ریفلاکس معده؛ بلایی که گوجه سبز سرتان می آورد/ فرمولی ساده برای لاغری/ بی خوابی خود را با این خوراکی ها درمان کنید/ اکسیر سلامتی برای کلیه ها - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت در دوران حاملگی، خطرناک است؟
قابل درمان نیستند. تا آن زمان، درمان های آن شامل کنترل فشارخون بالا و داروهای درون رگی برای جلوگیری از تشنج می شود. داروهایی نیز برای تحریک تولید ادرار تجویز می شود. در بعضی موارد حاد برای اطمینان از بقای مادر، نیاز به زایمان زودرس خواهد شد. پیشگیری: هیچ روش پیشگیری برای مسمومیت بارداری نیست. بااینکه محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی به کاهش تورم بدن کمک می کند، از شروع فشارخون بالا یا ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت
برای خودتان بد باشد، برای همسرتان آزاردهنده است. گاهی اوقات این شکل نفس کشیدن با آپنه هم مشاهده شده است، یعنی راه تنفسی شما برای لحظه ای بسته و نفستان متوقف میشود. از آنجایی که ممکن است آپنه به فشار خون بالا و دیابت بارداری هم ربط داشته باشد،، حتما این مشکل را با دکترتان درمیان بگذارید. 7. بیخوابی زمان اتفاق: همیشه دلیل : اضطراب، هورمونها و هر کدام از مشکلات هنگام خواب میتوانند ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است/ راه هایی برای جلوگیری از عصبانی شدن/خوراکی هایی برای حفاظت از ...
موثر بوده و تنظیم کننده فشار خون است. شایع ترین علامت کبمود پتاسیم در بدن گرفتگی های عضلانی و ماهیچه ای است؛ اگر همیشه احساس درد یا ضعف در ماهیچه های خود را دارید یا در طول روز بیش از اندازه احساس خستگی می کنید ممکن است پتاسیم در بدن شما کمتر از میزان مورد نیاز باشد. موز، لوبیا، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، اسفناج، ماهی سالمون، قارچ و گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی سرشار از ...
برای بارداری سالم چه کنم؟
های مختلف آناتومیکی در جلسات مشاوره سلامت باروری بررسی می شود همچنین قند، فشار خون و مشکلات کلیوی می تواند در کیفیت فرزندانی که قرار است به دنیا بیایند موثر است و مشاوره قبل از ازدواج می تواند بهترین روش برای مهار این مشکلات را تعیین کند. خداکرمی افزود: عملکرد تخمدان ها در زنان و غده هیپوفیز در دو طرف می تواند در کیفیت باروری موثر باشد بنابراین این موارد باید قبل از ازدواج مورد ارزیابی ...
علائم کمبود آهن در مردان، همراه با راهکارهای درمانی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه رژیم غذایی کمبود آهن را جبران نمی کند، گفت: در صورت کمبود آهن حتما باید دارو مصرف شود. کم خونی ناشی ازفقرآهن ( Iron deficiency anemia) شایع ترین گونه کم خونی بوده و ناشی از کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد خون در بلندمدت یا سوجذب آهن رخ می دهد.شایع ترین علائم آن نیز عبارتند از احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس ...
مشکلات زناشویی در مردان، او افسرده است؟
. وقتی مغز فرمان نمی دهد قدرت تفکرِ مغز، یکی از اعضای جنسی با حساسیت بسیار بالا است. میل جنسی از مغز شروع می شود و سپس بر روی سایر اندام ها تاثیر می گذارد. دلیل این قضیه مادهٔ شیمیایی خاصی در مغز به نام پیام رسان های عصبی است که موجب افزایش روابط بین سلول های مغز می شود و جریان خون در اندام های جنسی را بالا می برد. اما مشکل از اینجا شروع می شود که در بیماری افسردگی و سایر اختلالات ...
راه حل مشاجرات زناشویی، راهکاری برای جلوگیری
مانند سردرد، پشت درد، سوء هاضمه، بالا رفتن فشار خون یا دچار شدن به حالت اضطراب را به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از بروز دعواها باید چه راهکارهایی بیاندیشیم؟ بسیاری از زوجین زمانی که با هم بحث می کنند، سعی دارند ثابت کنند که آن ها مقصر نیستند. حق با آنان است و دلیل مشکلات بوجود آمده همسرشان است. اما شما باید توجه داشته باشید که با متهم کردن همسرتان هیچ مشکلی حل نخواهد شد. به ...
تقویت کیفیت اسپرم، اهمیت رژیم غذایی
اسپرم دارد. تحقیقات نشان می دهد که داشتن عادات نامناسب رژیم غذایی و مصرف مکرر مشروبات الکلی و دخانیات، می تواند باعث پایین آوردن کیفیت و مقدار اسپرم شده و لقاح تخم را دشوارتر کند. رژیم غذایی مناسب، متنوع و مغذی در مردان و زنان به باروری کمک می کند. شرایط رژیم غذایی مناسب جهت کمک به درمان ناباروری شایان ذکر است که نکات تغذیه ای زیر باید هم در مردان و هم در زنان رعایت شوند: ...
خواص باورنکردنی پیاز
.... با توجه به خواص پیاز، آیا پیاز درمانی در درمان ناباروری موثر است. پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش ...
کمبود پتاسیم را جدی بگیرید!
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند. همچنین پتاسیم در عملکرد سیستم عصبی و قدرت ماهیچه ای تاثیرگذار است. ...
ویتامین B12 چه کمکی به سلامت ما می کند؟
.... هرچند با بالا رفتن سن جذب این ویتامین سخت تر می شود. به همین دلیل به افراد بالای 50 سال توصیه می شود برای تامین نیاز بدن خود تنها به مصرف گوشت و دیگر منابع غذایی بسنده نکنند، شاید نیاز به مکمل داشته باشند. گیاه خواری، مصرف مواد الکلی و مصرف برخی داروها می تواند موجب کمبود این ویتامین شود. داروهای کاهش دهنده اسید معده و داروهای مهار کننده پروتون پمپ که برای بیماری های ...
نگاهی به عوامل بروز آلرژی ها در بهار
است که طبیعتا بی ضرر هستند، گفت: موادی مانند گرده گیاھان، برخی داروھا، مو، پشم و پرحیوانات، گرد و غبار ھوا، بعضی غذاھا و نیش حشرات می توانند منجر به بروز آلرژی در افراد شوند. در برخی از افراد به دلیل برخی دلایل زمینه ای و ژنتیکی این مواد آلرژی زا باعث فعال شدن بیش از حد سیستم ایمنی بدن و بروز علائم می شوند. همچنین عواملی چون کار و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب شبانه، انجام ورزش های سنگین، قرار ...
تاخیر در تصویب تعرفه پزشکی سال 97 روزانه به مراکز درمانی خسارت می زند/ ضربه به سلامت مردم با تعطیلات ...
حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت در دیدار نوروزی با مدیران و کارکنان سازمان بیمه سلامت با اشاره به ضعیف بودن فرهنگ بیمه در کشور گفت: پرداخت حق بیمه و مالیات سلامت از جمله اقداماتی است که باید در کشور به درستی صورت گیرد، ولی متاسفانه هیچ کدام از این موارد در کشور تبدیل به فرهنگ نشده و به درستی اجرایی نمی شود. وی ادامه داد: افرادی در کشور امکان پرداخت حق بیمه ندارند که خوشبختانه این افراد ...
معرفی پنج نوشیدنی حیات بحش برای مغز
از افراد از خواص بی شمار آب نارگیل آگاهی ندارند. آب نارگیل سرشار از پتاسیم، منیزیم، پروتئین، فیبر، منگنز، ویتامین ث و کلسیم است.می توان از این نوشیدنی ه صورت خوراکی استفاده کرد. در واقع مطالعات نشان داده مغز برای عملکرد بهتر به میزان مناسبی چربی هم نیاز دارد و محققان متوجه شدند چربی موجود در این نوشیدنی یکی از مناسبترین چربی ها برای افزایش عملکرد و هوش و همچنین افزایش قدرت تمرکز افراد است. ...
میوه هایی که تا الان نخورده اید را بشناسید!/عکس
خواص درمانی بسیاری برخوردار است. کوکوریکو این میوه در واقع همان نارگیل است.محصولی که در واقع به خاطر نوشیدن آب درون میوه اش مورد مصرف قرار می گیرد. کوکوریکو در بازارهای میوه به صورت عددی و با قیمت حدود 10 هزار تومان به فروش می رسد. میوه ای که می گویند سرشار از پتاسیم و املاح معدنی است. لیچی این میوه نیز یکی از محصولات نوظهور در بازار میوه ایران است. یک ...
مربایی مفید برای مبتلایان به کم خونی
کنترل فشار خون دارد؛ این مربا خون ساز و متعادل کننده صفراست و خون را هم تصفیه می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مربای شاتوت برای مبتلایان به بیماری های کبد به ویژه افرادی که دچار سیروز کبدی هستند، بسیار مفید است. عظمایی با بیان اینکه مصرف مربای شاتوت موجب بهبود عملکرد مغز می شوند، تاکید کرد: آنتوسیانین و فلاوانول از جمله فلاونوئید های موجود در میوه شاتوت هستند؛ مصرف این ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ سه بیماری مرتبط با آن، پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت ...
لوزالمعده یا، در موارد شدید، جراحی باشد. پانکراتیت حاد ناولتون می گوید: " پانکراتیت حاد التهاب لوزالمعده (کمتر از سه هفته طول می کشد)، که بیشتر به علت سنگ های صفراوی است، معمولا به طور ناگهانی می آید و در چند روز از درمان ناپدید می شود.علاوه بر سنگهای صفراوی، پانکراتیت حاد التهاب لوزالمعده "ممکن است ناشی از داروها، تری گلیسیرید بالا، کلسیم بالا در خون و مصرف زیاد الکل باشد ." ...
مصرف زیاد گوشت سلامت کلیه ها را تهدید می کند
پروتئین بالایی که دارد به دلیل داشتن پتاسیم زیاد نیز می تواند برای سلامت کلیه ها مضر باشد. وی همچنین انواع حبوبات شامل عدس و لوبیا را نیز منابع غنی پروتئین عنوان کرد و افزود: افراد جهت سلامت کلیه ها نباید در مصرف این مواد نیز افراط داشته باشند. این فوق تخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف زیاد آب تاثیری در سلامت کلیه ها ندارد، عنوان کرد: همواره توصیه ما برای افراد سالم نوشیدن هشت لیوان ...
چند نکتهٔ کمتر گفته درباره آلزایمر
-آلزایمر ارثی است این موضوع تا حدودی صحیح است و محققان می دانند که ژنتیک تا حدودی نقش دارد اما تحقیقات جدید حاکی از ارتباط بین سبک زندگی فرد و بروز مشکلات جسمی است. وارد شدن ضربه به سر، فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی تنها برخی از فاکتورهای اثرگذار هستند. با این وجود محققان معتقدند راهکارهایی همچون کنترل وزن و ورزش کردن می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. 4-مبتلایان به ...
درمان ناباروری با این گیاه معجزه گر
به گزارش پیک نکا ، پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش موضوع پیاز درمانی در مردان را بررسی می کنیم. پیاز ...
بیماری کبدی در کمین مردان جوان چاق
، استعمال دخانیات، مصرف مواد مخدر و فشار خون بالا نیز ممکن است باعث عارضه کبدی شود، اما محققان در این تحقیق، به تأثیر اضافه وزن در مردان جوان و ابتلا به بیماری حاد کبدی تاکید دارند. ( سلامت آنلاین / ترجمه: ندا اظهری)
تسکین معده درد با این دمنوش های گیاهی
سبزیجات تازه علاوه بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب د منوش های گیاهی بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید ...
اگر فرزند نابغه می خواهید از انجام این کار غافل نباشید
تقویت بخش هایی از DNA و ژن هایی به نام های miRNA212 و miRNA132 را در این دسته از افراد شناسایی کرده اند که حتی منجر به درمان بیماری و کاهش حمله های عصبی نیز شده است. افزون بر ورزش، تغذیه سالم، خودداری از استرس، استفاده نکردن از سیگار و سایر مواد دخانی و کاهش تنش های عصبی در سلامت والدین و فرزندان آینده آن ها اثر دارد. یافته های دانشمندان در مجله Cell Reports منتشر شده است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
این 7 خوراکی را نباید ناشتا خورد
تأثیر می گذارد. ماست اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود. موز با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد. ...
چرا عصبانی ها بیشتر به آلزایمر مبتلا می شوند؟
شعار سال: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مواردی همچون طلاق، خسارت های مالی، شکست های عاطفی و به طورکلی موارد شوکه کننده و فشار های عصبی شدید می تواند سبب پیر شدن مغز به دلیل ایجاد استرس درون سلول های بدن و مغز شود . پژوهش ها نشان می دهند بروز اتفاق های تلخ و ناگوار می تواند برروی مناطقی از مغز افراد سالمند به ویژه مردان اثر گذاشته و سبب پیری و مرگ زودهنگام سلول های مغزی ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
به گزارش مجله سلامت،گاهی اوقات دلیل این خستگی کاملا واضح است. شاید شما ساعت های طولانی را در دفتر کارتان گذرانده اید. با این حال همیشه هم دلیل خستگی واضح نیست. خستگی دائم میتواند دلایل مختلفی داشته باشد موارد زیر را بررسی کنید و به دنبال یک یا چند نشانه مرتبط با خودتان باشید: کمبود خواب: همه ما می دانیم که کمبود خواب موجب خستگی می شود، اما آیا می دانستید که بسیاری از مردم ...
سیر تا پیاز خواص و فواید چای سبز
متمرکز بوده اند اما تحقیقات زیادی هم روی مجموعه کاتچین ها انجام شده اند. نتایج این مطالعات برای بدنسازانی که می خواهند خشک کنند (چربی بدنشان را به حداقل برسانند) اهمیتی حیاتی دارند. برای مثال، طبق تحقیقی که در مجله تغذیه بالینی منتشر شد، ثابت شد که چای سبز، سیستم گرمازای (thermogenic) چربی سوزی بدن را فعال می کند. در این تحقیق، مقدار مناسب کاتچین (690 میلی گرم) به مدت 12 هفته به افراد ...
هرآنچه برای داشتن دندانهای سالم نیاز دارید
آشامیدن بپرهیزید. در بعضی از افراد هم دیده شده که از نمک برای مسواک زدن استفاده می کنند. اگر شما هم جزو این دسته هستید باید بگوییم تاکنون اشتباه کرده اید و از این کار به شدت بپرهیزید. زیرا نمک خاصیت ساییدگی د ارد و موجب سایش دندانهایتان می شود. سالانه از هر 5 نفر ایرانی یک نفر به دندانپزشک مراجعه می کنند. در کشور ما در حدود 13 درصد افراد 35 تا 44 ساله مشکلات پوسیدگی دندان دارند. هر کودک زیر 12 سال نیز حداقل 2 دندان پوسیده دارد. منبع: مهر ...
از نان تا روان مردم
میگنا : یک روز آرام در بخش روانپزشکی است که در گوشه دنجی از بیمارستان امام حسین (ع) واقع شده و در نگاه نخست، به غیراز راه پله های مارپیچی که به دقت نرده کشی شده اند، تفاوتی با سایر بخش ها ندارد. دکتر سیدسعید صدر ، رئیس بخش روانپزشکی این بیمارستان و استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه شهید بهشتی، با خوشرویی و دلسوزی بسیار، سر صبر و با حوصله به گفت وگو با شهروند نشست. از سلامت شروع کنیم. به نظر شما فرد سالم چه کسی است و چه ویژگی هایی دارد؟ سلامتی در روانپزشکی و کلا در طب، تعاریف م ...
فشار خون در دوران حاملگی، عوارضش چیست؟
در شرایط پره اکلامپسی خفیف، ویزیت سه بار در هفته توسط پزشک یا ماما توصیه میشود و طی آن اندازه گیری فشارخون و آلبومین ادرار انجام میگیرد. ضمنا کنترل وزن روزانه، استراحت و تغذیه مناسب باعث کنترل این مشکل و جلوگیری از بدتر شدن اوضاع و پیشرفت به سوی اکلامپسی خواهد شد. در موارد خفیف، مراقبت در منزل کافی خواهد بود، اما در صورت شدیدتر شدن نشانه ها، مراقبت باید در بیمارستان انجام شود، چون ممکن ...