14 ترفند هوشمندانه برای تحمل شرایط سخت - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
حکایت مادری که با فرزندان دوقلویش حافظ کل قرآن شدند+تصاویر
پایان راه نگاه می کردیم که قرار است حافظ کل قرآن شویم و از ثواب و خوبی های آن بهره مند شویم سختی های راه را بهتر تحمل می کردیم. پیش آمده بود که زمانی بازیگوشی کنید و برادرتان به شما نگاه کند و بگوید که من هم الان قرآن نمی خوانم؟ چون من و برادرم با هم قرآن را حفظ می کردیم یک حالت رقابتی بین مان بود و وقتی که من دست از پا خطا می کردم و یا اشتباهی پیش می آمد می رفت به مادرم می گفت ...
زوج هایی که دچار بحران مالی شدند بخوانند
چطور پرداخت کنیم؟ اگر فلان اتفاق بیفتد چطور؟ وقتی این سوال ها مدام در ذهن تان می چرخند، با همسرتان گفتگو کنید. هدف و مسیری را مشخص کنید که هر دوی شما آن را دنبال کنید و به جلو بروید. توافق کنید که با هم حرکت کنید، نه تنهایی. با کمک همدیگر، مهمترین ها را مشخص کنید چه چیزهایی برای تان از همه مهمتر است؟ به چه افرادی در اطراف خود نیاز دارید؟ چه چیزی هست که اگر آن را از دست بدهید ...
پویایی جامعه در پرتو شادی و نشاط خانواده ها
منطقی است که فکر کنید می توانید همه چیز را کنار بگذارید و تنها کاری را انجام دهید که عاشق آن هستید. ولی می توانید راه هایی پیدا کنید تا کاری که در آن بهتر هستید را بیشتر انجام دهید. تفویض اختیار کنید. برون سپاری کنید. محصولات و خدماتی که ارائه می دهید را به سمتی پیش ببرید که به شما اجازه دهد بیشتر از توانایی های تان استفاده کنید. اگر مربی خوبی هستید، راه هایی پیدا کنید که به افراد بیشتری آموزش دهید ...
گریه یک فقیر به من انگیزه مبارزاتی داد
! شما تعبیر جالبی با عنوان انسان های به علاوه و انسان های منها مطرح کرده اید. ظاهر مفهوم این تعبیر، از همان دوران ها در ذهن شما شکل گرفت. اینطور نیست؟ تقریباً. پس از اینکه دیپلم گرفتم و مشغول یادگیری دروس حوزوی شدم، عنوان اولین مطلبی که نوشتم، این بود. منظورم این بود که انسانی که تولیدش بیش از مصرف است، یک انسان به علاوه است و کسی که مصرفش بیش از تولید باشد انسان منهاست! ...
فال روز (05 دی-26 دسامبر)
مراد دلتان می رساند. پس محتاط تر رفتار کنید. در سرتان است تا کاری را از نو آغاز کنید. برای این که نتیجه این کار را ببنید، احتیاج به چند ماهی زمان دارید اما بر هدف تان استوار باشید زیرا ارزشش را دارد. دوستی از گذشته به سراغ تان می آید. شما آنقدر از این موضوع تعجب می کنید که ذهن تان درگیر می شود. بهتر است خودتان را به دست زمان بسپارید تا حقایق را مشخص کند. بهمن شما فرد لجبازی ...
با پرواز VIP عازم بهشت شد
ولی من تا آنجایی که یادم می آید زمان جنگ و انقلاب همه اینها همه چیزشان را فدای انقلاب می کردند. حتی احساسات و عواطفشان را نادیده می گرفتند. من گاهاً با بچه های کوچک ده روز تنها بودم و ما هم این موضوع را تحمل می کردیم. ** پس شما در اکثر اوقات علاوه بر نقش مادر, نقش پدر را هم ایفا می کردید؟ من فکر می کنم که شاید اکثراً ماهایی که همچین زندگی را انتخاب کردیم ,کاره ای نبودیم بلکه ...
شش عامل مهمی که باعث شکست در مذاکرات می شوند
مقابل امتیازی به او بدهید. به هرحال، اگر بخواهید به هر قیمت برنده شوید، تصمیم خطرناکی گرفته اید. آقای کوپفر با اشاره به میلی که اغلب افراد برای پزدادن برنده شدن در معامله دارند، می گوید: هدف تان نباید این باشد که در مذاکره برنده شوید . او دریافته است که اغلب موارد چنین مذاکره کنندگانی عملکرد ضعیفی دارند، چراکه در حوزه ی مورد علاقه شان برنده می شوند و سایر حوزه هایی را که در آنها برای ...
ابری؛ کمی تا قسمتی بارانی!
خبر خوب یا خبر بد، کدام را می خواهید اول بشنوید؟ اگر انتخاب تان خبر بد است، تنها نیستید؛ انتخاب اکثر آدم ها همین است؛ اما چرا؟ انبوهی از تحقیقات نشان می دهد که ما انسان ها سوگیری شدیدی به مسائل منفی داریم. تجربه های بد در مقایسه با اتفاقات خوشایند، اثر بسیار بیشتری بر ما می گذارند؛ طوری که یک روان شناس مشهور معتقد است تأثیر یک اتفاق ناخوشایند بر ذهن ما پنج برابر اتفاقی خوشایند است؛ اما بدبینی چه ...
معجون آمار و روانشناسی و کار خیر / قصه 32 سال عاشقی
به گزارش جام جم آنلاین جواد مهدی زاده، تا همین 22 سال پیش فقط یک معلم بوده ، معلمی که با 32 سال سابقه خدمت در آموزش و پرورش بازنشسته شده و حالا مدتهاست که اسمش در فهرست 650 هزار نفری خیرین مدرسه ساز کشورمان می درخشد؛ همان نیکوکارانی که زندگی شان را بر پایه کار خیر بنا گذاشته اند، همان ها که در همین دنیا - همین حالا- هرکاری از دست شان برمی آید برای کمک به دیگران انجام می دهند و از همین دنیا، خودشان پل می زنند به به ...
فال روزانه سه شنبه 5 دی 1396
را درباره دیگر مسائل بهم خواهد ریخت. آنچه در این روز برای شما اهمیت دارد، کارتان است. اگر قدم درست را بردارید و خلاقانه عمل کنید، چنان پیشرفتی خواهید داشت که افراد زیادی به شما حسادت خواهند کرد. به زودی به یک میهمانی دعوت می شوید و اقوام و دوستان قدیمی تان را ملاقات می کنید. در این میان فردی توجه شما را به خود جلب می کند. برای بیان احساسات خود اگر درنگ کنید، دیگر شانسی برای شروع این رابطه نخواهید ...
نکات مهم در مورد آسیب های ناشی از شنا و دوچرخه سواری
شما را آزار دهد. - ب) یخ درمانی: یخ یک علاج عالی بعد از فعالیت، بعد از یک روز طولانی، یا هر زمانی است که درد مفاصل دارید. شما باید بعد از ورزش یا هر زمانی که در مفصل احساس درد کردید، از یک کیسه یخ استفاده کنید. نه تنها این راه حل ساده فرایند التهابی را که در زانوها پیش می رود فرو می نشاند، بلکه الگوهای درد را نیز مغشوش می کند و درد را کاهش می دهد (دست کم 20 تا 30 ...
چگونه از دست افراد مسموم در زندگی خلاص شویم؟
...، شما مجبور نیستید که خودتان را با دیگران مقایسه کنید. از این طریق، دیگر مهم نیست که افراد مسموم چه فکر می کنند و یا انجام می دهند، ارزش شما از خودتان ناشی می شود. صرف نظر از آن چیزی که افراد در لحظات خاص در مورد شما فکر می کنند، یک چیز قطعی است: شما هیچ وقت آن قدر خوب و یا آنقدر بد که آن ها می گویند نیستید. migna.ir 7. آن ها روی راه حل ها تمرکز می کنند و نه مشکلات جایی که ...
احمد محمود به روایت پسرش، بابک اعطا/ بار دیگر نویسنده ای که خوب نشناختیمش
جدا کنی، هر جای دیگری ببری، خشک می شود. هر گلی در خاک خودش رشد می کند. بابک اعطا سخنش را این گونه ادامه می دهد: این طور نبود که بی بی سی زنگ بزند و او به سرعت با آنان گفت وگو کند. جواب شان را نمی داد چون آنان را سیاسی می دانست که اهداف خود را دنبال می کنند. می گفت مسائل خودمان است و خودمان حلش می کنیم شما از آن سر دنیا می خواهید مسائل ما را حل کنید؟! اما بسیاری پدر را نشناختند. در این آدم ...
خرید های الکی !
اضافه را روی دوش تان گذاشته است. آیا باید زندگی را به کام خودتان و خانواده تلخ کنید؟ برعکس آن هم تا کمی درآمد آدم زیاد شد، چرا باید برای خودش خرج بتراشد و دنبال امکانات بیشتر برود؟ آدمی بنده طمع است و حرص و هر قدر بیشتر برای رسیدن به آرامش خرج کند، نه تنها به آرامش نمی رسد که همین جور در مرداب هزینه ها فروتر خواهد رفت. دقت داشته باشید قانع بودن به معنای این است که شما تحمل تان بالاست و در بدترین ...
مصدق تنها به خودش اعتماد داشت/ فریب آمریکایی ها را خورد
.... مجلسی بود که انبوهی از شهرها را از نماینده محروم کرده بود که نمایندگان متمایل به دربار به آن راه پیدا نکنند. به نظر شما چه چیز موجب شد که دکتر مصدق این مجلس را هم تحمل نکرد؟ عامل اصلی این اقدام، تجربه ای بود که از قبل، از انتخاب شدگان ِ این مجلس به دست آورده بود. به عنوان نمونه این تجربه را دارد در وجود چه کسی می بیند؟ سید ابوالحسن حائری زاده. حائری زاده در آن دوره دارد از دولت ...
چگونه حاضرجواب شویم ؟
شما تبدیل به عادت شود؛ درست مثل اینکه دارید راه می روید و نفس می کشید. نه اینکه همین طوری یاد بگیرید و هر وقت خواستید صحبت کنید و به زور آن را اجرا کنید؛ مطمئن باشید کار را خراب می کنید. 8٫ یادتان باشد شما باید اطرافیان تان را سرگرم کنید تا از حرف هایتان لذت ببرند. درست است که هدفی دارید اما باید اول سرگرم و پر نشاط شان کنید، تا در دل آنها به هدفتان برسید. 9٫ لازم نیست ادای ...
پاسخ به سوالات کودکان، بهترین جواب ها
...، دقیق و منطقی می خواهد و اگر از شما دروغ بشنود اعتمادخود را از دست داده و این اعتماد به سختی بازمی گردد. حتی اگر جواب پرسشی را نمی دانید به اتفاق کودکتان آن پاسخ را بیابید و او را رها نکنید و یا از او بخواهید، به شما فرصت دهد تا جواب پرسش اش را بیابید و در اولین فرصت این کار را انجام دهید و پاسخ پرسش او را بگویید. هرگز به او نگویید که حوصله تان را با پرسش هایش سر برده است. همان طور که برای ...
جامعه یاد نگرفته مدیریت بحران را به بحران ارتباطی تبدیل نکند؛ منتظرقائم در گفت وگو با شفقنا رسانه مطرح ...
وجود دارد. چه شهروندانی که در منطقه آسیب دیده اند، چه اقوام چه افراد دارای منافع اقتصادی و چه دیگرانی که هویت ملی، دینی و قومی شان جریحه دار شده است یا انسانیت دچار خسران شده است. آیا ما دانش و تخصص لازم برای تولید آن اطلاعات را داریم؟ حدود 40 میلیون گوشی هوشمند در ایران دست مردم است. در این حادثه چند عکس توسط مردم درگیر در حادثه تولید و عرضه شد؟ آیا بازنمایی مناطق شهری، به دلیل این که سیستم های ...
نویسنده ها و شاعران ما اهل تجربه نیستند
نویسندگانی هم بودید که درباره انقلاب و جنگ نوشته اید، اما در سال های اخیر کار جدیدی از شما منتشر نشده است و شاید خیلی از خوانندگان جوان تر کمتر با شما آشنا باشند، کمی درباره خودتان بگویید. من در 7 مرداد 1316 به دنیا آمده ام. متولد تهرانم. پدر و مادر و پدربزرگ و مادربزرگم هم تهرانی بودند. من در محله سنگلج که از قدیمی ترین محله های تهران بود به دنیا آمدم . البته بعدا که من به دنیا آمدم رضاشاه آنجا را ...
8 راهکار کاربردی کنترل استرس حاد
ها به تدریج تبدیل به عادت می شوند و شما مجبور خواهید شد با استرس مزمن در زندگی کنار بیایید. به علاوه نگرانی ممکن است ذهن شما را پر از حس ترس و وحشت کند. گاهی اوقات مردم سعی می کنند که در شرایط سخت به آرامش برسند. ذهن شما کلید حل این مشکل است. افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید و بدانید که نگرانی، بسیار برای سلامت جسم و روان شما خطرناک است. به خود سخت نگیرید اغلب اوقات شما ...
فال روزانه 1396/10/04
که خودتان هم نمی دانید چیست دارد جلویتان را می گیرد. این مانع در واقع کمکی از عالم غیب است که می خواهد جلوی انجام یک کار اشتباه را بگیرد. دیگران را به خاطر نارضایتی فعلی خود از وضعیت موجود مقصر ندانید و از آنها شاکی نباشید. این شکایت ها و سرزنش هایی می کنید، نه تنها مشکلی از شما حل نخواهند کرد، بلکه با این کار فقط باعث خواهید شد تا موانع بزرگ تر و پیچیده تری سر راهتان قرار بگیرند. با ...
محمدرضا تاجیک:اصلاح طلبان باید به نقد درون گفتمانی خود بپردازند تا ماندگار باشند/امید به تک چهره هاست که ...
دکتر محمدرضا تاجیک ابایی از نقد صریح جریان اصلاح طلب ندارد. او معتقد است عده ای از اصلاح طلبان یا شبه اصلاح طلبان جریان اصلاح طلبی را مسیری برای رسیدن به قدرت خود قرار دادند و تلاش کردند که به نام نامی اصلاح طلبی قله های قدرت را فتح کنند، از همین رو آنجایی که لازم بود از آرمان های اصلاح طلبی و از دقایق گفتمانی اصلاح طلبی فاصله بگیرند به اقتضای طبیعت قدرت این کار را کردند و آنجایی که لازم بود ابزاری استفاده کنند و گفتمان اصلاح طلبی را به گفتمان دیگر گره بزنند و آن را از آرمان ها و ارزش های انسانی، اجتماعی و مدنی اش تهی کنند، این کارها را انجام دادند تا بتوانند از آن ابزاری بسازند. ...
نکاتی برای جذب سرمایه برای کسب و کار
...، مثل این سوال که شما به لحاظ استراتژیک، در برابر رقیبان چه حرفی برای گفتن دارید؟ یکی از مدیران ارشد سرمایه گذاری به تحلیلگران یاد می داد که چگونه با مدیران شرکت های سرمایه گذاری ارتباط حضوری برقرار کنند و به جای اتلاف وقت مدیران، به این دیدارها به عنوان فرصتی برای یادگیری نگاه کنند. - به شرکت ها بگویید چه چیزی برایتان مهم است. باید به اهمیت رشد درآمد و بازگشت سرمایه در بلندمدت به ...
فال روزانه دوشنبه 4 دی 1396
موقعیت خورشید و ماه خورشید در موقعیت برج دی (Capricornus) ماه در موقعیت برج حوت (Pisces) فال روزانه دوشنبه 4 دی 1396 فروردین درست زمانی که احساس می کردید همه چیز بر علیه شما دست به دست هم داده است اوضاع شروع به تغییر کرده و رو به بهبود پیش می روند. شما به این موضوع پی خواهید برد که هیچ لزومی ندارد که بخواهید شخصیت واقعیتان و خواسته ها و ...
کتاب خواندن برای کودک، چه اهمیتی داره؟
آن واکنش نشان می دهد؛ خصوصا اگر او را در آغوش بگیرید و خودتان برایش کتاب بخوانید. اگر از مزایای کتاب خواندن برای کودک تان آگاه شوید حتما شگفت زده خواهید شد. کودک از کارهای شما یا چرایی آنها سر در نمی آورد؛ اما شما هم نباید صبر کنید آن هم تا زمانی که او متوجه چیزهایی شود که به او می گویید. بهتر است برای کتاب خواندن برای فرزندتان همین الان دست به کار شوید مخصوصا در روزهای نخست نوروز که می ...
در مورد مسائل زناشویی، هر چیزی که باید بدانید
توجه به احساسات و خواسته های فرد مقابل، ایجاد صمیمیت و ایجاد جو مناسب نیز در این بین نقش بازی می کند. آزمایش موارد مختلف و پیدا کردن آنچه برای رابطه شما و شریک جنسیتان مفید است نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. صحبت با شریک زندگی تان در مورد خواسته ها و احساسات در کنار کسب تجربه مناسب می تواند در برقرار رابطه ای سالم و مفید موثر باشد. از طرفی زندگی جنسی هر فرد نیز می تواند در طول عمر او ...
سلبریتی ها، تئاتر را خراب می کنند
ناگاه می بینید سروکله برخی از سلبریتی ها پیدا می شود که هر چند برخی از آنها دلسوزانه وارد شدند و اقداماتی انجام دادند، اما برخی دیگر اقداماتی انجام دادند که سروصدای ملت را درآورد. این اعتقاد نزد برخی وجود دارد که این گروه برای این که مدت بیشتری اسم، نام و خاطرشان سرزبان ها باشد یا عکس های شان دست به دست بچرخد، حاضرند هر کاری انجام دهند. در سوی دیگر هرازگاهی اتفاقاتی رخ داده که وقتی سروکله سلبریتی ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، چگونه ایده آل شوید؟
...> -تمام وقت چرت زدن کودک خود را صرف انجام کاری در اطراف خانه نکنید. در حالی که نوزاد شما خواب است کمی برای استراحت کردن خودتان وقت بگذارید. اجازه دهید افراد دیگری مسئولیت های خانوادگی شما را انجام دهند. اگر فرزندان بزرگتر دارید یک نمودار درست کنید و آنها را به انجام کارهای ساده و مناسب سنشان مانند شستن ظروف، پخت و پز یا بیرون بردن سطل زباله تشویق کنید. -فقط استراحت دادن پاهایتان و استراحت ...
محسنی اژه ای: پیشنهاد تشکیل حکمیت درمورد احمدی نژاد به هیچ وجه پذیرفته نمی شود/ حکمتی دارد که با احمدی ...
...، گفت: سوال شما کلی بود؛ اما هر مقداری که اتهام متوجه افراد شده باشد، براساس گزارشات دستگاه های نظارتی و ... آن اتهام مورد رسیدگی قرار گرفته است و پرونده های متعددی در این رابطه تشکیل شده است. معاون اول قوه قضاییه تصریح کرد: در مورد بانک ها، اداره جات و یک مورد هم در رابطه با کسانی که پرونده آنها موسوم به پرونده حقوق های نجومی شد، گزارشات بررسی شده است و توضیحات آن داده شده است. در ...
رفتار با همسر سابق، چکونه باید باشد؟
نشان دهید یا بخواهید او را بی ارزش جلوه دهید فقط به ضرر خودتان تمام می شود چون خودتان را سطحی و آسیب پذیر نشان می دهید و واقعیت وجودتان مخدوش جلوه می کند. مجبور نیستید وانمود کنید که ناراحت نیستید بلکه باید قبول کنید که ناراحتید و این حس کاملا طبیعی است. در این صورت شما مثل بقیه انسان ها خواهید بود یعنی یک انسان طبیعی با عواطف و احساسات طبیعی. صمیمی نشوید! اصلا لزومی ندارد که با ...