سایر منابع:
سایر خبرها
تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار
بهار هم مانند سایر فصل های سال نیاز به مراقبت های خاص خود را دارد. مخصوصا در مواجهه با حساسیت و عطسه بهاره، خارش پوست و گلو و بیماری های ویروسی کودکان باید نکات زیر را رعایت نمود. 1- پاکسازی بدن بهترین زمان شروع پاکسازی بهار در زمان آغاز بهار طبی، یعنی روزهای پایانی زمستانی و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود و اندام های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه ها و ...
این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
... کبد سالم یعنی پوست سالم. هنگامی که کبد خوب کار می کند، سمومی که موجب آسیب رساندن به پوست می شوند به صورت طبیعی از بدن خارج می شوند. اما اگر مواد سمی که درون کبد ساخته می شوند به خوبی شکسته نشوند، پوست بستر انواع مشکلات نظیر آکنه و چین و چروک می شود. نوشیدنی های الکلی همچنین می توانند باعت روزاسه شوند. الکل باعث کم آب شدن بدن می شود و برای خواب نیز خوب نیست، که همه این موارد با پیری ...
علائمی که نشان می دهد شما دیابت دارید!
افراد دیابتی در مقایسه با افراد دیگر، آهسته تر برطرف می شوند. میزان قند بالا در خون باعث می شود تا دیواره رگ ها سخت و محکم شود؛ در نتیجه، گردش خون به خوبی قبل صورت نگرفته و مسیر حرکت خون باریک تر می شود. بنابراین اکسیژن و خون کمتری به محل آسیب رسیده و زخم ها دیرتر التیام می یابند. از طرفی دیگر، جراحت ممکن است به جاهای دیگر نیز سرایت کرده و موجب عفونت شود. عفونت های ...
راهکاری فوق العاده برای طول عمر بیشتر/ قهوه چه تاثیری روی مغز می گذارد؟ / غذایی مفید برای جلوگیری از ...
دانشگاه بیرمنگام با بررسی فعالیت های گوناگون ورزشی دریافتند که انجام این فعالیت ها به طور منظم به دلیل حفظ قدرت ماهیچه ها، ایجاد تعادل در میزان چربی و کلسترول و بالا نگه داشتن سطح هورمون مردانه تستسترون موجب تاخیر در شروع پیری در افراد شده و سن یائسگی در مردان را به میزان قابل ملاحظه ای به تعویق می اندازد. این محققان معتقدند بیش از نیمی از افراد 65 سال به بالا که ورزش خاصی نمی کنند حداقل ...
علائم سرطان دهانه رحم در زنان
خود از بین می رود. برخی از انواع HPVها باعث زگیل های تناسلی می شوند؛ اما این انواع مانند انواعی که باعث سرطان دهانه رحم می شوند، نمی باشند. حتی اگر زگیل های تناسلی را درمان نکنید، تبدیل به سرطان نمی شوند. این انواع می توانند بدون ایجاد هیچ علائمی، سالیان سال در بدن باقی بمانند. برای تشخیص اولیه این سرطان از تست پاپ اسمیر استفاده می شود چگونه HPV ...
بیماری هایی که با حنا خوب می شوند
. برخی از خواص گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد. خواص دارویی حنا خواص حنا برای پوست: یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می ...
به این پنج دلیل، شب ها پیش از خواب دوش بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز، چیزی بهتر از غوطه ور شدن در یک وان پراز کف نیست، اما به تازگی علم، قدرت حمام کردن را در آرام سازی ذهن و بدن ثابت کرده است. تحقیقات نشان داده روزانه غوطه ور شدن در آب گرم، به مدت هشت هفته، در تسکین اضطراب، موثرتر از درمان دارویی است. و اما دلایل دیگر برای مرتبا دوش گرفتن: حمام آب گرم با دوقاشق روغن نارگیل یا زیتون، می تواند به تسکین پوسته های خارش دار ناشی از ...
چند ترفند محرمانه و قدیمی برای درمان سیاهی دور چشم
که پیر می شود شل شده در نتیجه زیر چشمان سایه می افتد.توجه داشته باشید قرار گیری در معرض آفتاب این شرایط را بدتر می کند زیرا موجب بروز چین و چروک در پوست می شود. حتی شبها مراقب پوستتان باشید ماسکهای شبانه صورت به کاهش پف کردگی یا کاهش تغییر رنگ زیر چشم کمک می کند، این ماسکها را به صورت دستی نیز می توانید تهیه کنید. لیف حمام را با آب سرد مرطوب کنید، لیف را فشار دهید تا آب ...
آیا خط سیاه در ناخن دلیلی برای نگرانی است؟
به گزارش بهداش نیوز، رگه های سیاه در ناخن معمولاً با عدم تغذیه، آسیب، عفونت و غیره ایجاد می شود. در اغلب موارد، شما لازم نیست که در مورد رگه سیاه در ناخن های دست نگران باشید به ویژه اگر خطوط سیاه عمودی باشد. در اینجا نشانه های بیشتری از ناخن ها را برای پیش بینی وضعیت سلامت شما بیان می کنیم. با این حال، خطوط افقی، ممکن است شرایط سلامت، مانند سطح استرس بالا و یا مشکلات قلبی را ...
همه چیز درباره آلرژی آسم
علائم مشابهی دارند که عبارتند از: خس خس سینه سرفه فشار بر روی قفسه سینه تنفس تند و سریع تنگی نفس اگر شما مبتلا به زکام بهاره یا آلرژی های پوستی هستید، ممکن است علائم زیر را نیز داشته باشید: خارش پوست جوش پوسته پوسته شدن بدن آبریزش بینی خارش چشم آبریزش چشم احتقان اگر شما مواد آلرژی زا را ببلعید، ممکن است به علائم زیر دچار شوید: کهیر ورم صورت یا زبان سوزش ...
درد زیر شکم در زنان، علت چیست؟
اختلال مزمن دستگاه گوارش است و باعث بروز مکرر درد شکم، گرفتگی، نفخ، اسهال و یبوست می شود. پزشکان دلیل اصلی بروز این مشکل را هنوز درنیافته اند اما برای کنترل آن پیشنهادهایی نظیر تغییرات در رژیم غذایی، مدیریت استرس و درمان برای اسهال و یبوست داده اند. 3- ممکن است در دوره ی تخمک گذاری خود، قرار گرفته باشید که گاهی به دلیل تحریک دیواره ی شکم در اواسط چرخه، این درد به وجود می آید که البته مُضر ...
غذاهایی که باعث جوش صورت و آکنه می شود
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ خصوصیات زیستی فردی یکی از علل اصلی بروز آکنه است. آکنه در افراد به دلایل مختلف از قبیل غذا، استرس و غیره ایجاد می شود. هر چیزی از ژنتیک گرفته تا گروه خونی و متابولیسم می تواند روی پوست تاثیر نامطلوبی بگذارد. همیشه غذاهایی هستند که باعث افزایش تولید چربی، به هم خوردن تعادل هورمون و التهاب می شوند، همه اینها منجر به بروز جوش های قرمزرنگ می شوند، که ...
خواص روغن آرگان برای بدن
ترک بارداری روغن آرگان به دلیل محتوای ویتامین E الاستیسیته پوست را افزایش داده و می تواند برای پیشگیری و درمان ترک پوست بارداری در زنان باردار استفاده شود. قبل و بعد از زایمان چند قطره روغن آرگان را بر روی سینه ها، شکم و ران ها بمالید و خواب ماساژ دهید تا ترک بارداری درمان شود. 7. ضد آفتاب طبیعی ترکیبات موجود در روغن آرگان می توانند پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش ...
کم خوابی و شب بیداری چه عوارضی دارد؟
طب سنتی به شمار می رود. به این صورت که اگر میزان خواب در انسان کم باشد دچار اختلال اخلاطی که یکی از دلایل بروز این بیماری است در بدن می شود. شب بیداری باعث افزایش گرما و خشکی بدن می شود در این صورت اشتهای فرد کاهش یافته و استرس و اضطراب در فرد غلبه می کند مثل کسانی که در شب های امتحان بیدار می مانند. مصرف آب به عنوان تنظیم کننده حرارت بدن به شمار می رود و نمی تواند به ...
علت ریزش موی شدید، خانم ها بخوانند
بیوتین باعث شکننده شدن موها می شود. 2- شاید خیلی از مردم نتوانند تصور کنند خشکباری مانند گردو و بادام و پسته چقدر می تواند روی سلامت موها تأثیر داشته باشد. افرادی که موهایی نرم و شکننده دارند، می توانند خشکبار بیشتری مصرف کنند. اگر تارهای موهایتان نازک است، می توانید برای ضخیم تر شدن و درخشندگی آن ها خشکبار استفاده کنید. خشکبار سرشار از ماده سلنیوم (ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر) است و موجب ...
کیست تخمدان در زنان، موجب لکه بینی میشود؟
پروژسترون صناعی هستند تجویز کند. این داروها تولید هورمون مردانه را کم میکنند و جلوی تولید دائمی استروژن در بدن را میگیرند. این داروها خطر سرطان لایه داخلی رحم را کم میکنند و خونریزی غیرطبیعی را تصحیح می نمایند. درمان جایگزین دیگر دریافت پروژسترون به مدت 10 تا 14 روز در ماه است. این دارو چرخه قاعدگی را تنظیم میکند و از سرطان لایه داخلی رحم جلوگیری میکند اما سطوح هورمون مردانه را بهبود نمی بخشد. ...
مشکل شوره سر و راه های درمان آن
سر شود که در این صورت مشکل بخاطر نامتعادل بودن هورمون ها بوجود می آید. بنابراین اگر شک کردید که شوره سرتان ممکن است در اثر این مشکلات هورمونی باشد بهتر است با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. 4 ) استفاده نکردن از شامپوی مناسب مو بسیار مهم است که چه شامپویی مصرف می کنید. ممکن است به شامپوی فعلی حساسیت داشته باشید یا ترکیبات موجود در شامپویی که تهیه کرده اید با پوست شما سازگار نباشد ...
کرامپ قاعدگی چیست؟
استفاده از پدهای گرم شونده به خواب بروند زیرا این پدها می توانند باعث سوختگی شوند. پیش از خرید دستگاه TENS مردم باید برندها را مقایسه کرده و شرح کار آنها را مطالعه کنند. محققان "کالج سلطنتی لندن" پی برده اند که ترکیبات موجود در چای (دمنوش) بابونه می تواند به تسکین دردهای قاعدگی از طریق شل کردن رحم کمک کند. در یک مطالعۀ دیگر، داروهای طب گیاهی چینی برای کاهش کرامپ های قاعدگی ...
7 عامل شگفت انگیز ابتلای زنان به حمله قلبی و سکته مغزی
قرص های ضد بارداری: قرص های ضد بارداری از آن دست قرص هایی هستند که بیشتر زنان با وجود عوارض موجود، بر اثر عدم آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت می کنند. این قرص ها دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون هستند که هر جزء از این هورمو ن ها عوارضی بر بدن بر جای می گذارند. عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن ...
عوارض سرخجه در دوران بارداری، چیست؟
پوست کودک، مانع رفتن او به مدرسه شوید. 3- در صورت مبتلا شدن کودک به سرخجه، از تماس او با خانم های باردار جلوگیری کنید. 4- اگر کودک شما گرفتار سرخجه است، تنها با کودکانی می تواند ارتباط داشته باشد که علیه سرخجه واکسینه شده یا پیش از این دچار بیماری شده باشند. 5- واکسن سرخجه برای همه خوب است، به جز برای افراد زیر: کسانی که سرطان دارند؛ در حال حاضر کورتن مصرف می ...
15راه پیشگیری از آبریزش بینی و حساسیت بهاری!
. 5- اگر نسبت به حیوانات آلرژی دارید، آنها را داخل اتاق نیاورید و هنگام دست زدن به آنها ماسک بزنید، یا اینکه در کل، حیوانی در منزل نگه ندارید. 6- اگر کولرتان آبی است حتماً باید هر سال پوشال آن را عوض کنید، زیرا رشد قارچ ها در پوشال و تنفس آن موجب تشدید آلرژی می شود، اگر از کولر آبی استفاده می کنید احتمالا به سرما آلرژی دارید، بهترین راه پیشگیری این است که در معرض باد مستقیم کولر ...
خطرات مصرف الکل در بارداری
پاره ای مواقع داروهایی که خطر آنها شناخته شده است دیگر، برای زنان باردار تجویز نشده است. هورمون های جنسی که برای جلوگیری از سقط جنین عادی تجویز می شوند، زمینه وسیعی را برای بسیاری از ناهنجاریها فراهم می کنند. یکی از ترکیبات هورمون جنسی دیتلز تیلبسترول (DES) است که موجب سرطان واژن در دختران و زنانی می شود که در دوران بارداری از این دارو استفاده می کردند. همچنین ایجاد مشکلات شدیدی در ارگانهای جنسی ...
موثرترین راهکار ها برای کاهش اضطراب و استرس
اسطوخودوس (لاوندر) گفت: اسطوخودوس حاوی آندورفین طبیعی و ضد اضطراب است مصرف این گیاه علاوه بر آرامش اعصاب موجب شل شدن عضلات هم می شود. اسطوخودوس آرام بخش و خواب آور است و نقش موثری در کاهش استرس ها و فشار های روانی دارد. دَم کرده اسطوخودوس اگر روز مصرف بر کبد و در صورتی که شب میل شود بر مغز اثر می گذارد. عظمایی اظهار کرد: بابونه خواص بی شماری دارد و بر پوست، اعصاب و گوارش اثر می گذارد. این ...
داروهای طبیعی و درمان های خانگی مناسب برای مشکلات کودکان
پوست را افزایش می دهند. به همین دلیل، این گیاه باعث می شود تا جای سوختگی خیلی سریع درمان و ترمیم شود. آلوئه ورا همچنین خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد. همه زخم های پوستی نیز برای درمان سریع تر به رطوبت نیاز دارند. مدرکی بر اثبات سودمندی آلوئه ورا : در تحقیقاتی که در واشنگتن صورت گرفته، ثابت شده است آلوئه ورا موجب تسریع ترمیم پوست هایی می شود که دچار سوختگی های درجه یک و دو هستند و در عرض 9 روز ...
فواید روابط زناشوئی، دوازده نکته مهم
می برد و این منجر به ریلکس شدن بدن می شود. علاوه بر این، گفته می شود انزال مرد موجب رخوت می شود که خوابیدن بعد از عمل جنسی را بسیار راحت تر می کند. بعد از ارگاسم هورمون پرولاکتین ترشح می شود که مسئول حس ریلکسی و خواب آلودگی بعد از رابطه جنسی است. 11. رابطه جنسی باعث می شود 10 سال جوانتر به نظر برسید داشتن رابطه جنسی با همسرتان سه مرتبه در هفته باعث می شود حداقل 10 سال ...
وقتی نفس کم می آوریم
...> ♦ اختلالات ریه مانند آمفیزم، برونشیت مزمن، آسم شدید، سینه پهلو، و ورم ریوی ♦ مشکلات تنفسی طی خواب، مانند آپنه خواب ♦ شرایطی که اعصاب یا عضلات درگیر در تنفس را تحت تاثیر قرار می دهند، مانند سندرم گیلن باره یا اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) طی مطالعه ای که در سال 2016 روی موش ها انجام شد، پژوهشگران دریافتند استرس عاطفی و اضطراب مزمن می تواند حداقل در کوتاه مدت به ...
تاثیر خواب مناسب در رشد قدی کودکان
نیز تاثیرگذار بر بدن دانست و گفت: به ویژه زمانی که ماه به طور کامل مهتابی است، خوابیدن در آن جا مناسب نبوده و در طولانی مدت باعث تحریک مواد زائد و بیماری های مغزی و حتی خونریزی از بینی خواهد شد. وی در بخش دیگری از صحبت هایش با اشاره به تاثیرات تلفن همراه بر خواب، گفت: تلفن همراه را با خود در اتاق خواب نبرید و در صورت اجبار در فاصله یک متری از سر قرار دهید. این متخصص طب ایرانی ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
پی داشته باشد. افرادی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند باید طی روز زیاد آب بنوشند تا رطوبت در بدن شان بالا برود. البته نوشیدن آب یا مایعات نباید در ساعت های پایانی شب باشد چون باعث ابتلا به تکرر ادرار و در نهایت بی خوابی می شود. حمام گیاهی برای درمان بی خوابی حمام سنبل الطیب نیز یکی از خواب آورترین روش های طبیعی برای افراد مبتلا به اختلال بی خوابی است. تنها کافی است جوشانده ...
12 گام غذایی بردارید تا در بهار لاغرتر شوید
به گزارش نامه نیوز ، علاوه بر این در بهار، تمایل به خوردن غذاهای چرب و سنگین جای خود را به غذاهای سبک و با هضم راحت مانند میوه ها، سالاد و غذاهای کبابی می دهد. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که به شما برای کاهش وزن موثر در بهار کمک می کنند، معرفی شده اند: میگو: تقریبا 85 گرم میگو حاوی 101 کالری و تنها 1 گرم چربی دارد، در عین حال حاوی 19 گرم پروتئین است، که شما را سیر می کند، بنابراین شما بعد از ...
نرمی استخوان کودکان، چه علل و علائمی دارد؟
ضروری ویتامین D فعال بسیار موثر است. ولی آفتاب سوختگی و سرطان های پوست، کودکان در معرض نور شدید آفتاب را تهدید می کند. استفاده مکرر از کرم های ضد آفتاب باعث کاهش چشمگیری در جذب ویتامین D در کودکان می گردد. کمبود کلسیم و فسفر: کودکانی که فسفر و کلسیم کافی را از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند در معرض خطر ابتلای به نرمی استخوان قرار دارند. دسترسی به شیر و فرآورده های لبنی دیگر نظیر بستنی و آب میوه ...