضماد در محل درد مفید است. برای رفع
ریشه پنهان آلودگی تهران
ضوابط اجرایی باغ شناخته شده و حد نصاب تعریف شده از لحاظ تعداد درختان موجود را نیز دارا باشند یا تامین کنند، طبق ماده 13 ضوابط مذکور، با رعایت سطح اشتغال 30 درصد مساحت زمین، تراکم ساختمانی 20 درصد بیشتر از تراکم پایه طرح تفصیلی (حداکثر در یک طبقه)، مازاد تراکم مجاز و سایر تسهیلات مصوب مراجع ذی ربط مشابه املاک مجاور، با توجه به سایر مقررات شهرسازی مجاز به احداث بنا هستند. تصویب این ماده
با این هوای آلوده، در خانه بمانید
جلسه اخیر کمیته اضطرار آلودگی هوای استان تهران منجر به اظهارنظرهایی از این دست شده که آلودگی اگر به شرایط اضطرار برسد مدارس تعطیل می شوند. آموزش و پرورش هم اعلام کرده در فصل امتحانات مدارس را تعطیل نمی کند. حال که اهمیت حفظ سلامت شهروندان در جلسات مسئولان بدون نتیجه فقط بررسی می شود بهتر آن است که در این روزهای وارونه به فکر سلامتی خودتان باشید. دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه و عضو هیأت
کتاب هایی در زمینه پزشکی و سلامت کودکان منتشر شد
داروخانه ، تداخلات دارویی ، داروهای اهدایی ، معدوم کردن دارو ها و تأثیر آن بر محیط زیست و منابع اطلاعات دارویی است. بسیاری از عوامل مرتبط به هم مصرف دارو را تحت تأثیر قرار می دهند. نظام سلامت، پزشکان، داروسازان، بیماران و عموم مردم همگی به نحوی در مراحل درمان دخالت دارند و می توانند منجر به مصرف غیر منطقی دارو شوند. علی رغم اینکه نسخه پیچی یک نقش بحرانی و مهم در مراحل درمان ایفا می
معرفی یک رژیم جدید و جالب
خوراک، باعث می شود تا فرد بتواند برای مدتی طولانی از این رژیم غذایی پیروی کند و وزنش را تا حد ایده آل پایین بیاورد یا حتی ثابت نگه دارد. سفیده تخم مرغ آب پز، سوپ های رقیق، سبزی های خام، چای و قهوه تلخ، مقداری کمی از گوشت های بدون چربی و بخارپز یا تنوری مانند گوشت سینه مرغ یا ماهی و آب، جزو خوراکی های کم کالری ای هستند که می توان در 2 روز کم کالری مصرف کرد. انتخاب نوع و حجم غذاهای 5 روز باقیمانده
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟
. • علائم افسردگی شخصی نیست. افسردگی، برقراری ارتباط با دیگران، حتی کسانی که دوستشان دارد را برای فرد افسرده مشکل می سازد. علاوه بر این، افراد افسرده معمولاً حرف های نیش دار به زبان می آورند که در آخر منجر به افسردگی می شود. یادتان باشد این حرف ها، حرف های یک فرد افسرده است نه کسی که دوستش دارید، پس سعی کنید حرف های او را به خودتان نگیرید. • پنهان کردن این مشکل به از بین رفتن آن
11 گیاه دارویی که باید در خانه داشته باشید
باشگاه خبرنگاران: با ساده ترین گیاهان دارویی می توان دردهای جسمانی را در کوتاه ترین زمان ممکن درمان کرد. 1-نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال. 2-پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3-خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی
