اقدامات لازم قبل بارداری، کدامند؟ - نی نی بان
سایر خبرها
7 دلیل سقط جنین!
کنترل نشده است که باعث سقط جنین می شود. به همین دلیل، بیمارانی که با بیماری دیابت مواجه هستند و قصد باردار شدن دارند، حتما باید در مورد این کار با پزشک خودشان مشورت کنند. پزشکان می توانند از راه های مختلفی برای کنترل قند خون کمک بگیرند یا آزمایش های مختلفی را برای ارزیابی وضعیت و شدت دیابت برای بیمار تجویز کنند. بیشتر بخوانید: نسخه های تلگرامی کاسبان سلامت در ناصرخسرو/از بازار مکاره سقط ...
نسخه ناصر خسرو از داروهای سقط تا قرص های دوپینگ
سوگلی هاست؛ سوگلی هایی که مهدی به طور تخصصی آنها را توزیع می کند. عمده مشتریانش را هم از تبلیغات دهان به دهان در باشگاه ها پیدا کرده است. مهدی هم مانند امیر هیچ تضمینی برای داروهایش نمی دهد. باید فقط اعتماد کرد! پلیس چه می گوید؟ پیش از این سردار حسن رحیمی، رئیس پلیس پایتخت با بیان این که عرضه مواد دارویی در فضای مجازی ممنوع و برابر قانون جرم محسوب می شود، گفت: داروهایی که در فضای مجازی توزیع می شود غیراستاندارد، غیرمجاز یا در بهترین حالت تاریخ مصرف گذشته است. از این رو لازم است کاربران توجه داشته باشند که به هیچ عنوان در فضای مجازی اقدام به خرید و تهیه دارو نکنند. ...
درمان موهای زیر پوستی با چند روش خانگی
درمان این عارضه بسیار موثر باشد. این خوراکی طبیعی خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند آب رسانی لازم برای پوست شما را انجام دهد. علاوه بر این، ویتامین C موجود در خیار باعث کاهش یا رفع خارش و درد در ناحیه مورد نظر می شود. کافی است تا 1 عدد خیار را برای مدت زمان 30 دقیقه درون یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود. سپس خیار را حلقه حلقه برش بزنید و روی پوست تان بکشید. درمان موهای زیر پوستی با آسپیرین ...
تقویت مو با دمنوش های گیاهی
این مواد معدنی را جبران کند. گزنه برای اکثر افراد امن است، اما قبل از مصرف آن به صورت دارویی حتماً با پزشکتان مشورت نمایید. به طور کلی به خاطر داشته باشید که مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
...، به پاهایتان آسیب می زنید و آسیب دیدن استخوان پاهایتان، خود را با دردی خفیف و تورم نشان می دهد. این مشکل بیشتر در ناحیه مچ و قوزک پا دیده می شود و پیچ خوردگی های گاه وبیگاه پا می تواند دلیل آن باشد. چه باید کرد؟ کمپرس آب یخ باعث تنگ تر شدن رگ های خونی می شود و کند شدن جریان خون در ناحیه متورم، به کاهش تورم و درد کمک می کند. بارداری خانم های باردار به طور طبیعی حدی از ...
هر آنچه باید از زنجبیل بدانید
مصرف روزانه دم نوش آن، می توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را 25 ٪ کاهش داد. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آن ها می شود. ادویه زنجبیل کمک کننده به حفظ سطح قند خون ادویه زنجبیل به حفظ سطح قند خون کمک بسیاری می کند، که این مسئله به کنترل اشتها و کنترل وزن نیز کمک می کند. مصرف ادویه زنجبیل به طور منظم چه ...
راز سلامت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
بیشتر بدانید : ثبات هورمون کورتیزول به سلامتی آسیب می رساند اگر می خواهید بیشتر بدانید : آیا قرص های ملاتونین برای کمک به خواب، واقعا بی ضرر هستند؟ راز سلامت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند: پرهیز از الکل اگرچه مصرف الکل منجر به خواب عمیق می شود، اما این کار چرخه خواب را مختل کرده و در طولانی مدت کیفیت خواب را از بین می برد. نوشیدن الکل خود راهی برای تضعیف سیستم ایمنی ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
رژیم جای دهید. شش ماه نوزاد از شیر شما تغذیه می کند؛ پس شما باید به اندازه کافی غذا بخورید، زیرا کودک شما روزانه از لحاظ فیزیکی و ذهنی در حال رشد است. شما ممکن است به آرامی سبزیجات، میوه ها، مرغ و گوشت گاو را به رژیم غذایی دوران شیردهی خود اضافه کنید اما ا از مصرف غذاهای تند، روغن اضافی و غذاهای چرب اجتناب کنید. در یک روز بیش از یک غذای تازه در رژیم غذایی دوران شیردهی خود ...
علل و راه های درمان آفت دهان
. دردی که بر اثر آفت به بوجود می آید معمولا خفیف است. به ویژه در آفت نوع مینور این درد بسیار خفیف است. اقدامات عمومی به هنگام بروز زخم دهانی پرهیز از مصرف مواد غذایی پر ادویه، آب میوه های اسیدی و غذاهای شور (نظیر چیپس) که باعث بدتر شدن درد شما می شوند. با استفاده از یک نی نوشیدنی ها را بنوشید تا از تماس مایعات با آفت دهان جلوگیری شود. (برای نوشیدنی های داغ از نی استفاده نکنید ...
راه کارهای لازم برای از بین بردن بوی بد دهان در صبحگاه
اطمینان حاصل نمائید که دهان شوی بدون الکل مصرف می کنید. مگر اینکه حاوی زایلیتول باشد، یک الکل قندی که باعث تولید بزاق می شود. از بین بردن بوی بد دهان با جویدن آدامس جریان بزاق را در طول روز با جویدن آدامس افزایش دهید، یا اگر خیلی احساس خستگی می کنید، آب نبات نعنایی بمکید. فقط از آنجایی که مصرف بیش از حد مواد شیرین، ممکن است تولید باکتری بد را تحریک نماید، اطمینان حاصل ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
.... موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم ...
روشهای طبیعی درمان ویار
شفا آنلاین سلامت همیشه زنان باردار برای رفع ویار خود دست به غذا میشوند که شاید از حالت تهوع خود کم کنند و یا داروهای گیاهی و شمیایی مانند قرص ها را مصرف میکنند.اما شما با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل از روزهای بارداری تان لذت بیشتری ببرید. برای باخبر شدن از فوت و فن های طبیعی مهار ویار، می توانید از دکتر زهرا شاه حسینی، متخصص طب سنتی کمک بگیرید. او به شما می گوید چطور تهوع و حساسیت تان به ...
بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟
می شوند. هورمون ها در این زمان به حد نرمال خود نرسیده اند اما مثل قبل نیز فعال نیستند. با توجه به تئوری های تکامل، اعتقاد بر این است که احساس جذابیت بین 6 ماه تا 3 سال عمر دارد که زمانی کافی است برای این که مرد در کنار زن بماند. این زمان لازم است تا زن بتواند باردار شده، وضع حمل کرده و نیازهای اولیه نوزاد را برآورده کند. عشق آمیزه ای از عملکرد ناقلان عصبی، هورمون ها، رفتار و ...
سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟
فهرست غذایی خارج می کند. این مواد غذایی دارای چربی بیشتر و فیبر کمتر هستند و با روش هایی که به حرارت نیاز دارد و افزودن نمک، شکر، روغن و دیگر افزودنی هایی که فرد را به اضافه وزن، التهاب و بیماری مبتلا می کند، آماده می شوند. بیشتر میوه ها و سبزیجات برای مصرف شدن، نیازی به پخته و یا فرآوری شدن، ندارند. مصرف فیبر به اندازه کافی- 25 تا 30 گرم در روز – سیستم گوارش را سلامت ...
20روش رهایی از اضطراب
خود اگرچه اعتیاد به بازی های کامپیوتری، خود مشکل دیگری است اما برخی بازی های کامپیوتری معمایی که مانند پازل هستند (مانند تتریس)، به شدت از نظر بصری، شما را به کار می گیرند و به طور کل ذهن تان را از موضوع اضطراب آور منحرف کرده و باعث آرامش تان می شوند. بنابراین هر زمان به دلیلی دچار ناراحتی و اضطراب ناشی از آن شدید، ذهن خود را با این نوع بازی های کامپیوتری منحرف کنید. ...
خواص ویتامین C (ویتامین ث) و علائم کمبود آن در بدن
گزارشی مبنی بر مسمومیت با ویتامین ث گزارش نشده است، با این حال زیاده روی در مصرف آن باعث بروز اسهال، خارش پوست، تولید اسید اگزالیک و سنگ اسید اوریک می شود. لازم به توضیح است، پختن غذاهای حاوی ویتامین c و یا نگهداری طولانی مدت آنها می تواند میزان ویتامین ث موجود در آنها را کاهش دهد. بنابراین بهترین شکل مصرف منابع حاوی ویتامین c مصرف خام آنها است. همچنین مکمل و قرص های ویتامین ث در اندازه های متفاوت، به صورت پودر در دسترس است و مقدار مصرف روزانه 500 میلی گرم تا 4 گرم در روز توصیه می شود. منبع: کتاب نقش موثر ویتامین ها و مواد معدنی در پیشگیری و درمان بیماری ها ...
بیماری گربه چیست؟
می شود. با این حال افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا زنان باردار، ممکن است به طور جدی بیمار شوند و گاهی اوقات می تواند کشنده باشد. بیماری گربه می تواند باعث آنسفالیت (التهاب مغز) و بیماری های عصبی شود و می تواند قلب، کبد، گوش داخلی و چشم را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات اخیر توکسوپلاسموز گربه یا بیماری گربه را با خودکشی، اختلال نقص توجه بیش فعالی، اختلال ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، تمهیدات لازم
درحال حاضر باردار هستید یا سعی دارید باردار شوید، قبل از مصرف هرگونه دارویی حتما با پزشک تان مشورت کنید. داروهای بی خطر پس از هفته ی دوازدهم بارداری عبارت اند از: پماد منتول برای قفسه ی سینه، شقیقه ها و زیر بینی؛ چسب های تنفسی بینی، پدهای چسبناکی هستند که راه های هوایی بسته شده را باز می کنند؛ داروی سرفه (به صورت آب نبات) یا قرص های مکیدنی گلو؛ استامینوفن ...
راه حل خانگی یک بیماری مزمن
کار خود را به خوبی انجام می دهد. تاثیر آن برای درمان یبوست (و شکم درد به طور کلی) فوق العاده است به این دلیل که بی کربنات است، و باعث می شود باد از بدن تان خارج شود، و درد ناشی از فشار تسکین بیابد. جوش شیرین همچنین معده را قلیایی می کند، اسید را کمی خنثی می کند و کمک می کند که زائدات از روده عبور کنند و خارج شوند. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با 1⁄4 فنجان آب گرم مخلوط کنید. مخلوط را یک باره سر بکشید، به نظر می رسد که هر چه سریعتر آن را تمام کنید، تاثیر بیش تری می گذارد. ...
در مورد دوران بارداری، این خرافات را باور نکنید!
دقیقه می رسد. با حرکت کردن جنین ضربان قلب او بالاتر می رود و هیچ کدام از این تغییرات با جنسینت جنین رابطه ای ندارد. فقط یک روز در ماه امکان بارداری وجود دارد : تخمک انسان تنها 12 تا 24 ساعت زنده می ماند. اما به هر حال این به این معنا نیست که تنها با یکبار نزدیکی در ماه می توان باردار شد. بلکه باید نزدیکی در طول 6 روز تخمک گذاری ( 5 روز قبل و روز تخمک گذاری ) انجام شود و بیشترین احتمال ...
داستان زندگی دردناک کیانو ریوز ، خاکی ترین ماتریکس دنیا
تنها به پایان خود رسید. کفش هایش که یک غریبه آن ها را برداشت". دوستی او و فینیکس در سال 1993 به طور ناگهانی به دلیل مرگ فینیکس در اثر مصرف ترکیبی مرگبار از هروئین، کوکایین و قرص والیوم به پایان رسید. وقتی که از ریوز در مورد این حادثه سوال شد وی خیلی کوتاه پاسخ داد: من از دوستی با او لذت بردم. بسیار زیاد و از ذهن، روح و قلب او نیز لذت بردم. ما هر کدام باعث شدیم که جنبه های خوب دیگری ...
قارچ معجزه می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، قارچ یک ماده غذایی است که از دوران بسیار قدیم در حدود مصر باستان مورد استفاده بوده است. امروزه این ماده غذایی شگفت انگیز یکی از عاملین ضد پیری و بهبودی و سلامتی به شمار می رود. مطالعات بسیاری در زمینه خواص قارچ صورت گرفته است که نشان می دهد قارچ هایی که کوچک و قهوه ای رنگ هستند یا همان قارچ های Cremini ، خواص ضد سرطانی دارند و این دسته از قارچ ها توانایی بهبودی قلب و عروق ...
عوارض مصرف سیگار در بارداری
صحیح نیست. اگر باردار هستید و اعتیادی به مصرف سیگار ندارید حداقل تا پایان دوران شیردهی خود، دور این ماده کشنده را خط بکشید. همچنین اگر باردار هستید و قبل از این (مثلاً در اوایل بارداری خود) سیگار مصرف کرده اید، لازم نیست خیلی نگران باشید؛ چراکه خوشبختانه ترک سیگار در طول دوران بارداری هم بسیار مفید است و نیز در این شرایط، این حداقل کاری است که از شما برمیاید: اولاً از حالا به ...
اصول تغذیه در دوران بارداری، ماه پنچم
باردار هستید، بدانید که برخی کارهای ساده وجود دارد که شما با انجام دادن آن ها در طول سه ماهه دوم بارداری، از سلامت خود و فرزندتان مطمئن خواهید شد. بنابراین، در این مقاله، آنچه را که باید در رژیم غذایی شما در ماه پنجم بارداری گنجانده شود، یادآور خواهیم شد. در ماه پنجم بارداری، گنجاندن چه غذاهایی در رژیم غذایی مادران مناسب است؟ 1. مصرف گوشت گاو در دوران بارداری باید همراه با مصرف ...
توکسوپلاسموز در زنان باردار، توصیه های پیشگیرانه!
...، حتما از دستکش باغبانی استفاده کنند و محصولات غذایی به خصوص میوه ها و سبزی ها را به صورت کامل و دقیق ضدعفونی کنند. میزان انتقال انگل از راه جفت به جنین در سه ماه سوم بارداری به بیشترین میزان خود (حدود 65 درصد) می رسد، اما این نوزادان اغلب در زمان تولد بی نشانه هستند. خانم ها باید قبل از بارداری، دوران بارداری و پس از تولد نوزاد خود، تمام موارد مشکوک به بیماری را از محیط ...
علت کم خونی در حاملگی، چیست؟
یک از آن ها، راه درمانی خاصی را انتخاب می کنیم. اما مهم این است که بدانیم در این بیماران، به طور ژنتیکی میزان هموگلوبین (که در زنان عادی از 12 به بالا طبیعی است) پایین تر از حد طبیعی است و در درمان آن ها هم این نکته مد نظر است. در این مادران مراقبت های بیشتری طی بارداری انجام می شود، اما لزوما هموگلوبین را به 12 نمی رسانیم. در مواردی که در مشاوره ژنتیک پدر و مادر، احتمال ابتلا به تالاسمی ماژور زیاد باشد، می توان با نمونه برداری از جفت در هفته های اول بارداری، به این بیماری در جنین پی برد و تحت نظر پزشک اقدام به سقط جنین کرد. ...
علت درد سیاتیک در حاملگی
وارد می کند. در بسیاری از خانم ها درد با کمی استراحت یا راه رفتن و گرم کردن عضلات پشت پا برطرف می شود اما گاهی حتی استامینوفن هم اثر ندارد. در این شرایط معمولا مادر باردار به دنبال مسکن قوی تری می گردد تا دردش را ساکت کند اما نباید فراموش کرد که ترکیب های دارویی از جفت می گذرند و می توانند باعث نقص جنینی شوند. با دکتر حمید بهتاش، فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم ...
دوران بارداری چی نخوریم؟
در کنار رژیم غذایی که هر زن باردار، در دوران حاملگی خود باید به علت لزوم حفظ تعادل وزن و جلوگیری از ابتلا به فشارخون رعایت کند، مصرف برخی مواد غذایی نیز باید با دقت و هوشیاری باشد زیرا به اثبات رسیده که بعضی خوراکی ها به شدت باعث خستگی و افت انرژی در بدن زن باردار می شود. چای و قهوه: اگر جزو آن دسته افرادی هستید که مصرف قهوه را در طول بارداری ترک نکرده اید، شاید گمان می کنید قهوه ...
مصرف قرص آهن در بارداری، دانستنی های مهم
نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. این افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف موادغذایی تأمین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقرآهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر ...
اصلی ترین مقصران سردرد را بشناسید
...، می تواند ماشه سردرد تلقی شود. تحقیقات نشان می دهد که تنها مصرف 200 میلی گرم کافئین (2 تا 3 فنجان قهوه) در روز برای از بین بردن سردرد کافیست. پنیر: به عقیده برخی از متخصصان پنیر جزو مواد غذایی ایجادکننده دردهای میگرنی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که آمین های موجود در ترکیب برخی از پنیرها مانند تیرامین می تواند باعث بروز میگرن و تشدید آن شود. افراد مبتلا به میگرن نسبت به ...