سایر خبرها
یار بیماران دیابتی را بشناسید
و به ویژه خاصیت ضد عفونی کنندگی مجاری ادراری، به دلیل وجود ماده آربوتین در برگ آن است. مقدار مصرف از برگ خشک این گیاه 8-4 گرم چهار بار در روز است. برای این کار 20 گرم برگ خشک را در 1000 گرم آب جوش دم کرده و چند فنجان در روز مصرف شود. توصیه شده است که گیاه عنب الدب یا قره قاط، با املاح آهن، ژلاتین و آلبومین نباید هم زمان خورده شود. همچنین برگ گیاه قره قاط دارای اثر مقوی، قابض، ضد عفونی کننده و ضد ...
با یک نوشیدنی ترکیبی و مفید کلیه هایتان را پاکسازی کنید
مردم نیوز : با ترکیب جعفری و لیمو و عسل می توانید نوشیدنی مفید کلیه را آماده کنید ، برای تهیه این نسخه از روش پیشنهادی استفاده کنید و به نکات مهم عنوان شده توجه کنید. روزانه 2 کلیه 120 تا 150 لیتر خون را تصفیه و سموم را از طریق ادرار دفع می کنند متاسفانه سبک زندگی ناسالم باعث تجمع سموم و تخریب عملکرد کلیه ها می شود. بنابر این برای حفظ سلامت کلیه ها جلوگیری از بیماری های کلیوی و سنگ ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
. همچنین مصرف فلفل دلمه قرمز باعث افزایش قدرت سیتم ایمنی بدن نیز می شود. شما با مصرف فلفل دلمه قرمز می توانید از مزایای بهداشتی آن نهایت استفاده را ببرید. سیب زمینی آبی درست است که سیب زمینی آبی در هر سوپر مارکتی یافت نمی شود و شاید برای پیدا کردن آن دچار مشکل شوید اما این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی است. این ماده غذایی دارای آنتوسیانین ها و آنتی اکسیدان های بسیار قدرتمندی است ...
مبتلایان به "سیروز کبد" چه غذاهایی بخورند؟
...، از رشد بیش از حد باکتری ها در روده جلوگیری می کند. عسل همچنین دارای مقدار زیادی پتاسیم و برخی از ویتامین هاست. به بیماران مبتلا به سیروز توصیه می شود که در صورت میل داشتن، روزانه یک تا چند قاشق مرباخوری عسل بخورند. خرما نیز به دلیل داشتن مواد معدنی مناسب و فیبر غذایی و انرژی بالا و قابل هضم، ماده غذایی خوبی است و می توان روزانه یک تا دو عدد مصرف کرد. البته اگر مبتلا به دیابت هستید، باید رژیم ...
8 گام برای از بین بردن آثار مضر غذاهای پرچرب
: علاوه بر این که کلید هیدراسیون در طول روز است، سموم بدن ناشی از مصرف غذاهای پرچرب را از بین می برد و به هضم موثر این مواد غذایی و پیشگیری از نفخ شدید جلوگیری می کند. تخم مرغ: اسیدهای آمینه موجود در تخم مرغ منجر به دفع سموم از طریق ادرار می شود. مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج و گوجه فرنگی منجر به بهبود فرایند تنفس و هضم بهتر مواد غذایی می شود ضمن این که از نفخ و گاز ناشی از مصرف غذاهای پرچرب نیز جلوگیری می کند./باشگاه خبرنگاران چاپ خبر خبرنگار: خبر گزاری انتشار دهنده: سیناخبر103 ارسال به دوستان تصاویر خبر ...
نکاتی برای کاهش وزن راحت تر
اکسیدان و ارزش سلامتی بالایی هستند. قهوه ی خود را پر از خامه و مواد شیرین کننده نکنید، قهوه به تنهایی می تواند به شما انرژی و آنتی اکسیدان بدهد. قهوه نشان داده است که باعث بهبود سطح انرژی در طول ورزش، به ویژه فعالیت های استقامتی، و سخت تر کار کردن افراد در طول روز و در نتیجه سوزاندن بیشتر کالری می شود. خوردن قهوه بعد از ورزش نیز می تواند سودمند باشد. مصرف کافئین بعد از ورزش باعث می شود گلیکوژن موجود ...
بازگشت به طبیعت، رمز سلامت
وقتی سرما می خوریم، در کنار استفاده از آنتی بیوتیک ها، قرص ها و شربت های مختلف، شلغم، سیر و لیموترش هم استفاده می کنیم؛ یا به هنگام بروز تنش های عصبی گل گاوزبان و نبات اولین چیزی است که به ذهن ما می رسد.این یعنی طب سنتی پا به پای طب مدرن در خانه های ما نفس می کشد و استفاده از گیاهان برای تسکین درد و درمان بیماری ها هنوز هم در کنار درمان های دارویی مدرن استفاده می شود. ...
این گیاه زنانه را بهتر بشناسید
وضعیت بیمار دارد.همچنین رازیانه به علت داشتن استروژن و داشتن طبع گرم اثرات خوبی روی شادابی، شفافیت و از بین بردن لکه های پوستی دارد. وی افزود: برای رفع لکه های پوستی نیز اگر عرق رازیانه با گلاب و روغن بنفشه و کمی پودر زعفران مخلوط شود و شبها به پوست صورت مالیده شود، می تواند در رفع چین و چروک ها مؤثر باشد. این محقق و مدرس طب اسلامی ادامه داد: رازیانه در رفع چین و چروک های پوست زنان بسیار مؤثر است و باعث تداوم جوانی چهره زنان می شود و به علت خاصیت ضد بلغمی موجب از بین رفتن کیست های زیر چشمی می شود. ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
چای یا به عنوان ادویه در غذاهای مختلف استفاده کرد. قرض زنجبیل هم کارایی لازم را دارد. -سیر سیر معجونی فوق العاده برای بهبود گردش خون است. این گیاه از تجمع پلاکت خون جلوگیری کرده و منجر به کاهش فشار خون می شود. اگر بو و مزه سیر را دوست ندارید، از قرص سیر استفاده کنید. – ماساژ بدن با روغن های مخصوص ماساژ بدن با روغن هایی مانند رزماری، اکالیپتوس و اسطوخودوس ...
10 اسفند بهبود سیستم گردش خون
داشتن سیستم گردش خون بهتر، شامل ترک سیگار، کاهش مصرف چربی های اشباع شده و پرهیز از نشستن طولانی مدت، نیاز است. در این مقاله 6 روش موثر برای بهبود گردش خون که به وسیله یکسری مستندات علمی ثابت شده اند، ارائه شده است. کنترل وزن بدن اضافه وزن و چاقی، عملکرد سیستم گردش خون را مختل می کند. مطالعات علمی نشان داده کاهش وزن، سطح پروتئینی به نام آدیپونکتین در بدن را ...
زمان ابتلا به آنفلوآنزا چه بخوریم؟
...> استفاده از این غذا نقش موثری در کوتاه تر شدن مدت آنفلوانزا دارد. مواد لازم برای تهیه سوپ فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای قرمز پنج عدد روغن زیتون یک قاشق سوپ خوری فلفل قرمز تند خرد شده یک عدد سیر خرد شده 2 حبه پیاز خرد شده 2 عدد گوجه فرنگی بدون پوست و خرد شده پنج عدد قرص عصاره سبزیجات 2 عدد آب یک لیتر نمک به مقدار لازم فلفل به ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
فنول ها در چای سیاه یافت می شوند و از باکتری های ایجاد کننده حفره عبور می کنند و مانع رشد آنزیم های باکتریایی می شوند. 2 – سلامت قلب: در مقاله ای منتشر شده در سال 2009 بیان شده بود مصرف چای سیاه و سبز سبب کاهش خطر سکته مغزی می شود، افرادی که 3 فنجان یا بیشتر چای می نوشند، خطر ابتلا به سکته مغزی را تا 21 درصد کاهش می دهند. 3 – آنتی اکسیدان ها: چای سیاه حاوی پلی فنول ها است ...
فواید بی شمار مصرف روزانه پسته
متمایز است. پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است. پسته ادرار آور است به لطف محتوای پتاسیم زیاد، مصرف پسته دفع مایعات را بهبود می بخشد. این شرایط به کاهش وزن و کاهش تورم، به ویژه در معده و پاها، کمک می کند. پسته سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد ...
سردی بدن نشانه چیست؟ 14 دلیل سردی بدن
شما درمان می شود، مشکل قبل را نخواهید داشت. 5. سردی بدن بر اثر دیابت نوع 2 اگر به دیابت نوع 2 مبتلا باشید، ممکن است دچار کم خونی هم باشید و کلیه ها و گردش خون شما نیز دچار مشکل شود که تمام این عوامل باعث می شوند احساس سرما کنید. آسیب عصبی ناشی از دیابت هم باعث احساس سرما می شود. کنترل قند خون همراه با تغییر در سبک زندگی و مصرف دارو به بهبود شرایط کمک خواهند کرد. 6 ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار
و آب حاوی ماده شمیایی سمی به نام بیسفنول A (BPA) هستند که می توانند از بطری به نوشیدنی و در نهایت بدن انسان نفوذ کنند. شواهد روزافزون بیسفنول A را با بیماری های بیشمار از جمله افت عملکرد سیستم ایمنی بدن پیوند داده اند. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که کودکان را در برابر محصولات حاوی بیسفنول A، به ویژه آنهایی که مصرف می شوند یا استفاده روزانه دارند، محافظت کنید. فاقد مواد مغذی ...
پس از مصرف این مواد به هیچ عنوان آب ننوشید
شدن از خواب آب بنوشید، دستگاه گوارش را تحریک کرده اید زیرا به دفع مواد سمی کمک می شود، حرکات روده ها تسهیل می گردد و برای دریافت مواد غذایی و انجام فعالیت گوارشی آماده می شود. تسریع متابولیسم مصرف آب یکی از روش های کلیدی برای تضمین عملکرد مطلوب سیستم کلیوی است. کلیه های مسئول تغییر حالت چربی به انرژی هستند و مانع از تجمع چربی در بدن می شوند. زمانی که آب به اندازه کافی به بدن ...
خواصی از شاتره که نمی دانید
به گزارش بلاغ ، این گیاه در حرارت معتدل است یعنی نه خیلی گرم است و نه خیلی سرد.پس مصرف آن مفید و بی عارضه است به نقل از زندگی آنلاین گفته می شود بیشتر به سمت سردی و خشکی است برگ سبز و تازه آن را استفاده می کنند. صاف کننده خون است ضد صفرا و ادرارآور است. خارش را برطرف می کند. مواد زائد موجود در خون و بدن یا اصطلاحاً اخلاط سوخته (صفرا و یا سودای غیر طبیعی) یعنی ...
این خوراکی ها یبوستتان را بدتر می کنند!
به گزارش پیک نکا ، یبوست چیست؟ یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بر هم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی و یا آناتومی بدن باشد ...
14 اکسیر پاکسازی ریه
ریه را کاهش دهیم. مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت، پنومونی و فیبروز کیستیک* تنها بعضی از بیماری هایی هستند که لازم است از آن ها پیشگیری کنیم. احتمال بروز هر گونه مشکل و بیماری تنفسی در این ایام که زمان خانه تکانی است بیشتر از حد معمول است. در این روز ها بسیاری از شما بیشتر از قبل در معرض مواد شوینده و گرد غبار هستید. با منظم ورزش کردن، اجتناب از آلودگی و سیگار نکشیدن می توانید تا حدی از ...
10خاصیت ماش برای سلامتی
...: خواص ماش 1- کاهش میزان کلسترول یکی از مهم ترین خواص ماش ، کاهش میزان کلسترول بدن است. مطالعات نشان داده اند، آنتی اکسیدان های موجود درماش از ایجاد رادیکال های آزاد در خون جلوگیری می کنند. از دیگر خواص ماش ، کنترل و کاهش میزان التهاب است که می تواند از قلب در برابر بیماری های قلبی محافظت کند. 2- کاهش فشار خون تحقیقات درباره این دانه نشان داده اند که پپتیدهای موجود در آن می توانند باعث کاهش تحرک عروق خونی و در نتیجه کاهش فشار خون شوند (افزای ...
آنچه در مورد پیاده روی باید بدانید
لازم است که رعایت رژیم غذایی و مصرف منظم داروها از جمله آنهاست. وی گفت: مردم را باید تشویق به ورزش کرد و در هر فضایی که به دست می آورند ، چه به صورت گروهی و چه به صورت انفرادی حتما ورزش را جدی بگیرند. ورزش کلید طلایی درمان سنگ کلیه رئیس انجمن اورولوژی ایران نیز به نقش موثر تحرک بدنی در کاهش سنگ سازی کلیه اشاره کرد و گفت: 10 تا 15 دقیقه ورزش در روز می تواند از بروز سنگ ...
دستور پخت سوپ ضد التهاب و سرطان
کردن برخی غذا ها مانند لبنیات، ذرت تراریخته، غذا های سرخ شده، گندم، قند پالایش شده، و گوشت قرمز هستید. مواد تشکیل دهنده شفابخش سوپی که قصد داریم در ادامه آن را معرفی کنیم حاوی مواد غذایی با قابلیت مبارزه با سرطان و بهبود شرایط بدن است. زردچوبه حاوی ترکیب فعالی به نام کورکومین است که از خواص ضد سرطانی قوی سود می برد و می تواند حتی در متوقف کردن پیشرفت سرطان های پستان ...
قرص های جدید ضد بارداری، چه تفاوتی با قبلی ها دارند؟
بیوتیک هایی مثل آمپی سیلین، تتراسیکلین که باعث تغییر فلور روده می شوند، میزان فعالیت بلارا، را کاهش می دهد. مصرف قرص در بارداری و شیردهی قبل از شروع درمان با قرص بلارا، باید از بارداری پیشگیری کرد. اگر در حین درمان، بارداری رخ داد سریعاً مصرف بلارا را قطع کنید.مصرف قرص بلارا در شیردهی باعث کاهش تولید شیر می شود. مقدار بسیار کمی از ترکیبات فعال بلارا وارد شیر می شوند. بهتر است 6 ماه اول شیردهی از قرص جلوگیری از بارداری بلارا استفاده نکنید. ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
... وی بیان کرد: مبتلایان به نقرس برای بهبود بیماری خود باید 30 گرم زرشک سیاه (زرشک آبگیری)، 20 گرم خارخاسک، 10 گرم لیموعمانی، 20 گرم عناب و 20 گرم ناخُنک را با هم ترکیب کنند سپس 2 قاشق غذاخوری از این مخلوط را در یک قوری بریزند و به آن چهار تا پنج لیوان آب اضافه کنند و بگذارند به خوبی دَم بکشد این دمنوش باید در طول روز مصرف شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: افرادی که دچار نقرس ...
6 دانه خوراکی پر خاصیت
برنامه غذایی را به کلی تحت تاثیر قرار دهد. دانه ی چیا کالری: هر قاشق غذا خوری 70 کالری (خشک) مواد مغذی قابل توجه: فیبر و کلسیم چه فوایدی برایمان دارد: متعادل کردن وزن: یک قاشق غذا خوری از این دانه، بیش از یک تکه نان سبوس دار فیبر دارد. این مواد خوراکی باعث بهبود گوارش و همچنین احساس سیری بیشتر می شود. سلامت قلب: در پژوهش ها مشخص شد ...
خواص درمانی قدیمی ترین سبزی دنیا
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کاهو طبق مدارکی که بدست آمده از شش قرن قبل از میلاد در ایران مصرف می شده است و یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافته و غذای مهمی برای رومیان بوده است .کریستف کلمب تخم کاهو را به دنیای جدید برد بطوریکه از اوائل قرن پانزدهم میلادی کاهو در هائیتی و باهاما کشت می شده است . کاهو گیاهی است یکساله که دارای برگهای پهن و دراز و سبز روش می باشد و با طعم کمی شیرین . ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
حالی که وقتی از بانداژهای مخصوص سوختگی استفاده می شود سوختگی 6 روز دیرتر التیام می یابد.آنزیم های ژل کلوکوماناز، آرابینانز و گالاکتاز است که در درمان سوختگی و جراحات بسیار مناسب است این ماده روند درمان بسیاری از جراحات پوستی از جمله زخم ها، بریدگی ها، پارگی ، خراش ها و سوزش های خفیف پوست که ناشی از گزیدگی حشرات می باشد را تسکین می دهد. آلوئه ورا در دفع سموم بدن: مصرف خوراکی ...
بچه هایی که نفس کم می آورند
های مکرر و کمبود اکسیژن مزمن دانست و گفت: مهم ترین راه پیشگیری از گردشدن ناخن ها، پاکسازی مکرر راه های هوایی و حفظ عملکرد صحیح ریه است.وی با بیان این که این بیماران باید دو تا چهار بار در روز از مواد استنشاقی مختلف در قالب دستگاه بخور نبولایزر برای رقیق شدن خلط های ریه استفاده کنند، افزود: پس از هر بار استفاده از بخور نبولایزر در روز، این بیماران باید فیزیوتراپی قفسه سینه شوند تا به رفع ترشحات نایژه ها، بازشدن مجاری تنفسی از مخاط ها و بهبود جریان هوا کمک شود. با این روش بروز نارسایی تنفسی تا حد امکان به تعویق می افتد. ...
قهوه را با این خوراکی ها بخورید تا موثرتر باشد
این شش طعم قهوه انرژی روزانه ی خود را تامین کنید: 1. مصرف قهوه با دارچین بیایید با یک روش قدیمی شروع کنیم: یک بسته شکر را با یک قاشق غذا خوری دارچین مخلوط کنید ولی سعی کنید زیاد دارچین به آن اضافه نکنید زیرا باعث تلخ شدن آن می شود. اطمینان حاصل کنید که از پودر دارچین استفاده می کنید، یا در نظر داشته باشید که دانه های قهوه را با کمی دارچین برای عطر آن استفاده می کنید. ...
6 مکمل مهم مو و ناخن
، مصرف اضافی بیوتین نمی تواند زیبایی تان را تقویت کند. تا زمانی که از یک برنامه غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، مقدار مورد نیاز بیوتین خود را دریافت خواهید کرد. این ماده مغذی در تخم مرغ، سالمون، همبرگر، دانه های آفتاب گردان، سیب زمینی شیرین، بادام، بروکلی و اسفناج یافت می شود. 2- ویتامین های بارداری خانم های باردار معمولا مو های ضخیم و درخشان دارند که سریع هم رشد می کنند. اما بر ...