سبزیجات زمستانی را از برنامه غذایی حذف نکنید/میوه هایی که محافظ ریه هستند/ رفع کم خونی به روش سنتی/ زخم پای دیابتی را جدی بگیرید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
دختر با این ویژگی ها مجرد می ماند
دیگری که راجع به آن مطالعه ای داشته را به من گوشزد می کند. او مرتب یادآوری می کند که موقع ظرف شستن بهتر است دستکش بپوشم، موقع رد شدن از خیابان خیلی احتیاط کنم، بزرگترها را نباید به اسم کوچک صدا کنم، کلم بروکلی برای سلامتی مان خیلی خوب است، چت کردن کار بدی است، موقع کار با کامپیوتر باید صاف نشست، و هیچ وقت نباید از چراغ قرمز رد شد! و خدا نکند که من بخواهم دست از پا خطا کنم و این دستورات ...
نحوه تغذیه نوزادان نارس، حتما بخوانید
نشانه های نوزاد نارس و روش های مراقبت از او آشنا می شوید. از عوارض زایمان زودرس چه می دانید بر اساس مطالعات حدود 70 درصد نوزادان به جای تولد در زمان طبیعی، 37 هفتگی، در هفته 34 یا 36 بارداری مادر متولد می شوند. این نوزادان که در گروه نوزادان نارس قرار می گیرند در مقایسه با نوزادان دیگر در هفته اول تولد 6 برابر و در سال اول تولدشان 3 برابر نوزادان معمولی با خطر آسیب پذیری و مرگ ...
مرگ گهواره ای نوزاد چیست؟
مرگ ناگهانی نوزاد که ازآن به سندرم مرگ ناگهانی نوزادان SIDS یا مرگ گهواره ای یاد می شود بدون هیچ هشدار و علائمی و معمولا در خواب رخ می دهد ، والدین ومراقبین نوزاد را غافلگیر می کند وتشخیص نوع مرگ را نیز دشوار می سازد. حتما تا کنون برای شما اتفاق افناده است که از دیگران ماجرای مرگ ناگهانی نوزاد زیر یک سال یکی از آشنایان یا بستگان در هنگام خواب را شنیده باشید،دلایل و عوامل و راههای ...
مراقبت از پوست نوزاد: نکاتی برای پوست نوزاد شما
بکار ببرید و نوزاد خود را از این مشکلات پوستی محافظت کنید. مراقبت طبیعی از پوست نوزاد یک نوزاد تازه متولد شده دارای پوستی چروک است و پوششی محافظ دارد که به آن ورنیک می گویند و اصولاً هفته ی اول بعد از تولد از بین می رود. با مالیدن لوسیون و یا کرم بر بدن نوزاد این حالت درمان می شود (اگر نوزاد دیرتر از تاریخ زایمان، به دنیا بیاید این پوست محافظ را در رحم پشت سر گذاشته و زمانی که ...
زایمان طبیعی زنان، مرحله به مرحله
قسمت پایین کمرتان احساس فشار زیادی می کنید، حالت چهار دست و پا باعث کاهش درد می شود. قرار دادن پارچه خنک روی پیشانی یا پک سرد روی پشت یا پک گرم باعث احساس آرامش می شود. از سوی دیگر، چون مرحله گذار می تواند تمرکز شما را بگیرد، ممکن است نیاز به حواس پرتی- مانند موسیقی یا مکالمه یا حتی پارچه خنک داشته باشید. واقعیت این است که این انقباضات به خروج نوزاد کمک می کند. سعی کنید با هر ...
رنگ پوست نوزاد چه زمانی ثابت می شود؟
قرمز تیره به نظر می رسد و ظریف و نازک است و براحتی کبود می شود و یا حتی خونریزی می کند. اما در نوزادانی که کمی دیرتر از موقع، تولد می یابند، حتی اگر مشکل خاصی نداشته باشند، پوست نوزاد کمی رنگ پریده تر بوده و ضخیم تر از سایر نوزادان است. در 1 تا 2 روز اول پس از تولد رنگ نوک انگشتان دست و پا کمی کبودتر از سایر مناطق به نظر می رسد، این به دلیل بی ثباتی جریان خون در ابتدای تولد است و مشکل ...
تغییر رنگ مدفوع نوزاد، نشان دهنده چیست؟
معمولاً از هفته دوم تولد آغاز شده، تا حداکثر 6 ماهگی ادامه می یابد.درد کولیکی مانند درد ناگهانی ناشی از گزیدن زنبور است و در شیرخوار حالت های ویژه ای پدید می آورد.شیرخوار، قرمز شده، پاهایش را به سمت شکم و بالا جمع می کند.در بسیاری از موارد، علت گریه شیرخوار و کودک، می تواند ریشه های عصبی، متابولیکی، کم خونی و عفونت ادراری داشته باشد. در توصیف کولیک شیرخواری می توان گفت که کولیک عبارت است از ...
علائم مشکل یبوست در نوزادان
، مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا در اطفال زیر 2 سال ، همچنین عدم مصرف مقادیر کافی مایعات ، خصوصا آب در طول فعالیت های فیزیکی یا در مناطقی که هوای گرم است ، و نیز بی توجهی به نیاز بدن به اجابت مزاج مثلا در اثر بازیگوشی مفرط کودک و تنبلی ترریجی روده ها ، تغییر محل زندگی یا مسافرت ، ترس از محیط توالت بهر دلیل مثلا وجود سوسک یا ... ، بهم خوردن نظم طبیعی و روزمره ی زندگی ، شروع تحصیل ، مصرف ...
لثه هایتان درباره سلامت شما چه می گویند؟
مصرف هر چیز گرم یا سرد دچار درد و ناراحتی می شوند. خبر خوب این است که ورم لثه، اولین مرحله بیماری لثه، یکی از معدود مواردی است که شما می توانید شرایط آن را تغییر دهید و همچنان یک وضعیت قابل بازگشت محسوب می شود. اما هنگامی که ورم لثه به پریودنتیت تبدیل می شود، باکتری ها زیر خط لثه گسترش می یابند و می توانند حتی استخوان را تحت تاثیر قرار دهند، که ممکن است در نهایت به از دست دادن دندان ...
مهم ترین دلایل زایمان زودرس در ایران
به گزارش روزپلاس،تولد پیش از موعد مهم ترین علت مرگ نوزادان و دومین علت مرگ و میر در کودکان زیر پنج سال است. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، هر تولدی که پیش از 37 هفته کامل از بارداری یا زودتر از 259 روز از آغاز آخرین قاعدگی روی دهد، تولد پیش از موعد است و نوزاد حاصل از آن نوزاد نارس محسوب می شود. تولد پیش از موعد، اگر قبل از اتمام 28 هفته از بارداری اتفاق بیفتد شدید، بین 28 تا 32 هفته زیاد و ...
مواد غذایی که شما را در یک قدمی سرطان قرار می دهند/با مصرف روزانه 5 میوه، چاق نمی شوید!/غلظت خون را با ...
دمنوش جادویی درمان کنید تسنیم: غلامرضا کردافشاری درباره خواص نعناع اظهار کرد: نعناع مقوی معده، رفع کننده سردرد های از نوع طبع سرد است. وی افزود: نعناع مقوی و نشاط آور بوده و خون غلیظ را رقیق می کند همچنین خوردن دم نوش نعناع برای رفع درد سینه و پهلو مفید است؛ نعناع تقویت کننده دهانه معده است و نفخ بدن را از بین می برد، برای کسانی که حالت تهوع دارند و بالا می آورند خوردن نعناع ...
بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ تنگناهای دستگاه قضا و یک ابتکار
دست کم چهل سال بر آن تأکید کرده ایم، نشانه واضحی از ضعف ما خواهد بود و در این صورت قدرت های خشمگین و کینه توز به رابطه ای عادی با کشوری که ضعیف دیده شده است، رضایت نمی دهند و تا انهدام کامل آن از پا نمی نشینند. راه ما و منطقه کاملاً روشن است و در سرگذشت آن نیز ابهامی وجود ندارد. مثلث شومی که در حال فریاد زدن است و می خواهد توانا دیده شود، بشدت نگران است و این نگرانی ناشی از تحلیل غلط نیست و ...
پنج یافته شگفت انگیز علمی در سال 2017 +تصاویر
رنگ در اعماق دریای غربی نروژ است. پژوهشگران هنوز هیچ تفسیر و توضیحی برای این پدیده نداشته و کسی نمی داند که این توده های ژله ای دقیقا چه چیزی هستند. گروهی آن را به تخم گذاری برخی جانوران از قبیل ماهی مرکب یا هشت پا منتسب کرده و برخی این موضوع را رد می کنند. این حباب ها در حدود 1 متر عرض داشته و برای حل شدن معمای آن باید در انتظار پایان یافتن مطالعات دانشمندان بود که بعید است طی روزهای اندک باقی ...
خواص درمانی پای مرغ
از پوسیدگی مفاصل و غضروف ها، جایگزین مناسب قرص های غضروف ساز، رشد و تقویت عضلات، درمان سرماخوردگی، منبع گلوکزامین، ترمیم کننده شکستگی استخوان ها و درمان راشتیسم آن را به بیماران توصیه می کنند. شاید تاچند سال پیش پای مرغ از ضایعاتی بود که به علت نداشتن بازار مصرف دفن می شد و به ذهن کمتر کسی خطور می کرد که با پای مرغ هم میتوان ارز و دلار وارد کشور کرد. البته بایداشاره کرد که ...
سم زدایی بدن با میوه
کربوهیدرات خوردن، به همان اندازه دوستی با شکر سموم بدن شما را بیشتر می کند. سم زدایی از کف پا 4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن در بازار پدهای پا برای سم زدایی بدن وجود دارد اما با وضعیت کنونی بازار می توان از روش خانگی استفاده کرد. کافی است کمی گاز استریل جوراب،سیر،پیاز و آب داشته باشید.برای تهیه آن چند حبه سیر و یک عدد پیاز کوچک را پوست و خرد کنید و در نصف لیوان ...
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
رژیم کنترل فشار خون تان باشند، چه باردار باشید و چه نه. مطالعه ای گزارش می کند که افزایش مصرف پتاسیم همراه با یک رژیم غذایی نسبتا کم نمک، تاثیرات مفیدی بر فشار خون دارد. یک زن باردار باید روزانه 2000 تا 4000 میلی گرم پتاسیم مصرف کند. بعضی از غذاهای سرشار از پتاسیم شامل سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، آب پرتقال، سیب زمینی، موز، لوبیا قرمز، نخود سبز، طالبی، خربزه ی قندک و میوه های خشک شده مانند آلو ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس
. برای پیشگیری از انواع پنومونی باکتریایی واکسن وجود دارد که در شرایط خاص با نظر پزشک تجویز می شود. سالمندان بالای 65 سال نیز بهتر است واکسن آنفلوانزا بزنند زیرا در صورت ضعف سیستم ایمنی، ممکن است پنومونی در نتیجه آنفلوانزای فصلی بروز کند. پنومونی از تشخیص تا درمان التهاب بافت ریه که یک یا دو طرف قفسه سینه را درگیر می کند و معمولا در اثر عفونت ایجاد می شود، پنومونی یا عفونت ...
وزن مناسب نوزاد چقدر است؟
؟ مواردی مانند زایمان های متعدد مادر، جثه بزرگ و دیابت مادر و مشکلاتی هم، چون وزن گیری بی رویه ی وی می تواند از علل افزایش وزن نوزاد در زمان تولد باشد. وزن زیاد زمان تولد، خطر چاقی را در دوران کودکی افزایش می دهد. یکی از دلایل کم وزنی نوزادان ایرانی ختم انتخابی بارداری است، در برخی مواقع مادر به توصیه خود یا تیم درمان ممکن است زودتر از موعد بچه را به دنیا آورد و زایمان انجام دهد ...
مسافرت رفتن در بارداری، خطراتی که در پیش است!
روزنامه کیهان: گاه خانم های باردار به علت اینکه منتظر تولد نوزاد جدید هستند، خود را از سفر محروم می کنند. اما آیا واقعاً سفر در دوران بارداری توصیه نمی شود؟ بارداری عامل منع سفر نیست. به شرط اینکه تمام شرایط عالی باشد و خانم باردار جز کسانی نباشد که حاملگی پرخطر را طی می کند. در صورتی که پزشک، استراحت تجویز کرده است، پس باید این نکته رعایت شود. به علاوه، اگر منتظر دوقلوهای نازنین هستید ...
سفر رفتن در بارداری، چه وقت بهتره؟
منتظر تولد نوزاد هستند خود را از سفر محروم می کنند در صورتی که این یک باور اشتباه است. وی درباره مسافرت مادران باردار، اظهار کرد: اگر مسافرت با اتومبیل انجام می شود باید حتما نسبت به سالم بودن اتومبیل و همراه داشتن چند شماره ضروری و تعمیرگاه سیار مطمئن شویم. همچنین مادران باردار توجه داشته باشند که اگر در مسافرت دچار علائمی همچون لخته شدن خون زیر پوست، گرفتگی و دردهای شکمی ...
درمان اسهال نوزاد، روش موثر
.... اگر نوزاد شما آب زیادی از دست داده است باید از طریق سرم و پودر ORS درمان شود. شما باید سعی کنید در این دوران بیشتر به پسرتان شیر بدهید چون بهترین درمان برای اسهال، شیر مادر است و می تواند در بهبودی پسر شما نقش موثری داشته باشد. معمولا اسهال بین 3 تا 5 روز درمان می شود اما باید برای درمان آن حتما به متخصص اطفال مراجعه کنید. ...
ژست عکس گرفتن از نوزاد، آموزشهای لازم
یکی دیگر از مزیت های دوربین های دیجیتال مدرن، توانایی استفاده از حالت ماکرو است. اعضای بدن نوزادان بسیار کوچک و زیباست. اگر دوربین تان دارای حالت ماکرو است از آن برای عکس گرفتن از دست و پا و دهان و ... نوزاد استفاده کنید. با این کار می توانید به برخی جزئیات منحصر به فرد کودک توجه کنید و بگویید ” گوش نوزاد درست مثل گوش پدرش به نظر می رسد!” و مجموعه عکس های او را هم کامل کنید. ...
بی خوابی شبانه نوزادان، چه درمانی دارد؟
میانگین 9 تا 10 ساعت می خوابد. در پست خواب نوزاد سالم چند ساعت باید باشد؟ اطلاعات بیشتری درباره خواب نوزادان آورده شده است. دیر خوابیدن کودکان زیر 1 سال که تقریبا زیاد مشاهده می شود چه علتی دارد؟ خواب یک نوزاد به طور کل با خواب بزرگسالان تفاوت دارد و ما نمی توانیم توقع داشته باشیم که بتوانیم نوزاد را به خواب منظمی عادت دهیم، خواب نوزاد قبل از 3 ماهگی خیلی سبک است و نوزاد می تواند بر ...
مدل های عکاسی از نوزادان، نکاتی که مهم است
عکس را ثبت کنید. 9. فرصت را از دست ندهید نوزادها بسیار زود رشد می کنند و دیگر نمی توان این لحظه ها را بازگرداند. بنابراین، تا می توانید از نوزاد خود پیش از چهاردست و پا کردن و را ه افتادن عکاسی کنید. این روزها بسیار زودگذر و ناپایا هستند.
8 خطای یک مادر جوان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، بدون شک تمام مادران جوان با تولد نوزاد دچار ترس و اضطراب می شوند و چه بسا اشتباهات بسیاری از آن ها سر بزند. نوزاد تازه وارد، کالا نیست که طریقه مصرف داشته باشد، بلکه یک موجود زنده است که باید نحوه نگهداری از آن را با تمرین بیاموزیم. در ادامه با اشتباهات مادران جوان بیشتر آشنا خواهیدشد. 1. نقش یک مادر همه فن حریف را بازی کردن: مراقبت از ...
خواب نرمال نوزاد چند ساعت است؟
سنین مختلف چقدر است. خواب نوزاد سالم از تولد تا 1 ماهگی نوزادان معمولا 15 تا 18 ساعت در روز می خوابند، اما فقط در یک دوره کوتاه 2 تا 4 هفته ای. نوزادان نارس بیشتر می خوابند و نوزادانی که قولنج می کنند کمتر. از آنجا که نوازادان هنوز ساعت زیستی داخلی ندارند، الگوهای خواب شان با چرخه روز و شب هماهنگ نیست. در حقیقت آنها اصلا از الگوی خواب خاصی پیروی نمی کنند. خواب نوزاد ...
آلودگی هوا چه بر سرتان می آورد؟
...: با وجود این آمارها، حتی افرادی که از آلودگی هوا جان سالم به در می برند، ممکن است با مشکلات و بیماری های مزمن تا آخر عمر دست به گریبان باشند. با افزایش شدت آلودگی هوا در تهران و کلانشهرها اکنون زمان آن رسیده که تدبیر جدی تری برای کاهش مصرف سوخت های فسیلی و انتشار بیهوده گازهای گلخانه ای در نظر بگیریم. افزایش احتمال حمله قلبی محققان انجمن قلب آمریکا معتقدند تنفس هوای ...
پوست در دوران بارداری، هفت مشکل رایج
استرس است. پیش از مصرف داروهای کنترل کننده (استروئیدها) اگزما با پزشک مشورت کنید. 7- واریس و ورید عنکبوتی در دوران بارداری وجود مقادیر بالای خون و هورمون استروژن در بدن مادران باردار، بر رگ ها تاثیر می گذارد. رگ های خونی کوچک که ورید های عنکبوتی نامیده می شوند (بی خطر هستند و پس از تولد نوزاد باید از میان بروند) ممکن است در بازوها، گردن و صورت نمایان شوند. رحم ممکن است به رگ های ...
درمان سرطان پروستات، هجده توصیه تغذیه ای
، می باشند. سس پیتزا، رب گوجه فرنگی و سس کچاپ از جمله محصولات گوجه فرنگی هستند. 15) از مصرف روغن دانه ی کتان اجتناب کنید. این ماده می تواند رشد سرطان پروستات را تحریک کند. شما می توانید اسیدهای چرب مفید امگا 3 را با خوردن ماهی و آجیل تازه به دست آورید. 16) از روغن زیتون، که بسیار سالم و غنی از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است، استفاده کنید. روغن آووکادو نیز خوب است. از مصرف روغن ...
وسایل کیف زایمان، چه چیزهایی نیاز دارید؟
هر زمان که بارداری شما به 8 ماهگی رسید، همه چیز برای زایمان شما آماده است، زیرا می توانید با توجه به نظر پزشک هر زمانی از تاریخ مقرر به بیمارستان بروید و برای زایمان آماده شوید. در دوره ای که برای زایمان در بیمارستان هستید و روزهایی که پس از تولد نوزاد در آن جا سپری می کنید، مطمئنا نیاز به یک سری وسایل دارید تا اوقات راحت تری را سپری کنید. در این مقاله به تعدادی از این وسایل اشاره می ...