خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی از سفر به موصل بزرگ ترین شهر جنگ زده ی دنیا
... سرباز عراقی، بی تفاوت و جدی جلوی مان را گرفت. جمشید هاشم پور با اعتمادبه نفس توضیح داد که با فرمانده ی پایگاه قرار داریم. سرباز به مقر بی سیم زد، براندازمان کرد و میله ی گیت را داد بالا. راه افتادیم. برای رسیدن به گیت های بعدی باید از موانعی مارپیچ و سیمانی می گذشتیم. موانع را به خاطر انتحاری ها گذاشته بودند. با گذشتن از آخرین گیت، برای اولین بار وارد کاخ شدیم. کاخی که سال ها پیش صدام وسط شهر ...
درمان پرخوری در کودکان، چه باید کرد؟
چنین صحنه هایی مواجه شده اید. پرخوری مشکل نسبتا شایعی در میان بچه هاست که اغلب باعث چاقی و اضافه وزن شان هم می شود و پدرها و مادرهایی که نگران سلامت فرزندشان هستند را عاصی می کند. به نظر شما مناسب ترین شیوه برای برخورد با بچه های پرخور چیست؟ آیا جایزه دادن، تشویق یا تنبیه کردن یا حتی مسخره کردن او به خاطر چربی های اضافه اش راهگشا خواهد بود؟ این بار از دیدگاه علم تغذیه و روان شناسی به بررسی پرخوری ...
علائم اختلال پرخوری؛ دلایل و راه های درمان آن
وجود دارد که نشان می دهند افراد مبتلا به اختلال پرخوری، شاهد تغییر در ساختار مغزی خود هستند که باعث مصرف بیشتر مواد غذایی و کاهش میزان کنترل بر رفتار می شود. اندازه ی بدن: تقریبا 50 درصد از افراد مبتلا به اختلال پرخوری، چاق هستند و 25 تا 50 درصد آنها برای کاهش وزن به انجام جراحی روی می آورند. مشکل وزن بالا، می تواند هم علت وقوع و هم یکی از نتایج اختلال پرخوری باشد. تصویر از ...
پخش 20 فیلم سینمایی ایرانی/ ویژه برنامه نوروزی دورهمی/ پخش سری جدید کلاه قرمزی/ مشکل جناب خان حل شد
هایی نو تدارک دیده شده است. البته در سال 96 برگزاری انتخابات انرژی زیادی از رسانه ملی گرفت تا مردم در انتخابات شرکت کنند. برگزاری انتخابات در رسانه ملی به گونه ای بود که از هزینه های مرسوم جلوگیری شد و رادیو و تلویزیون مهمترین منبع برای مردم بود و انتخابات با شکوه برگزار شد. وی با بیان اینکه در 22 بهمن نشان دادند که پای انقلاب خود ایستادند و رسانه ملی نقش مهمی در این حضور بزرگ ایفا کرد. در ...
مهدویت در اندیشه هانری کُربَن/نظر علامه طباطبایی(ره) درباره موعودباوری کُربَن
ذمّ امامان و شیعیان در قبال – لااقل- گروه خاصی از صوفیان وجود دارد. در واقع، نظریه ولایت، نزد این گروه اخیر، مبین گذار به تصوّف سنّی از مجرای حذف امامت است، حتّی اگر مجبور باشند نوعی امام شناسی بون امام (مانند مسیح شناسی بدون مسیح) ارایه کنند. نیز می نویسد: به نظر می رسد در درجه نخست، سازمان فرقه ای صوفیه، مورد نقد و ذمّ شیعه قرار گرفته باشد؛ زیرا خانقاه، لباس روحانی، نقش شیخ که به جانشینی امام به ...
ترفندی برای نگهداری از آجیل
قارچ را افزایش می دهد و می تواند باعث فاسد شدن آجیل شود. به همین دلیل است که شرایط نگه داری آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند؛ تفاوتی که بین آجیل بوداده و آجیل خام وجود دارد نمک به کار رفته در آجیل بوداده است. وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند.به این مفهوم که بدن ما در ...
جذاب و عمیق به "شکل آب"
، امتیاز مثبت داد. بازی دوگ جونز پرتز کرده، دوست همیشگی دل تورو در نقش موجود عجیب قصه ما نیز، بسیار زیرکانه است. حتی وقتی که چرخ داستان به گردانه افتاده و دل تورو و تدوینگر سیدنی ولینسکی صحنه های پر تنش را می سازند، شکل آب (The Shape Of Water) باز هم زمانی برای شعر های نامتوازن پیدا می کند. برای فیلمی که به سادگی می توانست فیلمی مخصوص تمام اعضای خانواده باشد، فیلم تغییری بزرگ به خود می گیرد ...
راهنمای سفر به توکیو
داشته در این مدت اما همچنان فرهنگ و سنن زیادی در این شهر نمایان هست و شاید همین موضوع باعث شده تا جذابیت شهر توکیو دو چندان شود. به طور کلی سفر به نقاط مختلف دنیا یکی از هیجان انگیزترین فعالیت هایی است که افراد دوست دارند در طول زندگیشان انجام دهند، اما قبل از سفر داشتن اطلاعات کافی درباره جاذبه هایی که در آن مقصد وجود دارد و همچنین چشم اندازی نسبت به رستوران ها و هتل ها و امکانات آنها از جمله ...
روش های تغذیه ای برای پیشگیری از چربی کبد
داشت که برخی روش های سریع کاهش وزن مانند جراحی یا رژیم های بسیار سخت، می تواند سبب تشدید کبد چرب و بیماری کبد شود. کودکان هم در معرض خطرند علویان همچنین اظهار کرد: همه فکر می کنند که فشار خون بالا، دیابت قندی و کبد چرب خاص بزرگسالان است. این در حالیست که این عوارض در نتیجه وجود سندرم متابولیک از سال ها قبل است. متاسفانه بزرگسالان توجه کافی به سلامت کودکان خود ندارند و به راحتی ...
سفر لووان هفتوان در آخرین روز های زمستان
ایران برگشت (اواخر دهه 80) در سینما خیلی پرکار بود و در فیلم های زیادی بازی کرد و معروف شد با این حال عاشق تئاتر بود و اگر می توانست فقط تئاتر کار می کرد. لوون از شادترین انسان های دنیا بود و از تمام حاشیه های سینما دور ماند. وی درباره علت مرگ این بازیگر گفت: سر صحنه فیلمبرداری دچار سکته قلبی شد؛ البته در این اتفاق شاید اضافه وزن و آسم هم دخیل بوده باشد. او با وجود این وضع هر بار هم که درباره رژیم غذایی می شنید می گفت: این نوع زندگی را دوست دارد، ولی رفتنش برای ما که انسانی واقعی و نازنین بود، سخت است. ...
راههای اجتماعی شدن کودکان، حتما بخوانید
حتی خرید، نمونه هایی از این تمرین ها هستند. درک نگرانی ها گاهی اوقات، مسائلی که از نظر ما ممکن است کم اهمیت به نظربرسند، مانند کوتاه بودن قد یا داشتن اضافه وزن، میل کودک برای قرار گیری در میان هم سن و سالان و برقراری ارتباط با آنها را از بین می برد. ترس از متفاوت بودن با دیگران موجب منزوی شدن کودک می شود. اگر احساس می کنید فرزند شما دچار چنین مشکلی است، با او صحبت کنید ...
19 چاق کننده ی مفید!
افزایش وزن کمک زیادی بکنند. شیر بعضی ها شیر دوست دارند و به راحتی آن را می نوشند، اما عده ای واقعاً از شیر متنفرند و به ندرت می نوشند. اگر شما هم شیر دوست ندارید، شاید وقت آن باشد به خاطر افزایش وزن هم که شده شیر بنوشید. شیر تمام درشت مغذی های لازم برای بدن را دارد؛ کربوهیدرات، چربی و پروتئین. برای شروع می توانید عصر ها یک لیوان شیر بنوشید و به آن به عنوان یک میان وعده نگاه کنید ...
رژیم غذایی دیابتی :چگونه می توان دیابت خود را کنترل کرد؟
متر تقسیم نمایید شاخص توده بدنی کمتر از 18/5 نشانه کم وزنی است. شاخص توده بدنی24/9 – 18/5 طبیعی بوده از 29/9 – 25 بیانگر اضافه وزن و شاخص توده بدنی 30 و بیش از آن بیانگر چاقی است. به عنوان مثال اگر فردی وزنش 80 کیلوگرم و قدش 150 سانتی متر باشد شاخص بدنی او 35/5 می باشد. پس این شخص چاق می باشد. “نمایه توده بدنی و اندازه دور کمر شاخصه های مورد استفاده برای تشخیص چاقی و اضافه وزن ...
قطعا روند استفاده از جوانان را ادامه می دهیم | اگر فرایند بوم گردی درست ساماندهی نشود بعد از مازندران ...
دیگر کار را جلو می بریم. من معتقدم در کمتر از سه سال می توانیم گوهررود را تمام کنیم که هفت کیلومتر از طولش در شهر رشت است. بعد هم سراغ زرجوب می رویم. برنامه شما درخصوص فاضلاب شهری چیست؟ ما زوم بندی می کنیم و براساس آن تکه تکه جلو می رویم. منابع مالی برای اینکه کار یکپارچه و یک مرتبه انجام شود، وجود ندارد. اگر قرار بود همان طور که قبلا عمل می شد عمل کنیم، همه جا را زخمی می کردیم و کل شهر ...
گفتگو با محمدتقی میرترابی؛ عظمت آسمان شب انسان را آرام می کند
این دلیل که از اول در این جامعه حضور داشتم، امروز تا حدودی زبان آماتورها را می فهمم. این در حالی است که بسیاری از منجمان حرفه ای جوان، زبان آماتورها را به درستی متوجه نمی شوند، چون این شاخه کاملا مستقل است و در این سال ها بسیار رشد کرده است. منجمان آماتور امروزی کشور ما در جامعه بین المللی هم فعالند و در پیشرفت نجوم آماتوری در جهان نقش داشتند. آن ها حتی مبدع سازمان هایی بین المللی بوده اند که به ...
کاهش وزن با عادات صبحگاهی
وزن نقش دارد. وقتی محققان 822 نفر را در طول 4 سال مورد مطالعه قرار دادند، دریافتند کسانی که با خودروی شخصی تردد می کنند بیشتر از افرادی که از حمل و نقل عمومی استفاده می کنند، در معرض چاقی و اضافه وزن هستند. در تحقیقی مشابه روی 15 هزار و 777 نفر، مشخص شد که استفاده از وسایل نقلیه عمومی یا روش های تردد پرتحرک مانند پیاده روی و دوچرخه سواری باعث کاهش چشم گیر شاخص توده بدنی (BMI) می شود و ...
پنج کاراکتر جذاب سینمای ایران در سالی که گذشت
5 بیست ویک روز بعد در سال های اخیر سینمای ایران پر شده است از مردان بی بخار و منفعلی که جای آنکه قهرمانانی کنشگر باشند، رخداد مدام بر سرشان خراب می شود و خبری از شور و قوای مردانه در آن ها نیست. از فیلم های کمدی مانند ساعت پنج عصر گرفته تا آثار جدی تری مانند کله سرخ همه از مردانی منفعل گفته اند. در این حال وروز بیست ویک روز بعد شجاعانه یک قهرمان نوجوان را در دل دنیای خودش می پروراند. پسربچه ای که ...
مرگ پرویز در آخرین روزهای زمستان
لوون خانگلدیان هفتوان روز ششم فروردین سال 1345 در خانواده ای ارمنی در محله حشمتیه تهران به دنیا آمد. دوران ابتدایی و راهنمایی را در مدرسه ساهاکیان و متوسطه را در دبیرستان فیروز بهرام درس خواند. سال 1363 در رشته هنرهای نمایشی دانشگاه تهران پذیرفته شد و در سال 1369 نمایش اسب نوشته محمد چرمشیر را به عنوان پایان نامه خود در رشته بازیگری و کارگردانی به اجرا درآورد. بازی در نقش کوتاهی در فیلم در کوچه های عشق ساخته خسرو سینایی از دیگر کارهای او در این دوران است. چنان که درباره او نوشته شده گویا لوون وقتی در سال 1991 برای شرکت در یک جشنواره تئاتر در ارمنستان به سر می برد پاسپورتش را گم می کند و برای مدتی نمی تواند به ایران برگردد. در پی این اتفاق به مسکو می رود و فوق لیسانس خود را در رشته کارگردانی تئاتر از آکادمی هنرهای نمایشی روسیه دریافت می کند. او در سال 1374 به کانادا مهاجرت کرد و با تاسیس کمپانی تولیدات هنری لماز و گروه تئاتری ریرا در شهر تورنتو تا به امروز نمایشنامه ها ...
ورزش قبل از بارداری، آنچه مهم است بدانید
کردن نباشید شاید پیش از بارداری وسوسه شوید وزن خود را کم کنید تا پس از بارداری که وزنتان زیاد می شود خیلی چاق نشوید. اما زمانی که تصمیم می گیرید بچه دار شوید برای رژیم های غذایی و ورزش های چربی سوز زمان مناسبی نیست. در این دوره باید مواد غذایی لازم را به بدن برسانید نه اینکه آن را محدود کنید. سعی کنید همه نوع غذا را به اندازه کافی و مفید میل کنید و میوه و سبزیجات را در اولویت قرار دهید. ...
دو مافیای بزرگ در مقابل واردکنندگان خودرو/ سامانه اعلام حقوق مدیران چه شد؟/ بلاتکلیفی واردات خودرو، هدف ...
دستمزد تعیین می شد اما امسال دولت اقداماتی را انجام داد که باعث نارضایتی نمایندگان کارگری و کارفرمایی شد. اولین اختلاف بخش کارگری با دولت بر سر تعیین حقوق دستمزد بر اساس هزینه سبد خانوار بود که در بند 2 ماده 41 قانون کار هم آمده اما برای افزایش دستمزد تورم این بخش خیلی مورد استقبال نمایندگان دولت و کارفرمایی قرار نگرفت. دهقان کیا اضافه کرد: بخش کارگری بر این عقیده است که دولت هر کاری که می ...
شکست در رژیم لاغری
، کاهش وزنش کُند می شود و پس از ان اندک اندک توقف می گردد. این مطلبو از دست ندید! نیروی زمینی آماده کمک به مراجع طبیعی کشور هست – خانم چاق: آیا راهی برای جلوگیری از کندی یا توقف کاهش وزن وجود دارد؟ اگر وزن این شخص به وزن 80 کیلوگرم برسد، باید به وی 1600 کالری بدهیم وگرنه کاهش وزن او کاملاً متوقف میشود. – خانم چاق: آیا عاملان اجرایی دیگری هم موجود هست؟ ...
تغییرات جسمی پس از زایمان، مهم ترین هایش
بعد از تولد نوزاد هنوز هم ممکن است نیاز به کفشی با سایزی بزرگ تر داشته باشید. به طور متوسط زنان باید در دوران بارداری 11 تا 15 کیلوگرم اضافه وزن داشته باشند. اما افزایش وزن بیش از این مقدار علاوه بر سایر مضرات، پاها را هم تحت فشار قرار می دهد. تحمل وزن اضافی، باعث کاهش قوس کف پا می شود و با کف پای صاف، احساس می کنید نیاز به کفشی با سایز بزرگ تر دارید تا کاملا راحت باشید. البته نباید از نقش هورمون ...
39 خواص زنجبیل | نحوه مصرف زنجبیل
اخیر نشان می دهد بیماری آلزایمر می تواند به عنوان یک بیماری شایع در بسیاری از خانواده ها به ارث برده شود. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر، باید ریشه زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. تحقیقات بیشتر بیان می کنند زنجبیل روند از دست دادن سلول های مغز را کاهش می دهد. زنجبیل به محافظت و حفظ سلول های مغز کمک می کند. 15. باعث کاهش وزن می شود اگر می خواهید وزن خود ...
مقابله اشتباهی با طلاق - عبدالله الماسی*
.' به مشکل طلاق، باید 2 معضل بزرگ اعتیاد و بیکاری را هم اضافه کرد که گریبان استان کرمانشاه را رها نمی کنند و بنابر اعلام دادستانی کرمانشاه، رتبه این استان را در بین هفت استان اسیر آسیب های بزرگ اجتماعی قرار داده است. **چه باید کرد؟ اگر زن و مرد بدانند با مشکلات طبیعی زندگی (مانند سختی های معیشتی، دخالت اطرافیان، مشکلات کاری و...) و نیز نواقص رفتاری، جنسی و ... شریک خود چگونه ...
کاهش استرس کودکان، چه راه هایی دارد؟
مشخص مانند مورد حمله قرار گرفتن و... ، در هر حال هورمون استرس یا همان کورتیزول به کمک شما می شتابد. در واقع، کورتیزول به شما کمک می کند تا در برابر بحران ها به منابع انرژی بدن دست پیدا کنید و توانایی مدیریت وضعیت را در اختیار داشته باشید. همان طور که مشخص شد هورمون استرس نقش مهمی در بدن ایفا می کند. همراه ما باشید، می خواهیم درباره ی هورمون استرس بیشتر صحبت کنیم. استرس بی وقفه بر ...
قصه هایی که در رهایی نوشته می شوند
.... به همین دلیل طبق همین صحبت آقای پوری شاید بهتر بود یک بخش کوچک جانبی هم اضافه کنیم مثلا برای شرکت کنندگان بعد از 30 سال که اگر کسی دیر خود را پیدا کرده و هنوز در آن شور و حال است و می تواند بنویسد در آن بخش جانبی حضور داشته باشد چون فکر می کنم یک فرصت هایی برای جوانان به این دلیل که اتفاقاتی برای شان رخ داده، از دست رفته و ممکن است 10 یا 8 سال از زندگی شان را از دست داده باشند ...
به سپیدی یک رویا در فرهنگ سرای اندیشه معرفی شد سلیمانی: نوشتن به سپیدی یک رویا ارادتم به حضرت معصومه ...
اطلاعات زیادی وجود ندارد و در همین حد که ایشان فرزند امام هستند اطلاعات داریم. وی اضافه کرد: نسبت خواهری با امام رضا (ع)، در مورد حضرت معصومه بسیار پر رنگ است و به همین دلیل داستان از زمان تولد ایشان آغاز نمی شود. بلکه از زمانی آغاز می شود که ایشان از امام رضا (ع) جدا می شوند. خود این موضوع حسن است چرا که مانند خیلی از داستان ها نیست که از زمان تولد و کودکی و ... آغاز شود. این شروع متفاوت خود ...
با چاقی کودک چه کنیم؟
قرار گرفتن در معرض ابتلا به انواع بیماری ها از جمله فشار خون، قند و چربی خون، دیابت و ... هم هست. البته واضحه که با افزایش وزن و تحرک کم بیماریهای جدیدی سراغ فرد میاد مثل مشکلات مفصلی مشکلات ریوی و همینطور مشکلات قلبی! علت چاقی کودکان علل ابتلا به اضافه وزن در کودکان متفاوته. اختلالات ژنتیک، کم تحرکی، الگوهای نامناسب تغذیه یا ترکیبی از همه این عوامل میتونه باعث چاقی فرزند دلبندتون ...
سفر به قاهره | تماشای بناهای تاریخی قاهره
پارک در سال 2005 باز شد و فرجه مورد نیاز رفت و آمد بیش از حد شلوغِ خیابان متراکم قاهره را فراهم می کند. در داخل، باغ های مجلل آراسته شده مکانی دوست داشتنی برای پیاده روی بعد از ظهر هستند، به خصوص منظره ی سراسر شهر قدیمی که در غروب خورشید از اینجا مجلل به نظر می رسد. همچنین یک جفت رستوران خوب در محل وجود دارد، بنابراین مکان عالی است تا به پاهایتان بعد از یک روز طولانی گشت و گذار استراحت دهید. اگر ...
رویا دارم آرزو نه!
داشتم اما در ایران رشته من زیاد جانیفتاده بود. در این زمان تحقیقاتی را برای یک مستند در مورد همافرانی که در پیروزی انقلاب نقش پررنگی داشتند، آغاز کردم. تحقیقاتم به جای خوبی رسیده بود که جنگ شد و دیگر نمی شد در این مورد فیلم ساخت چون جزو اسرار نظامی محسوب می شد. تحقیقاتم را به آقای انبار که آن زمان در شبکه یک بودند،تحویل دادم. ایشان به من گفتند برو با گروه جوان کار کن. در گروه جوان آقای عنصری و ...
