آش با طعم ریحان - روزنامه اصفهان زیبا
سایر خبرها
بد و خوب غذایی برای حفظ سلامت مو
مهم دیگر برای حفظ سلامت مو است. سبزیجات برگدار سبز، بوک چوی، کیل، اسفناج و برگ شلغم نیز از دیگر منابع خوب برای این ویتامین هستند. اسید فولیک به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند که اکسیژن و مواد مغذی را به بخش های مختلف بدن انتقال می دهند و مو نیز از این شرایط بی نصیب نمی ماند.
سرطان را با سالادی خوشمزه دور بزنید
تاثیر چشمگیری در پیشگیری از سرطان دارد. مواد لازم برای تهیه سالاد کلم بروکلی کلم بروکلی 200 گرم روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری سیر خرد شده یک قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار لازم گوجه فرنگی خرد شده 60 گرم آب لیمو تازه یک قاشق سوپ خوری پوست لیمو رنده شده 2 قاشق چای خوری ریحان تازه و خُرد شده 2 قاشق سوپ خوری روش تهیه سالاد کلم ...
یک دمنوش خانگی برای آب کردن چربی شکم
. طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود. مواد لازم گریپ فروت: 4 عدد پودر زنجبیل: 1 قاشق کوچک آب لیموترش: اختیاری روش تهیه آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح و ناشتا میل کنید. چای سبز زنجبیلی چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
شروع کنید. این ترکیب فوق العاده نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه باعث می شود جلوی ریزه خواری شما تا وعده بعدی گرفته شود. به گفته استیسی گلدنبرگ ، متخصص ( Expert )تغذیه در سالمندی، همیشه باید تخم مرغ را به عنوان یکی از اجزای اصلی وعده غذایی صبحانه استفاده کنید. به پیشنهاد گلدنبرگ دو عدد تخم مرغ سرشار از امگا3 را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون بپزید و البته باید زرده تخم مرغ را هم حتما ...
رولت روما غذای ایتالیایی
شاید بی راه نباشد گفتن اینکه غذای ایتالیایی یکی از سالمترین و پرطرفدارترین غذاهای ملل است. مواد لازم: استیک فیله گوساله: 150 گرم، نحوه پخت ترجیحا مدیوم پنیر بلوچیز: 15 گرم سربرگ ریحان: 30 گرم پیاز: یک عدد کوچک فلفل سبز: یک عدد کوچک خامه: 20 گرم سویاسس: 5 گرم کیوی کوچک: یک دوم روش تهیه: برای تهیه این استیک حتما ...
شاهی کورما؛ خورش مرغ هندی ها
مخلوط کنید. 4. سینه مرغ را از ابتدا درون تخم مرغ بزنید، سپس در مخلوط آرد بغلتانید. بعد داخل تابه ای حاوی مقداری روغن مایع سرخ کنید تا طلایی رنگ شود. 5. پیاز را با کره و مقداری روغن داخل تابه ای سرخ کنید. بعد سیر و زنجبیل را به آن افزوده و تفت دهید تا سرخ شود. 6. هل سبز، میخک، دارچین، نمک و فلفل را به مواد افزوده و تفت دهید. بعد پودر بادام (یا بادام هندی) را به آن ...
فرمول سوپی برای مقابله با التهاب و سرطان
فلفل تازه آسیاب شده در صورت تمایل اندکی پودر فلفل کاین و یک مشت ریحان، آویشن یا پیازچه تازه روش تهیه: پیاز، سیر و روغن نارگیل را در یک تابه اندازه متوسط ریخته و روی حرارت متوسط حدود یک دقیقه تفت دهید. پودر زردچوبه و گوجه فرنگی های خرد شده را به تابه اضافه کرده و به هم بزنید. اجازه دهید گوجه فرنگی ها روی حرارت متوسط پخته و نرم شوند. سپس رب ...
فواید بی مثل شربت لیمو عمانی را جدی بگیرید
بیشتر خورش ها و غذاها استفاده می شود. لیمو عمانی به دو رنگ سیاه و زرد وجود دارد و پیش از استفاده در غذا، آن را سوراخ کرده یا خرد می کنند تا عطر و طعم آن به غذا جابه جا گردد. شربت لیمو عمانی از ترکیب آن با آب و شکر شربت لیمو عمانی از ترکیب آن با آب و حاصل می شود و چون دارای طبیعت خنک کننده هست، یک نوشیدنی مناسب برای روزهای گرم تابستان می باشد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه لیمو عمانی در ...
وقتی قورمه سبزی و فسنجون سفیران ایران می شوند: دیپلماسی خورشتی را جدی بگیریم!
مورد علاقه من بکه در هر خانه و رستورانی طبخ می شود خورشتی به نام فسنجان است.فسنجان شامل گوشت (معمولا مرغ) رب انار و گردو است که همراه برنج سفید سرو می شود.رنگ این غذا کمی عجیب است و شاید برای برخی دلچسب نباشد، اما طعم آن بی نظیر است. 2) غذای پیک نیک معمولی: قورمه سبزی وقتی در اولین روز حضورمان در ایران با خانواده ای در پیک نیک آشنا شدیم آن ها به ما قورمه سبزی تعارف کردند و ما ...
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
برای ایجاد احساس سیری در انسان است. اسفناج می تواند حجم وعده های غذایی شما را بدون افزایش کالری بیشتر سازد.کلسیم موجود در اسفناج نیز به فرآیند چربی سوزی کمک می کند.اسفناج را می توانید به روش های مختلف مانند استفاده در سالاد، آب میوه، آب سبزیجات، اسموتی های سبز یا سوپ به رژیم غذایی خود اضافه کنید. حبوبات حبوبات مواد غذایی سالمی هستند که می توانید به مقدار زیاد خریداری کرده و در ...
انواع منافذ پوستی و درمان آن ها
قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی با پوره نصف سیب سبز ترکیب کنید. این ماسک جوش های سر سیاه و چین و چروک ها و لکه های پیری را کمتر می کند. دو قاشق بلغور جو یا آرد ذرت را با 1 عدد سفیده تخم مرغ زده شده مخلوط کنید. این ترکیب پوست های پرمنفذ را درمان و تغذیه می کند. اگر جوش های سرسیاه دارید یعنی منافذ پوست بسته شده اند. برای از بین بردن این مشکل از روش های طبیعی زیر همراه با یخ و ...
روش طبیعی برای درمان انگل
فر خارج کنید و بگذارید تا خنک شود و بعد آن را خرد کنید. برگ های چغندر را با آب سرد بشویید، سپس آن را خشک و خرد کنید. در کاسه ای روغن زیتون، سرکه، خردل و فلفل و سیر را ترکیب کنید و کنار بگذارید. چغندرهای برشته و برگ های آن را در کاسه مخلوط کنید و با سسی که درست کرده اید روی آن را بپوشانید، تخم کدوی برشته را اضافه و سرو کنید. ...
درمان خانگی چین و چروک صورت
در آشپزخانه دارید برای بهبود گردش خون صورت تان استفاده کنید مواد لازم: یک و یک دوم قاشق غذاخوری آرد نخود، یک دوم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و شیر به مقداری که ترکیب خمیری درست شود. طرز استفاده: تمام مواد را ترکیب کنید و با برس آرایش به صورت تان بزنید. 30 دقیقه صبر کنید و با آب ولرم آبکشی کنید. نتیجه ای که می گیرید: روشن تر شدن رنگ ...
طرز تهیه باقلوا در منزل
...> تخم مرغ: 2 عدد سرکه: 2 ق س بیکینگ پودر: یک دوم ق س نمک: یک ق چ مواد لازم کرم: شیر: 5 پیمانه (یک لیتر) شکر: 180 گرم زرده تخم مرغ: 2 عدد آرد: 100 گرم نشاسته: 30 گرم فلفل سیاه (پودر شده): یک ق چ مواد لازم اضافی: کره (ذوب شده): 100 گرم روغن: 90 گرم مواد لازم شربت: شکر: 180 گرم ...
درمان قطعی کمردردهای مزمن با این معجون گیاهی در خانه!
میل شود. •روغن زنجبیل را می توان به روغن ماساژ برای دردهای رُماتیسمی و صدمات استخوانی اضافه کرد. روغن ماساژ تهیه شده از 5 تا 10 قطره روغن زنجبیل همراه با 25 میلی لیتر روغن بادام برای درمان گیاهی کمر درد مناسب اس •مصرف سیر پخته یا بو داده همراه کمی انجیر و مغز گردوی تازه، دردهای سیاتیکی و کمردردهای ناشی از غلبه سردی را بهبود می بخشد. •زردچوبه با ترکیب فعال آن یعنی کورکومین به عنوان ...
طرز تهیه خوراک بادمجان
متوسط 2 عدد پیاز متوسط 1 عدد گوجه متوسط 3 عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم روغن برای سرخ کردن به مقدار کافی طرز تهیه مرحله اول: بادمجان ها را پوست بکنید و خرد کنید. کف تابه ای 3-4 قاشق روغن بریزید و آن را روی شعله بگذارید تا داغ شود. بادمجانهای خرد شده را داخل تابه بریزید. 10-15 دقیقه تفت بدهید تا نرم شوند. در صورت لزوم روغن اضافه کنید تا بادمجان ها ...
خونریزی شدید قاعدگی، درمان با گیاهان دارویی
شیره انگور، گلاب و زغفران را به وسیله آب تهیه نمایید. این شربت را باید کم کم، به مخلوط حاصل اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا به اصطلاح آرد موجود گلوله نشود. در نهایت بعد از این که مواد به طور کامل با هم مخلوط شدند، بگذارید دقایقی روی حرارت بجوشد و روغن بیاندازد و وقتی یک جوش کامل زد، شعله زیر آن را خاموش کنید. کاچی شما برای مصرف آماده است. پیشنهاد می کنیم 3 روز متوالی خود را به مصرف کاچی ...
پوکی استخوان را با تغذیه مناسب به زانو درآورید
قلقلی را در روغن سرخ کنید. -قابلمه ای را روی حرارت متوسط قرار دهید و درون آن چهار لیوان آب، آرد، زردچوبه، نمک و فلفل بریزید و بگذارید تا به جوش بیاید؛ پس از به جوش آمدن کشک را هم به مواد درون قابلمه اضافه و آنها را با هم مخلوط کنید. -پس از 10 دقیقه که مواد جوشید؛ پیاز داغ، مغز گردو ها و گوشت های قلقلی سرخ شده را به مواد اضافه کنید؛ در انتها نعناع را به مواد بیفزایید و ...
14 روش افزایش متابولیسم
و ساز را روشن نگه دارید. به اسموتی خود پروتئین وی اضافه کنید وقتی اسموتی درست میکنید در کنار میوه، یخ و دیگر مواد آن چیزی اضافه کنید که به سوخت و ساز بدنتان کمک کند، پودر آب پنیر یا پروتئین وی. پل آرسیرو، استاد در بخش بهداشت و درمان و علوم ورزش در کالج اسکیدمور، که اثرات پروتئین وی بر روی بدن را مورد مطالعه قرار میدهد میگوید: پروتئین وی متابولیزم را تقویت و استفاده از چربی را ...
غذای کمکی نوزاد، شش ماهگی به بعد
. - به غذای شیرخوار شکر زیاد یا نمک اضافه نکنید، زیرا حساسیت نوزاد به طعم ها با بزرگسالان متفاوت است. بهتراست غذای کودک را با لعاب برنج شروع کنید. مزیت برنج این است که خیلی کم حساسیت زاست و تقریباً نشاسته خالص است، از این رو معده کودک براحتی آنرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و با قاشق ...
غذای کمکی نوزاد، هر هفته هشت ماهگی
رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. بنابراین در این سن باید به کودک 5 وعده غذا داده شود. به این شکل که صبح زرده تخم مرغ، ساعت 10 صبح (بین صبحانه و ناهار) فرنی یا حریره بادام، ظهر سوپ، عصر مجددا فرنی یا حریره بادام و در شب دوباره سوپ به کودک داده می شود. در این زمان می توانید کم کم از سبزی های نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخودفرنگی (نخود سبز) به فاصله هر 3 روز به سوپ اضافه کنید. در ضمن غلظت ...
با این 6 ترفند خانگی تا عید نوروز صاحب پوستی شفاف شوید!
گرم آن را بشویید و با استفاده از یک حوله نرم و تمیز پوست تان را خشک کنید. 3- ماسک گوجه فرنگی و کشک چند عدد گوجه فرنگی را در مخلوط کن بریزید تا کاملا له شوند. در ادامه 1 قاشق غذا خوری کشک و مقداری هم بلغور جو دو سر به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت و گردن تان بمالید و چند دقیقه صبر کنید تا مواد به خوبی جذب پوست تان شوند. 4- ماسک هویج و عسل 1 یا 2 هویج را ...
نگهداری غذای نوزادان، زیر یکسالگی
بشناسید را مطالعه کنید. آنچه نیاز دارید کودک 6 ماه به بالا یا هنوز دندان ندارد یا اگر داشته باشد نمی تواند مانند آدم بزرگ ها غذا را خوب بجود. به همین دلیل شما باید غذای فرزندتان را آن قدر ریز و نرم کنید که نیازی به جویدن نداشته باشد. به همین منظور یک وسیله برقی می خواهید که مواد غذایی را خوب خرد یا پوره ای کند. این وسایل بسیار متنوعند و می توانید با نیم ساعت صرف وقت یک نوع خوبش را ...
سوپ کدو حلوایی و زنجبیل
در ضمن باتوجه به اینکه معمولا این سوپ را به طور سنتی در قابلمه های سرامیکی می پزند، مدت زمان طولانی ای برای پخت سنتی آن نیاز است. مواد لازم: کدو حلوایی 1 کیلوگرم موسیر 2 عدد زنجبیل 75 گرم سبزیجات به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم آب سبزیجات 1 لیتر شیر نارگیل 125 میلی لیتر پودر فلفل چیلی 1/2 قاشق غذاخوری لیمو ترش 1 عدد ...
دستور تهیه چند غذای شگفت انگیز ایتالیایی +نکات اصلی
بالزامیک و روغن زیتون همیشه جواب داده است در صورت دوست داشتن طعم سرکه بالزامیک، اضافه کردن آن به این سس طعم خوشایندی را ایجاد خواهد کرد. سوپ ونیزی مواد لازم: گوجه فرنگی: 3 عدد درشت فلفل سبز: یک عدد متوسط پیاز: یک عدد متوسط رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری سربرگ ریحان: 50 گرم جوز هندی: 4 گرم دانه فلفل سیاه ...
زود ارضا شدن مردان، درمان در طب سنتی
سرد هستند که نبایستی قبل از برقراری رابطه جنسی مصرف کرد. البته لازم به ذکر است که هر شخص می بایست باتوجه به طبعش (طبع سرد و گرم) نوع ماده غذایی را انتخاب کند. به طور مثال اگر شما فردی گرم مزاج هستید می توانید برای درمان زود انزالیتان از آب انار، تخم کاهو و برگ کاهو، شیر خشت با آب هندوانه، دوغ محلی تازه، آش تمبر هندی، سماق، آبغوره، سوپ جو، آلبالو، هلو، ریواس، عرق کاسنی، تمبرهندی، دم ...
رفت و برگشت های کسل کننده شاخص/ بازار بی توجه به سبز شدن نرخ کامودیتی ها
میزان تنها 117 میلیارد تومان به معاملات خرد سهام و حق تقدم اختصاص داشت. همچنین شاخص کل هم وزن هم با 5 واحد افزایش (رشد 0.03 درصدی) به عدد 17 هزار و 554 واحد رسید. گفتنی است در ادامه سریال واگذاری های پایان سال حقیقی ها، امروز نیز این گروه در بورس 8.3 میلیارد تومان سهم به حقوقی ها فروختند. این روند حاکی از حمایت تمام قد حقوقی ها در این روزهای دستپاچگی حقیقی ها برای فروش سهام خود دارد. این در حالی است ...
غذاهای مقوی برای کودکان، دستور پخت
بوده و سیب زمینی تامین کننده مواد نشاسته ای انرژی زا می باشد. مواد لازم برای تهیه خوراک ماهی دارای مواد موثر در رشد سیب زمینی متوسط 4 عدد کنسرو ماهی تن 175 گرم سس مایونز 100 میلی لیتر ساقه کرفس کوچک 1 عدد ذرت منجمد 50 گرم جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری پنیر معمولی یا پنیر پیتزای رنده شده 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه خوراک ماهی دارای مواد موثر در رشد ...
ماهی سالمون کنجدی غذای دریایی
میل کنید یا این که با لیموی تازه، بروکلی و دیگر سبزیجاتی که دوست دارید سرو نمایید. مواد لازم فیله ماهی سالمون 4 عدد روغن کنجد 3 قاشق غذاخوری عسل 1/4 پیمانه آب لیموی تازه 2 قاشق غذاخوری سس سویا 2 قاشق غذاخوری پودر کاری 1 قاشق غذاخوری کنجد بوداده 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی طرز تهیه: فر را با دمای 175 ...
اینجا سفره مهربانی پهن است
که یکی از آنها فروش غذا یا بهتر بگویم حراج غذا به نفع نیازمندان بود. او اضافه می کند: ما در این مراسم غذاهای زیادی را به صورت پرسی آماده فروش می کنیم. برای غذا قیمت پایه ای تعیین و بعد هر کسی که بیشترین قیمت را پیشنهاد دهد غذا را می خرد. به عنوان مثال در همین مراسم یک پرس چلوگوشت به قیمت یک میلیون تومان به یک خیر فروخته شد. این خیر ادامه داد: در مراسم سال گذشته حدوداً 300 ...