سایر منابع:
سایر خبرها
کشف مواد محترقه قاچاق در چهارمحال و بختیاری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ؛ سردار غلامعباس غلامزاده گفت: مأموران در راستای مبارزه با قاچاق و جلوگیری از عرضه مواد محترقه غیر مجاز از واحد های صنفی چهارمحال و بختیاری بازرسی کردند. وی افزود: در این بازرسی ها 100 هزار و 500 عدد انواع مواد محترقه قاچاق از 7 واحد صنفی در استان کشف و ضبط شد. غلامزاده با اشاره به اینکه در این راستا 7 نفر دستگیر و به ...
چگونه سوختگی را درمان کنیم؟ +راه های طبیعی
محافظت از ناحیه ی آسیب دیده؛ یادتان باشد که از یخ استفاده نکنید، چون این کار ممکن است آسیب دیدگی را بدتر کند. هرگز روی سوختگی از پنبه استفاده نکنید، چون الیاف ریز آن می توانند به ناحیه ی سوخته ی پوست بچسبند و خطر عفونت را افزایش دهند. همچنین از درمان های خانگی مانند کره و تخم مرغ اجتناب کنید، چون اثربخشی آنها اثبات نشده است. سوختگی درجه ی دوم سوختگی های درجه ی دوم جدی ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از ضعف بدن در زمان ورزش
پیش از مصرف هرگونه مکملی مشورت با پزشک الزامی است. آذرفر تصریح کرد: برای اینکه در هنگام کم کردن وزن از کاهش بافت های عضلانی جلوگیری شود باید در برنامه غذایی روزانه حتما از پروتئین با کیفیت بالا استفاده کرد. تخم مرغ، لبنیات، انواع گوشت و حبوبات بهترین گزینه ها هستند. اگر بافت های عضلانی بدنتان کمتر کاهش پیدا کند سوخت و ساز بدنتان نیز بهتر خواهد بود و کمتر کاهش پیدا خواهد کرد. همانطور که می ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
جلوگیری کنند. از گروه دیگر خواسته شد تا دانه های خوراکی مانند نان سبوس دار، بلغور جو دوسر، جو و برنج قهوه ای به وعده های غذایی شان اضافه کنند. اگر چه هر دو گروه مقدار مساوی از وزن از دست دادند، گروه دوم که از غلات بهره بردند، چربی شکمی بیشتری از دست داد. بلغور جو دوسر و جو انتخاب خوبی است زیرا آنها غنی از فیبر محلول بوده و معمولا باعث افزایش قند خون به اندازه برنج سفید و یا ...
تنظیم چربی خون با مصرف این خوراکی ها
واکنش های شیمیایی محسوب می شوند و در روند رشد، فعالیت سیستم ایمنی، تولیدمثل و... نقش دارند. چربی ها همچنین به جذب برخی مواد مغذی مانند ویتامین های A،E،D و K در کبد کمک می کنند اما بهره مندی از تاثیرات مثبت این گروه مواد غذایی تنها زمانی است که به کمک برنامه غذایی متعادل و متنوع کنار شیوه زندگی سالم، تعادل میان دریافت و مصرف و نهایتا ذخیره سازی چربی، برقرار باشد و به خصوص در انتخاب چربی ها ...
کافه ها چطور مثل قارچ رشد کردند؟
. برای توضیح بهتر این بخش از اسکندر آزموده، رییس اتحادیه درباره روند این مجوزها سوال پرسیدیم که توضیح داد: نکته ای که برای کافه زدن باید مدنظر گرفته شود، محل تجاری آن است و مساحتی بالای 20 متر هم داشته باشد. با در دست داشتن اجاره نامه یا اصل سند می توانند برای پروانه کافی شاپ اقدام کنند و برای تشکیل پرونده استعلام هایی از بخش هایی مانند اماکن، بهداشت، بیمه و دارایی را ضمیمه کنند. هر زمان که این ...
کشف بیش از 450 هزار عدد انواع مواد محترقه در قزوین
مراجع قضائی مورد بازدید قرار گرفت که تعداد 457 هزار عدد انواع مواد محترقه کشف شد. محمودی با اشاره به دستگیری 6 نفر از عاملان تهیه و توزیع مواد محترقه و آتش زا در استان اضافه کرد: افرادی که با تهیه و فروش مواد محترقه موجب اخلال در نظم و امنیت عمومی شوند هم تا پایان ایام نوروزی در بازداشت می مانند. وی در خاتمه با توصیه به شهروندان برای کنترل فرزندان خود از آنان خواست: احترام به حقوق هموطنان را فراموش نکنند و رفتارهای پرخطر را تفریح به شمار نیاورند تا به دلیل لحظه ای شادی و هیجان کاذب، حادثه ای ناگوار را برای خود و دیگران رقم نزنند. انتهای پیام/ ...
عجیب ترین دلیل کوتاه ماندن قد کودکان
زمینی و مغزیجات درختی، دارای میانگین وزن و قد پایین تری بودند. کارن رابینز ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان نظام سلامت ملی کودکان، در این باره می گوید: این کمبود رشد در رده سنی 5 تا 8 سال و 9 تا 12 سال بسیار قابل توجه است. به گفته محققان، آلرژی به شیر گاو می تواند موجب محرومیت از مصرف طیف وسیعی از گزینه های غذایی در اوایل دوران کودکی، زمانی که بدن کودک در معرض مجموعه ای از ...
بیرون ریختن مایع منی از واژن و احتمال بارداری
. اما هیچ لزومی ندارد که ورود اسپرم به بدن در همان روز و ساعتی باشد که تخمک آزاد میشود . بلکه حتی گاهی بهتر است قبل از خروج تخمک، اسپرم از قبل در آنجا حضور داشته باشد ! 2. دومین اشتباه : برای باردار شدن باید نیم ساعت پس از نزدیکی پاها رو بالا نگه داشت تا کل مایع منی جذب بشه ! خیر ! در هر بار انزال ، حدود 3-4 میلی لیتر مایع منی در واژن تخلیه می شود . این ...
بالا بردن متابولیسم بدن با چند روش ساده
احساس کند سیر هستید. ت مام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز میشود – پروتئین اثر گرمازایی دارد، یعنی باعث میشود بدن گرمای بیشتری تولید کند و درنتیجه کالری بیشتری بسوزاند – اما پروتئین وی بیشترین تاثیر را دارد، این پروتئین حیوانی نیست، همچنین در مصرف آن باید دقت کنید. برای بالا بردن متابولیسم بدن قبل از خوردن بنوشید تحقیقات نشان داده رژیم گیرندگانی که قبل از یک وعده غذایی 2 ...
به هر رژیمی برای لاغری اعتماد نکنید
عادات غذایی فرد برنامه ریزی گردد. • فرد در طول روز احساس گرسنگی و ضعف ننماید. • دارای مواد غذایی در دسترس باشد. • نباید دچار عوارض، چون ریزش مو، افسردگی، ضعف و بیحالی و چروکیدگی پوست شود. • دارای همه وعده های غذایی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، عصرانه، شام و قبل از خواب باشد ...
اسیدهایی را که برای پوست تان مفید هستند بشناسید
بهبود کدام یک از انواع پوست و مشکلات پوستی کمک می کنند. 1- هیالورونیک اسید هیالورونیک اسید جدیدترین کشف در دنیای محصولات زیبایی است. با وجود آنکه اغلب اسیدها باعث خشکی پوست می شوند، هیالورونیک اسید پوست را حقیقتا آبرسانی می کند. این اسید قابلیت آن را دارد تا هزار برابر وزن خود آب جذب کند، خطوط ریز و چین و چروک ها را پر کند و پوست را عمیقا مرطوب کند. پزشکان توصیه می کنند برای ...
از رژیم غذایی ماکروبیوتیک چه می دانید؟
. همچنین در این روش غذایی به هیچ عنوان غذاهای بسته بندی شده مصرف نمی شود. محدودیت ها و اولویت های غذایی گیاهخواری: در روش ماکروبیوتیک کلاسیک می توان فقط از گوشت ماهی به عنوان غذای گوشتی استفاده کرد. در ضمن در این حالت می توان از مواد خوراکی حاوی چربی و نمک کم نیز بهره برد. به همین دلیل اگر گیاهخوار باشید می توانید به راحتی با کنار گذاشتن مصرف گوشت ...
با این خوراکی ها ریه هایتان را از آلودگی و سموم پاک کنید
...> چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ...
گلایه های مردم دهدشت از نحوه توزیع کالاهای حمایتی / 5 تن مواد غذایی فاسد در دهدشت سوخت / جشن نیکوکاری در ...
: در همین راستا تاکنون نزدیک به 20 تن انواع برنج و 2 تن تخم مرغ با قیمت مصوب در فروشگاه تعاونی جهادکشاورزی در حال توزیع است. وی بیان کرد: چند نماینده برای اخذ سهمیه کالا های اساسی شب عید مشخص شد که متاسفانه مباشرین توزیع از جذب و دریافت کالا خودداری کردند. افشین گفت: از کسانی که توانایی دریافت و توزیع اقلام و کالای اساسی ایام عید از قبیل: گوشت قرمز، گوشت سفید، برنج و میوه را دارند دعوت ...
راه های چاق کردن صورت!
هستید که مواد مغذی بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای افزایش چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان همچنین با ...
تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده
اجازه همراهی هیچ چیز با آن غذا را به همسر یا فرزندشان نمی دهند. در این موارد معمولا تنفر اعضای خانواده نسبت به آن غذا بیشتر می شود و آن ها در نوبت های بعدی گارد بسته تری در برابر خوردن غذای پیشنهادی شما می گیرند. از این رو، بهتر است هنگامی که غذای جدیدی می پزید یا ترکیبات غذایی شما چندان باب میل همسر یا فرزندتان نیست، به آنان اجازه بدهید که چاشنی مورد علاقه خود مانند انواع سس ها را همراه با غذای شان مصرف کنند تا کم کم به خوردن غذای سالمی که شما برای شان آماده کرده اید، عادت کنند. منبع: سلامتیسم ...
بسته شعر ویژه ولادت حضرت زهرا (س)
به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گلچینی از اشعار برجسته شاعران آیینی کشور در رسای حضرت زهرا (س) در اینجا آماده دریافت است. مهدی رحیمی ای بانوی اطهر نمونه وی دخت پیمبر نمونه ای فاطمه، ای حبیبه حق مشهور به کوثر نمونه مام حسنین و زینبینی ای طاهره مادر نمونه غیر از پدرت کسی ...
حالت تهوع در دوران حاملگی، علل اصلی
و احساس گرسنگی کنند. خالی ماندن معده، تحریکات آن را افزایش داده و احساس تهوع را افزایش می دهد. سعی کنید هر دو ساعت یک بار، وعده غذایی سبک (مانند غذا، میوه، آب میوه، تنقلات) مصرف شود. * مادران باردار بیشتر در ابتدای صبح احساس تهوع دارند، این به خاطر خالی بودن معده آن ها می باشد. اگر قبل از بلند شدن از رختخواب مقداری بیسکویت کم حجم استفاده کنید، می توانید تا حدی زیادی بر این مشکل غلبه کنید. * اگر ...
برای باهوش شدن جنین چه باید خورد؟
دریایی و دانه های گیاهی حاوی امگا3 را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. مصرف گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات را در برنامه غذایی هفتگی خود قرار دهید و با مشاوره پزشک تغذیه خود سعی کنید متناسب با رژیم غذایی دوران بارداری به صورت روزانه از این خوراکی ها بهره ببرید. این مواد به دلیل داشتن ماده ای به نام کولین نقش موثری در افزایش میزان هوش جنین دارند و در صورتی که مادر مصرف آن ها را با قاعده و منظم در برنامه غذایی و وعده های اصلی غذا داشته باشد می تواند منتظر تولد نوزادی باهوش باشد. ضمن آن که ادامه این رژیم غذایی پس از زایمان به مادر کمک می کند با تغذیه نوزاد با شیر مادر به افزایش میزان هوش او کمک کند. ...
درمان تهوع بارداری، این ترکیب معجزه می کند!
دیواره داخلی معده می گذارد و منجر به تسکین حالت تهوع و استفراغ در خانم های باردار می شود. استفاده از نعناع به صورت آب نبات، آدامس، چای نعناع و یا حداقل آغشته کردن مواد غذایی با اسانس و طعم نعناع می تواند تا حدی شما را برای غلبه بر این مشکل کمک کند، اما معمولاً مصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی اثرات مطلوب تر و مفیدتری را می گذارد. حتی استنشاق بوی نعناع هم می تواند آرام بخش باشد. هم چنین نعناع، دارای ...
انهدام 29 باند قاچاق مواد مخدر در استان مرکزی
استان مرکزی تصریح کرد: در حوزه جرائم صنفی هم 373 مورد تخلف بوده که به سازمان های مربوطه ارجاع داده می شود و در این زمینه 24 درصد افزایش برخورد را داشته ایم، در زمینه مواد محترقه امسال 421 هزار انواع ترقه از ابتدای اسفندماه کشف شده البته این رقم در سال گذشته 310 هزار بوده که کاهش چشمگیری را شاهد هستیم اما در حوزه اکلیل و سرنج متاسفانه رشد چشمگیری داشتیم و در سال گذشته در این بازه زمانی یک کیلو کشف ...
اضافه وزن طبیعی در بارداری، چقدره؟
افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از منابع انرژی های دیگر که نیازهای افزوده شده ی مادر به مواد معدنی و پروتئین ها را هم تامین می کند، استفاده کرد؛ چرا که مادر در دوران بارداری، کلسیم و ویتامین ها را در اختیار بچه می گذارد تا بتواند به رشد و تقسیمات سلولی ادامه دهد، بنابراین بهتر است به کیفیت غذای خود توجه کند. در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد ...
سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز
کشور برای گردشگران، چه داخلی و چه خارجی است. سوغات این استان نیز بسیار معروف و شناخته شده هستند و از انواع صنایع دستی مانند حصیربافی و نمدمالی گرفته تا نان ها و شیرینی های محلی را شامل می شوند.سوغات رشته خشکار گیلان این شیرینی سنتی گیلانی، که تهیه ی آن برای افطار در ماه مبارک رمضان مرسوم است، سابقه ی زیادی دارد و در برخی مناطق، رشته ریزی (اصطلاح محلی برای پخت این شیرینی) شغل ...
طرح های تل آویو برای مقابله با فعالیت های هسته ای ایران
...> پولیتیکو در ادامه به نقل از مئیر داگان رئیس پیشین موساد نوشت: تا زمانی که به این نتیجه برسند، باید بارها و بارها از ابزارهایی برای به تاخیر انداختن دستیابی آنان به بمب هسته ای استفاده کنیم تا در زمان تسلیم، هنوز به بمب مسلح نشده باشند. به نوشته این رسانه آمریکایی، داگان طرح معاون خود را تایید و آن را به راهبردی پنج جانبه شامل فشار دیپلماتیک سنگین بین المللی، تحریم های اقتصادی، حمایت از گروه ...
مشارکت بانک ملی ایران در کمپین کاهش تصادفات جاده ای در صدر اخبار
در هر لحظه از شبانه روز، وجوه خود را مدیریت کرده و آن را به شکلی که لازم می دانند استفاده کنند. همچنین برخی خدمات بانکی بر روی پیام رسان بله وجود دارد که می تواند نیازهای فوری مشتریان را پاسخگو باشد. دستگاه های فیزیکی دسترسی و نقل و انتقال پول مانند خودپردازها، VTM و CRS نیز در هر ساعت از شبانه روز امکان پرداخت پول نقد تا سقف پنج میلیون ریال را برای مشتریان فراهم کرده اند. ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، چرا ضرورت دارد؟
لازم است و مصرف آن در سه ماهه قبل از تصمیم به بارداری و یا به محض اطلاع از بارداری تا پایان دوره بارداری می تواند از تولد کودک با نقص دستگاه عصبی پیشگیری کند. لازم به ذکر است که خربزه، هندوانه، پرتقال، حبوبات، جگر و نیز سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند سبزی خوردن جزء منابع غذایی سرشار از اسید فولیک هستند. آهن نیز یکی دیگر از مکمل های غذایی است که نیاز به آن به ویژه در سه ماه دوم و سوم بارداری ...
اهن مورد نیاز در بارداری، چقدره؟
آهن برای چندین ماه دارد خونریزی بعد از سزارین معمولاً دو برابر زایمان طبیعی است در نتیجه نیاز به مصرف آهن هم بیشتر است. بعضی از مواد غذایی حاوی آهن هستند ولی در دوران حاملگی و شیردهی نمی توانند آهن مادر را به تنهایی تأمین کنند. بنابراین به مادران باردار توصیه می کنیم به صورت منظم از شروع پنج ماهگی بارداری تا چند ماه بعد اززایمان هر شب قرص آهن مصرف کنند.در حال حاضر انواع بسیار متنوعی از مکمل های آهن ...
معجزه آب سبزیجات در داشتن اندامی متناسب و زیبا
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ امروزه بسیاری از مردم جهان از چاقی و بیماری های ناشی از آن رنج می برند؛ عوامل مختلفی در بروز اضافه وزن و چاقی نقش دارند که برخی از این عوامل عبارتند از: سوخت و ساز نامناسب بدن، چربی کبد، یبوست، کم کاری تیروئید، مشکلات گوارشی مانند سردی معده و روده ها، دیابت، پُرخوری های عصبی، مصرف مواد غذایی بی کیفیت مثل غذا های ساندویچی، استفاده از ...
غذاهای کودک یک ساله، لیست پیشنهادی ما
، آنتی اکسیدان و پتاسیم می باشند که در رشد و نمو کودک بسیار مفید هستند اما تا قبل از یک سالگی نمی توان از آنها در غذاهای کودک استفاده کرد و بعد از یک سالگی باید مصرف مرکبات را از مقادیر کم شروع و کم کم به حجم آنها افزود و همچنین مواظب علایم اسیدیته آنها در کودکان باشید. تخم مرغ: سفیده تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و زرده آن سرشار از انواع ویتامین ها می باشد و یک غذای کامل برای ...