چه ویتامین هایی از کم خونی جلوگیری می کند؟ - آنا
سایر منابع:
سایر خبرها
زیاده روی در مصرف مکمل ویتامین C و خطر سنگ کلیه
که مشکل سنگ های کلیوی اگزالاتی دارند، باعث افزایش سنگ کلیه می شود. کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه مکمل این ویتامین به شکل قرص، کپسول و قرص جویدنی موجود است، افزود: باید توجه داشت که مصرف دراز مدت مکمل ویتامین سی باعث آسیب دندان می شود. وی با بیان اینکه ویتامین سی در بیماران که مشکل تالاسمی و فاویسم دارند، باید با احتیاط مصرف شود، یادآور شد: این ویتامین با بعضی از تست های آزمایشگاهی مانند "اندازه گیری قند خون" نیز تداخل دارد. ...
دندان درد کودکان، درمان های گیاهی
...> -از مسکن های مخصوص کودکان مانند آسپرین بچه و استامینفون کودکان استفاده کنید. -از دادن قرص های مسکن مخصوص بزرگسالان به کودکتان جدا خودادری کنید. (برخی از والدین تصور می کنند با گذاشتن قرص مسکن بر روی دندان باعث کاهش درد کودک می شوند. اما لازم است بدانید که این عمل منجر به سوختن لثه و مضاعف شدن درد دندان کودکان می شود.) سعی کنید از درمان های گیاهی دندان درد نیز ...
5 نکته ای که باید خانم ها در مورد لک پوستی بدانند
...، تیره تر به حساب می آید. سمج ها از بین می روند؟ آن دسته از افرادی که تمایل دارند لک های پوستی خود را از بین ببرند باید از پزشک متخصص پوست کمک بگیرند، چون درمان باید با توجه به نوع لک و پوست فرد صورت بگیرد. کرم های ضدلک با ترکیبات مختلفی که دارند، می توانند علاوه بر لایه برداری باعث کاهش ملانین شوند و لک های پوستی را از بین ببرند. آن دسته از لک هایی که روی لایه سطحی ...
دفع مدفوع در دوران بارداری، مشکلات و راهکارها
باردار خوب است اما استفاده نکردن از آن هم مشکلی ایجاد نمی کند. البته تخلیه ی ادرار و عمل دفع باید به موقع صورت گیرد و اگر خانم ها احساس تخلیه ی خود را نادیده بگیرند، ممکن است دچار عفونت های ادراری و تشدید یبوست شود. این خانم ها در صورتی که اسهال داشته باشند باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنند تا بدنشان دچار کم آبی نشود. چون همین کم آبی بدن در اثر اسهال های عفونی گاهی باعث زایمان زودرس می شود و باید حتما تحت درمان قرار بگیرند. ...
وقوع فاجعه در قلعه رودخان؟!
نگهداری از عرصه، بهره وری از آن براساس کتابچه طرح مصوب و . . . در سطح 1870 هکتار به این سرمایه گذار سپرده شده است . به عبارت دیگر، سرمایه گذار، وظیفه حفاظت از جنگل در برابر مخاطرات گوناگون طبیعی و غیرطبیعی از جمله بحث عدم ورود دام، جلوگیری از قطع درختان و . . . را برعهده می گیرد و جهت انتفاع مالی، براساس ضوابط و قوانین مندرج در متن قرارداد، ابنیه و سازه هایی جهت اقامت و جذب گردشگران فراهم می آورد ...
عوامل سفیدی زودرس موها چیست؟
خاصی سفید شده باشند، باید با مراجعه به پزشک نسبت به درمان بیماری اقدام کرد، گفت: اگر علت سفید شدن موها، مشکلات تیروئید باشد، با هورمون درمانی و ساخت مجدد رنگدانه ها، مو به حالت قبل باز می گردد. گستری با اشاره به اینکه چه نوع رژیم غذایی برای جلوگیری از سفیدی زودرس مو بهتر است؟، یادآور شد: کمبود برخی مواد غذایی باعث سفید شدن زودرس موها می شود که با رعایت یک رژیم مناسب، می توان از آن جلوگیری کرد؛ مصرف غذاهای سرشار از ویتامینB مانند برنج، تخم مرغ، سبوس گندم و سبزیجات سفیدی مو را به تأخیر می اندازد. انتهای پیام/ ...
منیزیم، خطر ابتلا به کدام بیماری ها را دفع می کند؟
مولتی ویتامین مصرف کنید. پوکی استخوان: سطوح کم منیزیم یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به پوکی استخوان است. در کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. مطالب مرتبط وبگردی ...
نیاز اصفهان به دو مرکز جامع انتقال خون
جهت در کشور وجود دارد؛ اما اینطور نیست که همه زنان کم خون هستند. برای افزایش مشارکت زنان چه برنامه هایی در دست اجرا دارید؟ دفتر جذب و روابط عمومی اداره کل استان برنامه های زیادی برای افزایش مشارکت در دست اجرا دارند. البته فقط از جنبه آموزشی می توانیم در این زمینه فعالیت کنیم. با حضور در تشکل ها و جمعیت های زنان اصفهان و دبیرستان ها و امضای تفاهم نامه با دانشگاه این امر را ...
راه های جلوگیری و درمان چربی مو/چربی مو از مهمترین عوامل ریزش مو
یا کتوکونازول و ... طبق نظر پزشک ضروری به نظر می رسد. همچنین دکتر جودکی در این خصوص معتقد است که اگر بخواهیم درمان این معضل را به صورت ریشه ای پیگیری نماییم، ابتدا باید سیستم هرمونی بدن توسط متخصص غدد کنترل شود و اگر ترشح زیاد باشد داروهای خوراکی برای این مسئله مصرف کند؛ در عین حال بعضی دارو ها هم هستند که میزان ترشح چربی را کنترل می کنند و این داروها از مشتقات ویتامین آ هستند. ...
با خواص شگفت انگیز 20 نوع "روغن گیاهی" آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ هر یک از روغنهای گیاهی بسته به گیاه مورد استفاده و مزاج روغن پایه آن، دارای خواص و تاثیرات زیادی است که کاربردهای مختلف بهداشتی، آرایشی و درمانی دارند. در ادامه به صورت خلاصه به برخی از خواص روغنهای گیاهی اشاره شده است: روغن بادام تلخ : تقویت کننده موی سر، ابرو، مناسب برای ایجاد گرمی موضعی در نواحی مختلف بدن روغن بادام ...
حیات در منظومه شمسی
یخ سطحی در رویان ها پدیده ای آشنا و مانند دریاهای یخ قطب جنوب می باشند و این مشاهدات باعث شده قمرهای گالیله مشتری توجه زیادی را به خود جلب کنند. آرکی باکتری ها معمولاً در شرایط سختی مانند دمای بالا، یا غلظت زیاد نمک زندگی می کنند. این شاخه کمتر از 100 گونه را تشکیل می دهد؛ شامل باکتری های هوازی و غیر هوازی اند که با محیط های افراطی سازگار شده اند؛ پروکاریوت اند؛ از نظر ساختار دیواره و ...
6 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهان
ما در برابر بوی بد دهان است، بزاق سالم حاوی غلظت بالای اکسیژن است که دشمن طبیعی باکتری های ناشی از بوی بد دهان می باشد. کاهش بزاق در طول شب، با عادت خوابیدن با دهان باز ترکیب شده که بسیاری از ما مستعد آن هستیم و شرایط مطلوب خشکی را ایجاد می کند که به باکتری اجازه ی تکثیر می دهد. بعلاوه بیش از 200 دارو که معمولا تجویز می شوند، مانند داروهای ضد افسردگی، قرص های قلب و مسکن ها، عوارض جانبی شان خشکی ...
چرا دهانم مزه فلز می دهد؟
نوع اختلال در عملکرد سلول های آن در دیگر اعضای بدن نیز تاثیر می گذارد. میزان بالای مواد معدنی در بدن مزه فلز در دهان می تواند از بالا بودن مواد معدنی مانند آهن یا مس در بدن ناشی شود. همانطور که کمبود یا میزان بالای زینک (عنصر روی) نیز می تواند عاملی برای بروز این احساس ناخوشایند در دهان شود. بنابراین اگر با این مشکل مواجه هستید می توانید آزمایش خون بدهید تا میزان مواد معدنی موجود در ...
عوارض جانبی مصرف بیش از حد ضد اسیدها
عضلانی از جمله شایع ترین شکایات در این زمینه هستند. این شرایط به واسطه تحت تاثیر قرار گرفتن سطوح کلسیم، منیزیم، و فسفر در جریان خون شکل می گیرد. به بیان ساده، هر گونه تغییر در سطوح الکترولیت های مختلف ممکن است اثری قابل توجه بر عملکرد عضلانی و عصبی داشته باشد. مصرف دوزهای بالا از ضد اسیدها یا استفاده منظم از آنها می تواند در تعادل بدن اختلال ایجاد کرده و به بروز برخی علائم عضلانی عجیب منجر شود ...
برای تقویت مو چی بخوریم؟ چه روغنی موهایم را تقویت می کند؟
می توانند نقش مهمی در مسائل پوست و مو داشته باشند. بنابراین منابع حاوی آنها از اهمیت بالایی برخوردار هستند، البته خیلی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم، دارای انواع ویتامین ها هستند، ولی دسته ای از آنها مقدار بیشتری از ویتامین های گروه B دارند. تقویت مو با قرص مکمل غذایی مخمر به عنوان نمونه یکی از منابع بسیار غنی در طبیعت از نظر ویتامین B، قرص های مکمل غذایی مخمر است که ...
خواص اسفناج شگفت زده تان می کند!
سبزی پرخاصیت می تواند در برابر بیماری های مختلفی بدن انسان را محافظت کرده و سلامت نگه دارد. اسفناج در برابر سرطان از جمله مزایای سلامتی اسفناج این است که بدن را در برابر بیماری های مختلف از جمله سرطان محافظت می کند. تحقیقات گسترده ای که در مورد سرطان صورت گرفته است نشان می دهد که مصرف سبزیجات برگ سبز از جمله اسفناج، می توانند در برابر سرطان های مختلف مانند سرطان کولون، سرطان سینه ...
با این دمنوش ها "ریزش مو" را متوقف کنید
ایمن است، به این معنی که شما می توانید بدون نگرانی این درمان گیاهی را روزانه تکرار کنید. مریم گلی مریم گلی یک درمان سنتی متداول برای جلوگیری از ریزش مو و از دست دادن حافظه ی ناشی از افزایش سن است. مریم گلی را به دو صورت می توان برای تقویت مو استفاده کرد؛ هم به صورت موضعی و هم به صورت نوشیدن دمنوش آن. روش استفاده از مریم گلی به صورت موضعی: بدین منظور در یک لیتر آب ...
8 خاصیت چاودار که باید بدانید
.... این غلات ارزشمند حاوی ویتامین ها گروه B، ویتامین E، کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن است. همچنین حاوی اسید آمینه هایی برای ساختن پروتئین در بدن می باشد. در کنار نان های سنگک، بربری، تافتون، نان جو، نانی که از آرد چاودار تهیه شده این روز ها در سوپرمارکت ها عرضه می شود. • چاودار به کنترل وزن شما کمک می نماید یکی از فواید چاودار، احساس سیری بلند مدتی است که به مصرف کننده می دهد و ...
6 نشانه افت قند خون
قند خون است. معمولا این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می شود. عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از 70 میلی گرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می ...
نرگس ببویید تا زکام نگیرید
نرگس به دلیل خاصیت جاذب خود در درمان عفونت زخم های عمیق هم بسیار کاربرد دارد. ضد اسپاسم نیز است و نیروی بدن را تقویت می کند. ریشه گل نرگس نیز جذب کننده و شست و شو دهنده است. جوشانده این گل برای معالجه آسم توصیه می شود و برای معالجه برونشیت از دم کرده آن استفاده کنید. برای رفع تشنج اعصاب چشم، پماد آن را روی چشم بگذارید. برای التیام زخم ها، جلوگیری از خون ریزی و تقویت معده هم استفاده می شود. ...
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
. در برخی موارد برای جلوگیری از پخش شدن اگزما در بدن، در کوتاه مدت داروی کورتیکواستروئید خوراکی تجویز می شود. این داروها را باید با دستور و تجویز پزشک مصرف کرد؛ زیرا مصرف خودسرانه آنها عوارض خطرناکی دارد.لباس های گشاد و نخی بپوشید. لباس های پشمی و با پارچه های مصنوعی ممکن است باعث تحریک پوست شوند.داروهای جدیدتری برای درمان اگزما، به نام تنظیم کننده سیستم ایمنی در دسترس هستند که به طور ...
کارمندان کدام مشاغل در معرض ابتلا به بیماری سنگ کلیه هستند؟
اندازه کلسیم و اگزالات در کلیه تشکیل می شوند. وی تاکید کرد: برخی مردم بر این باورند که بیماران سنگ کلیه نباید شیر مصرف کنند اما امروزه دانشمندان طی تحقیقات صورت گرفته دریافتند افرادی که سنگ کلیه از نوع اگزالات دارند مصرف شیر (روزانه 3 الی 4 لیوان) می تواند برای درمان آن ها مفید باشد. به گفته یزدانی، بیماران دقت داشته باشند کشک، گوشت قرمز، مرغ، حبوبات سرشار از پروتئین است لذا ...
40 سال بس است کینه را رها کنید!، چند سال کینه و سخن ناروا گفتن؟
در یک استان و در یک روز 10 هزار میلیارد تومان طرح و پروژه توسط بخش خصوصی افتتاح شد به معنای آن است که ملت ما بیش از گذشته برای آبادانی و عظمت کشور امید دارد. رییس جمهور یادآور شد: انقلاب ما وقتی پیروز شد که همه با هم بودیم و در قطار انقلاب مسافران فراوانی بودند البته برخی زودتر از قطار پیاده شدند و برخی را هم از قطار انقلاب پیاده کردیم که می توانستیم پیاده نکنیم و اکنون باید همه را به ...
اقتصاد دوناتی
این تنها یکی از علائمی است که نشان می دهد که دنیا به لطف رشد اقتصادی رو به بهبود است. کیت ریورت: در صد سال گذشته این طور فرض شده که بهروزی انسان تنها به همین نوع علائم و شاخص ها بستگی دارد: به مرگ ومیر کودکان و به آموزش و پرورش. اهداف توسعه ای هزاره، که در سال 2000 تعیین شد، تا حد زیادی روی برآورده کردن حقوق و نیاز های اولیه متمرکز شده است، حقوق و نیاز هایی مانند بهداشت، آموزش، غذا، آب ...
نخوابیدن؛ روشی حیرت انگیز در درمان افسردگی
از نخستین نشانه های بیماری دست آنجلینا بود. آنجلینا هنگامی که به زبان ایتالیایی با پرستار صحبت می کرد دایما با انگشتانش چیزی ترسیم می کرد، آنها را تکان می داد یا در هوا می چرخاند. پس از چند دقیقه ای که گذشت و آنجلینا کاملا به حرکت درآمده بود، متوجه شدم موسیقی و لحن خاصی در صدایش ایجاد شده است که پیشتر وجود نداشت. خطوط پیشانی اش به نظر کمتر شده بود و جمع و کشیده شدن لب ها و چشمانش، مانند یک مترجم ...
هفت میلیون ایرانی بالای 15سال سیگاری هستند
. سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه در ایران بیش از 90 درصد موارد سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار است، ادامه داد: مصرف سیگار منجر به بروز 14 نوع سرطان اعم از ریه، دهان و غیره می شود . خسارت 80 هزار میلیارد تومانی سیگار به بهداشت و درمان وی با بیان اینکه در ایران سالانه 10 هزار میلیارد ریال خرج خرید سیگار می شود، گفت: این در حالی است که هزینه درمان مستقیم بیماری های مرتبط با دخانیات 20 ...
میل به رابطه زناشویی، بهترین راه افزایش
مقادیر بالایی از لیکوپن است، ماده ایکه یک رنگدانه قرمز (موجود در گوجه فرنگی) است . این ترکیب به افزایش میل جنسی ،افزایش جریان خون دراندام های جنسی کمک می کند. همچنین هندوانه برای هیدراتاسیون که در مقاربت اهمیت دارد مفید است . یکی از مهمترین توصیه های متخصصان طب سنتی برای تقویت قوای جنسی و درمان مشکل کم توانی جنسی برای زنان و مردان مصرف هندوانه است. آجیل کاج یا همان دانه کاج بهترین جایگزین ...
تغییرات بدن در دوران حاملگی، خطرات پیش رو
پزشک متخصص غدد مشورت کند و اجازه بارداری توسط پزشکش به او داده شود. افرادی که دیابت دارند و داروهای کاهنده خون مصرف می کنند اجازه بارداری ندارند. علاوه بر این، باید سابقه دیابت فرد، سابقه دیابت در خانواده مانند خواهر و مادر و سابقه تولد نوزاد بزرگ جثه، بررسی شود. اگر فرد عامل خطری نداشته باشد با اجازه پزشکش می تواند باردار شود. در 3 ماهه اول بارداری آزمایش قند خون باید داده شود. در 3 ماهه دوم ...
علائم زردی در نوزادان، چطور متوجه شویم؟
مادر استمرار داشته باشد، رفته رفته شیر مادر بیشتر و کمبود کالری نوزاد جبران می شود و همچنین حرکات روده او بهتر شده و زردی از بین می رود. در نوع دوم، زردی نوزاد معمولا از هفته دوم تولد آغاز می شود و علت آن می تواند موادی باشد که در شیر وجود داشته و باعث غیرفعال کردن آنزیم های کبدی و روده ای نوزاد می شود که این موضوع مواد صفراوی را باز جذب می کند. در واقع این مشکل به خاطر رشد ناکافی روده ...
داستان زندگی دردناک کیانو ریوز ، خاکی ترین ماتریکس دنیا
تاثیر قرار داد. کیانو ریوز در سال های گذشته بهترین دوستش، ریور فینیکس را از دست داد، بچه اش مرده بدنیا آمد و مدت کوتاهی پس از آن نامزدش نیز درگذشت. علاوه بر این وی بارها با شکایت های حقوقی مواجه شده و در کل در دوران کاری اش با مشکلات عدیده ای روبرو شده است. در این مطلب می خواهیم جزییات بیشتری از این حوادث تراژیک زندگی کیانو ریوز را برای شما بازگو کنیم. کیانو ریوز کودکی بسیار ...