تغییرات فیزیکی در بارداری، چگونه است؟ - نی نی بان
سایر خبرها
آیا فناوری از رنج دیابت می کاهد؟
ایالات متحده حدود 30٫3 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند. از این تعداد، 25 درصد قطع پا را در بعضی موارد مانند زمانی که گردش خون خیلی ضعیف شده یا زخم غیرقابل درمان باشد یا درمان نتواند از گسترش عفونت جلوگیری کند، تجربه می کنند . در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت وساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش یافته، که به آنها پیر گلیسمی می گویند. وقتی این افزایش ...
واکاوی مسئله فقر و بیکاری با تأکید بر رویکرد طرد اجتماعی
بیکار را دچار مسائل چندبعدی از قبیل شغل پرمخاطره، بیکاری بلندمدت، تضعیف روابط خانوادگی و از دست دادن موقعیت اجتماعی ساخته است و پیامدی جز طرد و به حاشیه راندن گروه ها و اقشار آسیب پذیر در جامعه نخواهد داشت . لذا، طرد اجتماعی بیش از آنکه در ارتباط با رفتار و ویژگی های شخصی افراد باشد، وابسته به تغییرات ساختار اقتصادی و اجتماعی است. در این صورت جدید فقر، آسیب پذیری توده ها و بیکاری ...
اثرات روابط زناشویی زیاد
رابطه جنسی زیاد ممکنه به باروری کمک کنه اما نه به دلایلی که فکر میکنید . . دو مطالعه اخیر بیان میکند که داشتن رابطه جنسی هر زمان که باشد میتونه تغییرات بدن زنان رو برای باردار شدن افزایش دهد . حتی اگر زمان غیر از تخمک گذاری باشد . محققان در این تحقیقات درباره ی سیستم ایمنی و سلامت جنسی 30 زن مطالعه کردند . لورنز میگوید که زوجینی که تصمیم به بچه دار شدن دارند باید رابطه واژینالی مداومی داشته باشند ...
ویار دوران حاملگی، راهکارهایی برای خلاصی
راههای درمان: استفاده از نعناع: نعناع تأثیر بسیار مطلوبی بر روی دیواره داخلی معده می گذارد و منجر به تسکین حالت تهوع و استفراغ در خانم های باردار می شود. استفاده از نعناع به صورت آب نبات، آدامس، چای نعناع و یا حداقل آغشته کردن مواد غذایی با اسانس و طعم نعناع می تواند تا حدی شما را برای غلبه بر این مشکل کمک کند، اما معمولاً مصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی اثرات مطلوب تر و مفیدتری را می ...
واریس بارداری چیست؟
دیواره های رگ ها را ضعیف تر می کند و به این ترتیب، جریان خون در رگ های پا کمی مختل می شود. با این حال، تمامی زنان باردار در مقابل این گونه مشکلات یکسان نیستند. در این میان، عوامل وراثتی نیز دخیل بوده و احتمال بروز این گونه ناراحتی ها با بالاتر رفتن تعداد زایمان ها نیز افزایش می یابد. به طور معمول تنها 10 تا 20 درصد مادرانی که برای اولین بار باردار شده اند، دچار سنگینی و خستگی پاها می ...
راهیان نور؛ اردویی سخت برای دیدن آستانه!
شبهای یکشنبه که بابا روایت فتح را به یاد ایام گوش می کرد، صدای کرکی و پر سوز و نمکدارش را در پس زمینه خانه شنیده بودم. بی که بدانم چه می گوید! یک بار هم چهره اش را اتفاقی از پشت شیشه خاک گرفته و باران خورده و کپره بسته ی دکه سر چهارراهی دیده بودم که به مراتب گیراتر از صدای او بود و من را چند لحظه ای همانجا وسط خیابان اسیر کرده بود. اما کتابش! حرارت صورت و گرمای صدای آوینی جزء ناچیزی از کل حیرت انگیز ...
باورهای غلط در دوران بارداری
نانسی می گوید که در مورد مقدار ناچیز تشعشی که زنان باردار موقع عبور از دستگاه اشعه ایکس و پرواز در ارتفاع بالا با آن مواجه می شوند، نگران نباشید. ما روی زمین، همیشه در معرض تشعشع هستیم و پرواز با هواپیما فقط کمی این مقدار را افزایش می دهد. اما این نوع اشعه که شما در پرواز با هواپیما با آن مواجه می شوید، زیاد به داخل بدن نفوذ نمی کند پس بعید است که تاثیری بر جنین بگذارد. اسکنرهای بدن نیز ...
بریانی معروفترین غذای محلی اصفهان تا طعم پنیر فرانسوی در کُمه
های محلی استان اصفهان آشنا می شویم: شاید در وهله نخست این امر بدیهی به نظر برسد که امروز شهر اصفهان به عنوان مرکز یکی از بزرگ ترین استان های کشور لباس محلی خاصی که ذهن های کنجکاو را به سمت و سوی خود معطوف کند نداشته باشد اما این مطلب صحیح نیست چراکه به نوعی لباس محلی اصفهان به دلیل اینکه بیشتر به عنوان سوغاتی این شهر خریداری می شود از دیده ها پنهان مانده است. این سوغاتی زیبای ...
افزایش وزن در بارداری، عوارضش چیست؟
اثر دارد. ترکیبی از کالری موجود در نوشیدنی ها و غذاهای مصرف شده، همراه با اکسیژن، انرژی مورد نیاز مادر را تأمین می کند. خانم باردار برای انجام فعالیت هایی مانند گردش خون، تنفس، تنظیم سطح هورمون و رشد جنین نیاز به انرژی دارد. در چند هفته اول بارداری، بدن به طور فعال برای ذخیره چربی، آن را سنتز می کند و حساسیت به انسولین تا حدودی افزایش می یابد. در سه ماهه آخر بارداری، بدن نسبت به انسولین مقاوم تر می ...
از انتخاب شعار سال 97 تا دو حادثه تلخ غرق شدن کشتی سانچی و سقوط هواپیمای آسمان
اما تفکر دینی افراطی که اختصاص به وهابیت دارد مسیر مبارزه را از جایگاه اصلی خود به سوی دیگر منحرف نمود و آن برادرکشی است. همه فرق اسلامی را کافر نامید و خون آنان را مباح دانست. مجلس طرح قدس، پایتخت همیشگی فلسطین را تصویب کرد نمایندگان مجلس 6 دی، با تصویب کلیات و جزئیات طرح الحاق یک تبصره به ماده یک قانون حمایت از انقلاب اسلامی مردم فلسطین، دولت را مکلف کردند از قدس شریف به ...
3 رازی که درباره جوانه های خام نمی دانستید
مناسبی برای رشد باکتری های مضر مانند ای.کولی و سالمونلا نیز هستند. اگر فردی به مسمومیت غذایی ناشی از مصرف جوانه های خام مبتلا شود، علائم مسمومیت بین 12 تا 72 ساعت پس از خوردن جوانه ظاهر می شود و این علائم می توانند شامل مواردی مانند اسهال، درد در ناحیه شکم و استفراغ باشند. این علائم به ندرت زندگی افراد را به خطر می اندازند. با این حال، متخصصان به کودکان، زنان باردار، سالمندان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف توصیه می کنند که جوانه ها را برای مصرف کاملا بپزند یا مصرف این مواد غذایی را کنار بگذارند. منبع: سلامتیسم ...
راههای افزایش باروری، نکات مهم
بارداری که بیشتر نادیده گرفته می شود در بارداری موثر است. حفظ وزن سالم و مناسب به باردار شدن کمک می کند پس هنگام تلاش برای بارداری در یک وزن سالم بمانید. پژوهشگران در یک ارزیابی برای تشخیص و محاسبه وزن بدن (BMI) به این نتیجه رسیدند زنانی که قبل بارداری اضافه وزن دارند و شاخص آن ها (BMI) از 25-39 بررسی شده است، دو برابر بیشتر از سایرین نیاز به زمان برای بارداری دارند. پژوهشگران همچنین متوجه ...
تاتو و خطر ابتلا به عفونت در دوران بارداری
روباز محسوب می شود و بنابراین مستعد ابتلا به عفونت است. تب ولرز، چرک و بروز زخم های قرمز در محل تاتو و یا اطراف آن از علائم تاتوی عفونی شده است. ازسوی دیگر تحقیقات اندکی در مورد بی خطری و ایمنی رنگ های مورد استفاده در تاتو و دوران بارداری زنان انجام شده است.این احتمال وجود دارد که مواد شیمیایی موجود در رنگ های تاتو به جنین منتقل شود و بر رشد و تکامل وی به ویژه در 12 هفته اول بارداری تاثیر گذارد. همچنین شکل تاتو بسته به محلی که در بدن انجام می شود در دوران بارداری با بزرگ شدن اندازه بدن تغییر می کند و بعد از بارداری نیز هرگز به شکل اولیه خود باز نمی گردد. ...
منابع فولیک اسید در مواد غذایی، توصیه به زنان باردار
موارد وجود ندارد و نمی توان تاثیر آن را رد و یا تایید نمود. در مورد سرطان روده بزرگ (کولون) و استفاده از این مکمل در درمان آن باید گفت که این ویتامین هیچ تاثیری بر سرطان کولون نداشته و حتی در صورت مصرف 3 تا 6 سال مداوم از این ویتامین خطر ابتلای افراد به سرطان کولون افزایش می یابد. منابع خوب و مفید اسید فولیک شامل: سبزجات از جمله اسفناج، بروکلی و کاهو لوبیا، نخود فرنگی و عدس ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، علائم و درمان
گفته شده همراه باشد، باید موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. از تشخیص تا درمان در هر بار مراجعه به پزشک فشار خون باید به دقت اندازه گیری شود تا در صورت افزایش غیرطبیعی، خانم باردار تحت آزمایش های تشخیصی شامل آزمایش خون، بررسی ادرار 24 ساعته و... قرار بگیرد. در صورتی هم که ابتلا به پره اکلامسی تائید شود، مهم ترین راهکارهای درمانی مراقبت در خانه و مراجعه دوره ای منظم به متخصص زنان ...
خوردن میوه خشک در بارداری، باید و نبایدها
بارداری آمریکا ) را از این طریق دریافت کنید. 4/1 فنجان برگه زردآلو حاوی 63/1 گرم و 4/1 فنجان سیب خشک دارای 3/1 گرم فیبر است. در هر 4/1 فنجان برگه آلو سیاه تقریبا د گرم و در هر 4/1 فنجان کشمش 5/1 گرم فیبر وجود دارد. سرشار از آهن بدن شما برای تامین آهن مورد نیاز مادر و جنین و همچنین پیشگیری از خطر زایمان زودرس در دوران بارداری روزانه به 27 میلی گرم آهن نیاز دارد. مصرف میوه های خشک راهی ...
با این ترفندها بر مشکلات بدن تان غلبه کنید
...> وقتی نگران و مضطرب هستید، انگشت شست تان را بمکید. این واکنش را می توان با تحریک عصب واگوس توجیه کرد که باعث می شود ضربان قلب تان کاهش پیدا کرده و فشار خون تان پایین بیاید. اگر در یک جای عمومی دچار اضطراب شدید کافیست در حالیکه انگشت شست تان به سمت بالاست، دست تان را مشت کنید و فشار دهید. رفع گرفتگی عضله هنگام دویدن اگر هنگام دویدن، سمت راست بدن تان گرفت، همزمان با قدم برداشتن ...
تاثیر آرامش در بارداری، روی سلامت جنین
دوران بارداری است استرس توانایی بزرگ کردن کودک گاهی پس از تولد نوزاد به افسردگی بعد از زایمان تبدیل می شود. برخی مواقع زنان باردار دچار اندوه، غصه و نگرانی می شوند، بی دلیل گریه می کنند و تمایلی به انجام فعالیت های روزمره خود مانند سابق ندارند. محدودیت فیزیکی بدن مادر که به دلیل بزرگ شدن شکم مانع از پوشیدن لباس دلخواه می شود را نیز از زمینه هایی است که می تواند زنان باردار را ...
مسافرت رفتن در حاملگی، دستورالعمل های ضروری
بالای بارداری هستید، به احتمال زیاد پزشک از شما می خواهد که در طول دوران بارداری به هیچ وجه مسافرت نکنید. اگر تصمیم دارید به سفر بروید، حتما با پزشک در مورد مسائل زیر صحبت کنید : مسافت و مدت سفر نوع سفر توصیه ها و بایدها و نبایدهایی که باید قبل و بعد و در طول سفر رعایت کنید عموما بهترین و بی خطرترین زمان برای سفر در طول بارداری، سه ماهه دوم یعنی هفته 13 تا 28 است ...
افزایش باروری در مردان، چگونه امکان دارد؟
اشتباه از زمانی آغاز می شود که زوج رابطه جنسی خود را صرفا متمرکز و مرتبط با باردار شدن تصور می کنند. از این رو است که یکی از عوامل ناباروری در مردان و زنان عدم برقراری رابطه جنسی مرتب و پیوسته عنوان می شود. توصیه جدی به مردان به خاطر داشته باشید اضافه وزن و چاقی تنها زندگی شخصی شما را تحت تأثیر قرار نمی دهد بلکه برای این دسته از مردان، پدر شدن در بسیاری از موارد به یک آرزوی سخت و ...
دلیل خارش بدن در حاملگی
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته 8 بارداری هستم و خارش دارم. بیشتر پشت کمر، سینه و دور سینه ام یکی یا دو تا دانه قرمز زده، چیکار کنم؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان و زایمان: خارش در دوران بارداری اتفاقی است که می تواند برای تمام خانم های باردار بی افتد و هیچ گونه عوارضی روی جنین و مادر ندارد و شما می توانید با مراجعه به پزشک و طبق نظر ایشون آنتی هیستامین دوز مناسب با ...
ورزش در دوران حاملگی، توصیه های کلی
کمک می کند دوران حاملگی را بدون مشکل به پایان برسانید، دچار اضافه وزن نشوید و از همه مهم تر، زایمان نسبتاً راحت و بی دردسری داشته باشید. اوایل بارداریتان می توانید مثلاً یک روز در میان روزی 20 تا 30 دقیقه شنا کنید. فراموش نکنید اصلاً قرار نیست که بیش از اندازه به بدنتان فشار بیاورید. توانایی خود را بسنجید و با پزشکتان مشورت کنید تا بدانید چه میزان فعالیت برای شما مناسب است. اگر اول صبح شنا کنید ...
چگونه در دوران بارداری پوست خوبی داشته باشیم؟
یکی از مشکلاتی که زنان باردار با آن رو به رو هستند تحولات دوران بارداری می باشد. یکی از این مشکلات تحولات پوستی است که در مقایسه با شرایط عادی نیاز به مراقبت بیشتری دارد، مانند حرارت بیشتر بدن و پرخون تر بودن بدن و ... در دوران بارداری بدن یک خانم باردار دچار تحولات زیادی می شود در این میان پوست و مو هم بی نصیب نمی مانند. بنابراین در مقایسه با شرایط عادی به مراقبت بیشتری نیاز دارند. اگر ...
10 اشتباه شایع در لباس پوشیدن که شما را بدتیپ می کند!!
لباس نپوشید که وقتی کسی به شما نگاه می کند، یاد رنگین کمان بیفتد. استفاده از حداکثر 3 رنگ لباس در یک سر تا پا مناسب است. پوشیدن کفش های کثیف شاید خیلی به نظر پیش پا افتاده بیاید ولی پاپوش تمیز یکی از اصل های مهم در خوش تیپی است. کفش چرمی خاکی و واکس نخورده و یا کفش اسپرت گلی، حسابی شما را از چشم می اندازد. به یاد داشته باشید پاکیزگی رکن اول خوش تیپی است. پوشیدن جوراب ...
دارو قبل از بارداری، چه تاثیری دارد؟
از مصرف مداوم و طولانی این داروها در طول دوران بارداری به خصوص در سه ماهه آخر خودداری نمایید، زیرا امکان تاثیر را بر عملکرد پلاکت و رگ های خونی در دستگاه گردش خون جنین دارد. ویتامین A اگر مقدار زیادی از این ویتامین یا برخی از مشتقات آن در دوران بارداری در جریان خون وجود داشته باشد می تواند موجب سقط جنین شود. از آنجا که ویتامین A تا چند ماه پس از مصرف می تواند در بدن بماند، قطع هر ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
انقباضات رحمی شود. بعضی تحقیقات نیز نشان می دهد زنجبیل در روند جذب آهن مواد غذایی و ویتامین های محلول در چربی اختلال ایجاد می کند. مصرف دمنوش زنجبیل به خصوص در هفته های آخر بارداری نیز به دلیل خطر افزایش خونریزی توصیه نمی شود. به هر حال مشورت با پزشک همیشه بهترین و مطمئن ترین راهکار در این دوران است. 5. مصرف زنجبیل پیش از انجام عمل جراحی نیز به دلیل اختلالات خونریزی ممنوعیت دارد. در ...
خواص شگفت انگیز عرق فراسیون
فراسیون برای سینه: - به وسیله خون برآوردن سینه و شش را می پالاید. خواص عرق فراسیون برای اندام غذایی - در باز کردن بندآمدنی های کبد و سپرز بسیار مفید است. خواص عرق فراسیون برای دستگاه تناسلی - حیض را بیرون ریزد و زهدان را می پالاید. مضرات احتمالی فراسیون: خوردن آن برای کلیه و مثانه مضر است، در اثر مصرف دوز بالا رحم تحریک ...
تشخیص بیماری با اثر انگشت
اثر انگشت، در چهار انگشتی مشاهده شد که در فاصله زمانی میان هفته چهاردهم و شانزدهم بارداری تشکیل می شوند. محققان دانشگاه اوهایو اکنون در حال فعالیت برای ساخت یک اپ (اپلیکیشن) تلفن همراه هستند که افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت را قبل از بروز هر گونه علائمی شناسایی می کند. بیماری لثه یک مطالعه که در مجله Contemporary Dental Practice منتشر شده است، نشان می دهد الگو های اثر انگشت ...
اگر از لثه های تان خون می آید بخوانید
بیشتر از مردان مستعد التهاب است. در دوره قاعدگی، لثه ها معمولا کمی متورم، حساس و پف کرده می شوند. این مشکلات زنان باردار را هم تهدید می کنند. برای کاهش ورم لثه می توانید به صورت موقت از چای بابونه استفاده کنید. از لثه های تان خون می آید؟! خونریزی از لثه علت های متفاوتی دارد که باید این خونریزی ها را جدی گرفت. گاهی اوقات به دلیل مسواک زدن نادرست لثه ها دچار خونریزی می شوند که ...
مصرف این 6 ماده غذایی به صورت خام مضر است
زمینی را به صورت خام در غذاهای خود مورد استفاده قرار دهد. باید بدانید که مصرف خام سیب زمینی نیز برای بدن شما خوب نیست. نشاسته نپخته ای که در سیب زمینی وجود دارد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی، گاز و نفخ در معده گردد. برای اینکه بتوانید بیشترین مزیت را از سیب زمینی دریافت کنید و از خطرات موجود در آن بکاهید، بهتر است ان را بپزید، بخارپز کنید یا تفت دهید. از مصرف قسمت سبز سیب زمینی جدا ...