خوراکی هایی مفید برای پیشگیری از سرماخوردگی - الف
سایر خبرها
به این دلایل هنگام سرماخوردگی از خوابیدن بیش از حد بپرهیزید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، روح الله شعرا درباره اصول درمان سرماخوردگی اظهار کرد: در زمان سرماخوردگی غذا کم بخورید زیرا پرخوری باعث تجمع مواد در بدن و کند شدن هضم ماده بیماری می شود. وی افزود: هنگامی که سرما خوردید, آب و سایر نوشیدنی ها کمتر خورده شود چرا که آب مانع کندی هضم ماده بیماری به علت سردی و نیز افزایش آبریزش می شود. این متخصص طب ایرانی بیان کرد: هنگام ...
مرگ تلخ قهرمان کشتی که 16 مدال داشت
این جنگ نابرابر. سهم دایره های کوچک انسانی پیرامون همین شعله های رو به موت، گرما نبود. دود تلخ و ولرم و چربی بود که انگار روی تخم چشم آدم می ماسید. ولی آنها که کفی آلومینیومی را در فاصله 10 سانتی شعله های لرزان نگه داشته بودند که هرویین مذاب، روی کفی سرد نبندد و 20 هزار تومان پول زحمت کشیده، نابود نشود، حواس شان به این دود متعفن چشم سوز نبود. آنها فقط چشم و حواس شان به حباب های ریزی بود که وقتی ...
افزایش ذخیره رطوبتی خاک با استفاده از جاذب ها+ عکس
عمده در تولید محصولات کشاورزی، تامین مواد غذایی، اکولوژی در محیط زیست محسوب می شود. در مناطق خشک و نیمه خشک، آب عامل محدود کننده در بهبود و افزایش تولیدات کشاورزی است. این در حالی است که بروز تغییرات آب و هوایی در کره زمین باعث گرم شدن هوا و باعث کمبود آب می شود، تولیدات کشاورزی را با مشکلات جدی روبه رو ساخته است. ایران عمدتا دارای اقلیم خشک و نیمه خشک بوده که تابستان بسیار گرم و زمستان های سرد از ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
که کودک از خوردن آن ها لذت می برد را به بستنی یا مربای خانگی تبدیل کنید. از چربی های مفید موجود در تخم مرغ و آووکادو یا پخت غذا با روغن زیتون خالص و با کیفیت و مصرف هفتگی ماهی غافل نشوید. همه ی این موارد به حفظ یک سیستم ایمنی قوی کمک می کند. عادات بهداشتی خوبی ندارید فرزندتان از شما تقلید می کند، پس به رفتارهایتان دقت کنید، به خصوص آن هایی که به بهداشت شخصی تان ...
میوه خشک در دوران بارداری بخوریم یا نه؟
شامل مقدار زیادی فیبر و یک منبع بزرگ از آنتی اکسیدان ها به خصوص پلی فنول می باشد. آنتی اکسیدان پلی فنل دارای منافع سلامتی از قبیل بهبود جریان خون، سلامت بهتر دستگاه گوارش، کاهش آسیب اکسیداتیو و با کاهش خطر بسیاری از بیماری ها همراه است. اثرات میوه خشک شده بر سلامتی مطالعات متعدد نشان داده است که افراد با مصرف میوه های خشک شده در مقایسه با افرادی که میوه های خشک نمی خورند. تمایل ...
چرا در زمستان بیشتر دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شویم؟
...> همچننین در فصل زمستان سطح اشعه فرابنفش نسبت به تابستان کمتر است که تاثیر مستقیمی بر میزان ویتامین D. تولید شده در بدن دارد. ویتامین D. در تولید مولکول های ضد میکروبی نقش دارد. در نتیجه برخی بر این باورند مصرف مکمل های ویتامین D. در ماه های سرد سال می تواند از ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری کند. هر چند نتایج یک بررسی که به تازگی منتشر شده حاکی از آن است که سطح بالای مکمل ویتامین D. هیچ تاثیری در این ...
بچه های کدام فصل بهتر از بقیه هستند
ممکن است در آینده چه در پیش داشته باشد. یادتان باشد همه این موارد فقط بالا و پایین رفتن جزئی در احتمالات هستند و به این معنا نیستند که شما حتما با چنین چیزهایی مواجه خواهید شد! بهاری باش! متولدان بهار، از طرفی دوران بارداری سختی را پشت سر گذاشته اند. تابستان و تشدید ویار و تهوع، پاییز و آفتاب کم و بالاخره زمستان و محدودیت در تحرک، مانع دریافت بعضی از مواد لازم در جنین می شود. با ...
شوک قیمت در ماه های پایانی سال
است که این موضوع در افزایش قیمت پوشاک در شب عید بی تاثیر نخواهد بود. او به فروش اجناس در فصل زمستان نیز اشاره کرد و گفت: با توجه به این که در سال جاری هوا خیلی سرد نبود تقاضا برای خرید پوشاک زمستانی کاهش یافت و ما از اول بهمن ماه فروش ویژه را برای پوشاک زمستانی بدون دریافت سود آغاز کردیم تا حداقل اصل سرمایه ما برگردد و اجناس تا سال آینده در انبارها خاک نخورد. این گزارش می ...
انجام "حجامت" در زمستان ممنوع است
گفته که در زمستان، هضم غذا برای بدن و معده آسانتر است و بعد از زمستان بهار و بدترین زمان برای هضم غذا، تابستان است و بعد از آن پاییز. حرکت و فعالیت بدنی خود را در این فصل بیشتر کنید و در طول روز اندکی در آفتاب قدم بزنید. هرگز در مکان های سرد ننشینید خصوصاٌ بانوان. در صورت بروز درد در ناحیه مفاصل به ویژه افراد چاق و بلغمی مزاج می توانید از روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن بادام تلخ بهره برده و سپس با پنبه و پارچه ای نخی آن را بپوشانید. فضای درون خانه را خیلی گرم نکنید. به محض ورود به خانه بلافاصله به سمت بخاری یا هر وسیله گرمایشی نروید. ...
4 خوراکی گیاهی که باعث شادابی میشود
چربی کمک کند. به علت داشتن قند، موسیلاژ و مواد پکتیکی، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. خرما همچنین قوای جنسی را افزایش می دهد. آهن موجود در خرما برای جبران کم خونی مفید است. ترکیبات مهم آن، از جمله منیزیم، دارای اثرات ضد سرطانی می باشند. میزان قابل توجه فسفر خرما در فعالیت های فکری بسیار موثر است. خرما همچنین اسید بیش از حد معده را خنثی می کند. با توجه به مصرف بسیار زیاد و طولانی خرما در ...
راهکارهای طب سنتی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
...> وی مصرف خوراکی هایی نظیر هویج پخته، شلغم پخته، شیره انگور، عسل، انواع مغزها و خشکبار را در روزهای سرد و برفی توصیه کرد. وی گفت: بهتر است در این روزها از خوردن خوراکی ها با مزاج سرد و تر نظیر ماست، دوغ، خیار، مواد ترش مزه و غیره پرهیز کرد و جهت جلوگیری از سرمازدگی، روغن مالی بدن با روغن هایی نظیر بابونه یا بادام شیرین را مد نظر قرار داد. جهانگیر گفت: جهت جلوگیری از سرمازدگی ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
احتیاط کنند و از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه میزان مصرف این غذاها متناسب با مزاج هر فرد باید باشد، گفت: در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و انرژی بیشتری مانند مصرف گوشت دارد. این متخصص طب سنتی افزود: در زمستان، نوشیدنی ها و غذاها را باید گرم مصرف کرد و بهتر است که مصرف میوه های سرد و مرطوب مانند ...
هسته انبه، معجزه ای برای پوست و مو
چربی و روغن است. 5- مصرف هسته انبه برای لب های خشک شما می توانید از روغن هسته انبه به عنوان یک بالم لب (چرب لب) صد درصد طبیعی استفاده کنید. این روغن با آبرسانی مناسب به پوست لب از خشکی لب ها و در نتیجه ایجاد ترک خوردگی روی آن ها جلوگیری می کند. سعی کنید هر شب قبل از خواب مقداری روغن هسته انبه را روی لب های خود بمالید. این روغن با جوان سازی سلول های پوست و مرطوب نگه داشتن آن ...
علائم اگزما پوستی در نوزادان
ماساژ پوست همراه شود بهتر است . _از قرار گرفتن در معرض تغییرات دمایی شدید ( سرما یا گرمای زیاد ) خودداری کنید _از هر چیزی که قبلاً بیماری را بدتر کرده است اجتناب کنید) مثلا بدتر شدن در اثر مصرف غذای خاصی ) _از دستگاه مرطوب خنک کننده هوا ( بخور سرد ) برای افزایش رطوبت هوای خشک داخل منزل استفاه کنید . در صورت عدم دسترسی به آن ، می توان یک ظرف دهان گشاد آب را روی ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
به گزارش رهیاب: عضلات قوی و سالم برای عملکرد درست بدن انسان ضروری هستند. همچنین، برخی افراد ممکن است با رشد عضلات خود در پی بهبود ظاهر جسمانی خود باشند. عضلات اسکلتی از فیبرهای عضلانی منقبض شونده که حرکت را امکان پذیر می کنند، تشکیل شده اند. انقباض عضلانی در چگونگی ایستادن و نشستن فرد، یا به بیان دیگر وضع اندامی وی نیز نقش ایفا می کند. همچنین، عضلات بر پایداری مفاصل، تولید گرما، و حفظ ...
کارتن خواب ها در پناه مردم
... او اضافه کرد: مکان هایی که برای اسکان معتادان در روزهای سرد سال درنظرگرفته شده، طبق این پیش بینی بوده که این افراد در مواقع ضروری خود به این مکان های امن مراجعه کنند. اما برف شنبه شب و عکس العمل پیش بینی نشده ای که از سوی تعداد زیادی از معتادان کارتن خواب رخ داد باعث شده تعداد قابل توجهی از آنها شب برفی را تا سحر در سوز سرما بمانند و نتوانند به این سرپناه ها مراجعه کنند. براتی سده ...
پف زیر چشم را چگونه برطرف کنیم؟
. برای از بیین بردن پف زیر چشم نمک غذا را کاهش دهید نمک از جمله مواد غذایی است که سبب ایجاد پف دور چشم می شود و اگر دور چشمانتان پف زیادی دارد مصرف نمک خود را کاهش دهید، زیرا نمک سبب نگهداری مایعات اضافی دور چشم می شود. سرتان را در موقعیت درست قرار دهید تا چشمانتان پف نکند خوابیدن شما با ایجاد پف دور چشم رابطه مستقیمی دارد برای از بین بردن پف اطراف چشم از ...
تصویب کلیات لایحه بودجه
اقتصادی تبدیل می کند. حاجی دلیگانی یادآور شد: تازیانه تند و تیز مالیاتی در هوای سرد رکود اقتصادی بدن یخ زده تولید را نابود می کند و افزایش 11 درصدی درآمدهای مالیاتی در این شرایط اقتصادی منطقی به نظر نمی رسد و بهتر است به جای آن هزینه های جاری خود را کاهش دهیم؛ مبنای تبصره 14 لایحه همان قانون هدفمندی یارانه هاست وفلسفه افزایش حامل های انرژی یا وضع قانون هدفمندی یارانه های مدیریت مصرف توسط مردم است ...
محبی نیا: لزوم جلوگیری از نفوذ نگاه ارباب رعیتی به داخل مجلس/ دکتر لاریجانی: روند رسیدگی به لایحه بودجه ...
اول اینکه لایحه بودجه سال 97 به کمیسیون تلفیق بودجه ارجاع داده شده، بنابراین ذکر ادامه رسیدگی به لایحه بودجه در دستور کار درست است. رئیس مجلس شورای اسلامی در پاسخ به سایر تذکرات این نماینده گفت: براساس مواد فوق و همچنین ماده 188 آیین نامه به صراحت موارد مشخص شده، لذا نمی توان با قیاس موضوع را حل و فصل کرد، از این رو روند رسیدگی به لایحه بودجه سال 97 بدون ایراد قانونی است./ ...
سنجد و درمان پوکی استخوان
ندارند و همچنین در درمان التهاب های مزمن ، آرتروز ، جذام، ورم کیسه صفرا و درمان تکرر ادرار استفاده می شود. توجه داشته باشید که افراد مبتلا به یبوست بهتر است سنجد مصرف نکنند.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید.
6 خاصیت شگفت انگیز بخار درمانی
جوش بریزید، و آن را در نزدیکی دوش آب قرار دهید. شیر آب گرم را باز کنید تا بخار در حمام جمع شود. یک حوله روی صندلی قرار داده و بنشینید. اجازه دهید بخار به پوست شما نفوذ کند و منافذ پوست باز شوند. به مدت 10 تا 15 دقیقه از حمام بخار استفاده کنید و طی این مدت گاهی اوقات آب بنوشید. پس از این کار، با دوش آب سرد دمای بدن خود را به حالت عادی باز گردانید. ...
تصویب کلیات لایحه بودجه
اقتصادی تبدیل می کند. حاجی دلیگانی یادآور شد: تازیانه تند و تیز مالیاتی در هوای سرد رکود اقتصادی بدن یخ زده تولید را نابود می کند و افزایش 11 درصدی درآمدهای مالیاتی در این شرایط اقتصادی منطقی به نظر نمی رسد و بهتر است به جای آن هزینه های جاری خود را کاهش دهیم؛ مبنای تبصره 14 لایحه همان قانون هدفمندی یارانه هاست وفلسفه افزایش حامل های انرژی یا وضع قانون هدفمندی یارانه های مدیریت مصرف توسط مردم است ...
رژیم غذایی که به شما کمک می کند باردار شوید
در سالادتان استفاده کنید یا در پخت و پز به جای کره روغن زیتون بکار ببرید. سالمون وحشی این ماهی آبهای سرد سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند به تنظیم هورمون های باروری و افزایش جریان خون در اندام های تناسلی کمک کند. سالمون نسبت به سایر ماهی های چرب، جیوه ی بسیار کمتری دارد. از مصرف چربی های ترانس پرهیز کنید چربی های ترانس در بسیاری از غذاهای ...
شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟
شیر کمتر از شیر مادر است و در نوزدان دارای بیماری CHF و فشار خون بالا و ناراحتی کلیه استفاده می شود ولی مدت کوتاهی می توان از آن استفاده کرد زیرا اختلالات الکترولیتی ایجاد می کند. شیرخشک های EN FAMID, LONALAC این شیرخشک ها دارای روغن نارگیل، مواد معدنی، ویتامین ها، لاکتوز است ولی سدیم کمی دارد و مانند شیرخشک سی میلاک در نوزادانی که باید نمک کمتری مصرف کنند مصرف می شود و مقدار نمک ...
چه لباسهایی برای نوزاد بخریم؟
... کلاه فرقی نمی کند فرزندتان زمستان به دنیا بیاید یا تابستان. در هر دوی این فصل ها او به کلاه نیاز دارد. جالب است بدانید که بیشتر حرارت بدن نوزادان از طریق سرشان از دست می رود. برای همین در فصول سرد سال سراغ کلاه هایی ضخیم بروید. در فصل های گرم سال هم حتما برایش کلاه تهیه کنید چون موهای سرش آنقدر نازک و کم است که آفتاب ممکن است پوست سرش را بسوزاند. برایش کلاهی لبه دار بخرید تا پوستش ...
سازمان انتقال خون خراسان رضوی نیاز خونی 58 بیمارستان و مرکز درمانی را پاسخ می دهد
زمانیکه نیاز به خون و فرآورده های خونی پیدا می کنیم این افراد را از طریق پیامک فراخوان کرده و آن ها نیز مراجعه می کنند و به این طریق ذخایر خونی در استان را بالا می برند. اسلامی به مصرف زیاد خون و فرآورده های آن در بیمارستان ها اشاره کرد و بیان داشت: اهداء خون هم برای فرد اهداکننده خوب است که بدن خود را با آثار مثبت خون دادن عادت می دهد و هم اقدامی خداپسندانه است تا ما بتوانیم بیمارستان ها ...
روش درمان سریع تب در فصل سرما
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ،با سرد شدن هوا و افزایش ویروس دربین انسان ها، سرماخوردگی و عفونت و تب هم بین آنها رایج می شود. هنگام تب بدن شما درد می کند و این مساله دردناک است. اگر در محلی هستید که به پرشک دسترسی ندارید با روش های خانگی هم می توانید سریع تر تب را درمان کنید. اما اگر ادامه دار بود و تبتان بند نیامد، حتما خود را به پزشک برسانید. دراین مقاله روش های درمان سریع تب را بخوانید. ...
بحران آب را ساده نگیریم
شرب شهری از کارواش های مخصوص شست و شوی خودرو استفاده کنند و آبیای باغچه و درختان را نیز به اول صبح یا اواخر روز و بعد از غروب آفتاب موکول کنند و درختان تناور و ریشه دار هم نیازی به آبیاری ندارند. باید بدانیم و آگاه باشیم که آب یکی از معدود عناصر و مواد در طبیعت است که بشر با وجو همه دانش و پیشرفت های خود هنوز موفق به درست کردن آب شرب مصنوعی نشده و همچنان برای تامین آب مورد نیاز خود وام دار ...
حاجی دلیگانی: تازیانه تند مالیاتی در هوای سرد رکود اقتصادی بدن یخ زده تولید را نابود می کند/ افزایش 11 ...
در هوای سرد رکود اقتصادی بدن یخ زده تولید را نابود می کند و افزایش 11 درصدی درآمدهای مالیاتی در این شرایط اقتصادی منطقی به نظر نمی رسد و بهتر است به جای آن هزینه های جاری خود را کاهش دهیم؛ مبنای تبصره 14 لایحه همان قانون هدفمندی یارانه ها است وفلسفه افزایش حامل های انرژی یا وضع قانون هدفمندی یارانه های مدیریت مصرف توسط مردم است. نماینده مردم شاهین شهر و میمه در مجلس شورای اسلامی، افزود ...
دلایلی که باعث دندان درد می شوند
. راه های بسیاری برای درمان این نوع درد وجود دارد. شما می توانید از توصیه های پزشک خود در این مورد استفاده کنید. اگر این مورد وجود داشته باشد باید مراقب دندان خود باشید. در برخی از موارد بعد از پر کردن دندان ممکن است حساسیت هایی ایجاد گردد. زمانی که دندان خود را خالی می کنید، ممکن است به سرما و غذای سرد حساس شوید. این موضوع برای چند هفته طبیعی است اما اگر این حساسیت به هنگام گاز گرفتن ...