برای داشتن عمری طولانی این 15 چیز را هرگز انجام ندهید! - راه روز
سایر خبرها
بررسی کارکردهای فضای مجازی، بازی های رایانه ای، فیلترینگ با دین/ جای خالی دانشجویان در پنل های تخصصی
واقعیت گرایی و پیش بینی صحیح و نیز استفاده از تجارب کسانی که بعد از استفاده مداوم، دچار مشکلاتی همچون اضطراب مجازی شده اند، می توان از بروز آن جلوگیری نمود. این پژوهش، با مصاحبه از 15 نفر کاربر مرد بازی های آنلاین در بازه سنی 18 تا 28 سال که به طور مداوم از بازی با استفاده می کنند، انجام شده و شامل رفتارهای شهروندی فعال داشته اند بیشترین تاثیر مربوط به آگاهی بخشی سیاسی برنامه های صدا و سیما بوده است ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خود در بدن به چرخش طبیعی خون در بدن انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. پوست شاداب با گوجه فرنگی برای نشاط و طراوت پوست ، گوجه فرنگی له شده را به ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
. سلامت روده اگر ویتامین D. مورد نیاز خود را از طریق غذا یا مکمل تامین می کنید، سلامت ضعیف روده می تواند از جذب موثر این ماده مغذی پیشگیری کند. شیره های معده، ترشحات لوزالمعده، صفرای کبد و سلامت روده همگی بر این که بدن چه کاری با ویتامین ها انجام می دهد، تاثیرگذار هستند. زمانی که این موارد عملکرد درستی نداشته باشند، شما ممکن است به آن اندازه که می خواهید ویتامین ها را مصرف ...
10 خودروی خارجی که خیلی ها آرزو دارند پشت فرمانشان بنشینند
...> مرسدس بنز سی ال ای (CLA) یادتان باشد خرید محصولی از یک مارک لوکس آلمانی شما را از خطر خرید یک کالای اشتباه نجات نمی دهد. رده سی ال ای مرسدس که در محدوده قیمتی پایه 30هزار دلار (حدود 126میلیون تومان) قرار دارد به دلیل ویژگی هایی که در طراحی برای خود به دست آورده، سبب شده دسترسی سرنشینان به داخل اتاق به خوبی و آسان انجام نشود. همین موضوع باعث شده نارضایتی آنها محصول رده لوکس این خودروساز ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
مربع شکل و گلش مایل به قرمز و صورتی است. این گیاه در اوایل بهار در کوهستان ها و بیابان ها می روید.نام های دیگر این گیاه:بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می باشد. خواص تخم شربتی کاهش فشار خون معمولا بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشار خون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد ...
از ضررهای"قلیان" بیشتر بدانید
به گزارش بهداشت نیوز ، محمد عسکرفراشاه با بیان اینکه فرد مبتلا به جوش باید ساعت غذا خوردن منظمی داشته باشد، اظهار کرد: بی نظمی در ساعات غذا خوردن باعث می شود افراد یا کمتر از مقدار لازم غذا بخورد یا معده را بیش از اندازه و توان قوت هاضمه پر کند, در نتیجه غذای اضافی به طور کامل هضم نمی شود و غذای هضم نشده نیز موجب تضعیف قوه هاضمه می شود و یک چرخه معیوب بر حجم مواد زائدی که به سمت پوست رانده می شود ...
تب بالای ناشی از چیست؟
ابتلا به عفونت های دندانی و آبسه هستند، گفت: درد، تورم، لقی دندان، بوی بد دهان، اشکال در عملکرد دهان و دندان، و مشکل غذا خوردن از جمله علائم آبسه دندان است که اگر به مشکل غذا خوردن رسیدگی نشود و ادامه پیدا کند تب بالا و بی حالی بروز می کند که این دو نشانه، خطرناک هستند و فرد مبتلا باید هر چه سریع تر به دندانپزشک مراجعه کند. یزدانی در ادامه به راه های پیشگیری از آبسه دندان و لثه اشاره کرد ...
نشست آموزشی نقش ورزش و تغذیه در ارتقای سلامت زنان برگزار شد
دانشگاه علوم پزشکی زنجان افزود: بیمارهای مزمن اثر تقابل ژن و محیط بوده و بی تحرکی، استرس،چاقی، سیگار، استفاده از نمک و الکل ژن ها را بیدار کرده و موجب بروز بیماری های مزمن می شوند. موسوی برضرورت افزایش فعالیت بدنی به مدت یک ساعت در روز و مصرف غذاهای سالم در این زمینه تاکید کرد و گفت:اگر توانستیم بین کالری دریافتی و سوختی تعادل ایجاد کنیم، کنترل و حفظ وزن نیز ممکن می شود. عضو هئیت ...
پاسخ سلیمی نمین به روزنامه شرق درباره امیرانتظام
آمریکایی ها برای بدنام کردنش عنوان می دارد؛به عبارت دیگر در این روایت پذیرفته می شود که اسناد نشان از داشتن روابط غیر متعارف با بیگانه دارد اما بر جا ماندن چنین اسنادی ناشی از رذالت آمریکایی ها قلمداد می شود. 2-در جریان محاکمه امیرانتظام ادعای دیگری توسط وی و وکیلش مطرح می شود:" وکیل امیر انتظام در طول جلسات محاکمه وی به اتهام جاسوسی که از تلویزیون ایران پخش شد، ادعا کرد ترجمه اسناد مخدوش ...
واکنش روحانی به گزافه گویی های ترامپ
اما او از مدت ها قبل اعلام کرده که دست به این اقدام نمی زند چرا که این توافق نتوانسته خواسته های او را برآورده کند و از منظر او اصلاح برجام شاید تنها راهکاری باشد که رییس جمهور آمریکا را در ماندن در این توافق ترغیب می کند . او با استفاده از این روش، فشارها بر ایران و اروپایی ها را افزایش داده تا بتواند سیاست های خود را در منطقه دیکته کند . از این رو امانوئل ماکرون رییس جمهور فرانسه برای ...
دایی:میخواهیم پیکان راشکست بدهیم
...: علی دایی سرمربی تیم فوتبال سایپا در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل پیکان در هفته پایانی لیگ برتر، اظهار داشت: بابت زحماتی که شما خبرنگاران در یک فصل کشیدید تشکر می کنم و امیدوارم ما را حلال کنید. در مورد بازی هم باید بگویم بازی فردا مقابل پیکان آخرین بازی ما در فصل جاری لیگ برتر است که از قضا هم ما و هم تیم پیکان می خواهیم در این بازی برنده باشیم و فصل را با پیروزی به اتمام برسانیم ...
زنگ هشدار تلفن های همراه عامل بی خوابی
.... استفاده از ساعت زنگ دار یا زنگ تلفن همراه برای بیداری، یعنی شما می خواهید در زمانی که بدن شما هنوز نیاز به خواب دارد، وارد چرخه بیداری شوید که اثری مضر بر سلامت دارد. البته دربرخی مواقع تنظیم نکردن زنگ ساعت اجتناب ناپذیراست مانند زمان مصرف دارو یا انجام سفر و رسیدن به فرودگاه، اما برای عادت های روزانه کارشناسان توصیه می کنند افراد شب ها زودتر استراحت کنند تا در زمان ...
مرگ و میر مادران باردار طی سال 96 در گلپایگان به صفر رسید
شهرستان گلپایگان خوشبختانه طی سال 96 هیچ مورد مرگ و میر مادران باردار وجود نداشته است. وی با بیان اینکه از ابتدای سال جاری با تفکیک درمانگاه سرپایی از بخش اورژانس بیمارستان امام حسین (ع) گلپایگان بالغ بر 11 هزار نفر به طور متوسط روزانه 700 نفر طی 15 روز مراجعه داشته اند، تصریح کرد: در حال حاضر یکی از مشکلات موجود در امر درمان کمبود نیروهای متخصص پزشکی است که در این راستا باید تشکری داشته ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
به جز غذا و مواد خوراکی، مقدار زیادی مولتی ویتامین و مکمل غذایی در بازار دارو وجود دارد که ظاهرا قرار است تمام نیاز روزانه شما را تامین کند. البته دریافت همه ویتامین ها و مواد معدنی فقط با یک قرص یکی از هوشمندانه ترین کارهاست اما باید بدانید که چطور بهترین نوع را انتخاب کنید. برخی مطالعات ادعا می کند که مولتی ویتامین ها از بیماری ها پیشگیری نمی کنند و حتی ممکن است باعث کوتاه شدن عمرتان شوند. اما ...
چالش کوتاه شدن عمر زندگی مشترک/کابوس سونامی جدایی در کشور
با توجه به گستردگی این موضوع، باید نهادهای مرتبط همکاری های لازم را انجام دهند. وی به طرح جلوگیری از طلاق که در سازمان بهزیستی انجام می شود، اشاره می کند و می افزاید: این طرح در برخی از استان ها مانند یزد انجام شده و تا حدودی توانسته ایم باعث کاهش آمار طلاق در استان ها شویم. همچنین در دادگاه های خانواده نیز مشاوران سازمان حضور دارند که آنها نیز می توانند در جلوگیری از بروز آسیب طلاق نقش ...
■ نماز و عبادت حضرت امام خمینی قدس سره
رو به رو می خواندند. سلام بالا سر به حضرت سیدالشهداء (ع) می دادند و بر می گشتند و می نشستند و زیارت جامعه کبیره و دو رکعت نماز می خواندند . این برنامه تا زمانی که ایشان در نجف تشریف داشتند ادامه داشت. هرگز ندیدم امام بگویند که مثلاً امشب مهمان می آید و من نیستم و یا مثلاً جواب استفتائات مانده است و از این دست . همه کارهای ایشان در ساعت مقرر و مخصوص به خود انجام می شد و من هیچ کس را ندیدم که مانند ...
ورزش کمتر از 20 دقیقه در روز موجب کم شدن طول عمر می شود
بود بررسی کردند. آنها دریافتند در این مدت 700 گزارش مرگ ثبت شده بود. محققان دریافتند افرادی که کمتر از 20 دقیقه در روز فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید داشتند در بین تمام شرکت کنندگان در بالاترین میزان خطر مرگ قرار داشتند. همچنین افرادی که 100 دقیقه یا بیشتر در روز تحرک فیزیکی داشتند سه چهارم کمتر در معرض مرگ بودند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، نمونه های مربوط به فعالیت فیزیکی متوسط شامل پیاده روی تند و دوچرخه سواری کمتر از 10 مایل در ساعت است. ...
هجمه به قوه قضائیه برای از بین بردن امید مردم و اقتدار نظام است/ سال هاست در یک جنگ تمام عیار به سر می ...
حالی است که دقیقاً در کنار مرزهای رژیم اشغالگر فرزندان متنوعی از امت اسلام با آرمان های ضدصهیونیستی قرار دارند و همه به دنبال محو این رژیم هستند. سردار سلامی با بیان اینکه ما موجودیت و بقای رژیم صهیونیستی را به خطر انداخته ایم، گفت: ما توانسته ایم فاصله بین مرگ و حیات رژیم صهیونیستی را خیلی کوتاه کنیم و اینکه شما می بینید آن ها 4 موشک را به سمت پایگاهی شلیک می کنند که نیروهای ما در آنجا ...
همزمان با هفته سلامت، اداره سلامت معنوی وزارت بهداشت منحل شد
دین رایج در آن کشور، به بعد سلامت معنوی بپردازد. آنچه که به عنوان ورود سلامت معنوی به نظام سلامت ما مطرح است "پیشگیری ابتدایی"است. پیشگیری ابتدایی زمانی انجام می شود که علایم خطر بیماری وجود ندارد و فعالیت های ما در این راستا موجب می شود که از این پس نیز این علایم ظاهر نشوند. بعد از پیشگیری ابتدایی، پیشگیری اولیه (primary prevention) است و به اقداماتی گفته می شود که در مراحل ...
اجتماعی کردن سلامت استراتژی های مهم وزارت بهداشت
تأسیس و راه اندازی اش باید پیوستار سلامت داشته باشند تا اثر سوئی بر سلامت مردم نداشته باشند. وجود پیوست سلامت در صنایع توصیه جدی ما است اما متأسفانه صنایع بزرگ آلاینده قانون را رعایت نمی کنند. تولیدات صنایع داخلی نیز حوزه سلامت را متأثر می کند. اگر صنعت خودروسازی داخلی محصولات با کیفیت تولید کند و بنزین مصرفی هم با کیفیت باشد نه تنها میزان مصرف سوخت کم می شود بلکه روی سلامت مردم هم تأثیر می گذارد ...
فواید باورنکردنی خوردن هر روز این سبزی!
تواند برای مدت چند روز شما را خسته و ناراحت کند.با این حال یکی از شایع ترین درمان های سرماخوردگی ،ماده ای به نام منتول است. که در روغن نعنا یافت نمی شود. با استفاده از آن طول دوره سرماخوردگیتان کوتاه تر تمی شود اما علائم کاهش میابد . و بخصوص برای بینی های پر خیلی کاربرد دارد و موثر می باشد. 3.مواد مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف غذای سالم می تواند برای شما شگفت انگیز ...
پوست این میوه را دور نریزید/ چرا باید سالی یکبار آزمایش خون داد؟/ فواید بالا و پایین رفتن از پله/ افزایش ...
افراد برای حفظ سلامتی باید حداقل روزی 30 دقیقه فعالیت ورزشی نظیر نرمش و پیاده روی داشته باشند. به تازگی محققان دانشگاه دوک آمریکا دریافتند که نداشتن حداقل فعالیت ورزشی به مدت بیست دقیقه احتمال بیماری های قلبی و سکته را به طور چشمگیری افزایش می دهد. این تحقیقات نشان داده است که 100 دقیقه پیاده روی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 80 درصد کاهش می دهد. این محققان ...
خوشمزه کنترل کننده قند خون
تحقیقات نشان می دهد توت ها می توانند به کنترل قند خون کمک کنند. بعد از خوردن یک وعده غذای پُر کربوهیدرات، گلوکز خون و انسولین هر دو بالا می روند. از نظر سلامتی، باید گلوکز و انسولین فورا بعد از پایان غذا پایین بیایند. افرادی که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور ...
یادآوری تاریخی؛ نامه رحیمی به احمدی نژاد: رفیق قدیمی! مرا سکه یک پول کردید
عمل جراحی همسرم برای ثبت در آیندة تاریخ و برای دلگرمی همکارانم در دولت خطر کنم و به عنوان کاندیدای ریاست جمهوری ثبت نام نمایم تا به طور نمادین اختلاف نظرم را با رویکرد شما بیان کنم و البته در نهایت باز هم به اصرار شما، بازی را بار دیگر در صحنة رفاقت باختم و باز هم حرفتان را گوش کردم و علیرغم میلم انصراف دادم. آقای دکتر احمدی نژاد! در جریان قهر شما پس از ماجرای آقای مصلحی بسیاری از ...
این آسپرین طبیعی را بشناسید
است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذا های مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپرین استفاده کرد. این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف آن گردش ...
تصاویر جدیدی از بازی Code Vein منتشر شد
کنیم که در مبارزه با دشمنان بازی از حملات ترکیبی (کامبوهای ترکیبی) مخصوص خودشان استفاده می کنند. این دو شخصیت نه تنها در مبارزه با دشمنان معمولی باهم همکاری می کنند بلکه در طول روند بازی و همچنین مبارزه با باس ها نیز از حملات ترکیبی خود بهره می برند. در طول روند بازی، این دو شخصیت (Mia و Louis) درباره دشمنان، محیط و اتمسفر حاکم در بازی مدام به شما اخطار اینکه در خطر هستید، می دهند ...
چگونه دعا برآورده می شود / بهترین زمان برای دعا
استجابت سریع دعا،بهترین زمان پذیرش دعا و برخی موانع استجابت دعا آشنا کنیم. دستورالعمل های استجابت دعا 1- همدلی دل و گفتار علامه محمدباقر مجلسی می گوید؛ در هنگام مناجات با خداوند، فرد باید با تمام وجود به دعا به سوی خدا بپردازد و این کار را با جهد و تلاش انجام دهد. از این رو در اصول کافی جلد 2 نقل شده است که حضرت علی (ع) می فرمایند: چنین دعا نکنید که دل شما از آن غافل ...
پرهیز از پرخوری؛ رویکرد اسلام برای داشتن زندگی سالم
میوه و سبزیجات نیز باید در دستور کار مردم قرار گیرد، اظهار کرد: پرهیز از پرخوری ، استفاده از میان وعده های غذایی و تحرک و فعالیت بدنی متناسب با سن و شرایط جسمانی، حداقل 150 دقیقه پیاده روی در هفته را داشته باشند و افرادی که جوان و از نظر بدنی قوی تر هستند، می توانند ساعات ورزشی را بیشتر کنند و فعالیت سنگین تری را انجام دهند، برای داشتن زندگی سالم ضروری است. وی ادامه داد: انجام فعالیت های ورزشی ...
تشخیص دهید سرد مزاج هستید یا گرم مزاج!
خوردن و آشامیدن، از نوشیدن آب نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا و حین غذا پرهیز کنند.انجام ورزش به طور منظم مانند پیاده روی با سرعت متوسط از جمله مواردی است که افراد سرد و تر باید به آن توجه کنند. استفاده از گوشت گوسفند، مرغ محلی، سیب، به، گلابی، طالبی و نارگیل به این افراد توصیه شده و استفاده از ادویه هایی مانند هل، دارچین، زنجبیل و زعفران در غذاها توسط این افراد بلامانع است. به علت ضعیف بودن دستگاه گوارش این افراد، توصیه می شود غذا را خوب جویده و حجم غذا و وعده های غذایی شان را کاهش دهند و از مغزها و کشمش ها به عنوان میان وعده استفاده کنند. منبع : الو دکتر ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
وسیله حمل و نقل اکسیژن از ریه به بقیه سلول های بدن هستند.مقادیر طبیعی: بین 7/4 تا 1/6 میلیون در هر میکرولیتر خون. این عدد برای خانم ها مقداری کمتر و در کودکان مقداری بیشتر است. نکته: گلبول قرمز به طور طبیعی بعد از تولید در مغز استخوان 120 روز در خون زندگی می کند و در آخر عمر خود خرد می شود و به عناصر سازنده اش تبدیل می شود. مقدار RBC ها در طی بارداری به طور طبیعی ...