خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
ای است. برنج قهوه ای باعث کاهش استرس و اضطراب می شود و فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. یکی از نقش های فیبر در بدن تنظیم حرکات روده و کمک به گوارش بهتر مواد غذایی است. بنابراین برنج قهوه ای به دلیل داشتن فیبر فراوان عاملی برای پیشگیری از یبوست و بهبود سلامت دستگاه گوارش محسوب می شود. مصرف برنج قهوه ای سوزش معده شما را از بین برده و می توانید آن را با لذت بخورید. برای درمان رفلاکس ...
فواید نوشیدن آب، خصوصا برای خانمها
تهیه کنید. کافی است آب پرتقال یا هر میوه ای که دوست دارید را بگیرید و مصرف کنید. میوه ها اگر نمی توانید به هیچ عنوان با چند لیوان آب خالی ارتباط برقرار کنید میوه های آبکی میل کنید. در این صورت نیز آب کافی به بدنتان می رسد البته با طعم میوه. علاوه بر این مصرف میوه میزان قابل توجهی ویتامین نیز به بدن می رساند، باعث سیری طولانی مدت شده و به بهبود وضعیت تغذیه کمک می کند. لازم است که میوه ...
فواید مصرف عدس، کدبانوها بدانید!
سرطان و بیماری قلبی نمی شود. 2- فیبر موجود در عدس هضم غذا را آسان می کند، و جلوی یبوست را می گیرد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 3- عدس بخاطر مقادیر زیاد فولیک اسید و منیزیوم قلب را تقویت می کند، کار رگها را آسان کرده و جلوی بیماریهای قلبی را می گیرد و جریان خون را بهبود می بخشد. 4- خورد روزانه یک فنجان عدس آهن بدن را تامین می کند، خطر کم خونی را کاهش می دهد، و باعث تقویت تمرکز می شود. ...
تغذیه مادران باردار، چرا مهم است؟
باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر معدنی و پروتئین هستند. غلات غنی شده نیز(مانند ماکارونی غنی ...
رژیم لاغری برای زنان، سه روزه و مفید!
می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر مصرف چربی مان را کنترل کنیم، بدون احساس گناه یا بالا رفتن وزن می توانیم از این میوه خوشمزه لذت ببریم. در حقیقت ما با قرار دادن این میوه خارق العاده در رژیم غذایی، فرآیند گوارش، حذف سموم اضافی و لطافت پوست مان را بهبود می بخشیم. موز فواید شگفت انگیز دیگری هم دارد. گذشته از آنکه سرشار از پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم است، عاری از چربی یا کلسترول بوده و ...
کاهش میل زناشویی در زنان، نگرانی دارد؟
پرولاکتین تولید می کند، هورمونی که به تولید شیر کمک می کند، و بعدها میل جنسی را کم و متوقف می کند. شما در حال تجربه ی یک تغییر هستید برخی زنان در دوران پیش از یائسگی به طور مداوم میل جنسی بالایی دارند. اما این سطح برانگیختگی زیاد طول نمی کشد، وقتی میزان استروژن و تستسترون کاهش می یابد، تمایلات جنسی هم کم می شود. به این مسئله، بالا رفتن دمای بدن، بدخوابی و عرق کردن شبانه را هم اضافه کنید. ...
پاستیل و ژله دشمن کبد!
نیز بافت کبد در تماس با یک ویروس ممکن است ملتهب شود . مهم ترین عواملی که موجب بروز بیماری ها و ناراحتی های کبدی می شوند شامل ویروس های هپاتیت A ، B و C ، مصرف الکل و استفاده زیاد از داروهای مسکن هستند . اگر کبد آسیب شدید ببیند، بدن به جای رد کردن خون از کبد، دوباره خون را به این عضو بازمی گرداند و این امر باعث می شود که خون در مری و مجاری گوارشی وارد شود و در نتیجه مدفوع یا ...
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از دغدغه های اصلی این روزهای تقریبا همه مردم از پیر و جوان، "لاغری و کاهش وزن" است، اما گاهی برای دست یافتن به آن دست به اشتباهات بزرگی میزنیم که شاید جبران ناپذیر باشند. برخی از ما نیز در این راه تحت تاثیر باورهای غلطی قرار می گیریم که گاها نه تنها باعث لاغری نمی شوند بلکه اگر آسیب جدی به بدن وارد نکنند خود عاملی در جهت اضافه وزن خواهند بود. در این گزارش ...
زردهای خوشمزه
به اندازه کافی مصرف کند عمرش طولانی می شود. انبه انبه میوه خوشمزه ای است که از سرطان خون، روده، سینه و پروستات جلوگیری می کند. موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه می شود و به علت آهن فراوانی که دارد کم خونی را از بین می برد. به دلیل وجود بالای ویتامین C سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و به پوست طراوت می بخشد. سیب زرد سیب از هر رنگی که باشد ...
دلایل خلط خون آلود چیست
...> خون دماغ شدید. عوامل بسیاری می توانند موجب خون دماغ شوند. مصرف مواد مخدر. مواد مخدرف مانند کوکائین، که از طریق بینی استنشاق می شوند می توانند دستگاه تنفسی فوقانی را تحریک کنند. داروهای ضد انعقاد خون. این داروها از لخته شدن خون پیشگیری می کنند که از آن جمله می توان به وارفارین، ریواروکسابان، دابیگاتران و آپیکسابان اشاره کرد. بیماری مزمن انسدادی ریه ( COPD ). بیماری ...
درمان سریع اسهال کودکان!
، همچنین ممکن است تب، قولنج، درد شکم، حالت تهوع و غیره را تجربه کند یا اشتهایش را از دست بدهد. همچنین ممکن است خون یا مخاط در مدفوع او مشاهده کنید. اسهال زرد در کودکان یک مشکل رایج است و می تواند نشانه ای از عفونت معده باشد. سیستم ایمنی نوزادان همچنان در حال رشد و توسعه است. بنابراین بدن آنها قادر به مبارزه با عفونت نیست. مدفوع شل به رنگ زرد روشن در کودکان بسیار شایع است. اگر کودک نوپای شما از ...
از خواص آب هویج تازه بیشتر بدانیم
بتاکاروتن موجود در آب هویج دارای خاصیت ضد سرطانی نیز هست. مطالعات زیادی نشان داده اند که ویتامین A. که از بتاکاروتن تولید می شود، رادیکال های آزادی را که می توانند به سلول های بدن آسیب زده و منجر به سرطان شوند،نابود می کند. این خاصیت خنثی کنندگی ویتامین A. روی رادیکال های آزاد می تواند جلوی ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را بگیرد. بهبود گوارش یکی دیگر از فواید یک ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
تکراری را برای مدتی طولانی بدون استراحت انجام داده، رخ می دهد. RSI به عنوان اختلال مرتبط با کار اندام های فوقانی شناخته شده و معمولا مچ دست ها و دست ها، ساعد و آرنج، گردن و شانه را تحت تاثیر قرار می دهد و درد، تیر کشیدن، حساسیت، چوب شدگی، لرزش، ضعف و گرفتگی عضلات را در پی دارد. برای درمان این بیماری از داروهای ضد التهابی، کمپرس آب سرد و بانداژهای پلاستیکی استفاده می شود. 7 ...
دی اس7 کراس بک 2018، جانشین لکسوس و ولوو
و قصد دارد با این مدل جایگاه خود را در بازار خودروهای وارداتی کشور بهبود بخشد. کارخانه و محل ساخت: از سال 2012 تا پایان سال گذشته مجموعا 630 هزار دستگاه در کارخانه دی اس واقع در مالهاوس فرانسه تولید شده و در یکی دو سال اخیر هم تاسیسات چینی سیتروئن پذیرای برخی مدل های دی اس مثل 7 و 5ال اس بوده است. کارخانه مالهاوس که محل تولید خودروهای شرکت سیتروئن از قبیل بوده، سالانه کار ...
بهترین و بدترین غذاها برای خواب
.... مضر برای خواب: الکل بعضی ها فکر می کنند مصرف الکل قبل از خواب کمکشان می کند بهتر بخوابند. اما چیزی را که نمی دانند این است که الکل به سرعت در سیستم بدن می سوزد و باعث اختلال در خواب، از بین رفتن کیفیت خواب و شدت گرفتن خروپف می شود. شاید الکل در ابتدا احساس خواب آلودگی بدهد اما در میانه شب بیدارتان می کند و نمی گذارد به راحتی به خواب بروید. مضر برای خواب: وعده ...
خواص ملون / با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
همین دلیل برای کسانی که یک رژیم غذایی سخت را دنبال می کنند مصرف ملون ها توصیه می شود. ملون: پیشگیری از سرطان ملون ها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکال های آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی می کنند. ملون: بهبود ایمنی بدن ملون و ترکیبات آن قدرت ایمنی در بدن ...
8 انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی
کمک می کند. مصرف سیر راهی عالی برای کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود سلامت استخوان ها و کاهش ضعف است. مصرف سیر به افزایش طول عمر نیز کمک می کند. زنجبیل: دارای خواص شگفت انگیزی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به بهبود مشکلات گوارشی کمک می کند. زنجبیل همچنین به بهبود عوارض شیمی درمانی کمک کرده و مانع تهوع می شود. عدس: سرشار از مواد معدنی، پروتئین، فیبر محلول، منگنز، آهن، فسفر، تیامین، پتاسیم، ویتامین ب 6 است و منبع ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، سلنیوم، منیزیم، و روی محسوب می شود. عدس یک گزینه غذایی سرشار از پروتئین برای گیاه خواران است. منبع: اوای سلامت ...
درمان عفونت ادراری در کودکان
در بیمارستان اگر فرزند شما کمتر از سه ماهه است و یا احتمال بدتر شدن عفونت وجود دارد، باید نوزادتان را جهت درمان در بیمارستان بستری کنید. در موارد زیر کودکتان بدون درمان در بیمارستان در معرض خطر جدی خواهد بود: اگر نوزادتان بسیار بیمار به نظر می رسد، دچار کم آبی بدن شده یا به دلیل استفراغ قادر به نگه داشتن داروهای خوراکی در بدن خود نیست. اگر علائم غیر طبیعی مانند کاهش جریان ادرار ...
عسل باید سرخ، شفاف، خوشبو و غلیظ باشد
هیدرامین هم بیشتر گزارش شده است. ** عسل نقش درمانی زیادی در دستگاه ادراری، پوست و گوارش دارد و به خاطر داشتن مواد آنتی اکسیدان بر ضد بسیاری از سرطان ها ازجمله سرطان خون و کولون عمل می کند. چاپ مطلب
کبد چرب در کودکان، بیماری موذی
داروها برای از بین بردن چربی انباشته شده در کبد نیستند. چربی داخل کبد وقتی از بین می رود که وزن کاهش یابد و بدن در وضعیت طبیعی قرار گیرد. داروها معمولا برای متعادل کردن آنزیم های کبدی است که افزایش یافته اند. در مواقعی که کودک دچار فشار خون بالا یا دیابت است نیز بیماری باید کاملا تحت کنترل دربیاید چون این دو بیماری شرایط را برای ابتلا به کبد چرب مهیا می کنند . اضافه وزن در کودکان حتما ...
هرگز خربزه ناشتا نخورید
.... مصرف این میوه، خنکی – شادابی و طراوتی خاصی در بدن ایجاد میکند. خربزه باعث افزایش شیر زنان می شود. خربزه ضد کم خونی است و عرق بدن را زیاد می کند. این میوه رنگ رخسار را روشن می کند و بیماری استسقاء را درمان می کند خربزه به هضم غذا کمک می کند. مرهم گوشت خربزه برای تسکین درد و تورم چشم به کار میرود. اگر گوشت خربزه را له کنید و به صورت مرهم روی سوختگی های سطحی پوست بدن بگذارید ...
کیفیت خواب در بارداری، شب بیداری!
و رعایت نکاتی ساده می تواند به بهبود خواب خانم های باردار کمک شایانی کند. احساس خستگی و کوفتگی در 3 ماهه نخست بارداری حالتی است که تقریبا برای بسیاری از خانم های باردار ایجاد می شود. از آن گذشته باید حالت تهوع هفته اول و دوم بارداری را نیز مورد توجه قرار داد که تاثیر بسزایی بر تشدید خستگی عمومی بدن دارد. یک خانم باردار بهتر است چند ساعت در روز استراحت کند؟ به طور کلی دو جنبه ...
بخورنخورهای تنبلی تخمدان، حتما بخوانید
...> - مشکل در باروری به علت فقدان تخمک گذاری - افزایش رشد مو های ناخواسته روی صورت، سینه، شکم، پشت، انگشتان شست و انگشتان پا - آکنه، پوست چرب و شوره سر - اضافه وزن، به خصوص در اطراف قسمت میانی بدن (مانند شکم و پهلو) - مقاومت نسبت به انسولین یا دیابت نوع 2 - کلسترول بالا یا فشار خون - نازک شدن مو های سر - درد در قسمت لگن ...
مواد غذایی مفید برای تقویت چشم
ویتامین A موجود در یک هویج متوسط دو برابر مقدار توصیه شده در روز است ، پس مصرف این سبزی واقعا برای تقویت چشم موثر است. به طور کلی سبزی جات و میوه جات زرد و نارنجی رنگ حاوی بتاکاروتن هستند که برای بینایی چشم مفید است و می تواند به حفاظت چشم در برابر آسیب های نور خورشید کمک کند. شکلات مطالعات نشان داده است که شکلات کاکائویی در تقویت چشم و بینایی بسیار موثر است. با اضافه کردن مقدار شکلات ...
میوه های مفید برای کلیه و کبد
میوه تابستانی به خاطر خواص بی نظیر تصفیه و مدر بودن یکی از بهترین خوراکی های طبیعی برای پاکسازی کلیه هاست و سلامت کبد را تحریک می کند. یکی از سالم ترین روش های مصرف هندوانه، آب هندوانه است زیرا با تحریک عملکردهای مختلف کلیه ها باعث می شود که بافت ها بهتر تمیز شوند و جریان خون بهبود یابد. هنگام انتخاب هندوانه دقت کنید که میوه تازه باشد زیرا هندوانه بیش از حد رسیده ممکن است مشکلاتی برای سلامتی به ...
برای پسر دار شدن چه کنم؟
دریافت سدیم: با اضافه کردن نمک به غذاها افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن آغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
به گزارش شمال نیوز،یک متخصص طب ایرانی گفت: بررسی های نشان می دهد مصرف زنجبیل می تواند درد ناشی از بیماری هایی نظیر میگرن و سردرد را کاهش دهد. ابراهیم ایران دوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص زنجبیل اظهار داشت: اضافه کردن مقداری زنجبیل به چای می تواند تاثیر زیادی در کاهش نفخ معده داشته باشد، همچنین می توان برای جلوگیری از نفخ حاصل از خوردن حبوبات یک تا دو ورقه نازک زنجبیل تازه را به غذای ...
غذای خوشمزه ای که با افسردگی مقابله می کند+طرز تهیه
مردم نیوز : خوراک لوبیا سبز حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، اسیدفولیک، کربوهیدرات، فیبر، بتاکاروتن، انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B. مانند B1، B2، B3، B6 و B12 است. برای بررسی خواص خوراک لوبیا سبز و اینکه مصرف این خوراک برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص خوراک لوبیا سبز ...
با خواص بی نظیر روغن کرچک آشنا شوید
روغن کرچک برای سلامتی و زیبایی قرار دهیم. استفاده از روغن کرچک می تواند خال ها و زگیل ها را از روی پوست تان برطرف کند. تنها کافی است روغن کرچک را با فشار ملایم و یکنواخت به مدت چند دقیقه بر روی نواحی پوست که خال یا زگیل در آن ها روییده است، بمالید. معالجه ی قارچ پوستی درماتوفیتوز یا قارچ پوستی نوعی عفونت قارچی پوست است که آن را می توان با داروها و مواد ضد عفونی درمان نمود. روغن ...
جوش در ناحیه تناسلی مردان، علل و نحوه درمان
است موجب التهاب بیشتر شود، عفونت را بدتر کند و منجر به زخم شود. محصولات زیادی بدون نیاز به نسخه و یا تجویز پزشک برای درمان و جلوگیری از جوش زدن بر روی صورت و بدن وجود دارد. با این حال، به افراد توصیه نمی شود که از این محصولات ضد آکنه بر روی بافت های دستگاه تناسلی مانند پوست آلت تناسلی استفاده کنند. امن ترین راه برای درمان جوش های پوست ناحیه تناسلی، استفاده از کمپرس آب گرم ...
