عفونت ادراری در دوران بارداری، نحوه پیشگیری - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا کودکان بدغذا می شوند؟
، نباید آنها را از خوردن گستره وسیعی از غذاها بازدارید. برای این که بتوانید عادت خوب خوردن را در فرزندتان پایه گذاری کنید، باید، غذاهای سالم گوناگونی برای او آماده کنید. شگفت آور این که نوزادان معمولاً سبزیها و موادغذایی گیاهی بیشتری نسبت به کودکان نوپا دریافت می کنند. همین طور که نوزاد بزرگتر می شود، میزان سبزیهای دریافتی او نیز بسته به علایق مادر و سایر افراد خانواده دستخوش تغییر می ...
تغذیه در بارداری، راهنمای تهیه کباب
نی نی بان: مطمئنا بیشتر شما در حیاط خود باربیکیو دارید. اما زنان باردار باید در استفاده از آن محتاط باشند. قبل از استفاده از مواد کباب شده و پر کردن بشقابتان بدانید که بعضی از غذاهای مورد علاقه شما می تواند برایتان مضر باشد. استادیار زنان و زایمان در مرکز پزشکی دانشگاه لویولا می گوید: بعضی غذاها حاوی باکتریهایی هستند که در دوران بارداری نباید مصرف شوند. اما این بدین معنی نیست که شما ...
تغذیه دوران بارداری، مناسب مامان دوپینگی!
... لوبیا همچنین سرشار از فیبر است. مصرف یک وعده آن در روز برای افراد 15 گرم است اما زنان باردار روزانه به 28 گرم فیبر در روز احتیاج دارند. یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از حالت تهوع در 3 ماه اول این است که شکم خود را سیر نگه دارید. غذاهای سرشار از فیبر می تواند حالت تهوع صبحگاهی را از بین ببرند. تره: 1 فنجان، خام تره سرشار از مولتی ویتامین و مواد معدنی و منبع کلسیم ...
تغذیه دوران بارداری، معرفی 6 ماده معجزه گر
زندگی خواهید شد. اسید فولیک و انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیز برای شکل گیری یک انسان سالم از ضروریات به شمار می آیند البته بسیاری از آنها را می توان از طریق یک رژیم غذایی سالم به بدن رساند. آیا غذاهایی را به طور خاص برای این دوران توصیه می کنید ؟ 6 سوپر استار وجود دارند که به طور انحصاری برای دوران بارداری مناسبند. این مواد عبارتند از تخم مرغ، به، گردو، انبه، فلفل ...
یبوست بارداری را با این مواد غذایی درمان کنید
مصرف کند. گروه نان و غلات شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، بیسکویت های ساده و غلات است. مواد غذایی این گروه حاوی انرژی و ویتامین های گروه B، مقداری آهن و پروتئین هستند که لازم است مادر برای تامین انرژی و برخی از مواد مغذی مورد نیاز خود و جنین از این مواد استفاده کند. میزان توصیه شده برای استفاده از این مواد غذایی 7 تا 11 واحد (معادل یک کف دست نان، نصف لیوان برنج یا ماکارونی ...
سرفه های مزمن و تغییر صدای بیش از 3 هفته از این بیماری خبر می دهند
...> 4 علت اصلی بیماری های غیرواگیر به گفته این پزشک مسئول، با اشاره به این که چهار عامل مهم در پیشگیری از بیماری های غیر واگیردار مؤثر است، تشریح کرد: نخستین عامل تغذیه سالم است که باید مواد غذایی مفید را نظیر میوه ها و سبزی ها، ماهی و لبنیات کم چرب و حبوبات را استفاده کنیم و مواد غذایی مضر مثل فست فودها، چربی های جامد، نوشابه های گازدار و نمک را نخوریم و یا مصرف آن را به حداقل رسانده و از ...
برنامه غذایی برای کودکان، دو تا سه سالگی
مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده کودک به تقسیم غذا در طول روز کمک می کند و مادر یا پدر در یک وعده اصرار نمی کند که کودک بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد. - می توانید سبوس گندم تهیه کنید و در حین پخت غذا به برنج او بیافزایید تا ویتامین B موجود در آن به افزایش اشتهای کودک کمک کند . جوانه گندم نیز از منابع غنی B است که می توانید آن را ...
مغذی ترین غذاها برای سلامتی بدن
سفید را به همراه کره استفاده کنند تا هضم آن آسان تر شود. برنج سفید برنج از جمله غلاتی است که منبع انرژی خوبی برای بدن به مار می رود، اما تمامی غلات به آسانی هضم نمی شوند. آن دسته از غلات که فیبر بالایی دارند، مانند برنج قهوه ای، می توانند در ایجاد ناراحتی ها و تحریکات گوارشی مانند اسهال، نفخ و گازهای معده دخیل باشند. بنابراین برنج سفید نسبت به نوع قهوه ای آن، به علت اینکه بدون سبوس ...
آزمایشهای ضروری قبل از حاملگی، ویژه مادران آینده!
اینجاست که پای آزمایشات قبل از زایمان به میان می آید. با انجام آزمایش می توان از روند رشد نوزاد مطلع شد و مشکلات جنینی را خیلی زود تشخیص داد. اما همهٔ آزمایشات به طور مرتب انجام نمی شوند. پس باید از این مساله آگاه باشید. این مطالب که باید تا آخر آن را دنبال کنید، چون به شما کمک می کنند تا قبل از انجام آزمایشات اطلاعاتی راجع به آن ها کسب کنید. تست واجب برای مادران مصونیت از سرخچه ...
این نوع دردهای قاعدگی خطرناک است
...> پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی معمولا گفته می شود برای حفظ سلامت بدن باید ادرار و مدفوع خود را بررسی و در صورت مشاهده خون در آن ها، بهتر است سریعا به دکتر مراجعه کنیم. همین موضوع درباره عادت ماهانه هم صدق می کند، به این شکل که باید هر بار مقدار خون دفع شده و رنگ آن را بررسی کنیم و اگر مشکلی وجود داشت، با پزشک متخصص در میان بگذاریم. در ادامه به پنج نکته مهمی که خانم ...
علت نازایی در زنان، سن بالا مقصره؟
می تواند در نازایی دخیل باشد. این اختلال به دلیل رشد بافت آندومتر روی تخمدان ها، لوله های رحمی و حتی مثانه و روده ها بروز می کند. یکی از تئوری های ایجاد آن ریفلاکس خون است. به این ترتیب که در زمان قاعدگی خون آندومتر به جای رفتن به سمت واژن، برگشته و به سمت لوله ها و داخل حفره ی شکمی حرکت می کند. در این صورت باعث بروز مشکل آندومتریوز و حتی چسبندگی ارگان ها می شود. خانم هایی که دچار مشکل ...
بهترین راه پیشگیری از بارداری، آی یو دی خوبه؟
آثار و عوارض هورمونی , قابل استفاده در اوایل دوران یائسگی عدم تداخل با تماس جنسی تداخل نداشتن با مصرف داروها معرفی آی یودی و درباره آی یو دی معایب استفاده از آی.یو.دی لزوم کارگذاری و خروج توسط پزشک، فرد دوره دیده خروج خودبخودی آی.یو.دی عدم پیشگیری از انتقال بیماری های منتقله از راه تماس جنسی لزوم معاینه دوره ای آی یودی میل ...
رموز روابط زناشویی، افزایش میل بدون دارو!
افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند. مصرف سیر: با وجود بوی بد سیر از خوردن آن امتناع نکنید. مصرف سیر باعث افزایش جریان خون در بدن و به تبع آن اندام های جنسی و به موجب آن تقویت قوای جنسی می شود. برای رفع بوی سیر می توانید سیب میل کنید. مصرف خوراکی های حاوی ویتامین C: ویتامین C جهت عملکرد سالم غدد جنسی لازم و ضروری است. میوه هایی همانند هلو، پرتقال، انگور و... دارای ویتامین سی ...
بارداری در سن بالا، خطرناکه یا مفید؟
در سال های اخیر، سن ازدواج برای خانم ها و آقایان بالا رفته و در نتیجه سن صاحب فرزند شدن نیز به همان نسبت افزایش یافته است.در واقع ورود زنان به دنیای کار و تحصیل از یک طرف و شرایط سخت ازدواج برای مردان از سوی دیگر باعث شده که سن ازدواج افزایش پیدا کند و این مساله همراه با تمایل نداشتن زن و شوهر به بچه دار شدن تا فراهم شدن شرایط مناسب، باعث می شود که بارداری در سن بالا، برخلاف گذشته اتفاق عجیب و ...
تغذیه قبل از بارداری، بهترین رژیم
وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین 3 ماه تا 1 سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است.پزشک در مورد اهمیت داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و تحت کنترل داشتن استرس برایتان صحبت خواهد کرد. اگر اضافه ...
17 فرد هلندی به صورت عمدی خود را به یک نوع انگل مرگبار مبتلا کردند!
... Meta Roestenberg، متخصص بیماری های عفونی مرکز پزشکی دانشگاه لیدن معتقد است اگر محققان بتوانند نشان دهند که افراد بالغ سالم، قادرند در مقابل عفونت، مقاومت کنند با روشی سریع و کم هزینه برای اثبات کارایی آن، گامی مهم در جهت تست واکسن شیستوزمیازیس در انسان ها برداشته اند. در این آزمایش، محققان تعداد بیست لارو نر را به درون بدن هر فرد داوطلب تزریق می کنند. این لارو ها قادر به تولیدمثل نیستند و در ...
مسائلی عجیب که باعث سکته قلبی می شوند
پزشک مراجعه کنید. معطلی های ترافیکی هرکسی که گیرکردن در ترافیک سنگین را تجربه کرده باشد می گوید که چنین چیزی پراسترس است. شاید به همین دلیل است که تحقیقات معطلی یک ساعته در ترافیک را با افزایش ابتلا به حمله قلبی را در ارتباط می دانند. سروصدای زیاد مانند سروصدای ماشین ها در بزرگ راه ها نیز با بیماری قلبی در ارتباط هستند. اگر نمی توانید از استفاده از وسیله نقلیه در طول ساعات شلوغ ...
فروش نوزادان در ایران، قصه تلخ این روزها
آمارهای موجود در این زمینه بود. قانون برای معاملات درون بیمارستانی فروش نوزادان! بعد از آن هم درباره علت کاهش معاملات نوزاد فروشی این طور توضیح دادند که براساس پروتکل مشترک بهزیستی با وزارت بهداشت، مقرر شد تا مسئولان بیمارستان به محض مراجعه مادر معتاد برای زایمان، سریعاً مورد را به بهزیستی اطلاع دهند تا با استقرار اورژانس اجتماعی(123 )، کار ارزیابی وضعیت مادر و کودک به سرعت آغاز ...
5 نکته راهنما برای مسافران باردار
طعم های تازه است، اما خانم های باردار نمی توانند سلامتی خودشان را با ریسک های غذایی به خطر بیندازند. بنابراین، شما باید در طول سفر همواره از غذاهای ساده و کاملا سالم استفاده کنید. وجود مقدار زیادی از میوه ها و سبزی های سالم و تازه در رژیم غذایی شما ضروری است، چون ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن تان را تامین می کنند، درحالی که مانع از ابتلا به یبوست می شوند. منبع: سلامتیسم ...
شهر های تاریخی و باستانی که از ویرانی نجات یافته اند
...، به همان اندازه که سنت های مربوط به گذشته را حفظ می کند، برای استقبال از چیزهای جدید و مدرن اشتیاق دارد. بیش از 1000 معبد بودایی و زیارتگاه شینتو موجود در کیوتو، باعث می شوند از سرعت جنون آمیز زندگی مدرن کاسته شود و از آنجایی که این شهر از بمباران های وحشتناک جنگ جهانی دوم جان سالم به در برده است، اکثر این بناها در حال استفاده و به روی عموم باز هستند. کشور چین در طول دو دهه گذشته ...
تماشای 56 اثر لوور با 5 هزار تومان
قرن 19 تملک کرد که آن زمان از نخستین آثار مفرغی لرستان در یک مجموعه عمومی بود. در سال 1967 میلادی از این شی برای تهیه لوگوی رسمی بازار بورس تهران استفاده شد. شاهکار دیگر لوور تهران، تابلویی ساده و کوچک از رامبراند است که چندان توجهی را جلب نمی کند. زن جوان نشسته به کنج دیوار سفید موزه که در اصل پرتره ای از ساسکیا یولنبورگ همسر رامبراند است که با مداد قرمز هماتیت با سایه روشنی سفید در قرن ...
اثرات مخرب دندان خراب بر روی معده
نیاز بدنتان برای رشد و سلامتی از آن گرفته می شود. باکتری های دندانی که خراب شده است، می تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری های مختلف گوارشی می شود. دندان در جذب و هضم و همچنین جویدن مواد غذایی بسیار مؤثر است به طوری که اگر این عضو دچار مشکل شود، هضم غذا با مشکلات مختلفی روبه رو می شود. در دستگاه گوارش دندان به عنوان ...
مصرف مکمل های غذایی برای چه افرادی لازم است
سلامت نیوز : برای تامین ویتامین های مورد نیاز بدن به جای استفاده از مکمل های رنگارنگ بهتر است تنوع مواد غذایی مصرفی را بالا ببریم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، اغلب مردم براین باورند که بهترین راه جبران کمبودهای تغذیه ای قرص های رنگارنگ، شربت های جورواجور و مکمل های متفاوت است و مثل نقل و نبات انواع این مکمل ها را می توانید درهمه خانه ها پیدا کنید. به گفته ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
ترین نیازهای شما برای بالا بردن و افزایش میزان شیر آب است. برای کسب میزان آب لازم برای بدن، نیاز نیست روزانه گالن ها آب مصرف کنید و تنها کافی است تا به مقدار لازم آب بنوشید. به طور کلی، 8 لیوان آب در روز نیاز شما را برطرف خواهد کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته ...
حقایقی در مورد نوار بهداشتی ها
به این فکر می کنیم که آیا استفاده از این نوار بهداشتی ها ایمن و بی خطر است و نمی تواند مانند یک بمب ساعتی سلامتی ما را به خطر بیاندازند. در ادامه با چند نکته مهم و ضروری در زمینه استفاده از این محصولات بهداشتی آشنا خواهید شد که آگاهی از آن ها به سالم نگه داشتن بدن تان کمک شایانی خواهد کرد. 1- سلولز موجود در نوار بهداشتی که باعث افزایش قدرت جذب آن می شود، می تواند عامل ابتلا ...
چرا زایمان زودرس، صورت می گیرد؟
ممکن برساند. – در طول دوران بارداری، ارتباط خود را با پزشک قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین تان را بررسی کنید. با کنترل بیماری های مادر و کنترل تغذیه و تأمین شرایط مناسب برای حاملگی می توان از تولد نوزاد نارس جلوگیری کرد. – قبل از مصرف هرگونه دارو، حتی مسکن ها با پزشک تان مشورت کنید و از مصرف داروهای شیمیایی و گیاهی بدون مشاوره با پزشک پرهیز ...
بیماری فنیل کتونوریا در کودکان، راه های پیشگیری
وجود فنیل آلانین زیاد در ادرار به این بیماری فنیل کتونوریا گفته می شود. عوارض شدید بیماری فنیل آلانین جزء مواد ضروری برای سلامتی انسان است اما مقدار بیش از حد آن در بدن سمی است. به گفته او، فنیل آلانین در تمام مواد غذایی از جمله شیر، شیر خشک، نان، برنج، لبنیات، گوشت، مرغ، تخم مرغ، ماهی، حبوبات و بسیاری از موادغذایی دیگر وجود دارد، بنابراین بیمار تا هنگامی که از شیر مادر یا شیرخشک ...
غربالگری نوزادان بدو تولد، چگونه انجام می شود؟
... - اگرچه از نظر بیولوژیک بیش از 150نوع اسیدآمینه مختلف شناخته شده اند ولی تنها 20نوع از آنها اجزای تشکیل دهنده مهم پروتئین ها در بدن هستند. - به طور کلی وقتی پس از مصرف پروتئین، ابتدا این مواد تجزیه و به واحدهای ساختمانی خود (اسیدهای آمینه) تبدیل شده و سپس در متابولیسم بدن برای ساختن پروتئین های مورد نیاز بدن مورداستفاده قرار می گیرد، این مسئله در فرایند رشد نوزاد بسیار اهمیت دارد ...
تقویت تخمدان قبل از بارداری، چه روشی بهتره؟
روی سلامت تخمکهای جدید محسوب میشود، براین اساس افزایش سن تخمدانها، محیط نگهداری تخمک ها را نامطلوب می سازد. به بسیاری از زنان که مشکل باردار شدن دارند گفته میشود که تخمک آنها سالم نیست، یا این که تخمک ها "پیر” شده اند. راه حلهای پیشنهادی به این زنان معمولا عبارتند از: استفاده از تخمک اهدا شده ، IVF، و یا فرزندخواندگی . اما چیزی که بسیاری از زنان نمی دانند، این است که کارهایی وجود دارد که ...
آمپول هپارین در بارداری، نحوه تزریق
. با این حال، سایر داروها ممکن است به طور ایمن در بارداری یا شیردهی استفاده شوند که مزایای آن برای مادر بیشتر از خطرات آن است. قبل از استفاده از هر دارویی در بارداری، همیشه به پزشک اطلاع دهید. - این دارو در دوران بارداری در گروه B می باشد. با این حال، دارو از جفت عبور نمی کند و بنابراین وارد جریان خون نوزاد نمی شود. مصرف این دارو در بارداری مضر نیست. هپارین های کم وزن مولکولی مانند این یکی اغلب ...