20 ساله ها،30 ساله ها، 40 ساله ها، 50 ساله ها و 60 ساله ها! راز سلامتی تان کشف شد - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
درشتی جنین زنگ خطری برای مادران باردار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نیلا طبسی، متخصص زنان و زایمان درباره دلایل وزن بالا یا پایین جنین در دوران بارداری و مراقبت های مربوط به این مادران، نکات مهمی را برای شما خوانندگان عزیز بیان می کند. بیشتربخوانید : همه آنچه در مورد رحم اجاره ای و اهدای سلول جنسی باید بدانید وزن نرمال جنین اولین دلیلی که در وزن جنین موثر است و باعث می شود او بیش از حد ...
فواید خوردن پوست کیوی
روده را تغذیه می کند. رژیم های غذایی سرشار از فیبر با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، و دیابت پیوند خورده اند. فولات: فولات به طور ویژه یک ماده مغذی مهم برای رشد و تقسیم سلولی است و می تواند از نقائص لوله عصبی طی بارداری پیشگیری کند. ویتامین E : این ویتامین محلول در چربی دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است. ویتامین E از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. مصرف ...
با نگه داشتن ادرار این بلاها سرتان می آید
سرطان مثانه منجر می شود. سنگ کلیه آب به پاک سازی کلیه ها کمک می کند. اما زمانی که ادرار برای مدت طولانی نگه داشته شود، به طورجدی روی کلیه تاثیر می گذارد و به سنگ کلیه و درد منجر می شود. کیست کیست کلیه نوعی التهاب است. این مشکل عمده ای است که بیشتر در زنان رخ می دهد. درد در قسمت تحتانی شکم نگه داشتن طولانی مدت ادرار، در قسمت تحتانی شکم درد ایجاد می کند. سلامت نیوز ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
شربت تخم شربتی یکی از بهترین نوشیدنی های فصل تابستان برای کاهش عطش و گرما. تخم شربتی نوشیدنی آشنا برای ایرانیان است که در فصول گرم سال برای رفع عطش از آن استفاده می کنند. علاوه براین، از تخم شربتی برای کاهش وزن نیز استفاده می کنند. در این مقاله تمام خواص تخم شربتی را شرح خواهیم داد. تخم شربتی گیاهی خودرو، یک ساله و شبیه به ریحان ولی با برگ ها و تخم های ریزتر است. ساقه های آن ...
7 علامت که کمبود ویتامین c در بدن
...: بدن شما برای عملکرد های متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. ...
5 روش موثر برای ترک اعتیاد به مصرف نوشابه
تحقیق در سال 2015 که در مجله Diabetologia نیز منتشر شد نشان می داد نوشیدن تنها یک بطری نوشیدنی قندی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 25 درصد افزایش دهد. نوشیدن نوشابه های رژیم شاید یک دام باشد مطالعه ای که در مارس 2015 در مجله انجمن جراحی آمریکایی منتشر شد، نشان می داد، مصرف نوشابه های رژیم ارتباط مستقیم با چاق شدن دور شکم و اطراف کمر در افراد بالای 65 سال دارد. جالب است ...
معجزه 7 چای شفابخش را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز ، مزایای چای های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها می توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری ها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می توانید خود را در برابر سکته های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید. حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با نوشیدن ...
علم چگونه مومیایی ها را شناسایی می کند؟
سال حفظ می شوند. مردمان باستان از تکنیک های مختلفی برای ایجاد مومیایی استفاده کرده اند، اما مومیایی ها همچنین در معرض قرار گرفتن طولانی مدت در یک محیط همانند قله کوه ها، باتلاق های فاقد اکسیژن و بیابان های خشک و گرم نیز ایجاد می شوند. در گذشته مطالعه بر روی مومیایی ها غیرممکن بود. به این منظور دانشمندان مومیایی های مصری را باز کرده و یا مومیایی های دیگر را تشریح می کردند. اما امروزه ...
همه چیز درباره کبد چرب
توان با انجام ازمایش خون نیز تشخیص داد. تعداد زیاد برخی از آنزیم ها نشان دهنده بیماری کبد چرب است. سونوگرافی را نیز می توان برای بررسی دقیق تر کبد مورد استفاده قرار داد. بیوپسی یا برداشت بافت نیز تشخیص NAFLD را ممکن می سازد. پزشک می تواند بخشی از کبد را با سوزن بردارد و آن را مورد بررسی قرار دهد. اگر فکر می کنید در معرض خطر ابتلا به NAFLD قرار دارید یا نشانه های موجود را در خود شناسایی ...
احتمال بارداری در زنان، همزمان با شیمی درمانی؟
، روسیه، آمریکا، کره جنوبی، سوئیس، ایتالیا، بلژیک، چین، برزیل و آلمان از سال 86 فعالیت خود را در این زمینه آغاز کرد. این مطالعات با هدف بررسی بی خطر بودن تزریق سلول های مشتق از مغز استخوان خود بیمار به عضله قلبی دچار سکته حاد طراحی شد که بی خطر بودن آن به صورت کوتاه مدت و بلند مدت 5 ساله به اثبات رسید. بانک سلول های فیبروبلاست جنینی استفاده از منابع سلولی از جمله انواع سلول های بنیادی ...
غذاهای تضعیف کننده مغز را بشناسیم
Brain Docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی به گفته دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب، هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های ...
زیست فناوری؛ آینده سلامت و بدن انسان
اختراعات غیرقابل تصوری در عرصه سلامت و پزشکی رخ خواهند داد. سلول های بنیادی جای هر سلول دیگری را در بدن خواهند گرفت و از آنها برای فرایند درمانی استفاده خواهد شد. پیشرفت های حاصل شده به ما این امکان را خواهند داد تا اعصابی که پیش از این بازوهای طبیعی ما را حرکت می دادند، در آن زمان بتوانند بازوهای مصنوعی را به حرکت درآورند. تا سال 2050، شاهد تغییرات زیادی در زمینه دارویی نیز خواهیم بود ...
6 محصول حاوی پروبیوتیک، برای بهبود فرایند هضم
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، اکتیو بیت نوشت که علاوه بر کمک به فرایند هضم و بهبود عملکرد مغز، مصرف پروبیوتیک ها تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود سلامت چشم، حفظ سلامت پوست و مبارزه با افسردگی دارند: خیار شور: زمانی که به دنبال خرید خیارشور برای به دست آوردن مزایای پروبیوتیک ها هستید، نوعی را که به صورت طبیعی تخمیر شده انتخاب کنید که سرکه در فرآیند تولید آن ...
نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز
...> افزایش هورمون ملاتونین در نماز شب و صبح باعث افزایش ترشح اندورفین ها و آنکفالین ها که باعث تنظیم خواب و ریلکسیشن بدن می شود. گاز اوزن و تاثیرات شگرف درمانی آن از نظر علم پزشکی ثابت شده است که این گاز در زمان طلوع فجر تا طلوع خورشید از سطوح بالای آسمان به زمین می آید که اثرات مفید درمانی بر قلب و عروق، پوست، ریه و ... دارد که این مهم ترین خاصیت عبادت و بیداری در بین الطلوعین است. تاثیر نماز بر طول عمر انسان افزایش هورمون های همچون کورتیزول، ملاتونین و دوپامین در بیداری نماز شب و سحر باعث سلامتی و طول عمر می شود. منبع: ایکنا ...
گل سرخ و برخی از خواص درمانی
...> گل سرخ می تواند در درمان حصبه، اسهال، وبا، مسمومیت غذایی و بیماری های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ، معده، روده و مجاری ادراری و همچنین عفونت های خارجی بر روی پوست، گوش، چشم و زخم را درمان کند. گل سرخ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. این ویتامین مهم می تواند به محافظت از سلول های بدن کمک و سیستم ایمنی بدن ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
در جهان امروز به دلیل تغییر شیوه زندگی، شیوع چاقی بویژه در خانم ها روبه افزایش است. بنابراین برای کاهش عوارض چاقی باید جامعه را در مورد تغذیه مناسب آگاه تر کرد. افزایش وزن و چاقی اثرات نامطلوبی همچون ایجاد دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها را به همراه دارد. استفاده از سایت های تغذیه ای گوناگون توسط افراد افزایش یافته است. سایت های غیرمجاز اینترنتی که مردم برای مشاوره در زمینه ...
نکات تغذیه ای برای بیماران مبتلا به ام اس
حاصل کنند اما باید یادآوری کنیم افراد تحت آزمایش، تغییراتی نیز در سبک زندگی خود ایجاد کرده بودند مانند ماساژ، ورزش و مدیتیشن و نرمش های کششی. رژیم غذایی سوانک رژیم سوانک از دهه ی 1970 شروع شد و سال ها برای درمان ام اس مورد استفاده بود. در این رژیم مصرف چربی های اشباع به کمتر از 15 گرم در روز کاهش یافته و توصیه شده است مصرف چربی های غیر اشباع نیز به چیزی حدود 20 تا 50 گرم در روز ...
دلیل درد پشت سر چیست؟
از میگرن: مراحل مختلفی وجود دارد که به کمک آن ها می توان خطر ابتلا به میگرن را کاهش داد. این مراحل عبارتند از: داروهای استفاده شده برای صرع، افسردگی و فشار خون بالا مدیریت استرس، استفاده از تمرینات ورزشی، آرام سازی و درمان جسمی نوشتن محرک های شخصی و اجتناب از آن ها هورمون درمانی سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد داروها: این ...
آلزایمر غیر از فراموشی چه علائم دیگری دارد؟
دارند ممکن است به خاطر تغییر در بینایی خود با یک چشم پزشک مشورت کنند. این افراد ممکن است به هنگام رانندگی مشکل داشته باشند یا نتوانند وسایل خود را به درستی ببینند و پیدا کنند. این موضوع می تواند نشان دهنده وجود مشکل در پردازش عناصر بصری باشد زیرا قسمت پشت مغز در برخی از اشکال آلزایمر خیلی سریع از بین می رود. ممکن است تغییر در مغز به تغییر در بویایی یا شنوایی نیز منجر شود. تغییر در بینایی می تواند نشانه انواع دیگری از زوال عقل باشد. به عنوان مثال فرد ممکن است به بیماری جسم لویی مبتلا شده باشد. منبع:مجله سلامت ...
می خواهید آلزایمر نگیرید بادام بخورید
سودمند است، البته ویتامین E که حاوی فولات است که باعث توسعه مغز می شود پس زیتون، آوکادو، سبزیجات، روغن های گیاهی، فندق، بادام، که ویتامین E هستند از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می کنند. اسماعیل زاده عنوان کرد: توت ها حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند و از بروز انواع سرطان در بدن جلوگیری می کند. وی تاکید کرد: مصرف میوه و سبزیجات در حفظ سلامت مغز موثر است و از گرفتگی رگ های خونی ...
عوارض رابطه دهانی، تمام بیماری هایی که منتقل می شود
روش های غربالگری مناسب در دهه 1980 آلوده شدند. در سال 2013، در یک مطالعه در ایالات متحده گزارش شده است که خطر ابتلا به هپاتیت C از طریق هر گونه رابطه جنسی، از جمله دهانی، کم است. اما اگر HIV مثبت باشید ممکن است احتمال ابتلا بیشتر باشد. عوارض رابطه دهانی و ابتلا به سرطان در سال 2010 گزارشی مبنی بر رشد سلول های سرطانی در ناحیه حنجره فردی با تجربه موارد زیاد رابطه دهانی منتشر ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D. کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D. را به ویتامین D. واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر 65 سال یا بیشتر سن دارید، باید ویتامین D. بیشتری نسبت به زمانی که جوان تر بودید، مصرف کنید، زیرا کمبود ویتامین D. می تواند به زوال عقل نیز منجر شود. سلامت کبد و کلیه ها ...
چهارمین سرطان شایع که مردان را تهدید می کند
100 هزار نفر در سال شایع ترین سرطان ها در میان مردان ایرانی هستند. سابقه خانوادگی، ابتلا به پولیپ، رژیم غذایی کم فیبر، چاقی و اضافه وزن، کم تحرکی، دیابت، سیگار و مصرف چربی از جمله مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. در ادامه مهمترین نشانه های سرطان روده ذکر شده است. وجود خون در مدفوع وجود خون در مدفوع مهمترین نشانه بیماری است، ولی همان طور که گفته شد می تواند قابل ...
نشست آموزشی نقش ورزش و تغذیه در ارتقای سلامت زنان برگزار شد
شش ماه برای تبدیل شدن رفتار به عادت زمان لازم است. وی افزود: از سال 1960 جمعیت شهرنشینی ایران سه برابر افزایش یافته است و مواجه افراد با دود سیگار، هوادی آلوده، غذای ناسالم و بی تحرکی موجب ایجاد مشکلات عدیده ای برای افراد شده است. عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان افزود: آمار بیماری ها طی سال های سال 2005 تا 2030 نشان از افزایش روند بیماری سرطان می دهد. موسوی ...
مرگ و میر مادران باردار طی سال 96 در گلپایگان به صفر رسید
...، پنج هزار و 175 پرفشاری خون افراد 50 سال به بالا مورد شناسایی قرار گرفت و با غربالگری سرطان پُلن (دستگاه گوارش) منجر به شناسایی 12 مورد پولیپ بدخیم شده و غربالگری سرطان پستان و دهانه گردنه رحم برای بانوان بالای 30 سال انجام گرفته است. رستمی افزود: با غربالگری مناسبی که از افراد مبتلا به دیابت، چربی بالا و فشار خون هستند دستورات لازم به منظور پیگیری بیماری به آنها داده شد و در زمینه ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
می شود. چه فایده ای دارد؟ ویتامین A به سلامت بینایی و سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. دریافت میزان زیاد این ویتامین باعث کاهش سرطان ریه می شود اما از سوی دیگر جالب است بدانید که میزان زیاد مکمل بتاکاروتن در سیگاری ها خطر این سرطان را افزایش می دهد. چطور دریافت کنید؟ - بیشتر محصولات نارنجی و قرمز منبع غنی ویتامین A هستند. - یک سیب زمینی پخته ...
سوپ خوشمزه ای که شما را لاغر می کند!
...> این محقق پژوهشگر طب سنتی افزود: سوپ جو نقش مؤثری در تقویت دستگاه گوارش (معده و روده) دارد و مانع از تشکیل سنگ کیسه صفرا می شود. عظمایی با بیان اینکه سوپ جو کلسیم بالایی دارد، گفت: این سوپ برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است؛ سوپ جو به علت داشتن منگنز و گروه ویتامین های B باعث سلامت روده ها می شود. وی تأکید کرد: سوپ جو به علت داشتن ویتامین C تأثیر چشمگیری در تقویت سیستم ...
این مدل میوه خوردن مرگ آور است، هشدار جدی
شستن خیار این آفت ها به طور کامل از روی پوست حذف نمی شوند و به همین دلیل متخصصین توصیه می کنند افراد هنگام مصرف پوست خیار را بگیرند. مشکل دیگر استفاده از نوعی واکس و موم برروی خیار است که برای حفظ رطوبت، جلوگیری از آفت زدگی و ایجاد رنگ سبز درخشان ایجاد می شود و معمولاً از مواد شیمیایی، موم عسل یا مشتقات نفت به وجود می آید و ماده ای مصنوعی است که می تواند در اثر خورده شدن در بدن تاثیرات منفی ...
خواص قهوه که از نظر علمی ثابت شده
خط ابتلا به این بیماری را تا 65 درصد کاهش می دهد. محققان دانشگاه فدرال سانتا کاترینا در برزیل هم معتقدند نوشیدن منظم قهوه از بیماری پارکینسون پیشگیری می کند و خطر ابتلا به این بیماری را تا 20 درصد کاهش می دهد. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد تحقیقات متعددی در چند دهه گذشته انجام شده که نشان می دهد قهوه تاثیر منفی روی سلامت ما دارد. همچنین اشاره شده که قهوه منجر به بیماری ...
خواص آب هویج تازه چیست؟
موجود در آب هویج دارای خاصیت ضد سرطانی نیز هست. مطالعات زیادی نشان داده اند که ویتامین A. که از بتاکاروتن تولید می شود، رادیکال های آزادی را که می توانند به سلول های بدن آسیب زده و منجر به سرطان شوند،نابود می کند. این خاصیت خنثی کنندگی ویتامین A. روی رادیکال های آزاد می تواند جلوی ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را بگیرد. بهبود گوارش یکی دیگر از فواید یک لیوان آب هویج در روز ...