سایر منابع:
سایر خبرها
در روز چقدر آب بنوشیم؟
می توان به خستگی و گرمازدگی اشاره کرد. اگر در این مورد نگران هستید، نشانه هایی برای بررسی آن وجود دارد که از جمله این علایم می توان حالت تهوع، استفراغ و اسهال را نام برد. انتهای پیام/م
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد
. قارچ به خاطر ایجاد سنگینی در بدن، ممکن است باعث کرخت شدن سر، احساس سنگینی، حالت تنگی نفس و حتی بند آمدن ادرار شود و بهتر است آن را به صورت پخته یا تفت داده شده، ترجیحاً آبپز یا بخارپز به همراه گیاهان و ادویه های گرم مثل پونه استفاده کرد. چه کسانی کمتر قارچ بخورند؟ مصرف قارچ به علت این که دیر هضم می شود برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده مبتلا به ناراحتی های معده مناسب ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
، سبب تقویت حافظه و هوش می شود و از آلزایمر در سنین بالاتر جلوگیری کرده به طورکلی این میوه دارویی پرخاصیت، برای درمان بیماری های چون: چاقی، برونشیت، التهاب ریه، آسم زکام، فشارخون بالا،بیماری های مختلف پوستی،دیابت مفید و موثر است میوه هایی مانند: پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین C هستند که به همین علت هر خانم باردار می تواند در روز چندین بار از این گروه ...
خواص باورنکردنی توت فرنگی
بر حفظ سلامت جنین موثر است. مصرف توت فرنگی در دوران بارداری، توصیه متخصصان به زنان باردار کمتر از 25 سال برای کاهش خطر سقط جنین یا تولد نوزاد ناقص است. فولیک اسید موجود در توت فرنگی نقش مهمی در شکل گیری اندام های جنین مانند قلب و مغز داشته و آنتی اکسیدان های موجود در دانه های قرمزرنگ آن مانند فلاونوئید و آنتوسیانین در افزایش قدرت دفاعی بدن مادر و زایمان راحت موثر هستند. ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
، معده شما را پوشش می دهد. به همین خاطر زمانی که دارویی همچون اسپرین مصرف می شود بهتر است از شیر استفاده گردد زیرا از آسیب آن به معده خالی جلوگیری می کند.با اینحال در برخی از شرایط نمی توانید شیر را به طور مستقیم میل کنید زیرا لبنیات خود به تنهایی حالت تهوع را بدتر می کنند. بنابراین بهتر است آن را با یک ماده دیگر ترکیب کنید. بهترین گزینه نان است. اگر التهاب معده روده ای دارید از مصرف این ماده خودداری ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
حال حاضر استامینوفن بی ضررترین دارویی است که برای کودکان و خانم های باردار تجویز می شود. شاید بتوان گفت استامینوفن ساده تنها مسکنی است که خانم های باردار مجاز به خوردن آن هستند. این دارو در دو دوز 325 و 500 میلی گرم وجود دارد و نوع شربت و شیاف آن معمولا برای کودکان تجویز می شود. حواستان باشد: استامینوفن ساده کم عارضه ترین داروی تب بر است. برای استفاده آن باید به ازای هر ...
درمان خُر و پُف با رژیم غذایی طبیعی
شدن لوزه ها، به پشت خوابیدن و استراحت کردن بر روی بالشی که بیش از حد نرم، سفت و یا خیلی بزرگ، داشتن وزن زیاد، ابتلا به پولیپ بینی و مشکلات تنفسی مانند آسم، استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان، نوشیدن مشروبات الکلی، خشکی هوا، پُرخوری کردن، نوشیدن آب یخ، مصرف شیرینی جات، غذا های زیاد سرخ شده و نشاسته ای اشاره کرد. خُر و پُف کردن سبب می شود که فرد پس از بیدار شدن از خواب احساس خواب آلودگی ...
گردشگری غذا با انواع غذاهای محلی و سنتی
. ترخینه را با دو طعم مختلف می پزند که انواع آن دوئینَه و شُمینه است. ابتدا سبزی خاصی به نام شَلََم را که مخصوص تهیه این غذاست، به قطعات بسیار ریز خرد کرده و همراه با گوجه فرنگی رنده شده و آب انار و مقداری سبزیجات معطر، از قبیل ترخون و نعناع و همچنین پیاز و فلفل و زردچوبه و مایه خمیر، مخلوط کرده و آن را به مدت چهار روز دور از آفتاب قرار می دهند. سپس با افزودن گندم خرد شده، مخلوط را به صورت خمیر درآورده ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
داروهای سوزش سر معده استفاده می کنند، چون این داروها ذاتا اسید معده را کاهش می دهند. مکمل های کلسیم حاوی پودر استخوان، دولومیت، پوسته صدف یا مرجان اصلا انتخاب های مناسبی نیستند، چون می تواند حاوی مقدار کمی سرب باشند و درنهایت به جنین درحال رشد آسیب برسانند. نکته آخر به زیاده روی در مصرف مکمل های کلسیم مرتبط است. درواقع، زنان باردار باید مطمئن شوند که کل کلسیم دریافتی آنان در ...
با این گیاه ناراحتی های کلیه را رفع کنید
و تیره رنگ و مانند تخم کتان است. قسمت مورد استفاده این گیاه برگ های تازه، ریشه، شیره و دانه آن است و طبع آن گرم و خشک است. گزنه گیاهی است که از دوران ما قبل تاریخ نیز وجود داشته و مردم آن زمان از آن برای تغذیه استفاده می کرده و از خواص درمانی آن اطلاع داشته اند. جالینوس حکیم که در قرن دوم میلادی زندگی می کرد آن را برای رفع سرماخوردگی و بیماری های دستگاه تنفسی به کار می برد ...
تغذیه در دوران حاملگی، بهترین و بدترین میان وعده ها
میل شدیدی به خوردن شیرینی دارید؟ احساس ضعف و گرسنگی می کنید؟ میل چندانی به خوردن وعده های اصلی ندارید ولی بعد از آن مرتب ریزه خواری می کنید؟ اگر در دوران بارداری توجهی به رژیم غذایی خود نداشته باشید... ممکن است دچار اضافه وزن بسیاری شوید که نه تنها برای خود شما بلکه برای فرزندتان هم مشکل ساز خواهدبود. در این دوران به سبب فشار وارد آمده به معده (به سبب بزرگ شدن جنین در ماه های آخر) و ...
درمان تهوع بارداری، شیوه طب سوزنی
که سبب می شود هر آنچه در معده فرد وجود دارد به سمت دهانه معده و بالا حرکت کند. این عامل سبب ابتلا به تهوع و حتی استفراغ در زن باردار می شود. اما طب سنتی چین می تواند با تکنیک هایش عملکرد و حرکت معده و مری را کنترل کند. نسخه اول: روش درمانی در این زمینه بهره گیری از متد طب سوزنی یا طب فشاری است که در چند مرحله صورت می گیرد. در مراحل اول پزشک با طب فشاری نقطه ای روی بدن سعی می کند، تهوع ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، هسته آلبالو، ضد اسهال و قابض و ضد فشار خون است. آلبالو ضد مواد صفراوی، ضد حالت تهوع و ضد سنگ کلیه و بسیار اشتهاآور است. مصرف آلبالو برای گرم مزاجان و مبتلایان به فشار خون و افرادی که چربی زیادی در شکم دارند سودمند است. مصرف آلبالو برای افرادی که خارش پوستی دارند مؤثر و مفید است. آلبالو خواص گیلاس را دارد و مصرف آن، اعصاب را آرامش می دهد، ولی در ...
علل بیماری صبحگاهی در بارداری
باعث تهوع می شود اشکالی ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود حتی اگر تمام مواد غذایی لازم برای بدن را تأمین نکند. یک راه دیگر هم مصرف غذاهای بیمزه و یا گرم نکردن غذا است تا بوی آن کمتر باشد. وعده های غذاییتان را کوچک و متعدد کنید تا معده تان هیچوقت خالی نباشد. بعضی زنان معتقدند که کربوهیدرات ها در هنگام تهوع بهترین خوراکی هستند ولی یک مطالعه کوچک نشان داده است که ...
چه زمانی تست قند خون بگیریم؟/ خوراکی های مناسب برای فصل بهار / میزان مجاز قرص استامینوفن/ راه رهایی از ...
که معمولاً در پی حالت تهوع برای برخی از خانم های باردار به وجود می آید؛ حالت تهوع و بی اشتهایی معمولاً در سه ماه اولیه بارداری شدیدتر است. توصیه می شود خانم های باردار از مواد غذایی پرچرب یا خوراکی هایی که شیرینی زیادی دارند پرهیز کنند؛ این مواد غذایی سبب افزایش حالت تهوع خواهد شد. توصیه می شود برای افزایش میل به غذا خوردن در این خانم ها مواد غذایی که پیش از آن بسیار به خوردن آنها تمایل داشتند بیشتر مصرف شود؛ مصرف ماست و میوه هایی که دوست دارند فراموش نشود؛ همچنین بهتر است وعده ناهار از ساعت 12:30 تا 14 و وعده شام را از ساعت 20 الی 21 شب مصرف شود. انتهای پیام/ ...
استرس مادر در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
... وی ادامه داد: چنانچه خانمی دچار اضافه وزن یا چاقی باشد در حین بارداری با مشکلاتی مانند دیابت مواجه می شود که بر روی جنین تاثیرات منفی بر جای خواهد گذاشت. وی همچنین از وجود کمبود ویتامین دی در بدن 85 درصد از بزرگسالان خبر داد و افزود: مصرف ویتامین D توسط خانم های باردار در رشد قد و رفع حساسیت های نوزاد تاثیر بسزایی دارد. یک متخصص زنان و زایمان نیز در این همایش گفت:خانم ها ...
ویار و تهوع بارداری، پاسخ به سوالات متداول
چشمک زن می توانند سبب تحریک تهوع و استفراغ خانم باردار شوند. معمولاً ویتامین 6 B سبب کاهش حالت تهوع می شود. البته این ویتامین و دیگر داروها نباید خودسرانه مصرف شوند زیرا مقادیر بیش از حد آن ها در دوران بارداری سبب کرختی و آسیب رسانی بە بافت های عصبی بدن و جنین در حال رشد می شود تهوع در حالت خستگی، شدیدتر می شود بنابراین اگر خسته اید، استراحت کنید. می توانید یک فیلم خوشایند و انرژی ...
مسمومیت دوران بارداری، علائم و علل بروز آن
کارشناس مسوول مادران و مامایی مرکز بهداشت استان یزد با پیشنهاد بە اینکه مادر باردار در صورت داشتن مسمویت بارداری باید بیشتر مواقع استراحت کند تصریح کرد: این امر در کنترل مسمومیت مهم است . همچنین برای کمک بە جریان خون بیمار بهتر است بە پهلوی چپ بخوابد. صدیقه علیشاهی اظهار کرد: پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری اختلال پیچیده ای است کە حدود 5 تا 8 درصد زنان باردار را درگیر می کند و عبارت از ...
بی اشتهایی در زنان باردار، عوامل تاثیرگذار
خاطرنشان کرد: در واقع با هیچ سونوگرافی یا تست غربالگری هم کفایت دربافت ریز مغذی ها را متوجه نمی شویم بلکه این کمبود ها ریسک ابتلا به انواع بیماری های مزمن همچون چاقی، دیابت، نارسایی قلبی و فشار خون را در سالهای بعد زندگی افزایش می دهد. وی با اشاره به نکات تغذیه ای در کاهش حالت تهوع خانم باردار گفت: برای کنترل حالت تهوع در خانم های باردار باید این خانم ها از مصرف مایعات به ویژه شیر، آب و چای گرم هنگام صبح و شستشوی دهان قبل از خوردن یک مادهٔ غذایی خشک پرهیز کنند. ...
تغذیه سالم در زمان بارداری، چقدر رعایت می کنید؟
...> در دوران بارداری می توان از نوشیدنی های گازدار استفاده کرد. بله خیر جواب بله درست است. اگر دچار حالت تهوع هستید می توانید قبل یا بعد از غذا آب گازدار یا سایر نوشیدنی های گازدار را استفاده کنید. اگر دچار کم خونی هستید باید مکمل آهن مصرف کنید. بله خیر بله. اگر مشکل کم خونی ندارید پزشک تنها ویتامین D و B تجویز می کند اما اگر دچار کم خونی هستید مکمل آهن ...
قسمت نهم - سوغاتی های لذیذ اردبیل
... نزیک نام یک نان خوشمزه است که در خلخال و سایر شهرهای استان اردبیل عموما هنگام صبحانه یا زمان افطار مصرف می شود و ما آن را با عنوان نان روغنی می شناسیم. این نان به دلیل نداشتن جوش شیرین بسیار سالم است و حضور زردچوبه در مواد اولیه اش، رنگی جالب و اشتها برانگیز به آن می بخشد. نان نزیک در گذشته به صورت خانگی پخته می شد اما امروزه می توانید با مراجعه به نانوایی ها و شیرینی فروشی های اردبیل آن ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
استفراغ لیموترش مانع اسهال و استفراغ می شود. کسانی که در اثر اسهال آب بدنشان کم شده است از شربت آبلیمو استفاده کنند. همراه فالوده (کرمانی) نشاسته بهتر است. آب لیمو بهترین ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است اگر چنانچه حالت تهوع داشتید کمی آب لیمو بخورید خوب می شوید. آب لیمو به مقدار زیاد باسیلهای تبی تیفوئید (حصبه) و اسهال خونی را کشته و نابود می کند اگر آب آشامیدنی شما مشکوک است چند ...
از آمار طلاق در شمال تهران تا راه اندازی اسنپ پزشکان
سالهای اخیر موفقیت های بسیار زیادی در حوزه های مختلف داشته و در حوزه بهداشت، شاهد ارتقای شاخص های بهداشتی مهمی مانند مرگ مادران باردار، نوزادان و کودکان کمتر از یک و پنج سال، ریشه کن کردن فلج اطفال، کاهش بروز بیماری های واگیر و غیرواگیر بوده ایم. "گندم" اولین گوساله با فناوری جنین منجمد گاو متولد شد به دنبال خرید تعدادی گوساله ممتاز نژاد جرزی در زمستان سال گذشته، استحصال تخمک ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
ها را تجزیه می کنند، البته خوراکی های حاوی قندهای طبیعی دارای فیبر و مواد معدنی برای بدن مفید است. شیرانی ادامه داد: مینای دندان بعد از تشکیل در دوران جنینی و موجود در فک نوزاد تازه متولد شده دیگر قابل بازسازی نیست و بعد از نمود دندان در دهان کودکان، با استفاده بزاق مستحکم می شود باید کودک در رده سنی 6 تا 12 سال باید تحت نظر داندانپزشک باشد که در صورت لزوم اقدامات پیشگیرانه انجام شود. ...
مصرف آبغوره در بارداری، خواص و مضرات
ناراحتی هستند، توصیه نمی شود. همچنین افرادی که دچار مشکلات معده مانند زخم معده و بالا بودن اسید معده هستند خوردن غوره و آبغوره برای آنان ممنوع است. توصیه می شود که خانم های باردار از مصرف بیش از حد آبغوره خودداری کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.
بریانی معروفترین غذای محلی اصفهان تا طعم پنیر فرانسوی در کُمه
زیادش منجر به سنگ کلیه در افراد می شده و مردم این شهر برای پیشگیری از سنگ کلیه این غذا را طبخ و مصرف می کرده اند. نایین: این شهر در منطقه دشت کویر قرار گرفته است و آب و هوایی خشک و کویری دارد. غذاهای بومی چون آش جو، آش گندم و نیز تولیدات محلی چون نان محلی و ماست چکیده (ماستینه) شهرت خاصی دارد. نکته مهم اینکه در این خطه مردم به طریقی خاص نان را در تنور خشک می کنند که ...
علائم پره اکلامپسی در دوران بارداری
را همواره زیر نظر داشته باشید. از آن گذشته به محض ابتلا به سردردهای شدید، بروز مشکلاتی در سیستم بینایی، احساس دردهای شدید در شکم و معده و یا تنگی نفس سریعا با پزشک خود مشورت کنید. به هر حال توجه کنید که نشانه هایی همچون سردرد، تهوع و استفراغ و دردهای دیگر در بخش های دیگر بدن از جمله علایم شایع بارداری است و به همین دلیل تشخیص آن از پره اکلامپسی و عوارض حاد دیگر کار پیچیده ای است که تنها با مشورت پزشک و انجام آزمایش های لازم مشخص می شود. ...
چگونه با زن باردار خود رفتار کنیم؟
مادر باردار دارند و کسی در دوران بارداری توجهی به پدر ندارد. از این رو، پدر به دلیل عدم آگاهی و دریافت پیشنهادات لازم کاری می کند که دوست ندارد؛ یعنی همسر باردار خود را به کلی نادیده می گیرد. اگر همسرتان پا به ماه است و شما احساس سردرگمی می کنید، می توانید از نکات زیر برای کمک کردن به او استفاده کنید. 1- درباره بارداری و زایمان کتاب بخوانید این شما نیستید که در اتاق عمل زایمان می ...
اقدامات پیش از بارداری، نکاتی مهم
در دوران بارداری خانم ها با تغییرات بسیاری مواجه می شوند که با بسیاری از آنها آشنا نیستند و به همین دلیل بارداری به نظرشان عجیب و حتی ترسناک می آید؛ اما اگر خانم ها پیش از بارداری با این تغییرات آشنا شوند زمانی که باردار می شوند، ساده تر می توانند با وضعیت جدید مواجه شوند و دیگر از این تغییرات عجیب و غریب نمی ترسند. در ادامه این مطلب با چند نمونه از تغییرات از زبان تازه مادرها آشنا می ...
فواید و عوارض آی یو دی، استفاده کنم؟
یا واژن درمان نشده.استفاده از آی.یو.دی در افراد دیابتی هم نیاز به کنترل دارد. ● زمان شروع استفاده از آی.یو.دی 1. در قاعدگی: با توجه به اطمینان از باردار نبودن و نیز نرمی دهانه رحم، کارگذاری آی.یو.دی در 5 روز اول خونریزی قاعدگی توصیه میشود. در این حالت خونریزی و درد ناشی از کارگذاری هم با خونریزی و درد دوران قاعدگی پوشیده خواهد شد. 2. پس از زایمان (طبیعی، سزارین:) کوتاهترین ...