خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این باورهای غلط درباره سلامتی را دور بریزید
...، می توانید هر خوراکی یا غذایی را بخورید متخصصان تاکید می کنند که مصرف خوراکی های قندی و انواع هله هوله ها به سلامتی همه انسان ها آسیب می رساند، حتی اگر افراد لاغر به چنین کاری دست بزنند . بسیاری از مطالعات نشان می دهند که رشد سرطان می تواند با نوع مواد غذایی مصرفی مرتبط باشد و این ارتباط خصوصا با مصرف مواد غذایی سرشار از ترکیبات قندی بالاتر می رود. شما می توانید در حد اعتدال از خوراکی ...
روش های خانگی ساده برای درمان گل مژه
.... این گل مژه باید توسط چشم پزشک معاینه شود تا مطمئن شوید که مورد خطرناکی مانند سرطان سلول پایه ای یا سرطان سلول های سنگ فرشی نباشد؛ کراتوز (Keratosis): این نوع گل مژه ترکیبی از کراتین پوست و بافت است و به شکل های گوناگونی وجود دارد. کیست کراتوز سه نوع دارد: اکتینیک (actinic)، سبورهیک (seborrheic) و کراتوز پیلاریس(keratosis pilaris)؛ کیست اینکلوژن (Inclusion): این نوع گل مژه ها سفید و پر از مایع ...
میوه هایی که برای دیابت مفید است!
. گلابی، کربوهیدرات و کالری کمی دارد و شاخص گلوکز آن 38 است. این میوه به ویژه برای افرادی که دیابت نوع 2 دارند مفید است و می تواند باعث بهبود حساسیت به انسولین شود. میزان توصیه شده برای مصرف: افراد مبتلا به دیابت ، وقتی تمایل به مصرف چیز شیرین داشتند می توانند یک گلابی کوچک یا متوسط مصرف کنند. گلابی یک دسر یا میان وعده مناسب است. 10. کیوی کیوی باعث کاهش سطح ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
برخی مواد غذایی که مصرف آنها می تواند به شکل گیری سردرد منجر شود بیشتر آشنا می شویم. محصولات لبنی شیری که به همراه غلات صبحانه مصرف می کنید می تواند دلیل سردرد شما باشد. افراد بسیاری که به طور مرتب دچار سردرد می شوند نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارند. از این رو، مصرف این مواد غذایی را کنار گذاشته و بررسی کنید آیا سردردهای شما بهبود می یابند یا خیر. به جای شیر گاو ...
چند ترفند مؤثر برای پیشگیری از آلزایمر!
دمانس یا فراموشی در جمعیت مصرف کننده الکل بیشتر از سایر افراد است. علائم دمانس مرتبط با الکل از این قرار است: این سندرم شروع ناگهانی دارد پس از یک آشفتگی حاد بوجود می آید. فرد نمی تواند هیچ چیز جدیدی را بخاطر بسپارد درحالیکه خاطرات گذشته دست نخورده باقی می ماند. اسکن مغزی این افراد آسیب را در قسمت خاصی از مغز نشان می دهد. مغزتان را ورزش دهید ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در فصل بهار
می کند و چه بسا مراقبت ها درباره این افراد خاص تر و بیشتر باید باشد؛ چرا که سیستم ایمنی بدن کودکان در حال درمان نسبت به سایر کودکان نیاز به توجه و مراقبت بیشتر دارد. والدین بچه هایی که تحت شیمی درمانی هستند، حتما با اولیای مدرسه صحبت کنند تا آن ها به محض مشاهده دانش آموز سرماخورده در کلاس، کودک تحت درمان را از آن فرد دور نگه دارند. استفاده از ماسک در مقابل افراد سرماخورده و بیمار، مصرف داروهای ...
نقش موثر فساد در بی اعتمادی شهروندان نسبت به دولت ها و نهادهای دولتی
مالیات بالاتر. دیگر استفاده از شرکت های محافظ (پوششی)مواد مخدر و قاچاق انسان. در همین راستا، نمایندگان مجلس در هر دو کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه باید برای خشکاندن ریشه جریان های مالی غیر قانونی بیشتر تلاش کنند. رییس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس، خاطر نشان کرد: درک مفصل فنی و دیگر مفاهیم جریان های مالی غیرقانونی نیازمند نظارت بر پیشرفت در اجرای گزارش ها و طرح های بین کشورها و نیز گزارش ...
علائم لخته شدن خون در مغز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نه تنها افراد مسن بلکه جوانان به سکته مغزی، این بیماری کشنده مبتلا شده اند اما با وجود این آمار نگران کننده باز هم می توان با آگاهی از راه های پیشگیری و افزودن سطح آگاهی ها در خصوص این بیماری به کاهش آمار آن کمک کرد. بر این اساس برای آشنایی بیشتر با بیماری لخته شدن خون در مغز و نحوه پیشگیری از آن به سراغ دکتر داریوش نسبی تهرانی، متخصص مغز و اعصاب رفته ایم. ...
فایده بی نظیر نوشیدن یک فنجان چای
خلاقیت دیده می شود و محققان بر این اساس به توانایی مصرف چای در افزایش مهارت های خلاقانه و شناختی اطمینان حاصل می کنند. در گزارش این تحقیقات اعلام شده است که این پژوهش ها به درک عملکرد مصرف چای بر خلاقیت کمک می کند و راه جدیدی برای بررسی رابطه بین مصرف مواد غذایی و نوشیدنی ها و بهبود شناخت انسان پیش روی پژوهشگران و دانشمندان قرار می دهد. در این پژوهش ها بیشتر به نقش کافئین و تی نین در ...
ضرورت پاکسازی محیط های پیرامونی مراکز آموزشی/ هشیاری خانواده ها
برابر مصرف مخدر شیشه است و تاثیرات جبران ناپذیر زیادی روی بدن و به خصوص مغز و سیستم عصبی می گذارد . تاکید بر پاکسازی محیط های پیرامونی مراکز آموزشی سخنگوی نیروی انتظامی نیز یکی از اقدامات قابل توجه ناجا در سال گذشته را اجرای طرح های ویژه، پاکسازی پیرامون محیط های آموزشی به ویژه مدارس از عناصر توزیع کننده مواد مخدر و راه اندازی یگان های ضربت مبارزه با مواد مخدر در مناطق 22 گانه ...
پرچمدار ارزان قیمت Honor 10 با قابلیت های هوش مصنوعی معرفی شد
بریدگی موجود در آیفون 10 دیده می شود. دوربین دوگانه اصلی با چینش افقی در گوشه بالا سمت چپ پنل پشتی تعبیه شده است و فلش LED هم آن را همراهی می کند. در حاشیه پایین صفحه نمایش حسگر اثرانگشت تعبیه شده که به عنوان دکمه خانه و همچنین پد لمسی برای برخی ژست های تازه در Honor 10 کاربرد دارد و می توانید آن ها را در منوی تنظیمات اصلی به دلخواه خود تغییر دهید. همه دکمه های فیزیکی گوشی مذکور در کناره سمت راست قرار ...
علائم ورم معده و درمان آن
طور کلی غذاهای فرآوری شده و غذاهایی با مواد نگهدارنده می توانند سبب ایجاد ورم معده گردند. همچنین غذاهای اسیدی، لبنیات و غذاهایی با مقدار قند بالا می توانند غشای مخاطی را ملتهب سازند. تحقیقات نشان می دهد استفاده از جوانه بروکلی و بلوبری تازه در برنامه غذایی می تواند به بدن شما کمک کند تا در مقابل التهابات مقاومت نماید. عصاره سیر؛ ماده ای مناسب برای درمان ورم معده حداقل 50 درصد از مردم ...
دلایل سرگیجه و دوران سر چیست؟
باید با یک پزشک مشورت کنید. همچنین شما می توانید ضربان قلبتان را با چک کردن نبض تشخیص دهید. استفاده از داروها چه با نسخه پزشک چه بدون نسخه پزشک نیز می تواند عامل سبک سری باشد اما درجه و میزان سبک سری و سرگیجه که یک دارو ایجاد می کند متفاوت است. علت سرگیجه از نوع دوران سر دوران سر زمانی به وجود می آید که سیگنال های ارسالی به سمت مغز با سیستم های تعادلی و حسی بدن دچار ...
نبودتوقف گاه های مناسب،ازمهمترین علل تصادفات ناشی از خواب آلودگی
بخشی از زندگی انسان ها را تشکیل می دهد. به طور متوسط یک فرد بالغ در یک شبانه روز به 7- 8 ساعت خواب نیاز دارد. اگر فردی کمتر از حد مورد نیاز بدنش بخوابد دچار کمبود خواب خواهد شد و کسری خواب خود را باید در فرصت مناسب جبران کند در غیر این صورت در زمان بیداری با مشکل خستگی و خواب آلودگی مواجه خواهد شد. نکته بعدی این است که هیچ کس نمی تواند با خواب مقابله کند و همه انسان ها در مقابل خواب تسلیم هستند ...
رونق اقتصاد دانش بنیان با حمایت از دانشجویان فعال و نخبه در سال حمایت از کالای ایرانی
خلاق در رشته های علمی مورد نیاز صنعت اقدام کرده و تلاش می کند در آموزش، تولید و ترویج علم در راستای رشد علمی، فرهنگی و پاسخگویی به نیازهای منطقه سرآمد باشد. این مسئول با تشریح دستاوردها و عملکرد مرکز رشد واحد لنجان اظهار کرد: ساخت سینی ال ای دی و اس ام دی با انواع سین LED و SMD که جایگزین مناسب لامپ های فلوروسنت 20 و 40 وات هستند و در مصرف برق، بهره نوری بالا و عمر طولانی، صرفه جویی قابل ...
بعد از وقوع تصادف چه باید کرد؟
معروف فرار کند، این اقدام علاوه بر این که کاری خلاف عرف، غیراخلاقی و ناجوانمردانه است باعث کندی پیشرفت پرونده سانحه شده و اگر شدت تصادف زیاد باشد چه بسا سبب از بین رفتن یک انسان دیگر شود. 4) مراجعه به پزشک در سوانح منجر به جرح (آسیب بدنی)، نسبت به درد و شدت آن برای قضاوت در مورد سلامت خود اکتفا نکنید. بدن انسان در لحظات ابتدایی تصادف به علت ترشح هورمون آدرنالین نسبت به ضربه و ...
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
احتمال به وجود آمدن سنگ به حداقل برسد. مصرف لبنیات به ویژه شیر می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین دلیل باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح (ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی می شود) آن استفاده کرد تا باعث ایجاد سنگ کلیه نشود. مصرف لبنیات همراه با مصلح شیر و لبنیات باید حتما با مصلح مصرف شوند تا باعث رسوب کلسیم در کلیه ها نشوند. نوشیدن شیر ...
این دمنوش ها برای کاهش وزن و چربی سوزی مناسب است
به گزارش جی پلاس ، در این مطلب پنج چای مناسب برای کاهش وزن معرفی شده است؛ هر یک از این پنج چای خواص جادویی و منحصر به فرد خود را دارند، اما همه آنها با کاهش ترشح هورمون های مربوط به گرسنگی به سوختن کالری و چربی ذخیره شده در سلول های چربی بدن شما کمک می کنند؛ این چای ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، رفع گلودرد و دیابت نیز تاثیر دارند، روزانه سه تا چهار فنجان از این چای ها را مصرف کنید تا ...
فواید عجیب زغال اخته
...> فواید درمانی زغال اخته میوه، برگ، پوست و ریشه درخت از قسمت هایی از این گیاه هستندکه در تغذیه درمانی استفاده می شود. عبارتند از: 1- مقدار فروکتوز و گلوگز زغال اخته کم است و مصرف آن برای افراد چاق و بیماران دیابتی مشکلی به وجود نمی آورد. جوشانده برگ آن با گل توت فرنگی برای درمان دیابت (مرض قند) مؤثر است. 2- زغال اخته دارای تانن و اسیدهای آلی، آنتوسیانین ها (گروهی از ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
...، به علاوه ماده معدنی سلنیوم می تواند از پوست در برابر آسیب نور خورشید محافظت کند. آنها حتی می توانند نشانه های پیری پوست مانند چین و چروک و تغییر رنگ پوست را نیز از بین ببرند. بدوید تا پیری پوست را جا بگذارید دویدن، ورزش کردن گردش خون را بهبود میبخشد و به تغذیه پوست کمک می کند. ورزش برای تک تک اعضای بدن مفید است که شامل بزرگترین آنها یعنی پوست نیز می شود. ورزش کردن گردش خون ...
بار سنگین بیماری به نام اتیسم
بوده است و در حال حاضر 26 کودک دارای اختلال اتیسم به صورت یارانه ای و پنج نفر نیز به صورت آزاد از خدمات این مرکز بهره مند می شوند. وی اظهار کرد: ماهانه به طور متوسط 460 هزار تومان یارانه به ازای هر کودک مبتلا به اتیسم از طریق بهزیستی به مرکز یادشده پرداخت می شود و بالا بودن نرخ خدمات توانبخشی مورد نیاز این افراد در کلینیک های وابسته به وزارت بهداشت و زیرپوشش نبودن این نوع بیماری سبب شده پرداخت ...
منابع غذایی شگفت انگیز سرشار از آهن را بشناسید!
آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت everydayhealth نقل کرد احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلاء به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 ...
9 نوع کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید
هیپوگلیسمیک بوده است و می تواند سبب بهبود تغییرات بافتی پانکراس در جریان بیماری دیابت گردد که شاید این اثرات به خاطر وجود آنتوسیانین ها و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در میوه باشد. سیب زمینی شیرین: یک سیب زمینی شیرین که در اجاق کبابی شده 30 درصد کمتر از سیب زمینی معمولی قند خون را افزایش می دهد زیرا حاوی فیبر بالا و ریزمغذی هایی است که 40 درصد آنها از نوع حلال بوده و سبب کاهش کلسترول ...
فروکروم به زبان ساده چیست؟
. این عنصر به همراه مولیبدن و تنگستن در گروه ششم واسطه جدول تناوبی عناصر قرار دارد. عنصر کروم به صورت آزاد در طبیعت یافت نمی شود. مهم ترین ماده معدنی حاوی کروم در طبیعت کرومیت به فرمول FeO.Cr2O3 است. از کروم چهار نوع ایزوتوپ طبیعی به صورت 50Cr، 52Cr، 53Cr، 54Cr وجود دارد. کروم در حالت خالص و در دمای اتاق، عنصری است بالقوه نرم، لکن باید توجه داشت که به دلیل میل ترکیبی شدیدش با اکسیژن ...
بحران جدی کم آبی در 30 روستای باشت / تقویت صنایع بسته بندی در کهگیلویه و بویراحمد / نصب 420 آبگرمن ...
: این پارک ها برای حال رفاه گردشگران در شهرهای یاسوج، سی سخت، دهدشت و گچساران ساخته شده است. وی با اشاره به پیشرفت بالای 70 درصدی موزه یاسوج، بیان کرد: 30 میلیارد ریال دیگر از اعتبار سفر ریاست جمهوری به موزه کهگیلویه و بویراحمد در یاسوج اختصاص یافت. باقری همچنین یکی از مشکلات گردشگران را نبود سرویس بهداشتی عنوان کرد و افزود: برای رفع این مشکل و افزایش زیر ساخت ها 90 چشمه سرویس بهداشتی در ...
افزایش 36 درصدی صادرات استان اردبیل
بیان کرد: تولید صادرات محور و توجه به برندسازی کالاهای تولید داخل از راهکارهای مهم برای تحقق شعار حمایت از کالاهای ایرانی است و حمایت از کالاهای ایرانی علاوه بر مشکل اقتصاد و تولید، به رفع معضل اشتغال در کشور نیز کمک می کند و این کار نیاز به عزم جدی دارد. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان اردبیل تصریح کرد: برای حمایت از کالای ایرانی از سوی مصرف کنندگان داخلی نیاز به فرهنگسازی داریم و ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
، لاکتوز و آب اضافی آن گرفته می شود، در نتیجه این ماست، خامه ای و غلیظ شده و طعم ترش خوشایندی دارد. ضمنا، ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث می شود بدن تان راحت تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس ...
خوراکی های آرام بخش
بدن انسان ضروری است که عملکردهای متابولیک، از جمله التهاب نیز در میان آنها قرار دارند. کاهش استرس با این خوراکی ها ویتامین های خانواده B را مصرف کنید. شواهد قوی از پیوند بین اضطراب و کمبود ویتامین های B، به ویژه B12 و B9 (فولات) وجود دارند. از منابع غذایی خوب برای ویتامین B12 می توان به جگر و قلوه، صدف چروک، صدف دو کپه ای، و ماهی خالمخالی اشاره کرد. از منابع خوب برای فولات نیز ...
تقویت مژه با رژیم غذایی برای کسانی که مژه هایی پرپشت و زیبا می خواهند
گریپ فروت را در رژیم غذایی خود قرار دهید. سبزی های سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم و کلم بروکلی بخورید. دانه های کامل و همچنین غذاهای غنی از پروتئین مانند حبوبات، آجیل، دانه ها و لوبیا در رژیم غذایی خود قرار دهید. همچنین، جوانه های یونجه را به عنوان پروتئین و ویتامین ها و مواد معدنی مصرف کنید. _ از روغن زیتون برای پخت و پز خود استفاده کنید، زیرا این روغن ها دارای چربی های سالم است. ...
بهترین ویتامین ها جهت تقویت ایمنی بدن
از مواد غذایی و همچنین با مصرف مکمل ها دریافت کنید. بعضی از ویتامین ها نسبت به بقیه، در محافظت از سیستم ایمنی قوی تر عمل می کنند. بهترین ویتامین ها برای تقویت سلامت ایمنی بدن که در این مطلب آنها را توضیح می دهیم شامل ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین E، ویتامین D3، ویتامین A، ویتامین B9 (اسید فولیک) و ویتامین K می شود. بهترین ویتامین ها برای تقویت ایمنی بدن ویتامین C ...
