راههای پیشگیری از مسمومیت بارداری - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
علت جوش های دوران بارداری چیست؟ +روش درمان
دوران بارداری هورمون ها هستند، آکنه نیز به دلیل تغییرات هورمونی بروز می کند. مثلا افزایش سطح اندروژن در بدن شما می تواند غدد چربی را تحریک کند که چربی بیشتری تولید کنند. وقتی این چربی با سلول های مرده ی پوست ترکیب می شود، باعث مسدود شدن منافذ پوست خواهد شد که می تواند نهایتا التهاب و آکنه را به دنبال داشته باشد. تغییرات تغذیه ای بسیاری از زنان باردار، افزایش بسیار زیاد اشتها ...
تخم مرغ کامل گزینه غذایی مناسب ورزشکاران
فعالیت فیزیکی منظم است، چگونه می توانند متابولیسم پروتئین را تنظیم نماید، حائز اهمیت است. در مطالعه ای برای اولین بار اثر بالقوه تحریک وابسته به ورزش سنتز پروتئین ماهیچه - پس از غذا، در پاسخ به دریافت تخم مرغ کامل در مقایسه با سفیده تخم مرغ با مقدار مشابه نیتروژن در مردان جوان مورد بررسی قرار گرفت. این مطالعه براساس این فرضیه که پروتئین غذایی ممکن است هنگامی که در قالب طبیعی غذای ...
سفر به باتومی، سفری به معدن آرامش و زیبایی
سوی ایرانیان زیاد مشاهده شده است و می توان گفت اگر به مورد تاریخی به خصوصی در تقویم سال شمسی برنخوریم، همه روزه پروازهایی آماده رفتن به مقصد گرجستان می باشند، به همین سبب ما ترجیح دادیم به جای معرفی برخی از آژانس های مسافرتی ، برایتان برنامه اغلب بسته های سفری همراه با لیست هزینه های هر کدام از آنان به کشور گرجستان را نمایش دهیم. تورهای 7 روزه (سه شب تفلیس - چهار شب باتومی ) با هزینه سفری 2.700. ...
اگر کبد چرب دارید این غذاها را بخورید
عملکرد او در دفع سموم شده و نمی تواند برای سیستم گوارشی زرداب تولید کند. وقتی کبد نتواند این کارها را به طور موثر انجام دهد، فرد را در معرض ابتلا به سایر مشکلات در بدن قرار می دهد. درمان اولیه ی کبد چرب، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و ورزش است، البته بسیاری از افراد برای درمان های بیشتر نیاز دارند تا به پزشک مراجعه کنند. رژیم غذایی مناسب برای بیماران کبد چرب رژیم غذایی مناسب ...
کاهش وزن سریع با این توصیه های سالم
چون باعث صرف کالری بالا می شود. ورزش با شدت متوسط می تواند شامل پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری، رقص و غیره باشد. با این حال برخی تحقیقات توصیه می کنند انجام ورزش با شدت بالا و زمان محدود نیز می تواند تاثیر چشم گیری در کاهش وزن داشته باشد. این نوع ورزش علاوه بر اینکه به سلامت قلبی و عروقی افراد کمک می کند باعث کاهش وزنشان نیز می شود. در صورتی که مشکل خاصی دارید حتما قبل ...
فشارخون بالا: یک خطر بالقوه برای کودکان و نوجوانان
در این مطلب از اسپرتان می خوانید: موارد گزارش شده در مورد فشارخون بالا در کودکان در طول سال ها به طور چشمگیری افزایش یافته است. دلایل افزایش فشارخون در کودکان شامل شرایط پزشکی مانند دیابت، شیوه های نامناسب غذایی یا تحرک کم بدن و ورزش نکردن است. اگر علت پرفشاری خون ریشهٔ یک بیماری باشد، برای مقابله با آن باید درمان را آغاز کرد ، گرچه کارشناسان بهداشت و پزشکان هنوز توصیه می ...
دلایل درد ناحیه شکمی در دوران حاملگی
. جداشدن زودرس جفت، نه تنها موجب درد شدید شکم، بلکه موجب به خطر افتادن جنین متولد نشده میشود. برای جلوگیری از مرگ جنین و کمک به خونریزی مادر بلافاصله زایمان باید انجام شود. پارگی رحم : پارگی رحم می تواند موجب درد شکم در دوران بارداری شود. اکثر پارگی های رحم هنگام داشتن زایمان طبیعی بعد از عمل سزارین (زایمان پس- واژینال)، رخ می دهند. بخش اسکار سزارین قبلی در رحم باز می شود و اجازه می دهد تا سر ...
نخست وزیری که بدون محافظ و با یک پیکان رفت و آمد می کرد.. خاطراتی از دولت های شهید رجایی و مهندس موسوی ...
کارهای احمدی نژاد بود. مشاهده میکرد که احمدی نژاد کارها را به مسیر نادرستی سوق داده و به همین علت هم نگران شد .اواحساس مسئولیت کرد وبه همین دلیل برای ریاست جمهوری نامزد شد. و الا قبل از آن ما هرچه اصرار می کردیم حاضر نبود نامزد ریاست جمهوری شود. در سال 75 بارها و بارها نزد ایشان رفتیم و اصرار کردیم که کاندیدا شود، نزدیک به پذیرش شد اما بعد منصرف شد، سال 83 مجدد صحبت هایی شد که البته ایشان حاضر نشدند ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه پنجشنبه تا صبح جمعه
...، گفت: ابتدا برجام را به موفقیت برسانید، بعد بر از مسائل دیگر سخن بگوئید. * زنجان- ایرنا- وزیر ورزش و جوانان گفت: از گسترش فعالیت های احزاب سیاسی، رسانه های آزاد و سازمان های مردم نهاد پشتیبانی می کنیم چرا که معتقدیم اینها لازمه تحکیم پایه ها و بنیان های نظام جمهوری اسلامی هستند. * اراک- ایرنا- وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: 17 هزارو 928 واحد تولیدی در نقاط مختلف کشور در سال جاری از ...
آزمایش های ضروری زنان در دهه های 20، 30، 40، 50 و بعد از آن
زندگیشان باید انجام دهند به گفته دکتر دانا سیمپلر Dana Simpler، متخصص مراقبت های اولیه در مرکز پزشکی Mercy در بالتیمور Baltimore، هدف شما این است که سلامتی خود را تضمین کنید. بهبود عادت های سالم غذا خوردن، ورزش منظم و داشتن خواب کافی. این که چه کاری انجام می دهید و چگونه برای پیشگیری از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و دیابت از بدنتان مراقبت می کنید کلید رسیدن به هدفتان است. 1 ...
نقش خانواده در سلامت روان
فردی را برخوردار از سلامت روانی می دانند که مسئولیت هدایت زندگی و سرنوشت خود را بپذیرد و به معنای مناسبی در زندگی خویش دست پیدا کند. الپورت ، فرد برخوردار از سلامت روانی را واجد خصوصیاتی چون، توانایی ایجاد تعاملات صمیمانه، برخورداری از دیدگاه واقع گرایانه در مورد استعدادها و توانایی های خود، برخورداری از حس شوخ طبعی و داشتن فلسفه ای انسجام بخش، مانند دیدن در زندگی می داند. دیگر روان ...
چگونه از سرطان سینه فرار کنیم؟
چاقی در بزرگسالی عامل خطرناک مشهودی برای سرطان سینه در دوران بعد از یائسگی است (مقوله ای که شامل اغلب موارد می شود؛ 83 درصد سرطان های سینه پس از 50 سالگی تشخیص داده می شوند) . افزایش وزن پس از یائسگی احتمال ابتلای به سرطان سینه را افزایش می دهد. دکتر جولیان کیم، در موسسه CancerCare Manitoba می گوید: هر 10 کیلوگرمی که در دوران یائسگی به وزن بدن اضافه می شود با 18 درصد افزایش خطر نسبی ابتلا به سرطان ...
برونشیت مسری است؟
آن منجر می شود .استفاده از ضدسرفه ها منجر به عدم تخلیه خلط و تشدید مشکلات موجود می شود .مصرف رژیم غذایی متعادل و صحیح و نگه داشتن وزن بدن در محدوده ایده آل از اقدامهای لازم دیگر در روند درمان است .انجام ورزشهای سبک منظم بدون ایجاد خستگی از کارهای دیگر مورد نیاز در درمان بیماری است .
6 راز افزایش طول عمر مردان
می یابد. همچنین احتمال ابتلا به انواع سرطان ها و ناراحتی های قلبی که از مهم ترین عوامل مرگ ومیرها هستند، با داشتن یک زندگی سالم تا 57 درصد کاهش می یابد. پیروی از الگوی مناسب در زندگی می تواند خطر مرگ های پیش از دوران پیری را 63 درصد در زنان و 62 درصد در مردان کاهش دهد. بیشتر بخوانید: چگونه در دوران میانسالی سرحال و با نشاط بمانیم؟ ازدواج: ازدواج می تواند باعث افزایش طول عمر ...
بسکتبال؛ پرتاب به سوی تمدن
در داده و نوشته بودند: بله، جکسون درست می گوید، پاشیدن رنگ اکنون در چارچوب قوانین است. کشف این موضوع باعث شد احساس کنم نسبت به قبل آزادتر شده ام. می دانم که این یک جور کار پسرانه 2 بود، راجع به دلاوری به خرج دادن، درحالی که کمترین کنترل را روی اوضاع داریم، و اینکه آن قدر اعتماد به نفس داشته باشیم که بگذاریم همه چیز غیرعادی پیش رود. همچنین می دانم که در جهان بینی خاص دوران بلوغ من، رنگ پاشیدنِ ...
سرریز شدن فاضلاب شهری پارس آباد به رودخانه ارس/ آمار ابتلا به سرطان گوارش در منطقه بالاست
دوره های زمانی منظم آب شرب منطقه را مورد ارزیابی و آزمایش قرار می دهد و حتی آزمایش های کنترل کیفی از نظر میکروبی و شیمیایی در آزمایشگاه های مرجع و معتمد وزارت محترم بهداشت و درمان انجام می شود. وی ادامه داد: تاکنون براساس نتایج این آنالیزها هیچ گونه مورد نگران کننده و تهدیدکننده ای از آلودگی رودخانه ارس گزارش نشده است و اطمینان از کیفیت آب شرب منطقه دغدغه همه ما نیز می باشد. ...
مشهد|صنعتِ خراسان رضوی روزهای سختی را پشت سر می گذارد
واحدهای صنایع تکمیلی و پتروشیمی ها باید به یک توافق برسند تا برای تأمین مواد اولیه کارخانجات نیز مشکلی به وجود نیاید. البته در مورد تهیه مواد اولیه، نوسان قیمت در پتروشیمی ها که در سه ماه گذشته حدود 30 درصد افزایش مشکلات زیادی را ایجاد کرده و این افزایش قیمت توان صادراتی واحدهایی که مواد اولیه آنها محصولات پتروشیمی است را کاهش می دهد چراکه قیمت تمام شده کالا را بالا می برد. همچنین ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، چه اصولی دارد؟
خوشبختانه امروزه مادران به ارزش تغذیه فرزندانشان با شیر مادر پی برده اند و تمام تلاششان را برای داشتن یک شیردهی موفق به کار می برند. یکی از سوالات همیشگی مادران حتی قبل از زایمان این است که چی بخورم تا شیرم زیاد شه؟ باید به این نکته توجه داشته باشیم که تغذیه مناسب تنها دلیلش تولید شیر مناسب از نظر کمی و کیفی نیست و نیازهای تغذیه ای مادر هم باید تامین بشن تا مادران دچار کمبود مواد غذایی ...
اضافه وزن در بارداری، رژیم بگیرم؟
خانواده ای که تصمیم به بارداری می گیرند بهتر است قبل از اقدام این کار به پزشک مراجعه کنند و طبق برنامه ریزی پزشک از ابتدا تا انتها پیش بروند. تا در طول این دوره به مشکل نخورند. میزان اضافه وزن در طول دوره بارداری هم یکی از دغدغه های مادران باردار در طول این دوره است. که در ادامه این مطلب به برسی کامل این موضوع می پردازیم. اضافه وزن در ماه های مختلف بارداری در مورد اضافه وزن ...
مشکلات نوزادان نارس، آنچه نیاز است بدانیم
.... مشکلات قلبی: فشارخون پایین و اشکالات عروقی از عوارض زایمان زود هنگام هستند. این نوع از نارسایی های قلبی خود به خود برطرف می شوند و معمولا مورد درمان قرار نمی گیرند. مشکلات مغزی: نوزادانی که در کمتر از 28 هفتگی به دنیا می آیند در معرض خطر خونریزی مغزی هستند. خونریزی های شدید باعث تجمع مایع در مغز و هیدرو سفالی می شوند گاهی اوقات نوزاد نیاز به عمل جراحی مغز خواهد داشت. ...
رهبری کاریزماتیک؛ ویژگیهای شخصیتی امام خمینی
ایفا می کرد، فوت کرد و مدت کوتاهی پس از آن نیز، مادرش از دنیا رفت. در نتیجه سرپرستی وی، به طور کامل برعهدۀ برادرش، مرتضی پسندیده قرار گرفت. تصویری که نزدیکان امام از دوران کودکی وی ارائه کرده اند، او را شخصیتی برونگرا، پرتحرک و ناآرام نشان می دهد. احتمالاً بهترین شاخص چنین روحیه ای، توصیف حاج احمدآقا از دوران کودکی پدر است: در [ورزش] پرش طول و ارتفاع خود در کودکی تمرین داشتند و دو دست و یک پای ایشان ...
برای کاهش صدمات پیری، 8 ورزش را فراموش نکنید
به گزارش بهداشت نیوز ، مشکلات شایع دوران سالمندی از جمله درد مفاصل، محو شدن بینایی، استخوان های ضعیف، اشکالات حافظه، از دست دادن توده عضلانی و ... بسیار رایج است و به همین دلیل کارشناسان بر حفظ تعادل اندام به عنوان یکی از راه های مقابله با اثرات ذهنی و جسمی پیری تاکید می کنند. در واقع محققان تایوانی دریافته اند که روزانه 15 دقیقه ورزش، می تواند طول عمر را تا سه سال افزایش دهد. حتی مقادیر ناچیزی ...
رژیم گرفتن کودکان، کار صحیحی است؟
، الآن وقت آن است- نه دیرتر. اجازه دهید تئوری سلول چاقی را توضیح دهم. میزان چربی در بدن انسان با میزان سلول های چربی موجود در بدنش سنجیده می شود. سلول های چربی در دوران بلوغ افزایش می یابد و سپس به تدریج در دوران بزرگسالی کاهش خواهد یافت. سرعت افزایش این سلول ها در کودکان چاق سریع تر از کودکان لاغر است، به همین دلیل، کودکان چاقی که وارد دوران نوجوانی می شوند ممکن است به اندازه یک فرد بالغ سلول ...
افسردگی زن حامله، چگونه درمان می شود؟
شدت دچار افسردگی شده اید مشاوره فردی و درمان شناختی – رفتاری به شما کمک خواهد کرد. در نور درمانی از مقادیر منظم نور روشن استفاده می کنند (نور با طیف کامل که نور ماوراء بنفش جزء آن هست مورد استفاده قرار نمی گیرد). در این روش درمانی شخصی که باید درمان شود معمولا در مقابل لامپ فلورسنت باشدت نور بسیار بالا می نشیند که به طور معمول یک تا دو ساعت در صبح انجام می شود. عوارض احتمالی این روش ...
اندازه سوراخ قلب نوزاد، نکاتی که باید دانست
بالا می رود تعدادی از آنها سوراخ بین دهلیزی شان بسته می شود. دکتر آشنایی در همین رابطه می گوید: در اکثر نوزادان مبتلا به سوراخ بین دهلیزی، این اختلال در دوره نوزادی تشخیص داده نمی شود. چون در بسیاری از موارد ممکن است این نوزادان صدای اضافی قلب نداشته باشند. تنها تعداد کمی از این نوزدان در معایناتشان صدای اضافی یا صدای غیر طبیعی دارند. البته در همان دوران هم ممکن است پزشک اطفال نوزاد را معاینه کرده و ...
کاهش وزن در بارداری، ملاحظات امنیتی
ساعت و نیم فعالیت هوازی در سطح متوسط داشته باشند. -ورزش کردن همچنین دردهای بارداری را کاهش می دهد، خواب را بهبود می بخشد، سلامت احساسی را تنظیم کرده و خطر عوارض را کاهش می دهد. همچنین ممکن است باعث شود که بعد از بارداری راحت تر وزن کم کنید. -قبل از اینکه رژیم ورزشی شروع کنید، با دکترتان صحبت کنید. اگر خونریزی واژن دارید یا اگر کیسه آب تان قبل از موعود پاره شد، فورا ورزش کردن را متوقف ...
بقای انقلاب اسلامی ما شهدا هستند/ هوشمندی ملت ایران از عمق ایمان و بصیرت آنهاست
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون عصرامروز همزمان با سراسر کشور مراسم یادواره شهدا و میهمانی لاله ها به مناسبت دهه مبارک فجر با حضور اقشار مختلف مردم و مسئولان در شهرستان زاهدان برگزار شد. بزرگترین پدیده تاریخی و حادثه تاریخی دوران ما انقلاب اسلامی است سردار معروفی در این مراسم گفت: بزرگترین پدیده تاریخی و حادثه تاریخی دوران ما انقلاب اسلامی است. انقلاب ...
عفونت های دستگاه ادراری در حاملگی، روش پیشگیری
ادراری می تواند به شکل باکتری اوری بدون علامت، عفونت مثانه، پیلونفریت و حتی سپسیس (انتشار گسترده عفونت در بدن) بروز کند و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان و در نهایت مرگ را ایجاد کند. واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ادرار محیط رشد باکتری ها را مساعد نماید. گاهی نیز سوزش ادرار ...
اقدامات قبل از بارداری، راهنماییم کنید
افزایش احتمال باروری با روش های طبیعی بارداری در سنین بالا میتواند هم برای کودک و هم برای مادر خطرناک باشد ولی حاملگی و باردار شدن در کل زیباترین و سخت ترین دوران زندگی هر خانمی میباشد؛ این دوران به قدری شیرین است که حتی خانم های بالای 35 سال دوست دارند که بار دیگر بارداری را تجربه کنند. آیا شما هم در دهه سی یا چهل از عمر خود هستید و می خواهید باردار شوید؟ در اینجا 11 نکته برای تقویت باروری ...
ضرورت ورزش در زنان باردار
ممنوع هستند. در تمام موارد، برای انجام فعالیت های ورزشی باید از متخصص زنان مشورت گرفت تا او تأیید کند که آن ورزش برای نوزاد و مادر عوارض جانبی نداشته باشد. بارداری در سکون مطلق فعالیت جسمی گردش خون و نیروی عضلانی را بهبود می بخشد، ضمناً ظرفیت های تنفسی و قلبی را هم بالا می برد. جلوی مشکلات کوچک بارداری را می گیرد یا آنها را کم می کند، مشکلاتی مانند: کمردرد، گرفتگی عضلات و پاهای سنگین ...