والورده: بازیکنی مثل مسی در دنیا وجود ندارد - دولت بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
سمپاد در مسلخ نئولیبرالیسم/ دندان طمع دولت برای خصوصی سازی بیشتر آموزش
حکومت کردن می دانند و نه مسئول حاکمیت. از این رو در قبال مردم وظیفه ای برعهده خود احساس نمی کنند. نئولیبرال های وطنی نیز بسیار علاقه مند هستند که این سازوکار را بر همه شئونات کشور مستولی سازند اما مشکلی بر سر راه ایشان وجود دارد و آن این است که نگارندگان قانون اساسی بنا نداشته اند اندیشه های لیبرالیستی را در این کشور بر سرنوشت مردم حاکم سازند.به همین دلیل تکالیف متعددی را برای دولت در قبال مردم بر ...
بازیکن سال؟ ابراهیمی بهترین بازیکن استقلال هم نبود
روند رو به رشدی داشت که مویدش هم گل باارزشی بود که این بازیکن در شهرآورد به ثمر رساند. یا روزبه چشمی که در سال جاری روند یکسانی را پیموده و عملا به یکی از ارکان اصلی استقلال در خط دفاع و پست هافبک دفاعی بدل شده است. حتی جباروف هم می تواند از امید ابراهیمی جلوتر باشد. بازیکنی که در شش ماه اخیر رشد خیره کننده ای داشته و شرایط فنی اش بهتر از سایر بازیکنان است. سیدمجید حسینی، امید نورافکن و حتی فرشید ...
نامه مدیرعامل سابق همشهری به رییس شورا
. موسسه همشهری از سال 1384 تا شهریورماه 1396 هیچ بودجه و کمک مالی از شهرداری و یا یارانه کاغذ از دولت دریافت نکرده و به لحاظ اقتصادی کاملا خودکفا بوده است. ثانیا میزان سرمایه ثابت موسسه همشهری نسبت به 1384، یازده برابر شده است و ضمنا در همه ابعاد اعم از تعدد و تنوع خروجی، راه اندازی سه مجموعه چاپخانه عظیم، ساختمان اصلی، حقوق پرسنل، امکانات رفاهی و ... ارتقاء و گسترش پیدا کرده است. حال مخدوش ...
وقتی وزن کم می کنید چه مقدار از آن چربی و چه مقدارش عضله است؟
مسلماً هدف از کاهش وزن، از دست دادن چربی است نه از دست دادن عضله. اما واقعیت این است که وقتی وزن کم می کنید، مقداری از بافت عضلانی فعال خود را نیز از دست می دهید. در بهترین حال ممکن، چربی بدن ذوب شده و عضله را دست نخورده رها می کند اما در واقع این فرایند چنین نیست! همراه با چربی، مقداری عضله نیز از دست می رود. شاید تعجب کنید اگر بدانید وقتی وزن کم می کنید چه مقدار از آن چربی و چه مقداری عضله است. آیا راه بهتری وجود دارد که تحت رژیم غذایی کم کالری، عضله ی کمتری را در فرایند کاهش وزن از دست بدهیم؟ آماری که وجود دارد نشان می دهد، تقریباً 25 درصد از کاهش وزن شما، ناشی از عضله بوده و بقیه ی آن چربی است. اما این یک آمار کلی است و نمی توان برای همه تعیمم داد. محققان کشف کرده اند نسبت چربی از دست رفته به عضله ی از دست رفته برای هر کسی متغیر است. در واقع این نسبت بستگی به عوامل گوناگونی دارد شامل ژنتیک، سن، رژیم غذایی و احتمالاً مهمتر از همه اینکه آیا فرد از نظر فیزیکی فعال است یا نه و نوع ورزشی که انجام می دهد. شاید شما کنترلی روی سن و ژنتیک تان نداشته باشید اما می توانید رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی خود را تغییر دهید تا نسبت چربی که از دست می دهید به عضله ای که از دست می دهید نیز تغییر کند. پیشنهاد مطالعه: چرا هنگام کم کردن وزن، کاهش کالری مصرفی می تواند خطرناک باشد؟ عدد روی ترازو همیشه صحیح نیست! گاهی ما به عدد ترازو نگاه می کنیم و وقتی می بینیم در طیف سالم و نرمال است، احساس خوبی پیدا می کنیم. اما وزن کلی بدن که ترازو نشان مان می دهد، چیزی در مورد ساختار بدن به ما نمی گوید و این همان چیزی است که در نهایت مهم است. ممکن است شما وزنی ایده آل در طیفی نرمال داشته باشید اما ناسالم باشید و سطح فیتنس تان خوب نباشد، که علتش هم پدیده ی شایع سارکوپنیا است؛ سارکوپنیا یا کم ماهیچگی بیماری است که ارتباط نزدیکی به سن و عدم فعالیت بدنی دارد. همانطور که می دانید ساختار بدنی با افزایش سن تغییر می کند. بعد از 30 سالگی، شما مقداری از توده ی عضلانی خود را به دلیل تغییرات هورمونی و عدم تحرک بدنی از دست می دهید و چربی به دست می آورید. این ترکیب ناسالمی است! سارکوپنیا به زبان ساده تر یعنی از دست دادن عضلات بدن به علت پیری! افرادی که زیاد می نشینند ممکن است بعد از دهه ی 30 زندگی شان، به ازای هر ده سال، 5 درصد از توده ی عضلانی خود را از دست بدهند. وقتی یک فرد مسن که فعال نیست، رژیم می گیرد تا وزن کم کند، توده ی عضلانی که از دست می دهد از لحاظ سلامتی برایش مضر است. زیرا در حال حاضر، عضله ی کمتری به نسبت سال های جوانی اش دارد و این کاهش توده ی عضلانی، روندی است که در طول عمرش ادامه خواهد داشت. تشدید از دست دادن توده های عضلانی، ضعف و خطرات دیگری به دنبال دارد و برای سلامت متابولیک نیز مضر است. چون بافت عضلانی کم چرب می تواند گلوکز بیشتری را از جریان خون جذب کند، که از ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم می کاهد. عواملی که بر کاهش توده ی عضلانی ناشی از کاهش وزن تاثیرگذارند سن و ژنتیک، دو عامل کاملاً شناخته شده ای هستند که در روند کاهش وزن، بر مقدار چربی و عضله ای که از دست می رود اثر می گذارند. اما اینکه با چه سرعتی وزن کم می کنید هم عامل مهمی است. در مطالعه ای افرادی که هر روزه رژیم بسیار کم کالری داشتند و فقط 500 کالری دریافت می کردند (شما امتحان نکنید!) و فوری هم وزن کم کرده بودند، حدود 3.5 پوند از بافت عضلانی خود را از دست داده بودند، در حالی که آن هایی که روزانه 1250 کالری دریافت می کردند و کاهش وزن آهسته تری داشتند، کاهش چشمگیری در توده ی عضلانی شان مشاهده نشد و فقط 1.3 پوند از آن را از دست داده بودند. بنابراین اگر می خواهید عضلات خود را حفظ کنید، کالری دریافتی تان را ناگهان کم نکنید. اگر بدن تان را با کالری مورد نیازش تامین نکنید، کورتیزول تان بالا خواهد رفت که یک هورمون کاتابولیک بوده و منجر به تباهی توده ی عضلانی می شود. چنین رویکردی تداوم پذیر و سالم نیست. پیشنهاد مطالعه: پروتئین چگونه به کاهش وزن طبیعی کمک می کند؟ چیزهایی که می خورید نیز اهمیت دارد. در مطالعه ای افرادی که تحت رژیم کم کالری اما پُر پروتئین بودند (2.4 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن)، چربی بیشتر و عضله ی کمتری از دست دادند. رژیم غذایی سرشار از پروتئین تاثیر محافظت کنندگی داشته و به شما کمک می کند در روند کاهش وزن و کاهش کالری دریافتی، عضلات بیشتری را حفظ کنید. فعالیت بدنی نیز مهم است همانطور که انتظار دارید مطالعات نشان داده اند که تمرینات قدرتی می توانند جلوی از دست دادن توده ی عضلانی بیشتر حین کاهش وزن را بگیرند. در یک تحقیق که روی افراد چاق انجام شد، آن هایی که تمرینات قدرتی انجام داده بودند، به اندازه ی آن هایی که تمرینات قدرتی نداشتند وزن کم کردند اما گروه دوم، دو برابر گروه او بافت عضلانی خود را از دست دادند. به عبارتی دیگر، تمرینات قدرتی، محرکی هستند برای عضلات تا سایز خود را حفظ کنند. این موضوع مهمی است چون عضله ای که از لحاظ متابولیکی فعال است، به طور متوسط سرعت متابولیسم در زمان استراحت را افزایش داده و می تواند به کاهش وزن سالم کمک کند. مطالعه ی دیگری که نتایج آن در نشریه ی American College of Nutrition منتشر شد نشان داد برنامه ی تمرینی قدرتی با شدت بالا، عضلات را حفظ کرده و در زمان رژیم بسیار کم کالری، سرعت متابولیسم در زمان استراحت را در سطح مطلوبی نگه می دارد. پژوهشگران استرالیایی نیز دریافتند تنها بعد از 5 روز پیروی از رژیم بسیار کم کالری، تولید پروتئین در عضلات 27 درصد افت کرده بود اما تمرینات قدرتی توانسته بود این میزان را کاهش بدهد. البته شما نباید دریافت کالری تان را ناگهان کم کنید، اما خوب است بدانید که تمرینات قدرتی به شما در حفظ عضلات حین کاهش وزن کمک می کنند. بهترین رویکرد، تمرکز روی ترکیب حرکات مانند ددلیفت، اسکوات، شنا و لانگز است که گروه های عضلانی متعددی را همزمان به کار می گیرند. با این روند هم بیشترین کالری سوزی را دارید و هم از عضلات تان محافظت می کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
فال روزانه 16 / 12 / 1396
نشانه ی آن است که این شخص فرد مناسبی برای این که مورد اعتماد شما قرار بگیرد و یا سر و کاری با او داشته باشید نیست. امروز مشکل ترین گره هایی که در زندگیتان پیش می آیند مشکلاتی هستند که در روابط عاطفیتان به وجود می آیند، اما شما در حل این مشکل هم با دشواری چندانی مواجه نخواهید بود و با به کار گرفتن مهارت هایتان می توانید همه چیز را به راحتی روبراه کنید. امروز قرار است برای شما یک روز خوب ...
اینترنت همیشگی نیست
بررسی درخواست حذف در نظر گرفته شده و نخستین بار در دانشگاه برکلی و در سال2002 منتشر شد. وقتی دولت ها چنین درخواستی داشته باشند به لایحه اعلامیه حقوق کتابخانه اشاره می شود که در سال1939 وضع شد: کتابدارها باید در برابر سانسور مقاومت کنند تا به مسئولیت خود درباره دسترسی به اطلاعات و روشنگری عمل کرده باشند. اعلامیه حقوق کتابخانه ها همچنین اشاره می کند که کتاب ها و سایر منابع کتابخانه ها باید در ...
درنگ ناخوشایند، پیشرفت تاریخی
میرزا سالور (عین السلطنه) در کتاب روزنامه خاطرات عین السطنه درباره آشنایی پیشین با لویی پاستور و کشف مهم او می نویسد دکتر پاستور دو ماه قبل [به سال 1895 میلادی برابر با 1274 خورشیدی] فوت شد. این طبیب یکی از مشاهیر اطباء عالم بلکه اول شخص بود. معالجه سگ هار گزیده را پیدا کرده و اسباب شهرتش یکی همین معالجه سگ هار است. او 28 سال پیش از کنش ایرانیان در بهره گیری از روش نوین درمان هاری، اینگونه آگاهی داده ...
گوزل نماد نجات فوک خزری در سواحل دریای خزر/ فعالیت مرکز درمانی لنی هارت در جزیره آشوراده گلستان
خزر و رودخانه های منتهی به آن زندگی می کند. بر اساس اعتقاد و باور قدیمی و مرسوم، ساحل نشینان دریای خزر تصور می کردند در بزاغ دهان این موجود زهری وجود دارد که اگر کسی را گاز بگیرد باعث مرگش خواهد شد و به همین دلیل به محض دیدن این موجود، آن را می کشتند. ساحل نشینان به فوک خزر سگ آبی هم می گویند، موجوداتی ترسو و خجالتی که مکان های بکر و خلوت را دوست دارند. ماهی گیران ...
راز فریاد و ناسزاگویی
همه هستند و هر صدای مخالفی را به جریان رقیب و مخالف و... نسبت می دهند. این را حالا در حرفهای دولتمردان به خوبی می توانیم ببینیم. اینکه سخنگوی دولت ناگهان به یک رسانه حمله می کند و اتهام سیاه نمایی می زند، دقیقا در همین چارچوب است. آنها مدام در این تصور باطلند که جریانی در حال دشمن تراشی برای دولت است، مردم را تحریک می کند و باعث می شود دستاوردهای(!) دولت دیده نشود! در حالی که هیچ دشمنی ...
خودروهای خودران برای دیدن موانع از لیزر استفاده خواهند کرد
به گفته پژوهشگران آمریکایی، خودروهای خودران، با استفاده از لیزر، قادر به دیدن خطرات پنهان خواهند بود. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، خودروهای خودران، به زودی خواهند توانست خطرات را پیش از رخ دادن، ببینند. پژوهشگران، در حال کار کردن روی نوعی فناوری لیزری هستند که در ترکیب با یک الگوریتم می تواند تصویر اشیای پنهان شده را ایجاد کند. همچنین امکان دارد این سیستم ...
اظهارات تازه محمد بن سلمان درباره اصلاحات در عربستان
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، محمد بن سلمان وزیر دفاع و ولی عهد عربستان سعودی که در حال حاضر در مصر به سر می برد، شب گذشته در مقر سفارت عربستان در قاهره، نشست مطبوعاتی با اصحاب رسانه مصر انجام داده و در آن درباره مسایل مختلف از جمله برنامه اصلاحاتی عربستان، جنگ یمن و بحران قطر اظهارنظر کرده است که مشروح آن در ذیل آمده است: اصلاحات عربستان ولی عهد سعودی اعلام کرد که ...
کاهش پیشرفت های برابری جنسیتی!
می کنند، ترکیب مدیریت در حال تغییر است گرچه ممکن است انقلاب جنسیتی در دهه های اخیر متوقف شده باشد؛ اما انقلاب مدیریتی در اوج فعالیت باقی مانده است. از سال 1980 تا 2010، افزایشی در تعداد 5/ 4 میلیون مدیر (تمام وقت، غیرخوداشتغالی و بین سنین 18 تا 65 سال) در آمریکا وجود داشته است؛ تغییری حدود 90 درصد. نه تنها شمار مدیران افزایش یافته، بلکه ترکیب مدیریت نیز تغییر کرده است. از ...
دو مثلث چالش ساز در اقتصاد
اما ریشه این سه عامل چیست؟ فعالان اقتصادی سه معضل اصلی در اقتصاد کشور را که ماهیت مالی دارند، مقصر پدید آمدن سه عامل فوق الذکر می دانند. سیاست گذاری ارزی ناصحیح دولت ، نابسامانی نظام بانکی و سیاست های پولی و کسری بودجه و بدهی های فزاینده دولت به آحاد بخش های اقتصاد ، مثلث چالش های مالی را تشکیل می دهند. در این میان، تصمیمات غلط دولت در موضوع ارز که دنباله دار هم هست، بیش از همه دغدغه ذهنی این روزهای فعالان اقتصادی است؛ به طوری که مسعود خوانسا ...
آشتی پر هزینه
با این وجود ترکش های باخت به استقلال، شکل بازی پرسپولیس جلوی الوصل را در مسیری هدایت کرد که حسابی محل بحث شده است. هواداران از ترکیب و تعویض های برانکو در دربی راضی نبودند و انتقادات زیادی را در این مورد مطرح کردند. در نتیجه سرمربی سرخپوشان برای بازی با الوصل، محسن ربیع خواه را از ترکیب تیمش بیرون گذاشت و اولین نشانه انعطاف در برابر انتقادات را بروز داد. هرچند گفته می شود ربیع خواه به میل و با درخواست خودش نیمکت ...
پروین: چرا کریمی و کی روش را مقابل هم گذاشتند؟/ روحانی اقتصاد را بهتر کند + فیلم
بازیکنش بگوید در شش قدم توپ را به بالای دروازه بزن. اما کم کم که آمدیم کنار دیدم این مباحث وجود دارد. اما با یک نفر مثل فردوسی پور نمی شود جلوی این گونه مباحث را گرفت. همه باید دست به دست هم بدهند. علی کریمی هم آمد صحبت هایش را مطرح کرد و من هم با صحبت هایش درباره فدراسیون موافق هستم. واقعا از فدراسیون باید سالم بیرون بیایند که این کارها را ادامه ندهند. به نظر من فساد هست اما با یک نفر مثل آقای ...
چرا برخی ها از ادبیات منقلی استفاده می کنند + فیلم و صوت
بَرَکاتٍ مِنَ السَّماءِ وَ الْأَرْضِ (سوره اعراف، آیه 96) برای عوام است و برای خواص نیست؟ یقین بدانید مسئول بی تقوا بگذارید خداوند برکات کار را می گیرد. برکت کار دروغ است یا راست؟ بالاخره یک واقعیت عینی وجود دارد یا خیر؟ یا این حرف ها برای منبر و روضه و عوام خوب است؟ اینکه خداوند از آدم باتقوا گره گشایی می کند آیا درست است ما آدم بی تقوا را بر سر کار بگذاریم تا کار او گره بخورد؟ البته در چنین مواقعی ...
توانمندی اجتماعی، اقتصادی و نهادی مردم با طرح ملی بازآفرینی شهری
، تصمیم بر آن شد تا در طرح جدیدی که در ادامه به آن خواهم پرداخت رویکرد باز آفرینی شهری به معنای عام در نظر گرفته شود و در دل این رویکرد اصطلاح بافت های نا کارآمد شهری شکل بگیرد. وی خاطرنشان کرد: پیش از آن، بافت های تاریخی و بافت فرسوده همواره با هم تداخل هایی داشتند. زندگی به سبک روستایی در شهر ها رواج یافته بود اما هیچ برنامه ای برای این اقشار وجود نداشت، اراضی نا همگون شهری مانند کارخانه ها ...
جباری: داورِ نامرد نگذاشت استقلال برنده شود
به گزارش دولت بهار، علی جباری درباره تساوی دو بر دو استقلال برابر العین گفت: متاسفانه شاهکار داوری باعث شد تا استقلال برنده نشود. داورِ نامرد نگذاشت ما برنده شویم. مگر می شود دو اشتباه مشکوک بزرگ برای یک تیم بکنید؟ گویا او نمی خواست ما برنده شویم. پیشکسوت تیم فوتبال استقلال اظهار کرد: با این همه این نمایش ما عالی بود. این نمایش خوب را به همه استقلالی ها تبریک می گویم. ما مساوی نکردیم ...
میدری: فقرا صدایی ندارند
...، به هیچ وجه از حکومت انتقاد نمی کنند. امکان ندارد در صداوسیما نقدی درباره شورای نگهبان یا قوه قضاییه ببینید. رسانه های دولتی مثل روزنامه ایران هم با وجود همه مشکلات و اشکالاتی که در کار دولت و دستگاه های اجرایی هست، نقدی به دولت وارد نمی کنند. خب مردم حرف دلشان را در این رسانه ها نمی بینند. رسانه های بخش خصوصی هم که پول محور شده اند، لذا ضریب تأثیرگذاری رسانه های ما به نفع رسانه های بیگانه ...
در دوران بارداری آب یخ ننوشید!
که نیاز به مایعات در دوران بارداری به طور کلی بیشتر می شود تا حامی تحرک جنین، مایع آمنیون و حجم بیشتری از خون باشد. از این رو آب، تغذیه ی مهمی برای مادران باردار و جنین در حال رشدشان است. نوشیدن آب معمولی بسیار مفید است و آب گرم از آن هم مفیدتر. کارشناسان عقیده دارند نوشیدن آب ولرم طی دوران بارداری هم برای سلامت مادر و هم برای سلامت جنین خوب است. 1. پاکسازی سیستم گوارش ...
عملیات غیرممکن در ارتفاعات دنا
نیروهای متخصصی برخوردار است و تا به حال در حوادث مختلفی ماموریت داشته که اغلب در مکان های صعب العبور و کوهستان ها انجام شده است. بعد از دریافت ماموریت، تیمی از تکاوران تیپ65 سازماندهی شد. یک روز از حادثه گذشته بود و با وجود تلاش امدادگران، به علت شرایط سخت جوی، پیشرفتی صورت نگرفته بود. ما به همراه 40تکاور با بالگردهای هوانیروز به ارتفاعات پادنا رسیدیم. بچه های امداد و نجات هلال احمر ظرف ...
داور مالزیایی سر استقلال را بُرید/ یک امتیاز برای آبی های ایران
به گزارش مهر، در ادامه رقابت های روز دوم از هفته سوم رقابت های لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 18:50 دقیقه امروز سه شنبه تیم فوتبال العین میزبان استقلال بود که این دیدار با تساوی 2 به 2 به پایان رسید. مامه تیام(25 و 73) برای استقلال و برگ(63) و احمد خلیل(87 - پنالتی) برای العین گل زدند. استقلال در این دیدار با سید حسین حسینی(84 پژمان منتظری)، سید مجید حسینی، روزبه چشمی، وریا غفوری، امید ...
پیروزی ذوب آهن برابر الوحده/ افزایش شانس صعود شاگردان قلعه نویی+جدول و فیلم
به گزارش مشرق، تیم های ذوب آهن ایران و الوحده امارات از هفته سوم لیگ قهرمانان آسیا امروز از ساعت 16 در ورزشگاه فولادشهر و در حضور بیش از 2 هزار تماشاگر به مصاف هم رفتند که این دیدار با نتیجه 2 بر صفر به سود ذوب آهن به پایان رسید تا شاگردان امیر قلعه نویی در گروه B رقابت ها 6 امتیازی شوند. با این حال به دلیل تفاضل گل کمتر نسبت به الدحیل در رده دوم جدول باقی ماند. برای مشاهده خلاصه بازی ...
نگاهی به 9 تکنولوژی نوآورانه که جهان ما را تغییر خواهند داد
به تزریق پول به اقتصاد باشد، دولت به چاپ اسکناس رو می آورد. به عنوان مثال اگر در حالت عادی قیمت شکلات یک تومان باشد و دولت بخواهد دو برابر حجم پول جاری را به اقتصاد تزریق کند، این به معنای کاهش ارزش پول جاری است. فروشنده هم مجبور خواهد شد که آن شکلات را به قیمت دو تومان بفروشد تا به همان ارزش قبلی برسد؛ اما در بیت کوین چنین مشکلاتی وجود ندارد. بیت کوین در آینده ی نه چندان دور تبدیل به مهم ترین واحد ...
تساوی استقلال و العین؛ داور بازی را برای نماینده امارات در آورد
حسینی را کرنر کرد. یک دقیقه بعد شوت سالم از بالای دروازه حسینی به بیرون رفت. دقیقه 64: با وجود پاسکاری های متوالی بازیکنان استقلال، تیم العین به راحتی از ارسال روی دروازه توسط برگ به گل تساوی دست یافت. دقیقه 71: نفوذ کایو و عبور از روزبه چشمی با پاس خوب به برگ همراه شد و ضربه این بازیکن از بالای دروازه راهی اوت شد. دقیقه 73: کایو در برخورد با فرشید اسماعیلی در محوطه ...
بهانۀ خلقت...
...: در سرزمین آفت های شوم روزگار شرور لبخند تو "خیر کثیر"بودم و تداوم سلسله خوبیها خاندان رسالت با آمدنت، زمین سربلند شد و ابلیس پشیمان گشت از اینکه سجده نکرده است بر این همه شکوه، براین همه عظمت و بر این همه شوکت... و تو آمدی مهربانتر از همه ی بارانها.. محبوبه ی حق از وجود زنی پا به زمین گذاشت که تنها محرم شبهای وحی و روزهای رسالت محمد(ص) بود. عصمت در لباس زنی به دنیا ...
لیونل مسی: گلزنی برابر رئال و یونایتد شیرین بود
بود البته چون بارسا در آن مقطع صعود خود را قطعی کرده بود چند تن از بازیکنان تیم دوم بارسا در آن بازی حضور داشتند. ما برابر تیم قدرتمندی بازی کردیم و اگرچه مغلوب شدیم؛ اما احساس بازی کردن در لیگ قهرمانان بسیار شیرین بود. من همیشه می گویم که گل های مهمی مانند فینال لیگ قهرمانان یا نیمه نهایی مقابل رئال مادرید را در یاد دارم. من خاطره های بسیار خوبی که در این مسابقات داشتم که از آنها بسیار لذت بردم. ...
همه چیز در یک کلمه؛ کیفیت
آی اسپورت: استقلال در روزی که به هیچ عنوان لیاقتش کمتر از یک پیروزی خوب نبود مجبور شد که به تساوی رضایت دهد. نتیجه ای در برابر العین که در فاصله چند ماه به واقع شگفت انگیز بود. تفاوت استقلال امشب و استقلالی که در چند ماه پیش در همین زمین گل باران شد دریک کلام بود؛ کیفیت . کیفیت بازی استقلال در این بازی و شجاعت و تاکتیک پذیری و گردش صحیح توپ و استفاده بهینه از حداقل موقعیت ها تنها به ...
معادله متفاوت ریال و دلار /دلیل ثبان نرخ ارز عربستان و امارات
/ 3ریال عربستان درجا زده است. پس از فروپاشی نظام برتن وودز نظام ارزی در بسیاری از کشورهای توسعه یافته به سمت نظام ارزی شناور تغییر کرد. تغییری که نتیجه آن افزایش ارزش پول ملی بسیاری از کشورها در اثر تقویت دلار در دوران میخکوب ارزی پس از برتون وودز بود. با وجود این بسیاری از کشورهای در حال توسعه طی این سال ها نیز نظام ارزی خود را به صورت یک نظام ارزی میخکوب شده ارزی حفظ کردند. اگرچه این سیاست منجر به ...
بازی با پورتو تشریفاتی است؛ فیرمینو، ستاره لیورپول ترسناک
آفتاب نیوز : دارنده پنج قهرمانی اروپا یک بار دیگر در قاره تیمی ترسناک شده. لیورپول در حالی امشب بازی برگشت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان برابر پورتو را برگزار می کند که با پیروزی 5 بر صفر در دیدار رفت سه هفته پیش و تحمیل سنگین ترین شکست خانگی تاریخ مسابقات اروپایی به تیم بزرگ پرتغالی کار صعود را تمام کرده. در آن بازی هر سه مهاجم لیورپول در فهرست گلزنان بودند مثل بیشتر بازی های فصل. ...