خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیمان های مشترک پولی باطل السحر وابستگی به دلار/ زنگنه صنعت پتروشیمی را رها کرده است/ تجمع دلالان ارز در ...
باعث ایجاد نگرانی در میان تمام مردم شده است. به همین دلیل ترجیح می دهند به جای اینکه پس انداز ریالی داشته باشند، سرمایه خود را به دلار و طلا تبدیل کرده یا از کشور خارج کنند. به دنبال آن تقاضای کاذب به وجود می آید که نه تنها به درد اقتصاد نمی خورد بلکه مخرب است. مسائل زیربنایی اقتصاد ایران باید حل شود. دستگاه هایی مانند سازمان برنامه و بودجه باید میزان منابع و مصارف ارزی را از قبل پیش ...
با خریدن این لوازم آشپزخانه پولتان را دور می ریزید (2)
بستنی ها را با استفاده از خواص ترمودینامیکی خود گرم کند. ایده جذابی است، اما ما ترجیح می دهیم از همان روش های قدیمی قرار دادن بستنی در هوای گرم یا چند دقیقه انتظار استفاده کنیم. تخم مرغ پز قیمت: 15 تا 40 دلار از تخم مرغ پز دور شوید. پختن تخم مرغ آبپز به چیزی بیشتر از یک قابلمه و کمی آب جوش نیاز ندارد. نیمرو و املت هم می توانید در ماهیتابه درست کنید. اگر برایتان سخت است از ...
چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
اندازه پیاده روی 20 دقیقه ای، چربی می سوزاند. طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف تنها یک قاشق غذاخوری فلفل تند می تواند کارکرد متابولیسم بدن را 23 درصد افزایش دهد. بعلاوه خوردن فلفل باعث احساس تشنگی می شود و نوشیدن آب با کاهش اشتها و دفع سموم بدن مساوی است. یک چربی سوز عالی نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف روزی یک قاشق چای خوری زیره با ماست به مدت 3 ماه، باعث کاهش بیش از یک و نیم کیلوگرم ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
منجمد بودند، در بدن سیار می شوند و هرکدام بیماری خاصی را ایجاد می کنند. فصل بهار زمان مناسبی برای دفع مواد زائدی است که در بدن باقی مانده اند. در طب سنتی هر فصل ویژگی های خاص و مزاج مخصوص به خودش را دارد . بهار از نظر مزاجی گرم و تر است، به همین دلیل غذاهای سنگین در این فصل مناسب نیستند. گوشت از جمله غذاهایی است که باید مصرفش کاهش یابد. بهتر است به جای گوشت از مواد غذایی با حجم زیاد که راحت هضم می ...
زخم اثنی عشر چیست و چگونه درمان می شود؟
یا زمانی که گرسنه هستید، روی می دهد. با مصرف غذا یا قرص های ضد عفونی می توان درد را کاهش داد. علائم دیگر شامل نفخ، استفراغ و حالت تهوع می باشند. ممکن است بعد از خوردن غذا، این علائم را بیشتر احساس کنید. گاهی اوقات خوردن غذا باعث تشدید درد می شود. در برخی موارد عوارضی ایجاد می شود که می توانند باعث دردسر شوند. عوارضی مانند: خونریزی زخم: خونریزی می تواند کم یا زیاد ...
زخم اثنی عشر چگونه درمان میشود؟
زخم اثنی عشر شایع ترین علامت زخم اثنی عشر، ایجاد درد شکمی در زیر جناغ سینه می باشد. این درد معمولا می گیرد و ول می کند و بیشتر قبل از مصرف غذا و یا زمانی که گرسنه هستید، روی می دهد. با مصرف غذا یا قرص های ضد عفونی می توان درد را کاهش داد. علائم دیگر شامل نفخ، استفراغ و حالت تهوع می باشند. ممکن است بعد از خوردن غذا، این علائم را بیشتر احساس کنید. گاهی اوقات خوردن غذا باعث تشدید درد ...
از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
به گزارش نامه نیوز در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند. ماست بدون چربی : مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو ...
ویتامین لازم در بارداری، میزان مصرف
خوردن قرص آهن در بارداری با معده خالی، تهوع را تشدید می کند. اگر قبل از بارداری کمبود ویتامین A نداشتید، ذخائر بدنی تان برای این دوران کافی خواهد بود و نیازی به دریافت مکمل برای این ویتامین نخواهید داشت، پس سلامت جنین خود را با مصرف این مکمل ها به خطر نیندازید. مصرف زیاد ویتامین A می تواند باعث نقص جنین شود. به همین دلیل پزشکان مگر در موارد خاص، توصیه می کنند که نه سراغ مکمل های ...
چربی اضافی گردن را چگونه برطرف کنیم؟
سلول شده و به جای اینکه به عنوان چربی در بدن ذخیره شود، به انرژی تبدیل می شود. ضمنا، روغن نارگیل باعث افزایش متابولیسم می شود. اگر از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید، به جراین خون بهتر کمک کرده و از تجمع چربی زیر پوست جلوگیری می کند. گردن و اطراف چانه را با روغن نارگیل گرم به مدت 10 دقیقه دو بار در روز ماساژ بدهید. از روغن نارگیل بکر می توانید در پخت و پز هم استفاده کنید. 9 . ماسک ...
چرا کدئین خطرناک است؟
این دارو ممکن است در فرمول برخی دارو ها OTC، شربت های خوراکی (مانند شربت سرفه) موجود باشند. کدئین و هیدروکودون هیدروکودون برای درمان درد های شدید استفاده می شود. این دارو در گروهی به نام ضددرد های مخدر قرار می گیرد و روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و درد را برطرف می کند. اگر هیدروکودون برای مدت طولانی مصرف شود، باعث وابستگی روانی یا جسمی خواهد شد. اگر مصرف دارو به طور ناگهانی ...
راه های پاکسازی روده جهت کاهش وزن یا رفع یبوست
به گزارش بهداشت نیوز : شاهتره معجزه گر را جدی بگیرید شاه تره برای تصفیه خون، رفع یبوست، درمان آکنه، تمیز کردن کبد، کاهش فشار و قند خون موثر است. این گیاه ادرارآور است و باعث دفع سمومی می شود که به عملکرد دستگاه گوارش و بخصوص کبد آسیب می زنند. شاه تره برای رفع مشکلات مربوط به روده ها نیز مناسب است. می توانید برای هر فنجان آب جوش دو قاشق چایخوری گل شاه تره بریزید و به مدت ده دقیقه دم ...
نحوه کنترل ویار بارداری
... قبل از خوابیدن برای کاهش نوسانات قند خون که باعث حالت تهوع می شود، کربوهیدرات ها را به همراه پروتئین ها مصرف کنید. مصرف شیرینی جات در خانم های باردار، تهوع و استفراغ را کاهش می دهد. پزشکان توصیه می کنند زنان باردار بلافاصه بعد از بیدارشدن از خواب، قطعه ای بیسکویت یا نان تست مصرف کنند. در طول روز خوردن مایعات را فراموش نکنید ولی به خاطر داشته باشید که برای کاهش ...
بعد از کاهش وزن شدید، با 7 گام پوستتان را بازسازی کنید
سلامت نیوز : هنگامی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از steptohealth ، برای جلوگیری از این اتفاق، شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه ورزش های خاص دارید. در اینجا 7 پیشنهاد موثر برای پیشگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن معرفی شده است: خوردن آلوئه ورا: آلوئه ورا ...
خوردن استیک در بارداری، چرا حالم بد شد؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 26 بارداری هستم. تا الان نتیجه ی آزمایش توکسوپلاسما برای من منفی بوده. دیروز یه استیک خوردم که کمی سفت بود و بعدش متوجه شدم که گوشتی که خوب پخته نشه باعث ورود باکتری توکسوپلاسما میشه. البته گوشت مدت تقریبا ده روز هم تو فریزر بود و بعدش هم حالم به هم خورد و معده ام خالی شد. از دیروز کلی نگرانم. کسی شرایط من رو داشته؟ اگه وارد بدنم شده باشه کی نتیجه آزمایش مثبت میشه ...
معرفی میوه های استوایی عجیب که تا به حال ندیده اید
. فیسالیس کوکوریکو کوکوریکو نوعی نارگیل است که برخلاف نارگیل های موجود دربازار فقط آب درون میوه قابل مصرف استو گوشت میوه قابل مصرف نیست .کوکوریکو برای کاهش وزن و رفع عطش ،و انرزی زا است .کوکوریکو پیریپوست را به تاخیر می اندازد .بهترین کنترل کننده قند خون است ...این میوه بسیار کم یاب استولی با تلاش فروان توانستیم این میوه را فراهم و درخدمت همشریان عزیز قرار دهیم تا از خواص بی ...
کاهش نفخ در بارداری، هفت راهکار ساده
.... همچنین سعی کنید آهسته تر غذا بخورید تا در زمان خوردن هوای کمتری وارد بدن شود. خوردن هوا باعث ایجاد حباب در معده خواهد شد. مصرف فیبر را زیاد کرده و آب بنوشید یبوست و گاز معده با هم ارتباط نزدیکی دارند. فیبر موجود در غذا می تواند به کاهش یبوست در بارداری کمک کرده و هضم غذا را آسان کند. نتیجه ی آن تولید کمتر گاز در معده و کاهش درد ناشی از گاز و نفخ خواهد بود. از خوراکی هایی ...
پیشگیری از دیابت دوران بارداری، اقدامات موثر
حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس از جمله روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، کره و دنبه خودداری کنند. کاهش مصرف مواد قندی وی بر پرهیز از مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارانی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه ها تآکید کرد و گفت: مصرف قندهای ساده مانند قند، شکر، شیرینی، شکلات، نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی کم شود چون مثلا یک قوطی نوشابه 28 گرم شکر ...
اگر نمی خواهید بیمار شوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
...> پروبیوتیک های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که روده و مسیر گوارشی را از بیماری دور می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل نیز موجود است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80روز، 181کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند آنهایی که روزانه مکمل روتری لاکتوباسیلوس – یک نوع پروبیوتیک ...
نکاتی جالب از سبک زندگی پیامبر(ص)
سلامت می دهد. ایشان غذای داغ نمی خورد و می گفت : غذای داغ بی برکت است و خداوند آتش را غذای ما قرار نداده است ، غذا را سرد کنید. این جراح و متخصص طب اسلامی اظهار داشت: پیامبر به مصرف عسل تاکید فراوان داشت و همیشه می گفتند از عسل 1000 خاصیت برمی آید که در 1000 درمان از آن استفاده می شود. ایشان فرمودند عسل ، درمان است ، بر شما باد دو درمان؛عسل و قرآن . وی تاکید کرد: پیامبر اسلام ...
آشنایی با "انواع سردرد در طب سنتی" و راهکارهای درمانی آن
همه افراد به خصوص در زمان سردرد می شناسند در حالی که چنین نیست؛ مصرف خودسرانه اسطوخدوس در سردردهای گرم یا بوییدن گلاب، می تواند باعث تشدید درد و حتی تجمیع ماده صفراوی در سر شود. بخش زیادی از بیماری های مغز و اعصاب را می توان از منظر طب ایرانی درمان کرد؛ به گونه ای که در منابع قدیمی این طب شریف نیز به درمان بیماری هایی مانند انواع افسردگی ها، مالیخولیا و مننژیت نیز اشاره کامل شده است. ...
کم خونی دوران حاملگی، راهکارهای غذایی و دارویی
.... خوردن روزی یک عدد موز برای صبحانه کم خونی دوران بارداری را درمان یا از آن پیشگیری می کند. خرما: تولید گلبول های خون را افزایش می دهد. توصیه می شود روزی 2بار، 2عدد خرما مصرف شود. جودوسر: این ماده غذایی آسان هضم می شود و علاوه بر آهن، ماده کانی لازم را نیز به بدن می رساند. مغز میوه: منبع غنی آهن است که از کم خونی در بارداری پیشگیری می کند. ...
خوردن سالاد الویه در بارداری، چرا ضرر دارد؟
موثر اشتها است و افزودن مقداری آبلیمو به آن بوی زهم تخم مرغ و گوشت مرغ را می گیرد. اما اگر قصد خوردن انواع سالاد های سس دار الویه، پاستا، ژامبون و مرغ آماده را دارید بدانید که سس مایونز به کار رفته در این سالادها به مقدار زیادی حاوی چربی های اشباع بوده و تاثیر نامطلوبی بر قلب و عروق می گذارد و از آنجا که این غذا به اندازه کافی کالری دارد بهتر است به جای نان آن را با کمی برگ تازه کاهو و ...
خوردن عسل در بارداری، کی مفیده کی مضر؟
داخل بدن و در پی آن از سرماخوردگی جلوگیری میکند. عسل در جلوگیری و تسکین سرفه نیز بسیار موثر است هرچند هیچ مدرک علمی که این موضوع را تایید یا نقض کند موجود نیست. گلودرد را تسکین میدهد: خواص ضد التهاب عسل باعث تسکین سوزش و ناراحتی های گلو می شود. اضافه کردن عسل به چای زنجبیل و لیمو، و گرم نوشیدن آن آرام آرام برای از بین بردن گلو درد مفید است. درمان زخم معده: ...
سرطان دهانه رحم، الگوهای درمانی آن
...، ضعف سیستم ایمنی و دفاعی بدن، عفونت، احساس درد، خشکی دهان و پوکی استخوان، کم خونی و کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون که ممکن است سبب خستگی، سرگیجه و احساس سرما در بیمار شود. اسهال و یبوست، و سفتی و خشکی مفاصل از دیگر عوارض جانبی شیمی درمانی است. روش های نوین در تشخیص و درمان سرطان دهانه رحم ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papilloma Virus) این ویروس همانطور که پیشتر ...
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد هشت ماهه (3 نوع)
...> برنج 2 قاشق مرباخوری نخود فرنگی 1 قاشق مرباخوری شیر پاستوریزه 1 استکان گوشت مرغ پخته یک تکه به اندازه نصف قوطی کبریت زرده تخم مرغ پخته سفت 1/2 زرده دستور تهیه: برنج، شیر، نخود فرنگی و مرغ را در ظرفی ریخته و به مدت 15 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا برنج کاملا نرم شود. مخلوط فوق را میکس کرده، سپس زرده تخم مرغ را با پشت قاشق له کرده و ...
دلایل کولیک نوزادان چیست؟
است و دایماً هوا می بلعد. این مادران باید روش صحیح شیر دادن نوزاد و همچنین روش های موثر در افزایش شیر مادر را بدانند تا شیر آن ها زیاد گردد و کودک هوا نبلعد و دچار دردهای شکمی نشود. حال اگر شیر مادر زیاد باشد، ابتدای شیر بعضی از مادران، آب و ماده ی لاکتوز زیادی دارد که باعث می شود دهان نوزاد هنگام شیر خوردن پر از شیر همراه با هوا شده و موجب تجمع گاز در معده و روده کودک گردد. در چنین ...
خاصیت ویژه جوش شیرین/ نشانه کم آبی در بدن چیست؟/ مصرف پنیر برای چه افرادی مضر است؟/ ماده ای برای باز ...
این کسانی که با چربی خون بالا مواجه اند بهتر است خوردن پنیر را محدود کنند و تنها از پنیر های کم چرب استفاده کنند. پنیر به دلیل داشتن نمک برای مبتلایان به بیماری های قلبی و افرادی که فشار خون بالا دارند چندان مفید نیست؛ همچنین توصیه می شود کسانی که از ناراحتی های معده و روده رنج می برند از پنیر های تازه استفاده کنند. مهم ترین دلیل گرفتگی عروق گرفتگی عروق قلبی و انسداد ...
سوزش سردل در بارداری، علت تا درمان
... • هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی ماست بخورید یا شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود. • کمی عسل به چای بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید. درمان های دیگری نظیر طب سوزنی و مدتیشین نیز وجود دارند که قبل از استفاده از آنها باید با پزشکتان مشورت کنید. آیا استفاده از داروهای سوزش سرمعده در دوران بارداری بی خطر هستند؟ بیشتر پزشکان استفاده از داروهای آنتی اسید ...
مشکلات دوران حاملگی، توصیه هایی برای کنترل
ترشح اسید معده می شوند. 5) پرهیز از مصرف الکل. 6) خودداری از دراز کشیدن پس از خوردن غذا، حداقل به مدت 45 دقیقه. 7) استفاده از بالش های بزرگ تر در هنگام خوابیدن؛ به طوری که سر حدود 20 سانتیمتر بالاتر از بدن قرار گیرد. 8) پرهیز از مصرف افراطی موادی که منجر به افزایش ترشح اسید معده می شوند (مانند قهوه، چای). ...
علت فراموشی در بارداری، دلایل و درمان
کم خوابی را تجربه کرده و دست شویی رفتن های مکرر آنها استراحت خوب در طول شب را برایشان دشوار می کند. دیگر عوامل سهیم در این کم خوابی ها در سه ماهه نخست شامل سوزش معده، درد و گرفتگی پاها، اضطراب و گرسنگی هستند. مشکلات مربوط به خواب تا سه ماهه سوم بارداری ادامه پیدا می کنند. زمانیه رحم به مثانه فشار آورده و خواب عمیق را غیر ممکن می کند. محققان می گویند که ارتباط محکمی بین کمبود خواب و فراموشی در ...
