سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره رفع گودی کمر در خانم ها
پاشنه دار دارند و توصیه های متخصصین را در رابطه با آسیب هایی که پوشیدن این کفش ها می تواند برای بدن ایجاد کند، چندان جدی نمی گیرند. کفش های پاشنه دار باعث می شوند، بدن برای حفظ تعادلش تغییر حالت بدهد؛ به همین دلیل شکم به سمت جلو متمایل می شود و گودی طبیعی کمر افزایش پیدا می کند. این مساله به مرور زمان، ستون فقرات را تحت تاثیر منفی قرار می دهد و ساختار آن را برهم می زند ضمن این که برای خانم ها ...
درمان جوش چرکی با این چند ترفند ساده!
دهنده ها اشاره کرد . آرامش داشته باشید استرس به تنهایی عامل ایجاد همه ی مشکلات پوستی به ویژه جوش است. استرس باعث آزادشدن هورمون هایی در بدن تان می شود که جوش ها را بدتر می کند . هرچه آرامش بیشتری داشته باشید پوست بهتر و زیباتری خواهید داشت. استفاده از روش ها طبیعی برای رهایی از استرس می تواند به بهبود پوست تان کمک کند. به اندازه کافی بخوابید داشتن خواب کافی در طول شب می تواند به سلامت کلی شما مثل تعادل سطح هورمونی و کاهش التهابات مرتبط با جوش چرکی کمک کند.شهرخبر/209 چاپ مطلب ...
با حالت تهوع بارداری چیکار کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: چیکار کنم حالت تهوع ام خوب شه خسته شدم پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: در مدتی که خانم شما تهوع و استفراغ شدید دارد بهتر است دفعات غذا خوردن خود را افزایش و حجم آن ها را کاهش دهد. غذاهای کم آب، کم شیرینی و کم چرب بهتر تحمل می شوند. تا یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب کار خاصی انجام ندهد و در صورت امکان در همان حالت درازکش باقی بماند. اگر شدت تهوع همسر شما زیاد است به طوری که باعث کم آبی بدن او شده است، حتما جهت تجویز سرم مناسب و همچنین تجویز داروهای ضد استفراغ به پزشک مراجعه کنید. ...
چگونه کیفیت شیر را تشخیص دهیم (انواع شیر و هرآنچه باید در مورد آن بدانید)
غذا است و راه حل مشکل این افراد، تغییر در نوع انتخابشان و استفاده از شیر خالص است. به نظرتان بهتر است که شیر ارگانیک مصرف کنید یا خیر؟ شیر سالم هیچ وقت نیاز به استرلیزه شدن ندارد. شیرهای استرلیزه و یا اصطلاحا UHT (شیرهایی که در دمای فوق العاده بالا و زمان بسیار کم حرارت می بینند و به علت این حرارت بالا بعضی باکتری های مفید و ویتامین های حساس به گرما به طور کلی در این شیرها از بین می ...
خونریزی بعد از نزدیکی، علل آن را بدانید
آنها منجر می شود، باعث نابود شدن بزرگ ترین منبع تولید استروژن در بدن می گردد. - زایمان و شیردهی: در طول بارداری سطح استروژن بسیار افزایش پیدا می کند. به هر حال، میزان استروژن تقریباً بلافاصله پس از تولد بچه افت می کند، زیرا استروژن می تواند در تولید شیر پستان اختلال ایجاد کند. - داروهای موجب بروز اختلال در استروژن یا کم آب شدن بدن: خشکی واژن ممکن است بر اثر مصرف داروهای ضد ...
دانستنی های قبل از بارداری، چیست؟
در دوران بارداری خانم ها با تغییرات بسیاری مواجه می شوند که با بسیاری از آنها آشنا نیستند و به همین سبب بارداری به نظرشان عجیب و حتی ترسناک می آید؛ اما اگر خانم ها پیش از بارداری با این تغییرات آشنا شوند زمانی که باردار می شوند، ساده تر می توانند با وضعیت تازه مواجه شوند و دیگر از این تغییرات عجیب و غریب نمی ترسند. در ادامه این مطلب با چند نمونه از تغییرات از زبان تازه مادرها آشنا می ...
خونریزی بعد از زایمان، خطرناک بودن یا نبودنش را بشناسید
.... در طول نخستین 24 ساعت پس از زایمان، وقتی جریان خون در بیشترین میزان خود قرار دارد، بسیاری از زنان یک یا تعداد بیشتری لخته های خون بزرگ دفع می کنند. وقتی زن باردار است، بدن وی عامل لخته کنندۀ خون بیشتری تولید می کند و آنها به پیشگیری از خونریزی بیش از حد در طول تولد بچه کمک می کنند. به هر حال، این وضعیت زنان را در ریسک بالاتری برای ابتلاء به لخته های خونی خطرناک درون وریدها قرار ...
احساسات چه تأثیری بر بدنتان می گذارد؟
داشته باشید که شما تنها کسی هستید که حقیقت را می داند. خودتان را به چالش بکشید، در این چالش پیروز شوید و به خودتان عشق بورزید. 7- غرور و تحقیر دیگران غرور بیجا از افکار منفی درباره ی دیگران و این تصور که کسی بهتر از شما وجود ندارد نشأت می گیرد. این حالت می تواند باعث بروز تنش در شما شود که مشکلاتی مثل سوزش معده، معده درد، افزایش فشار خون و ... را در پی دارد. ضرب المثل غرور ...
عوارض قرص ضد بارداری، نکات مهم
دارید؟ در اکثریت قریب به اتفاق موارد این واکنش پس از چند ماه مصرف این دارو، خودبه خود از بین خواهد رفت. اگر این حالت از بین نرفت و از قرص ضد بارداری خوراکی استفاده می کنید، آن را همراه با غذا میل کنید. درصورتی که از روش هایی مانند حلقه یا چسب های حاوی هورمون استفاده می کنید و حالت تهوع دارید، باید روش جلوگیری خود را تغییر دهید. با سردرد و سرگیجه چه کنید؟ اگر این موارد رخ داد ...
تسکین درد با این گیاه خوشبو و معطر
...> روغن این گیاه را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید. اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد. نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و سپس شروع کنید. رکنا ...
بهترین روش پیشگیری از بارداری، چگونه است؟
...، کمک به درمان جوش های صورت، کاهش بروز کیست های تخمدانی، افزایش تراکم استخوان ها، جلوگیری از بروز تصلب شرایین (آترواسکلروز) و بهبود آرتریت روماتویید. علاوه بر این، از جمله مزایای چشمگیر قرص های ضد بارداری آن است که خوردن قرص بدون ارتباط با عمل جنسی است و به همین دلیل جزو معدود روش هایی است که مردم در استفاده از آن احساس ناراحتی نمی کنند. در بعضی موارد به تعادل هورمونی در بدن خانم ها ...
ارجاع 191 نفر بر اثر فوت ناشی از مسمومیت با گاز co به مراکزپزشکی قانونی تهران
سیستم تنفسی شخصی شود بلافاصله با گلبول های قرمز شخص وارد واکنش شده و باعث می شود تا اکسیژن کمتری به اعضای بدن برسد که اولین عوارض این مساله در ابتدا سوزش چشمها و پس از سپری شدن زمانی بین 1 الی 2 ساعت بسته به غلظت گاز کربن مونواکسید موجود در مکان فرد احساس خواب آلودگی و احساس خستگی مفرط می کند. در این حات اعضای بدن گِزگِز کرده و اگر بدن شخص حساس باشد دچار خونریزی بینی می شود. اگر شخص سعی کند ...
چه چیزهایی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
. این چرخه فاسد کمبود روی و عفونت بیشتر موجب از دست رفتن روی بیشتری از بدن می گردد. عدم توازن هورمون ها عملکرد صحیح غدد فوق کلیوی یکی از ضروریات داشتن سیستم ایمنی قویست. اما به دلیل استرس های بی وقفه، کمبود خواب، مصرف افراطی قند و عوامل دیگر، عملکرد غدد فوق کلیوی در بسیاری از مردم یا کم کار است یا پرکار. مجله سلامت ...
بلایی که استرس سر معده می آورد
قند و چربی و فاقد فیبرهای غذایی می تواند در کاهش دردهای عصبی معده موثر باشد. همچنین تغذیه سالم و متنوع که حاوی انواع ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن باشد در کنار خواب کافی و منظم، داشتن یک برنامه ورزشی و تحرکی سبک روزانه مانند پیاده روی یا ورزشهای آرامش بخش نیز کمک کننده خواهد بود. اگر شما یا فرزندتان، به معده درد عصبی یا حالت تهوع مکرر دچار می شوید، نخست به پزشک مراجعه کنید تا اطمینان ...
چگونگی تعیین روز تخمک گذاری، پنج نکته مهم
طی دو الی چهار روز آینده بارور شد، تخمک بارور شده خود را در دیواره رحم جایگزین کرده و زندگی جدیدی در بدن او شروع خواهد شد! بنابراین، اگر شما به عنوان یک زن سالم در حال تلاش برای باردار شدن هستید، بهترین زمان برای آغاز این کار دو الی چهار روز پس از زمان تخمک گذاری است. همچنین، به عنوان یک خانم یادتان باشد، از آن جایی که اسپرم سالم و زنده می تواند در مجرای واژن و گردن رحم زنان هم تا 3 روز زنده بماند ...
مبتلایان به فشار خون بالا خواص سبوس گندم را فراموش نکنند
...> خوردن گندم برای اغلب افراد از جمله کودکان بی خطر است اما ممکن است باعث ایجاد گاز و نفخ معده شود. مصرف سبوس برای خانم های باردار و شیرده بی خطر است. اثرات متقابل همانطور که گفتیم سبوس گندم سرشار از فیبر است. فیبر می تواند جذب غذا را با کاهش روبرو کند و تاثیر دیگوکسین (لانوکسین)، داروی افزایش دهنده انقباض قلب Heart را از بین ببرد. به عنوان یک قاعده کلی، هر دارویی که از طریق خوردن وارد بدن می شود باید یک ساعت قبل یا چهار ساعت بعد از خوردن سبوس گندم مصرف شود. رکنا ...
باردارم و معده درد دارم، باید چه کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: بنده 35 سال سنمه و فرزند پنجم باردار هستم و الان ماه پنجم بارداری رو دارم سپری می کنم و اصلا مشکل معده قبلا نداشتم ،ولی الان یه چند وقتیه که معده ام خیلی درد می کنه تا جای که بیمارستان بستری شدم دکتر بهم قرص پنتپرازول و شربت آلومینیوم تجویز کرد و اینم اضافه کنم که تو ماه چهارم حالت شدید استفراغ داشتم تا جایی که نمی تونستم غذا بخورم.می خواستم بدونم آیا مشکل معده بنده به همون ...
درد پستانها در زنان، علت آن چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: چهار ماهه اقدام به بارداری کردم، اما این ماه درد دل پریود زیاد دارم. هنوز دو هفته به پریودم مانده، سینه سمت چپم درد می کنه و مدام حالت تهوع دارم. این ماه تا دو روز پیش 20 قرص مترونیدازل به خاطر عفونت دکتر تجویز کرده بودن که خوردم. اما دل دردم بیشتر شد. یک بار هم سقط خارج از رحم در شش ماه قبل داشتم. علت دل دردم چیست؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش،متخصص زنان و زایمان: ...
اشتباهات دوران بارداری، خرافه یا واقعیت؟
لگن مادر پایین می آید تا کم کم برای خروج از بدن مادر آماد شود؛ راه رفتن مادر به وضوح تغییر می کند و هیچ فرقی هم نمی کند که بچه، پسر باشد یا دختر. با این تهوع شدیدی که تو داری، حتما بچه ات دختر است اگر دختر یا پسر بودن بچه را در حالت طبیعی 50 50 بدانیم، در این حالت باید بگوییم احتمال دختر به پسر، 53 به 47 است؛ یعنی یک احتمال خیلی ضعیف. تهوع و استفراغ، لااقل 50 درصد از خانم های ...
با سالاد سبزیجات از افسردگی رها شوید
...، عفونت های باکتریایی، مشکلات تنفسی مانند آسم و سرفه موثر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: سالاد سبزیجات نقش موثری در پاکسازی بدن از سموم و تصفیه خون دارد؛ این سالاد برای مبتلایان به کم خونی و افرادی که دچار ریزش مو هستند بسیار مفید است. عظمایی تاکید کرد: سالاد سبزیجات به علت داشتن کلسیم، منیزیم، زینک و فسفر برای استحکام استخوان ها و دندان ها و زنان مسن ...
قرص های جلوگیری از بارداری، مهمترین عوارض جانبی آن ها
دارای دوز پایین تر استروژن هستند، بیشتر احتمال دارد باعث تهوع شوند. مصرف قرص با غذا یا استفاده از آن قبل از خواب ممکن است در کاهش تهوع نقش داشته باشد. حتی مصرف یک داروی ضد اسید حدود 30 دقیقه قبل از مصرف این قرص ممکن است به آرامش معده کمک کند. یکی دیگر از نکات مهم برای کاهش تهوع این است که قرص هر روز در یک زمان مشخص استفاده شود. اگر حالت تهوع ادامه پیدا کرد و بر اشتها و وزن ...
بیماری پرمویی در زنان، پنج علت و سه درمان
تواند به دلیل یک صفات خانوادگی باشد. علائم پرمویی در زنان چیست؟ پرمویی رشد موی سفت و محکم است که در بدن خانم جایی که به طور معمول مو ندارند، صورت، سینه و پشت، دیده میشود. هنگامی که سطح بالای آندروژن باعث پرمویی می شود، علائم دیگر ممکن است در طول زمان، فرآیند Virilization ایجاد کند. علائم virilization ممکن است شامل موارد زیر باشد: - تقویت صدا - کچلی ...
درد زیر شکم خانم ها، نشانه بیماری است؟
دردهای لگنی به دو صورت بروز می کنند؛ حاد و مزمن. حاد به معنای ناگهانی و درد مزمن به معنای طول کشیده یا دردی است که بیش از 3 ماه ادامه یابد. شرح حالی که از بیمار گرفته می شود، همراه با معاینه و آزمایش ها می تواند پزشک را به سوی تشخیص درست و درمان مناسب هدایت کند. اغلب خانم ها به محض اینکه دردی را در ناحیه زیر شکم احساس می کنند، این تصور در آنها ایجاد می شود که دچار بیماری زنانه شده اند ...
قرص روی برای بارداری، چه فوایدی دارد؟
بیوتیک ها، دیورتیک ها ( مدرها )، گلوکوکورتیکوئیدها ( کورتون ها ) و داروهای ضد بارداری. در میان آنتی بیوتیک ها، مصرف تتراسایکلین و خانواده ی آن بیشتر از بقیه، مانع از جذب روی در بدن می شود. چه کسانی نیاز به روی بیشتری دارند ؟ - خانم های شیرده و باردار - افرادی که دارای فعالیت ورزشی مرتب و منظم هستند. - افرادی که در طی روز زیاد سیگار می کشند. - کسانی که مشروبات ...
جفت جنین چه زمانی تشکیل میشود؟
...، ولی در دوران بارداری فشار خون شدیدا در نوسان است، به همین علت است که پزشک در تمامی ملاقات ها فشار خون شما را بررسی می کند. آرامش خود را حفظ کنید این را همیشه می شنوید، استرس برای سلامتی شما زیان آور است و به علت این که تغییرات زیادی در سیستم ایمنی شما در حال وقوع است، وضعیت بسیار لطیف و حساسی دارید و استرس اضافی می تواند سیستم ایمنی شما را بسیار ضعیف کند. ...
عفونت ادراری در بارداری چگونه است؟
ممکن است در زمان بارداری اتفاق بیفتند جلوگیری می کند. در واقع نوشیدن آب سالم برای تمام افراد ضروری و مفید است اما در برخی از دوره ها که بدن انسان با تغییراتی مواجه می شود، این آب نقش مهم تری را در تأمین سلامتی بازی می کند که دوران بارداری یکی از این دوره ها است. بزرگترین دلیل برای نوشیدن آب سالم در دوران بارداری جلوگیری از کم شدن آب بدن در این دوران است زیرا حجم زیادی از آبی که خانم های باردار ...
روش های زنانه مقابله با ریزش مو
، داروهای رقیق کننده خون، داروهای قلبی، داروهای افسردگی و التهاب مفاصل و... در دوران بارداری موها پرپشت تر می شوند؟ گاهی بعضی از خانم ها در دوران بارداری احساس می کنند که موهای شان پرتر به نظر می رسد. این احساس تا حدی درست است و این پرپشت تر شدن موها به خاطر بالابودن هورمون هایی است که ریزش طبیعی موها را کم می کند و موها را در فاز استراحت نگه می دارد، البته این مرحله چندان طول ...
از بچگی ما را از دکتر می ترسانند!
کند و جان بیمار را به خطر بیندازد. با وجود این، بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش مانند زخم معده، ناراحتی کیسه صفرا، حالت تهوع و استفراغ ممکن است پیش علامت های بدی باشند، ولی می بینیم که بیماران خانم در این راستا کمتر به پزشکان مراجعه می کنند یا اصلا مراجعه نمی کنند، همچنین انواع بیماری های اعصاب مانند استرس. چگونه باید نگرانی های بیماران زن از اولین معاینه توسط پزشک زنان برطرف شود؟ ...
دلتان می خواهد اصلا سرما نخورید؟
سرماخوردگی به دلایل مختلفی به وجود می آید که با رعایت کردن بعضی مسائل می توان برای همیشه با سرماخوردگی خدافظی کرد. سرما خوردگی نوعی بیماری است که با تغییر آب و هوا و یا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن خود را نشان می دهد و می تواند زندگی فرد را چند روز مختل کند، شاید شما نیز دنبال روشی هستید تا اصلا سرما نخورید. ممکن است فکر کنید که این چنین اتفاقی غیر ممکن است اما ما به شما می گوییم که می ...
به این دلیل 3 ساعت قبل از خواب ورزش نکنید
بدن آزاد می کند و اگر بدن نزدیک زمان خواب باشد در حالت خطر قرار می گیرد و نمی تواند، بخوابد. به این ترتیب بهتر است که حداقل سه ساعت قبل از خواب ورزش کنید. بعد از ورزش دوش آب گرم بگیرید و از روغن های آرام بخش استفاده کنید تا خواب بهتری داشته باشید.