سایر منابع:
سایر خبرها
در جنگ احتمالی ایران و عربستان، کدام کشور پیروز می شود؟
کننده نفت است و با فروش نفت و گاز، حدود نیمی از تولید ناخالص داخلی خود را تامین می کند. سعودی ها علاوه بر نفت و گاز طبیعی، سنگ آهن، طلا و مس را نیز صادرات می کند. این کشور روزانه، بیش از 10 میلیون بشکه نفت در روز تولید می کند در حالیکه تنها سه میلیون بشکه از این نفتها در داخل کشور مصرف می شود. عربستان سعودی و دیگر کشورهای عضو اوپک، با وجود اینکه بزرگترین صادر کننده ...
زردهای خوشمزه
به گزارش ستاره ها به نقل از زندگی آنلاین، رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه ...
چرا نخود فرنگی از سبزیجات پرطرفدار است ؟
به گزارش بهداشت نیوز : سرشار از مواد مغذی نخودفرنگی جدول ارزش غذایی فوق العاده ای دارد. هر یک دوم پیمانه (170 گرم) نخودفرنگی، فقط 62 کالری دارد، که کالری نسبتا کمی است. حدود 70 درصد این کالری از کربوهیدرات ها و بقیه آن از پروتئین، و مقدار کمی چربی تامین می شود.نخودفرنگی علاوه بر میزان زیادی فیبر، حاوی انواع ویتامین ها و موادمعدنی موردنیاز بدن هم هست. پروتئین فراوان، نخودفرنگی را از ...
دلایل خلط خون آلود چیست
...> خون دماغ شدید. عوامل بسیاری می توانند موجب خون دماغ شوند. مصرف مواد مخدر. مواد مخدرف مانند کوکائین، که از طریق بینی استنشاق می شوند می توانند دستگاه تنفسی فوقانی را تحریک کنند. داروهای ضد انعقاد خون. این داروها از لخته شدن خون پیشگیری می کنند که از آن جمله می توان به وارفارین، ریواروکسابان، دابیگاتران و آپیکسابان اشاره کرد. بیماری مزمن انسدادی ریه ( COPD ). بیماری ...
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
مهم در رژیم های غذایی است. بعنوان مثال 50 کالری یک سیب باعث یک واکنش داخلی متفاوت، نسبت به 50 کالری کیک پنیر می شود.کیفیت کالری ها نیز مهم است، زیرا مواد شیمیایی، هورمون ها، و محصولات جانبی متداولی که در داخل مواد غذایی فراوری شده وجود دارند، بر جذب مواد مغذی طبیعی تاثیر می گذارند. کالری های با کیفیت، سرشار از مواد مغذی هستند، مانند اسفناج. کالری هایی که هیچ ماده مغذی ندارند (به کالری های پوچ یا ...
جوانان ایرانی 7 برابر کشورهای دیگر سکته مغزی می کنند!
دبیر انجمن استروک(سکته مغزی) ایران گفت: مطالعات نشان داده است بروز سکته مغزی در جوانان ایرانی 7 برابر جوانان کشورهای توسعه یافته است. سکته مغزی حدود 10 سال زودتر به سراغ مردم کشور ما می آید در نتیجه علاوه بر اینکه آمار بالایی از ابتلا به سکته مغزی در کشور وجود دارد باید دقت داشت که جوانان آمار بالایی را در این آمارو ارقام به خود اختصاص داده اند. دکتر شهرام اویس قرن متخصص مغز و اعصاب در ...
6 محصول حاوی پروبیوتیک، برای بهبود فرایند هضم
شما را در بر گرفته است. نان خمیر ترش سرشار از پروبیوتیک هایی است که می تواند در هضم غذا موثر باشند. مکمل ها : پروبیوتیک ها علاوه بر مواد غذایی در مکمل های کپسولی، قرص، پودر و اشکال مایع آن ساخته می شوند. گرچه این مکمل ها خاصیت تغذیه ای فوق العاده مواد طبیعی را ندارند ولی می توانند تاثیر گذار باشند و مصرف آنها راحت است. اگر به مصرف این مکمل ها علاقمند هستید می توانید با دکتر خود مشورت کنید. اگر بیمارید یا مشکل سیستم ایمنی دارید بهتر است توجه کافی و لازم برای مصرف پروبیوتیک داشته باشید. منبع: سلامت ...
با این روغن چهار هفته ای لاغر شوید!
...> استرول گیاهی، مانع از جذب کلسترول در بدن می شود، در نتیجه سطح کلسترول را 10-15 درصد کاهش می دهد. از نظر چربی های تک اشباع نشده (MUFA) غنی است که کلسترول بد (LDL) را پایین می آورد و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. کاهنده تورم و التهاب حساسیت و سفت شدگی مفاصل را می توان با مصرف روغن کانولا کاهش داد. همچنین برای افرادی که از التهاب ناشی از آرتریت مزمن رنج می برند مفید است. روغن کانولا همچنین التهاب ناشی از آسم و اختلالات شکمی را کاهش می دهد.شهرخبر/209 چاپ مطلب ...
از خواص آب هویج تازه بیشتر بدانیم
لیوان آب هویج در روز این است که به عملکرد سیستم گوارش تان کمک می کند.هویج منبع عالی فیبر،ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنزیم هایی است که برای عملکرد سیستم گوارش مفید بوده و جلوی ابتلا به ناهنجاری های گوارشی مانند زخم معده را می گیرد. تقویت استخوان ها کلسیم موجود در آب هویج به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. یک لیوان آب هویج می تواند کلسیم مناسبی را که استخوان ...
این بیماری از مهمترین علل ناتوانی و از کارافتادگی افراد محسوب می شود.
و طولانی مدت است بنابراین بیماران باید ماه ها و گاهی تا سال ها دارو مصرف کنند اگر افراد دارو را خودسرانه و بطور ناگهانی قطع کنند بیماری عود پیدا می کند؛ مصرف اسپری ها در کنترل بیماری آسم عادت نمی آورد. وی افزود: آسم یک بیماری مزمن التها بی راه هوایی است و اسپری ها این التهاب را رفع می کنند؛ مصرف اسپری های استنشاقی کورتو ن دار عوارض ناچیزی دارد زیرا تنها مقادیر ناچیزی از کورتون جذب بدن می شود ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
عفونت هایی که باعث ایجاد این عارضه می شوند می توان به اچ آی وی، ایدز، هپاتیت B و C، جزام، زونا و بیماری لایم اشاره کرد. در صورت احتمال وجود عفونت در بدن باید به پزشک مربوطه مراجعه و پس از انجام آزمایش خون، درمان مناسب صورت گیرد. 11- نارسایی کلیه: سوزش دست ها و پاها ممکن است نشانه ای از نارسایی کلیه باشد. دیابت و فشار خون بالا هر دو خطر نارسایی کلیه را افزایش می دهد. ...
عوارض استعمال قلیان های میوه ای و گیاهی
دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران با اشاره به اینکه مصرف هر وعده قلیان معادل 60 نخ سیگار سموم مختلف را وارد بدن می کند، گفت: انواع قلیان های میوه ای و گیاهی درصد ابتلا به سرطان، مشکلات کبدی و تنفسی را در افراد افزایش می دهد. به گزارش فارس، حسین فودازی در ارتباط با سرطان بیان کرد: سرطان به عنوان یکی از عوامل مشکل زا نظام بهداشتی و سلامت مطرح است و معمولا شیوع سرطان با افزایش سن ...
طرز تهیه غذایی با نخود فرنگی که لاغر می کند
شفقنا زندگی-یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف نوع خاصی از پلو که کم کالری بوده به علت داشتن نشاسته، باعث تولید انرژی زیاد در بدن می شود. زیره پلو با نخود فرنگی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، پروتئین، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، کربوهیدرات مانند نشاسته، قند، فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است. برای بررسی خواص زیره پلو با نخود فرنگی و ...
بهترین و بدترین غذاها برای خواب
.... مطمئن شوید در طول روز به اندازه کافی پروتئین مصرف کرده اید تا به خلق و خو و خوابتان کمک کند. سعی کنید در کنار مرغ کربوهیدرات هم مصرف کنید تا تعادل رعایت شود، چون کربوهیدرات ها نیز به خواب کمک می کنند. وجود عدس در مصرف روزانه تان به خواب راحت کمک می کند عدس ها عضو ریز خانواده ی حبوبات هستند که خواصشان مانند خودشان کوچک نیست. عدس علاوه براینکه منبع غنی از تریپتوفان است ...
8 انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی
کمک می کند. مصرف سیر راهی عالی برای کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود سلامت استخوان ها و کاهش ضعف است. مصرف سیر به افزایش طول عمر نیز کمک می کند. زنجبیل: دارای خواص شگفت انگیزی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به بهبود مشکلات گوارشی کمک می کند. زنجبیل همچنین به بهبود عوارض شیمی درمانی کمک کرده و مانع تهوع می شود. عدس: سرشار از مواد معدنی، پروتئین، فیبر محلول، منگنز، آهن، فسفر، تیامین، پتاسیم، ویتامین ب 6 است و منبع ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، سلنیوم، منیزیم، و روی محسوب می شود. عدس یک گزینه غذایی سرشار از پروتئین برای گیاه خواران است. منبع: اوای سلامت ...
تغییر چهره آسم در ایران/ پاسخ به 12 سوال شایع درباره این بیماری
به صورت ناقص انجام شود، طبیعی است که علائم بیماری بازمی گردد. وی در پاسخ به اینکه آیا مصرف اسپری های کورتون دار در بیماری آسم خطرناک است؟ گفت: خیر آسم یک بیماری التهابی مزمن است و مصرف اسپری های استنشاقی کورتون دار برای رفع التهابی است که در راه هوای ریه وجود دارد. از آنجایی که این داروها استنشاقی هستند، به صورت سطحی عمل کرده و مقادیر ناچیزی وارد خون شده و سریع هم دفع می شود و بنابراین ...
ابلاغ ضوابط اجرایی قانون بودجه سال 1397 کل کشور
اقتصاد مقاومتی (اعم از بسته ها، برنامه ها، طرح ها و پروژه ها) را در سال 1397 در اولویت برنامه های اجرایی خود قرار داده و منابع لازم برای مدیریت و اجرای آن ها را از محل اعتبارات خود شامل منابع داخلی و مصوب ابلاغی و تسهیلات بانکی با رعایت قوانین و مقررات مربوط تأمین کنند. ماده 23- خرید هرگونه خودروی سواری خارجی ممنوع است. خرید خودروی سواری داخلی توسط دستگاه های اجرایی حداکثر به تعداد خروج ...
درمان سردرد میگرن کودکان
از اعضای درجه یک خانواده اکثر قریب به اتفاق (حدود 70 درصد) کودکان و نوجوانانی که میگرن داشته اند سابقه ابتلا به میگرن یا سر درد در دوران کودکی داشته اند. بسیاری از بزرگسالان متوجه نمی شوند که سر درد آنها در واقع میگرن است. فقط در 48 درصد از بزرگسالان میگرن تشخیص داده می شود – بنابراین این احتمال وجود دارد که مادران متوجه نشوند که سر دردهای منظم آنها قبل از قاعدگی میگرن بوده است. میگرن ...
حاملگی پوچ چیست؟
سال یا کمتر از 20 سال رخ می دهد. انواع حاملگی پوچ حاملگی پوچ دو نوع کامل و جزئی دارد. حاملگی پوچ کامل: در این نوع حاملگی پوچ، جنین یا جفت طبیعی وجود ندارد. حاملگی پوچ جزئی: در این نوع حاملگی پوچ، جنین غیرطبیعی، و جفت تا حدی طبیعی است، جنین شروع به رشد می کند، اما ناقص و بدشکل است و زنده نمی ماند. حاملگی پوچ عوارض خطرناکی را به دنبال دارد، مثلا باعث یک نوع ...
دلایل رشد موهای زائد در صورت
علاوه بر اینکه از اعضای بدن به شمار می آید و نقش زیبایی در بدن دارد؛ یکی از راه های دفع مواد زائد است. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: موها و استخوان ها از خلط سودا تشکیل شده است و به همین دلیل سودای اضافی موجب بروز مشکلاتی برای استخوان ها و موها می شود و افراد از مصرف مواد غذایی سودازا پرهیز کنند. چاپ مطلب ...
عسل باید سرخ، شفاف، خوشبو و غلیظ باشد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مشاور و مدیرکل طب ایرانی وزیر بهداشت گفت: بهترین عسل، عسل سرخ رنگ و شفاف و خوشبو و غلیظ است که در آن مطلقاً موم نباشد و اگر با انگشت از آن بردارید تار نازکی از آن کشیده شود این نوع عسل بیشتر استفاده دارویی دارد. محمود خدادوست در همایش ملی فرآورده های زنبورعسل از منظر زیست شناسی، سلامت و اقتصاد اظهار داشت: عسل ماده ای است که در بدن زنبور عسل به دنبال استفاده ...
زنگ خطر برای 40 ساله ها
پایین بوده است و بر اساس آمار 15 درصد نوجوانان زیر میزان استاندارد تحرک و فعالیت بدنی دارند. والدین باید به تغذیه سالم افراد خانواده توجه داشته باشد و میزان مصرف غذاهای آماده (فست فودها) را به حداقل برسانند، همچنین به ورزش کردن توجه داشته و نسبت به مصرف قلیان فرزندان خود بی تفاوت نباشند. شیوه های نامناسب زندگی موجب شده امروزه شاهد بروز دیابت نوع 2 که در گذشته تنها مربوط به بزرگسالان بود در جوانان نیز ...
نقش ورزش های صبحگاهی در کاهش افسردگی دانش آموزان
به گزارش ایسکانیوز مرضیه مدنی کارشناس علوم اجتماعی در این یادداشت می نویسد: زندگی شهری تا حدود زیادی چرخه طبیعی زندگی و خصوصاً فعالیت های حرکتی را محدود کرده و انسان امروزی را به واسطه فقر حرکتی، در معرض ابتلا به بیماری هایی هم چون افزایش فشار خون، افزایش چربی و ... و عوارضی چون چاقی ، تغییر شکل وضعیتی استخوان ها، ضعف عضلانی و ضعف عمومی در مقابله با انواع بیماری ها قرار داده است . از طرف ...
آیا دنبه حیوانی یک روغن مصرفی سالم است؟
دکتر ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه می گوید: بدن به تمام انواع روغن ها احتیاج دارد، اما به نسبت معینی باید از آن استفاده کرد. در گذشته 40 تا 45 درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف چربی ها دریافت می شد، اما امروزه به این نتیجه رسیده اند که می توان سطح مقدار انرژی حاصل از درشت مغذی ها را به 20 تا 25 درصد کاهش داد. با این کاهش انتظار می رفت از آمار بیماری های قلبی و عروقی کاسته شود، اما متأسفانه با وجود ...
کبد چرب در کودکان، بیماری موذی
اینکه بیماری کبد چرب در آنها تایید شود، وجود دارد. میزان بروز کبد چرب در کودکان بین 2 تا 10 سال ،حدود 10 درصد است. علت نامگذاری کبد چرب چیست ؟ نام بیماری به این دلیل است که چربی اضافی بدن در کبد انباشته می شود و فضاهای بین بافتی را پر می کند و منجر به بزرگ شدن کبد می شود. این وضعیت ممکن است باعث فیبروز و در نهایت سیروز کبدی شود که بیماری بسیار خطرناکی است و عملکرد کبد را به ...
کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بیماری قلبی یکی از کشنده ترین عوامل مرگ و میر در جهان است، با توجه به وظیفه اصلی قلب در خون رسانی به سلول های بدن، آشنایی با عوامل خطر زا برای این عضو از بدن یکی از اولویت های محققان بوده که نشان می دهد، همه مردم باید به فکر قلب سالم باشند. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از ...
هرگز خربزه ناشتا نخورید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ خربزه میوه ای است که برای تامین آب بدن در تابستان مفید می باشد، اما محدودیت زمانی برای خوردن آن وجود دارد.به نقل از سلامت نیوز ، اگر چه که خربزه، طالبی و گرمک به دلیل آب فراوان برای تامین آب بدن در تابستان بسیار کمک کننده هستند، اما باید بدانید کی و چه موقع آن ها را استفاده کنیم. خواص خربزه خربزه میوه ای شیرین، لذیذ و گوارا است که انواع ...
بامیه تنظیم کننده ی قند خون!
خواص بامیه این کنترل کننده ی بی نظیر بحث می شود. بامیه سرشار از اسید فولیک، ویتامین هایA وC است. همچنین منبع خوبی از ویتامین های گروهB ، منیزیوم ، پتاسیم و فیبر غذایی می باشد. اثرات مواد مغذی موجود در بامیه بر سلامتی بدن: 1- فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند؛ بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد، بامیه تنظیم کننده قند خون است - برای کاهش وزن شما بسیار عالی است ...
ایرانی ها خریدار کبد پر چرب !
توان از رژیم غذایی نامناسب و پر کالری نام برد که این خود منجر به چاقی می شود. متاسفانه در ایران، چون بیشتر افراد خانواده وعده شام را در کنار هم میل و از غذا های سنگین و پرکربوهیدرات استفاده می کنند و در این زمان بیشتر کالری مصرف شده جذب بدن می شود، شاهد شیوع افزایش وزن در بسیاری از خانواده ها هستیم. از طرف دیگر، فعالیت بدنی کم و ورزش نکردن، عامل دیگر چاقی در ایران است. عامل خطر ...
5 نشانه شایع و قابل تشخیص سرطان کلیه
گلبول های قرمز نیز در این نوع کم خونی مقصر است اما به هر صورت، هر گونه خستگی غیر معمول باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. از دست دادن وزن، اشتها و بروز تب: یکی دیگر از نشانه های سرطان کلیه، کاهش وزن ناگهانی و غیر منتظره است. علاوه بر لاغری غیر قابل توصیف و پائین آمدن توانایی بدن، تب ناشناخته و تعریق داغ نیز می تواند با سرطان کلیه در ارتباط باشد. وجود خون در ادرار ...