با مصرف روزانه 10 نوع میوه و سبزی، نگران مشکلات کلیوی نباشید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
همراه داشته باشند. آسیب ناشی از این مواد ممکن است آن قدر جدی باشد که بینایی به طور کامل از بین برود. استفاده از عینک حفاظتی جهت کاهش آسیب چشم ها توصیه می شود . خطرمسمومیت کودکان با مواد شوینده کودکان به علت کنجکاوی ممکن است در تماس با این مواد قرار گیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را در معرض خطر قرار می دهد. مصرف ...
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
این مواد ممکن است آن قدر جدی باشد که بینایی به طور کامل از بین برود. استفاده از عینک حفاظتی جهت کاهش آسیب چشم ها توصیه می شود. خطرمسمومیت کودکان با مواد شوینده کودکان به علت کنجکاوی ممکن است در تماس با این مواد قرار گیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را در معرض خطر قرار می دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و ...
فرمول ویتامینی برای گردش خون
سلامت کلی انسان ضروری هستند. افزودن مواد غذایی که با التهاب و تولید سموم مقابله می کنند، ایده خوبی است. شکلات تلخ افزون بر عطر و طعم خوب این محصول، شکلات تلخ بسیار مغذی نیز است. فلاونوئیدهای موجود در این محصول گردش خون را بهبود می بخشند و به کاهش سطح کلسترول و تنظیم فشار خون کمک می کنند. چیلی فلفل چیلی به واسطه تحریک واکنش های مثبت، گردش خون را در بدن ...
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
همراه داشته باشند. آسیب ناشی از این مواد ممکن است آن قدر جدی باشد که بینایی به طور کامل از بین برود. استفاده از عینک حفاظتی جهت کاهش آسیب چشم ها توصیه می شود. خطرمسمومیت کودکان با مواد شوینده کودکان به علت کنجکاوی ممکن است در تماس با این مواد قرار گیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را در معرض خطر قرار می دهد. مصرف ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها
و نرم تر باشند، مرغوبتر هستند و خطری برای سلامتی نخواهند داشت، در صورتی که برای سفید کردن این دستمال های کاغذی مواد شیمیایی بییشتری مورد استفاده قرار می گیرد و این دستمال ها خطرناک تر هستند! یکی از این مواد سفید کننده، کلر است که سموم خطرناکی تولید کرده و در بدن تجمع می یابد. مواد شیمیایی مورد استقاده برای سفید کردن این دستمال ها، هم چنین می توانند عوامل بروز سرطان نیز باشند. علاوه بر ...
حقایق جالب درباره بدن انسان
شفا آنلاین سلامت بدن انسان دارای سیستم پیچیده ای است که بعضی بخش های آن ناشناخته مانده است. در این مقاله حقایقی شگفت انگیز در مورد بدن انسان بیان می کنیم که شاید تاکنون نشنیده باشید. زبان فعالترین عضله بدن به گزارش شفا آنلاین :عضلات کمی در بدن مانند زبان به سختی کار می کنند. در روز عضله زبان می چرخد تا صداهایی که در زمان صحبت می شنوید، تولید کند و غذایی که می خورید را در ...
با یک نوشیدنی ترکیبی و مفید کلیه هایتان را پاکسازی کنید
مردم نیوز : با ترکیب جعفری و لیمو و عسل می توانید نوشیدنی مفید کلیه را آماده کنید ، برای تهیه این نسخه از روش پیشنهادی استفاده کنید و به نکات مهم عنوان شده توجه کنید. روزانه 2 کلیه 120 تا 150 لیتر خون را تصفیه و سموم را از طریق ادرار دفع می کنند متاسفانه سبک زندگی ناسالم باعث تجمع سموم و تخریب عملکرد کلیه ها می شود. بنابر این برای حفظ سلامت کلیه ها جلوگیری از بیماری های کلیوی و سنگ ...
8 گام برای از بین بردن آثار مضر غذاهای پرچرب
: علاوه بر این که کلید هیدراسیون در طول روز است، سموم بدن ناشی از مصرف غذاهای پرچرب را از بین می برد و به هضم موثر این مواد غذایی و پیشگیری از نفخ شدید جلوگیری می کند. تخم مرغ: اسیدهای آمینه موجود در تخم مرغ منجر به دفع سموم از طریق ادرار می شود. مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج و گوجه فرنگی منجر به بهبود فرایند تنفس و هضم بهتر مواد غذایی می شود ضمن این که از نفخ و گاز ناشی از مصرف غذاهای پرچرب نیز جلوگیری می کند./باشگاه خبرنگاران چاپ خبر خبرنگار: خبر گزاری انتشار دهنده: سیناخبر103 ارسال به دوستان تصاویر خبر ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید
کامل از بین برود.استفاده ازعینک حفاظتی جهت کاهش آسیب چشمها توصیه می شود. خطر مسمومیت کودکان با مواد شوینده کودکان به علت کنجکاوی ممکن است درتماس با این مواد قرارگیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را درمعرض خطر قرارمی دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می ...
خوراکی های انرژی افکن!
ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 7 درصد کاهش دهد. کافئین، ماده محرک موجود در قهوه، مشخص شده است که موجب تقویت کوتاه مدت انرژی و عملکرد مغز می شود و بر همین اساس افراد بسیاری هنگام احساس خستگی به این نوشیدنی پناه می برند. اما مصرف منظم قهوه می تواند به شکل گیری مقاومت در بدن منجر شود که کاهش قدرت اثرات این نوشیدنی را در پی داشته و برای کسب نتایجی مشابه باید قهوه ی ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید/خطرات شوینده ها را جدی بگیرید
مواد قرارگیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را درمعرض خطر قرارمی دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می کند. محصولات شیمیایی و شوینده را همیشه درظرف اصلی آن نگهداری کنید. هیچگاه این مواد را درظروف موادخوراکی (مانند بطری نوشابه ) نگهداری نکنید. این عمل سبب خورده شدن ...
علت ادرار خونی چیست؟
ادرار خونی، ادرار صورتی یا قرمز یا قهوه ای رنگ است که در اثر وجود گلبول های قرمز خون است. ادرار خونی معمولا دردی ندارد، ولی اگر لخته های خونی همراه با ادرار از بدن دفع شود می تواند درد هم ایجاد کند. * 10 علت ادرار خونی کلیه ها و سایر قسمت های دستگاه ادراری می توانند باعث نشت خون در ادرار شوند. 1- عفونت مجرای ادراری ورود میکروب (باکتری) به داخل بدن از طریق ...
6 عادت اشتباه غذایی که به خستگی مداوم دامن می زند
اعتدال باشد، در مورد گوشت قرمز هم صدق می کند و قبل از این که از مصرف آن به طور کامل پرهیز کنید، باید این نکته را بدانید که گوشت قرمز منبع بسیار مفید از آهن است؛ ماده معدنی که کمبود آن در بدن منجر به کاهش اکسیژن رسانی به خون و ایجاد خستگی و ضعف می شود. مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید. اجتناب کامل از مصرف مواد قندی: البته که باید از منابع پنهان و آشکار ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید
...، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را درمعرض خطر قرارمی دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می کند. محصولات شیمیایی و شوینده را همیشه درظرف اصلی آن نگهداری کنید. هیچگاه این مواد را درظروف موادخوراکی (مانند بطری نوشابه ) نگهداری نکنید. این عمل سبب خورده شدن ...
آلودگی هوا سالانه میلیون ها نفر را در جهان به کام مرگ می کشد
داشته است. دانشمندان به طور کامل نمی دانند که مرگ های ناشی از آلودگی هوای بیرونی و خانگی چگونه با یکدیگر تعامل می کنند و بین آنها یک نوع هم پوشانی وجود دارد که توضیح می دهد چرا مجموع مرگ های ناشی از آلودگی هوای بیرونی و خانگی از کل مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا تجاوز می کند.) آلودگی هوا بدون شک یک مشکل سلامت عمومی در جهان است اما همه کشورها به طور مساوی از آن تاثیر نمی پذیرند. طبق گزارش ...
پس از مصرف این مواد به هیچ عنوان آب ننوشید
این صورت مواد زائد جمع شده در کلیه ها از بین می روند زیرا دفع مواد سمی از طریق ادرار تحریک می شود. تامین رطوبت سیستم لنفاوی نوشیدن آب در حال ناشتا یکی از مهم ترین توصیه های تامین رطوبت سیستم لنفاوی است و از خستگی غدد فوق کلیوی جلوگیری می کند. این غدد مسئول تولید کورتیزول است که هورمون مؤثر در برابر مقابله با استرس است. بهبود عملکرد دستگاه گوارش اگر بعد از بیدار ...
شب ادراری کودکان و روش های درمان آن
پر می شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می کند. درعین حال حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند. انواع شب ادراری شب ادراری اولیه شب ادراری اولیه حالتی است که در آن کودک از ابتدای تولد شب ادراری داشته است. علت اصلی شب ادراری اولیه را می توان نارس بودن دستگاه عصبی کودکان دانست. کودکانی که از شب ادراری ...
اگر دهانتان خشک می شود حتما دیابت دارید؟ +علل و درمان
یا دندانپزشک تان مشورت کنید، ممکن است خشکی دهان از علائم یک بیماری باشد، در این صورت پزشک می تواند میزان داروها یا نوع آنها را تغییر بدهد. به خاطر داشته باشید که معاینۀ غدد بزاقی ممکن است منجر به تشخیص تورم و انسداد کانال بزاقی یا انسدادهای تابع آن بشود. در موارد سنگ های بزاقی، می توان آنها را با اعمال فشار بر روی غدد یا جراحی خارج کرد. 2 . آبِ گوشت بر سر سفره بیاورید ...
14 اکسیر پاکسازی ریه
پاکسازی ریه 1. پاکسازی ریه با سیر سیر دارای خواص ضد التهابی زیادی است و سطح بالایی از آلیسین* allicin دارد. آلیسین با عفونت مبارزه کرده و التهاب را کاهش می دهد. به علاوه بسیاری معتقد هستند که سیر به بهبود آسم کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. * آلیسین allicin: سیستم ایمنی رو تقویت کرده و به سلامت عمومی بدن، کمک می کنند. یکی از قدرتمند ترین ترکیبات ...
آنچه در مورد پیاده روی باید بدانید
پزشک متخصص ادامه داد که این کار خیلی برای گردش خون کلیوی، زدودن سموم از بدن و دفع سنگ های ادراری بسیار موثر است و به مردم توصیه می شود برای حفظ سلامتی ورزش را جدی بگیرند. کلیه افراد دارای شغل ثابت 2 برابر سنگ سازتر است وی به رابطه معکوس بین فعالیت فیزیکی و ابتلا به سنگ های دستگاه ادراری اشاره کرد و گفت: مطالعات انجام شده در ایران و هم در خارج از کشور نشان داده سنگ سازی کلیه ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
آلوئه ورا مواد زائد را از قسمت های مختلف بدن جذب کرده و دفع می نماید که این عمل باعث پاک سازی خون از اثرات جانبی داروهای شیمیایی، سیگار، سموم باقی مانده کشاورزی بر روی میوه ها و آلودگی هوا می شود. آلوئه ورا در بالا بردن قدرت ایمنی بدن:آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت مصرف ژل آلوئه ورا به صورت خوراکی قدرت ایمنی بدن را بالا برده و کمک می کند که سموم در بدن تجمع نکند و همچنین به سلول ...
نکات مهم دوران بارداری، لطفا رعایت کنید!
کنند . برای انجام این تحقیق، 241 مادر را در دوران بارداری و شیردهی شان انتخاب کردند و هر روز یک لیوان مغذی حاوی آب و پودر مخلوطی از پروبیوتیک ها دادند. همه این مادران از میان کسانی انتخاب شده بودند که سابقه آلرژی داشتند. بنابراین نوزاد این دسته از خانم ها بیشتر خطر ابتلا به اگزما و التهاب های پوستی را داشتند. آن ها تمام طول بارداری و دو ماهه اول شیردهی شان را از این پروبیوتیک ها مصرف کردند ...
پارگی کیسه آب جنین، خطر زایمان زودرس
سیگار مصرف می کنند، در معرض این خطر هستند. این متخصص زنان به تکرار این اتفاق در بارداری های پشت سر هم اشاره می کند و می افزاید: اگر به هر دلیلی میزان مایع آمنیوتیک بیش از حد مورد انتظار باشد، احتمال پارگی وجود خواهد داشت، اما داشتن ارتباط زناشویی گرچه در ماه آخر بارداری توصیه نمی شود، اما به عنوان یک عامل خطر جدی در پارگی کیسه آب شناخته نشده است. زایمان زودرس، با حفظ سلامت ...
درد شکم در دوران حاملگی، علت چیست؟
دلیل درد مثانه در اثر عفونت ادراری باشد که معمولا با علائمی مثل تکرر ادرار، سوزش ادرار، درد موقع ادرار کردن، قطره قطره آمدن ادرار، همراه است با آزمایش ادرار تشخیص تائید شده و درمان دارویی انجام می شود. ممکن است درد شکم به دلیل آپاندیسیت حاد باشد که در این صورت معمولا درد در لگن است ولی در ماه های آخر حاملگی در اثر فشار رحم حامله به روده ها و بالا دادن روده ها ممکن است درد در شکم تظاهر کند. آپاندیسیت ...
دانستنی دوران بارداری، حقایقی جالب
، بالاست و می تواند موجب اختلال در نظم قاعدگی شود. پیشنهاد می کنیم سری به اینترنت بزنید و شاخص توده بدن (BMI) خود را محاسبه کنید. از مصرف غذاهای دریایی بکاهید حتما بارها و بارها در مورد فواید خوردن ماهی برای سلامت بدن شنیده اید و خوانده اید اما این بار دست نگه دارید گوشت برخی ماهی ها مخصوصا کوسه و اره ماهی حاوی جیوه است که با ناباروری، سقط و نقص جنین مرتبط است. از آنجایی که ممکن است ...
مشکلات پوستی در بارداری، بیماری های شایع
... تیره شدن پوست (هیپرپیگمانتاسیون): درجات مختلفی از افزایش رنگدانه در پوست که منجر به تیره شدن منتشر آن می شود در 90 درصد زنان بارداری اتفاق می افتد. این تغییر در خانم هایی که موی تیره و پوست سفید دارند، دیده می شود. ملاسما قسمت هایی از بدن که به طور طبیعی تیره تر هستند تیرگی بیشتری پیدا می کنند مخصوصاً نوک سینه ها و هاله اطراف آنها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم که در ...
انواع بیماری های آمیزشی، اطلاعاتی که بد نیست بدانید
بیماری های آمیزشی دارای سه نوع مهم می باشند : سیفلیس ( Syphilis ) سوزاک ( Gonorrhoea ) ، اورتریت یا التهاب میزراء ( Uretnritis ) که از راه تماس جنسی انتقال می یابند . انواع بیماری های آمیزشی اطلاعاتی درباره سیفلیس ( Syphilis ) سیفلیس ، از خطرناک ترین بیماری های آمیزشی ست . سیفلیس اگر چه مانند سوزاک و اورتریت زیاد دیده نمی شود ولی شدیدترین نوع بیماری مقاربتی است ...
نکته های جالب تغذیه ای
غذایی را تغییر دهیم و یا مکمل های مناسب در کنار رژیم غذایی توصیه کنیم که بتوان به حفظ سلامت کودکان و زنان کمک کرده را از عوارض کمبود آهن و ویتامین A جلوگیری نماییم به گفته سازمان بهداشت جهانی حدود 25 میلیون کودک پیش دبستانی در سراسر جهان کمبود ویتامین A دارند که بسیار آسیب پذیر بوده و جان خود را از دست داده اند. پزشکان و متخصصین بر آنند که کمبود مواد مغذی و عواقب آن در جهان کاهش دهند و در اغلب کشورهای در حال توسعه دسترسی به ابزارهای مورد نیاز و پیشرفته را جهت تشخیص زودهنگام نداشته و بنابراین این آزمایش توانایی حل آن را خواهد داشت. منبع: سلامت نیوز ...
توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
. استفاده از عینک حفاظتی جهت کاهش آسیب چشم ها توصیه می شود. خطرمسمومیت کودکان با مواد شوینده کودکان به علت کنجکاوی ممکن است در تماس با این مواد قرار گیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را در معرض خطر قرار می دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می کند. ...
6 خوراکی تنظیم کننده سطح سدیم خون
، نیاز به مصرف 6 گزینه غذایی دارد: کنگر فرنگی: منجر به تعادل فشار خون شما با کاهش میزان سدیم بدن می شود. بهترین کار این است که کنگر فرنگی را به همراه روغن زیتون و آب لیمو مصرف کنید تا به پاکسازی کبد، حفظ سلامت کلیه ها و حفظ آنزیم های موجود در غذا ها کمک کرده باشید. گشنیز: یک دیورتیک طبیعی بسیار قدرتمند است که شما می توانید آن را به سوپ یا سالاد اضافه ...