سایر منابع:
سایر خبرها
زمان اقدام به بارداری، قرص بروفن ضرر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: درد پریود دارم و هرماه قرص بروفن استفاده می کنم تا خوب شوم. برای باردار شدنم مشکلی ایجاد نمی کند؟ پاسخ از دکتر فریبا الماسی، استاد دانشگاه، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ لاپاراسکوپی: در پاسخ به این سوال باید بگویم که مصرف این قرص یعنی بروفن در دوران قاعدگی برای کاهش درد، مانعی ندارد و باعث ناباروری نمی شود. اما نکته ای که باید به آن اشاره کنم این است که ...
دلیل حساس شدن پستانها
... پاسخ دکتر بهرام ایروانی، متخصص زنان و زایمان: صرفا داشتن درد یا حساس شدن سینه ها به معنای این نیست که شما باردار هستید. برای اطمینان در صورت تاخیر در قاعدگی باید تست بتا دهید. این وضعیت مربوط PMS یا همان سندرم قبل از قاعدگی است. بروز این حالات معمولا در 2 هفته دوم سیکل قاعدگی از 15 روز بعد از اولین روز خونریزی به دلیل تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد و بیش از همه عامل آن هورمون ...
کاهش وزن قبل بارداری، بهترین روش
بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 ...
مصرف قرص آهن در زنان، ایرانی بهتره یا خارجی؟
برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تامین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و اثرات مضر آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع ...
چرا تعادل اسیدی و قلیایی بودن خون مهم است؟
از حالت تعادل برای بدن حدود 7.7 است. هرچه عدد به صفر نزدیک تر باشد، محیط اسیدی تر و برعکس عدد نزدیک به 14 حالت قلیایی را نشان می دهد. معمولا با توجه به رژیم غذایی و بر اثر فرآیندهای بیوشیمی در بدن، میزان PH تغییر می کند. میزان PH در نقاط مختلف بدن متفاوت است. بیشترین میزان اسیدیته مربوط به معده است. غلظت PH معده به دلیل وجود اسید معده، بین 1.35 تا 3.5 است که باعث می شود این اندام قادر به ...
مشکلات انزال در مردان، چطور می توان به تأخیر انداخت؟
عوارض جانبی بسیار شایع شامل سرگیجه، سردرد و تهوع، و عوارض جانبی شایع شامل اضطراب، بی خوابی، رویاهای عجیب و غریب، رعشه، تاری دید، تینتینیس، اختلال نعوظ و کاهش شهوت جنسی بوده است. داروهای دیگری برای درمان انزال زودرس در دسترس است به ویژه اگر مرد دچار مشکلات اختلال نعوظ نیز باشد. مردان باید در مورد گزینه های موجود با پزشک مشورت کنند. در هنگام مصرف دارو به ویژه در آن مورد آن دسته از داروها که ...
چی بخوریم بچه خوشگل میشه؟
...> بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از آنچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها ...
سندروم پیش از پریود، علائم جسمی و روحی
، پکساوا)، سرترالین (زولفت) و سایر داروهای این خانواده در بهبود علایمی همچون خستگی، هوس های غذایی و مشکلات خواب موثر بوده اند و جزء اولین انتخاب ها برای درمان انواع شدید سندرم پیش از قاعدگی می باشند. این داروها معمولا روزانه تجویز می شوند اما در بعضی زنان مصرف این دارو ها محدود به دوهفته قبل از شروع قاعدگی است. - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs). مصرف داروهایی همچون ایبوپروفن یا ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، بهترینش چیست؟
ماهی می باشد. جیوه باعث نقایص مادرزادی می شود. اما غذاهای دریایی که دارای مقدار کمتری جیوه می باشند، عبارتند از: میگو، ماهی سالمون و ماهی تن(ماهی تن بهتر است به مقدار 168 گرم مصرف شود.) FDA( انجمن غذا و دارو ) پیشنهاد کرده است مادران باردار می توانند هفته ای 335 گرم ماهی مصرف کنند. برای جلوگیری از ورود باکتری یا ویروس به بدن، باید از خوردن ماهی خام پرهیز کنید و همچنین ماهی دودی را ...
اگر قصد بارداری دارید، این توصیه ها را بخوانید
می خواهید باردار شوید؟ می خواهید آمادگی های لازم پیش از بارداری را پیدا نمایید؟ نمی دانید برای یک بارداری سالم چه کار باید بکنید؟ این مقاله فهرستی از کارهایی که پیش از بارداری باید انجام دهید را به شما ارائه می دهد. توصیه اول – مراجعه به پزشک زنان برای چک آپ پزشک متخصص زنان و زایمان به شما کمک می کند تا متوجه شوید، چطور سبک زندگی شما، رژیم غذایی تان، داروهایی که مصرف می کنید و ...
چاقی قبل از بارداری، عوارضی برای جنین دارد؟
...، در طول 40 هفته، افزایش وزن اجتناب ناپذیر است. انجام یکسری آزمایشات قبل از بارداری هم لازم است. ممکن است مبتلا به کم خونی یا برخی عفونت ها یا آنطور که خودتان حدس می زنید مشکلات هورمونی باشید. مثلا اگر کم کاری تیرویید داشته باشید که به دلیل فقر ید در جامعه ما شایع است عدم درمان آن باعث بروز مشکلاتی در دوران بارداری می شود. به عنوان مثال عدم تامین نیاز بدن به برخی از هورمونها باعث بالارفتن Pst و بزرگ ترشدن گواتر می شود که بروز چنین علایمی روی جنین بویژه رشد مغزی او اثر منفی خواهد گذاشت. اگر دچار این اختال باشید در دوره رژیم و در بارداری باید زیر نطر پزشک دارو مصرف کنید. ...
نی نی تازه به دنیا اومده، موارد بی تجربگی والدین
نوعی ویروس معده ای – روده ای، تفاوت های زیادی با هم دارند. در استفراغ ویروسی، نوزاد هر 30-45 دقیقه یکبار بدون آنکه شیر خورده و یا علت دیگری وجود داشته باشد، استفراغ می کند و شما با این نشانه در می یابید که باید زودتر به پزشک مراجعه کنید. 2. ندادن اجازۀ گریه کردن با صدای بلند ما در جایگاه پدر و مادر وظیفه داریم کاری کنیم نوزادمان گریه نکند و این ریشه در فکر اشتباهمان دارد. وقتی ...
انوع مختلف آب معدنی و بهترین نوع آن
عنوان آب آهن شناخته می شود و شامل مقادیر بالایی از آهن است. برای افراد مبتلا به کم خونی یا میزان آهن کم توصیه می شود. آب سخت این نوع آب کلسیم بالایی دارد. برای کودکان، زنان مسن و باردار توصیه می شود. به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب کند . آب سرشار از منیزیم این آب خاصیت ملینی دارد و هم چنین تاثیرات ضد استرس دارد و به بهبود ماهیچه ها پس از فعالیت های ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
ارگانیک باشد در غیر این صورت، مقدار زیادی سموم وارد بدن می شود که می تواند مشکلات زیادی را برای بدن به وجود بیاورد. علاوه بر خربزه می توان برای درمان سنگ کلیه از پرتقال هم کمک گرفت. برای این منظور باید 3 روز پشت سر هم از پرتقال به عنوان غذا استفاده کرد و در این مدت فرد نباید هیچ نوع ماده غذایی دیگری را بخورد، البته پرتقالی که برای این منظور انتخاب می شود باید شیرین باشد تا معده را اذیت نکند. ...
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
HCA در برندهای مختلف مکمل ها متفاوت است و بنابراین نمی توان درباره اثربخشی آن داوری دقیقی کرد. برخی از سازندگان ممکن است اجزای دیگری با اثر هم افزایی یا مواد بی اثر را هم به محصولات شان اضافه کنند. بنابراین تعیین دوز مناسب باز هم مشکل می شود. اگر گارسینیا مصرف می کنید، باید از اثرات جانبی بالقوه آن هم آگاه باشید. این اثرات جانبی ممکن است با مصرف این مکمل بروز کند؛ سردرد، تهوع، دانه های ...
آزمایش های غربالگری سه ماهه اول بارداری را بشناسیم
بارداری برنامه ریزی کنید. در اولین جلسه، پزشک ممکن است ابتدا برای تأیید حاملگی، آزمایش های خون برای شما تجویز کند. در صورت تأیید باردار بودن شما، پزشک با پرسیدن سوال هایی اقدام به تعیین سن بارداری، زمان زایمان و در نهایت تکمیل پروندۀ سلامتتان خواهد کرد. سوال هایی که پزشک برای تکمیل پروندۀ بهداشتی مادر می پرسد ممکن است شامل موارد زیر باشد: سوال هایی در مورد سلامت و بهداشت زنان: پزشک در ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
است – در طول سال تنها یک طرف صورت خود را روی بالش می گذارید و همان قسمت که صورت به بالش فشار می آورد دچار چین و چروک می شود. خوابیدن روی شکم حالت زیر چشم را بدتر می کند، راه حل چیست؟ به پشت بخوابید. چگونه زایمان باعث تغییر پوست می شود مشکلات پوستی شایع دوران بارداری که به دلیل زیادی هورمون ها در بدن ایجاد میشود. نشانه های کشیدگی – 90 درصد خانم های باردار دچارش می شوند ...
بازگشت دولت به نسخه ارزی سال 90 دیرهنگام اما ضروری/ کاهش 70 درصدی صادرات سیمان/ نوسانات ارزی نتیجه سیاست ...
می کند که اصرار به تثبیت قیمت انرژی در ایران در بلندمدت سبب خواهد شد تا علاوه بر افزایش مصرف، قاچاق نیز افزایش یابد و انواع حامل های انرژی با قیمت یارانه ای بسیار پایین به کشورهای همجوار قاچاق شود. با توجه به افزایش قیمت ارز و بالا رفتن بهای هر بشکه نفت در بازارهای جهانی و پیش بینی های صورت گرفته برای افزایش قیمت نفت ظرف ماه های آینده به نظر می رسد ثابت نگه داشتن قیمت انواع سوخت در کشور ...
سکته مغزی خفیف: علت، علائم و راه های پیشگیری
عمل آورده و از دستگاه های فشار خون خانگی برای سنجش فشار خود استفاده کنید. گاهی اوقات افراد دچار سندرم "روپوش سفید" می شوند، به این معنی که به خاطر اضطراب، فشار خون در مطب پزشک بالاتر از حد معمول می باشد. در این حالت بهتر است به طور مرتب فشار خون خود را در خانه گرفته و نتایج آن را به پزشک گزارش دهید. این اطلاعات به پزشک کمک خواهند کرد که دارو های موثرتری را برای شما تجویز کند. اگر در خانه ...
مردان کم خونی را جدی بگیرند
با مشکل مواجه می شود و گاهی می تواند منجر به انسداد کامل روده شود. درد شدید شکم یکی از مهمترین علایم این حالت است. معمولا دفع دردناک نیز در این حالت دیده می شود. کاهش قطر مدفوع نیز یکی از شایع ترین علامت های انسداد روده است. علاوه بر موارد مذکور، اسهال، یبوست، بی اختیاری مدفوع، کاهش حجم مدفوع، عدم احساس تخلیه کامل، تیرگی مدفوع، ایجاد نفخ مداوم، ضعف، کاهش اشتها، تنگی نفس، حالت تهوع، استفراغ ...
آیا زنجبیل قاعده آور است؟
دردهای عضلانی , درمان تهوع به ویژه در دوران بارداری , هضم بهتر غذا , درمان نفخ و معده درد , درمان سوءهاضمه , کاهش کلسترول خون , بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر , تقویت سیستم ایمنی موثر است . پودر زنجبیل خشک شده ,زنجبیل تازه , روغن , چای زنجبیل و یا هر شکل از زنجبیل تاثیر فوق العاده ای بر کاهش دردهای قاعدگی دارد . دمنوش زنجبیل تاثیر بسیار خوبی در کاهش دردها دارد زیرا حرارت ...
کم خونی در دوران حاملگی، قابل جبران است؟
تالاسمی باید به پزشک مراجعه کنید و آزمایش های لازم را بدهید. حتما نباید قرص آهن خارجی مصرف کنید زیرا به شرایط معده شما بستگی دارد و کسانی که نمی توانند از قرص آهن ایرانی استفاده کنند؛ قرص خارجی تجویز می شود. اگر کم خونی شما 7 باشد برای بارداری باید در مرکز مجهز زایمان کنید تا در صورتی که احتمال خونریزی داشتید، امکانات لازم برای مراقبت از شما وجود داشته باشد. ...
منابع غذایی شگفت انگیز سرشار از آهن را بشناسید
به گزارش آوای سلامت به نقل از everydayhealth احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27 میلی گرم باشد. زنان بالای 50 سال تنها به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند ...
ورزشهای ممنوع در بارداری، بد نیست بدانید
کنند به هیچ وجه توصیه نمی شود. به دوچرخه سوارهای حرفه ای هم توصیه می شود تا پیش از ورود به سه ماهه دوم خود این ورزش را به طور موقت کنار بگذارند. -بدنسازی: اگر در حال حاضر بدن سازی بخشی از تمرینات روزمره شماست، دلیلی برای توقف آن در دوران بارداری وجود ندارد، هرچند خانم های باردار باید میزان وزنه هایی که بلند می کنند را کاهش دهند (می توانید برای اطمینان خاطر از خوب تمرین کردن خود، این ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 14 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر سکته مغزی: خوردن ماهی 5 بار یا بیشتر در هفته ...
مراقبت از دندان در بارداری، توصیه های لازم
و یک نشانه برای اثبات این ادعا پیدا کرده اند و به تازگی دریافته اند که زیاد ایستادن مادر هم از مواردی است که می تواند رشد جنین را کند سازد. به گزارش بی بی سی، زنانی که به دلیل شرایط کاری و حتی عادات شخصی شان، بخش اصلی روز را می ایستند، صاحب فرزندانی کوچک اندام می شوند. از نظر محققان، سر نوزادان این زنان حدود یک سانتی متر کوچک تر از میزان متوسط است و متاسفانه امروزه نزدیک به 40 درصد زنان باردار ...
بارداری در زنان شاغل، چند نکته مهم
قرار دهید و هر چند وقت یک بار آن را از آب پر کنید. این کار به شما فرصت استراحت نیز می دهد. مثانه خود را پر نگه ندارید و تا جایی که می توانید به دستشویی بروید. غذایتان را به طور منظم و در ساعاتی معین بخورید و میان وعده های مغذی مصرف کنید. خوردن منظم میان وعده ها از پایین آمدن قند خون و حالت تهوع شما جلوگیری می کند. برای ناهار غذایی متعادل و مغذی بخورید و به آن فیبر اضافه کنید تا یبوست را ...
مادران باردار شاغل، نکات مهم
شما حالت تهوع سه ماه اول را گذرانده اید و هنوز به خستگی ماه های آخر دچار نشده اید. هواپیماها معمولا پروازها را برای زنان باردار محدود می کنند. اگر شما مجبورید پس از سه ماه دوم بارداری تان با هواپیما سفر کنید، از مقررات بارداری آنها مطلع شوید. چه سوال هایی باید از همکارانی که این تجربه را داشته اند، بپرسم؟ اگر در محل کارتان افرادی هستند که باردار ند یا فرزندانی کوچک ...
گوجه سبز برای چه گروه سنی ضرر دارد؟
اطمینان داشته باشند. زیاده روی در مصرف گوجه سبز به دلیل مقادیر بالای اسید سیتریک موجود در آن می تواند باعث نفخ معده شود و به دلیل کال بودن و طعم ترش آن می تواند باعث فرسایش مینای دندان شود. و دست آخر این که برای خوردن گوجه سبز در مصرف نمک افراط نکنید. نمک زیاد برای سلامتی مضر است. به خصوص افراد با فشار خون بالا و بیماران کلیوی از خوردن نمک زیاد اجتناب کنند. / الودکتر ...
داروی امیدبخش برای درمان سرطان ریه
.... مطالعه در مورد این دارو که روی بیماران مبتلا به یک نوع سرطان پیشرفته ریه موسوم به کارسینوم سلول غیر کوچک (Non-small-cell lung carcinoma) صورت گرفته نشان می دهد که این دارو در ترکیب با سایر داروهای شیمی درمانی طول عمر این افراد را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می دهد. کارسینوم سلول غیر کوچک بیشتر در میان افراد سیگاری رواج دارد و حدود 85٪ از انواع سرطان های ریه را شامل می ...