4 باور رایج ولی غلط درباره دیابت! - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای برای درمان همه دردها!
پزشکی Cellular Physiology کیوی حاوی ترکیبی به نام پلی ساکارید Ploysacharides است که کلاژن سازی پوست را دو برابر می کند. به همین دلیل باعث جلوگیری از چین و چروک پوست بخصوص در میانسالی می شود. علاوه بر همه این ها لوتئین Lutein موجود در کیوی از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید محافظت می کند. سلامت ریه کیوی از معدود سوپرغذاهایی است که افراد مبتلا به ناراحتی های تنفسی مثلآسم نه تنها ...
ابلاغیه وزیر حکم تحریم اقتصادی نظام مهندسی را دارد/ تصمیم گیری درباره عوارض 5 درصد متوجه مجامع نظام ...
ها و گردنه ها به دولت کمک کنند و با توجه به ظرفیت سازمان نظام مهندسی به نظرمن نگاه از بالا به پایین به این سازمان ها نادرست است. *صما- در حال حاضر جایگاه نظام مهندسی را چگونه ارزیابی می کنید؟ ** به نظر من الان در نقطه ای قرارگرفته ایم که فرآیند بسیار مطلوبی در حوزه خدمات مهندسی توسط سازمان نظام مهندسی انجام می شود. به عنوان مثال تقریبا امر آموزش بعد از فارغ التحصیلی فقط توسط ...
این غذا ها چندان هم سالم نیستند
برنج سفید هم می تواند موجب افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود. هنگام خوردن سوشی، بهتر است از برنج قهوه ای، سبزیجات تازه استفاده و سس آن را حذف کنید. سالاد سزار کاهو که اساس سالاد سزار است، در ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی است، اما خب لطفا حواس تان به سس پرجرب و پنیر پرکالری این سالاد هم باشد که به طور کامل می تواند 800 کالری را وارد بدن تان کند. سعی کنید سالاد خود را با ...
بهترین زمان استحمام برای شادابی و سلامت بدن
استحمام در ساعت های مختلف شبانه روز تاثیر متفاوتی بر بدن دارد. به گزارش ایسنا، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند استحمام در شب مزایای سلامت بیشتری نسبت به استحمام در روز دارد. کارشناسان دربررسی های خود دریافتند استحمام در روز سبب برطرف شدن احساس خواب آلودگی و تقویت خلاقیت در افراد شود، اما برای خواب بهتر استحمام در شب توصیه می شود. استحمام در شب سبب ...
گزارش کامل خبرنگاران تسنیم از #22بهمن_تماشایی در تهران
اختلاف هاست، اضافه کرد: اگر مسئولان اختلاف هایی دارند باید با کنار هم نشستن مشکلات را حل کنند و خوشبختانه در حال حاضر مسیر همان مسیر است و آرامش بسیار خوبی بین قوا وجود دارد. حضور وزیر کشور در جمع راهپیمایان تهرانی عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور صبح امروز(یکشنبه) برای شرکت در راهپیمایی 22 بهمن به راهپیمایان تهرانی در خیابان انقلاب اسلامی پیوست. "روحانی" به ...
نوزادانی که قبل از به دنیا آمدن قربانی می شوند
ببندید و از ترددهای غیرضروری در سطح شهر خودداری کنید. هنگام خروج از منزل استفاده از ماسک های فیلتردار را فراموش نکنی و هر دو ساعت یک بار این ماسک را تعویض کنید. ماسک را طوری بزنید که دهان و بینی شما را کاملا بپوشاند.در خانه و مخصوصا اتاق خواب از دستگاه های تصفیه هوا استفاده کنید.گیاهان به طور طبیعی می توانند کیفیت هوای خانه تان را بهتر کنند. برخی گیاهان ترکیبات آلی فرّار از هوا را حذف می ...
12 روش برای جوان نگه داشتن مغز
اشباع (مانند روغن زیتون) و منابع گیاهی پروتئینی تأکید دارند را در پیش می گیرند احتمال اختلالات شناختی و زوال عقل در آنها کاهش می یابد. فشار خون بالا در میانسالی، خطر اختلالات شناختی در سالمندان را افزایش می دهد. سعی کنید سبک زندگی خود را بهبود ببخشید تا فشار خون خود را تا حد امکان پایین آورید. لاغر بمانید، ورزش کنید، تا حد امکان مصرف الکل را پایین بیاورید، استرس خود را کم کنید و غذاهای ...
مردم و مسئولان همراه هم برای رفع موانع تحقق آرمان های انقلاب/ مسیر طولانی در پیش داریم
...، بیان می کند: در حد اطلاعاتی مختصری که در این حوزه دارم، تحولات مثبتی در راستای محرومیت زدایی در روستاها اتفاق افتاده است، هرچند شانس استفاده یکسان از موقعیت ها برای همه افراد فراهم نیست و این مسئله باعث محرومیت اقشار بیشتری از جامعه می شود، لذا به نظرم در این زمینه هم نمی شود نمره خوبی به عملکردها داد. هم رشد مثبت داشته ایم و هم گاهی عملکرد ضعیف زارعی به موضوع قطع وابستگی از ...
احمدی نژاد جن زده است/جرم من این بود که بغل دست آقای هویدا نشستم / بازرگان خودش را مصدق می دانست و امام ...
، نگویند. آقای تجریشی را چنان زده بودند که قطر کف پایش بیست و چهار پنج سانت شده بود. ناخن می کشیدند، دندان می شکستند. هر چه ناله می کردم که دندانم شکسته خون می آید هیچ توجه نمی کردند. در تمام سال هایی که دستگیر شدم در زندان کمیته خرابکاری - جز سه روز - در سلول انفرادی بودم. هر چه داد زدم در را باز نکردند. دیدم آقای ازغندی را آوردند گفت خفه شو یک بار دیگر صدایت دربیاید می کشمت. یک کاسه بود که باید ...
خوراکی هایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
نشان داده اند که کپسایسین موجود در فلفل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. شیرین کننده های مصنوعی افراد بسیاری از جایگزین های قند بدون کالری به عنوان یک ابزار کاهش وزن استفاده می کنند، اما این شیرین کننده ها ممکن است اثری معکوس داشته باشند. در یک مطالعه، موش هایی که با شیرین کننده های مصنوعی ساخارین، سوکرالوز یا آسپارتام تغذیه شده بودند عدم تحمل گلوکز، یک شرایط متابولیک ...
آیا بیماران در سال آینده با کمبود دارو روبرو می شوند؟/ اختصاص 7500 میلیارد تومان شرط پرداخت معوقات شرکت ...
/ دولت به مسئله بدهی بیمه ها ورود کند پرداخت هزینه های سلامت با روند کنونی غیرممکن است/ تامین اجتماعی برای هزینه درطرح تحول بودجه بیشتری ندارد تشکیل 66 میلیون پرونده الکترونیکی سلامت در سطح کشور/ کاهش هزینه های درمانی با ایجاد سامانه جامع اطلاعاتی حذف حدود 1.5 میلیون نفر از پوشش بیمه سلامت/ آزمون وسع افراد پردرآمد را شناسایی خواهد کرد افراد متمول باید از ...
تبیین انقلاب اسلامی؛ از تحلیل جامعه شناختی تا تحلیل عرفانی
پادشاهی دست نشاندة سیا و در عصر ناسیونالیسم ، عدم تعهد و جمهوری خواهی بود، فائق آید. در این فصل از کتاب می خواهیم بگوییم که هر دو تحلیل نادرست است یا بهتر بگوییم ، هر دو نیمی درست و نیمی نادرست است. بدین ترتیب ، آبراهامیان نوسازی اقتصادی سریع در حکومت پهلوی در نظریه اول را با ویژگی استبدادی بودن آن که در نظریة دوم مطرح شده است، ترکیب کرده و معتقد شده است : انقلاب ایران بدان سبب روی داد که شاه در سطح ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
. علاوه بر مصرف زردچوبه در ترکیب غذاها می توان از مکمل های آن تحت نظر پزشک 3 بار در روز استفاده کرد. از آنجا که این مکمل ها در عملکرد داروهای سیال کننده خون و داروهای کنترل دیابت اختلال ایجاد می کنند، در صورت ابتلا به این بیماری ها حتما باید نظر پزشک معالج را نیز جویا شد. زنجبیل زنجبیل نیز به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی در بهبود برخی علائم بیماری کرون تاثیر دارد. زنجبیل ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی دیده می شود. وقتی غده ی تیروئید که در بخش پایینی گردن واقع شده به درستی عمل نکند، دچار علائمی چون پایین بودن سطح انرژی، افزایش وزن و افسرگی خواهید شد. علائم بستگی به نوع مشکل تیروئید شما دارند که پزشک باید آن را تشخیص بدهد. آیا می دانستید که عدم تعادل هورمونی در زنان نیز می تواند موجب بروز مشکلات گوش مانند بیماری منییر و اختلال دهلیزی گوش بشود؟ هر چند ...
بوی بد بدن نشانه چیست؟
...> یکی از عوارض حاد دیابت، کتواسیدوز دیابتی است که در نتیجه ی کمبود انسولین و افزایش قندخون در بدن ایجاد می شود. معمولا افراد مبتلا به دیابت نوع 1 بیشتر از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با این مشکل مواجه می شوند. در این حالت، بدن شما نمی تواند انرژی لازم را ایجاد کند و بنابراین از تجزیه ی اسیدهای چرب برای تأمین انرژی استفاده می کند. این سبب می شود مواد شیمیایی اسیدی به نام کتون در خون ...
ممنوعه های غذایی برای نشاط و کاهش وزن
تمرین کنید. از مصرف غذاهایی که انرژی تان را تخلیه می کنند اجتناب کنید تا راحت تر وزن کم کنید. نان سفید نان سفید چیزی است که اکثر ما با آن بزرگ شده ایم. اما با گذشت زمان متوجه شدیم که خاصیتی برای ما ندارد و یکی از چیزهایی است که انرژی مان را تخلیه می کند. نان سفید پُر از قند اضافی بوده و بینهایت فرآوری شده است. یعنی می تواند قند خون را فوراً بالا ببرد که باعث می شود در معرض ...
6 غذا مخصوص آن ها که اضطراب دارند
افزایش ناگهانی قند خون و افت سریع آن خلق و خوی را تحت تاثیر قرار دهند. محققان دانشگاه کلمبیا نیز معتقدند در عوض رژیم های غذایی سرشار از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای، کوینولا و ... خطر ابتلا به افسردگی را به میزان زیادی کاهش می دهد. سس گوجه فرنگی: این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن، و ابتلا به افزایش وزن است. آوای سلامت ...
چه چیزی باعث فشارخون بالامیشود؟
دریافت می کند. افزایش فشار خون می تواند به دنبال مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند قندهای موجود در غذاهای فرآوری شده روی بدهد. این نوع غذاها هیچ ارزش تغذیه ای ندارند. مطالعه ای نشان داد شواهدی وجود دارد که ثابت می کند قند می تواند عاملی موثرتر از سدیم در افزایش فشار خون باشد. ضمنا باید حساب قندهای طبیعی را از قندهای موجود در غذاهای بسته بندی شده مانند محصولات با فروکتوز بالا جدا کنید ...
اسناد تلخ و عجیب از وضعیت ایرانی ها در دهه 50/چند درصد مردم در یک اتاق زندگی می کرده اند؟
فوران ترجمه تدین صفحه 484) سطح معیشت ایرانیان در دوره پهلوی نسبت به کشورهای خاورمیانه به گزارش سازمان ملل متحد سطح زندگی دهقانان ایرانی رضایتبخش نبود. به اعتقاد بسیاری از ناظران در اواخر سلطنت رضاشاه این وضع بدتر شد... رژیم غذایی در یک خانواده معمولی دهقانی به شرح زیر بود: صبحانه: نان و چای; ناهار: نان و ماست; شام: نان و ماست و چای ...
چرا ادرار چرب می شود؟
جمله می توان به دیابت کنترل نشده، اوردوز انسولین یا مشکلات قند خون، و تغییر در رژیم غذایی عادی برای کاهش وزن، مانند یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت و پروتئین زیاد اشاره کرد. در کتوز، بدن قادر به تجزیه کربوهیدارت ها برای تامین انرژی نیست، و باید به جای آن از چربی ها استفاده شود. در نتیجه این فرایند متابولیک، کتون ها در ادرار باقی می مانند و شکل گیری ادرار چرب ممکن می شود. بارداری ...
آزمایشهای ضروری زنان در دهه های مختلف زندگی
و خواندن نمودار چشمی، می شود. 3 . آزمایش های ضروری زنان : آزمایش قند خون/دیابت آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها نشان می دهد که یک سوم بزرگسالان چاق هستند، جای تعجب نیست که دیابت نوع 2 قبلا به نام دیابت بزرگسالان شناخته می شد. دیابت یکی از مشکلات سلامتی مهم و در حال رشد است. اگر قبلا آزمایش نداده اید در این سن باید حتما آزمایش قند خون ناشتا بدهید. قند خون ناشتا به طور ...
نیاز به راهکاری منسجم برای دومین استان پیر کشور/سونامی سالمندی در راه
مدرکی دال بر شناسایی هویت آنها وجود ندارد از جمله مشکلات بهزیستی است که در شورای سالمندان شهرستان در فرمانداری از ثبت احوال درخواست همکاری جهت شناسایی این افراد ارایه شد. وی یادآورد شد: در حال حاضر در مراکز نگهداری بهزیستی تعدادی سالمند مجهول الهویه رها شده نگهداری می شوند که به دلیل مبتلا بودن به آلزایمر حتی نام خود را فراموش کرده اند و حتی ممکن است از شهرهای دیگر کشور آمده باشند و بهزیستی برای ...
فعالیت 58 خانه بهداشت در روستاهای قم/دارو به مقدار لازم وجود دارد
به گزارش ذاکرنیوز از قم، محمدجواد باقری غروب شنبه در جلسه شورای اسلامی استان قم با اشاره به اجرای طرح تحول سلامت در قم، اظهار کرد: قبل از اجرای طرح تحول سلامت، در سطح شهر قم 16 مرکز سلامت داشتیم که پس از اجرای طرح، تعداد آن به 41 مرکز رسید، در این مراکز معمولاً کار بهداشتی صورت می گیرد و برای همه افراد خانواده، بسته های خدماتی متفاوتی در نظر گرفته شده است. وی افزود: در این طرح 80 درصد ...
با چه خوراکی هایی جوان شویم؟
آمارهای رسمی نشان می دهد در حال حاضر سه کشور موناکو، ژاپن و سنگاپور در جهان از بالاترین نرخ امید به زندگی برخوردار هستند که مهم ترین فاکتور تاثیرگذار در داشتن عمر طولانی مردم این کشورها، وعده های غذایی سالم است. برخی از خوراکی ها نسبت به مواد غذایی دیگر مغذی تر هستند و بررسی ها نشان می دهد این مواد غذایی تاثیر حفاظتی در برابر انواع بیماری ها دارند. سایت مدیکال نیوز تودی در ...
عسل خام چیست و چه تفاوتی با عسل معمولی دارد؟
عملکرد کبد موثر باشد. همچنین با بیماری های قلبی و سکته مغزی مقابله می کند. متاسفانه روش های پردازش مانند گرما و الترافیلتراسیون ultrafiltration گرده زنبور عسل را از حذف می کند. در یک مطالعه غیر رسمی 60 نمونه مارک تجاری عسل در آمریکا مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته و مشخص شد بیش از 75 درصد از همه نمونه ها بدون گرده بودند. عسل معمولی ممکن است قند یا شیرین کننده پنهان داشته باشد ...
عوامل دخیل در نارسایی کلیه
...، کلیه را تحت درمان حمایتی قرار دهند. مصرف منظم داروهای لوپوس و انجام به موقع آزمایش های دوره ای به پیشگیری از اختلالات کلیه در این بیماران کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت نیز برای این منظور باید همیشه قند خون را در محدوده طبیعی نگه دارند و داروهای خود را به طور مرتب استفاده کنند. در این صورت درگیری کلیه را می توانند به تعویق بیندازند یا به طور کلی از بروز آن جلوگیری کنند. مبتلایان به فشار خون بالا نیز باید همیشه فشار خون را تحت کنترل داشته باشند.هفته نامه سلامت دکتر ناهید حمزه ای اصفهانی*جراح کلیه و مجاری ادراری ...
چرا باید در محل کار بیشتر آب بخوریم؟
و نمک را در بدن به هم می ریزد و مشکلات سلامتی بیشتری را بوجود می آورد. پس اگر در محل کار احساس سردرد یا ضعف کردید دنبال خوراکی یا میان وعده نروید فقط کافی است یک لیوان آب بنوشید. کم آبی چگونه روی سازندگی تاثیر می گذارد شاید از فواید نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید و به همین دلیل با وجود این که می دانید آب به اندازه کافی ...
ارتباط چاقی کودکی بابیماری بزرگسالی
در کبد انباشت و تبدیل به چربی می شود و زمینه ساز چاقی است. وی افزود: در نشستن زیاد مقابل تلویزیون، استفاده از کامپیوتر و موبایل به صورت طولانی مدت به دلیل اینکه تحرکی در بدن وجود ندارد، چاقی ایجاد می کند. صفوی توصیه کرد: باید برنامه ورزشی منظم برای کودکان در نظر گرفت، همچنین برای بازی کودک زمان صرف کرد؛ پیاده روی، دویدن، شنا، اسکیت و به طور کلی تحرک مناسب تأثیر فراوانی در ...
مهم ترین تهدیدهای سلامت
خون در سیاهرگ ها و سرخرگ ها خواهد شد. موارد فوق به معنی عدم استفاده از نمک نبوده و بهتر است در مصرف نمک، تعادل برقرار کرده و به طور خاص از پاشیدن نمک اضافه روی غذای خود اجتناب کنید. غذاهای آماده، فست فودها، مواد غذایی فراوری شده و کنسروها حاوی میزان زیادی نمک هستند که مصرف بیش ازحد آن ها می تواند توازن سدیم را در بدن شما بر هم زند. شکر، وسوسه ای آمیخته با گناه تنها ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
... فواید گریه کردن: 1-هنگامی که ما دچار استرس هیجانی می شویم، مغز وبدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی و هورمونهای خاصی میکند. گریه کردن کمک میکند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف گردند. 2-اشکهای احساسی در واقع مواد سمی ای که در پی استرس هیجانی در خون تجمع می یابند را از بدن دفع میکند. 3-اشکهای احساسی سطح منگنز بدن را کاهش میدهند ...