مصرف پروتئین در بارداری، چه زمانی پراهمیت تر است؟ - نی نی بان
سایر خبرها
تغذیه مناسب و ورزش مهم ترین راه مقابله با پوکی استخوان
حدود زیادی از پوکی استخوان جلوگیری خواهد کرد. عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: تا پیش از 30 سالگی به دلیل استخوان سازی بدن، غلظت استخوانی بالا می رود و در سن 30 سالگی بیشترین غلظت استخوانی وجود دارد که با افزایش سن این غلظت کم می شود. عابدی یکتا افزود: در بانوان در دوران یائسگی کاهش شدید غلظت استخوان اتفاق می افتد لذا باید پیش از آن مصرف کلسیم و ویتامین دی به اندازه کافی ...
تایر خودرویی که اکسیژن تولید می کند !
متصل شده است. بنابراین نگرانی درباره اینکه آیا خزه ها با شستشو یا حرکات خودرو جدا می شوند، وجود نخواهد داشت . طراحی خود تایر نیز بسیار بی نظیر و فوق العاده زیباست به گونه ای که هیچ نگرانی درباره پنچر شدن آن نیز وجود نخواهد داشت چرا که در تایر مفهومی اکسیژن از کائوچوی بازیافتی برای آج و ساختار اصلی استفاده می شود، بنابراین از لحاظ فنی تایری است که در واقع به جای مصرف هوا آن را در داخل خود تولید می کند. ...
چرا پراید سال ها در ایران ماندگار شد؟
های سال 93 معمولا در رنج قیمتی 17.500 هزار تا 19 میلیون و 500 هزار تومان قرار دارد. قیمت یک سال بیشتر آن هم بین 16 تا 17 میلیون تومان است. البته این به معنای این نیست که شما نمی توانید به قیمت های دیگری خودرویتان را به فروش بگذارید. مثلا ممکن است ضبط آن را تغییر داده باشید، روکش گران قیمت یا دزدگیر کیفیت بالا بر ماشین نصب کرده باشید که همه این ها قیمت را بالاتر از چیزی که گفتیم می برد. اما احتمال ...
جرم انگاری اعتیاد در نشست نقد و بررسی مستند 10 برادر بررسی شد
.... من بلد نیستم و نمی خواهم راهکار بدهم. من فقط طرح مشکل می کنم و کار من چیز دیگری است و قرار نیست که راهکار بدهم. من مستندساز هستم و طرح مشکل می کنم اما کارشناسان باید بیایند و راهکار بدهند. البته اگر در ساختار مستند، فضا به گونه ای فراهم می شد که به روایت مستند لطمه نمی زد، شاید این کار را می کردم اما این فضا فراهم نشد. من با یک پک کامل از افراد درگیر اعتیاد مواجه بودم. یکی ترک کرده بود، یکی ...
خوراکی هایی برای رفع گرفتگی قلب/ این بیماران برای بچه دار شدن مشکلی ندارند/ دارویی برای دفع آهن/ انواع ...
روغن نارگیل، چای سبز، کلم بروکلی، زردچوبه، قهوه و بادام خوراکی های دیگری هستند که به سلامت قلب انسان کمک زیادی می کنند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خوراکی هایی برای رفع گرفتگی قلب گرفتگی رگ های قلب یکی از مشکلاتی است که سلامت این عضو حیاتی بدن را ...
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!
آفتاب نیوز : لیمو یکی از دلپذیرترین میوه ها از لحاظ طعم و عطر می باشد. لیموهایی که در شمال و جنوب ایران پرورش می یابند از لحاظ داشتن خواص طبی کامل بوده و هیچ گونه خطری در مورد کم کردن املاح طبیعی بدن و کلسیم خون گزارش نشده است و برعکس اسیدسیتریک موجود در آن مقوی خون و بالابرنده ی میزان کلسیم بدن است. طبق آخرین مطالعاتی که بر روی لیمو و ترکیبات آن انجام شده، معلوم گردیده است که لیمو دارای ...
عواقب جدی مصرف مداوم مُسکن ها برای بدن
در طول 10 سال گذشته، تجویز انواع مُسکن ها همچون گاباپنتینوئیدها مانند گاباپنتین، پریگبیلین و مخدرها برای کنترل دردهای مزمن نظیر میگرن، نوروپاتی دیابتی و کمردردهای مزمن افزایش یافته است. ...
8 سلبریتی چاقِ دوست داشتنی و جذاب+عکس
زندگی خود لذت ببرند. این سلبریتی های چاق که تعداد آن ها نیز بسیار انگشت شمار است علی رغم فیزیک بدنی نه چندان جالب و غیرورزشکاری خود اما دوست داشتنی و جذاب هستند. در ادامه شما را با سلبریتی های چاقی آشنا خواهیم کرد که به روش خود زیبایی و جذابیت را تعریف کرده اند. 1- کویین لطیفه کویین لطیفه بدون شک از آن دست زنانی است که باید آنان را زنان متجدد و انقلابی در حوزه فرهنگ ...
باید از کسانی که در بورس، گندم را خریداری میکنند، حمایت مالی لازم صورت گیرد
در صورت عمل همه نهادها به وظایف خود شاهد رضایت کشاورزان، کاهش هزینه دولت و رشد کیفیت گندم خریداری شده خواهیم بود. علی اکبر کریمی بیان کرد: بورس کالا مجری اجرای سیاست قیمت تضمینی در خرید گندم خواهد بود و سایر نهادهای مرتبط نیز باید به وظایف خود در این راستا عمل کنند. وی با بیان اینکه در ساختار سنتی شرایط رصد کردن و نظارت بر بازار وجود ندارد افزود: بورس کالا می تواند با سیاست ...
زن با عفاف، متصدی مهمترین بخش تربیت انسان است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما به نقل از صبح مغان ، حجت الاسلام قیاسی امام جمعه بیله سوار امروز در مراسم نماز جمعه با اشاره به بشارت رهبر معظم انقلاب به وزیر اوقاف سوریه در خصوص آغاز شمارش معکوس برای نابودی اسرائیل گفت: رهبر انقلاب فرمودند امیدواریم همه ما ان روزی را ببینیم که شما می خواهید در قدس نماز جماعت بخوانید و ان روز نیز دیر نخواهد بود و به زودی خواهد آمد. وی به تشریح ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد!
که یک ماده ی مغذی مفید برای محافظت از شما در برابر بیماری کبد چرب است. بادام برای قلب تان نیز مفید است. هر وقت هوس کردید چیزی بخورید، یک مشت بادام بردارید. می توانید از بادام در انواع سالاد استفاده کنید تا تُردی مطلوبی به آن بدهید. مضر - نمک بدن شما به مقداری نمک نیاز دارد، فقط به اندازه ای که برای عملکرد بدن تان لازم است. تحقیقات نشان داده رژیم های غذایی که سدیم زیادی دارند ...
امضای 182 نماینده بر طرح اعاده اموال نامشروع مسئولان /افزایش 18 ماده ای طرح + متن کامل
کیلا یتبیغ بالفقیر فقره خداوند بر پیشوایان جامعه اسلامی واجب کرده است که خود را با ضعفای مردم بسنجند تا فقرا به دلیل فقرشان طغیان نکنند. نهج البلاغه امام خمینی رحمه الله علیه : اسلام آن است که امیرش می فرماید که من می ترسم در آن طرف مملکت یک کسی گرسنه باشد ، شاید آنجاها چیزی نداشته باشد بخورد من زندگیم این باشد ... البته خودش می فرماید شما قدرت ندارید و صحیح می ...
امام خامنه ای: حضور ایران در منطقه به اروپایی ها چه مربوط است؟/امام در مقابل منکرِ بی حجابی مثل کوه ...
در همه جا حضوری مفسدانه و فتنه گرانه دارد، مرتباً درباره حضور ایران در منطقه، شبهه آفرینی می کنند. آیا ما برای حضور در منطقه باید از آمریکا اجازه بگیریم؟ رهبر انقلاب اسلامی افزودند: ما برای حضور در منطقه باید با دولت های منطقه مذاکره و گفت وگو کنیم یا با شما؟ هر گاه خواستیم در آمریکا حضور پیدا کنیم با شما گفت وگو می کنیم! ایشان در پاسخ به مقام های اروپایی مبنی بر تمایل به ...
با معضل جهانی افسردگی چه باید کرد؟
آدرنالین در بدن انسانها کاهش یافته است و با کاهش این هورمون انسانها مبتلا به افسردگی شده اند پس می توان یکی از دلایل بوجود آمدن افسردگی در جهان را کاهش روابط احساسی درنظر گرفت، امروزه جوامع به سمت شدت بخشیدن به لذتهای مادی می روند و غافل از این موضوع می باشند که هرچه لذتها بیشتر می شود در نهایت سطح افسردگی بالا خواهد رفت با ترشح بیش از حد آدرنالین در خون هیجانات بیشتری برایمان بوجود می آید اما سرانجام ...
با این سبک از آشپزی، چاق نمی شوید!
برخی اشتباهات خیلی ساده حین آشپزی می تواند تلاش هایتان را برای رسیدن به اهداف کاهش وزن به باد دهد. اگر ورزش می کنید و سعی دارید غذاهای سالم تری بخورید، و این کار را با آشپزی در خانه به جای رفتن به رستوران انجام می دهید، از 4 اشتباه رایج حین پخت و پز مواد غذایی دور بمانید تا به طور موثرتری از ابتلا به افزایش وزن پیشگیری کنید... اجتناب از اندازه گیری چربی ها: شما حین آشپزی ...
سمنان| ترویج بی بندوباری در جامعه هدف اصلی دشمنان است
برای نابودی انقلاب و ریشه های معنویت در ایران اسلامی افزود: طرح مسئله حجاب اجباری یکی از توطئه های دشمنان برای آسیب زدن به ساختار اسلامی در نظام است. وی با اشاره به سایر اقدامات مشابه دشمنان یادآور شد: سند 2030 از اقداماتی بود که همچنان مردم آن را فراموش نکردند و نسبت به آن هوشیار هستند. امینی تأکید کرد: برخی مسئولان که درصدد منافع شخصی خود هستند می خواهند این سند در خفا در ...
امام جمعه اصفهان: تمام تلاشم را برای حل مشکل کشاورزان انجام می دهم/ حیف است کاری کنیم که دشمن از ما ...
ادامه خطبه ها عنوان کرد: خداوند در قرآن کریم می فرماید اموال و فرزندان شما فتنه هستند، منظور از فتنه یعنی امتحان، یکی از مواردی که حواس انسان باید جمع باشد همین دو مورد است چرا که باید در جهات مختلفی باید در امتحانات قبول شویم. وی افزود: امام صادق فرمودند از طرف پدر سه خصلت واجب وجود دارد که در قبال فرزند باید انجام دهد، نخست اینکه مادر خوب برای او انتخاب کند یعنی سهم مادران در اصلاح ...
اراک|آیت الله دری نجف آبادی: باید با کسانی که با ترویج بی بندوباری به دنبال نابودی خانواده هستند برخورد ...
: نماز، توسل به ائمه و صدقه عوامل موفقیت انسان و سلامت دنیا و آخرت است و همچنین هزینه های امنیتی را باید برای سلامت و محافظت در برابر شیطان و دشمن استفاده نکنیم نه اینکه آن را برای دنیا و مسائل دنیایی مصرف کنیم. نمامیده ولی فقیه در استان مرکزی عنوان کرد: خداوند به واسطه اسلام دل های پراکنده را یکی کرد و وحدت آفریده شد که در این حال نباید عناصر قدرت که شامل ایمان، وحدت و غیره است را ...
بهترین غذاها برای خوردن قبل از خواب
داشتن خواب خوب برای سلامتی عمومی شما بسیار مهم است. خواب خوب ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن خاص را در شما کاهش دهد، مغز و سیستم گوارش شما را سالم نگه می دارد و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. به طور کلی توصیه می شود که هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب بدون وقفه داشته باشید، هرچند که بسیاری از مردم برای داشتن خواب کافی، مبارزه می کنند. راهکارهای بسیاری وجود دارد که می ...
اختلال هورمونی در زنان و مردان؛ از نشانه ها تا درمان
درمی آیند و به بافت ها و اندام ها می گویند که چه کاری انجام بدهند. اخیرا متوجه تغییرات عجیب وغریبی در بدن تان شده اید؟ با اینکه کمتر غذا می خورید و ورزش می کنید، اما وزن تان همچنان در حال بالارفتن است؟ زودرنج و گوشه گیر شده اید؟ جوش های وحشتناکی می زنید؟ به شدت ریزش مو پیدا کرده اید و ویتامین ها و شامپوهای ضدریزش نیز کمکی به شما نمی کنند؟ وحشت نکنید. شما می توانید تمام این علائم را برطرف ...
35 هزار بیمار دیالیزی در کشور
شفا آنلاین اجتماعی سلامت یک نفرولوژیست با اشاره به عوامل موثر در کاهش شیوع عارضه های کلیوی گفت: 10 میلیون نفر در کشور مبتلا به بیماری مزمن کلیه هستند. به گزارش شفا آنلاین : ایرج، نجفی فوق تخصص نفرولوژی اظهار کرد: در هر پمپاژ قلب 20 درصد از خون کل بدن برای تصفیه وارد کلیه می شود و این ارگان وظیفه تنظیم فشار خون، پتاسیم و پاکسازی خون را بر عهده دارد. وی ادامه داد: نارسایی کلیه ...
طلوع فاطمی(س) در شعر آئینی/ یک یاس آمده که همیشه بهار هست
پیشوا شود؟ ای خوش به حال آنکه در آن لحظه ی حساب با انتخاب مادرانه ی او، سَوا شود مادر سلام، روز ظهورت مبارک است لعنت بر آنکه مُنکرِ صِدق شما شود ما را گدای خانه لطف ات حساب کن ما را برای نوکری ات انتخاب کن مادر تویی که قدر شما بی نهایت است هر جمله ی تو شامل صدها روایت است تو آمدی که در شب دل ها قمر شوی ...
حمایت ملی از تولید داخلی
به محصولات ایرانی چون و چرا کنیم. بنابراین، نقش دستگاه های مسئول در این خصوص و تأثیری که به موجب حدیث شریف النّاسُ عَلی دِینِ مُلُوکِهِم در بسط روحیه حمایت از کالاهای وطنی در میان مردم دارند، غیرقابل انکار است. به فرموده رهبر حکیم انقلاب: دولت با دامنه وسیعی که دارد، مصرف کننده درجه یک است. نگویند که ما فلان چیز را می خواهیم، الان لازم داریم، تولید داخلی اش نیست، ناچاریم از بیرون بیاوریم. خب، شما ...
تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده؛ به بهانه روز مادر
سبد غذایی خانوار را به خطر بیندازد، داشتن عادت های غذایی نادرست مادر خانواده است. هرچند که متخصصان معتقدند که هم پدر و هم مادر می توانند در شکل گیری الگوی غذایی کودکان تاثیرگذار باشند، اما اعتقاد آنان بر این است که نقش مادران در این میان کمی پُررنگ تر خواهد بود. از این نظر، شما به عنوان مادر یا همسر باید عادت های بدی مانند جدا کردن مواد غذایی از غذاهای مختلف را کنار بگذارید. جدا کردن سبزیجات، گوشت ...
اطلاعات پردازنده های جدید AMD از سری 2000 رایزن لو رفت + عکس ها
رایزن فاش شده است و گویای قدرت بیشتر این سری است اما (مانند تمامی اطلاعاتی که راجع به بازدهی از شرکت سازنده منتشر می شود) نمی توان به این اطلاعات اعتماد کرد. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده!
نشانه هایی در بدن که کمبود امگا 3 را هشدار می دهند
اسید های چرب امگا 3 را از طریق منابع طبیعی اضافه کنند. خشکی پوست یکی از راز های داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود؛ در نتیجه یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسید های چرب ضروری خشک شدن پوست است. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند مواد ...
به این 5 دلیل به جای قهوه چای بنوشید
هم متغیر است. سردرد و سرگیجه بعد از ترک قهوه اما اجتناب ناپذیر است. خواب کافئین وجود در قهوه یکی از دلایل اصلی اختلالات مربوط به خواب است و وقتی خوردن آن ترک شود خواب بسیار منظم تر و راحت تر می شود. گرفتگی عضلات کافئین زیاد با سیستم جذب منیزیم در بدن مبارزه می کند و در نتیجه گرفتگی عضلات ایجاد می شود. ترک آن و نوشیدن چای این مشکل را برطرف می کند.شهرخبر / 209 چاپ مطلب ...
نتایج عمر باتری گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
نکند. همچنین هر دو خانواده اس 9 و اس 8 از شارژ سریع بیسیم نیز پشتیبانی می کنند. البته شما نمی توانید یک پد شارژ را به صورت پیشفرض در جعبه گوشی ببینید، بلکه باید به صورت جداگانه از بازار خریداری کنید. توصیه ما به شما این است که از برند قابل اطمینانی خریداری کنید.
تمام تلاشم را برای حل مشکل کشاورزان انجام می دهم/ اشرافی گری انسان را به ارتجاع می رساند
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد ظهر امروز در خطبه های این هفته نماز جمعه اصفهان اظهار کرد: خداوند در قرآن کریم می فرماید، اموال و فرزندان شما فتنه هستند، منظور از فتنه یعنی امتحان، یکی از مواردی که حواس انسان باید جمع باشد، همین دو مورد است، چراکه باید در جهات مختلفی باید در امتحانات قبول شویم. وی اضافه کرد: امام صادق(ع) فرمودند که از طرف پدر سه خصلت ...
آلودگی هوا و تأثیر آن بر اعضای بدن
... صادقی اظهار داشت: در سال های گذشته در بنزین ها مقادیر زیادی بنزن و سرب وجود داشت که آسیب های فراوانی بر بدن و به خصوص ریه وارد می کرد؛ این ماده سرطان زا بود ولی در حال حاضر از وجود آن تا مقادیر زیادی جلوگیری شده است. این متخصص ریه گفت: بنزن که در سال های گذشته در بنزین ها به مقدار زیادی وجود داشت، در حال حاضر کم شده و وجود آن باعث تشدید حملات بیماری های انسدادی ریه مانند COPD و آسم ...