زنان هنگام زایمان این غذاها را فراموش نکنید - روزنامه نوآوران
سایر منابع:
سایر خبرها
رشد جمعیت در گرو افزایش تسهیلات
از برنامه های تبیین شده توسط دولت آلمان پیشنهاد حقوق 1800 یورویی برای مادرانی که در خانه از کودک خود مراقبت می کنند ، بوده است. وزیر امور خانواده آلمان (کریستینا شرودر) به دنبال طرحی است که در آن پدربزرگ ها و مادربزرگ ها بتوانند برای نگهداری از نوه های خود مرخصی بدون حقوق بگیرند. از دیگر اقدامات دولت آلمان، کمک مالی به والدینی است که به علت تولد فرزند خود و یا نگهداری از او دستمزدی دریافت نکرده اند ...
نخستین نوشیدنی صبح چه باشد؟
های مختلف استفاده کرد، بلکه منبع فوق العاده ای برای ویتامین C، پلی فنل ها و آنتی اکسیدان ها نیز است. افزون بر این، آنتی اکسیدان های قدرتمند موجود در این میوه به مقابله با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. نوشیدن آبلیمو به عنوان نخستین چیزی که هنگام صبح مصرف می کنید، آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن برای جوان سازی پوست و حفظ ظاهر با طراوات آن را در اختیار بدن قرار می دهد. چرا باید آبلیمو ...
نخستین نوشیدنی صبح چه باشد؟
عنوان نخستین چیزی که هنگام صبح مصرف می کنید، آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن برای جوان سازی پوست و حفظ ظاهر با طراوات آن را در اختیار بدن قرار می دهد. چرا باید آبلیمو را صبح هنگام بنوشید؟ اگر مصرف آبلیمو در هر زمان از روز می تواند برای بدن انسان مفید باشد، پس چرا نوشیدن صبح هنگام آن بسیار اهمیت دارد؟ به گفته پل سالتر، متخصص تغذیه و کاهش وزن، فواید نوشیدن آبلیمو ...
روحانی دستور داده تا دوباره پرونده درگذشت آقای هاشمی باز شود
غیردولتی در رابطه با امور ورزش و زنان از او دعوت کرده بودند که خب ممنوع الخروج است و نمی تواند برود، اما پسر او خارج از کشور تحصیل می کند و باید برود که نمی تواند. پسر محسن هم ممنوع الخروج است و پاسپورت او را گرفته اند .به پسر مهدی هم که الان در لندن در حال تحصیل است ، گفته اند که نیا، چون اگر وارد ایران بشوی، نمی توانی بازگردی، ممنوع الخروجی . او سالی یک بار برای سرزدن به مادرش می آمد که فعلا نمی ...
عجیب و غریب ترین عادت های آلبرت انیشتین
را به ذخیره انرژی از دیگر منابع مانند پروتئین عادت می دهد.) مواد شیرین عملکرد مغز را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند اما متأسفانه این بدان معنا نیست که خوردن اسپاگتی ایده خوبی است. گیبسون می گوید: مطالعات نشان می دهند مصرف 25 گرم کربوهیدرات مفید است اما اگر این میزان دو برابر باشد ممکن است قدرت تفکر را تضعیف کند. برای اینکه تصور واضح تری داشته باشیم 50 گرم اسپاگتی برابر با 37 رشته است که ...
ذائقه های فست فودی
دیگر ترجیح می دهد می گوید: به غذاهایی که مادرم در خانه می پزد بی میل هستم از نظر ما ساندویچ و غذاهای بیرون خوشمزگی خاصی دارد.یک دانشجوی سال سوم دانشگاه نیز می گوید: به شدت از پیاز نفرت دارم، گاهی که در خانه غذایی با پیاز درست می شود مجبورم سراغ مغازه های فست فود فروشی بروم. علی ادامه می دهد: البته تنها من نیستم که به خوردن این نوع غذاها تمایل دارم، هنگام مراجعه به ساندویچ و پیتزا فروشی ها می ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
از این مقدار اسید فولیک در روز،برای کمک به جلوگیری از نقایص هنگام تولد کافی نمی باشد. مولتی ویتامین 5دلیل برای خوردن قرص مولتی ویتامین: هوس های غذایی را کاهش می دهد: یک مطالعه جدید در کانادا نشان می دهد٬ که ممکن است یک مولتی ویتامین، در زمانی که رژیم هستید٬ باعث شود که کمتر گرسنه شوید. محققان فکر می کنند که پاسخ طبیعی بدن به کاهش کالری، باعث افزایش اشتها ...
چطور برای بارداری اقدام کنیم؟
کودکان همیشه به زندگی مشترک زوج های جوان زیبایی بخشیده اند. از میلیون ها مادر بپرسید که بهترین حسی که تاکنون تجربه کرده اند چیست؟ جواب بسیاری از آن ها یکسان خواهد بود: بارداری و در آغوش گرفتن نوزاد برای اولین بار پس از زایمان. تولد نوزاد زیبایی ها و سختی های خود را به همراه می آورد اما نخست باید در مورد بارداری بیشتر بدانیم. شاید بسیاری از زوج های جوان از شرایط اقدام برای بچه دار شدن آگاه نیستند ...
هوس های غذایی که رژیمتان را خراب می کنند
خوردن شکلات دارند. کنترل هوس های غذایی: رژیم کم کربوهیدرات تحقیقات نشان داده است، کسانی که در برنامه ی غذایی خود بیش از حد کربوهیدرات مصرف می کنند هنگام رژیم گرفتن و زمانی که غذایشان محدود می شود، بیشتر درگیر هوس های غذایی می شوند اما افرادی که به آرامی کربوهیدرات برنامه غذایی خود را کم کرده و به حد متعادل رسانده اند، در برابر هوس های غذایی مقاوم تر بوده و در رژیم گرفتن نتایج ...
تغییرات هزینه ای دفترچه های سلامت دلیل کاهش میزان زایمان بوده است
سال های گذشته کاهش یافته اگرچه آمار زایمان در این بیمارستان نسبت به سایر مراکز درمانی همچنان بالا می باشد. وی در خصوص زایمان های بی درد عنوان کرد: باور عمومی بر این است که در زایمان بی درد با توجه به تزریق داروی بی حسی به کمر بیمارو تولد نوزاد به وسیله واکیوم ممکناست باعث نارضایتی مادران باردار شود اما باتوجه به پیشرفت علم وتولید داروها ی جدید که در زایمان بی درد به روش دارویی استفاده ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
.... زود انزالی یکی از همین مشکلات است. حال آنکه درمان زود انزالی می تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند. این بیماری را می توان با نام انزال بدون کنترل که سریعا قبل یا پس از مدت کوتاهی از دخول روی می دهد. این بیماری اثرات سو نظیر اضطراب و افسردگی هم بر روی مرد و هم بر روی زن خواهد گزاشت. مدت زمان طبیعی انزال در مردان انزال زمانی اتفاق می افتد که مرد کمتر از 2 ...
بیماری سرخجه کودکان، نحوه سرایت ویروس
سرخجه می شود معمولاً مشکلی ندارد و احتیاج به بستری شدن هم ندارد. اگر خانمی قبلاً به سرخجه مبتلا نشده باشد و ازدواج کند و حامله گردد و در سه ماهه اول بارداری دچار بیماری سرخجه گردد ویروس سرخجه موجب ناهنجاری های مختلف در اعضای جنین خواهد شد. اگر جنین در سه ماهه اول دوران جنینی مبتلا شود ، چون در این دوران اعضای جنین در حال تشکیل شدن و شکل گرفتن است بنابراین موجب ناهنجاری های مختلف جنین می شود و نوزاد پس از تولد دچار ناهنجاری های قلب، ناهنجاری کبد (ابتلا به زردی)، عارضه چشم (آب مروارید و آب سیاه)، عارضه گوش (ناشنوایی)، عارضه خونی (خونریزی پوست) و عارضه سیستم اعصاب مرکزی (تشنج) می گردد. ...
نخستین نوشیدنی صبح چه باشد؟
هنگام صبح مصرف می کنید، آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن برای جوان سازی پوست و حفظ ظاهر با طراوات آن را در اختیار بدن قرار می دهد. چرا باید آبلیمو را صبح هنگام بنوشید؟ اگر مصرف آبلیمو در هر زمان از روز می تواند برای بدن انسان مفید باشد، پس چرا نوشیدن صبح هنگام آن بسیار اهمیت دارد؟ به گفته پل سالتر، متخصص تغذیه و کاهش وزن، فواید نوشیدن آبلیمو صبحگاهی ممکن است بیشتر با ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
بیماری شما را بدتر نخواهد کرد و شما می توانید بستنی مورد علاقه خود را حتی در هنگام بیماری نیز بخورید. حتی بستنی خوردن گاهی می تواند حس بدی که در هنگام بیماری در گلویتان دارید را بهبود بخشد و کالری هایی را به بدن شما برساند که در هنگام بیماری به دلیل بی اشتهایی به بدن شما نمی رسند. 14- قارچ ناخن قابل درمان است البته که درمان قارچ ناخن می تواند سخت و طولانی باشد اما این که این مشکل ...
کدام کمبودهای غذایی، منجر به پرخوری و افزایش اشتها می شود؟
.... فقر آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید ...
راهنمای کامل مهاجرت به فنلاند
شرایط اخذ اقامت و راه های اخذ شهروندی و شرایط مهاجرت به فنلاند است. روش های گوناگونی برای مهاجرت به فنلاند وجود دارد، از جمله راه های مهاجرت به فنلاند عبارتند از تولد نوزاد ، مهاجرت به فنلاند از طریق ازدواج ، مهاجرت به این کشور از طریق کار ، مهاجرت تحصیلی و ثبت شرکت و سرمایه گذاری می باشد. آشنایی با کشور فنلاند فنلاند کشوری با سیستم جمهوری بوده و عضو اتحادیه اروپا می ...
تغییر کاربری واحدهای مسکونی عامل شب مرگی شهر
یا شهری که هویت زنده خود را حفظ کند؟ چنانچه به ناچار فردی از افراد خانواده پس از نیمه شب بخواهد به ضرورت بیرون برود، با این خیابان های سوت و کور، چطور جرات کند این کار را انجام دهد؟ این موضوع برای مسافرانی که شب هنگام خسته و گرسنه به تهران می رسندبه مراتب بدتر است. دکتر کرامت الله زیاری استاد دانشگاه تهران در این باره اظهار کرد: برای تعریف منظر شبانه ابتدا به تعریف زندگی شبانه که مفهومی ...
هویت؛ مهره گم شده در بازی جراحی های زیبایی / اعتیاد به جراحی های زیبایی اختلال روانی مدرن
زیبایی بیش ازسایر کشورهای جهان و حتی خاورمیانه است. اعمال جراحی زیبایی در آمریکا و اروپا تنها برای رفع نقص عضو یا کسب درامد از طریق چهره انجام می شود کارشناس فضای مجازی اشاره داشت: در کشور ایالت متحده امریکا افرادی به جراحی زیبایی روی می آورند از که از طریق چهره خود درآمد زایی می نمایند ,یا افرادی که دچار نقص مادر زادی و یا غیره در چهره خود هستند اقدام به عمل های زیبایی می کنند ...
خبر خوش برای خانم هایی که شکلات دوست دارند
شکلات هم دارد، شکلات تلخ حاوی منیزیم ، اسید های چرب مفید، امگا 3 امگا 6 است و مصرف شکلات این ویتامین های مفید بدن را تامین می کند. شکلات به بانوان باردار کمک می کند مصرف شکلات در بانوان باردار احتمال به دنیا آمدن نوزاد ناقص را کاهش می دهد و زنانی که شکلات مصرف می کنند 50 درصد کمتر از دیگر بانوان به این عارضه دچار می شوند . تاثیر مثبت شکلات بر روی قلب ...
شیوه رایج تغذیه کودکان
شیری که درست کرده اید و فرزندتان نخورده است را توی یخچال نگه ندارید. اغلب شیر خشک ها باید تا چند ساعت بعد از آماده شدن، مصرف شوند و بهتر است که شیر درست شده را بعد از این زمان، به جای نگه داشتن در یخچال، دور بریزید. 4. اگر فرزندتان همزمان با شیر مادر و شیر خشک تغذیه می کند، احتمالا بسته شیر خشکی که تهیه کرده اید خیلی زود تمام نمی شود. اما اگر روی این بسته را بخوانید، می بینید که شیر خشک ها ...
ویژه نامه شمارش معکوس منتشر شد/مروری بر نتایج توهین به روحانیت در ادوار تاریخ
تداوم و توسعه سرکوب و اهانت نسبت به علما و روحانیون. سلسله اهانت ها، ضرب و شتم ها و تبعیدها در شهرهای مختلف از سوی والیان و حکام محلی آغاز شد. چوب خوردن محمدرضا مجتهد کرمانی توسط ظفرالسلطنه،(حاکم کرمان) و تبعید او به رفسنجان، اهانت حاکم سبزوار به روحانیت و اهانت وزیر اکرم به آقای سیدجمال الدین قزوینی از جمله مواردی به شمار می روند که سنگ بنای شوم آن را موسیو نوز بلژیکی گذاشته بود. این ...
5 توصیه برای غلبه بر سوء هاضمه
به گزارش بهداشت نیوز، سوء هاضمه مشکلی بسیار معمول و متداول است. آمار نشان می دهد که تقریباً 5 میلیون فرد در آمریکا از این مشکل در عذاب هستند. کمبود آنزیم های گوارشی عادات بد غذایی ، مثل خوب نجویدن غذا و دیر هنگام غذا خوردن، ممکن است با ترشح نکردن آنزیم های گوارشی، در سیستم گوارشی شما ایجاد مشکل کند. وقتی شما غذایی را می خورید، بدنتان تقریباً 22 نوع آنزیم گوارشی ...
ایا تنگی نفس در بارداری طبیعی است؟
نفس تان سخت می آید؟ راه که می روید، ریه هایتان کم توانی شان را به رخ تان می کشند و وقتی که می خواهید از جایتان بلند شوید، احساس تنگی نفس می کنید؟ نگران نباشید! بسیاری از زنان باردار در این نه ماه با تنگی نفس درگیر هستند و در اغلب موارد، تنگی نفس سلامت آنها و جنینشان را تهدید نمی کند. همه مثل شما هستند سه ماهه دوم و سوم بارداری، زمان دچار شدن مادران به تنگی نفس است. اگر در ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
دو چندان می کند. با مصرف برخی از خوراکی های مناسب این فصل می توان کودکان را سالم و شاد نگهداشت. در این مقاله به تعدادی از این خوراکی ها اشاره شده است. سالمون تریپتوفان موجود در سالمون و دیگر پروتئین های حیوانی موجب تولید سروتونین می شود. این انتقال دهنده عصبی، با تنظیم حال و روحیه فرد در ارتباط است. سالمون همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده که بنابر تحقیقات ...
3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم
پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند. زمانی که غذا تجزیه نمی شود، تخمیر آن در روده آغاز می شود. این یکی از دلایل تولید گاز و شکل گیری نفخ است. ختمی حاوی پلی فنول هایی است که می توانند به آرامش دستگاه گوارش کمک کنند. (زنان باردار نباید از ختمی استفاده کنند.) مواد تشکیل دهنده دو قاشق غذاخوری گل ختمی خشک شده مقداری زنجبیل تازه - پوست کنده و برش خورده (یک تکه 11 اینچی) ...
خوردن آب دریا در بارداری، حتما بخوانید
...> آقارفیعی خوردن روزی یک لیوان آب دریا از 4 ماهگی به بعد را باعث طلایی شدن موی نوزاد دانست. وی خوردن کندر و 21 عدد مویز در صبح ناشتا را باعث باهوشی نوزاد و مصرف خرما و پخش صوت قرآن را سبب شجاعت نوزاد دانست. این متخصص طب سنتی برای زایمان آسان و راحت گفت: مادران باردار در ماه 9 قدم زدن را در برنامه روزانه خود داشته باشند و همچنین روغن مالی شکم با روغن گل بنفشه، خوردن کباب هر 3 روز ...
خانم های باردار باید چقدر آب بنوشند؟
باردار شدن باعث شده میل تان برای آب خوردن بیشتر شود؟ اگر تا به حال هم این اتفاق نیفتاده، از این جا به بعد باید خیلی بیشتر مراقب دریافت آب و مایعات در برنامه روزانه غذایی تان باشید. می پرسید چرا؟ در ادامه مطلب به این سوال مهم پاسخ داده ایم. آب مواد مغذی ضروری را به جنین می رساند هر روز نگران رسیدن ویتامین و مواد معدنی ضروری به جنین تان هستید و مدام حواستان به چیزهایی که می خورید هست تا ...
نحوه دید نوزادان، خیلی جالبه!
ساعات اولیه تولد، چشم های نوزاد بسته باشد. بهتر است هرگز به زور چشم های نوزاد را از هم باز نکنید و بگذارید این کار به طور طبیعی صورت پذیرد. اما یک راه وجود دارد که می توان نوزاد را وادار کرد، که چشم هایش را باز کند و آن این است که او را به آرامی بالا نگه دارید و او را به طرف جلو و عقب تکان دهید. ورم صورت، ناشی از فشار های وارده در هنگام عبور از کانال زایمان است و به همین دلیل چشم ها پف ...
چگونه شیر خشک درست کنیم؟
بیماری ها به بازار عرضه می شوند. هنگام خرید شیر خشک از داروخانه حتماً به تاریخ تولید و انقضای آن توجه کنید، همچنین از مصرف شیر خشک هایی که درب بسته آن باز بوده یا ضربه خورده است، خودداری کنید. قبل از تهیه شیر خشک، دست های خود را به دقت شسته و خشک کنید. ابتدا باید بطری و سر شیشه، محافظ حلقه، سرپوش با آب و مواد شوینده ایمن شسته و سپس در آب جوشانده و خشک شوند. استفاده از بطری ...
اقلام اساسی مردم درگیر نوسان قیمت/ بی برنامگی دولت در تولید مسکن/ دستورالعمل جدید واردات خودرو به نفع ...
سهام نیز نخواهد بود. وی با اشاره به ارسال نامه ای در خصوص مسایل سهام عدالت به رییس جمهور در چند ماه گذشته گفت : در شرایطی که اقتصاد در حال رکود است، توزیع سود سهام عدالت باعث می شود طرح های سرمایه گذاری شرکت هایی که سهام به آنها تعلق دارد، دچار وقفه شود چراکه دیگر شرکت های مذکور نمی توانند افزایش سرمایه دهند. 4 هزار میلیارد تومان پرداخت سود این نماینده مردم در مجلس دهم گفت : براساس ...