سایر منابع:
سایر خبرها
مادران شاغل و شیردهی، نحوه فریز کردن شیر
دوشیده شده را می توان تا 48 ساعت در یخچال نگهداری نمود و یا ظرف 30 دقیقه اول در یخچال گذاشت سپس فریز کرد. ظرفی که برای فریز کردن به کار می رود باید فقط سه چهارم از شیر پر شود تا جای یخ زدن نیز داشته باشد. بهتر است روی ظرف تاریخ شیر دوشیده شدههم ثبت شود تا در هر بار استفاده اول شیر دوشیده شده قدیمی تر مصرف گردد در صورتی که شیر مادر در قسمت جا یخی یخچال نگهداری شود تا دو هفته و در ...
تمام راه های مقابله با سردرد و سرگیجه ناشی از آلودگی هوا
خواب تان را پر از این گیاه کنید البته حواس تان باشد که در مسیر رفت و آمدتان گلدان نگذارید تا شب بیفتید و کار دست خودتان بدهید. 6 تا 8 عدد از این گیاه که ارتفاع آن ها تا کمر می رسد، باید در خانه گذاشته شود تا هوا تصفیه شود. یک مطالعه در سال 2008 نشان می دهد که گیاهان تصفیه کننده هوا مانند سانسوریا، می توانند مشکلاتی مثل سردرد، سوزش چشم، نارسایی ریه، آسم و مشکلات دستگاه تنفس را کاهش بدهند. ...
10 دستگاه لاغری موضعی موجود در ایران
اضافی ممکن است دو تا چهار ماه پس از عمل اولیه برای رسیدن به کاهش بیشتر چربی انجام شود. چه زمانی استفاده از کرایولیپولیز مناسب است؟ این دستگاه برای افرادی مناسب است که چاقی موضعی کم داشته و یا دارای اضافه وزن هستند. در افراد چاق با شکم و پهلوی بزرگ خیلی خوب جواب نمیده ( بهترین ورزش برای لاغری سریع شکم و پهلو ). چه کسی نمی تواند از کرایولیپولیز استفاده کند؟ ...
نکاتی که هنگام ورزش در هوای سرد حتما باید بدانید
بدن مشکوک شدید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید. لباس های خیس را استفاده نکنید لباس های خیس و عرق زده را خیلی سریع از بدن بیرون آورید تا باعث سرما و یا کاهش دمای بدن نشوند. زمان و وضعیت هوا را در نظر داشته باشید بهترین زمان ورزش در زمستان، ساعات پایانی روز یعنی از ساعت چهار تا شش عصر می باشد. اگر هوای خیلی سرد است، ورزش در فضای بیرون می تواند ...
صاحبان تفکر "ژن خوب" نژاد پرستند
دلیل اینکه آن را با علایقم یکی ندیدم، از آن خارج شده و ادامه ی تحصیل دادم چون احساس کردم شروع به کار کردن با مدرک کارشناسی به آینده ام ضربه خواهد زد. البته از سال 87 تاکنون فعالیت های حقوقی و فرهنگی مختلفی داشته ام ،الان هم فقط همراه حاج آقا هستم و شغل خاصی به آن معنا ندارم. * برداشتی که در مورد آقازاده ها وجود دارد این است که آقازاده ها از پارتی استفاده می کنند و تنها کافیست پدرشان یک ...
راههای پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
در فصل سرد سال دچار بیماری شدید، باز هم می توانید دوره آن را کوتاه تر کنید. در این مقاله قصد داریم به نکاتی بپردازیم که استفاده از آن به شما کمک می کند سلامت تر باشید و خود را از شر بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلونزا دور نگه دارید. پس همراه ما باشید. برای صبحانه ماست بخورید: موجودات زنده ای که به ناراحتی سیستم گوارش کمک می کند و باعث بهبود آن می شود می تواند شما را از ...
زردی نوزاد چیست؟
تا 12 هفته بعد بهبود می یابد. علائم زردی نوزاد چیست؟ زرد شدن پوست و سفیدی چشم ها نشانه زردی نوزاد است که معمولا بین روز دوم و چهارم پس از تولد ظاهر می شود. برای بررسی زردی نوزاد، به آرامی روی پیشانی یا بینی کودک فشار دهید. اگر در هنگام فشار، پوست زرد رنگ شد، نوزاد شما زردی خفیف دارد. اگر نوزاد زردی نداشته باشد، رنگ پوست کمی روشن تر از رنگ طبیعی می شود. کودک خود را در شرایط ...
شیر خشک نخوردن نوزاد، شیر مادر کافیه؟
قاشق به نوزادتان بدهید. پاسخ دکتر محمد ابراهیم روستا، متخصص کودکان و نوزادان: برای افزایش شیر خودتان، فقط باید از مایعات، سبزیجات، میوه جات و به خصوص شیر بیشتر استفاده کنید. این نوع خوراکی ها به شما کمک می کنند تا بهتر بتوانید به نوزاد خود شیر بدهید. استفاده از قرص های شیر افزا و هرگونه ترکیبات دیگر گیاهی نیز ممکن است در این امر کمک کنند، اما مهم تر از همه استفاده از شیر و مایعات بیشتر است که می تواند شیر مادر را افزایش دهد و جریان آن را برای استفاده کودک تسهیل کند. ...
روایت زندگی و زمانه نادر طالب زاده رازهای آقای نادر /باید مواظب دایناسورها و کرگدن ها بود
چون زیر نظر آمریکا بود. در کتاب مارک پری آمده است که این محموله ها از آمریکا آمده است؛ محموله های پوشیده از زمین و هوا و گاز خردل مال اینهاست. این را در زمان بیداری خاموش نمی دانستم. در دهه 70 فضای آموزشی برای مستندسازی شاید برای اولین بار توسط شما طرح و پیاده ریزی شد، در مورد اینکه چه گروه هایی در دوره های مستندسازی شرکت کردند، بفرمایید. اولین گروهی که آموزش دادیم بچه های ...
درمان زردی نوزادان، پشت گوش نیندازید!
تنها صورت را دربرمی گیرد، ولی رفته رفته قفسه سینه، ناحیه شکم، پاها و کف پا و اندام های تحتانی را نیز درگیر می کند زردی در نوزادان گاهی باعث خستگی مفرط و سوءتغذیه می شود. نوزادانی که در 24 ساعت اول پس از تولد دچار این علائم می شوند، باید حتما تحت آزمایش میزان بیلی روبین قرار بگیرند. البته برای احتیاط بهتر است طی 5 روز اول تولد، کودک تحت بررسی قرار بگیرد تا از عدم ابتلا به زردی در او مطمئن شوید. ...
سوال عجیب در خواستگاری شهید مدافع حرم!
وقتی دو سال پیش یادم آمد خیلی حرصم گرفت. آخر آن روز که اصلا مهم نبود با سر و وضع شیک جوانان آن زمان آمده بود. اما امروز که روز خواستگاری و مهم است با همان لباس های معمولی و کاپشن خلبانی و شلوار 6 جیب که آن وقت ها مد بود آمده بود. واقعا بهم برخورد و گفتم درست است خاکی اما نه تا این حد. *ببخشید شما دست بزن ندارید؟ علی آقا خیلی راحت و صمیمی شروع کرد به صحبت و خودش را معرفی کرد ...
جدا خوابیدن نوزاد، مزایا و معایبش چیست؟
هیچگاه روی نوزادشان نیفتند و او را خفه نکنند. اما بعضی افراد هرگز نباید شب ها در کنار نوزادشان و در یک جا بخوابند. ارتباط خوابیدن نوزاد در کنار والدین و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد بین سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و خوابیدن نوزادان در کنار والدین رابطه مشخصی وجود ندارد. برخی می گویند حضور والدین خطر این سندرم را کاهش می دهد؛ زیرا مادر در طول شب چند بار برای شیر دادن به کودک از خواب ...
احمدی نژاد به روحانی گفت مراقب لاریجانی ها باش، بدبختت می کنند
شائبه کرد و نتیجه رسیدگی ها چه بود؟ شاید در عمرم آقای فاضل لاریجانی را ندیده باشم و شناختی از ایشان ندارم؛ اما اگر به متن نواری که وجود دارد نگاه کنید، اقدام مجرمانه ای دیده نمی شود. برای نمونه، فردی می گوید خوب است شما دفتری داشته باشید، ایشان می گوید خوب است. آن فرد می گوید دفتر شما ویلایی باشد یا آپارتمان؟ البته در آنجا طمع را می بینیم و اینکه در شأن ایشان این گونه صحبت کردن نبود. این ...
خط قرمزهای روابط دختران و پسران در دوران دانشجویی
ترم اول هستم و تازه با محیط دانشگاه آشنا شده ام. لطفاً درباره رابطه دختر و پسر در دانشگاه و شرایط آن برایم توضیح دهید. همان گونه که خود می دانید، تاکنون در محیط تحصیلی کمتر با جنس مخالف برخورد داشتید. در مقاطع تحصیلی قبلی، یعنی دوره دبستان، راهنمایی و دبیرستان با فضای آموزشی مختلط مواجه نبودید و زندگی آموزشی شما فارغ از حضور جنس مخالف بود و در این محیط ها، تعامل و برخوردی با جنس مخالف ...
تقویت شیر مادر، چه غذایی بخورم خوبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من نوزاد دختر سه ماهه ای دارم که وزن موقع تولد 2850و قد 50 بود و الان وزنش 5400است و از شیر خودم تغذیه می کنه. آیا وزن دخترم خوب هست چی بخورم که شیرم قوه دار بشه؟ پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی، فوق تخصص نوزادان: بله کودک شما از رشد مناسبی برخوردار است . روزی یک عدد مولتی ویتامین بخورید. از روغن های غیر اشباع نظیر روغن زیتون و نارگیل استفاده کنید. نوع تغذیه روی محتوای چربی شیر موثر است. از میوه و سبزیجات تازه به همراه لبنیات به میزان مناسب استفاده کنید . ...
در حاشیه حوزه/ هدیه ویژه امام خمینی برای مسیحیان/ روایت استاد انصاریان از دیدار با حضرت آیت الله ...
500 سال پیش نجف بود. خانه ایشان هم چند پله داشت که از کوچه پایین تر می رفت! خانه ای بود با چهار گلیم و فرش کهنه در اتاق. سران کشورها همان جا خدمت ایشان می آمدند و یک صندلی هم نبود که یک رئیس جمهور یا نخست وزیر بنشیند، همه باید روی گلیم پاره ها بنشینند. ما هم روی گلیمی نشستیم. به ایشان عرض کردم: من هیچ نیاز مالی ندارم. سالی 40 50 میلیون تومان مقلدین شما به من می دهند. ...
طب سنتی و دوران بارداری، نسخه های ابن سینا!
شدن زایمان شما کمک می کند. طب سنتی و ممنوعیت ها عوارض استفاده سرخود از برخی از داروهای گیاهی می تواند نتایج بسیار بدی به همراه داشته باشد. یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. دوران بارداری دوره ویژه و حساسی است پس بهتر است هر رژیم غذایی که انتخاب می کنید زیر نظر متخصص باشد. از نسخه های اینترنتی و قدیمی هم ...
مربی پرسپولیسی: به مربی شان گفتم برو بچه هایت را جمع کن
به گزارش خبرورزرشی، همه چیز از یک تماس تلفنی آغاز می شود. تماسی از سوی یک پرسپولیسی با سرمربی وقت استقلال. سرمربی که در خانه اش در پاسداران مشغول استراحت است، تلفنش را جواب می دهد و حال و احوال می پرسد ولی در ادامه چیزهایی می شنود که برایش عجیب است: من و تو بچه محلیم. دوستت دارم و دوست دارم همیشه موفق باشی. این آدرس را بنویس... سرمربی که شوکه شده، از همسرش می خواهد قلم و کاغذ بیاورد و بعد شروع به ...
نجومیان:رگتایم رمانی تاریخی درباره کشوری بدون تاریخ
استعاره جالبی هم از این آمریکای پر سرعت در این کتاب وجود دارد و آن نقاله مونتاژ کارخانه فورد است. کتاب به زیبایی توضیح می دهد که چگونه هر ثانیه در آمریکا یعنی دلار و باید از این ثانیه استفاده کرد. فورد کسی است که ساختار سرمایه داری مونتاژ را در دنیا می سازد و در علوم اجتماعی این دوره را به عنوان فوردیسم می شناسند. نجومیان اضافه کرد:ویژگی دیگر این کتاب پلی فونی یا چند صدایی بودن آن است. چندصدایی ...
روی خط آفتاب
خوبی ارائه دادند. (29/9) 1312- از روزنامه خوب آفتاب تشکر و قدردانی می کنیم. اما از شما می خواهیم زیاد از برخی افراد حمایت نکنید. گوشت، مرغ، برق و خیلی چیزها گران شده، از دست برخی مدیران دولتی مردم ناراضی هستند. (29/9) 1448- ساکن تهران هستم. به علت معلولیت از اسنپ بیشتر استفاده می کنم. اخیرا سطح خدمات آنها خیلی بد شده است. اکثر آقایان راننده شهرستانی اند و خیابان ها را نمی شناسند و از ...
سردی دست و پای نوزاد، جای نگرانی دارد؟
دست و پای نوزاد چیست؟ در زمستان برای گرم نمودن نوزاد، بهتر است از دستکش و کلاه نازک استفاده کنید. اما در تابستان فقط دمای بدن او را کنترل کنید و اختلاف دما بین بدن و دست و پای نوزاد مشکلی ندارد. ولی اگر سرد بودن دست و پای کودکان همراه با عرق کردن نوزاد بود سریعاً به یک پزشک مراجعه کنید، چرا که ممکن است احتمال کمبود ویتامین D باشد. از طرفی دیگر طبق نظر برخی از پزشکان، سیستم ...
درمان یبوست نوزاد، شیرش ندهم؟
به زبان ساده، یبوست به دفع مدفوع سفت و دردناک می گویند که با ناراحتی همراه است. البته در بسیاری مواقع به اشتباه الگوی طبیعی دفع را به حساب یبوست می گذارند یا بر خلاف آن، کودک یبوست دارد، ولی به موقع تشخیص داده نمی شود. در نوزادان، ممکن است پس از هر بار تغذیه با شیر مادر دفع وجود داشته باشد، یا حتی دفع به فواصل هفت روز یک بار انجام شود، ولی نرم و بدون هر گونه درد و ناراحتی. بنابراین ...
عفونت بدن کودکان، چگونه نمایان می شود؟
بهبود را تسریع می کند. توجه داشته باشید که قبل از دادن هر دارویی به کودک با پزشک مشورت کنید. راه های پایین آوردن تب اگر کودک بر اثر تب بی حال نشده است لزومی به استفاده از دارو نیست. برای پایین آوردن تب می توانید مقدار زیادی شیر سینه یا شیر خشک به کودک بدهید تا هم درجه حرارتش پایین آید و هم از کم شدن آب بدن جلوگیری شود. همچنین زیاد به کودک لباس نپوشانید. بالا بودن درجه حرارت ...
آشنایی با 6 تبلت برتر عرضه شده در سال 2017
تا چند سال بیش انتظار عموم کاربران از یک تبلت، در حقیقت گوشی هوشمندی با صفحه نمایش بزرگ بود؛ اما امروز آن ها علاوه بر ایفای نقش یک گوشی هوشمند، وظایف دیگری را نیز انجام می دهند؛ برای نمونه، بسیاری از افراد از آن ها برای پخش فایل های رسانه ای، خواندن کتاب و وب گردی یا کارهای طراحی استفاده می کنند. در ابتدا این اپل بود که با تبلت های آی پد خود بیشترین سهم بازار تبلت ها را در اختیار داشت ...
نشانه ها و روایت هایی از یاریگری در سفرنامه حاج سیاح
.... نفهمیدم. نزدیکتر آمده گفت: قدری هیزم جمع کن. گفتم قوه ندارم. خود او رفت چند بته آورد و آتشی افروخت، قدری لباس خود را خشکانیده[.] او هم رفت و برگشت و گفت: بیا با هم برویم به ده ما. از این جا تا آن جا دو فرسخ راه می باشد و از آن جا به شما راه را می نمایم که بروید به قافلان کوه و از آن جا بروید به صاین قلعه. برخاست[.] با هم رفتیم تا رسیدیم به منزل او. در میان کوه سیاه چادری چند بود. چادری را نشان ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (605)
ایشان آرزوی سلامتی داریم. بابک صحرایی به همراه خواهر و برادر عزیزش در جوار یک اسب زیبا. بار الها این حیوان نجیب را از آتلیه ها و دوربین به دست ها و همچنین سلبریتی ها نگیر. مریم امیرجلالی از دوستان و همکارانش که برای او جشن تولد گرفته بودند تشکر کرد. مارال خانم تنفس معمولی این هوا خودش نقش مگنا قرمز دارد، دیگر اضافه کاری نکنید، شاید این ریه بعد ها هم لازم شد! ...
فرنگیس به چاپ چهارم رسید
که مردم به دره های اطراف فرار می کنند. فرنگیس که در آن زمان 18 سال داشت شب هنگام همراه برادر و پدرش جهت تهیه غذا به روستا باز می گردند. اما در طول راه پدر و برادر فرنگیس ضمن درگیری با عوامل عراقی کشته می شوند و فرنگیس در پی برخورد با دو سرباز عراقی بدون داشتن سلاح گرم، با تبر پدرش با سربازان درگیر شده، یکی را کشته و دیگری را با تمام تجهیزات جنگی اسیر می کند و به مقر فرماندهی ارتش ایران تحویل می دهد ...
شیوع تبخال تناسلی، مردان درگیرترند یا زنان؟
ویروس از طریق ترشحات دهان و ترشحات آلت تناسلی منتقل می شود. ویروس تبخال تناسلی نوع 1 عموما برروی دهان و لب تاثیر گذاشته و باعث آفت و تاول در این ناحیه می شود، هرچند که در نواحی تناسلی نیز می تواند ظاهر شود. این ویروس با رابطه جنسی دهانی و معمولی و مقعدی به سایر افراد منتقل می شود. از آنجاییکه این ویروس خارج از بدن زنده نمی ماند، پس آلوده شدن از طریق ارتباط با وسایل استفاده ...
رفلاکس معده در بارداری، اشتهام کور شده!
خواب چیزی نخورید. از خوردن خوراکی هایی که علائم شما را بدتر میکنند، اجتناب کنید. این خوراکی ها میتوانند شامل نوشابه، قهوه، غذاهای مرکبات، چای، غذاهای چرب و شکلات باشند. سر تخت خود را حدود 15 تا 20 سانت ارتفاع دهید. یک تکیه گاه در زیر بالش یا بلوک های چوبی زیر پایه های تخت خود قرار دهید. داروهایی برای کاهش ریفلاکس اسید چهار نوع عمده داروها به کاهش نشانه ...
خوردن پروبیوتیک در بارداری، چه تاثیراتی در بر دارد؟
ممکن است، فکر کنید که در دوران بارداری به سبب ضعیف تر شدن سیستم ایمنی بدن شما، باعث می شود بیشتر در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار داشته باشید و به دنبال بهترین راه برای افزایش سطح سلامت خود هستید. اما مثل اکثر استثنا های زندگی، همه باکتری ها برای شما بد نیستند. امروزه دنیای پزشکی در حال اثبات این مطلب است که خوردن باکتری های خوب به شکل "پروبیوتیک ها" می تواند فواید شگفت انگیزی را برای بدن ...