مقابله با نفخ با یک رژیم غذایی دوستدار دستگاه گوارش - دانشگاه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
با این گیاه دارویی بدن خود را پاکسازی کنید
را مد نظر قرار دهید. برای تهیه این چای: یک قاشق غذاخوری برش های زنجبیل و دو فنجان آب را به یک قوری اضافه کنید. آب را به جوش آورید. سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید چای به مدت 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید. مقداری عسل و آبلیموی تازه را به چای اضافه کنید و آن را بنوشید. توجه: افرادی که داروهای قلبی یا فشار خون مصرف می کنند باید زیر نظر پزشک زنجبیل مصرف کنند. بهداشت نیوز ...
هرگز این میوه را ناشتا نخورید
...> مصرف این میوه برای اشخاصی که به ناراحتیهایی نظیر: سوء هاضمه – زیری و سختی زبان – یرقان – استسقاء – کم خونی – زردی صورت – سوزش ادرار – سنگ کلیه و مثانه – کک و مک – آبریزش چشم – ورم های پوستی – ناراحتیهای رودهای و کبدی مبتلا می باشند اثر درمانی دارد. این میوه به علت داشتن مواد قندی و آب زیاد اثر نیرو بخش در بدن داشته و موجب افزایش انرژی می شود. این میوه علاوه بر رفع خستگی و افزایش فعالیت ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
بیماری های اعصاب و روان مانند افسردگی ناشی از غلبه سردی و خشکی بر مغز است؛ لذا انواع مواد غذایی ترش مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره، تمر و لواشک، لیموترش تازه، میوه های ترش و انواع ترشی به دلیل مزاج سرد و خشکی که دارند وضعیت این افراد را بدتر می کنند. اضافه کردن کمی چاشنی ترش به غذا در حد طعم دار کردن آن اشکالی ندارد به شکلی که هرکسی غذا را مصرف کرد نگوید غذا ترش است. افراد کم خون باید از مصرف ...
8/7 درصد مردم آران و بیدگل مبتلا به دیابت هستند
و گفت: دیابت بیماری خاموشی است که بیش از 50 درصد مبتلایان از بیماری خود آگاهی ندارند و از این رو تعداد افراد مبتلا در حال افزایش می باشد. سرپرست شبکه بهداشت و درمان آران و بیدگل چاقی و اضافه وزن، چربی خون، کم تحرکی و مصرف دخانیات را مهمترین عامل های بروز دیابت عنوان کرد. او گفت: افراد باید نسبت به آزمایش قند خون ناشتای خود اقدام کرده و در صورت قرار داشتن در مرحله پیش دیابت ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
ایمنی بدن به برخی پروتئین ها، مانند آنهایی که در کیوی وجود دارند، واکنش نشان می دهد. برخی افراد مبتلا به این سندرم ها می توانند کیوی پخته یا کنسروی را تحمل کنند، زیرا حرارت شکل پروتئین ها را تغییر می دهد و واکنش ها را کاهش می دهد. سنگ کلیه افراد دارای سابقه سنگ های کلیه اگزالات کلسیم شاید بهتر باشد از مصرف پوست کیوی پرهیز کنند، زیرا این بخش میوه در مقایسه با گوشت آن از ...
برای جذب ویتامین D آفتاب ممنوع
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دکتر محمد فتوحی درباره سرطان و بیماری های پوست، افزود: سرطان پوست یکی از شایع ترین تومورهایی ست که انسان به آن مبتلا می شود. این نوع سرطان معمولا در آمارهای سرطان در نظر گرفته نمی شود، زیرا کشنده نیست. وی ادامه داد: تنها موردی از سرطان پوست که منجر به مرگ و میر می شود، ملانوم است که از سلولهای رنگدانه ای پوست ایجاد می شود. خوشبخاته این نوع از سرطان ...
خوردن این دارو با شکم خالی، ممنوع
مربوط به شکم شوید. علاوه بر این، این دسته از داروها اگر با غذا مصرف شوند اثر و عملکرد بهتری خواهند داشت و بهتر جذب بدن می شوند. اگر چندین بار به دلیل کمبود وقت یا عدم دسترسی به غذا این داروها را بدون غذا مصرف کنید، کم کم عادت می کنید که آن ها را این طور استفاده کنید. اگر این روش مدتی نسبتا طولانی ادامه داشته باشد شما به روده، معده، کبد و کلیه خود صدمات غیر قابل جبرانی را وارد می کنید که می ...
منابع ویتامین K را بشناسید، اهمیت ویتامین K برای بدن
روزانه بدن به ویتامین Kرا بر طرف می کند . آلو منبعی سرشار از پتاسیم، کلسیم، فیبر و ویتامین A است. نکته دو نوع از این ویتامین وجود دارد. اولین شکل آن ویتامین 1- K است که در گیاهانی مانند اسفناج وکلم وجود دارد. دومین نوع آن هم دربدن یافت می شود که به طورطبیعی محل تولید آن در روده است. هر دو ویتامین 1- K و 2- K پروتئین هایی تولید می کند که نقش آن ها کمک به ...
روش های علمی شناسایی اجساد مومیایی شده
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، مومیایی ها بدن هایی هستند که به خوبی حفظ شده اند و با مطالعه این بقایای گذشته، ما در مورد فرهنگ های باستانی نیاکان مان با خبر می شویم. مومیایی به جسدی گفته می شود که پوست و گوشت خشک شده آن در اثر تماس عمدی یا تصادفی با مواد شیمیایی، سرمای فوق العاده زیاد، رطوبت بسیار پایین یا عدم وجود هوا حفظ شده است. مومیایی کردن، روشی باستانی برای حفظ جسد است ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، انواع توت با رنگ های قرمز و بنفش و آبی و درخشان! چه کسی می تواند در برابر آنها مقاومت کند؟! انواع بری ها یا همان توت ها تنها امتیازشان طعم و ظاهرشان نیست، آنها فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارند و می توانید دلایل زیادی برای اینکه عاشق آنها باشید پیدا کنید. در این مطلب به شما می گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای ...
6 محصول حاوی پروبیوتیک، برای بهبود فرایند هضم
باشد چه نانی، پنیر و سبزیجات شما را در بر گرفته است. نان خمیر ترش سرشار از پروبیوتیک هایی است که می تواند در هضم غذا موثر باشند. مکمل ها: پروبیوتیک ها علاوه بر مواد غذایی در مکمل های کپسولی، قرص، پودر و اشکال مایع آن ساخته می شوند. گرچه این مکمل ها خاصیت تغذیه ای فوق العاده مواد طبیعی را ندارند ولی می توانند تاثیر گذار باشند و مصرف آنها راحت است. اگر به مصرف این مکمل ها علاقمند هستید می توانید با دکتر خود مشورت کنید. اگر بیمارید یا مشکل سیستم ایمنی دارید بهتر است توجه کافی و لازم برای مصرف پروبیوتیک داشته باشید. منبع: آوای سلامت ...
نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز
متعادل می شود. آثار رکوع: تقویت ماهیچه های شکم، حفظ دستگاه گوارش و مانع سوءهاضمه و بی اشتهایی می شود و نیز تقویت ماهیچه ستون مهره ها، گردن، دست ها، ساق پا و ران ها. آثار سجده: تقویت مهره های گردن عامل مهمی در درمان دیسک و مشکلات ستون فقرات گردن و کمر می شود افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ شادابی، زیبایی و طراوت می شود. ...
عوامل چاقی جنین، مهم ترین زنگ خطر
...، کنترل دیابت در دوران بارداری را بسیار سخت و جدی می گیرند و این کنترل درباره مادرانی که قبل از بارداری به دیابت مبتلا هستند، بیشتر است. مادرانی که جنین آنها وزن بالا دارد لازم است به دو نکته مهم توجه داشته باشند. ابتلا به دیابت دوران بارداری اصلا ربطی به میزان مصرف مواد قندی ندارد. یعنی اگر مادری شب قبل از آزمایش مواد قندی زیاد مصرف کرد و در آزمایش روز بعد شاهد قند بالا بود، این موضوع ...
اگر دچار سرفه مزمن هستید، شاید به دلیل 6 وضعیت پزشکی باشد
روند باعث سوزش سر دل خواهد شد اما علامت دیگر آن خس خس سینه و سرفه است. اسیدهای معده قسمت زیرین تارهای صوتی را تحت تاثیر قرار می دهد. سرماخوردگی ویروسی: یک نوع دیگر، سرفه تولیدی یا خلط دار است که معمولا پس از سرماخوردگی های ویروسی بوجود می آید. این نوع سرفه مواد مخاطی را از دستگاه های تنفسی شما بیرون می راند. البته آلرژی یا عفونت های باکتریایی نیز این نوع سرفه ها را ایجاد می کنند. اگر هفته ...
گل سرخ و برخی از خواص درمانی
روده و نفخ منجر شود. نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ به عنوان جایگزین نوشابه یا قهوه شیرین به کنترل وزن در دراز مدت کمک می کند. نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ بین وعده های غذایی، گرسنگی را کاهش داده و در نتیجه در کاهش وزن موثر خواهد بود. از آنجا که چای گل سرخ بدون کافئین است، می توانید در هر زمان از روز بدون آنکه نگران اثرات منفی نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و یا چای سیاه باشید، مصرف کنید ...
مصرف قرص دگزامتازون چه عوارضی دارد؟
صورت مصرف این دارو با خوردن مواد غذایی که در لینک زیر ذکر شده است به تقویت کردن سیستم ایمنی بدن خود بپردازید. سیستم ایمنی بدن را با مصرف این خوراکی ها تقویت کنید افزایش قند خون مصرف قرص دگزامتازون به دلیل افزایش حجم مایع در گردش خون باعث افزایش فشار خون و افزایش فشار روی قلب شده و در نهایت موجب افزایش قند خون در افراد می شود. بنابراین مصرف این دارو برای افراد با بیماری دیابت ...
غذاهایی که به راحتی هضم می شوند!
هایی که دارد برای اسهال به ویژه در کودکان بسیار مفید است. خوردن ماست می تواند علائم سندرم روده ی تحریک پذیر مانند نفخ را تسکین بدهد. برای برخی از افراد مصرف محصولات لبنی موجب ناراحتی معده می شود چون نمی توانند لاکتوز آن را تحمل کنند، اما مصرف متعادل ماست برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی کند. باکتری اسیدلاکتیک ماست، لاکتوز شیر را به اسیدلاکتیک تجزیه می کند و برای همین در ماست لاکتوز کمتری نسبت به ...
نکات تغذیه ای برای بیماران مبتلا به ام اس
در داخل روده ها زندگی می کنند که در بدن انسان، این میکروارگانیسم ها باکتری هستند. باکتری ها مسئول تجزیه ی غذا و مواد مغذی اند و نقش اساسی در گوارش و سلامت سیستم ایمنی دارند. وقتی فیبر کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد این باکتری های خوب در روده رشد می کنند. کمبود فلورای روده می تواند موجب طیفی از اختلالات ایمنی در بدن شود. غذاهایی که برای بیماران ام اس مفیدند ام اس یا Multiple ...
7 خطر داروهای کدئین دار
.... در واقع افرادی که دچار نارسایی تنفسی، افراد مبتلا به آسم کنترل نشده و همچنین افرادی که سندرم آپنه خواب دارند نباید کدئین مصرف کنند. به عقیده متخصصان مصرف این دارو برای این افراد ممکن است باعث بروز شرایط هایپوکسیا یا کم اکسیژنی شود. کدئین و ایجاد مشکل یبوست معمولا مصرف برخی داروها به سادگی باعث بروز یبوست می شود. یکی دیگر از عوارض شایع مصرف کدئین یبوست است. با وجود اینکه این ...
بحران روده ای در کمین همه ی ما
است فعالیت نداشته باشند در معرض مقدار کافی از باکتری ها قرار نمی گیرند. پس نگه داشتن کودکان در خانه در واقع برای وضعیت میکروبی کودکان و در معرض دریافت میکروب نبودن آن ها به شدت مضر است. شاید مهم ترین عامل به وجود آمدن بحران میکروبی پیش رو این عامل به نظر ساده می باشد که وضعیت تغذیه ی ما به خوبی پیش نمی رود. ما مقادیر زیادی از غذا های به اصطلاح فست فود مصرف می کنیم که فاقد مواد غذایی مورد ...
سوپ بخورید تا لاغر شوید
پروتئین بوده، زیرا هشت اسید آمینه ضروری بدن در آن موجود است؛ سوپ جو به علت داشتن فیبر موجب لاغری( Slimming ) افراد می شود. این محقق پژوهشگر طب سنتی افزود: سوپ جو نقش مؤثری در تقویت دستگاه گوارش (معده و روده) دارد و مانع از تشکیل سنگ کیسه صفرا می شود. عظمایی با بیان اینکه سوپ جو کلسیم بالایی دارد، گفت: این سوپ برای مبتلایان به پوکی استخوان( Osteoporosis ) مفید است؛ سوپ جو به علت ...
مشاوره قبل از بارداری، کمک کنید
مهمی دارد و احتمال سقط را کاهش می دهد. 4- اگر مبتلا به اندومتریوز هستید، کلم بروکلی و انواع دیگر کلم را زیاد مصرف کنید. این گروه از سبزیجات خواص زیادی دارند. مواد مغذی گیاهی آن به متابولیسم استروژن کمک می کنند. 5- اگر قاعدگی نامنظم دارید، مصرف سیب زمینی شیرین، هویج و نخود فرنگی را فراموش نکنید. بتاکاروتن موجود در این سبزیجات، در تنظیم قاعدگی موثر است و امکان باروری بهتر را در پی خواهد ...
بارداری بعد از چهل سالگی، خطرناک است؟
ویژه در هفته های اول بارداری خطر سقط و نقص عضو جنین را به دنبال دارد. بسیار مهم است که پیش از بارداری حتما وضعیت دیابت خود را کنترل کنید و آن را در شرایط نرمال نگهدارید. 3- تجدید نظر در سبک زندگی هنگامی که نزد پزشک خود می روید خوب است در مورد عادت های بد خود که دوست دارید آنها را ترک کنید هم با او صحبت کنید. عادت هایی همچون سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر باید پیش از باردار شدن ترک ...
بایدها و نبایدهای بارداری، چیزهایی که شاید ندانید
به نوشیدن قهوه علاقه دارید، در مصرف آن تعادل را رعایت کنید. دکتر دولان می گوید: گاهی وقت ها ترک مصرف قهوه سخت است، اما بارداری می تواند انگیزه کاهش مصرف قهوه را در شما به وجود آورد. نوشیدن چای گیاهی در طول بارداری نوشیدن بسیاری از چای های گیاهی در طول بارداری بی خطر است، اما باید مراقب مصرف چای های گیاهی باشید. تصور بر این است که گیاهان معطری همچون نعناع و برگ تمشک می توانند ...
درد واژن در هنگام نزدیکی، دلیلش چیست؟
و متخصص زنان، زایمان و نازایی: این داروها برای تحریک تخمک گذاری و تسریع بارداری برای شما تجویز شده است. افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک، تخمدان ها حجیم و سنگین می شوند و از این رو هنگام مقاربت دچار درد می شوید. همجنان تحت نظر باشید و موضوع را متخصص خود در میان بگذارید.
وزن مناسب قبل از حاملگی، چه اهمیتی دارد؟
بهترین شانس را برای داشتن یک بارداری سالم و بچه ای سالم تر به خودتان بدهید. چند مورد مهم وجود دارد که قبل از قرار گرفتن در این مسیر به آن نیاز دارید. از جمله مهم ترین مواردی که باید به آن توجه کرد، تغذیه پیش از بارداری است. دکتر راست منش، متخصص تغذیه نکاتی را درباره برخی تغییرات تغذیه ای که پیش از بارداری باید به آن توجه داشت در ادامه بیان می کند. آزمایش های پیش از بارداری معمولا ...
عوارض رابطه دهانی، تمام بیماری هایی که منتقل می شود
مقاربت واژن و مقعد منتقل شود، اما ثابت نشده است که آیا از طریق رابطه جنسی دهانی منتقل می شود یا خیر. با این حال قطعا به صورت تئوری خطر آن بسیار بالا است. هپاتیت C: هپاتیت C یکی دیگر از عفونت های ویروسی است که به نحوی مشابه با هپاتیت B منتشر می شود و اغلب مصرف کنندگان مواد مخدر درگیر آن هستند. برخی از افراد مبتلا به عفونت هپاتیت C از طریق محصولات خون مانند انتقال خون، قبل از ...
با شربت بلادونا و عوارض آن بیشتر آشنا شوید
فیبر کافی خود می تواند زمینه ساز بروز این مشکلات باشد. علاوه بر این برخی از عادات نادرستی هم که در زندگی وجود دارد می تواند به گسترش آن ها دامن بزند. این عادات نادرست عبارتند از: ورزش نکردن، خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا، سیگار کشیدن و... مصرف برخی داروها و همچنین داشتن حساسیت به بعضی از خوراکی ها هم می تواند مشکلات گوارشی را ایجاد کند. بهترین کار برای اینکه یک دستگاه گوارش سالم ...
دلایلی که شما را به بواسیر مبتلا می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، "بواسیر" بیماری رایجی است که نیمی از افراد در هر برهه ای از زندگی شان به آن مبتلا می شوند. هموروئید یا بواسیر همان رگ های خونی بزرگ شده در ناحیه پایانی روده (رکتال) است که غالباً ماندن آن درون مقعد به جز خونریزی مشکل دیگری به وجود نمی آورد به این دلیل که درون مقعد عصب زیادی به منظور احساس درد موجود نیست اما هنگامی که هموروئید یا بواسیر در ناحیه خارجی مقعد نمایان ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
...، اما بدن در استفاده از بیشتر آن ها ناتوان باشد. یک مثال خوب در این زمینه افراد مبتلا به اختلالات روده و گوارش مانند بیماری سلیاک، پانکراتیت مزمن، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری کرون هستند که در جذب ویتامین D. عملکرد ضعیفی دارند. برای بهبود سلامت روده و جذب ویتامین D، شما باید دوز کافی از پروبیوتیک ها را در روز مصرف کنید که می تواند از شما در برابر اثرات قرار گرفتن در معرض ...