برای کم خونی در بارداری چه باید کرد؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
از توبیخ "فائزه هاشمی" تا "نامه بدون سلام"
گفتند این مساله وجود داشته ولی تایید نشده که علت مرگ همین بوده. برآورد شما از علت مرگ آقای هاشمی چه بود؟ من در این سال های آخر عمر آقای هاشمی هر هفته چهارشنبه یک جلسه خصوصی با ایشان داشتم که نزدیک ظهر برگزار می شد و تا ظهر طول می کشید. آخرین دیدار من با آقای هاشمی روز چهارشنبه قبل از فوت ایشان بود. یعنی ایشان یکشنبه فوت کرد، من چهارشنبه ایشان را دیده بودم. شرایط جسمی آقای هاشمی حداقل ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
بیماری قلبی، که یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است، ایفا می کند. بدون تردید، چربی بیش از اندازه ناشی از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده دلیل اصلی بیماری قلبی عروقی است، اما چربی بیش از حد کم نیز مشکل آفرین خواهد بود. بنابر نتایج پژوهش موسسه ملی سلامت آمریکا، مقدار مناسب از چربی در رژیم غذایی برای مبارزه با بیماری قلبی مفید است، زیرا وجود چربی کاهش سطح لیپوپروتئین ...
دردسر هایی که تاتو به دنبال دارد!
یا محو کردن آن، باید 10 تا 12 جلسه به پزشک متخصص پوست مراجعه کرد. چنانچه گوشت اضافی یا در اصطلاح کلوئید در ناحیه تاتو وجود داشته باشد، باید از روش هایی مثل فریز کردن (کرایوتراپی)، تزریق دارو های کورتونی در ناحیه برجسته یا حتی جراحی برای برداشتن ناحیه کمک گرفت. جوهر ها چه هستند؟ برای انجام تاتو، از جوهر های مختلفی استفاده می شود، ولی بیشترین جوهر هایی که برای این منظور استفاده ...
مسیح مهاجری: روی زمین دلسوزتر از هاشمی برای رهبری سراغ نداشتم
خارجی تحلیل هایی داشتند که ایشان دچار خفگی شدند. آقای کمالی مشاور آیت الله هاشمی مدتی پیش گفته بودند آقای هاشمی فقط دیابت و فشار خون داشتند. اخیرا هم خانواده شان موضوع رادیواکتیو در خون ایشان را مطرح کردند که آقای مطهری هم در گفت وگویی که با ایشان داشتیم، پیش از رسانه ای شدن این موضوع، در جریان آن بودند و با آقای شمخانی درباره اش صحبت کرده بودند و می گفتند این مساله وجود داشته ولی تایید نشده که علت ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
مفیدی داشته باشد. اما قبل از آن با پزشک مشورت کنید، زیرا آب جعفری باعث ناراحتی معده در برخی افراد می شود. 14. ورم را درمان می کند جعفری به دلیل ادرارآور بودن، آب اضافی را از بدن دفع می کند. همچنین، نمک اضافی که باعث تورم می شود را نیز از بدن خارج می کند. یک مطالعه ایرانی نشان می دهد که جعفری می تواند به درمان اختلالات کلیوی ناشی از تورم شدید نیز کمک کند. ...
10 ماده مغذی و مفید که علم ثابت کرده خلق و خو را بهتر می کند
گرم کلسیم دارد. کلم (یخ زده): یک فنجان 179 میلی گرم کلسیم دارد. 2. کروم مقادیر کمی کروم در بدن وجود دارد. کروم به سوخت وساز غذا در بدن کمک می کند. کمبود کروم به توانایی بدن برای تنظیم انسولین (هورمونی که شکر را تنظیم می کند) آسیب وارد می کند و سبب مشکلات مربوط به دیابت مثل: ازدست دادن بینایی و فشار خون بالا می شود. خوردن چطور به شما کمک می کند: کروم نقش مهمی ...
این 6 علامت نشان می دهد باید بیشتر غذا بخورید
به شما کمک می کند متابولیسم تان بالا برود. همچنین به شما کمک می کند که به جای فکر کردن آزاردهنده به غذا٬ بر روی کار اصلی و زندگی خود تمرکز کنید. از میان وعده های پروتئینی و حاوی فیبر بالا استفاده کنید. مثل یک مشت آجیل و یا یک میوه. اجتناب از برخی وعده های غذایی: صبحانه نخوردن یا اجتناب از میان وعده باعث احساس گرسنگی و پرخوری در وعده های بعدی می شود. شاید این پرخوری در وعده بعد ...
درمان سرطان پستان، عوارض داره؟
چندین وعده سبک میل کنید. (تعداد را بیشتر و حجم را کمتر کنید.) سعی کنید صبحانه تان را میل کنید. حتی اگر میل ندارید، یک صبحانه مختصر بخورید. زمانی که بیشترین احساس گرسنگی را دارید، سنگین ترین وعده غذایی روزتان را میل کنید. سعی کنید مصرف مایعات و آب را با فاصله نیم ساعت قبل و یا بعد از خوردن غذا انجام دهید تا احساس سیری کم تری داشته باشید. ورزش کردن ملایم را ...
بوقلمون یا مرغ مسئله این است
هم گزینه خوبی است. مرغ بهتر است یا بوقلمون؟ به طور کلی از نظر ویژگی های تغذیه ای تفاوت قابل توجهی بین مرغ و بوقلمون وجود ندارد. از این لحاظ نمی توان گفت: مصرف بوقلمون بهتر است. یکی از دلایل گرایش مردم به سمت مصرف گوشت بوقلمون به علت تفاوت در تولید آنهاست، چون مرغ به صورت صنعتی پرورش می یابد، تکثیر و تولید می شود شاید در بخشی از مراحل تولید مداخلات غیر معمول مانند استفاده از ...
اخبار گوناگون
...، روحانی و جهانگیری آمدند و تیم احیا بررسی های لازم را انجام دادند و گفتند امیدی به بازگشت ایشان نیست و همانجا پیکر را از بیمارستان به جماران منتقل کردند و دو روز بعد هم مراسم خاکسپاری انجام شد. اما به هر حال از آنجا که علت ایست قلبی اعلام شده و دلیلی برای آن ذکر نشده است جای شبهه وجود دارد و منشأ برخی گمانه زنی ها می شود. فاطمه خانم از مادرش نقل می کرد که سه سال قبل روزی آقای هاشمی در منزل هم ...
قرص سوپراکل چیست؟
متفاوت باشد. در مورد مدت زمان مصرف دارو دستورات پزشک را مد نظر داشته باشید. زمان بندی مصرف سوپراکل به چه شکل است؟ اغلب افرادی که از سوپراکل استفاده کرده اند گزارش کرده اند که روزانه یک یا سه عدد از قرص های سوپراکل را مصرف میکنند. در هر صورت دستورات پزشک در مورد زمانبندی مصرف دارو در اولویت قرار دارد. سوپراکل را بعد از غذا مصرف کنیم یا قبل از غذا؟ اغلب ...
بهترین مواد غذایی گیاهی چربی سوز
شود سریع تر احساس سیری کنید و کمتر بخورید. یک فنجان اسفناج خام حدود 3٫5 گرم فیبر دارد که بعلت تراکم مواد مغذی و این واقعیت که در هر وعده فقط 8 کالری دارد، قابل توجه است. اخیرا مطالعاتی با استفاده از عصاره اسفناج که یک مایع غلیظ از این سبزی است، انجام شد. یک آزمایش سوئدی در دانشگاه لوند، 38 زن دارای اضافه وزن را بمدت 3 ماه مورد بررسی قرار داد و 95 درصد کاهش در میل به پرخوری و 43 درصد ...
مصرف این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
از اتمام کار، به خوبی بدن تان را بشویید. رژ لب برای این که رژ لب ها دوام بیشتری روی لب ها داشته باشند، در ترکیبات آن از سرب استفاده می کنند. در تحقیقی که در سال 2007 صورت گرفت، ثابت شد که 61% رژ لب ها حاوی سرب هستند و از آنجا که سرب می تواند باعث آسیب مغزی، افزایش فشار خون و مشکلات کلیوی شود، توصیه می شود که به خصوص در دوران بارداری از رژ لب های سرب دار استفاده نشود. ...
خانم های باردار باید چقدر آب بنوشند؟
مایعات بخورید تا یک دفعه دچار احساس سنگینی و پری زیاد نشوید. در ضمن اگر در این دوران ورزش می کنید، یادتان باشد که حتما قبل، بعد و در حین ورزش آب بخورید به خصوص اگر در هوای گرم فعالیت می کنید. این نکته کلیدی را نیز هیچ وقت فراموش نکنید که وقتی احساس تشنگی می کنید، یعنی بدن شما در میانه راه کم آب شدن است و باید فورا آب را به سلول ها برسانید. از کجا بفهمیم که آب کافی خورده ایم یا نه؟ ...
رژیم پروتئین و خطرات مصرف پروتئین زیاد
. علت بوی بد دهان این است که بدن وارد وضعیتی به نام کتوزیس* Ketosis می شود که یک ماده شیمیایی تولید می کند که بوی ناخوشایندی شبیه به میوه دارد. * کتوزیس یا کتوزیز Ketosis : یک فرایند متابولیک طبیعی است. زمانی که بدن گلوکز کافی برای انرژی ندارد، چربی های ذخیره شده را می سوزاند. این فرایند منجر به تولید اسیدی به نام کتون در بدن می شود. مسواک زدن یا استفاده از خمیر دندان این بو ...
خواص شگفت انگیز بذر کتان
از التهاب بدن می کاهند. بذر کتان به کاهش وزن کمک می کند یکی از فواید بذر کتان، کاهش وزن است. بذر کتان حاوی چربی های سالم و فیبر است که برای کاهش وزن مفیدند. این عناصر باعث احساس سیری بیشتر بعد از خوردن می شوند و می توانند جلوی مصرف کالری بیشتر را بگیرند. اگر با هدف کاهش وزن بذر کتان مصرف می کنید باید مصرف تان پیوسته باشد و همیشه آن را در رژیم غذایی تان داشته باشید. می توانید 2 ...
16خوراکی مفید مخصوص خانم ها
شما را سفت و صاف نگه می دارد. پاپایا رنگ قرمز و نارنجی این میوه به خاطر وجود بتا کاروتن (ماده موجود در هویج) و لیکوپن (ماده موجود در گوجه فرنگی و هندوانه) است. لیکوپن احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم و پستان را کاهش می دهد. این میوه یک آنتی اکسیدان نیز می باشد و کلسترول و فشار خون را برای دفع بیماری های قلبی در سطوح سالم نگه می دارد. ماست ساده و کم چرب ...
چای سبز لاغرتان می کند؟
سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی- استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی-عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد.سیب سبز ...
آزاتیوپرین (Azathioprine) و موارد مصرف آن
وارفارین مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول یک الی سه روز قبل از عمل جراحی میزان 3 تا 5 میلی گرم از دارو به صورت خوراکی تجویز می شود. در ادامه پزشک می تواند با توجه به شرایط بیمار دوز نگهدارنده را تعیین کند. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید توصیه می شود افراد مبتلا به بیماری های کبدی و کلیوی و مشکلات ...
چرا تمرینات هوازی به جای کاهش وزن می تواند باعث افزایش وزن شود؟
با میزان و سرعت بیشتری عمل کالری سوزی را انجام دهد و همچنین در بدن تان امکان تعویض مواد سوختی (چربی یا قند) میسر می شود. که این سازگاری بسیار موثری در روند کاهش وزن است. C: حساسیت انسولین افزایش یافته و بافت های بدن به راحتی و به طور موثرتری می توانند از گلوکز خون استفاده کنند. بسته به شدت و مدت زمان تمرین (مقدار توصیه شده برای کسب فواید تمرین، اجرا با 75٪شدت تمرین به ...
11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین
: قند خون را کنترل می کند نوشیدن چای دارچین، مقاومت بدن در مقابل انسولین را افزایش می دهد. ساختن یک مقاومت انسولینی قوی، بسیار با اهمیت هست، زیرا انسولین فراوان، قند خون را افزایش می دهد که می تواند به دیابت منتج گردد. نوشیدن با نظم چای دارچین می تواند از دیابت جلوگیری کرده و آن را معالجه کند. دارچین در بر دارنده کورامین هست که نوسان قند خون را سرکوب می کند. 3. عفونت های مخمری را ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید!
تغذیه در دوران بارداری از آنجایی که کودک از خون مادر و غذای او استفاده کرده و پرورش می یابد، باید غذای خانم حامله غنی و کامل باشد تا از یک طرف احتیاجات بدن خودش را تأمین کند و از طرف دیگر مواد غذایی مورد نیاز کودک را در اختیارش قرار دهد.تغذیه مادر به قدری در نظر اسلام اهمیت داشته که به زن بارداری که روزه برای خودش یا کودکش ضرر دارد، اجازه می دهد روزه های واجب ماه رمضان را افطار کند و ...
مواد مغذی در بارداری، بهترینها
به هنگام تولد) و هم برای خود شما (برای حفظ سلامت بافت های بدن) بسیار بااهمیت است. در حقیقت هنگام بارداری یا شیردهی، نیازهای روزانه شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (و حتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در اینصورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتیین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ...
نکاتی درباره تغذیه سالمندان
باید ویتامین b12 وجود داشته باشد. چگونه دریافت کنیم: گوشت ماهی و مرغ، تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی کلسیم کلسیم نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می کند. این ماده برای تقویت استخوان های بدن بسیار مفید است. متأسفانه تحقیقات نشان داده است که افراد در سنین بالا کمتر به مصرف کلسیم روی می آورند. در سن بالا ضعف استخوان ها منجر به شکستگی راحت تر و پوکی استخوان می شود، از آنجا که ...
نشانه های سطح پایین اکسیژن در خون
استفاده می شود. گرچه نشانه ها هیپوکسی اغلب از فردی به فرد دیگر متمایز هست، بعضی از شایع ترین آنان در ادامه اشاره شده اند. عوض شدن رنگ پوست گلبول های قرمز خون وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را عهده دارند و مقدار ناکافی از آنان می تواند باعث عوض شدن رنگ پوست گردد. رنج کبود شرایطی هست که در آن پوست طبق معمول ظاهر آبی- قرمز تیره پیدا می نماید و در صورت افت چشمگیر سطوح اکسیژن شکل می ...
راههای آرامش در دوران بارداری، توجه!
دلیلی که داشته باشد، اگر میل زیادی به مصرف این خوراکی ها دارید باید راه هایی بیابید تا آنها را به بخش مفیدی از رژیم غذاییتان تبدیل نمایید. کلید اصلی این کار استفاده از جایگزین های هوشمندانه است. به عنوان مثال اگر کوفته گوشت درست می کنید سعی نمایید 94 درصد آن از گوشت قرمز بدون چربی یا ترکیبی از گوشت قرمز و سینه ی مرغ چرخ شده باشد. کمی هویج پخته یا سبزیجات دیگر و قدری هم جوانه ی گندم به آن ...
آبله مرغان در دوران حاملگی، چطور پیشگیری کنیم؟
، خصوصا 3 ماهه اول، به ویروس عامل آبله مرغان آلوده شود، کودک هنگام تولد ممکن است با نقص های جدی مواجه شود. آلودگی با ویروس آبله مرغان در هر زمانی از بارداری می تواند عامل مشکلات جدی مانند ذات الریه در مادر شود.در مورد ویروس آبله مرغان هم پزشکان به کمک آزمایش خون می توانند میزان مصونیت را تخمین بزنند. اگر بدن خانم به مقدار کافی ایمن نباشد، به او توصیه می شود حداقل 1 ما قبل از بارداری واکسن بزند. ...
با 25 معالجه خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
...> با این وجود، در نظر دارا باشید که نباید بیشتر از حد این گیاه دارویی را استفاده کنید، زیرا محتمل هست علت بروز آسیب کلیوی یا کبدی گردد. – مقدار استفاده مناسب، یک و نیم قاشق چایخوری در روز هست. 22. بدن تان را هیدراته نگه داریدبه طور کلی، اگر می خواهید کراتینین خود را به صورت طبیعی کاهش دهید، باید همه روزه 6 تا 8 لیوان آب بخورید. – یک مطالعه که درباره رابطه ی بین کم آب شدن بدن ...
چاپگرهای سه بعدی معجزه می کنند
دستگاه را هرچه کوچک تر چاپ کنند تا برای ابزارهای بسیار کوچک هم قابل استفاده باشند. اعضای زیستی قابل چاپ چاپ سه بعدی اندام های بدن انسان رویایی بیش نبوده است و به نظر می رسد تا سال ها بعد نیز به طور کامل تحقق پیدا نکند، اما امروزه دانشمندان می توانند بخشی از بخش های بدن را چاپ کنند. یکی از این بخش ها جمجمه انسان است که حدود 75 درصد آن به این روش چاپ شده است. البته ...
تیروئیدتان درست کار می کند؟
زمان مصرف صبحگاه و نیم ساعت قبل از صبحانه است. باید توجه کنیم دو تا سه ماه بعد از شروع این دارو، اثرات مفید آن ظاهر می شود، بنابراین نباید خیلی زود انتظار بهبود داشت و دست از مصرف کشید. از طرفی، اگر بیمار مصرف دارو را قطع کند زمان زیادی طول می کشد تا بدحال شود. یعنی اثرات دارو دیر ظاهر می شوند و دیر هم از بین می روند. نکته اصلی و مهم که باید توجه شود این است که بیماری کم کاری تیروئید ...