خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خواب ها نمی دانند که خواب هستند!
روی تلفن همراه استفاده می شوند و با کاربر به تخت خواب می روند، باعث برهم زدن تمرکز پیش از خواب می شوند، به گونه ای که تقریبا بعد از دریافت یا ارسال یک پیغام، بدن برای آنکه بتواند مجددا به تمرکز لازم برای خواب برگردد، به حدود 30 دقیقه زمان نیاز دارد. این موضوع به دلیل تکرار شدن و با در نظر گرفتن این که شبکه های اجتماعی در همه جای دنیا در دسترس بوده و تعطیلی و هزینه چندانی هم ندارند، به یکی از ...
شفاخونه/ چند درمان خانگی برای تبخال
برای نوشیدن هم می تواند باعث انتشار ویروس آن شود. درمان تبخال با طب سنتی با سیر و پیاز ضدعفونی کنید خوراکی هایی که طعم تند و تیز دارند مثل سیر، پیازچه و پیاز معمولا اثرات ضد ویروسی داشته و استفاده از آنها به صورت موضعی بر بهبود تبخال موثر است. فقط باید توجه داشت که این مواد حالت خورندگی دارند و مصرف زیاد آنها ضایعه را زخمی و خشک می کند. سرکه نیز به صورت موضعی در خشک شدن ...
مضرات خوردن مداوم ماهی که از آن بی خبر هستید
زمان خوردن ماهی، در وعده شام است, خوردن ماهی هنگام شب باعث بیماری می شود؛ در وعده شام به دلیل طبیعت سرد شب بهتر است, غذایی با طبع گرم و تر مصرف شود. اشخاصی که در اثر خوردن ماهی دچار تهوع می شوند، می توانند برای جلوگیری از این حالت از آب "به"، آب زیره یا دم کرده زنجبیل استفاده کنند, گوشت دم و حوالی باله های به سبب حرکت زیاد آن نواحی لطیف تر است. مداومت در خوردن ماهی در مناطق ...
رژیم غذایی کودکان لاغر، چگونه باشد؟
(داشتن مزاج صفرا و سودا) است بنابراین برای رفع این مشکل باید از غذا های مناسب مانند انواع پروتئین ها و ویتامین ها، چربی های سالم و مواد قندی مناسب استفاده کرد همچنین باید رطوبت لازم را به بدن رساند. برای بررسی اینکه مصرف چه مواد غذایی برای کودکان لاغر مفید است حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مطالبی را عنوان نمودند. مهم ترین اقدامات درمانی برای رفع لاغری کودکان حیدر عظمایی ...
دانستنی های مهم درباره خوراکی های سیزده به در
کرده و میگذاریم تا به آرامی بپزد. نکته ی مهم برای معطر شدن لوبیا پلو اینه که ادویه ی مخصوص پلو و دارچین و زعفران را فقط باید موقعی در مایه ی غذا بریزید که تا حدودی سرد شده باشد در غیر این صورت حرارت باعث از بین رفتن عطر ادویه ها و تلخ شدن غذا میشود. پس مایه ی لوبیا پلو که پخت در ظرف را بر میداریم که این نکته ی آخر رمز خوشرنگ شدن خورشت ها هم هست، در ظرف را بر میداریم و صبر می کنیم تا کمی ...
حلوای سیاه؛ سوغات خاص نگین زاگرس
ماندگاری طولانی مدت آن و نبود امکاناتی نظیر یخچال به عنوان آذوقه غذایی تهیه و نگهداری می شد و در فصول سرد سال مورد استفاده قرار می گرفت . حلوای سیاه به دلیل نحوه پخت و استفاده از کره و عسل می تواند در دمای هوای متوسط تا چهار ماه بدون شکرک زدن و فاسد شدن باقی مانده و با حرارت جزئی در هنگام مصرف به تازگی پخت روز اول شود . با وجود اینکه شهرستان سپیدان یکی از نقاط مطرح وبرترگردشگری درجنوب کشوراست عدم توجه به معرفی توانمندی و پتانسیلهای گردشگری این شهرستان مشهود بوده و تاثیرات آن در تعطیلات به وضوح دیده شد و نگین زاگرس نتوانست سهم قابل توجهی از گردشگران را از آن خود کند . ...
جنگل دشت برم در بهار 97
به فواید آن توجه شود مضرات آن را نیز می توان فهمید. در زیر برخی از مضرات این میوه را بیان می کنیم: مصرف زیاد بلوط باعث خستگی معده و درد عضلات قلبی می شود و زیاده روی در مصرف آن به دلیل تانن زیاد از میزان جذب آهن بدن می کاهد و مصرف بلوط در دوران شیردهی و بارداری باید تحت نظر پزشک باشد. لازم به ذکر است که جمعی از مردم و رسانه های منطقه زاگرس، روز هفتم فروردین ماه را به نام روز ...
دودهای هزینه بر و بحرانی به نام مصرف سیگار!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آوای شمال ، مدارک و شواهد علمی نشان داده است که استعمال دخانیات عمده ترین مشکل قابل پیشگیری بیماری ها در جهان است که تاثیر مخربی بر سلامت افراد و بهداشت عمومی دارد. اعتیاد به سیگار شایع ترین، سخت ترین و بدترین نوع اعتیاد است که بسیاری از بیماری ها را به همراه خود دارد و ترک آن باعث بازگشت سلامتی فرد خواهد شد و همچنین مهم ترین عامل مرگ های ...
با این نوشیدنی خانگی و پر قوت سیستم اعصاب خود را تقویت کنید
...> همچنین می توان این گل را سوزاند و خاکستر آن را روی زخم های دهانی قرار داد تا التهابات را کاهش دهد. برای سرماخوردگی، گلودرد و سرفه نیز مفید است. اگر گل ارمنی در دسترس باشد، می توان این دو را مخلوط کرد و برای التهابات گرم یعنی جایی از بدن که ضربه خورده و گرم و سرخ شده و التهاب دارد استفاده کرد. برای دفع سودا نیز بسیار مفید است. امروزه اکثر مردم دچار درجاتی از سودا هستند. سودا در ...
بهترین روش های لاغری برای لاغر شدن
می شود شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. پروتئین ها مامور حفظ و نگهداری عضلات بدن هم هستند. پس مصرف پروتئین های سالم مثل: گوشت، غذاهای دریایی، سفیده تخم مرغ، گیاه سویا، دانه های روغنی، حبوبات و ماست های کم چرب را در دستور غذایی خود قرار دهید. برای لاغر شدن از ادویه ها کمک بگیرید طعم دار کردن غذاها می تواند احساس سیری و خرسندی در شما ایجاد کند. غذاهای پرادویه موجب کمتر غذا ...
هر ایرانی یک سنگ پا!
عجیبی دارد. کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید ، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند. تنظیم انسولین خون، تحریک هیپوفیز مغز و افزایش قد، درمان میخچه و ... از دیگر ثمرات استفاده از سنگ جادویی محسوب می شوند. از شما چه پنهان خواص رؤیایی سنگ پا را که خواندیم هم زمان یاد خواص اعجاب انگیز و ...
مصرف مایعات فراوان از عفونت پیشگیری می کند
فصل بسیار موثر است، می بایست برای کاهش ابتلا به عفونت، مصرف مایعات که باعث مرطوب شدن مخاط و از عفونت جلوگیری می کند به حد کافی مصرف شود. در فصل سرما استفاده از مواد انرژی زا که دارای کربوهیدرات هستند،می توانند کمی به تحمل سرما و کمتر احساس کردن سرما کمک کند و همین طور خوردن مواد نشاسته ای مانند نان، ماکارونی، برنج و ... بدن را در برابر سرما مقاوم نگه می دارد. از خوردن شلغم ...
خوراکی های شگفت انگیز برای سلامت کبد
آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند. از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد. سبزیجات همیشه موثرند سبزیجات برگ سبز از این قبیل سبزیجات به صورت خام، پخته یا حتی خوردن آب ...
نسخه غذایی برای آسم
هوای سرد یا گرم سولفیت ها از دیگر محرک های بالقوه آسم می توان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت، استرس و ورزش شدید اشاره کرد. غذاهایی که در صورت ابتلا به آسم باید مصرف کنید نخستین خط دفاعی شما در برابر آسم یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که از سلامت بدن حمایت می کند. هرچه مواد غذایی تازه و با تراکم بالای مواد مغذی مصرف کنید می توانید کنترل بهتری روی بیماری ...
شب ها ماهی خوردن ممنوع
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، ماهی خواص فراوانی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. در کنار خواص فراوان، ماهی طبعی سرد دارد که برای افراد بلغمی مزاج ایجاد مشکل می کند. این افراد بهتر است در کنار ماهی از مواد غذایی با طبع گرم مانند سیر استفاده کنند. به دلیل سرد بودن طبع ماهی، خطر ایجاد سکته قلبی در افراد با خوردن ماهی در شب افزایش می یابد. در این مطلب به بررسی خطرات مصرف ماهی در شب و همچنین ...
9 عادت روزانه که باید هرچه زودتر ترک کنید
...، معده ی شما شروع به ترشح اسید می کند. نوشیدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند. کارشناسان توصیه می کنند تنها بعد از صرف صبحانه و در میانه ی روز قهوه بنوشید. 4- پاپ کورن نخورید دندانپزشکان می گویند ...
21 موردی که باعث “ضعف مغز” می شود
غذایی (مسمومیت روح و بدن) استشمام بوهای بد به طور طولانی مدت هر نوع خروج بیش از حد طبیعی خون و مایعات بدن به خصوص در افراد ضعیف ( مثل تعریق بیش ازحد) سردرد های شدید و مزمن (موجب ضعف مغز در طولانی مدت می شود) فکر و هم و غم زیاد و افراطی وجود بیماری در اعضای مشارک و همسایه مغز( مثل سردرد مشارک رحم و معده و..) مطالب مرتبط وبگردی ...
خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد
مقاله لیستی از این خوراکی ها را تهیه کرده ایم. خرمالو و گوجه فرنگی خرمالو و گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند. وقتی این مواد با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند، آنها تشکیل ژل غیرقابل حل داده که به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شود. نوشیدنی های سرد اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
مضرات آن است که اگر قهوه را با معده ی خالی بنوشید، این کار می تواند منجر به سوزش معده و مشکلات گوارشی شود. وقتی گرسنه هستید و به غذا فکر می کنید، معده ی شما شروع به ترشح اسید می کند. نوشیدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از عصر ایران، مصرف سوپ هایی که به سمزدایی بدن کمک می کنند، عادتی سالم برای کمک به پاکسازی بدن با استفاده از مواد غذایی گیاهی است. این سوپ ها حاوی موادی هستند که به حذف سموم و پاکسازی بدن کمک می کنند. به گزارش"استپ تو هلث"، سوپ های ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
افراد دچار این عارضه ممنوع است؛ مبتلایان به صرع باید در شبانه روز خواب کافی داشته باشند. دمنوش های مفید برای مبتلایان به صرع عظمایی درباره دمنوش های مفید برای مبتلایان به صرع گفت: مصرف دمنوش های زنجبیل، زعفران و بهار نارنج برای مبتلایان به صرع مفید است؛ افرادی دچار این عارضه باید در زمستان شربت سکنجبین را با آب گرم و در تابستان با آب سرد میل کنند؛ مصرف گوشت جوجه مانند گنجشک و کبوتر ...
خطرات مصرف خشکبار کهنه
به گزارش بهداشت نیوز از میزان، گاهی آلودگی خشکبار جنبه ظاهری دارد، گاهی از نوع میکروبی، انواع کپک و قارچ، مصرف بیش از حد کود و سموم و بیوشیمیایی یا شیمیایی است که در این مورد برخی تولیدکنندگان از رنگ های غیراستاندارد در تهیه آجیل استفاده می کنند. مثلا ممکن است خشکباری رنگ زعفرانی داشته باشد، اما ممکن است رنگ آن از نوع ناسالم باشد. گاهی علاوه بر این که آلودگی های قارچی و کپکی باعث ایجاد ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند. کارشناسان توصیه می کنند تنها بعد از صرف صبحانه و در میانه ی روز قهوه بنوشید. 4- پاپ کورن نخورید دندانپزشکان می گویند پاپکورن می تواند به دندان ها آسیب بزند. تکه های کوچک پاپکورن در میان دندان ها باقی می مانند و ...
بایدها و نبایدهای خورد و خوراک های بهاری
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر سمانه سادات اکبری مقونی در گفتگو با مهر افزود: در فصل بهار شیوع آلرژی فصلی را داریم که دلیل آن گرده افشانی ها و تغییر مزاج از سرد به گرم است. مزاج فصل بهار گرم و تَر است؛ ما در طول زمستان مزاجی سرد را داریم و با تغییر فصل مزاجمان نیز تغییر می کند و بدن ما حالتی سفت تر پیدا می کند. وی ادامه داد: رطوبت فصل بهار سبب جوش زدن و گاها به وجود آمدن دومل در بدن می شود به ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
انجام ایروبیک یا تمرینات لیفت بپردازید. فقط نوشیدن آب زیاد را فراموش نکنید، چون کم آبی بدن باعث سرگیجه یا ضعف می شود. ماساژدرمانی در دوران بارداری بسیار موثر است. چون باعث تسکین یافتن و آرام گرفتن دردهای عضلانی می شود. بنابراین، قبل از زایمان یک ماساژور حرفه ای پیدا کنید و توصیه های او را جدی بگیرید. آب گرم نیز یک گزینه موثر و بی خطر است. اما باید مراقب دماهای بالا باشید. چون پوست شما ...
با ترفندهای لاغری آشنا شوید!
بدون منبع آب کافی اسیدهای آمینه ضروری را به بافت های عضلانی انتقال داد. کمبود آب بدن باعث می شود تا تمرینات ورزشی بی نتیجه مانده و چربی سوزی از حرکت باز بایستد. اجازه ندهید گرسنگی بر شما غالب شود گاهی بدن انسان در نشان دادن کمبود مواد مغذی بدن دچار سردرگمی می شود لذا لازم است که خود فرد پیش از آنکه معده اش به سرو صدا بیوفتد شروع به خوردن کند. اگر وقت شما ...
با این گیاهان, عفونت را ضربه فنی کنید
خیلی از افراد یاد دوران بلوغ می افتند، اما برخی جوش ها چرکی هستند و ممکن است هر جای بدن ظاهر شوند و حتی سن و سال هم برای شان اهمیت نداشته باشد. برای درمان جوش های چرکی و عفونی باید از آنتی بیوتیک های قوی استفاده کرد. در طب سنتی توصیه می شود از دمکرده بابادم استفاده شود. 80 گرم ریشه بابادم را به همراه یک لیتر آب جوش دم کنید. مدت زمان دم کشیدن 20 دقیقه است و بعد از آن روزی سه بار در روز برای درمان جوش ...
بهترین نمک طبیعی کدام است
به گزارش بهداشت نیوز: بهترین نوع نمک، نمک سنگِ سفید، سخت، صاف و شفاف است و نکته مهمی که باید به آن توجه داشت این است که منظور از بهترین ، نمک طبیعی است نه نمکهای موجود در بازار که با تصرف در آن و اضافه کردن ید به آن موجبات عوارض بیشتر آن چه در افراد گرم مزاج و چه سرد مزاج را فراهم می آورند.
با این مواد غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
گوارنا در بدن باعث پیشگیری از خستگی های روزانه یا خستگی های مزمن ناشی از بیماری خواهدشد. • بد نیست این را هم بدانید که از گوارنا به عنوان انرژی زا استفاده می کردند، اما بعدها براساس آزمایش های متعدد، مشخص شد که گوارنا روی خستگی ناشی از ام اس و شیمی درمانی نیز موثر است. به جز این، این گیاه روی رفع خستگی افراد عادی هم تاثیر بسزایی دارد. • کمبود ویتامین های گروه B، یکی از دلایل ...
طرز تهیه کیک با آرد ذرت بدون فر
روی حرارت ملایم قرار داده و فرصت دهید تا به حباب زدن بیفتد. مواد را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید تا سرد شوند. بیسکوییت را پودر کنید، آن را با کره مخلوط کرده و در قالب مورد نظر پهن کنید. مایه پنیر را روی آن ریخته و در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. 2. طرز تهیه کیک با آرد ذرت (با استفاده از فر) مواد لازم برای تهیه کیک با آرد ذرت مارگارین (کره گیاهی) 50 گرم ...
