سایر منابع:
سایر خبرها
علت پره اکلامپسی چیست؟
سولفات منیزیم به مدت 24 ساعت پس از زایمان ادامه یابد. فشار خون به احتمال زیاد چند روز پس از زایمان به حالت عادی بر می گردد در موارد نادر می تواند 6 هفته یا بیشتر طول بکشد مگر اینکه شما دارای فشار خون بالای مزمن باشید. برخی از زنان 6 هفته پس از زایمان هنوز فشار خون بالا دارند و در بلند مدت به سطح عادی بازگشت می نماید. اگر فشار خون شما هنوز هم پس از زایمان بالا باشد ممکن است یک داروی فشار خون به شما داده شود. بعد از آن شما نیاز به معاینات منظم پزشکی دارید. ...
تنظیم چربی خون با مصرف این خوراکی ها
. خشکبار مانند گردو، بادام، فندق و پسته علاوه بر فواید متعدد بر سلامت، می توانند در کاهش کلسترول بد موثر باشند. علت این تاثیر وجود استرول هاست که مانند فیبرها مانع جذب کلسترول در بدن می شوند. البته نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد زیرا به دلیل قند موجود، کالری بالایی دارند. 14. کمتر قهوه بنوشید. نوشیدن 4 فنجان یا بیشتر قهوه در روز موجب افزایش کلسترول بد می شود. قهوه های بدون کافئین نیز از ...
دلایل قتل های جنون آمیز خانوادگی چیست؟
مراجعه به مراکز مشاوره و روانپزشکان قابل درمان است اما واقعیت این است که درصد بسیار ناچیزی از مردم به خصوص مردان حاضر به پذیرش این مشکلات هستند. در واقع آنها بیماری خود را قبول نمی کنند و خشونت خود را به عوامل بیرونی مرتبط می دادند. به همین دلیل به نظر می رسد باید به دنبال یک راهکار واسطی بود. او در توضیح بیشتر می گوید: در بسیاری از موارد همسر و فرزندان به دلیل روابط احساسی علاقه مند ...
کنترل اشتهایتان را به این مواد بسپارید
، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان ...
چگونه سوختگی را درمان کنیم؟
نیاز به نسخه استفاده کنید اگر درد دارید، یک مسکن بدون نیاز به نسخه مانند ایبوپروفن (موترین، ادویل) یا ناپروکسن (Aleve) مصرف کنید. برای مصرف دوز مناسب حتما برچسب دارو را مطالعه کنید. درمان هایی که باید از آنها دوری کنید درمان های خانگی عجیب وغریب و روش های قدیمی بسیاری برای درمان سوختگی ها وجود دارند اما هر چیزی که از بزرگ ترها می شنوید، لزوما برای شما خوب نیست. در ...
احتمال بارداری با امپول اچ سی جی چقدر است؟
اچ سی جی یک هورمون پروتئینی است که بلافاصله پس از لانه گزینی تخم، توسط جفت تولید می شود و برای حفظ حاملگی ضروری است. در طول هفته های اول بارداری، HCG با سیگنال ادامه ی آزادسازی پروژسترون که از کورپوس لوتئوم (توده سلولی که بعد از تخمک گذاری در تخمدان باقی می ماند) می آید، باعث تولید پروژسترون طبیعی می شود، که باعث اتفاق نیوفتادن قاعدگی می شود. تولید اچ سی جی به طور پیوسته افزایش می یابد، در طول 10 ...
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
بدن دفع و باقی مانده یعنی حدود 198 لیتر به بدن باز گردانده می شود. همچنین این عضو بدن تنظیم فشار خون ، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون را برعهده دارد و چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند ، عملکرد بیشتر ارگان های بدن ، بویژه قلب مختل می شود . کلیه، هورمون های تنظیم فشار خون را می سازد. به همین علت بیماری کلیه باعث افزایش فشار خون می شود. برعکس این مساله نیز ...
بیانات در دیدار مداحان اهل بیت علیهم السلام
زنان در دست زنان ایرانی است؛ امروز بانوان ایرانی با حفظ حجاب، استقلال هویّتی خودشان و استقلال فرهنگی خودشان را دارند اعلام میکنند و به دنیا صادر میکنند؛ یعنی دنیا سخن جدیدی دارد می شنود. زن میتواند در میدانهای اجتماعی حضور فعّال داشته باشد، تأثیرگذاری اجتماعی عمیق داشته باشد. امروز زنان کشور ما در بخشهای مختلف چنین تأثیرگذاری ای دارند؛ درعین حال حجاب و عفاف و وجه تمایز میان زن و مرد، فاصله ی میان ...
درمان کلیه درد؛ چه راهکارهای خانگی برای این مشکل وجود دارد؟
با پزشکتان برای تشخیص و درمان کلیه درد خود مراجعه کنید. در این مقاله به راه های درمان خانگی که در کنار درمان پزشکی این مشکل می توانند موثر باشند اشاره خواهیم کرد. درمان درد کلیه با آب لیمو استیک و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث می شود تا سنگ کلیه شکسته شود و از بدن خارج گردد. می توانید لیمو را به صورت های زیر استفاده کنید: روز خودتان را با یک لیوان آب لیمو شروع ...
تغذیه در دوران شیردهی، چه اهمیتی دارد؟
، مراقبت خوب یعنی تغذیهٔ خوب . اهمیت رژیم غذایی در دوران شیردهی به اندازهٔ دوران بارداری است. مواد غذایی ذخیره شده در بدن شما و آنچه که هر روز می خورید، منبع تغذیهٔ کودک شماست. در هیچ مرحلهٔ دیگری از زندگی شما چنین نیازی به منابع غذایی در بدن شما وجود ندارد. اگرچه این امر ظاهراً تهدید کننده به نظر می رسد ولی نگران نباشید. تنها وظیفه ای که به عهده دارید این است که به اندازهٔ کافی مواذ غذایی به ...
کم اشتهایی عصبی را جدی بگیرید
عبارتی در هر 100 گرم آجیل 600 کیلوکالری انرژی وجود دارد. همچنین غذاهای چرب در صورتی که بیماری چربی خون وجود نداشته باشد در هر گرم 9کیلو کالری انرژی تولید و به تنظیم وزن بدن کمک می کنند. متخصص تغذیه در پایان گفت: در غذاهای دارای کربوهیدرات و مواد نشاسته ای مانند برنج، نان و سیب زمینی گرمی 4کیلوکالری انرژی تولید می شود بنابراین در درمان بی اشتهایی عصبی بسیار مفید هستند. این اختلال در جوامع صنعتی بیشتر به چشم می خورد و پژوهش ها نیز نشان می دهد که زنان 10 برابر مردان دچار این مشکل می شوند. انتهای پیام/فارس چاپ مطلب ...
چند حقیقت شگفت انگیز درباره گریه کردن
شفاآنلاین سلامت گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است و خنده زندگی را برای شما رضایت بخش می کند. به گزارش شفاآنلاین ، فواید گریه را می دانید یا اینکه شما هم فکر می کنید گریه برای سلامتی مضر است؟ درست است که غم و اندوه عامل بیماری و پیری است اما فراموش نشود که گریه در حد معمول با دفع سموم بدن موجب سلامت بدن و پوست می شود؛ تحقیقات نشان داده است که گریه هم می تواند برای سلامت خوب باشد، اگر ...
بیرون ریختن منی از واژن، نشان دهنده مشکلی است؟
اگر به مدت طولانی سعی در بارداری دارید، احتمالا از یک ترس خفیف رنج می برید. نگرانی !! پس از رابطه جنسی و بیرون ریختن مایع منی از واژن امری شایع است. اگر اسپرم از واژن بیرون بریزد، تأثیر منفی روی شانس تخمک گذاری شما نمی گذارد؟ خبر خوب این است که نشت مایع منی، احتمال بارداری را کاهش نمی دهد. آیا بیرون ریختن منی بعد از نزدیکی طبیعی هست؟ هنگامی که همسر شما در واژن ارضا می شود ...
چرا در جوانی کچل می شویم؟
موهای خود به پزشک متخصص مراجعه می کنند و نگران کم پشت شدن و عقب رفتن خط رویش موهای خود هستند. تغییرات هورمونی، بیماریهای خود ایمنی، اختلالات تیروئیدی و استرس از شایع ترین علل ریزش مو در مردان و زنان جوان است. البته تغذیه نیز تاثیر چشمگیری بر سلامت موها دارد. رواج رژیم های گیاهخواری نیز می تواند توجیه کننده ی ریزش مو در میان جوانان باشد. تحقیقی که در سال گذشته انجام شد نشاندهنده ی این است ...
بالا بردن متابولیسم بدن با چند روش ساده
است از چای سبز تازه استفاده کنید. برای بالا بردن متابولیسم بدن میان وعده ماست بخورید پروبیوتیک باکتری سالمی است که در ماست خیارشور و دیگر غذاهای تخمیری وجود دارد و اگر خانم باشید میتواند به کاهش وزنتان کمک کند. در یک تحقیق زنان و مردانی که اضافه وزن داشتند یک رژیم کاهش وزن 12 هفته ای را دنبال کردند. نصف شرکت کنندگان روزانه یک کپسول پروبیوتیک استفاده میکردند. خانم هایی که در ...
کاهش 45 درصدی خطر ابتلا به ام اس با مصرف ماهی چرب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد، مصرف ماهی های چرب به صورت یک بار در هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری ام اس را تا 45 درصد کاهش دهد. طبق تحقیقات اولیه صورت گرفته، افرادی که در رژیم غذایی خود خوردن ماهی به صورت حداقل یک بار در هفته یا یک تا سه بار در ماه به علاوه استفاده از مکمل های روزانه روغن ماهی را می گنجانند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگر افراد ...
چگونه دل همسرمان را در روز زن بدست بیاوریم؟
مهمی که در حفاظت کرامت یک زن در محیط خانه و خانواده مؤثر است، نقش همسر اوست. بنابر این توصیه اولی که به آقایان محترم داریم این است که در قدم اول اگر خواهان یک زندگی سرشار از آرامش و صمیمیت هستید تا می توانید در تقویت کرامت همسرتان تلاش کنید و شایسته با آنان برخورد داشته باشند، چنانچه قرآن کریم این گونه می فرماید: وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ ؛ شما مردان با همسرانتان به طور شایسته ...
خواص شگفت انگیز هلیله سیاه که نمی دانستید
اجازه نمیده سردی طبع غذا در حین هضم برای شما مشکل ایجاد کنه و با طبع گرم و خشکی که (نوع تفت داده اون) داره طبع غذاهای ما که غالبا سرده رو خنثی میکنه. همچنین مصرف هلیله سیاه در کاهش اسید و سوزش سر دل مفید عمل میکنه برای درمان سوء هاضمه تا چهل شب، هر شب یک عدد هلیله بخورید که باعث درمانش میشه به این صورت که با مصرف هلیله سیاه بعد از غذا، اسید معده رو خنثی میشه و مانع از آسیب زدن به دیواره های ...
بعد از بیدار شدن از خواب این کارها را نکنید
حتما هر شب به همان اندازه بخوابید. 2. چنبره زدن در تختخواب خب شما دکمه ی چرت ساعت را نزدید (آفرین!) و حالا بیدار در تخت تان دراز کشیده اید. یکجا چنبره نزنید و از این زمان برای کش وقوس دادن به بدن تان استفاده کنید.به گفته ی اِمی کادی از روان شناسان هاروارد، بازکردن دست ها و کش وقوس دادن به آنها اعتمادبه نفس لازم را برای آغازکردن روز در شما ایجاد می کند. اگرچه سخت است ...
مادران باردار در خوردن خاکشیر زیاده روی نکنند
سال واقع شده است شاید بخواهند که از این شربت استفاده کنند. مصرف خاکشیر در دوران باردار بودن خانم ها دارای نکاتی است که توجه به آن ضروری می باشد. خواص خاکشیر از فواید مهم خاک شیر، رفع یبوست است و، چون یبوست یکی از مشکلات شایع دوران بارداری محسوب می شود، مصرف خاکشیر می تواند از این جهت برای زنان باردار مفید باشد. نکته ای که باید ذکر شود این است که از نظر تغذیه ای، منعی برای مصرف ...
در هنگام پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید! + راهکار
درصد افزایش می دهد، زیرا بدن برای گرم کردن مایع بیشتر کار می کند. همچنین، مصرف نوشیدنی های خنک پیش از ورزش در گرما می تواند به احساس شادابی و طراوت برای مدت زمانی طولانی تر کمک کند و پیش از احساس خستگی، سخت تر تلاش می کنید، به طوری که می توانید راحت تر کالری بیشتری بسوزانید. بر روی سطوح شیبدار راه بروید اگر بیرون از خانه پیاده روی می کنید مسیر خود را طوری طراحی کنید که شامل ...
تعطیل است اما کارگران زن سر کارند!
...> دست بدون دستکش توی گِل زنان کارگر در طول روزمره زندگی شان نقش های همسر و مادربودن را هم دارند اما از یک جایی به بعد که برای آنها خیلی زود است، زن بودن را کنار می گذارند؛ زن بودن برای زنان کارگر از یک جایی به بعد یک تعریف فیزیولوژیک است که گاهی فقط جلوی کار کردن بیشترشان برای کسب نان بیشتر را می گیرد. به همین دلیل است که در زندگی روزمره و رفتارهای بدن و ظاهری این زنان کمتر زنانگی را ...
از کجا بفهمیم دختری دوستمان دارد؟
با چیزهای مورد علاقه اش، به طور غیر ارادی از خود واکنش نشان می دهد. به بیان دیگر زبان بدن زنان در مواجه با مرد مورد علاقه شان, فعال می شود و به همین دلیل ممکن است حرکات به خصوصی در آن هنگام انجام دهند. بازی کردن با موها, چشم برنداشتن از مرد مورد علاقه در هنگام گفتگو, لبخند زدن و تقلید از مرد مورد علاقه از جمله نشانه های علاقه مند شدن دختران به پسران می باشد. 3- کنجکاوی کردن ...
"ماست" چاق کننده است
مصرف ماست برای افراد لاغر(افراد صفراوی) بسیار مناسب است با این تفاوت که برای مزاج های گرم و خشک، اثر دارویی هم دارد اما در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود . وی خاطرنشان کرد: تجویز ماست در تمامی مواردی که صحبت از برودت معده(سردی معده) در میان است، جایز نیست از آنجا که ماست برخلاف ظاهرش که نرم است یک ماده کثیف و دیر هضم است، در افرادی که قادر به هضم آن نیستند, سبب تولید خلط خام می شود و از دیگر سو، به علت مواد دیر هضمی که در ماست وجود دارد، بالقوه دارای استعداد انسداد مجاری است لذا ماست در زمره خوراکی های سُده آور(گرفتگی) به شمار می آید . ...
سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز
آن با چشم اندازهای کوهپایه ای شامل باغ های سرسبز چای و مزارع برنج و چشمه های متعدد آن در سطح ملی در بخش گردشگری سرآمد است. شیطان کوه لاهیجان این کوه سرسبز که در درون شهر قرار دارد، با درختان و شمشادهای کوتاه و سبز پوشیده شده است. این کوه به علت واقع شدن در داخل مجموعه شهری باعث به وجود آمدن چشم اندازهای زیبایی شده و گردشگران زیادی را به سوی خود جلب می کند. بام سبز ...
اشاره ای قرآنی به فرمایش رهبر انقلاب درباره جایگاه زن در اسلام
. حضور اجتماعی زهرا(س) و زینب(س) اما از نگاه سیره نبوی(ص) زن با حفظ شئونات اجتماعی و حد و حدود خود می تواند حضور فعالی در جامعه داشته باشد؛ همچنان که حضرت زهرا(س) زمانی که مشاهده کرد حقی از همسر و یا امامش تضییع شد، وارد میدان مبارزه شد. از سوی دیگر جلسات متعدد معرفتی و اخلاقیکه این بزرگواران با زنان مدینه داشتند، در منابع روایی وجود دارد. همچنین داستان مشهوری که طی آن زنان مدینه از ...
استفراغ وخیم حاملگی، علل و درمان
اقدامات لازم و درمان خوردن غذای کم در دفعات زیاد و دست کشیدن از غذا قبل از سیری، موثر است. از آنجا که بوی برخی غذاها، اغلب موجب شروع و یا تشدید علایم می شود از مصرف چنین غذاهایی تا حد امکان باید خودداری کرد. اصلاح کم آبی و اختلالات آب و املاح، این امر احتیاج به مقادیر کافی سدیم، پتاسیم، کلر، قند و آب دارد. رژیم غذایی سرشار از مواد قندی تا زمانی که استفراغ کنترل نشده باید تغذیه از طریق سرم باشد. جهت رفع تهوع و استفراغ می توان با اجازه پزشک از داروی ضد استفراغ استفاده کرد. مصرف آرام بخش در صورت توصیه پزشک، جهت رفع مشکلات روحی مؤثر است. ...
نقش استرس در ایجاد دردهای قلبی یا آنژینی/ دردهای قفسه سینه را جدی بگیرید
همین علت دستورالعمل تغییر کرد و افرادی که بیماری جدی و سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند باید آسپیرین مصرف کنند. وی در خصوص علت درد سمت چپ قلب در سنین پایین ( قبل از16 سالگی)، تاکید کرد: ممکن است پرولاپس دریچه میترال (افتادگی دریچه میترال) یا شلی دریچه میترال وجود داشته باشد. این افراد تنگی رگ ندارند. با اکو می توان متوجه این موضوع شد. قارونی در گفت وگو با رادیو سلامت به علت دردهای ناحیه قفسه سینه اشاره و خاطرنشان کرد: در صورتی که کلیه آزمایش ها مثل اکو و تست ورزش مشکلی را نشان ندهد فرد باید به پزشک متخصص اعصاب مراجعه کند و یک نوار مغزی هم بگیرد. انتهای پیام/ ...
از نظر میزان حضور زنان در مجلس٬ رتبه 134 جهان را داریم
: یک زن ورزشکار در یک حرفه ورزشی سرآمد شده است و از بیت المال به اینجا رسیده است و بیت المال مسلمین که حقوق ما آنجاست برای این خانم خرج کرده و تعلیمات حرفه ای دیده که سرآمد باشد حال می خواهد خارج از کشور برود برخی مردان سواستفاده چی در یک حرکت صوری مخالفت می کنند و اجازه خروج به زنان از کشور نمی دهند و بعد می گویند اگر به ما پول بدهید اجازه می دهیم و این دردآور است. وی تصریح کرد: دو ...
اهن مورد نیاز در بارداری، چقدره؟
در دوران بارداری به صورت چشمگیر نیاز به مصرف آهن افزایش پیدا می کند. تعداد کمی از مادران در این دوران ذخیره کافی آهن از قبل دارند. در نتیجه توصیه به مصرف حداقل 27میلی گرم آهن در روز به زنان حامله شده است. این میزان آهن نیاز مادر را در سرتاسر نیمه دوم بارداری و شیردهی تأمین می کند در صورت بزرگی جثه مادر، جنین چند قلو، شروع دیرهنگام مصرف آهن در بارداری، مصرف نامنظم آهن یا کم خونی نسبی دوران ...