چگونه در 9 قدم "تفکر انتقادی" را برای کسب موفقیت در خودمان پرورش دهیم؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه پرحرف نباشیم ؟ (راهکار های جلوگیری از پر حرفی)
هستید که در جشن تولد بیش از سهمیه عادلانه از کیک را برداشته و می خورد. با ما در هاو کن یو همراه باشید تا با شما روش ها و راه های درمان پر حرف ی را مطالعه و برسی کنیم. همه انسان ها گاهی اوقات غیبت می کنند. ممکن است که گاهی اوقات، بیش از حد هیجان زده شوید و جریان گفت وگو را یک نفره به دست بگیرید. بیشتر اوقات همه افراد سعی بر این دارند تا بتوانند مشکل پر حرف ی خود را در دست کنترل بگیرند و ...
سالار عقیلی: فدای وطنم
در موسیقی هستم اما به هر حال پاییز امسال 40 ساله شدم و امیدوارم بیشتر و بیشتر تکامل بیابم همان طور که در مورد همه چیز تکامل رخ می دهد. اما آن جشنواره تنها آغاز درخشش شما در موسیقی نبود، بلکه آغاز زندگی جدید هم بود، درست است؟ به هر حال اتفاق مهم دیگر آن جشنواره آشنایی من با خانم حریر شریعت زاده و خانواده ایشان بود که در نهایت منجر به ازدواج ما شد. آن روزگار من شاگرد استاد صدیق ...
رفتار حرفه ای در مواجه با "فناوری"
همراه خودشان، استعدادها و اهداف مهم شان را از یاد بردند، اخلاق شان به سمت بی حوصلگی رفت، معنویت شان با کندی زیاد روبرو شد و در پذیرش مسئولیت های خود با اراده ضعیفی طرف حساب شدند که فکرش را هم نمی کردند. کمی هم نگاه منتقدانه به ابزار های روز داشته باشیم تا از زبان های بعدی جلوگیری کنیم. حتی پیشنهاد می کنم خودتان را در جایگاه کسی بگذارید که قرار است از این امکانات برای نوجوانان سرزمین خودش آماده کند. فکر کنید شما چه کمکی می توانید برای ارائه اطلاعات بهتر و مناسب تر برای همسال های خود داشته باشید؟/841/ت 302/ ...
شما فقط می توانید نویسنده زندگی خود باشید، این تنها شغل شماست
...، ماهانه و سالانه. 2. تعیین حوزه مورد نظر مثلا کسب و کار و زندگی. 3. پاسخ به سوال: چه کاری را در چه زمانی انجام دهم تا احساس رضایت کامل داشته باشم؟ با این اقدامات ساده، شما نویسنده زندگی خود خواهید بود و کنترل زندگی را در دستان تان خواهیدداشت و همواره احساس بهتری از خود دارید. پس تصمیم با خودتان است. آیا می خواهید برای زندگی اولویت بندی کنید؟ یا قصدتان انجام کارهای ...
آنتی بیوتیک در زمان حاملگی، می توان مصرف کرد؟
موجب دلسردی در استفاده از آنتی بیوتیک شود زمانی که نشانه های پزشکی واقعی وجود دارد. در این مرحله مهم است که به یاد داشته باشیم که وقتی آنتی بیوتیک ها واقعا مورد نیاز باشند فواید آنها بیش از زیان شان خواهد بود و در صورت وجود نشانه های صحیح برای بیماری، باید برای زن تجویز شود. با این حال، آنها باید در کوتاه ترین زمان موثر این داروها را مورد استفاده قرار دهند.” در نهایت هیچ پاسخ ساده ای ...
24 فروردین چگونه انرژی منفی را از خانه دور کنیم؟
راههای زیادی برای زدودن انرژی منفی از پیرامون تان وجود دارد که می تواند در ایجاد تعادل و هارمونی در زندگی شما و البته زندگی سایر اعضای خانواده تاثیر چشمگیری بگذارد. خانه جایی است که باید در آن بیشتر از هر جای دیگری احساس امنیت و آرامش کنیم، اما وقتی خانه پُر از انرژی منفی می شود تاثیر محسوسی بر احساسات و هیجانات و البته سلامتی ما می گذارد. شما نمی توانید انرژی را با چشمهای تان ببینید ...
نقد فیلم بازیکن شماره یک، آماده
) را ازآن خود کنند. هر کاربر می تواند پس از ورود به دنیای Oasis ، کاراکتر مورد علاقه ی خود را ایجاد کرده و فعالیت خود را در آن شروع کند(اِلمانی که در ابتدای بازیهای نقش آفرینی یا همان RPG وجود دارد). شما می توانید لباس، مدل مو و بسیاری از جزئیات ظاهری کاراکتر خود را تغییر دهید و ابزار و وسایل جدیدی نیز به لیست خود اضافه کنید ولی همه این موارد، مستلزم آن است که مبلغ تعیین شده برای هر یک ...
با این 5 پیامک همسرتان عاشق شما می شود!
ثبات یک رابطه، باید به ازای هر یک حس یا کار منفی، 5 حس یا کار مثبت بین همسران وجود داشته باشد. اگر در انجام کارهای مثبت با همسرتان، همیشه مبتکر باشید، رابطه تان ادامه دار می شود و حتی در مواقع استرس زا، بحث ها و چالش ها رابطه تان بهتر هم می شود.دیکی از راه های مثبت سازی رابطه ارسال پیامک است؛ در ادامه 5 نوع پیامک پیشنهاد شده که حسن نیت بین شما و همسرتان را افزایش می دهد. تعریف و ...
راز خوشبختی در زندگی زناشویی، قاطع باشید
هایی که با قاطعیت خواسته های شان را طلب می کنند و در عین حال مرزهای ارتباطی را با همسرشان نمی شکنند در درجه اول با این توانایی آشنا هستند. اما سوال این است که این توانایی بالقوه چیست، از کجا به وجود آمده و کسانی که این توانایی را ندارند در آینده با چه مشکلاتی مواجه می شوند؟ رابرت برانینگ می گوید: بهترین اتفاق در این دنیا این است که خودت باشی؛ ساده، صادق و شکوهمند. خانم هایی که در مورد خواسته های ...
راه حل مشاجرات زناشویی، راهکاری برای جلوگیری
خودتان صادق باشید و سهم خودتان را هم در بروز این دعوا در نظر داشته باشید. بی شک اگر انصاف داشته باشید می بینید که سهم شما آنقدرها هم از همسرتان کمتر نیست. کی دعوا و کی آشتی کنیم؟ برای دعوا کردن بخاطر سبک زندگی و تفاوت های فردی و تربیتی و اجتماعی هیچ توصیه نشده و نمی شود و زمانی هم برای آن مشخص نشده است. توصیه تمام روانشناسان دعوت به آرامش و خویشتن داری و حل مسایل بدون پرخاشگری است. اما ...
خطرات دستمال کاغذی برای خانم ها
توالت رنگی و بروز عفونت های قارچی کشف کرده اند و متخصص زنان در مواجهه با مبتلایان به عفونت های قارچی در ابتدا در مورد استفاده از این نوع دستمال ها سوال می کنند. جایگزین های دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی، به جای دستمال های آلرژن، می توان از چند جایگزین استفاده کرد. اولین راه، استفاده از حوله های سفید و نخی در خانه است. شما می توانید خودتان را در منزل با این حوله ها خشک ...
نماینده کالیفرنیا در کنگره :ادای شهادت زاکربرگ تنها ظاهر ماجرا بود/احضار سایر مدیران سلیکون ولی دور از ...
فراتر و پیچیده تر از آن چه شما می بیند است.” برنامه های کامپیوتری مثل فیس بوک برای سازماندهی پست ها، اخبار و عکس ها ،اطلاعات زیادی در مورد کاربران کسب می کند.اما برای شیف، به عنوان یک نماینده دموکرات در کمیته دائمی انتخابات مجلس نمایندگان که موظف بود در مورد دخالت روسیه در انتخابات ایالات متحده نیز تحقیق کند، این موضوعات ساده و روزمره بسیار کلیدی است. مارک زاکربرگ، یکی از ...
بستن لوله رحم در زنان، عوارضش چیست؟
از آن لذت بیشتری هم می برد به دلیل اینکه دیگر نگرانی در مورد حاملگی مجدد ندارد. همچنین این جراحی بر وزن فرد اثر نگذاشته و افزایش وزن ایجاد نمی شود. بستن لوله رحمی را فقط برای زنان خاص باید پیشنهاد کرد؟ خیر، قانونی جهت انجام یا عدم انجام بستن لوله ها برای افراد خاصی وجود ندارد و همچنین نباید انتخاب این روش بر فرد تحمیل گردد بلکه باید هر زنی خودش تصمیم بگیرد که آیا لوله هایش را ...
تشخیص افسردگی و تمایل به خودکشی در افراد با توجه به کلمات مورد استفاده شان !
به گزارش پیک نکا ، براساس یک تجزیه و تحلیل از سازمان عفو بین الملل، برخی کلمات ممکن است امکان شناسایی و تشخیص افسردگی در افراد مبتلا به افسردگی را بدهد. اگر شما می بایستی تنها از روی نوشته یک فرد تصمیم بگیرید که او دچار افسردگی است یا خیر، به دنبال چه نکاتی می گشتید؟ تقریباً به نظر می رسد که پاسخ به این سوال ساده باشد: گشتن به دنبال کلماتی همچون “غم”، “خشم”، “افسردگی” و “ناامیدی”. درست است؟ یا ...
زیباترین تفریحگاه های الگاروه تفریح و آرامش در کنار زیبایی
خاطر امکانات رفاهی و و بخصوص برای استخر آبگرم سایانا (Sayanna) منحصر به فردش آن مورد توجه است. این آبگرم در واقع یکی از بلندترین مراکز طبی الگاروه پرتغال است، جایی که تمام تفریحات و روش های طبی و برنامه های ماساژدرمانی آن سفارشی شده است. بسته های گفته شده متناسب با نیازهای سلامتی و رفاهی و الزامات هر مهمانی سفارش سازی شده اند. برای همراهی و کمک به شما، مربیان خصوصی به شما اختصاص داده می شود و ...
طرز تهیه کیک گاناش شکلاتی
امروزه برای تزیین و پوشش کیک ها کرم های زیادی نظیر کرم کارامل، خامه ای، کره ای، شکلاتی، میوه ای، و پنیری وجود دارند. یکی از این کرم ها گاناش شکلاتی است که از ترکیب شکلات و خامه به نسبت های مختلف درست می شود و کاربرد های بسیاری دارد. برای تهیه گاناش شکلاتی از شکلات و خامه استفاده می شود و به عنوان رویه یا برای میان کیک استفاده می گردد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه دو نوع کیک گاناش ...
ریزش مو در دوران حاملگی، علت و درمان
و آسیب های جدی مواجه خواهد شد. پس بهتر است با کمک پزشک از کمبود های احتمالی مواد مغذی مورد نیاز بدن تان پیشگیری کنید و رژیم مناسبی برای خود در نظر بگیرید. روی و آهن را فراموش نکنید: برای جلوگیری از ریزش مو و ابروها باید مصرف آهن و روی را در این دوران بیشتر از قبل در برنامه غذایی خود بگنجانید. این مواد که بیشتر در گوشت قرمز تازه، تخم مرغ، میوه ها و سبزی هایی با برگ های سبز تیره ...
مزایای پیاده روی روزانه
وب سایت روزیاتو: پیاده روی را بهترین دارو برای انسان می دانند چرا که انجام پیاده روی به همراه داشتن خوابی مناسب و تغدیه ای سالم می تواند از مراجعه به پزشک در آینده جلوگیری کند. پانزده تا سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها تأثیری مثبت بر ظاهر ما دارد بلکه سلامتی ما را بهبود می بخشد. در ادامه به مزایای شگفت انگیز این فعالیت بدنی ساده و لذت بخش می پردازیم. 1- بروز تغییرات مثبت در مغز ...
توصیه های قبل از بارداری، جدی بگیرید
همه مادرها دلشان می خواهد فرزندشان سالم و باهوش باشد اما بیشتر آنها نمی دانند چطور باید این کار را انجام دهند. تا زمانی که جنین متولد نشده سلول های مغزش در حال شکل گیری هستند. دانشمندان می گویند تجربه های مادر در دوران بارداری بر شکل گیری مغز کودک تاثیر می گذارد. این تاثیرها می توانند در تمام عمر کودک ادامه داشته باشند. با این وجود، زنان در دوران بارداری می توانند با انجام چند کار ساده سلول های ...
بهترین محل ها برای صبحانه در هونولولو، ایده خوشمزه برای تمام سنین
غذاهای خانگی همراه با نان شناخته می شود. آخرهفته ها درحالیکه منتظر سفارش تان هستید و قبل از آنکه دندان هایتان را سراغ بیسکویت های شیری همراه با نان های شیرین با سوسیس شیناستوی گوشت شکم خوک، نیمروهای تخم مرغ کالائی و آبگوشت مخصوص اینجا که با گوشت خوک درست می شود بفرستید ابتدا یک استکان شیرقهوه را امتحان کنید و فراموش نکنید که همه این ها در کنار گوشت خوک دودی شده با چوب درخت سیب همیشه وعده ای خوب است ...
خطرات روشن ماندن وای فای مودم
.... کارشناسان توصیه می کنند در اتاقی بخوابید که هیچ گونه دستگاه بی سیم یا وای فای نداشته باشد. به معنی دیگر، بهتر است مودم در اتاق خواب نباشد شاید سوال کنید پس بهتر است از موبایل هم استفاده نکنیم؟ جواب این است که بله؛ گوشی های تلفن همراه را هم بهتر است در آخر شب و مواقعی که نیاز ندارید توی بغل خودتان نگذارید و کمی دور نگه دارید. در این مورد تحقیقات زیادی صورت گرفته و ثابت ...
اقدامات قبل از بارداری، لطفا جدی بگیرید
...، اما نوع غذاهایی که می توانید سفارش دهید تغییر می کند. به طور مثال، نمی توانید سالاد سزار (تخم مرغ خام) یا ماهی های چرب (جیوه زیاد)، پنیر محلی (غیر پاستوریزه) و ... بخورید. بعلاوه، بیماری های بارداری همچون حالت تهوع، سوزش معده یا ویار نیز دلایلی هستند که مانع از رستوران رفتن می شوند. از وقتی تصمیم به بارداری می گیرید تا پیش از حاملگی همه رستوران های مورد علاقه را بگردید و غذاهای دلخواهتان را ...
دنیا در یک تابلو | نقد و بررسی بازی Atelier Lydie & Suelle: The Alchemists and the Mysterious Paintings
اگر می خواهید به اولین نسخه مجموعه سفر کنید، ابتدا بهتر است به دنبال یک پلی استیشن 1 خوب و دست نخورده باشید! تازه اگر آن را هم بیابید، پس از آن باید یک مترجم خوب هم برای خودتان دست و پا کنید؛ چرا که اولین نسخه بین المللی بازی، در سال 2005 منتشر شد و قبل از آن، همه بازی های سری، به زبان ژاپنی بودند! atelier lydie & suelle the alchemists and the mysterious paintings، توسط استودیو Gust ساخته، و به وسیله Koei Tecmo انتشار یافته است. همچنین پلتفرم های اصلی بازی، پلی استیشن 4، ایکس باکس وان، کامپیوترهای شخصی، پلی استیشن ویتا و البته نینتندو سوییچ هستند. یک نقش آفرینی زیبا، این بار به همراه دو خواهر خوب و دوست داشتنی! ماجرا از جایی شروع می شود که پدر، بیمار شده و اوضاع خانواده، اصلا به خوبی پیش نمی رود، و دختران خانه، که تنها امید پدر هستند، تصمیم می گیرند تا همه چیز ر ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
ها مانند ماهی تن حاوی سطح بالایی از آلودگی هستند و این آلودگی ها می توانند تأثیر منفی بر جنین داشته باشند، بنابراین متخصصان به مادران باردار هشدار می دهند مجاز به مصرف بیش از 170 گرم ماهی تن در طول هفته نیستند. 2. آیا می توانم رژیم گیاه خواری ام را در دوران بارداری هم ادامه دهم؟ اگر رژیم گیاه خواری شما به گونه ای است که لبنیات و تخم مرغ هم در برنامه غذایی تان وجود دارد، می توانید ...
چند راهکار مفید برای اینکه بدون مکمل حجم بگیریم
بیشتری می سازد. این راه ساده و آسان است و می توان با آن خوش گذراند و مهم تر از همه اینکه سریع ترین راه برای تقویت عضلات، بدون مصرف هورمون ها است. نقش کربوهیدرات در عضله سازی تمامی انواع کربوهیدرات های موجود در حبوبات مانند لوبیا، عدس، پاستا یا ماکارونی گندمی – که حاوی پروتئین و کربوهیدارت بالایی هستند – منابع غنی غذایی برای تکمیل رژیم بدنسازی شما هستند. پروتئین بدست آمده از از ...
روشهای کاهش وزن مخصوص خانم های 30 ساله
یا سس خامه پوشانده شده اند اجتناب کنید و هر وقت هوس یک غذای شیرین کردید، میوه بخورید. اطلاعات تغذیه ای تان را بالا ببرید استفاده از منابع معتبر کمک زیادی به شما می کند تا اطلاعات درست غذایی جمع کنید. شرکت در کلاس های آشپزی، سمینارهای سلامت و تغذیه و یا مشورت کردن با متخصص تغذیه همه و همه راه های درستی هستند که دانش شما را در این زمینه بالا می برند و کمکتان می کنند رفتارها و ...
سند 2030 آری یا خیر؟/ ضرورت وحدت رویه بین دستگاه ها
اکرم جدیدی ممتاز- ایسکانیوز؛ زهرا آیت اللهی رئیسشورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده در شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: شورای زنان مسئول پیگیری مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی در موضوعات زن و خانواده است که دو کار کلان را بر عهده دارد؛ اول تدوین سیاست های مربوط به زنان و خانواده و دوم ایجاد هماهنگی بین دستگاهها برای اجرایی شدن این سیاست ها . وی با اشاره به اقدامات سال گذشته این شورا گفت: در سیاست کلان کار های عمده ای انجام شده است و گزارش های این اقدامات را بطور م ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (77)
برترین ها - گردآوری و طراحی از بهنام رائین: امروزه با گسترش استفاده از گوشی های هوشمند و همه گیر شدن آنها، اپلیکیشن ها نقش پررنگی در فعالیتهای روزمره انسان ها دارند که در دسته بندی های مختلف مانند اخبار، سلامت، آموزش، ارتباطات و ... ارائه می شوند. ما در این مجموعه قصد داریم به معرفی بهترین اپلیکیشن ها و بازی ها در دسته های گوناگون بپردازیم. امیدواریم بتوانیم شما را در انتخاب اپ مورد نیاز خود یاری ...
چگونه در اینستاگرام معروف شویم؟
.... از مزایای به کار بردن هشتگ در صفحه اینستاگرام هرچقدر که بگوییم باز هم کم است. زیرا این راهکار ساده کمک می کند عکس های شما بیشتر دیده شود. بهتر است در مورد موضوع عکس تان از هشتگ های مرتبط استفاده کنید. همچنین استفاده از هشتگ های محبوب هم به شدت توصیه می شود. مانند instagood.#picoftheday.#likeitup# چگونه در اینستاگرام معروف شویم؟ نکاتی که باید بدانید - آخرین ...
گام های تدوین بیانیه برندینگ شخصی
این است که آن را بصورت طوفان مغزی برای خودتان اجرا کنید، چون در آینده این مهارت برایتان مفید واقع خواهد شد. مرحله دوم اعتقاد دارید که چه ارزشی را ارائه می کنید؟ چه مشکلی را به راحتی برای دیگران حل می کنید؟ اگر در پاسخ دادن به این پرسش با مشکلی روبرو شدید، از پرسش کردن از همکاران و دوستان خود واهمه نداشته باشید. مرحله سوم چه چیزی موجب منحصر به فرد شدن شما می شود ...