خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوجه سبز چه ویتامین هایی دارد؟
سیستم گوارشی افراد دارد و در هر حال مصرف بالای آن می تواند سبب دل درد و یا نفخ شدید شود. به همین دلیل توصیه می شود گوجه سبز را همراه با آب مصرف کنید. ارزش غذایی گوجه سبز به طور کلی ارزش غذایی سبب خواص گوجه سبز شده است و در 100 گرم از آن حدودا چهل کیلو کالری انرژی موجود است و با مصرف هر 100گرم گوجه سبز، حدودا 5 درصد ویتامین آ، 5 درصد کلسیم، 2.1 درصد ویتامین ب، 5 درصد آهن، 1. ...
از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. یک لیوان آب میوه : برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می ...
کاهش درد عادت ماهانه، بهترین دمنوش ها
.... برای رفع این مشکلات می توان از گیاه و عرق بهار نارنج کمک گرفت. استفاده از بهار نارنج باعث تقویت اعصاب می شود. این گیاه ضدتشنج عصبی است. برخی از خانم هایی که به سندروم پیش از قاعدگی مبتلا هستند با اختلال خواب و به ویژه بی خوابی مواجه می شوند که مصرف این گیاه به درمان بی خوابی کمک می کند. 2 گرم (معادل یک قاشق چای خوری) از گیاه بهارنارنج را باید در یک استکان آب جوش دم کرد. افزودن ...
درمان درد قاعدگی، گیاهان معجزه گر
مصرف شوید تازه، برای تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درمان درد قاعدگی و بیماری های تناسلی مفید است. – شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها است. – شبت، پزنده طعام، بازکننده باد و بول و حیض و شیر است، و تخم آن در این خصوص قوی تر از خود آن می باشد. – شبت مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد ...
نشانه های مشکل قلبی در خانم ها، کدام است؟
...، سنگینی و فشار توصیف می کنند. این درد شدید یا ناگهانی نیست و ممکن است هفته ها بیاید و برود. درنتیجه اغلب با مشکلات گوارشی یا معده اشتباه گرفته می شود. اگر کمی پس از خوردن غذا درد نیامد، اگر اغلب سوءهاضمه ندارید و یا علائمی مانند حالت تهوع نیز دارید بهتر است با پزشک علائم خود را در میان بگذارید. خستگی زیاد اگر نمی توانید راحت راه بروید و یا حس می کنید دوست دارید در میان فعالیت های روزانه خود استراحت داشته باشید، شاید این نشانه ای باشد که خون به سرعت لازم به قلب شما نمی رسد. ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
بخورید و این الگو را هر هفت روز هفته رعایت کنید تا ساعت درونی بدن تان منظم بماند. سعی کنید صبحانه را بعد از برگشتن به خانه بخورید، یک وعده ی سبک هم بعد از بیدار شدن و وعده ی اصلی را قبل از رفتن به محل کار. طی شیفت کاری تان اسنک های سالم بخورید و از خوردن غذاهای سنگین در شب که می تواند موجب سوزش معده و نفخ و یبوست شود پرهیز کنید. ضمنا با عجله غذا نخورید؛ وقت بگذارید و هر لقمه را پیش از قورت دادن ...
صدا هایی که در بدن تولید می شوند چه معنا هایی دارند؟
البته هیچ آسیبی به انگشتان وارد نمی کند. 2- صدا دادن معده معمولاً وقتی صدای غرش معده شنیده می شود بسیاری آن را نشانه گرسنگی می دانند اما این موضوع تنها نیمی از ماجراست. این صدای غرش زمانی تولید می شود که هوا و مایعات از معده بیرون فرستاده می شوند. همین اتفاق زمانی که معده ما خالی باشد نیز رخ خواهد داد. اگر هنگام داشتن یبوست یا دل درد چنین صدایی را شنیدید بدانید که دستگاه ...
26 فروردین بررسی فواید کورکومین ماده مؤثره زردچوبه
مسکن درد مفاصل برای زردچوبه ذکر شده است. پودر ریزوم این گیاه در فراورده های دارویی جهت درمان بیماری های متعددی از جمله رماتیسم، اختلالات کبد ی، مشکلات معدی، عفونت های مجاری ادرار، سوء هاضمه والتهابات استفاده می شود. مصرف زردچوبه با دوز بالا از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند ولی به سلول های سالم آسیبی وارد نمی کند. در آزمایش های حیوانی نشان داده شده که زردچوبه ...
دل درد و علت آن، خانم ها حتما بخوانید
.... اگرچه اغلب دل دردها بی خطر هستند و طی چندین ساعت خود به خود رفع می شود اما بعضی مداومت پیدا کرده و اگر به طور اورژانسی مورد درمان قرار نگیرند، جان تان را به خطر می اندازند. حال اگر می خواهید با انواع دردهای پرخطر و کم خطر در هفت ناحیه از شکم آشنا شوید با ما همراه باشید. ناحیه 1: بالای ناف زیر دنده ها گاهی اوقات سکته های قلبی با درد در این ناحیه خود را نشان می دهند؛ به خصوص ...
کار سنگین در بارداری، ممنوعه است؟
زیادی داشته باشند. مراقبت های ماه نهم بارداری 1- دور مسافرت رفتن را خط قرمز بکشید در ماه آخر بارداری توصیه می شود که خانم ها مسافرت نروند و یا در صورت رفتن به مسافرت، ترجیحا به جایی بروند که به محل درمانی نزدیک باشد تا اگر مادر دچار مورد اورژانسی و یا خونریزی شد، فورا به آنجا مراجعه کند و تحت درمان قرار بگیرد. همچنین اگر خانم های باردار با ماشین شخصی شان به مسافرت می روند، بهتر ...
مشکلات دوران بارداری، پاسخ به سوالات رایج
است سیستم گوارش تنبل می شود. حرکات دودی روده ها کم می شود بنابراین یبوست یک علامت شایع است که خانم ها پیدا می کنند. نفخ و سوزش سر دل نیز جزئ علائم خیلی شایع است که در حاملگی اتفاق می افتد. خانم ها این احساس را دارند که غذا خوب هضم نمی شود. اینها از ناراحتی های شایعی است که افراد در طی حاملگی دارند. به خانم ها توصیه می شود که برای سوزش سر دل خود می توانند از آنتی اسید استفاده کنند. به آنها گفته می ...
زخم اثنی عشر چیست و چگونه درمان می شود
.... علائم زخم اثنی عشر شایع ترین علامت زخم اثنی عشر، ایجاد درد شکمی در زیر جناغ سینه می باشد. این درد معمولا می گیرد و ول می کند و بیشتر قبل از مصرف غذا و یا زمانی که گرسنه هستید، روی می دهد. با مصرف غذا یا قرص های ضد عفونی می توان درد را کاهش داد. علائم دیگر شامل نفخ، استفراغ و حالت تهوع می باشند. ممکن است بعد از خوردن غذا، این علائم را بیشتر احساس کنید. گاهی اوقات ...
25 فروردین اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاسنی
، برای کاسنی اثرات درمانی متعددی قائل بوده اند، سالاد کاسنی را مقوی معده می دانستند و شیره گیاه را برای رفع درد چشم و مسمومیت ها توصیه نموده اند. همچنین این گیاه به عنوان جایگزینی برای چای یا قهوه در جهان شناخته می شود. در صورتیکه کاسنی تلخ، خشک شده، بو داده و آسیاب شود به عنوان جایگزینی برای قهوه به شمار می آید؛ البته هیچ کافئینی در کاسنی وجود ندارد و عطر و طعمی که از تفت ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
مواد مغذی حاوی ویتامین های مختلف مانند میوه ها و سبزی ها از رژیم غذایی تان نیست. چه از این قرص ها استفاده کنید و چه نکنید، باید تمام گروه های غذایی را در برنامه روزانه تان داشته باشید. 5. مصرف چه مقدار نوشیدنی حاوی کافئین برایم مجاز است؟ سازمان غذا و داروی آمریکا به صراحت اعلام کرده است مادران باردار تا حد امکان باید مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند ...
همه آنچه درباره فتق باید بدانید
...> علائم فتق : یبوست گاهی روده بزرگ ممکن است دچار فتق شود که این امر گوارش را مسدود می کند. نتیجه این امر یبوست و مشکل در خروج گار خواهد بود. در برخی موارد حتی بخشی از روده ملتهب شده و دچار مرگ بافتی می شود که برای درمان و رفع مشکل معمولا نیاز به جراحی است. علائم فتق : سوزش سر دل فتق هیاتال hiatal hernia ممکن است قسمت فوقانی شکم را تحت تاثیر قرار دهدو دارای علائم ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
معده کاهش می یابد. در نتیجه، سیستم گوارش تضعیف و ناکارآمد می شود و این شرایط به درد معده منجر می شود. 5. خوابیدن اگر بلافاصله پس از یک وعده غذایی به خواب بروید، احتمال تجربه نفخ، ناراحتی و الگوهای خواب عجیب نیز افزایش می یابد زیرا سوزش معده در طول شب را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که پس از صرف غذا مدت زمان بیشتری پیش از به خواب رفتن صبر می کنند، احتمال کمتری دارد سکته مغزی را تجربه کنند. بر همین اساس، چند ساعت پیش از خواب نباید غذای سنگین بخورید. منبع: سلامتی ...
بهترین نوشیدنی ها با فوت و فن طب سنتی
...، باعث بهبود جریان خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذا می شود. به دلیل حرارت مزاجی که دارد اخلاط لزج را خارج می کند و بعد از هر فعالیت فکری و بدنی می توان از آن به عنوان ماده نشاط آور استفاده کرد. در افراد با مزاج سرد و تر موجب افزایش قوای جنسی می شود. چای موجب ترشح عرق و ادرار شده که به دفع مواد زائد کمک می کند. به ترتیب بهترین چای؛ چای سفید، سپس چای سبز و بعد چای سیاه است. ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
رفتن و پیشگیری دل درد، حالت تهوع، کرامپ های شکمی یا اسهال می شود. علت این موضوع از بین رفتن برخی از باکتری ها از جمله سالمونلا و لیستریا توسط اوژنول است. اوژنول یک ماده ضد اسپاسم است که می تواند باعث بهبود کرامپ های شکمی شود. هر طور که دوست دارید ریحان را بخورید. اگر نمی توانید بخوابید بوقلمون حدود 85 گرم گوشت بوقلمون تقریبا حاوی کل تریپتوفان مورد نیاز روزانه بدن است. اسید ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
گازدار و نوشیدنی های حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید چون معده را تحریک کرده و سبب تهوع، همچنین سوزش سر دل می شود. یکی دیگر از نبایدها هم مصرف سرکه و ترشی، همراه غذا یا سالاد است. همه این موارد را که رعایت کردید، بهتر است به موارد دیگری نیز توجه کنید یعنی از دراز کشیدن و خم شدن به جلو، بعد از غذا پرهیز کنید و در زمان استراحت هم سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار ...
کدام دردهای شکمی را جدی بگیریم؟
نفخ شوند. بنابراین، برای جلوگیری از این مشکل همواره از مصرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید. چه موقع باید نگران شد: اگر در پیدا کردن عامل اصلی موفق نشوید، احتمال دارد که به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مبتلا باشید. در این شرایط، بهترین کار این است که حتما نزد پزشک بروید، چون فقط پزشک می تواند عامل های محرک را در این موقعیت شناسایی کند. مشکل: درد در ناحیه فوقانی شکم و قفسه سینه پس ...
