داشتن بارداری موفق، چگونه؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
کی روش: بازیکنان داخلی آماده نیستند/ برابر اسپانیا و پرتغال انتظار والس دارید یا اپرا؟
تا برای حضور در جام جهانی آماده شوند. دوست داشته باشید یا نه بازیکنان داخلی آماده حضور در جام جهانی نیستند. اگر آنها تا جام جهانی تمرینات با کیفیتی انجام ندهند، ما شانسی نخواهیم داشت . سرمربی تیم ملی افزود: نکته کلیدی این است که بازیکنانمان را در راه پیشرفت و آمادگی بهتر قرار دهیم و به این منظور راه دیگری به جز انجام تمرینات ویژه نداریم. ما از حالا 40 روز زمان داریم. اکنون زمانی است که ...
تاثیر روابط زناشویی بر سلامت، چگونه است؟
این است که سالها به طول عمر شما اضافه کند. درواقع، تحقیقی که در ژورنال پزشکی بریتانیا به چاپ رسید، مشخص کرد که شرکت کننده های مردی که رابطه جنسی منظم داشتند، دوبرابر آنهایی که هیچوقت رابطه جنسی نداشتند، عمر کردند. خوب همینطور که می بینید داشتن رابطه جنسی منظم نه تنها هیچ عیبی ندارد، بلکه فواید بسیاد زیادی برای سلامت جسمی و روحی تان خواهد داشت. پس سعی کنید هر روز با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید! ...
شروع سن یائسگی در زنان، چند سالگیست؟
در نهایت قوی ترین و بهترین آنها که یک یا دو تخمک است از تخمدان رها می شود و در انتهای لوله فالوپ قرار می گیرد و سپس به داخل لوله هدایت و باعث تخمک گذاری می شود. بقیه تخمک ها نیز دچار استحاله می شوند و از بین می روند. یائسگی با چه علائمی در زن آغاز می شود؟ در شروع بلوغ و تولید هورمون زنانه (استروژن)، تخمدان ها و دستگاه ها و سلول های مختلف بدن دخیل هستند. بدین معنا که قبل از تولید ...
دلایل کاهش روابط زناشویی
در ارتباط برقرار کردن، خیانت کردن به اعتماد همسر و سایر موانع رابطه صمیمی می تواند میل جنسی را از بین ببرد. 3. الکل و مواد مخدر الکل و مواد مخدر می تواند باعث خاموش شدن میل جنسی شود و حتی اگر میل جنسی شما از بین نرود، دائم الخمر بودن می تواند میل جنسی همسر شما رااز بین ببرد. در مورد مصرف مواد مخدر و محرک نیز این قضیه صادق است. 4. کم خوابی اگر میل ...
"چین خوردگی در زمان"؛ فراتر از خیال
تخیل شما باقی نمی گذارد. خانم دوورنی چنان اعتقاد راسخی به خود و کاری که می کند دارد که چین خوردگی در زمان حتی زمانی که همه چیز اشتباه به نظر می رسد هم عملکرد قدرتمندی از خود نشان می دهد. اما افسوس که این اتفاق زیاد روی می دهد. اما جریانات فیلم و شروع آن ها بسیار خوب است. در ابتدای اثر، کارگردان ما را با حسی مخلوط از عهد های شکسته شده و احتمالات بی پایان که ممکن است در ادامه ی ...
آموزش راهکارهای مفید برای داغدار نشدن خانواده ها
خشک (تجمع آب در ریه و از کار افتادن ریه ها) وجود دارد. همچنین امکان ورود مواد آلوده به همراه آب به بدن مانند آمیب، میکروب و باکتری ها وجود دارد و فرد باید دارو مصرف کند تا دچار مشکل های گوارشی نشود. منبع: webmd اگر قصد سفر به مناطق ساحلی، شنا و قایق سواری دارید حتماً از قبل برای آموزش شنا در موسسه های معتبر زیر نظر مربیان حرفه ای برنامه ریزی کنید تا میزان خطر کاهش ...
اقدامات قبل از بچه دار شدن، موارد مهم و اساسی
بارداری زمان خوبی برای فعال بودن است. فعالیت منظم می تواند به کاهش مشکلات بارداری کمک کرده و انرژی شما را افزایش دهد و همچنین سلامت عمومی تان را بهبود ببخشد. بهتر از همه، فعالیت فیزیکی با قوی کردن عضلاتتان می تواند شما را برای زایمانی بهتر و آسانتر آماده کند (همه چیز درباره زایمان طبیعی). البته قبل از ورزش همیشه با پزشکتان مشورت کنید، شاید دچار مشکلاتی باشید که ورزش موجب تشدید آن ها شود و برای شما ...
ریختن منی در واژن، چرا بیرون میریزد؟
سوال مخاطب نی نی بان: من سه ساله ازدواج کردم. بچه دار نشدم. همسرم مشکل داشتن عمل کردن. الان وقتی نزدیکی داریم تمام مایع می ریزه و احساس می کنم که باردار نمیشم. نظر شما چیه؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: خارج شدن مقداری از مایع منی به دنبال تماس جنسی، امری طبیعی است. برای این که مایع منی کمتری پس از تماس جنسی شما خارج شود، بهتر ...
چگونه در تعطیلات برای کاهش وزن برنامه ریزی کنیم ؟ نکات اصولی برای کاهش وزن
مسلما در هر زمانی از سال که باشید، وزن کم کردن و نگه داشتن آن وزن، کاری بسیار سخت خواهد بود و قطعا در ایام تعیطلات ریسک این کار برایتان بیشتر خواهد شد و این ایده که برای کم کردن وزنتان حتما باید یک رژیم غذایی خواص مقید باشید، نیز باعث استرستان در این ایام خواهد شد. پس برای خودتان اهداف در دستر س قرار دهید. به عنوان مثال شاید شما کاربر هاو کن یو قادر باشید که هر هفته 4 روز را ورزش کنید ...
رهبر انقلاب جلسه سران قوا را برای چه برنامه تلویزیونی تعطیل می کردند؟
در کار ما سخت درمانده اند اما شما خوب می دانید که سرچشمهٔ این تسلیم و اطاعت و محبت در کجاست. خودتان خوب می دانید که چقدر شما را دوست می داریم و چقدر دلمان می خواست آن روز که به دیدار شما آمدیم، سر در بغل شما پنهان کنیم و بگرییم. ما طلعت آن عنایت ازلی را در نگاه شما بازیافتیم. لبخند شما شفقت صبح را داشت و شب انزوای ما را شکست. سر ما و قدمتان که وصیّ امام عشق هستید و نایب امام زمان عجّل الله تعالی ...
مدل مفهومی فولکس واگن اطلس کراس اسپرت رونمایی شد
نشان می دهد. نوار کروم باریک در کنار اسپویلر سقفی، اگزوزهای مدرن و خطوط برجسته سپر و گلگیرهای عقب، اطلس کراس اسپرت را آماده ی عملکرد اسپرت و هیجان انگیز نشان می دهد. اطلس کراس اسپرت با توانایی طی کردن مسافتی حدود 42 کیلومتر در حالت تمام برقی، در زمان 5.4 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت می رسد. این عملکرد فنی قابل قبول به لطف قوای محرکه ی هیبرید در کنار پیشرانه ی 6 سیلندر V شکل3.6 لیتری ...
کمر درد بعد از نزدیکی
کشیدگی یا فشاری که روی عضلات تان است دچار مشکل نخواهید شد. 8.برای جلوگیری از درد کمر باید یک مکان مناسب برای برقراری رابطه جنسی که راحت باشید انتخاب کنید. اگر مکانی که در آن نزدیکی میکنید سرد است بهتر است کامل برهنه نشوید ودر صورت آمیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید. 9.اگر سابقه درد کمر دارید بهتراست تا از نزدیکی بیش از یکبار در روز بپرهیزید و در صورت تکرار این عمل بین دو رابطه از دوش آب گرم یا ماساژ کمر کمک بگیرید تا عضلات تان آمادگی لازم را داشته باشند و حین یا پس از رابطه دچار اسپاسم و درد نشوند. ...
بارقه هایی از امید را نسبت به آینده تیم ملی در جام جهانی!
شانس بیشتری برای بازی در این پست خواهد داشت هرچند کریم آزمون موفقی در برابر الجزایر داشت. شاید انصاری فر آن سرعت و تکنیک و برندگی چند سال قبلش را ندارد اما او با تجربه تر ، باهوش تر بازی کرده و خوب این را فهمیده که باید یک مهره موثر در کار تیمی باشد. اما در نکات روشن این بازی می توان به حضور همزمان سردار آزمون و مهدی طارمی اشاره کرد که با توان بالایشان دو گل تیم ملی را در همان نیمه اول به ثمر ...
چگونگی داشتن زندگی شاد، زنان بخوانند
مقابل تاثیر دارد اما اصلا چنین نیست چون نه تنها طرف مقابل از نوع برخورد شما تاثیر می گیرد بلکه نوع برخورد شما با دیگران در حس شادی خودتان هم موثر خواهد بود. کسانی که با گشاده رویی با دیگران تعامل برقرار می کنند شادتر خواهند بود. 4- داشتن دوستان خوب: به نظر شما داشتن یک دوست خوب بهتر است یا داشتن ثروت بیشتر؟ به اعتقادتان کدام یک می تواند شما را شادتر کند؟ جالب است بدانید یک ...
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟
...> نرمی و سختی فرچه: اگر دندانتان حساس است سراغ مسواک نرم یا نهایتا متوسط بروید. استفاده از مسواک سخت فقط در صورتی توصیه می شود که دندان پزشکتان آن را تایید کرده باشد. اندازه فرچه: فرچه های کوچک نواحی غیر قابل دسترسی دندان را بهتر از فرچه های یک سره بزرگ تمیز می کند؛ اما به زمان بیشتری برای مسواک کردن نیاز پیدا خواهید کرد. وجود ماساژور: بخش پلاستیک مانند بعضی مسواک ها به عنوان ...
راهنمای خرید پرینتر خانگی ( چگونه بهترین پرینتر را انتخاب کنیم )
، پرینترهای تک رنگ لیزری با قیمت های مناسبی قابل خریداری هستند، سرعت پرینت شان خوب است، و در برخی موارد قیمت پرینت یک صفحه آن کمتر از پرینترهای جوهرافشان است. اما، این دلیل نمی شود، شما باید تصمیم بگیرید که انعطاف پذیری ای که پرینترهای جوهرافشان می دهند برای تان مهم است یا خیر. پرینترهای رنگی لیزری گزینه دیگری هستند، اما روی هم رفته، در مقایسه با پرینترهای رنگی جوهرافشان هزینه پرینت آن برای هر صفحه گران ...
جلوگیری از پیری پوست با 4 ترکیب طبیعی
روشهای طبیعی برای جلوگیری از پیری پوست به منظور کاهش تاثیرات گذر زمان یا همان سن و سال بر روی پوست مان شما نیازمند مصرف برخی ترکیبات طبیعی هستید. متخصصین زیبایی باور دارند مصرف بعضی مواد طبیعی باعث کاهش میزان چین و چروک های روی پوست مان می شوند. جلوگیری از پیری پوست با ویتامین B به طور کلی ویتامین های ضروری برای بدن و پوست ما در ترکیبات تشکیل دهنده محصولات مختلف ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
مادران باردار و شیرده باید این نوع چای را کمتر بنوشند. روغن این گیاه را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید. اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد. نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و سپس شروع کنید. منبع:تبیان . ...
اعلام پایان داعش در عراق از سوی سردار سلیمانی/ ناکامی طرح همه پرسی استقلال اقلیم کردستان
تلاش های خوبی تا کنون انجام داده اند که لازم است این فعالیت ها با قوت ادامه یابد. رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به خسارات سنگین زلزله و نابود شدن کامل برخی از روستاها، افزودند: از اینکه شما جوانان مومن و بانشاط را از نزدیک زیارت کردم بسیار خرسندم و مطمئنم به لطف خدا و با تلاش مسئولان و همت مردم و شما جوانان عزیز، روستاها بهتر از قبل ساخته خواهد شد. حضرت ایت الله خامنه ای پس از اتمام ...
کربکندی: شانسمان برای صعود در جام جهانی کم است
روحی و روانی خوبی دارد. او درباره خواسته کی روش برای در اختیار داشتن بازیکنان لیگ برتری به خصوص بازیکنان استقلال و پرسپولیس تاکید کرد: اگر بخواهید به دور از تعصب نگاه کنید، ما در جام جهانی شانس زیادی نداریم. باید برای آماده سازی بهتر بازیکنان تعامل کرد. تیم ملی، استقلال و پرسپولیس جلسه بگذارند و درباره بازیکنان به تفاهم برسند. باشگاه ها هم طرفداران زیادی دارند. آنها هزینه بازیکن را می دهند ...
چگونه با بدترین مدیران شرکت کنار بیاییم؟
بالایی داشته باشد می داند که بدون کمک های شما نمی توانست پروژه ها را تمام کند بنابراین ممکن است برایتان ترفیع رتبه یا افزایش حقوق در نظر بگیرد. اگر شرایط واقعا نامناسب است به فکر تعویض شغل باشید. شغلی که قدر زحماتتان را بدانند و آرامش فکری بیشتری برایتان داشته باشد. هرگز با رئیس فعلی تان رفتار تندی نداشته باشید زیرا فعالیت چنین مدیرانی دوام زیادی ندارد و بدون شک شرایط روزی عوض خواهد شد. یا مدیر دیگری جایگزین آن ها خواهند شد یا گذشت زمان و کسب تجربه باعث بهبود رفتار آن ها خواهد شد. ...
چرا بعضی از مردان خیانت می کنند؟
ماه عادی می شوند و شروع رابطه صمیمانه مانع می شود تا شما بتوانید عیوب طرف مقابل را تشخیص دهید. از طرفی بعد از گذشت زمان و یکنواخت شدن شرایط، پسران بدون دردسر رابطه جدیدی را آغاز می کنند. البته باید اضافه کنم که تنوع و شیطنت بیش از اندازه در ادامه باعث بروز مشکلات روانی می شود و فرد را با مشکلاتی رو به رو می کند. حرف بزنید تا زندگی تان بیمه شود با همسرتان سخن بگویید، اگر تنها روزی ...
مهمانی رفتن در بارداری، نکاتی که باید بدانید
مدت زمان طولانی پرهیز کنید. پاهای شما برای مدت زمان زیاد نباید آویزان باشند و باید حتما در شرایطی قرار بگیرید که بتوانید آنها را دراز کنید. اگر در شرایط خاص جسمی به سر می برید، حتما باید برنامه های مهمانی خود را به پزشک تان بگویید و شرایط را به طور کامل شرح دهید تا راهنمایی شوید. هیچ کاری را برای دقیقه آخر نگذارید. از قبل سعی کنید با کمی برنامه ریزی، کارهای خود را هماهنگ کنید، مثل ...
14 خاطره ناب و خواندنی از شهید/در اوج افتخارات، به خاطر امام ورزش را ترک کرد
، نامه ای به امام می نویسد و می گوید: من به خاطر کمک به شما و اعتراض به وضع موجود، ورزش خودم را ترک می کنم. نامه سعید 9 ساله در آن زمان و باتوجه به فشارهای ساواک، نشان از شجاعت او داشت. در همین دوران بود که همراه پدر و برادرهایش به خیابان ها رفته و فریاد عدالت خواهی سرمی داد و با نگه داشتن تصویر امام (ره) در میان کتابهایش، از انقلاب حمایت می نمود. با شروع تجاوز رژیم بعثی عراق به ایران ...
راههای مهار افسردگی، توصیه هایی برای بانوان
. یادداشت خاطرات خاطرات تان را می توانید به دو روش بنویسید: اول این که ترس ها و نگرانی هایتان را یادداشت کنید و به این ترتیب به طریقی آنها را از وجود خود بیرون برانید و ذهن تان را آرام کنید. روش دیگر (که به مراتب بهتر است) این است که هر اتفاق خوشایندی را که در روز برایتان می افتد، بنویسید. البته حتما نباید این اتفاق ها بسیار خاص باشد. معمولی ترین آنها، مانند خوش و بش کردن با یکی از ...
رابطه زناشویی در دوران پریود، ایمن است؟
. - دکتر کولمن می گوید: "بعضی از زنان پس از مقاربت در معرض عفونت های دستگاه ادراری قرار می گیرند." "اما این احتمالا بیشتر مربوط به باکتری است که می تواند به راحتی به مثانه منتقل شود، اما ممکن است در هر زمان در طول چرخه پریودی رخ دهد." سایر معایب و مزایای نزدیکی در پریودی 1- خطر بارداری در طول پریودی داشتن رابطه جنسی در هنگام پریودی به احتمال زیاد به بارداری منجر ...
کارهایی که فشار خون را پایین می آورد
...> کمتر کار کنید: کار کردن به مدت 41 ساعت در هفته می تواند خطر ابتلا به پرفشاری خون را تا 15 درصد افزایش دهد. اضافه کاری نیز این شرایط را بدتر می کند. هرچقدر بیشتر کار کنید زمان کمتری برای ورزش و خوردن غذا های سالم خواهید داشت. تا جایی که می توانید از ساعت های کاری خود بکاهید به خصوص اگر نیازی به آن ندارید. به دنبال دلایل خرو پف کردن خود باشید: اگر همسر شما از خر و ...
سرطان دهانه رحم، چطور پیشگیری کنیم؟
به این بیماری را می توانید با عمل کردن به راه هایی که در این صفحه پیش روی تان قرار می دهیم کم کنید و البته با شناسایی به موقع ویروسی که می تواند شما را به این سرطان مبتلا کند، پیش از رشد سلول های سرطانی در رحم تان به داد سلامت خود برسید. به جای آبمیوه، قهوه بنوشید از نظر محققان، نوشیدنی محبوب زنانی که نگران مبتلا شدن به سرطان دهانه رحم هستند، باید قهوه باشد. به نوشته ومنز هلث ...
تقویت معده با داشتن رژیم غذایی مناسب
و یا روغن گیاهی استفاده کرده و از مصرف اسیدهای ترانس چرب خودداری کنید. توصیه می شود به هنگام شام از غذاهای کم چرب مثل سبزیجات پخته شده، مرغ پخته شده، ماهی کبابی و سیب زمینی پخته شده ساده استفاده کنید. همچنین بهتر است غذا را در فضایی آرام و لذت بخش نوش جان کنید و هرگز بلافاصله بعد از غذا خوردن به رختخواب نروید؛ چرا که این کار باعث ایجاد سوزش معده می شود. چنانچه شما خواننده گرامی در این زمینه تجربه خاصی دارید خواهشمندیم آن را با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. گروه سلامت ستاره ...
ماجرای دیدار مقام معظم رهبری و رهبر 94 ساله چین /وقتی عربستان بروجردی را "عنصرنامطلوب" معرفی کرد/روایت ...
چین در آن زمان گسترده بود ولی به دلیل حضور ایران در جنگ، بُعد نظامی این ارتباطات بسیار مهم بود. بخش های مختلف سپاه و ارتش به چین می آمدند و موضوعاتی مانند آموزش و خرید تسلیحات را پیگیری می کردند و گاهی اوقات نیز گروه های متعدد با هیات های 50 نفره می آمدند و می توان گفت در آن مدت کارهای خوبی صورت گرفت و به کار جبهه و جنگ کمک می کرد. توضیح بروجردی در مورد نحوه آشنایی با علی اکبر ولایتی ...