خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این گیاه جادویی پوستی شفاف و درخشان داشته باشید!
سدر در ترکیبات آرایشی و شامپو ها زیاد استفاده می شود. از این برگ ضمادی تهیه می شود که اگر بدن را با آن بشویند، به ترمیم زخم ها و پاکسازی پوست کمک می کند. استفاده از سدر در افرادی که پوستی چرب دارند، راحت تر است. اگر بخواهید سدر اثر معمولی داشته باشد با آب و اگر بخواهید اثرش تقویت شود با کمی سرکه و آب مخلوط کنید و خوب که به هم خورد روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود بعد با دست به صورت دورانی آن را ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
از رنگ های شیمیایی است و وقت و حوصله بیشتری می طلبد اما حتما می دانید استفاده مکرر از رنگ های شیمیایی نه تنها به ریشه مو آسیب وارد می کند بلکه ممکن است مقادیری از مواد از طریق پوست جذب بدن شود. شواهد تازه محققان نشان می دهد میان استفاده مرتب از رنگ مو با ابتلا به بعضی بیماری های پوستی و حتی سرطان ارتباط نزدیکی وجود دارد. همچنین دانشمندان در مطالعات و آزمایش هایی که روی حیوانات انجام ...
4 ماده غذایی که باعث می شوند جوان تر بنظر برسید
ظاهر و احساس فوق العاده ای داشته باشید و در ادامه با آنها آشنا خواهید شد. شربت افرا این شیره طبیعی از یک درخت نه ساقه ذرت بدست می آید و مزایای ضد پیری مهمی دارد. این شیره طبیعی شیرین، سرشار از آنتی اکسیدان ها، زینک (که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود) است و خواص ضد التهابی دارد. افرا توسط درخت ترشح می شود و قطره قطره بیرون می آید. این مواد چسبنده، پر از قند هستند پس مصرف خودتان ...
با این مواد غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
. کافئین موجود در گوارنا، برعکس کافئین موجود در قهوه، به صورت ناگهانی در بدن آزاد نمی شود. آزاد شدن تدریجی کافئین گوارنا در بدن باعث پیشگیری از خستگی های روزانه یا خستگی های مزمن ناشی از بیماری خواهدشد. • بد نیست این را هم بدانید که از گوارنا به عنوان انرژی زا استفاده می کردند، اما بعدها براساس آزمایش های متعدد، مشخص شد که گوارنا روی خستگی ناشی از ام اس و شیمی درمانی نیز موثر است. به جز این ...
عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن
جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد. این مطالعه بیان می کند که عدم تعادل ساعت طبیعی بدن یا سیستم روزانه بزرگسالان بالغ ممکن است منجر به اختلال فرآیندهای مغزی شود که نهایتا به دمانس، به ویژه بیماری آلزایمر منتهی می شود. پروتئین های آمیلوئیدی مرتبط با آلزایمر زودرس هنگامی که خواب مختل می شود یا ...
چگونه با بالا رفتن سن از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، افزایش سن اثری غیرقابل انکار برسلامت پوست می گذارد، اما می توان با راهکار هایی ساده با این مشکل شایع و طبیعی مبارزه کرد. اولین اثر افزایش سن بر پوست صورت ، بروز چین و چروک، ایجاد چروک های پنجه کلاغی در اطراف چشم ها، افتادگی پوست و نیز بروز لکه های زرد ناشی از نور خورشید و نیز نارسایی ...
باور های غلط در مورد برنج و لاغری
رود و به عبارت دیگر خواص برنج را کمتر دریافت می کنیم. البته اگر فرد در کنار این نوع پخت برنج، سایر مواد غذایی را به خوبی مصرف کند، مواد مغذی از دست رفته جبران می شوند. در نتیجه الزاما کسی که برنج آبکشی شده را مصرف می کند، دچار مشکل نمی شود. با این حال کته مفیدتر است. البته این دو نوع سبک طبخ، تفاوتی در میزان کالری ندارند و ارجحیتی برای کاهش وزن وجود ندارد. به عنوان حرف آخر، چه توصیه ای ...
نقش ورزش و تغذیه بر عملکرد سیستم ایمنی بدن
محققان تأثیر عواملی مانند ورزش، رژیم غذایی و استرس بر پاسخ سیستم ایمنی را موردبررسی قرار داده اند. بهترین چیزهایی که می توانید برای حفظ سیستم ایمنی بدن خود انجام دهید، استراتژی های زندگی سالم است که به کل بدن، ازجمله سیستم ایمنی بدن شما کمک می کنند شامل رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزی ها ، ورزش منظم، حفظ وزن سالم، ترک سیگار، خواب کافی، کاهش استرس است. رژیم غذایی و سیستم ایمنی ...
گیاهی جادویی که مرهم پوست و موی شما است
علاوه بر خاصیت ضد باکتری، آلوئه ورا ترکیباتی دارد که التهاب را کاهش می دهد. محققان دریافتند آلوئه ورا، نقش بسزایی در بهبود زخم های سوختگی دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد، مصرف عصاره این گیاه و همچنین استفاده موضعی برگ های آن می تواند آثار به جا مانده از سوختگی ها مخصوصا سوختگی های سطحی را به طور کامل التیام بخشد. درمان تاول های تبخالی با آلوئه ورا خواص ضد ویروسی ...
میوه ها را پس از پوست کندن، بلافاصله مصرف کنید
سرطان ها مؤثر است، چنانچه ذخیره ی بتاکاروتن در بدن کافی نباشد، توان سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا کاهش پیدا می کند و به این ترتیب ممکن است در معرض ابتلا به انواع عفونت ها قرار بگیرد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه علاوه بر سبزی ها، گروه میوه ها نیز خاصیت آنتی اکسیدان دارند، تصریح کرد: منظور از یک واحد میوه، یک عدد میوه متوسط است که هر فردی روزانه ...
درمان یائسگی زودرس مردان، میدانید؟
....غالباً علائم فوق به بالا رفتن سن و پیری نسبت داده می شوند، در صورتیکه مشکل بالا رفتن سن یا پیری نیست. علائم آندروپاز بسیار شبیه به آن چیزی است که زنان در زمان یائسگی تجربه می کنند. اما زمانی که تستوسترون به شکل مصنوعی به مردان تزریق شد، این علائم نا پدید شدند که این قضیه وجود اختلال جنسی در مردان کهن سال را اثبات می کند. افت سطح هورمون تستوسترون در بدن مردان منجر به تغییرات زیر ...
ابتلا به سرطان کبد با خوردن این نوع آجیل
مغزها به عنوان میان وعده و در حد متعادل باشد. او ادامه داد : وجود چربی های متراکم در انواع آجیل در افزایش وزن و بروز چاقی موثر است ، لذا مصرف زیاد آجیل باعث جمع شدن انرژی و چربی بیش از حد مورد نیاز در بافت های بدن می شود و افزایش وزن را در پی دارد. فوق تخصص گوارش و کبد بیان داشت : افرادی که خیلی اهل خوردن آجیل و تنقلات هستید و هر جا که برای دید و بازدید می روند ، دست در ظرف آجیل ...
جزیره قشم
توقف طولانی عیلامی ها در این نواحی در سده های پیش از میلاد مسیح دارد. آثار بسیاری از تمدن عیلامی در سواحل خلیج فارس ا ز جمله در بوشهر، خارک و قشم به دست آمده و بقایای آتشکده های زرتشتیان در قشم نشان دهنده وجود پیروان این مذهب در روزگاران پیشین جزیره است . قشم به علت موقعیت سوق الجیشی خود در همه رویدادها و حوادث و لشکرکشی های تاریخی از عیلامی ها تا اسکندر، از اسکندر تا امویان و عباسیان و از ...
نوشیدنی هایی که چاقتان نمی کند
به گزارش روزپلاس در اوایل فصل بهار هنوز می توانید از طعم خوش میوه های زمستانی همچون پرتقال و نارنگی لذت ببرید، همچنین میوه هایی مانند کیویی، موز، آناناس، خیار، هویج، سیب و انگور هم در دسترس هستند که از همگی آن ها می توانید برای تهیه اسموتی های خوشمزه برای پذیرایی از دوستان و آشنایان خود استفاده کنید. در ادامه طرز تهیه چند اسموتی ساده، خوشمزه و مفید برای سلامت بدن را که موجب اضافه وزن ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
نگران کننده نیستند. اما اگر متوجه شدید آفت های دهانی شما بهبود پیدا نمی کنند، همیشه در دهان خود احساس درد دارید، نقاط قرمز یا سفید رنگی روی لثه ها یا زبان شما وجود دارد و یا در ناحیه ی فک خود احساس تورم یا بی حسی می کنید، این موارد می تواند از علائم سرطان های دهان باشد. خطر ابتلای به سرطان دهان در مردانی که سیگار یا تنباکوی جویدنی مصرف می کنند بیشتر است. مردان بیشتر از زنان سیگار می کشند. کسانی که ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند. رازیانه: از نظر علمی این طور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تأمین ویتامین ث و فیبر مورد نیاز بدن می شود. مصرف رازیانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خواص ضد باکتری دارد. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه از قبیل کورستین، لیمونن و آنتول، خواص ضد التهابی دارند ضمن اینکه منجر به کاهش اسپاسم های گوارشی، کاهش نفخ و بهبود زخم ها می شوند. ...
با پسته لاغری را تجربه کنید
اما در مصرف میزان آن باید تعادل را حفظ کرد زیرا بسیاری از دانه های آجیلی کالری بالایی دارند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند در طول روز یک مشت آجیل مصرف شود، در مورد مصرف روزانه پسته هم توصیه می کنند که این دانه آجیلی به میزان 30 گرم در روز معادل 47 تا 49 عدد پسته مصرف شود، البته باید به توجه کرد که مصرف پسته خام توصیه می شود زیرا نمک در پسته شور مضراتی برای بدن دارد که یکی از آنها افزایش فشارخون است. ...
عجیب ترین رژیم های لاغری که تا به حال گرفته شده اند
براساس این ایده است که افراد هنگام خواب چیزی نمی خورند. طرفداران این رژیم با استفاده از داروهای آرامبخش در طول روز می خوابند تا غذا نخورند. یکی از افراد مشهوری که از این رژیم استفاده کرد الویس پریسلی بود. او در تلاش برای کاهش وزن چند روز به کما رفت. خطرات این رژیم شامل اعتیاد به دارو های آرامبخش، افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت است. رژیم سیگار رژیم سیگار از دهه 1920 ...
15 ماده غذایی که هوش کودک تان را چندین برابر می کند
کالری بوده و مقدار چربی های اشباع شده در آن ناچیز است ولی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است. امگا 3ها چربی های مفید و سالمی هستند که بدن قادر به تولید آن نیست. ماهی های چرب مانند ماهی سالمون منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. مصرف میزان کافی این اسیدهای چرب می تواند به بهبود مهارت های ذهنی کودک کمک کنید. تخم مرغ منبع عالی پروتئین ...
پایتخت در حال بلعیده شدن توسط کوه خواران/دلایل بلاتکلیفی گودبرداری رها شده در کنار برج میلاد
مورد تصمیم گیری کند، لذا در این جلسه که به عنوان جلسه هم اندیشی برگزار شد تصمیم گرفتیم بر اساس قانون، نجفی وظایف خود را تا اولین جلسه رسمی شورا که در سال آینده تشکیل می شود، انجام دهد تا مشکلی برای شهر رخ ندهد. استقرار معماری سازمانی در شهرداری تهران یک ضرورت است به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، احد درویش، متولی معاون بهبود روش های اداره کل تشکیلات و بهبود روش های ...
12 گام غذایی برای لاغری در بهار
پروتئین است، که شما را سیر می کند، بنابراین شما بعد از آن کمتر غذا می خورید. میگو همچنین منبع خوبی از سلنیوم و ویتامین ب و سرشار از انرژی است. اسفناج: یک دلیل وجود دارد که اسفناج را در لیست بسیاری از غذاهای مفید و سرشار از مواد مغذی قرار می دهد: برگ سبز اسفناج سرشار از ویتامین آ، ویتامین ث، آهن و فولات است و فقط 7 کالری در هر پیمانه دارد و عملا بدون کالری است. مصرف اسفناج می تواند ...
علائم ورم معده و درمان خانگی آن
کفیر بهره ببرید. ورم معده اسانس های طبیعی و التهاب معده برخی از اسانس ها تأثیر زیادی بر رشد هلیکوباکتر پیلوری دارند. تحقیقات نشان می دهد برخی از این اسانس ها که از علف لیمو و به لیمو به دست می آیند اثرات بسیار مثبتی در جلوگیری از گسترش هلیکوباکتر پیلوری دارند. البته نباید فراموش کنید که مصرف اسانس توسط نهادهای بین المللی مانند FDA هوز تأیید نشده اند از ...
فناوری هایی که از رنج بیماری دیابت می کاهند
، غش کردن، عفونت روی زخم و تب. عینک "تایمر دوباره" (Re-Timer) دانشمندان اخیرا عینک هایی را تولید کرده اند که به درمان معضلات و بیماری های مختلف از قبیل دیابت، سرگیجه، اضافه وزن و پارکینسون کمک می کند. در این راستا، عینک هایی وجود دارند که نور درخشان را روی چشم تابش می دهند و به عنوان درمانی برای دیابت "نوع 2" در حال آزمایش هستند. این عینک براساس این ایده تولید شده است ...
10 خوراکی ای که شکم را آب می کند
نارنجی بوده است، چربی شکمی کمتری داشته اند. برخی پژوهش ها ادعا می کنند وجود فلاونوئید در برخی از این محصولات مانع جذب چربی می شود یا بر فرآیند چربی سوزی تأثیر گذاشته و باعث لاغری شکم می شود. 3. سرکه ی انار یکی از خوراکی های مناسب برای رژیم لاغری شکم، سرکه انار است. بنا بر پژوهش محققین کُره ای مصرف 30 میلی لیتر سرکه ی انار در زنانِ دچار اضافه وزن به مدت 8 هفته، باعث کاهش 3٫7 درصدی چربی ...
چرا باید انجیر خورد؟
قلبی عروقی است. انجیر خشک دارای فنول، امگا3 و امگا6 می باشد. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به اختلالات قلبی عروقی را در افراد کاهش می دهد. علاوه بر این، برگ های انجیر تاثیر قابل توجهی بر سطح تری گلیسرید در بدن شخص دارد و باعث کاهش مقدار تری گلیسرید که یکی از عوامل این بیماری است، می گردد. پیشگیری از انواع سرطان به ویژه سرطان سینه پس از دوران یائسگی تعادل هورمونی زنان دچار تغییرات ...
چای های گیاهی بی نظیری که بدنتان را بیمه می کنند
کلسترول بد دیگر نگران ابتلا به بیماری های قندی نباشید. همچنین چای سفید برای افزایش تحمل گلوکز بسیار مناسب است. چای سفید برای افزایش تحمل گلوکز بسیار مناسب است. فواید چای سبز در قدرت فوق العاده این چای هیچ شک و ابهامی موجود نیست و یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها در جهان محسوب می شود. دانشمندان دانشگاه مریلند این چای را سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول اعلام کرده که این دو جزء ...
رژیم غذایی برای فیتیله پیچ کردن لاغری کودکان
که از جمله این عوامل می توان به کافی نبودن حجم غذا، اختلال در سوخت و ساز بدن، ابتلا به برخی بیماری ها، ناراحتی اعصاب و کمبود آهن اشاره کرد؛ کمبود آهن نقش موثری در بروز کم خونی، احساس خستگی زیاد، از بین رفتن تمرکز و ایجاد ناهنجاری های رفتاری در کودکان دارد. از نظر طب سنتی لاغری بدن مربوط به ضعف بدن، کم خونی و خشکی مزاج (داشتن مزاج صفرا و سودا) است بنابراین برای رفع این مشکل باید از غذا ...
سفر نوروزی به استان کردستان | از مرتفع ترین مناطق سرزمین ایران
و از میراث فرهنگی استان کردستان است که همانند زبان فارسی در مجموعه زبان های گروه هند و اروپایی قرار می گیرند و دارای قواعد خاصی از لحاظ دستوری و نوشتاری می باشند. هم اکنون در بسیاری از دانشگاه های معتبر اروپایی و خاورمیانه ادبیات کردی تدریس می شود. به علت وسعت زیاد مناطق کردنشین این زبان دارای لهجه های اصلی و زیر لهجه زیادی می باشد که این تنوع لهجه از لحاظ حجم کلمات این زبان را غنی و وزن و لفظ ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
کیلوکالری وجود دارد خواص نارنگی گونه های مرکبات یک رنج وسیعی از ترکیبات ثانویه را در بر گرفته اند و همچنان پژوهش هایی برای کشف خواص آنها ادامه داشته و نارنگی ها منبع غنی از ویتامین C ، فلاونوئیدها، اسیدها و روغن های فرار بوده و همچنان شامل کومارین ها بوده که در برابر اشعه آفتاب حساس میباشند و نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2، پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم میباشد ...
12 چیزی که قبل از گیاه خوار شدن لازم است بدانید
غذایی غنی شده با ویتامین B12 را زیاد کنید. B12عصب های بدن و سلول های خونی را سالم نگه می دارد و کمک به ساخت DNAمی کند، بنابراین کمبود آن می تواند به خستگی، ضعف، یبوست، از دست دادن اشتها، کاهش وزن (نوع بد)، مشکلات عصبی و افسردگی منجر شود. بنابرین از دکتر خود بخواهید با یک آزمایش خون ساده پی ببرد که آیا شما نیاز به مصرف بیشتر دارید یا خیر. شما به مکمل آهن نیاز دارید حدود ...
