سایر منابع:
سایر خبرها
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنیم. کمک به فرایند هضم آبلیمو نه تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. کاهش التهاب اگر مرتب آبلیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
، ضربه های مغزی، نقص در غدد درون ریز بدن مانند مشکلات تیروئیدی، اختلال در دستگاه گوارش، یبوست، وجود انگل معده یا روده، انواع شوک ها، مننژیت، آسیب های ناشی از زایمان، کمبود کلسیم و قند خون و هر عاملی که موجب ضعف قلب شود، اشاره کرد. سردرد، غش، بیقراری، ترس، اضطراب، بیهوشی و استرس های روزانه زیاد از علائم اولیه صرع هستند؛ برای بررسی مواد غذایی مفید برای مبتلایان به صرع با حیدر عظمایی محقق و ...
مراقبت از دهان و دندان در بارداری، چرا مهمه؟
توجه از دندانها برای زنان باردار بسیار مهم است زیرا مقداری از کلسیم و مواد معدنی در این هنگام به مصرف جنین می رسدبهداشت دهان در بارداری , لذا به غذای زنان باردار باید توجه مخصوص نمود تا جبران این کمبود بشود. غذای زنان باردار باید شامل کلسیم ,فسفر و ویتامین ها که برای دندانها ضروری است باشد. این مواد بوسیله شیر, تخم مرغ , میوه , و سبزی و کره به بدن می رسد. تمیزنگاه داشتن حفره دهان فوائد ...
دکتر سلام/ کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
را حفظ می کند و با فرمان تعریق سعی در حفظ دمای بدن می کند. آسپیرین از آن دسته داروهایی است که در حال حاضر خیلی تجویز نمی شود. آسپیرین با تاثیر روی غلظت خون یکسری آثار منفی دارد که به همین دلیل دیگر از آن به عنوان داروی مسکن استفاده نمی شود اما باید گفت هنوز هم آسپیرین تنها درمان بعضی بیماری ها مثل روماتیسم مفصلی است. حواستان باشد مصرف خودسرانه آسپیرین باعث رقیق شدن خون و پایین آمدن ...
خواص روغن میخک
گیاه “محافظ” شناخته شده است. کمک به دستگاه گوارش و زخم معده یکی از کاربردهای سنتی روغن میخک، درمان بیماری های شایع مربوط به دستگاه گوارشی از جمله سو هاضمه، بیماری های حرکتی، نفخ و باد شکم (تجمع گاز در دستگاه گوارش) بوده است. همچنین تحقیقات حاکی از آن است که روغن میخک در هنگام تشکیل زخم در دستگاه گوارش نیز کمک کننده است چرا که روغن میخک دارای خواص ضد التهابی و ضد زخم است. روغن میخک به طور قابل توجهی باعث افزایش تولید مایع معده شده ، که این امر از پوشش مجرای دستگاه گوارش محافظت می کند و فرسایش ناشی از تشکیل زخم جلوگیری می کند. ...
خواص باورنکردنی این میوه نوبرانه
کمی دارد.یک واحد توت فرنگی معادل 8 عدد است که 50 کالری انرژی دارد. توت فرنگی مانند سایر توت ها مثل شاه توت، توت سفید، تمشک و... پاک کننده روده و مثانه است. تحقیقات اخیر نشان داده است، دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در مقدار فولات خون شده و نیز فشار خون بالا را کاهش می دهد . مصرف توت فرنگی در بارداری آری یا خیر؟ توت فرنگی از انواع مواد غذایی کم کالری و ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین C هستند که به همین علت هر خانم باردار می تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد
. قارچ به خاطر ایجاد سنگینی در بدن، ممکن است باعث کرخت شدن سر، احساس سنگینی، حالت تنگی نفس و حتی بند آمدن ادرار شود و بهتر است آن را به صورت پخته یا تفت داده شده، ترجیحاً آبپز یا بخارپز به همراه گیاهان و ادویه های گرم مثل پونه استفاده کرد. چه کسانی کمتر قارچ بخورند؟ مصرف قارچ به علت این که دیر هضم می شود برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده مبتلا به ناراحتی های معده مناسب ...
توضیح درباره انتشار فیلم جنجالی از پاشایی
هرگونه تغییر در دستگاه گوارش که در حالت عادی وجود نداشته، مستلزم مراجعه فوری به متخصص گوارش است تا کارهای تسکینی انجام گیرد و اگر بیماری باشد که نیاز به پیشگیری و درمان داشته باشد، سریعتر درمان صورت می گیرد. خبرنگار ما نظر دکتر توکلی را در رابطه با بحث هایی که در فضای مجازی راجع به سکته یا مصرف دارویی اشتباه برای مرتضی پاشایی مطرح شده، جویا شد که وی گفت: هیچکدام از این مطالب مطرح شده صحت ...
گرفتگی عضلات پا در حاملگی، راهکارهای خانگی
کوتاهی داشته باشید. 5دقیقه قبل از خواب، ورزش های کششی برای پا انجام دهید. با کیسه آب گرم، قسمت پایین پا را گرم کنید. از مصرف آنتی هیستامین های OTC ، که این سندروم را بدتر می کند، بپرهیزید. برخی خانم ها دچار کم خونی می شوند که این امر سبب گرفتگی عضله پا و سندروم بی قراری پا می گردد. زنان بارداری که دچار این سندروم شده اند، باید به برنامه غذایی ...
برای کاهش تهوع بارداری، چی خوبه؟
بارداری را نیز در بیشتر کردن تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم غذا در هر وعده و همچنین کم کردن مصرف حجم مایعات دانست. وی افزود: پیشنهاد می شود برای کاهش تهوع خانم های باردار هر روز صبح یک لیموی تازه را بو کنند. به گفته این کارشناس تغذیه برای پیشگیری از سوزش سردل و رفلاکس نیز زنان باردار باید از خوردن آب با غذا و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنند و برای جلوگیری از یبوست نیز آلو و ...
درمان بی خوابی نوزادان، راهکارهای ساده اما تأثیرگذار
می باشد همچنین زمان نامناسب خواب و یا خوابیدن بیش از حد نوزاد در روز موجب بی خوابی در او می شود. از دیگر عوامل تأثیرگذار می توان به مصرف نوشیدنی های کافئینی در مادر، نا آرامی محیط خواب نوزاد، خوردن غذاهای چرب قبل خواب و یا بیماری هایی نظیر: گوش درد، نفخ، اگزما، آلرژی و آسم اشاره کرد. تکنیک های درمان بی خوابی نوزاد: با استفاده از تکنیک هایی ساده و ابتدایی می توانید به درمان ...
درمان تهوع حاملگی، بهترین روش ها
کاری فرصت کافی برای استراحت ندارند، بیشتر احتمال دارد که به این حالت مبتلا می شوند. استفاده از لیمو ترش تازه استنشاق بوی لیمو ترش تازه برای بسیاری از خانم های باردار می تواند به عنوان درمان معجزه آسای حالت تهوع و استفراغ به حساب آید. به بانوانی که معمولاً در زمان های خاص مثلاً صبح ها دچار حالت تهوع می شوند، توصیه می شود که یک قاچ لیمو ترش در نزدیکی خود قرار دهند تا با بو کشیدن آن ...
10درمان خانگی برای سوزش سر دل!
احتمال وجود سوزش سر دل بدون رفلاکس وجود ندارد. اگرچه دارو های بدون نسخه ای برای این بیماری وجود دارد و می تواند در برخی از موارد موثر باشد، اما اگر از سوزش سر دل گاه و بی گاه رنج می برید بهتر است کمی به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید و از درمان های خانگی برای آن استفاده کنید. یک قاشق جوش شیرین معده خود را با آب آلوئه ورا تسکین دهید جویدن آدامس چانه خود را ...
سالمندان 3 برابر دیگران دارو مصرف می کنند
پروتئین انرژی و ویتامین ها می شود. از طرفی کمبود پروتئین انرژی و ریزمغذی ها، خود باعث ایجاد بیماری های دیگری می شود که با بررسی دقیق تغذیه ای، ارزیابی بالینی و آزمایشگاهی ، می توان مشکل سوءتغذیه و کمبود ویتامین ها را شناخت و درمان کرد . وی افزود: به همین دلیل سالمندان می بایست بعضی از ریزمغذی ها و ویتامین های ضروری مثل ویتامین D و ویتامین ب 12 را باید به صورت مکمل مصرف کنند . اهمیت ...
نمونه برداری از توده پستانی، دلایل و انواع آن
منگنه پزشکی خواهد داشت. 3- از 7 روز قبل عمل از خوردن داروهای بدون نسخه مانند آسپرین و مکمل هایی مانند ویتامین D خودداری کنید محصولات تیلنول ممکن است قابل قبول باشند اما قبل از استفاده از آنها با پزشک خود مشورت کنید. 4- هر نسخه پزشکی را با پزشک خود در میان بگذارید تا ادامه دادن به مصرف آن ها در زمان آمادگی برای عمل مشخص شود مصرف بعضی داروها مانند داروهای ...
آیا درد قفسه سینه نشانه مشکلات قلبی است؟/ تشخیص مزاج افراد از روی ظاهر/ به جای مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ...
انسان است که سرشار از عناصری همچون روی، پتاسیم و ویتامین های گروه B و E و اسید فولیک است. بهتر است بدانید که مصرف زیاد قارچ ممکن است به بروز نفخ و درد معده منجر شود؛ همچنین به دلیل اینکه قارچ مزاج سرد و تر دارد، برای افرادی که مزاج گرم دارند مناسب نیست. دلایل درد قفسه سینه بسیاری از افراد تصور می کنند که درد های سمت راست قفسه سینه صرفاً به دلیل مشکلات قلبی است، اگرچه ...
خواص روغن هفت مغز برای پوست و مو
هفت مغز برای تقویت موها بسیار مفید است و به پیشگیری و درمان ریزش مو کمک می کند. استفاده از این روغن برای رفع شوره سر و درمان موخوره مفید است. استفاده از این روغن گیاهی برای تقویت مژه ها و ابروها مفید است و باعث پرپشت تر و ضخیم تر شدن ابرو و مژه می شود. بهبود رشد موهای صورت از دیگر خواص این روغن است و به افزایش رشد و پرپشت شدن ریش و سبیل کمک می کند. این روغن برای تغذیه پوست موثر است و از پیری سلول ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
رفتن درک حسی اعضا، ضعف شدید بدن، حرکات تشنجی و ناتوانی در ایستادن در غیاب هرگونه علت واضح پزشکی رخ می دهد. اگر سردرد به علت دیر غذا خوردن ایجاد شود نشانه ضعف معده است و در صورتی که سردرد پس از غذا خوردن بروز پیدا کند نشانه چربی خون بالاست؛ عصبانیت باعث سردرد در قسمت جلوی پیشانی می شود؛ مشکلات کبدی، نارسایی کبد، سینوزیت، پوسیدگی دندان و فشار های روانی هم در ایجاد سردرد نقش موثری دارند. ...
بهداشت دهان و دندان در بارداری، تاثیر آن بر کودک
شما درحالی که بطری شیر، آب میوه یا مایعات شیرین و یا پستانک آغشته به مواد قندی یا عسل را در دهان دارد به خواب برود. در فاصله زمانی بین غذا خوردن کودک یا زمان خواب کودک از پستانک کاملا تمیز و عاری از هرگونه ماده شیرین که توسط دندانپزشک یا متخصص اطفال توصیه شده استفاده نمایید . مراقبت های دهانی کودک را از سنین پایین شروع کنید: لثه های کودک را با یک دستمال مرطوب کوچک یا یک گاز ...
فواید مصرف متفورمین در بارداری
اکلامسی جلوگیری و حتی آنرا درمان کند. متفورمین برای مدتهای طولانی است که برای درمان دیابت در بیماران غیرباردار و باردار تجویز می شود و مصرف آن در طی بارداری ایمن است. پره اکلامپسی 5 تا 8 درصد از زنان باردار را تحت تأثیر قرار می دهد و با افزایش فشارخون در بارداری و وجود پروتئین در ادرار بعد از هفته ی بیستم حاملگی تشخیص داده می شود. این بیماری علت اصلی مرگ و میر مادران است، حدود 100 مرگ ...
ابتلا به بیماری مرگبار به دنبال مصرف سوسیس آلوده
غذا پخش نمی شوند. آن ها معمولا در حفره ها یا شکاف های فضا های کارخانه ها پنهان می شوند. لیستریا چیست؟ • این بیماری می تواند از راه تماس با دام های آلوده یا غذایی که آلوده به باکتری لیستریاست، به انسان انتقال پیدا کند. • موارد معمول این بیماری با مصرف شیر یا محصولات لبنی غیرپاستوریزه ایجاد می شود. • غذا های بسته بندی شده مانند ساندویچ ها یا پاته می توانند حاوی این باکتری باشند. • علائم این بیماری شامل تب بالا، تهوع، استفراغ و دیگر علائم مشابه با آنفلوانزاست. • بیشتر مبتلایان هیچ علامتی از خود بروز نمی دهند، اما سالمندان و نوزادان بسیار ...
ترش کردن دوران بارداری، علل و چگونگی جلوگیری
واقع می تواند اسید معده شما را خنثی کند. وزن بارداری توصیه شده برای اندازه بدن خود را به دست بیاورید. وزن اضافی باعث افزایش فشار روی شکم شما می شود که موجب احساس ناراحتی بیشتر در ناحیه شکمی می شود. (افزایش وزن توصیه شده برای زنی با اندازه متوسط به میزان 12 تا 15 کیلو است.) درمان برای کاهش علائم سوزش سردل سه دسته دارو اصلی برای کاهش علائم سوزش سر دل عبارتند از: ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
به گزارش بلاغ ، در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت ، مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد. در مطالعه ای گسترده برنامه ی غذایی امریکایی های کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی های شانگهای مورد بررسی قرار گرفت. در همه گروه ها از جمله سیاه ...
7تغییر غذایی برای کوچک کردن شکم
دانید وجود فیبر برای سیستم گوارشی بدن بسیار مفید است و باعث حرکت و بهبود عملکرد این سیستم می شود. بر اساس تحقیقاتی که روی غلات صبحانه در دانشگاه تورنتو انجام شده است، محققان معتقدند که مصرف دو نوع فیبر در یک وعده ی غذایی بسیار موثر و مفید خواهد بود. داشنمندان دریافته اند که افرادی که در رژیم غذایی خود از دو نوع فیبر نامحلول (از سبوس) و فیبر محلول ژل مانند استفاده کرده بودند، سیستم گوارشی بهتری ...
درمانی سنتی برای درد افسردگی / چرا باید همیشه مویز بخوریم؟
جلوگیری می کند. با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می یابد رگ های خونی منبسط می شود با خوردن مویز غلظت خون کاهش می یابد. رگ های خونی منبسط می شوند و خون می تواند با سرعت بیشتر ی در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت های خون روی هم می شود و از لخته شدن خون پیشگیری می کند.به طورکلی مویز درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده فشار خون است و برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد.همچنیمویز می تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند، مفید است. ...
خوردن این آجیل ها در ایام نوروز ممنوع
. حاج محمدخانی اظهار کرد: بادام هندی و بادام زمینی سبب تولید خلط غلیظ شده و چربی خون را بالا می برد. درمان خانگی مشکلات گوارشی در تعطیلات وی ادامه داد: اگر افرادی دچار مشکلات گوارشی هستند باید از دمنوش های خالصی مانند بومادران، بابونه، عرق نعنا، شیرین بیان، زنیان استفاده کنند. وی یادآور شد: اگر کودکان به دلیل مصرف بیش از حد آجیل و شیرینی ها در مهمانی ها دچار تب و تهوع ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید!
اکسیدان می باشد که درموارد متعدد موجب جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی و کنترب سرطان است. آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و...اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
، معده شما را پوشش می دهد. به همین خاطر زمانی که دارویی همچون اسپرین مصرف می شود بهتر است از شیر استفاده گردد زیرا از آسیب آن به معده خالی جلوگیری می کند.با اینحال در برخی از شرایط نمی توانید شیر را به طور مستقیم میل کنید زیرا لبنیات خود به تنهایی حالت تهوع را بدتر می کنند. بنابراین بهتر است آن را با یک ماده دیگر ترکیب کنید. بهترین گزینه نان است. اگر التهاب معده روده ای دارید از مصرف این ماده خودداری ...
فواید فوق العاده چای سبز که نمی دانستید
بر کاهش وزن وجود دارد. براساس مطالعه انجام شده در مجله دانشکده امریکایی تغذیه، نوشیدن آن به مدت 8 هفته در مقایسه با نوشیدن آب باعث کاهش شاخص توده بدن و وزن شد. براساس تحقیقات رژیم درمانان در کلینیک مایو، چای سبز به عنوان یک مهارکننده اشتها عمل کرده و سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد. از طرفی برخی از محققان معتقدند که خاصیت مدر بودن چای سبز منجر به دفع آب بدن می شود. بهبود ...