سایر منابع:
سایر خبرها
چرا برخی از افراد دوست دارند یخ بخورند؟
اضطراری ایجاد می کنند. البته یخ نمی تواند آسیب درونی بزند اما سایر مواد غیر خوراکی می توانند. اگر کسی دچار پاگوفاگیا باشد ممکن است بی اختیار چیزهای دیگری نیز بخورد. بسته به چیزی که خورده می شود پیکا می تواند منجر به مشکلات دفع، انسداد روده، سوراخ شدن روده، مسمومیت، عفونت و یا خفگی شود. میل به خوردن یخ چگونه درمان می شود؟ اگر مشکل تان جدی باشد باید علت آن را پیدا کنید. اگر ...
گیاهان معجزه گر استان بوشهر
ادامه دارد. میوه دهی این گیاه نیز از اوایل تیرماه آغاز می شود و افراد بومی و محلی در این ایام شروع به برداشت میوه این گیاه بیابانی می کنند. این گیاه مصرف غذایی دارد و برای تهیه ترشیجات استفاده می شود. از پوست، شاخه و ریشه گیاه لگجی برای درمان بیماری های کبد، طحال ، درد مفاصل، روماتیسم و همچنین تقویت بدن استفاده می شود. میوه لگجی در ساخت یک سس مخصوص به نام کَپِر در برخی کشورها به ویژه ترکیه ...
خواص روغن آرگان برای بدن
خریداری کنید و با پزشک خود نیز مشورت کنید. 15. قلب استفاده از روغن آرگان خوراکی کلسترول بالای خون را کاهش داده و به جلوگیری از آترواسکلروز، حملات قلبی، سکته قلبی کمک می کند. 16. معده و دستگاه گوارش ترکیبات ارگانیک موجود در روغن آرگان می توانند سطح پپسین معده را افزایش دهند که همین به بهبود هضم غذا کمک می کند. 17. سرطان روغن آرگان حاوی آنتی اکسیدان هایی ...
8 کاری که بعد از صرف غذا ممنوع است
دستگاه گوارش منتقل می شود و خونرسانی به مغز کاهش می یابد. 3. نوشیدن آب یخ می گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می شود ولی این حرف پایه علمی چندان صحیحی ندارد و تنها مشکلی که با نوشیدن آب یخ بروز می کند، دل درد یا انقباض عضلات روده است. افراد دچار نشانگان روده تحریک پذیر، بیشتر دچار این مشکل می شوند و بهتر است آب خیلی سرد ننوشند. نکته دیگر اینکه آب نوشیدن بعد از صرف غذا ...
یک راه سریع برای دفع زباله های سمی گوارشی
مردم نیوز : دستگاه گوارش انسان یک لوله ی دراز است. روده بزرگ آخرین ایستگاه غذا در دستگاه گوارش است. روده مایعات، نمک، و اسیدهای چرب را از باقیمانده های غیرقابل غذا جذب می کند و زباله های گوارشی سمی را می سازد. بعنوان یک دستگاه، کولون (روده) عملکردهای متعددی دارد. داشتن مسیر گوارشی سالم به معنای داشتن بدنی سالم است. روده کارهای زیر را انجام می دهد : هضم غذا حمل مواد مغذی به ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره بهترین زمان مصرف کله پاچه اظهار کرد: کله پاچه بهتر است در وعده صبحانه میل شود، زیرا این غذا بسیار مقوی است؛ پس از مصرف کله پاچه فرد باید تحرک داشته باشد تا غذا به خوبی هضم شود؛ مصرف این غذا در وعده شام عوارضی مانند بی خوابی، بی قراری و ناراحتی گوارشی را برای فرد به همراه دارد. بیشترین قسمت های مورد استفاده کله پاچه وی با بیان اینکه بیشترین قسمت ...
کم خوابی و شب بیداری چه عوارضی دارد؟
بدن نامناسب است. خواب نیمروز وقتی مفید است که قبل از غذا و اذان ظهر انجام شود در غیر این صورت خواب بعد از خوردن غذا آن هم به مدت طولانی بیش از پنج دقیقه باعث اختلال در هضم و اخلاط بدن می شود. فاصله بین خوردن شام و زمان خواب باید چقدر باشد؟ فاصله بین خوردن شام و زمان خواب مهم است. بهتر است دو ساعت قبل از خواب شام میل شود تا در این فاصله زمانی، هضم اولیه غذا صورت بگیرد چرا که ...
10ماده غذایی که نباید با شکم خالی بخورید
مردم نیوز : باید نبایدهای ضدخستگی ها به گزارش سایت الودکتر، نوشیدن قهوه با معده ی خالی باعث افزایش خاصیت اسیدی معده و در نتیجه سوزش سر معده و سوءِ هاضمه در طول روز می شود. نوشیدن چای با معده ی خالی نیز باعث کاهش ترشح شیره ی معده، صفرا و اسید معده می شود که در هضم غذا و ترشح کلسترول اضافی از بدن نقش دارند.تحقیقات به طور قطعی نشان می دهند که زمان مصرف غذا درست به اندازه ی خودِ غذا اهمیت ...
تغذیه در دوران حاملگی، چه اهمیتی دارد؟
توصیه نمی شود. زیرا مصرف آنها و هضم چنان روغنهایی در بدن با مشکلات بسیاری مواجه گشته و سوء هاضمه و یا سایر مشکلات کلیوی و کبدی و صفراوی پدید می آورند. مصرف زیاد روغن و چربی باعث اختلال در سیستم هضم غذا شده و خستگی کبد را به همراه دارد و سریعا به چاقی انسان منجر می شود. هیدرات کربنها: هیدرات کربنها که به عنوان منشاء انرژی بدن انسان محسوب می شوند، روزانه حدود 400 تا 500 گرم می بایست این مواد ...
تغذیه در دوران شیردهی نوزاد، نکته هایی طلایی
می آید تا شما درباره احساس گرسنگی نمایید. برای جلوگیری از چنین وضعی، کافی است در فواصل منظم و کوتاه غذا بخورید و از غذاهایی مانند: حبوبات، میوہ جات، سبزیجات، گوشت لخم و پنیرهای کم چربی برای چاشت استفاده کنید. کنید. یک تذکر (اخطار) درباره صرف چاشت: اگر به علت گرسنگی زیاد، احساس می کنید که باید در ساعت در بامداد چیزی بخورید، از خوردن اجتناب نکنید. اما به خاطر داشته باشید که خوردن چاشت به هنگام ...
هندی لاغر شوید!
کاهش میزان چربی خون، با چاقی مفرط مقابله می کند. حرارت ایجاد شده از طریق کپساسین، چربی را می سوزاند و باعث افزایش سوخت و ساز بدن (افزایش 5 درصدی) و چربی سوزی (افزایش 16 درصدی) می شود. پپرین فلفل سیاه همانند کپساسین موجود در فلفل قرمز، باعث ایجاد حرارت می شود. این حرارت از ایجاد سلول های جدید چربی جلوگیری می کند.محققان معتقدند استفاده از ترکیب فلفل سیاه با ادویه حاوی کپساسین به اندازه پیاده روی 20 ...
برای جلوگیری از درد قاعدگی، اسطوخدوس مناسب است؟
مصارف دارویی می توان به درمان اضطراب، عفونت های قارچی، ریزش مو و انواع زخم ها اشاره کرد. تحقیقاتی در زمینه ی تأثیر اسطوخدوس برای درمان افسردگی، فشار خون بالا، حالت تهوع، دردهای قائدگی، اگزما و بسیاری از بیماری های دیگر انجام شده است؛ اما هنوز به نتیجه ی قابل قبولی نرسیده و به نظر نمی رسد که این گیاه در درمان این بیماری ها تأثیر داشته باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا اسطوخدوس را تأیید نکرده است و نمی ...
سوزش سر دل در حاملگی، علل و درمان
وجود درد سوزشی در مرکز قفسه سینه و در قسمت بالایی شکم که البته غالباً با ترش کردن همراه است، از علائم سوزش سردل حاملگی است، آروغ زدن نیز از دیگر علائم آن می باشد. علل سوزش سردل حاملگی سوزش سر دل ار تباطی به بیماری های قلبی ندارد، بلکه علت این پدیده تغییرات هورمونی و فیزیکی و یا هردو می باشد. در دوران حاملگی، جفت هورمون پروژسترون تولید می کند که نقش اصلی آن این است که باعث شل ...
حواس پنجگانه جنین، درباره اش بیشتر بدانید
چشایی را که ما داریم، دارد. او از درون مایعی که داخل آن قرار گرفته ، طعم هر چیزی را که شما می خورید ،احساس می کند .در این زمان،نوزاد کاملا تفاوت مز هها را می داند و شیرینی ،شوری ،ترشی و تلخی را احساس می کند .از این گذشته ،او شیرینی را که بیشتر می تواند با مزه مایع، طعم خود را نشان دهد، بیشتر ترجیح می دهد .معمولا او از هر چیزی که طعم ترشی و تلخی داشته باشد ،متنفر است. حس بویایی ...
خواص دعای شرف الشمس چیست؟
و مته می زنند. نگین یا انگشتر وآویز شرف شمس برای ایمنی در سفرها و دفع از بدی ها حفظ وحفاظت جان و خیر و نیکی وافزایش رزق وروزی وآرامش رفع چشم زخم براورده شدن حاجات وآرزوها و درمان عمومی جسم وروح مخصوصاً افزایش قدرت بدنی و هاله نورانی اطراف بدن وبخاطر مصرف عقیق زرد آن باعث پاک کردن و تصفیه دستگاه گوارش شده و بر روی هضم و جذب غذا و گردش خون در بدن وچاکرای 3 وغددپانراس ولوزالمعده وجواره ...
عوارض اضافه وزن، خانم ها مراقب باشید
نمی شود، چون نباید با معده خالی همراه همسرتان از خانه خارج شوید یا با او بحث کنید. اگر قرار است در مکان های عمومی یا رویدادهای اجتماعی حاضر شوید، حتما خودتان را برای حضور در چنین موقعیت هایی حاضر کنید، بنابراین بهتر است پیش بینی کنید که اگر گرسنه شدید، می توانید از کدام گزینه های غذایی استفاده کنید و اصلا سراغ مواد غذایی ناسالم و پرکالری نروید. به زور غذا نخورید اینکه ...
داروهای طبیعی و درمان های خانگی مناسب برای مشکلات کودکان
...> 2. مشکل: رفلاکس (پس زدن خوراک از معده به مری) درمان طبیعی: آدامس روش درمان: جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق دهان می شود. این مساله باعث خنثی شدن اسید معده و آسان شدن روند هضم غذا می شود. آدامس جویدن به پایین رفتن و بلعیدن غذا کمک شایانی می کند و احتمال بازگشت غذا به مری (بروز رفلاکس ) را کاهش می دهد. این مساله میان کودکان بسیار رایج است و احتمال می رود که بسیاری از کودکان از ترش ...
قرص ژلوفن و آشنایی با عوارض مخرب آن بر سیستم بدن
نیز جز همین دسته می باشد و تنها تفاوت آن با ژلوفن،ژله ای بودن قرص ژلوفن است. یکی از مهم ترین عوارض مصرف خودسرانه و زیاد داروهای مسکن همچون ژلوفن، خونریزی دستگاه گوارش است. عوارض شایع و خفیف از عوارض شایع آن می توان به اسهال، حالت تهوع و استفراغ، سوء هاضمه شامل نفخ و درد شکمی، هرگونه درد در ناحیه معده یا روده ها اشاره کرد. عوارض شدید 1-افزایش حملات قلبی با ...
7 خاصیت شگفت انگیز آدامس بدون قند
جویدن آدامس ولع برای خوردن را سرکوب کرده و باعث می شود کمتر غذا بخورید. در حقیقت جویدن آدامس باعث کاهش اشتها برای خوردن غذا های شیرین، که اصلی ترین علت چاقی هستند، می شود. تحقیقات نشان داده جویدن آدامس باعث کاهش احساس گرسنگی کاذب و کاهش ترشح هورمون های مربوط به گرسنگی می شود. پس اگر می خواهید چند کیلویی وزن کم کنید، همیشه یک بسته آدامس بدون شکر در کیف تان داشته باشید تا جلوی ...
رفع بوی بد دهان با چند روش ساده
...: تنباکو: تنباکو به صورت معمولی باعث ایجاد بوی خاصی در دهان (بسته به نوع تنباکو) می شود اما جدا از آن، تنباکو سبب ایجاد آسیب در لثه نیز می شود که نتیجه آن بوی بد دهان است. غذا: باقی ماندن و گیر کردن ذرات غذا در دهان و لا به لای دندان ها می تواند عاملی برای ایجاد بو در دهان باشد. برخی غذاها مانند پیاز و سیر نیز می تواند موجب ایجاد بوی بد دهان شود. این مواد وقتی هضم می گردند ...
غذاهای خسته کننده
به گزارش بهداشت نیوز: مصرف افراطی قهوه کافئین با افزایش تحرک همراه است و مغز را در حالت هشدار قرار می دهد. قهوه به عنوان یک نوشیدنی محرک عملکردهای بدن را به سرعت فعال می کند اما اگر بیش از حد مصرف شود می تواند زمینه ساز بی خوابی شود. بی خوابی نیز خستگی را در پی دارد زیرا فرد نمی تواند به راحتی بخوابد و به فعالیت های روزمره آسیب می رساند. غذاهای پرچرب مصرف غذاهای خیلی چرب نیز با احساس خستگی همراه است. چربی ها به سختی هضم می شوند و روند گوارش آنها نیاز به انرژی بیشتری دارد. به همین خاطر است که پس از ...
تاثیر خواب مناسب در رشد قدی کودکان
تنها باعث اختلال در خواب می شود، بلکه به افزایش میزان یبوست و عفونت های ادراری نیز می انجامد. وی با اشاره به پرهیز از خوابیدن در محل سرد و مرطوب، اظهار کرد: این عمل باعث بروز بیماری هایی مانند روماتیسم و سردی اعصاب می شود. البته خوابیدن در زیر آفتاب نیز باعث تحریک اختلاط، جوشش خون و ورود مواد به سر و در نتیجه احساس سنگینی یا حالت تهوع می شود. کاظمینی خوابیدن در زیر نور ماه را ...
لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته + فواید سرکه سیب
میزان اشتها و چربی سوزی است . از سرکه سیب به عنوان تقویت کننده دستگاه گوارش و روده ها نیز یاد می شود. در ادامه با روش های لاغری با سرکه سیبهمراه شوید. لاغری با سرکه سیب :قبل از غذا سرکه سیب بخورید مصرف 1 تا 2 قاشق چای خوری سرکه قبل از هر وعده غذایی: برخی از مصرف کنندگان ترجیح می دهند این میزان سرکه را در یک لیوان آب حل کرده و و یا با چای سرد بنوشند. این نیز راهکار خوبی است. حتی ...
بازار با گیاهان خوراکی- دارویی بومی منطقه زاگرس عطرآگین می شود + تصاویر
گلدهی و خام به عنوان سبزی، همراه غذا و همچنین به صورت ریز شده در دوغ مصرف می شود. خشک شده برگ ها به عنوان چاشنی غذا استفاده می شود. این گیاه طبیعت گرمی دارد و افراد بومی منطقه لرستان برای درمان درد های مفصلی و رماتیسمی از آن استفاده می کنند. اندام مورد استفاده در گیاهان تیره لاله در اغلب برگ و پیاز گیاه است. گیاهان این تیره به دلیل داشتن طبیعتی گرم در باور های مردمی اغلب به ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
بخوابید و به درمان بی خوابی کمک می کند. طلای سرخ مصرف کنید! تحقیقات نشان می دهد که از شربت زعفران می توان برای رفع بی خوابی های منشاء تحریکات مغزی استفاده کرد. زعفران باعث سهولت هضم غذا نیز می شود. این گیاه به علت اثر بی حس کننده آن بر روی اعصاب ریوی، مسکن سرفه در برونشیت های مزمن است. به خواب عمیق فرو روید در منابع طب سنتی اشاره شده نوشیدن عرق بیدمشک خنک ...
هشدارهایی برای مصرف بیش از حد میوه!
روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع ...
دو نوشیدنی فوق العاده برای بیماران قلبی
آن پیاز وجود دارد. به گفته وی بیشتر غذاها با کمک پیاز درست می شود، در گیلان و مازندران که زیاد برنج می خورند, خوردن سیر و پیاز همراه غذا هرگز فراموش نمی شوند. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: در سیر و پیاز مواد ضدعفونی و کشنده باکتری های مضر وجود دارد و میکروب های موذی معده و روده ها را می کشند و این عمل دو خاصیت دارد اول اینکه این میکروب های مضر مقدار زیادی از مواد پروتئینی را ...
12 گام غذایی بردارید تا در بهار لاغرتر شوید
به گزارش نامه نیوز ، علاوه بر این در بهار، تمایل به خوردن غذاهای چرب و سنگین جای خود را به غذاهای سبک و با هضم راحت مانند میوه ها، سالاد و غذاهای کبابی می دهد. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که به شما برای کاهش وزن موثر در بهار کمک می کنند، معرفی شده اند: میگو: تقریبا 85 گرم میگو حاوی 101 کالری و تنها 1 گرم چربی دارد، در عین حال حاوی 19 گرم پروتئین است، که شما را سیر می کند، بنابراین ...
فواید شگفت انگیز خوردن نمک قبل و بعد از غذا
و هضم نهایی آماده می شود. *وقتی نمک وارد معده ی خالی از غذا می شود، غده های معده را تحریک کرده و ترشحات زیادی را به وجود می آورد، در این صورت نمک موجب زود بلعیدن و زود هضم شدن غذا بوده و مدخلیت کاملی دارد. *گفته شده که استفاده از کمی نمک پیش از طعام، تحریک کننده غدد هاضمه است و در اثر تحریک شدن غدد هاضمه انسان میل به خوردن غذا می کند و تولید اشتها می شود؛ پس در این صورت نمک پیش از طعام ...
خوردن دوغ و ماست همراه با غذا ممنوع!
. وی افزود: انسان از خوردن غذا لذت می برد و به این لحاظ اگر در انتخاب یا نحوه استفاده غذا ها دچار خطا شود، تاوان آن را نخستین مرحله معده و بعد تمام دستگاه گوارش می پردازد. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا به ویژه غذا های گوشتی مانند کباب، موجب بروز درد های مفصلی و سوء هاضمه می شود. علوی اضافه کرد: بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات ...