سایر منابع:
سایر خبرها
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
خلق و خو تاثیر مستقیم میگذارد. غلظت منگنز اشک احساسی 30 برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است. 4-اشک احساسی نسبت به اشک پایه و رفلکس حاوی 24 درصد پروتئین آلبومین بیشتری میباشد. 5-گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن میشود. 6-گریه یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنار آمدن با درد، استرس و اندوه میباشد. 7- هورمونهایی که ...
پیامدهای جدی کم آبی بدن
فرد را در معرض خطر قرار دهد، زیرا قلب در پمپاژ خون کافی به سراسر بدن ناتوان است. کم آبی بدن می تواند حجم خون را نیز کاهش دهد و شرایطی به نام شوک هیپوولمیک (Hypovolemic) یا شوک ناشی از حجم کم خون شکل بگیرد که در این وضعیت نیز زندگی فرد در معرض خطر قرار می گیرد. افزایش احتمال ابتلا به عفونت مثانه، کلیه، یا دستگاه ادراری کلیه ها و آب یک نوع رابطه همزیستی با هم دارند. یکی از وظایف ...
شکر، نمک و اضطراب، دشمنان سلامتی
سیاهرگ ها و سرخرگ ها خواهد شد. موارد فوق به معنی عدم استفاده از نمک نبوده و بهتر است در مصرف نمک، تعادل برقرار کرده و به طور خاص از پاشیدن نمک اضافه روی غذای خود اجتناب کنید. غذاهای آماده، فست فودها، مواد غذایی فراوری شده و کنسروها حاوی میزان زیادی نمک هستند که مصرف بیش ازحد آن ها می تواند توازن سدیم را در بدن شما بر هم زند. شکر، وسوسه ای آمیخته با گناه ...
درمان فقر آهن شیرخوار
کم خونی فقر آهن یکی از شایع ترین انواع کم خونی دوران کودکی است. آهن یک ترکیب مهم در ساختار هموگلوبین گلبولهای قرمز خون است که کار اکسیژن رسانی به سلولهای بدن را بعهده دارند. درمان کم خونی نوزاد در شش ماه اول بعد از تولد، میزان آهن موجود در شیر مادر برای تامین نیازهای تغذیه ای کودک کفایت می کند. بعد از شش ماهگی بدلیل نیاز بیشتر بدن، لازم است کودک با نظر پزشک از مکمل های غذایی حاوی ...
از کی به نوزاد آب بدیم؟
بهترین ماده غذایی که می توانید در شش ماه اول تولد به کودک بدهید شیر است. شیر، کودک شما را از آب، مایعات دیگر مانند گلوکز، آب قند و نبات یا آب میوه بی نیاز می کند، زیرا 88 درصد شیر مادر از آب تشکیل شده و نیاز فرزند شما را به آب از بین می برد. دادن آب بعد از دوران نوزادی نوزاد شیر خوارتان تا دو ماهگی نیازی به نوشیدن آب ندارد، حتی اگر محیط داخلی یا خارج از خانه گرم باشد، مگر ...
افسردگی بعد از زایمان مادر چه تآثیری بر نوزاد می گذارد ؟ + عکس
دوران کودکی خود با ناهنجاری های خانوادگی بیشتر روبرو بوده اند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ها در دوران بزرگسالی هستند. و آنهایی که در دوران اولیه ی زندگی خود روابط سالم تر و مطمئن تری داشته اند، در بزرگسالی بهتر می توانند استرس و هیجانات خود را کنترل کنند. اما دانشمندان هنوز دقیقا نمی دانند این عوامل محیطی چگونه بر وضعیت سلامت اثر می گذارند. تازه ترین پژوهشی که در ماه نوامبر منتشر شده ...
شیر خشک بدون گلوتن، مناسب کدام نوزادان؟
(از جمله نوزادان مبتلا به نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی و فشار خون)، شیر خشک هایی باید مورد استفاده قرار گیرند که در حجم کم، کالری مورد نیاز این نوزادان را فراهم سازند. این شیر خشک ها محدود از سدیم می باشند، البته باید در نظر گرفت که مصرف طولانی مدت این شیر خشک ها اختلال در میزان آب و الکترولیت ایجاد می کند. برخی از ناهنجاری های مادرزادی در نوزادان، استفاده از شیر خشک های ویژه برای تأمین ...
اختراعات جوانان ایرانی در صدر اخبار علمی جهان/آذربایجان غربی همچنان پیشتاز در عرصه علم است
. **دفندر طراحی و ساخت دفندر برای اولین بار در جهان توسط جوان ارومیه ای برای مبارزه با جانوران و حشرات موذی اختراع شده است. در این طرح از سموم شیمیایی استفاده نشده و سالم ترین راه برای دفع حشرات موذی در مکان های عمومی و خصوصی مانند فرودگاه ها و کارخانجات مواد غذایی است. این طرح با استفاده از امواج فراصوت و فرکانس آزار دهنده ساخته شده است. **طراح اولین جمر ...
با چه خوراکی هایی جوان شویم؟
معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و محکم به آن نیاز دارد. توفو سرشار از کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی و مس است. برخی متخصصان معتقدند مصرف توفو باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد و در نتیجه از زیاده روی در خوردن جلوگیری می کند. توفو یا پنیر لوبیا، غذایی است که از فرایند بستن شیر سویا به دست می آید. این شیر دلمه بسته را با فشار به قالب ...
پاسخ سوالات خود در زمینه کم خونی را اینجا بخوانید
هام همیشه سرد هستند و شبها هم دست هام خواب میرند آیا این نشانه کم خونی است؟ آقایی پور : معمولا نشانه کم خونی سرد شدن دست و پا یا خواب رفتن این اندام ها نیست، خواب رفتن دست و پا بیشتر به علت کمبود برخی ویتامین ها بروز می کند. سوال: آیا کم خونی باعث ورم دست و پا می شود؟ آقایی پور : کم خونی باعث ورم دست و پا نمی شود، بیشتر ناشی از برخی بیماری ها مانند بیماری های کلیوی ...
چگونه شیر خود را افزایش دهیم؟
، سبزیجات و غلات باشد. برای استفاده از شیشه صبر کنید شیردادن از شیشه برای مدتی بعد از زایمان بد نیست اما در چند هفته ی اول باید کودک کار مکیدن را تا بیشترین حد ممکن از سینه های مادر انجام دهد. کودک شما بهتر از دستگاه های شیردوش سینه ها را تخلیه می کند بنابراین در واکنش به سیگنال های کودک در مقایسه با ماشین، بدن شیر بیشتری می سازد. گیاهان دارویی برخی گیاهان دارویی ...
نحوه تغذیه نوزادان نارس
شیر خشک یافت نمی شوند به نوزاد می دهد. اگر نوزاد شما قادر به خوردن شیر مادر نیست، می توانید شیر مادر را تا دو هفته در فریز معمولی یا تا شش ماه در فریز با دمای بسیار پایین نگهداری کنید. اگر مواد غذایی اضافی (مانند پروتئین، کلسیم، فسفر) به شیر شما افزوده می شوند باید بعد از انتقال نوزاد به خانه، این کار را متوقف کنید. اگر نوزاد شما شیر مادر نمی خورد، احتمالا او را با شیر خشک مخصوص ...
خواص آغوز شیر مادر
دوران شیردهی 2 سال در نظر گرفته شده است، اظهار کرد: شیر مادر به تدریج پس از 6 ماهگی کفاف رشد سریع کودک را نمی دهد و نیاز است که پس از طی این مدت در کنار شیر مادر از مکمل های غذایی نیز استفاده شود.وی افزود: شیر دادن به نوزادان به دلیل تکمیل کردن پروتئین بدن آنها نباید تا قبل از دو سالگی قطع شود و پس از آن نیز نباید ادامه یابد، زیرا بعد از 2 سالگی شیر مادر تنها به صورت آب قند عمل کرده و پروتئین آن ...
از بر هم زدن مراسمات طاغوتی تا بازداشت به دست رژیم شاهنشاهی | حتی یک روز هم احساس امنیت نمی کردیم
هرحال با توجه به روحیه انقلابی و ضد استعماری که داشتیم حدود سال 49 یا 50 از کربلا به ایران اخراج شدیم و با توجه به این که قم نیز همچون کربلا شهری مذهبی بود از کربلای معلی به قم آمدیم. در آن دوران سن و سال کمی داشتیم و آشنایی چندانی با مسائل سیاسی نداشتیم، اما جالب است بگویم که پدر من یک مغازه آرایشگری روبه روی پل آهنچی نزدیک مدرسه حقانی داشت و با توجه به روحیه مذهبی که داشت ریش تراشی ...
بیماری اوتیسم در کودک، چه علائمی دارد؟
مربوط به تسهیل ارتباط میان سلول های عصبی نام دارند. این ژن ها شرایط را برای اوتیسم فراهم می سازند اما احتمالا شرایط محیطی در فعال سازی آنها نقش دارند. چندین شرایط محیطی مثل عفونت های ویروسی یا تماس با مواد شیمیایی مثل جیوه برشمرده شده اند. برخی داروها که برای درمان سرطان و حملات صرع سال ها پیش مورد استفاده قرار می گرفت نیز از موارد قابل بحث بوده اند. مغز مبتلایان به اوتیسم ...
رشد قد کودکان، چند توصیه علمی
توصیه می شود. این پروتئین ها به ساخت عضلات کمک کرده، استخوان ها را تقویت و باعث تحریک هورمون های رشد در بدن می گردند. از مصرف کربوهیدرات های ساده مانند کیک و شیرینی، پیتزا و نوشابه اجتناب کنید. سعی کنید بیشتر از موادی که ویتامین D و کلسیم دارند مصرف نمایید. محصولات لبنی و سبزیجاتی که برگ سبز دارند منبع خوبی برای تامین کلسیم کودکان است. تحقیقات نشان می دهد مصرف روی تاثیر زیادی در تحریک هورمون های ...
تاثیر آلودگی هوا در بارداری، مراقب باشید
هستند حتما از ماسک استفاده کنند.در 8 هفته اول حاملگی با توجه به این که در این مدت اندام های جنین شکل می گیرد، زنان باردار باید از مواجه شدن با مواد شیمیایی و قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا خودداری کنند.مواجه شدن با هوای آلوده به خصوص در 8 هفته اول حاملگی، احتمال بروز بیماری ها و نارسایی های قلبی و ایجاد یک مجموعه بیماری ها و ناهنجاری های اندامی را در جنین افزایش می دهد. با توجه به این که در هفته های ...
کودک آزاری چیست؟
، جراحت جسمی به کودک وارد کردن، حمله فیزیکی، بریدگی، کبودی، شکستگی استخوان و... که برای کودک قبل از سن 18 سال توسط افراد بزرگسال ایجاد گردد. کودک آزاری عاطفی: بی توجهی به نیازهای عاطفی کودک، طردکردن کودک، اعمال خشونت خانوادگی در حضور کودک، تشویق نکردن کودک، خوردن الکل توسط والدین در حضور کودک، استفاده از مواد در حضور کودک و... که کودک را از نظر عاطفی مورد آسیب قرار می دهد. ...
افزایش احتمال باروری، رعایت نکاتی برای زنان
عدم مصرف مشروبات الکلی بهتر می توان با عفونت مبارزه کرد، چرا که با رعایت نکات بالا سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. جوشاندن لباس زیر قارچها را از بین می برد : بر اساس تحقیقات انجام شده با جوشاندن لباسهای زیر کاندید یا از بین می رود. همچنین می توان قبل از استفاده مجدد از لباسهای زیر ، آنها را به مدت 24 ساعت در آب ژاول یا وایتکس خیساند و سپس آنها را با آب و صابون غیر ...
تمام راه های افزایش شیرمادران که شاید ندانید
دوسر محققان میدانند که در بلغور جو دو سر خاصیتی است که باعث کاهش کلسترول و حفظ فشار خون سالم میشود. این خاصیت بلغور جو دو سر میتواند به موارد دیگر مانند شیردهی نیز کمک کند. مواد مغذی موجود در این غذا تنها دلیل خوب بودن آن برای شیر مادر نیست. بلغور جو دو سر غذایی آرام بخش است، وقتی خانم شیرده مینشیند و این غذا را میل میکند باعث حسی خوب در او میشود و همچنین این غذا باعث ترشح هورمون اکسی ...
آیا سرطان دهانه رحم کشنده است؟
سرطان دهانه رحم یک تومور بدخیم است که از سلول های دهانه رحم شروع می شود. سرطان دهانه رحم اغلب در زنان کمتر از پنجاه سال شایع است. از عواملی که باعث ایجاد سرطان دهانه رحم در بانوان می شود می توان به سیگار کشیدن، ضعف سیستم ایمنی بدن، عدم مصرف میوه و سبزیجات در رژیم غذایی، اضافه وزن و استفاده از قرص های ضد بارداری اشاره کرد. سرطان دهانه رحم ممکن است در مراحل اولیه، علائمی نداشته باشد ...
حفظ زیبایی در بارداری، اهمیت دهید
...> شاید پزشکتان به شما گفته باشد که باید مقدار زیادی آب بنوشید. آب به دفع سموم و نگهداشتن مایع آمونیاک در کیسه برای نوزاد، کمک می کند. 2. غذاهای سالم بخورید در این دوره بسیار مهم است که غذاهای سال و مقوی بخورید. جنین در حال رشد شما و خود شما نیز به مواد مغذی ضروری احتیاج دارید. زیبایی تنها ظاهر نیست، اندام های داخلی بدن نیز برای زیبایی پوست شما باید درست عمل کنند. 3 ...
به 6 دلیل لبنیات سنتی نخرید
تجهیزات پاستوریزاسیون شیر در فرآیند سنتی: منظور از پاستوریزاسیون این است که مواد غذایی تا پایین تر از نقطه جوش حرارت داده و سپس بسرعت سرد شوند. در این روش نگهداری، برخی انواع میکروب های موجود در مواد غذایی (و نه لزوما همه آنها) کشته می شوند؛ بنابراین مواد غذایی می توانند در این شرایط مدت زمان بیشتری قابل استفاده بمانند. به علت استفاده از درجه حرارت های پایین، مواد مغذی ماده غذایی در این روش ...
هورمون های دوران بارداری، چه فعالیتی دارند؟
راه نیز مواد زاید را دفع می کند؛ چرا که ساختمان جفت، هنوز توانایی انجام تبادلات را پیدا نکرده و تکمیل ساختمان آن تا پایان هفته آینده طول می کشد. نکات فنی: جفت ارگانی است که به طور مستقل در درون رحم مادر رشد می کند و وظیفه اش تغذیه جنین، رساندن اکسیژن و آنتی بادی های محافظ، و دفع مواد زاید تولید شده توسط جنین می باشد. شکل جفت به صورت یک بافت گرد و مدور بوده و از یک سطح به دیواره رحم و ...
بیماری های دوران حاملگی، بیشتر بدانید
فشار خون فشار خون در بارداری هم یکی از بیماری هایی است که در کشور ما شایع است. بعد از تشخیص این بیماری در فرد باردار باید حتما برای فشار خون هم غربالگری انجام شود. فشار خون باید کنترل شود و رژیم غذایی باید رعایت شود. فرد حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کند تا رژیم غذایی مناسب به او داده شود. به عنوان مثال محدودیت مصرف نمک رعایت شود و سابقه ابتلا در خانواده بررسی شود. پزشک متخصص با توجه ...
دلایل ابتلا به دیابت بارداری، حتما بخوانید
(نظیر سوسیس و کالباس)، گوشت های کنسروشده و صنعتی، موادغذایی گوگرددار مانند مارچوبه، تربچه، سیر و پیاز، نوشیدنی های حاوی ترکیبات گزانتین نظیر قهوه هستند.موادغذایی زیر با اسیدی کردن ادرار و جلوگیری از رشد و تکثیر باکتری ها در پیشگیری از ایجاد عفونت ادراری مؤثر می باشند: انواع گوشت لخم (قرمز، سفید)، ماهی، تخم مرغ، پنیر، شکلات، برنج و انواع نان.مصرف حداقل هشت لیوان مایعات در روز که باعث شستشوی مجاری ...
تا چند سالگی به بچه باید شیر داد؟
روزی 500 کالری مصرف می کند. بعد از چند ماه شیردهی، دیگر بر تمام موانع اولیه مانند تورم و عفونت نوک پستان ها غلبه کرده اید. در این مرحله شیردهی از شیر خشک دادن با شیشه بسیار ساده تر می شود: بطری برای شستن یا حمل کردن نخواهد بود، بچه دچار یبوست نمی شود، و همچنین بوی ادرار و مدفوعش خیلی قابل تحمل تر از بچه هایی است که شیر خشک می خورند. اگر به مدت 6 ماه شیر بدهید: کودکتان ...
قی کردن چشم نوزاد؛ بیماری چشم صورتی (التهاب ملتحمه) در کودکان
؟ اگر سفیدی چشمان کودک یا یکی از چشمان او یا پلک پایینی چشم او ورم کرده و قرمز شده است، کودک به بیماری کونژنکتیویت مبتلا شده است. از آنجایی که سیستم ایمنی بدن کودک در حال مبارزه با این عفونت می باشد، باعث قرمزی چشم نوزاد شده و اشک از آن سرازیر می شود و یا قی می کند. اگر علائم این بیماری را در فرزند خود مشاهده کردید، کودک خود را به پزشک متخصص ببرید زیرا مهم است که سریعاً آن را ...
مزایای شیر مادر، نسبت به شیر خشک
اگرچه شیر خشک ها از نظر ترکیبی شبیه شیر مادر می باشند ، ولی شیر مادر مزایای متعدد تغذیه ای و غیر تغذیه ای نسبت به آنها دارد . از نقطه نظر عملی شیر مادر نیازی به گرم شدن ندارد ، جهت مصرف آماده می باشد ، نیازی به آب سالم ندارد . شیر مادر دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه: طی 4 تا 6 ماه اول زندگی شیرمادر یا انواع شیر های خشک می تواند تغذیه شیر خوار در حال رشد را تامین کند. با ...
روش صحیح تغذیه نوزاد، سال اول تولد
مراقبت کودک استفاده کنید. در تهیه غذای نوزاد به نکات زیر توجه کنید: قبل از تهیه غذا و قبل از تغذیه نوزاد دستان خود را با آب و صابون بشویید. همیشه از مواد غذایی تازه و سالم برای تهیه غذای نوزاد استفاده کنید. هر روز برای نوزاد غذای تازه درست کنید. هر ماده غذایی جدید را با یک هفته فاصله با غذاهای قبلی به غذای نوزاد اضافه کنید. هر ماده غذایی را از مقدار کم شروع ...