افراد مبتلا به فشارخون بالا موسیقی کلاسیک گوش دهند - تهران پرس
سایر منابع:
سایر خبرها
هرگز ناشتا خربزه نخورید!
افراد مسن اثر نافع دارد، ضمناً موجب فعال شدن کلیهها و شستشوی خون از مواد زائد مثل اسید اوریک می شود. . این میوه، لذیذ، ملین، مدر، اشتها آور، دافع سودا، قلیایی کننده خون، عرق آور، تصفیه کننده خون، افزایش دهنده شیر مادر، مقوی نیرویجنسی و مثانه میباشد. مصرف این میوه برای اشخاصی که به ناراحتیهایی نظیر: سوء هاضمه – زیری و سختی زبان – یرقان – استسقاء – کم خونی – زردی صورت – سوزش ادرار ...
بی تحرکی چه خطراتی در پی دارد؟
ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بیماری های قلبی نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد.در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می ...
کدام ویتامین از دیابت پیشگیری می کند؟
.... پیش از این مطالعات نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین D از آسیب وارده به قلب بر اثر دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می کند و یا موجب ترمیم این آسیب می شود.همچنین بر اساس نتایج مطالعات قبلی، ویتامین D باعث تولید اسید نیتریک می شود که در تنظیم جریان خون و پیشگیری از تولید لخته های خونی دخالت دارد. ایرنا ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
سیستم عصبی را تشکیل می دهد بسیار مفید است و می تواند از تخریب سیستم عصبی جلوگیری کند و بیماری را به تاخیر بیندازد. البته به علت مصرف داروهای ضدانعقاد خون و همچنین داروهای ضد فشار خون در سالمندان تجویز مکمل امگا 3 باید با احتیاط باشد . مکمل های کولین با این که کمتر مورد توجه قرار گرفته اند ولی نقش مهمی در ساختار سیستم عصبی دارند و به صورت ترکیبی یا جداگانه در بازار موجودند. همچنین مکمل های روی و ...
بلایی که کبدچرب بر سربدن می آورد
...: الهام اختری متخصص طب سنتی اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی ایرانی هر زوجی که قصد بارداری دارند هم مرد و هم زن برای داشتن جنینی سالم و طی کردن ایام بارداری ایمن باید بدنشان از اخلاط ناسالم پاکسازی کنند و با رعایت رژیم غذایی مناسب، تولید 4 خلط با نسبت های عادی در بدن ایجاد شود. وی افزود: تصور کنید پدر کبد چرب گرید 2 دارد و مادر فلوکستین (داروی افسردگی) مصرف می کند، از دیدگاه طب ...
خواص شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی
...> اگر فکر می کنید تنها گذر سال ها و بالارفتن سن است که زمینه را برای بالارفتن فشارخونتان فراهم می کند در اشتباه هستید. تغییرات سبک زندگی، مشکلات اضطرابی و سفره ای که پای آن می نشینید هم می توانند احتمال ابتلایتان به این مشکل را بالا ببرند. به همین دلیل پیش از آنکه این درد سراغ شما بیاید، باید با اصلاح شیوه زندگی و رژیم غذایی تان در برابر آن بایستید. به گفته محققان، مصرف بیشتر گیلاس، می تواند احتمال بالا رفتن فشارخون شما را کاهش دهد. ...
علائم زیاده روی در مصرف نمک
مردم باید به این موضوع توجه داشته باشند. 6- فشار خون بالایی دارید طبق اعلام انجمن قلب امریکا، میزان استاندارد مصرف نمک در هر روز تنها 1500 میلی گرم است. مقادیر اضافه ی نمک مایعات بیشتری را در بدن به خود جذب می کند، در عملکرد قلب در پمپاژ خون اختلال به وجود می آورد و در نتیجه فشار خون را افزایش می دهد. از پزشک خود راهنمایی بگیرید که آیا رژیم غذایی کم نمک به کاهش فشار خون شما ...
درمان استرس مزمن با مکمل های روغن ماهی
به گزارش مشرق به نقل از دیلی میل،محققان "دانشگاه جانزهاپکینز" (John's Hopkins University) معتقدند که مکمل های روغن ماهی در کاهش استرس پس از سانحه موثر هستند. یافته ها نشان داد که امگا 3 موجود در مکمل های روغن ماهی می تواند در درمان آسیب مغزی ناشی از حوادث موثرباشد. این محققان همچنین عنوان کردند که این مکمل ها می توانند از اثرات منفی استرس مزمن جلوگیری کنند. برای چندین دهه ...
ارتباط میزان پایین تستوسترون با بیماری های مزمن در مردان
، تری گلیسیرید بالا، کلسترول بالا، فشارخون بالا و افسردگی در بین بیش از 2000 مرد که حداقل 20 سال سن داشتند، پرداخت. محققان شیوع چندبیماری را در بین سه گروه سنی (جوان، میانسال و مسن) دچار کمبود تستوسترون و بدون ابتلا به این کمبود هورمونی بررسی کردند. آنها دریافتند میزان پایین تستوسترون در تمامی گروه های سنی با عارضه چندبیماری مرتبط بود، اما شیوع آن در بین افراد جوان و مسن مبتلا به کمبود تستوسترون بیشتر بود. محققان تاکید می کنند مردان باید نگران کاهش میزان هورمون تستوسترون خود باشند و در صورت تشخیص آن را درمان کنند. منبع : خبر گزاری مهر ...
علل سکته مغزی را بشناسید
صورت عدم درمان به موقع، آمبولی ریوی زندگی فرد را در معرض تهدید قرار می دهد. علل سکته مغزی : ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) استراحت طولانی مدت در رختخواب، یا نشستن های طولانی مدت، مانند مسافرت های هوایی طولانی، می توانند جریان خون را کند کرده و لخته های خون در سیاهرگ های عمقی، به طور معمول در پاها، شکل بگیرند. اگر لخته خون حرکت کرده و وارد ریه ها شود موجب آمبولی ریوی می شود. ...
20 ساله ها،30 ساله ها، 40 ساله ها، 50 ساله ها و 60 ساله ها! راز سلامتی تان کشف شد
موارد در دهه های مختلف زندگی به داشتن زندگی سالم، طولانی و شاد کمک می کند، متخصصان توصیه های خود را برای حفظ سلامتی از 20 تا 60 سالگی و بعد از آن ارائه کرده اند. راهکارهای سلامتی برای دهه بیست زندگی مصرف بیش از اندازه الکل، کشیدن سیگار، سلامت ضعیف روانی و قرار گرفتن طولانی مدت در زیر نور خورشید، خطرات تهدید کننده سلامت افراد این گروه سنی است. به گفته دکتر پاول: کاهش ...
خطری نهفته در نوشابه و مواد قندی!
، این کودکان در سن هفت سالگی هوش چندانی ندارند و در واقع از نظر هوشی فقیرهستند. مصرف یک رژیم غذایی با قند بالا در دوران بارداری و در اوایل دوران کودکی، نمرات شناختی پایین تر برای کودکان زیر 10 سال ایجاد می کند. در طرف مقابل، زمانی که مادران و کودکان به میزان زیاد از میوه در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، نمرات کودکان به طور قابل توجهی بالا می رود. مصرف میوه در اوایل دوران کودکی موجب بهبود هوش کلامی همچنین افزایش توانایی های تصویری کودک می شود. ...
کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف ماهی های چرب
به گزارش خبرنگار مهر، یافته ها نشان داد ماهی های چرب موجب افزایش اندازه و ترکیب لیپید ذرات HDL (کلسترول خوب) در افراد مبتلا به اختلال متابولیسم گلوکز می شوند. همچنین مصرف روزانه 30 ml روغن کاملینا در کاهش ذرات مضر کلسترول بد یا LDL مفید است؛ روغن کاملینا سرشار از اسید آلفا-لینولنیک است که یک اسیدچرب امگا3 ضروری محسوب می شود. لیپوپروتئین LDL پیش عامل ابتلا به LDL است. مطالعات ...
تبلیغ برندهای خارجی و تضعیف تولید ملی - پایگاه برهان
سال اخیر در جهت ارائه ی مد اسلامی یا ملی صورت گرفته در نتیجه ی رسیدن به همین نکته است. یک آسیب شناس اجتماعی و استاد دانشگاه، در این باره می گوید باید بپذیریم که سبک زندگی افراد تغییر می کند و این تغییرات لازمه ی زندگی اجتماعی انسان ها و موجب پویایی آن است و نمی توان افراد را از تحولات دنیای مدرن عقب نگاه داشت، اما مهم این است که انتخاب افراد برای تغییر سبک زندگی انتخابی آگاهانه باشد. ...
برنامه ویژه برای کاهش آمار مرگ زودرس در ایرانیان
برنامه ای در این زمینه در کشور آماده شد و مدل ارائه خدمت در شبکه بهداشت به ادغام یافته تغییر یافت. غربالگری دیابت، فشار خون، پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی، بیماری های مزمن ریوی، سرطان ها و جلوگیری از عوامل خطر رفتاری مانند تغدیه نامناسب، فعالیت کم، مصرف دخانیات و الکل جزو این برنامه ها قرار دارند. وی ادامه داد: برنامه ایراپن که نام آن از پروتکل پن سازمان بهداشت جهانی گرفته شده است، از ...
چاقی ریسک تپش نامنظم قلب را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشکده پزشکی پنسیلوانیا بر روی حدود 70,000 بیمار نشان می دهد افراد مبتلا به چاقی در مقایسه با افراد غیرچاق 40 درصد بیشتر در معرض ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند. اندرو فوی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج نشان داد بیمارانی که هم مبتلا به چاقی و هم فیبریلاسیون دهلیزی هستند با کاهش وزن خود می توانند به درمان و کنترل فیبریلاسیون ...
درمان خانگی برای کاهش کلسترول
به پاکسازی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب می شوند. چند حبه سیر را به صورت رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح به مدت 3 هفته از آن مصرف نمایید. آب سیب، جعفری و اسفناج: این آب میوه مخلوط با سبزیجات برای کاهش کلسترول بالا و دفع ساده و سریع چربی ها از بدن موثر است. ترکیبات آن سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که علاوه بر خلاص کردن شما از شر ...
با این روش ها از سکته قلبی در امان بمانید
شده کلسترول مضر را که باعث انسداد رگ ها می شود افزایش می دهد. سلامت قلب با این نوشیدنی چای سبز بخورید؛ این نوشیدنی مهم دارای آنتی اکسیدان های متعددی است که کلسترول را کاهش می دهد و فشار خون را پایین می آورد. برای تهیه مقدار لازم برای مصرف یک روز، در 3 لیوان آب جوش، 3 کیسه چای سبز فاقد کافئین را به مدت 10 دقیقه دم کنید. کیسه ها را بردارید و چای را بعد از سرد شدن در یخچال قرار دهید. پس از خنک شدن در طول روز مقداری از آن را بخورید. منبع: الودکتر انتهای پیام/ چطور از سکته قلبی در امان بمانید؟ ...
مزایا و معایب مصرف قهوه چیست؟
...، مواد روانگردانی که به طور گسترده در جهان مصرف می شود، بهترین ماده شناخته شده در قهوه است. اثرات مفید آن بر بدن انسان به خوبی مورد بررسی قرار گرفته است، اما قهوه به طور کلی یک نوشیدنی پیچیده با هزاران ماده مختلف است. برخی مطالعات می گویند که قهوه ممکن است همان اثرات بهداشتی را داشته باشد و نشان دهد که این کافئین نیست که مسئولیت بسیاری از مزایای سلامتی قهوه را داشته باشد. تحقیقات ...
بیماری های شایع درسالمندان کدامند؟
که با آن مواجه هستند. در سراسر دنیا تقریبا 47.4 میلیون نفر مبتلا به دمانس هستند که پیش بینی می شود تا سال 2050 میلادی 3 برابر شوند. متداول ترین شکل دمانس، آلزایمر است و تنها در کشور آمریکا 5 میلیون فرد در سنین 65 سال یا بیشتر از این بیماری در رنج هستند. دیابت، سوءمصرف مواد، فشار خون بالا، افسردگی، ایدز و سیگار ز عوامل مستعد کننده دمانس هستند. تاکنون درمانی برای دمانس پیدا نشده است. 3 ...
مقابله با نفخ با رژیم غذایی ساده
مشترک بزرگ دارند: مصرف آنها برای برخی افراد موجب ناراحتی معده می شود. این گروه شامل اُلیگوساکاریدهای قابل تخمیر، دی ساکاریدها، مونوساکاریدها، و پلی ال ها می شوند. چرا غذاهای FODMAP می توانند موجب بروز مشکل معده شوند؟ جذب غذاهای حاوی FODMAPها برای روده دشوار است و به طور معمول آب زیادی وارد دستگاه گوارش می کنند. همچنین، آنها برای مدت زمانی طولانی در روده باقی می ماند که می ...
اقدام برای بارداری، اگر دیابت دارید
آن ها را به انسولین تغییر دهید یا در برنامه درمانی دیابت خود قبل از بارور شدن تغییراتی را به وجود بیاورید. تغییرات دارویی دیگر نیز ممکن است مورد نیاز باشند، برای نمونه برخی داروها که برای درمان فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی مصرف می شوند، در دوران بارداری توصیه نمی شوند. اگر فشار خون بالا یا نشانه هایی از بیماری های قلب، چشم، اعصاب یا کلیه دارید (و دیگر مشکلات همراه با دیابت که در دوران ...
چگونگی تشکیل سنگ کلیه
به دلیل دفع بیش از حد اسید آمینه در کلیه ها رخ می دهد. با توجه به گرمای جهانی، تعداد بیماران مبتلا به سنگ کلیه طی سه دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است. هیدراته کردن بدن( آبرسانی) یکی از مهمترین روش های جلوگیری از بروز سنگ کلیه است. مطالعات محققان ارولوژیست بیمارستان کودکان فیلادلفیا نشان می دهد که احتمال بروز سنگ کلیه در روزهای گرم تابستان بیشتر است زیرا افزایش ...
مضرات وای فای برای زنان، چیست؟
خواب البته تنها مشکل نیست، بلکه به دنبال آن فشار خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می دهد. محققان توصیه می کنند، قبل از شروع زمان خواب، دستگاه های وای فای خاموش شوند. مضر برای رشد دوران کودکی: قرار گرفتن در معرض سیگنال های وای فای و تلفن همراه می تواند توسعه سلولی طبیعی را بویژه در جنین در حال رشد دچار اختلال کند. این گروه جمعیت، بیشترین حساسیت را به اثرات مضر وای فای دارند. امواج ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
انواع ویتامین K معمولا زمانی بهترین تاثیر را در بدن دارد که به صورت طبیعی و از طریق مصرف مواد غذایی و میوه ها وارد بدن شود. ویتامین K1 معمولا بیشتر در سبزیجات و میوه ها یافت می شود در حالی ویتامین K2 در غذاهای مشتق شده از حیوانات موجود است .کمبود ویتامین K2 می تواند باعث ایجاد پلاک در شریان ها، لک افتادن بر روی دندان ها، سخت شدن مفصل ها و ایجاد علائمی مانند آرتروز و درد شود . ویتامین K2 خواض ضد التهابی دارد که ممکن است به پیشگیری و درمان برخی از سرطان ها کمک کند. ...
قصه مردی که تسلیم سرنوشت نشد
نظر جغرافیایی این نام گذاری به واقع معکوس بود. اما در روستاهای ایران؛ (بالا) نه لزوما شمال بلکه همان سمتی است که آب قنات یا رود از آن طرف سرازیر می شود. ما در بالای قلعه زندگی می کردیم. جایی که قنات زردو در آن جریان داشت و درخت های توت کهنسال و باغ های به نسبت آبادش آن را از پایین قلعه متمایز می کرد. من در همین قلعه به دنیا آمدم. طبق شناسنامه ام دری نهم شهریور ماه 1344. اینها روایتی است که ...
پشت پرده قراردادهای سوری در تصرف زمین های گچساران / خودتان را به ندانم کاری نزنید
...،سازندگی ، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی پیش قدم است. وی با بیان اینکه این فرمایشات امام در زمینه تاسیس سپاه نه بلکه برای آن دوران بوده بلکه بعد از گذشت چهل سال همواره سپاه در خط مقدم در پیشبرد اهداف کشور قرار گرفته است. نورایی نسب ادامه داد: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی امروز نه تنها در کشور بلکه امروز مشاهده می کنیم که سپاه پاسداران برای ایجاد امنیت و آرامش در منطقه حضور ...
نکات مهم برای سوراخ کردن گوش دختربچه ها
از سوراخ کردن گوش کودکتان، او را حتما نزد پزشک ببرید و از او راهنمایی های لازم را بگیرید. سوراخ کردن گوش در شرایط استریل، در مجموع عملی کم خطر است اما در مورد بعضی از افراد که مستعد عفونت هستند؛ مانند بیماران دیابتی یا افرادی که کورتون مصرف می کنند یا افرادی که بیماری هایی دارند که خونشان به راحتی منعقد نمی شود و احتمال خونریزی در آنها بالا است یا افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مصرف می کنند، ممکن ...
تاثیر بد نوشابه های انرژی زا را می دانید؟
توانند باعث ایجاد مشکلات قلبی شوند. تحقیقی نشان می دهد که نوشیدنی انرژی زا در چندین مورد سبب ایجاد مشکلات قلبی اورژانسی شده است. همچنین در آمریکا سالانه 20 هزار نفر به خاطر مصرف نوشیدنی های انرژی زا به اورژانس مراجعه می کنند. علاوه بر این پژوهش های زیادی روی انسان انجام شده که نشان می دهد این نوشیدنی ها سبب افزایش فشار خون و ضربان قلب و کاهش عملکرد رگ های خونی می شود که برای سلامتی قلب مضر ...
فتح الفتوح برجام و توزیع دلار با گونی!/ ابلاغیه جدید وزیر راه هزاران مهندس را بیکار می کند
نسبت به اظهارنظرهای رسانه ای که پیرامون این اشتباه در فضای مجازی منتشر شد، گفت: ایرادگیرندگان از این سهو لسان با برخی اشتباهات خود چه می کنند؟ توضیحات ناقص دفتر رئیس جمهور خسته ! بعد از وزیر ارتباطات نوبت دفتر ریاست جمهوری بود که آمار روحانی را تصحیح کند. طبق خبری که خبرگزاری ها منتشر کردند، دفتر رئیس جمهور با صدور اطلاعیه ای اعلام کرد: عدد صحیح تعداد شغل ایجادشده در شبکه های ...