خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وام 200 میلیونی مسکن خارج از توان صندوق یکم/ ناکامی شروط خودرویی در پسابرجام/ آغاز طوفانی ارز و طلا در ...
مشغول به کار است و عملا برای کشور ،امکان بهره برداری از افزایش نرخ ارز به نفع کشور وجود ندارد زیرا زیر ساخت آن آسیب دیده است. اما حتی اگر این امکان مهم و مبنایی از بین نرفته بود، تعلل و بی برنامگی دولت و نیز اتاق های بازرگانی که توسط برخی عوامل دولتی به حیاط خلوت تبدیل شده، بازارهای صادراتی ما را از بین برده و کار به جایی رسید که ما در کشورهایی مثل عراق هم در موضوعات مختلف،از رقبای خودمان عقب ...
گرما زدگی و طب سنتی
.... توصیه های کاربردی دیگر بستن پنجره در روزهای گرم و باز کردن آن هنگام شب که هوا خنک تر است توصیه می شود. برای کاهش دمای بدن باید در تابستان هر روز استحمام کنید اما در این فصل نباید برای دوش گرفتن از آب خیلی سرد استفاده کرد چراکه این اقدام برای سلامتی انسان بسیار مضر است. استفاده از آفتاب گیر برای خودروهایی که برای مدت زمان طولانی در مکانی پارک شده اند لازم است. زمانی که وارد ...
بررسی این عوامل در دانش آموزان باهوشی که در درس دیکته ضعیف هستند
اصوات که از منابع مختلف تولید می شوند و از آن طریق منابع را هم شناسایی می کنند. آنها صدای تکلم را می شنوند ولی قادر به درک کلمات نیستند لذا وقتی معلم دیکته می گوید کلمات را می شنوند ولی کلمات در قشر مغز آنها نمی نشیند و شکل نمی گیرد و مفهوم نمی یابد. درست مثل آنکه کودک دارد به یک زبان بیگانه که بدان آشنا نیست گوش فرا می دهد. رفع این گونه اختلال وتوانبخشی در کودکان فوق همواره از توانبخشی اختلالات شنوایی دشوارتر است گفته شده است که برای کمک به این کودکان می توان از تقویت پتانسیل های دیگر مغزی مانند درک بینایی و لمسی برای پوشش دادن ضعف درک شنوایی در جهت تقویت یادگیری بهره برگرفت. ...
باورهای راست و دروغ درباره چای
خشک قرار دارد و نوشیدن مداوم آن زیان آور نیست و کسانی که از نوشیدن چای دچار مشکل می شوند دارای سوء مزاج یا ضعف مزاج هستند. وی در ادامه به چند پرسش ما پاسخ می دهد. به باور برخی چای طبیعت سردی دارد برخی طبع چای را به دلیل تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن و به سبب رفع تشنگی کاذب که پس از خوردن غذاهای شور، کله پاچه و ماهی ایجاد می شود، سرد دانسته اند در صورتی که اصلا این ...
خواب مناسب باعث رشد قدی کودکان می شود
: بهترین زمان برخواستن از خواب قبل از طلوع آفتاب است و هر چند که بیدار شدن در این ساعات برای برخی از مردم تا حدودی غیرقابل تحمل به نظر می رسد، اما با تمرین ممکن خواهد شد. کاظمینی در مورد شرایط خواب خوب نیز تصریح کرد: یکی از لازمه های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان غذا در معده هضم و از آن خارج شود ...
خواب مناسب باعث رشد قدی کودکان می شود
شب است، گفت: بهترین زمان برخواستن از خواب قبل از طلوع آفتاب است و هر چند که بیدار شدن در این ساعات برای برخی از مردم تا حدودی غیرقابل تحمل به نظر می رسد، اما با تمرین ممکن خواهد شد. کاظمینی در مورد شرایط خواب خوب نیز تصریح کرد: یکی از لازمه های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان غذا در معده هضم و از آن ...
آثار و برکت دائم الوضو بودن
وضو با آب سرد صورت پذیرد و پس از آن از خشک کردن آن اجتناب شود؛ تحریک حسی بیشتری صورت می گیرد؛ زیرا آب سرد نسبت به آب گرم قدرت تحریک حسی بیشتری دارد و خشک نکردن اعضاء بعد از وضو، به علت تماس طولانی آب با سطح بدن، باعث طولانی تر شدن مدت تحریک حسی می شود.(11 ) بدن در برابر سرمائی که در اثر خشک نکردن آب وضو حس می کند، خود به خود درجه حرارتش بالا می رود تا آب وضو را خشک کند، که همین تحریکات ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
...> نشانه های گرفتگی رگها علائم گرفتگی رگها بستگی به نوع عروق گرفته شده دارد. شریانهای کاروتیدی اگر عروق و شریانهای مغز مسدود شوند به آن بیماری عروق کاروتید می گویند. پلاک، عروق کاروتیدی را مسدود یا تنگ می کند و علامتی از سکته مغزی ممکن است بروز کند. علائم شامل مشکلات تنفسی، ضعف ناگهانی، آشفتگی، سر درد شدید، از دست دادن هوشیاری، تاری دید، مشکل در تکلم، لمسی، مشکل در راه ...
چگونه بعد از تعطیلات به ریتم اصلی زندگی خود برگردیم؟
شدن از خواب مربوط نمی شود. در واقع این به هم خوردن نظم خواب شب است که صبح ها برای افراد مشکل به وجود می آورد. به همین دلیل است که زمان هایی از سال مثل روزهای بعد از تعطیلات، بیشتر افراد دچار مشکلاتی در نظم ساعت زیستی بدن می شوند، بدون آن که به شهرهای دورتر سفر کنند. برای تنظیم ساعت خواب بعد از بازه زمانی طولانی، باید مدتی را صبوری در پیش بگیرید و برای آن برنامه ریزی کنید. در اولین قدم بهتر است حدود ...
خواب برای کودک، بد نیست بدانید
ایجاد کنند. حتی اگر مورد استفاده نباشند نیز وجودشان به نوعی مزاحمت ایجاد می کند. عوارض دیر خوابیدن برای بچه ها - دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب باعث می شود تجمع مواد سمی در بدن می گردد و باعث می شود آمادگی جسمی و مغزی دچار مشکل شود. - کودکانی که دیر از خواب بیدار می شوند، دیگر تمایلی به خوردن صبحانه نخواهند داشت و همین باعث بوجود آمدن اختلالاتی در بدن آنها می ...
97 از پی 96 آمد؛ سال خشک، سال خشک تر؛
بارش در فصول سرد را افزایش دهد اما مرهمی بر درد خشکسالی ایران نیست. براساس این اطلاعات تهران به عنوان یکی از شهرهای کم بارش سال 96 در مقایسه با شاخص بلند مدت بارش شاهد کاهش 78 درصدی بوده است. این رقم برای 10 استان وخیم تر است . استان های سیستان و بلوچستان، قم، خراسان جنوبی و کرمان به ترتیب با 92 ، 89 ، 88 و 87 درصد کم بارشی مواجه شدند همچنین یزد و اصفهان از کم بارشی 83 و 82 درصدی رنج می بردند ...
نخوردن شام، باعث اختلالات خواب می شود
قوای اندام ها و اعضاء مریض می شود. خواب موجب ترمیم و بهبود بافت های صدمه دیده می شود. خواب ظاهر بدن را سرد و باطن بدن را گرم می کند و بیداری به عکس. بهترین زمان خواب ساعت 11 10 شب تا وقت سحر است. بهتر است فاصله شام تا خواب 4 3 ساعت باشد. خواب زیاد باعث افزایش رطوبت و سردی بدن می شود لذا بیماری های بلغمی را افزایش می دهد. بیداری زیاد باعث خشکی بدن می شود لذا منجر به ضعف مغز، ناراحتی های روانی و سوء هاضمه می شود. (آنا) ...
سرمقاله های روزنامه های 15 فروردین
پیام رسان مبادله کنند. با توجه به آنچه که تا این زمان خوانده و شنیده ایم و بعضا مصادیق آن هم دیده شده مواردی از این قبیل اگر در حد جدی و خطرناک باشد به سادگی قابل پیگیری است و کسانی که به این گونه اعمال دست می زنند به راحتی شناسایی، دستگیر و مجازات می شوند. بنابراین اینکه بحث فیلترینگ یعنی خارج کردن کلی این ابزار از چرخه ارتباطات مطرح شود به نظر عجیب می آید. البته گفته های اخیر آقای رییس جمهوری در ...
برای کاهش وزن باید این ده عادت را داشته باشید
آفتاب نیوز : کاهش وزن به تغییرات جزئی که اصلا به چشم نمیآیند نیاز دارد .اگر شما این کارهای جزئی را انجام دهید در دراز مدت نتیجه ی آن را میبینید.در ایم مطلب قصد دارم 10 ترفند را معرفی کنم تا با آن بتوانید رویای کاهش وزنتان را واقعیت ببخشید. 1-عادتهای غذاییتان را ارزیابی کنید. عادتهایی مثل دیر شام خوردن ، ناخنک زدن در هنگام غذا پختن ، خوردن ته مانده غذای بچه ها و ... روند کاهش وزن ...
ماجرای آشنایی و ازدواج حسین ماهینی و همسرش
: مگر می شود بدون عشق هم ازدواج کرد؟ همانطور که گفتم در نگاه اول خیلی خوشم آمد و در این مدت هم 8 سال نامزد بودیم و بعد از آن تصمیم گرفتیم ازدواج کنیم که ماجرای سربازی ام به وجود آمد و مجبور شدم سربازی بروم. آن زمان یادم است گفته بودی به عشق همسرت است که سختی های خدمت را تحمل کردی؟ محمدی: در آن زمان دوری ما از هم برای جفت مان سخت بود و خیلی تحت فشار بود. در آن زمان کنار هم بودن ما ...
دشمنان اصلی پوست را بشناسید
درنتیجه از دست دادن زیبایی و طراوت پوست می شود . کم خوابی : کمبود خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می شود . کمبود خواب باعث کاهش تولید ملاتونین می شود و این هورمون از پوست در بازسازی و تشکیل کلاژن جدید حمایت می کند . ملاتونین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است . سعی کنید خواب کافی داشته باشید و اجازه دهید پوستتان استراحت کند . آلودگی هوا : زندگی طولانی مدت در ...
اتفاقات عجیبی که در صورت کم خوابی در بدنتان رخ خواهد داد
واقع وجود ندارند. رفته رفته گذشت زمان را دیگر حس نخواهید کرد و چیز های اساسی مانند اسمتان و یا غذا خوردن را فراموش خواهید کرد. 3 تا 11 روز بیخوابی تقریباً هیچ فردی با عقل سلیم نتوانسته بیش از 11 روز بیدار بماند. تنها رکورد رسمی در این زمینه متعلق به یک دانش آموز 17 ساله اهل سن دیگو به نام رندی گاردنر است که برای یک پروژه تحقیقاتی در سال 1964 دست به این کار زد. او توانست در نهایت 264 ساعت که معادل 11 شبانه روز است بیدار بماند. بدون شک بعد از این مدت بیدار ماندن متوالی صدمات شدید و گاه جبران ناپذیری به مغز وارد خواهد شد. ...
میوه ای که هیچگاه نباید با معده خالی بخورید
خنکی جات دیگر استفاده نمود، چرا که شخص دچار ضعف و سستی معده و یا لاغری می شود. کلاً چون مزاج هندوانه سرد است نباید همزمان با سردی جات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشی جات (سرکه) و یا ماست و دوغ مصرف شود زیرا عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج در فرد روی می دهد. بهترین زمان مصرف هندوانه در میان (بین) وعده ها است و خوردن آن به همراه غذا باعث نفخ و کندی هضم می شود. معده برای هضم غذا نیاز به ...
نقش کلیدی عمروعاص در تحقق شعار سال!/ کابوس تنهایی بن سلمان
توان سراغ گرفت که خود را همرنگ مردم می نمایند اما ادبیات آنها در قضاوت و تخطئه، تنه به تنه مغالطه های دشمن می زند. براستی در مقام ارزیابی کارنامه انقلاب، کدام قضاوت به واقعیت نزدیک تر است؟ 2- همه اهداف و آرمان ها به یک اندازه محقق نشده و شدت و ضعف داشته است. بی تردید، با توجه به ظرفیت های موجود، می توانستیم در زمینه عدالت اجتماعی، رشد و پیشرفت اقتصادی، و فرهنگ و معنویت و اخلاق، بسیار ...
این مواد غذایی فاسد شدنی نیستند!
تا ابد نگهداری کرد. علاوه بر این اگر عسل را در ظروف مهر و موم شده خریداری کنید، می توانید کاملا مطمئن باشید که عسل در تماس با هوا و رطوبت فاسد نخواهد شد . باستان شناسان در جریان حفاری یکی از اهرام مصر، چند ظرف عسل کشف کردند. قدمت این مکشوفات به طور متوسط در حدود 2000 تا 3000 سال بود. جالب آنکه عسل های درون ظرف ها کاملا قابل خوردن بود و حتی باستان شناس ها آن را امتحان کردند! چند سال بعد ...
خطرات مصرف خوراکی های سرد
تصریح اینکه اغلب میوه ها و سبزی ها طبع سرد و غذا های با منشأ حیوانی طبع گرم تری دارند گفت: برخی افراد طبیعت سرد دارند و با خوردن بیش از حد مواد غذایی سرد مثل ماهی، بدن آن ها ضعف می کند و دچار سستی مفاصل، کندی حرکت، خواب آلودگی یا کم حوصلگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه هر ماده غذایی که وارد بدن می شود بسته به مزاج فرد، موجب تولید اخلاط چهارگانه (صفرا، دم، بلغم و سودا) می شود ...
خواب آلودگی بهار را چگونه درمان کنیم؟
دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است. از سویی دیگر، بدن انسان در فصل بهار به شدت نیازمند تأمین انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن است، چرا که کمبود این ماده مهم حیاتی، خون سازی را دچار اختلال کرده و به دنبال آن روند تأمین اکسیژن مورد نیاز بدن مختل می شود که نتیجه آن خستگی، ضعف و افت کارایی بدن است. راهکارهایی برای از بین بردن خواب آلودگی ...
غرغر شکم همراه با علائم خطرناک
در شب، زمانی که در حال خواب هستید رخ دهد. گرسنگی هم می تواند صدای غرغر شکم را ایجاد کند.با توجه به مقاله منتشر شده در Endocrinology and Metabolism Clinics of North America، زمانی که شما گرسنه هستید، مواد شبه هورمونی میل به غذا در مغز فعال شده و سپس این هورمون ها به صورت سیگنال به روده و معده فرستاده می شود. در نتیجه، عضلات در اثر قرار گرفتن در معرض این هورمون ها ، صدا تولید می کنند ...
باور های غلط در مورد برنج و لاغری
گوارش افزایش یافته لذا فرد دائما مقادیر زیادی مصرف کرده و منجر به افزایش چاقی می شود. ما مصرف برنج را همانند یک شمشیر دو لبه می بینیم که افراط و تفریط در مصرف آن منجر به بروز مشکلات می شود. افراط در آن منجر به چاقی می شود و تقریبا منجر به سوء تغذیه فرد خواهد شد. بنابراین بهتر است افراد بدانند که تنوع مواد غذایی و تعادل آن در کنار تناسب میزان مصرف با شرایط خاص هر فرد است که منجر به تناسب ...
چگونه چشم هایتان را در خانه معاینه کنید؟
فاکتورهای این حالت عبارتند از: 1- داشتن سابقه فامیلی “در یک یا هر دو والد” 2- زیاد مطالعه کردن یا کار با کامپیوتر در فاصله بسیار نزدیک. در این حالت افراد ممکن است از داشتن مشکل هنگام رانندگی، ضعف در زمان ورزش کردن یا مشکل در تماشای تلویزیون شکایت کنند. همچنین علائمی مثل سردرد، خستگی و گاهی سرگیجه هم ممکن است با این حالت همراه باشد. این حالت را می توان با تجویز عینک یا لنز طبی یا در برخی موارد با ...
اقدام برای بارداری، وقتی سن بالا میرود
افراد در سنین باروری باید روزانه مکمل اسیدفولیک مصرف کنند و این توصیه برای زنان جوان و مسن تر صدق می کند، حتی اگر زنانی این دارو را به صورت روزانه مصرف نمی کنند، حداقل از زمانی که تصمیم به بارداری گرفتند باید در مصرف روزانه شان حداقل خوردن یک میلی گرم اسیدفولیک را شروع کنند، چون اسیدفولیک، مانع ایجاد یکسری اختلالات دستگاه عصبی و مغز می شود که ناهنجاری های مهمی محسوب می شود. پس از زایمان و در دوران شیردهی نیز این مادران باید تحت کنترل باشند. مکمل های تغذیه ای و لبنیات به اندازه لازم مصرف کنند واز وضع سلامت عمومی خود غافل نباشند. ...
درمان سردمزاجی در زنان، بهترین روش کدام است؟
غذایی هر فرد دارد. در حقیقت بوعلی سینا مصرف بیش از اندازه از غذا و خوراکی ها یا انتخاب مواد غذایی نامناسب را عاملی موثر در کاهش میل جنسی می داند. بوعلی سینا حتی سبک زندگی افراد ، چگونگی حمام کردن، زمان بیدار شدن و به خواب رفتن را در ابتلا به ناتوانی و کاهش میل جنسی بسیار موثر می داند، از این رو توصیه شده افرادی که با کاهش میل جنسی رو به رو شده اند . در برنامه غذایی خود از نخود، لوبیا ...
تلفن همراه خود را هرگز در این مکان ها قرار ندهید
این مسأله می تواند منجر به بروز مشکل در اجزای داخلی تلفن شود. اگر در روزهای سرد سال زمان زیادی را در بیرون از خانه می گذرانید، یک جلد گرم برای گوشی خود تهیه کنید. 8- مکان های بسیار گرم دمای بالا هم برای وسایل الکترونیکی مضر است. توصیه می شود در هوای بسیار گرم، تلفن همراه خود را در داخل ماشین و یا فضای باز رها نکنید. همچنین بهتر است که تلفن همراه را در نزدیکی فر قرار ندهید. ...
عوارض خطرناک استفاده از قرص های لاغری
از افدرین) را مصرف می کنید یا اینکه نسبت به کافئین حساسیت دارید، نباید از قرص های چربی سوز استفاده کنید زیرا باعث نامنظم شدن ضربان قلب، مشکل شدن تنفس و بروز حملات دردناک می شود . قرص کافئین یا قرص های حاوی این ماده نیز مثل افدرین باعث افزایش تولید گرما در بدن می شود و تحقیقات نشان داده اضافه کردنآسپرین به مواد حاوی کافیئن و افدرین، تولید این گرما را بیشتر می کند. هنگامی که دمای قسمت ...
هشدار ضربان قلب برای سلامتی
کمتر از افراد عادی است، چون قلب آنها قوی است و با یک ضربان، خون را به تمام اعضای بدن می رساند. در ضمن، تعداد ضربان قلب در طول روز و در زمان های مختلف فرق می کند. بعد از غذا خوردن یا هنگام بالارفتن از پله افزایش می یابد و هنگام خواب کاهش می یابد. آیا به افراد توصیه می کنید ضربان قلب خود را پایش کنند؟ نه، به نظر من افراد نباید به طور وسواس گونه به این قضیه حساس باشند. در حالت اضطراب ...
