خوراک گوشت چینی، غذایی رژیمی - سایت تحلیلی خبری صبح تهران
سایر منابع:
سایر خبرها
روایت داستانی - مستند حاج آقا خرمگس (8)
کارگر تایید کرده باشد. دایی محسن گفت : عجب ! خودت را فدایی مردم کرده ای و تازه این مردم رو شناختی ؟ مشکل توهمین است بغل گوشت رو ندیدی ! با خنده رو به اسماعیل گفت. می ترسم اگر روزی هم به قدرت رسیدید باز هم مردم رو نشناخته باشید.اسماعیل گفت : بابا ما هم آدمیم و اشتباه هم داریم. عمل تنها و بدون نظریه هم مصیبت دیگری است . لشکرآباد از نظرمعیشتی همسطح خیابان ارفع بود. شاید هم پایین تر، اما ...
استیک با قارچ شکم پر، فوق العاده است!
قرار دهید. مقداری روغن در تابه داغ کنید. فلفل دلمه ای و لوبیای ریز خرد شده و ذرت را به مدت 5-10 دقیقه در تابه تفت دهید تا ترد شوند سپس به میزان دلخواه نمک و فلفل اضافه کنید و تابه را از روی حرارت بردارید. فر را در دمای 200 درجه سانتیگراد قرار دهید. داخل قارچ ها را با مخلوط لوبیا و ذرت پر کنید و روی آن را از سس بلوچیز بریزید و قارچ ها را در فر قرار دهید تا روی آن طلایی شود. تابه ...
درمان سرماخوردگی با این رژیم غذایی
صورت نیمه گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد. 2. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده، خشک و پرنمک 3. مصرف حریره بادام 4. مصرف زرده تخم مرغ 5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می شود 6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر 7. نوشیدن آب و عسل به جای آب ساده 8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و تنفس هوای سرد 9. مصرف یک قاشق آب پیاز پخته به صورت ناشتا 10. مصرف دمکرده آویشن و عسل 2 بار در روز 11. استفاده از عسل در وعده صبحانه. ...
استعفا نمی دهم؛ برکنارم کنید
با گلایه می گوید: حرکت رو به رشد منافقین و سکوت در برابر آنها، مثل این می ماند که گوشت های بدنم را با انبر تکه تکه می کنند. هرچه شما بگویید انجام می دهم. بگویید سکوت کنم، سکوت می کنم و بگویید بروم، می روم. و امام هم فرموده بودند: اجداد پاک شما در صیانت از اسلام، متحمل خیلی فشارها شدند و سکوت کردند. (ویژه نامه حمایت، گفتگو با حاج محمدعلی امانی) * پرونده جنجالی اما ...
هفته چهارم بارداری، تشکیل جفت و تغییرات بدن
اونها به شما وجود داره. به طور کلی، عفونت باعث یه بیماری خفیف و بدون علامت در افراد با سیستم ایمنی سالم میشه که مضر نیست. اما در دوران بارداری خطرناکه زیرا انگل ممکنه جفت و نوزاد شما رو آلوده کنه. حتی پس از لانه گزینی ایمن در رحم، احتمال سقط جنین برای شما حدود 20 تا 30 درصده. بنابراین در هفته چهارم بارداری با اجتناب از فعالیت ها و مواد غذایی مضر، از خودتون مراقبت کنین. امیدواریم با نشانه های هفته چهارم بارداری آشنا شده باشین و از مراقبت های لازم پیروی کنین. ...
تخم مرغ فو یانگ صبحانه ی لذیذ
بالایی و وسط قرار دهید. یک قاشق غذا خوری روغن را در یک ماهی تابه بزرگ روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. هویج و قسمت های سفید پیازچه را اضافه کنید، 3 دقیقه سرخ کنید. بروکلی، زنجبیل و سیر را اضافه کنید، 3 دقیقه دیگر بپزید. مرتب مواد را بهم بزنید. سرکه را اضافه کنید و به مدت یک دقیقه یا تا زمانی که مایع تبخیر شود بپزید. یک و یک دوم قاشق چای خوری سس سویا را با یک چهارم قاشق ...
تغذیه برای باردار شدن، نه خوراکی مفید
انجمن ملی ناباروری، حدود 30٪ از مواردی که ناباروری تشخیص داده می شوند به دلیل وزن بیش از حد است. اضافه وزن و هم کمبود وزن می تواند موجب ناباروری شود، عمده دلیل آن نیز بر هم خوردن تعادل هورمون هاست. خواه اخیرا برای بارداری تلاش می کنید، خواه مدتهاست که در تلاشید، افزودن این 9 مواد خوراکی به رژیم غذائیتان توانایی شما را برای باروری افزایش می دهد، پس آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 1 ...
تغذیه در ناباروری زنان، چه تاثیری دارد؟
برای بچه دار شدن باید تغذیه ای سالم داشته باشید. همانطور که می دانید امروزه همه بیماری ها به تغذیه صحیح و ناصحیح ما بستگی دارد پس در انتخاب نوع غذا و همچنین مواد غذایی دقت کنید. از جمله مواردی که در آن تغذیه نقش بسزایی دراد بچه دار شدن است که در این مقاله برخی غذاهایی که باعث نازایی می شود برایتان لیست کرده ایم. غذاهایی که باعث ناباروری می شوند! براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش ...
زن حامله باید چی بخوره؟
نیاز بدن به آهن با رژیم غذایی به تنهایی دشوار است، به ویژه هنگامی که زنان باردار نسبت به گوشت بیزار می شوند. با این حال، افرادی که می توانند به طور منظم گوشت قرمز مصرف کنند، آهن بدن خود را تامین می نمایند. خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C، مانند پرتقال و یا فلفل نیز می تواند در افزایش جذب آهن از وعده های غذایی کمک کننده باشد. 8. روغن جگر ماهی روغن جگر ماهی از جگر ماهی های ...
با این فرمان غذاها عاشق گل کلم می شوید
وب سایت بدونیم: شاید باورتان نشود که گل کلم تا تا چه اندازه توان دارد با آشپزی صحیح خوشمزه و محبوب باشد. گل کلم یکی از سالم ترین غذاهاست منحصرا کافی هست یکی از دستورات زیر را انتخاب کنید تا از این غذا به اندازه کافی لذت ببرید. لازانیای گل کلم مواد لازم: 250 گرم گل کلم 250 گرم کلم بروکلی 200 گرم ورقه لازانیا 500 میلی لیتر خامه ترش 3 قاشق سوپخوری جعفری 200 گرم گوشت ...
با 15 قاتل قلب خود بیشتر آشنا شوید
سینه مرغ کباب شده مقایسه کنید، چرا که وقتی شما سینه مرغ را سرخ می کنید، روغن زیادی جذب آن می شود و این روغن در هنگام خوردن وارد بدنتان شده و می تواند مشکلات بسیار زیادی برای شما به وجود آورد. از این رو توصیه می شود که حتما مواد غذایی را یا به صورت پخته شده و یا کبابی البته با مصرف کم نمک تهیه کنید و سپس میل کنید. در هر صورت سرخ کردن مواد غذایی می تواند چربی بسیار زیادی را وارد بدن تان کند. ...
خوراکی هایی برای رشد بهتر کودکان
حاوی مقدار زیادی فیبر است. هر عدد آن تقریباً 400 کالری دارد. آووکادو سرشار از چربی اشباع نشده است که چربی های خوبی برای وزن گیری هستند. برای تهیه یک وعده غذایی کامل و خوشمزه برای کودکتان تنها کافی است یک آووکادو را پوست بکنید و آن را از وسط دو نیم کنید و با قاشق مواد آن را به دهان فرزند خود بگذارید. برای این که بتوانید آن را برای وعده غذایی کودکتان راحت تر مصرف کنید، یک قاشق آن را داخل ...
خوراکی های خواب آور؛ طرز تهیه نوشیدنی و غذای خواب آور
منجمد استفاده کنید که در مدت 4-3 دقیقه می پزند). سبزیجات فوق را در یک کاسه ریخته و با پشت قاشق یا گوشت کوب له کنید یا در مخلوط کن میکس کنید. سیب زمینی، جوانه گندم و پنیر را نیز به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. تخم مرغ و شیر را با یکدیگر مخلوط و نیمی از آن را به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. مایه به دست آمده را به چهار قسمت مساوی تقسیم کرده و با دست هر یک از آنها را به شکل کیک درآورید، باقیمانده ...
حداقل دستمزد در ایران پایین تر از کشور عراق/ سرگشتگی یارانه ای و ضرورت ورود مجمع تشخیص مصلحت/ پشت پرده ...
لبنیات در لیست گرانی های ماه گذشته وجود داشته است. گوشت گوسفندی، برنج و تخم مرغ ازجمله محصولاتی هستند که در ماه ها و روزهای اخیر با رشد قیمت مواجه بودند. البته این روزها قیمت مرغ نیز در بازار نسبت به گذشته با افزایش مواجه شده است. برهمین اساس، قیمت برنج هندی در بیش از دوماه اخیر حدود 30 درصد گران شده و تلاش دولت برای کنترل بازار این محصول بی نتیجه مانده است. برخی دلیل این گرانی ها را بحران افزایش ...
تقویت میل زناشویی، آشنایی با راهکارهای طبیعی
سطوح انرژی اثرگذار است . مواد غذایی سرشار از ویتامین B از جمله گوشت ماکیان ، گوشت گاو ، تخم مرغ و سبزیجات سبز برگ را هرچه بیشتر در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید تا از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی اطمینان حاصل شود . طب سنتی از دید طب سنتی ، مصرف سبزی هایی چون تره ، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود . استفاده از گوشت گوسفند ، میگو ، زنجبیل ، مربای شقاقل ...
طرز تهیه سوپ گردن
مخلوط کنید، گوشت گردن را پس از پخت، از ظرف خارج کرده و گوشت را از استخوان جدا کنید و دوباره به ظرف برگردانید. مخلوط آرد را اضافه کنید و اجازه دهید مواد حدود 8 الی 10 دقیقه بپزند تا سوپ غلظت یابد. برای تهیه رویه، کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پودر فلفل قرمز و نعناع خشک را در کره تفت داده و سپس روی سوپ بریزید و سرو کنید. منبع : ماهنامه سفره ایرانی ...
تاثیر تغذیه صحیح در داشتن ناخن هایی سالم و زیبا
برای تهیه کیک ماهی ماهی بخارپز و خرد شده 400 گرم فلفل چیلی (قرمز و تند) تازه خرد شده یک تا 2 عدد پیازچه حلقه شده سه عدد نخودفرنگی پخته شده 140 گرم هویج پوست کنده و رنده شده 30 گرم جوانه گندم 50 گرم گردوی خرد شده یک قاشق سوپ خوری گشنیز تازه خرد شده یک قاشق سوپ خوری آرد ذرت 2 قاشق سوپ خوری سفیده تخم مرغ 2 عدد روغن به مقدار لازم ...
طرز تهیه یک نان خوشمزه و متفاوت
بهتره تا حدود 1/2 پیمانه از آرد رو نریزیم تا بعدا در صورت چسبناک بودن خمیر بهش اضافه کنیم. 7.حالا مواد رو با یه قاشق هم میزنیم تا خودشون رو بگیرن. 8.بعد شروع به ورز داد خمیر با دست میکنیم تا خمیر شکل بگیره و نرم و لطیف و منسجم بشه در این مرحله اگه احساس کردین خمیر خیلی چسبناکه و منسجم نمیشه آرد اضافی رو کم کم داخلش بریزین و باز ورزش بدین. 9.دقت کنین که خمیر همیشه به دستی که خمیری ...
بهبود برفک دهان با گیاهان دارویی
خورد برفک دهان بروز پیدا می کند. قارچ کاندیدا آلبیکانس و گاه قارچ های کاندیدا گلابراتا و کاندیدا تروپیکالیس سبب ایجاد برفک دهان می شوند. در این مطلب گیاهان دارویی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در بهبود برفک دهان دارند. نمک نمک سریع ترین راه درمان برفک دهان است. برای این منظور باید نصف تا یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب گرم بریزید و دهانتان را روزانه چند بار ...
ران بره با سس سیر
و فلفل سیاه به آنها اضافه کنید. 3- روی همه سطح گوشت بره، دو قاشق روغن زیتون بمالید و سپس روی آن از مخلوط سبزیجات بمالید تا به همه جای گوشت برسد. سپس ران را به مدت 1 تا 2 ساعت کنار بگذارید تا مواد به خورد آن بروند. 4- فر را با دمای 425 درجه فارنهایت گرم کنید. گوشت را داخل تابه مخصوص فر قرار دهید و بدون در به مدت 20 دقیقه بپزید. سپس حرارت را به 350 درجه فارنهایت کاهش دهید و 40 ...
راههای سلامت پروستات، چیست؟
ذکر کنند. سازمان قلب آمریکا تاکید می کند که افراد باید کمتر از 1.500 میلی گرم نمک در روز مصرف کنند. 6- چربی های خوب مصرف کنید و چربی های بد را دور بیاندازید مصرف چربی های حیوانی را کاهش دهید و به جای آن از چربی های سالم همانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو استفاده کنید. محصولات حیوانی، چربی زیادی دارند همانند گوشت، کره و سرشیر و با افزایش شانس ابتلا به سرطان پروستات همراهند. از ...
30 بهمن رهایی از رگ های عنکبوتی پوست صورت
معرض اشعه خورشید به مدت طولانی قرار نگرفته و از ضد آفتاب استفاده کنید. * از مصرف مشروبات الکلی جدا خودداری کنید. * از ویتامین A برای به حداقل رساندن مویرگ های عنکبوتی روی صورت استفاده کنید. * از کشیدن سیگار اجتناب کنید. * از یک رژیم غذایی متعادل شامل تمام گروه های غذایی پیروی نمایید. * روزانه به مدت 10 تا 15 دقیقه پوست صورت خود را با روغن ویتامین E ماساژ دهید. * از مواد آرایشی – بهداشتی مناسب استفاده کنید منبع: https://www.top10homeremedies. ...
30 بهمن آشپزی با انواع آجیل
نازک گوشت گاو آماده کرده و آن را طعم دار کنید. * برای شروع 1/3 فنجان بادام را به مدت 3 دقیقه روی حرارت 190 درجه سلسیوس تفت دهید. * سپس یک پیاز کوچک را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به مدت 3 دقیقه تفت دهید و پس از آن یک عدد حبه سیر رنده شده به مواد بیفزایید و بگذارید یک دقیقه دیگر هم تفت بخورد. * در پایان حدود 250 گرم گوشت گاو کم چربی خرد شده و نصف قاشق چایخوری گشنیز ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
غذایی دوران شیردهی خود اضافه کنید اما ا از مصرف غذاهای تند، روغن اضافی و غذاهای چرب اجتناب کنید. در یک روز بیش از یک غذای تازه در رژیم غذایی دوران شیردهی خود استفاده نکنید زیرا شما می خواهید ببینید که آیا این مواد غذایی برای کودک مناسب است یا نه. (کودک دچار کولیک نمی شود و به طور معمول تغذیه می کند). هنگامی که کودک 5 ماهه است، می توانید از انواع لوبیا، سیب زمینی، انواع مرکبات ...
سفرنامه ناصر خسرو (ساده و روان نویسی شده )
کارند نمی روید و اگر می روید روغن حاصل نمی شود و درخت آن چون درخت مورد است که چون بالغ می شود شاخه های آن را به تیغی خسته می کنند و شیشه ای بر هر موضعی می بندند تا این دهونه همچنان که صمغ از آن جا بیرون می آید . چون دهن(روغن) تمام بیرون آید درخت خشک می شود و چوب آن را باغبانان به شهر آورند و بفروشند . پوستی ستبر باشد که چون از آن جا باز می کنند و می خورند طعم لوز دارد و از بیخ آن درخت سال ...
رژیم لاغری به سبک کیم کارداشیان
مواد غذیی فیبردار مثل میوه و سبزیجات کم کاری و پروتئین کم چرب استفاده کرد. روزانه بیش از 100 گرم پنیر نمی خورد و مواد غذایی چرب مثل کره جایی در برنامه اش نداشت. به واسطه این رژیم کارداشیان میزان کالری مصرفی روزانه خود را به 1800 کیلو کالری رساند. کارداشیان اعتراف می کند که این رژیم برای او دشوار نیست و به آن عادت کرده است. برنامه غذایی و رژیم لاغری کیم کارداشیان از زبان متخصص ...
پاستا تالیاتله با اسفناج و سس میگو
، نمک، پاپریکا و فلفل قرمز را درون کاسه ای بزرگ ریخته و با هم مخلوط کنید. 2. بعد میگو را به مخلوط روغن زیتون اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شود. 3. تابه بزرگی را روی حرارت متوسط قرار دهید، بعد 2 قاشق سوپخوری کره به آن اضافه کنید. 4. میگو (از قبل در مقداری نوشابه گذاشته شده) را درون آن ریخته و به مدت 3 دقیقه (یا تا زمانی که پخته شد؛ اما مرکز آن شفاف بود) صبر کنید تا ...
نکاتی که خانم ها حتما باید بدانند
نشان می دهد، حذف گوشت-حتی حذف یک وعده در هفته- خطر حملات قلبی را تا 19 درصد کاهش می دهد. ثابت شده است که یک رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد گوشت قرمز و دیگر گوشت های فراوری شده، خطر دیابت، چاقی و دیگر مشکلات سلامت را افزایش می دهند. سعی کنید یک روز در هفته را به طور کامل به سبزی های تازه، میوه ها، حبوبات، غلات و دانه ها اختصاص بدهید. صبح ها این نوشیدنی سالم را بنوشید صبح ها پیش از هرچیز ...
بدغذا بودن کودک، چیکار کنیم؟
خیلی مهم است که به آن ها بیاموزید سبزی ها را دوست داشته باشند. کودکانی که سبزی می خورند در بزرگ سالی هم این عادت را حفظ خواهند کرد. هنگام آماده کردن سبزی ها می توانید از کمی روغن مفید و سالم برای خوشمزه تر شدن سبزی ها استفاده کنید. در ضمن این کار کمک می کند تا بدن ویتامین ها را بهتر جذب کند. یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا کمی پنیر خردشده می تواند کودکتان را مجاب کند تا سبزیجاتش را با اشتیاق بیشتری ...
ساز ناکوک خشونت های نامرئی
ای و متخصصانه انجام دهد، یا نه، بسیار کمتر از آنچه مقرری اوست به سازمان خدمت کند. در واقع ما در سازمان ها و به طور کلی در جامعه با یکسری روبات های برنامه ریزی شده روبه رو نیستیم، بلکه آنچه ما با آنها روبه روهستیم انسان های گوشت و پوست داری هستند که درک و عاطفه و دستگاه ارزیابی و تحلیل خاص خود را دارند و اگر مجموعه آن ادراک و ارزیابی و عاطفه به آنها بگوید برای این سازمان بیشتر باید دل سوزاند - چون ...