غذاهایی که بعد از پر کردن دندان نباید بخورید - آنا
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی در ماه رمضان
سحر ایجاد نخواهد شد. مصرف میوه جات بعد از هر وعده غذایی پیشنهاد می شود همچنین رژیم غذایی متعادل علاوه بر بهبود فراسنج های کلسترول خون، سبب کاهش اسید معده و از یبوست و دیگر مشکلات گوارشی پیشگیری می کند و در نهایت شیوه زندگی سالم و فعالی را موجب می شود. در تحقیقی در اردن:کاهش معنی داری در تعداد نمونه ای که مبادرت به خودکشی نموده اند در این ماه ثبت شد. در انگلستان الگویی از ماه ...
دیگر چیزی از برجام باقی نمانده است/ باید تعهدات مربوط به برجام را تعلیق کنیم/ مذاکره با اروپا اشکالی ...
مقاومت دفاع می کنیم و بعد هم مسایل داخلی ایران است که ما باید میدان را برای کسانی که سکولار و ضد نظام هستند، باز کنیم تا آن ها بتوانند فعالیت کنند. وی ادامه داد: ترامپ در یک عبارتی خیلی کاسبکارانه گفته است که من با شما شرط می بندم که چند ماه دیگر ایران زانو می زند که این تفکر آن ها است و مطرح کرده که اروپاییان با این مقاصد ما همراه هستند ولی در نحوه پیشبرد اختلاف نظر داریم. ...
رابطه روزه داری و لاغری در ماه مبارک رمضان
ما احساس کمبود غذا می کند، شروع به سوزاندن چربی های موجود برای تولید انرژی کرده، در نتیجه به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. اما باید مراقب بود که این باعث از بین بردن پروتئین های بدن برای تولید انرژی نشود. گلوکزباید به طور مناسبی در کبد و عضلات ذخیره شود و بعد از این مرحله است که چربی منبع بعدی برای تولید انرژی است؛ بنابراین خوردن غذای سالم به هنگام سحربسیار ضروری است. بهتر است مواد غذایی تازه و ...
چگونه سریع و آسوده بخوابیم؟
خواب است. علت این عارضه، بزرگی لوزه سوم است که راه تنفس در ناحیه حلق را مسدود می کند. این متخصص گوش و حلق و بینی، راه درمان این اختلال را جراحی دانست و توضیح داد: چنانچه این اختلال هرچه زودتر درمان نشود، می تواند عوارضی همچون مختل شدن رشد کودک، کم غذا خوردن و سرماخوردگی های مکرر را به دنبال داشته باشد. همچنین اگر این عارضه تداوم داشته باشد منجر به این می شود که ...
مزیا و معایب مصرف ریواس
ریواس گیاهی است که بطور طبیعی در فصل بهار تا اوایل تابستان می روید. ساقه ریواس مصرف خوراکی دارد. ریواس سرشار از فیبر است و دارای ویتامین های A؛ و B؛ و c. کلسیم، سدیم و پتاسیم قابل توجه می باشد. برگ ریواس سمی است و باید از خوردن آن پرهیز کرد. ریواس طبیعت سرد دارد. لوز المعده را وادار به ترشح انسولین بیشتر کرده و قند خون را کاهش می دهد. از ریواس برای درمان درد معده و بیماری های کبدی ...
دوره ای که باید تفریح می کردیم وقت نداشتیم
...، برای تمدید دفترچه بیمه اش در یک روز سرد و بارانی از خانه بیرون آمده و بعد از گرفتن نوبت منتظر است تا دستگاه، شماره اش را اعلام کند. تک مضراب هایی که با عصای چوبی منبت کاری شده اش روی سرامیک ها می زند، یادآور تصنیف های قدیمی است که احتمالا در جوانی زیاد به آنها گوش می سپرده، حیدرعلی از روزهایی می گوید که بازنشسته شده و دیگر صبح ها برای دیررسیدن به اداره و کسرکار خوردن نگرانی نداشته. عصای چوبی ...
قلم شما| استندبای یا سرِکاری؟
انتخاب خانزاده و شاید چشمی به جای سیدجلال باتجربه شد. چشمی علاوه بر بازی در دفاع آخر می تواند در جدال با مراکش جای خالی عزت اللهی را نیز پر کند یا خانزاده که در دفاع راست می تواند کمک حال کیروش باشد. ضمن آن که افت قدرت سرزنی و بدنی در کنار سرعت کم حسینی دلیلی دیگر بر خط خوردن نام او از اسامی بازیکنان تیم ملی است. موضوعی که به خوبی در دوره قبل جام جهانی دیده شد. اما همین حسینی پابه سن گذاشته مطمئن ...
سفید کردن دندان ها با این مواد طبیعی امکان پذیر است؟
کامل کنار بگذارید. بهتر است به میزان متوسط از آن ها بهره بگیرید و درست بعد از خوردن آن ها دهان خود را با آب بشویید تا تاثیر مخرب کمتری بر روی دندان ها داشته باشند. بعد از مصرف این خوراکی ها تا 30 دقیقه صبر کنید و پس از آن دندان ها را مسواک بزنید. سیگار کشیدن و جویدن تنباکو نیز عواملی هستند که باعث لکه شدن دندان ها شده و باید ترک شوند. منبع: سیمرغ ...
سفر به کشور دانمارک | سفری به سبزترین کشور اروپا
به چشم می خورد از جمله دلایلی است که سبب می شود پرداخت هزینه های گزاف سفر به این کشور را گردشگران متحمل شوند و در تمام مدت زمان اقامت در دانمارک تنها به لذت و استراحت بپردازد. لازم به ذکر است تمامی شهرها و مناطق دانمارک هم گران قیمت نیستند و می توان به شرط دوری از پایتخت آن یعنی شهر مدرن کپنهاگ با پرداخت هزینه های به مراتب کمتری هم سفر به دانمارک را تجربه نمود! به هر حال دانمارک پر است از جذابیت ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
همه ی ما با شربت خاکشیر خاطره های زیادی داریم. چه برای درمان دل درد های کودکانه هایمان، هم برای گرمازدگی های در سفرمان و هم برای خنک شدن در تابستان از شربت خاکشیر زیاد استفاده کرده ایم. طریقه و میزان مصرف خاکشیر: خیسانده: خاکشی را در آب سرد برای چندین ساعت بخیسانید و میل کنید. جوشانده: خاکشی را به مدت 10 دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن مخلوط ...
شما هم هنگام نشستن احساس درد می کنید؟
مردم نیوز : بورس ها کیسه های کوچکی هستند که از مایعی لغزاننده پر شده اند و در جاهایی که تاندون عضلات به استخوان اتصال می یابند با قرار گرفتن میان تاندون و استخوان مانع بروز اصطکاک و فرسایش و در نهایت پارگی تاندون می شوند. عضلات پشت ران، مسئول انجام کارهایی مانند دویدن، پریدن و لگد زدن در ورزش های رزمی هستند. هنگام انجام این کارها، عضلات پشت ران با قدرت منقبض می شوند و فشار به محل اتصال ...
اجرام آسمانی که زمین را به لرزه در آوردند!+ تصاویر
چند روز پس از برخورد، در حدود 600 نفر از اهالی دهکده و کسانی که به نحوی به این منطقه نزدیک شده یا با سنگ ها تماس داشتند، با علائمی یکسان دچار بیماری شدند. این علائم، شامل زخم های پوستی ، حالت تهوع، سردرد و دل درد می شدند که هیچ کس دلیل اصلی این بیماری ها را نمی دانست. دو روز بعد، محققان پرویی از افتادن یک شهاب سنگ در منطقه خبردار شده و تحقیقات خود را آغاز کردند آنها پس از مطالعات ، دلیل ...
علل کم خونی کودکان
...، اساس درمان نهایی را تشکیل شده و درمان راحت تر و سریع تری برای کودک یافت می شود. گزینه های درمان بیماری کم خونی کودک: کم خونی در دوران کودکی، درست مانند دیگر کم خونی در تمامی دوران زندگی، با افزایش مصرف غذاهای غنی از آهن در رژیم غذایی روزانه درمان می شود. اما در موارد کم خونی شدید کودکان، مکمل های آهن اغلب از طریق قرص به آن ها داده می شود. اگر مکمل آهن به کودک ...
جایی که نامش هنوز خونین شهر است!
جمع می شدند، رفتارهای جور واجور محبت آمیزی داشتند. از پیش دستی در سلام کردن و تعارف غذا سر سفره بگیر تا بگو و بخند و گرم گرفتن های پیش از شروع جلسات. در همان اولین جلسه بعد از فتح المبین، انگار یکی شده بودند تا فقط فکر و ذکرشان به نقطه ای باشد که می دانستند نامش هنوز خونین شهر است! شادی و هلهله واقعی اما در تن مردم کوچه و بازار و رزمنده های سپاه و ارتش و بسیجی هایی بود که در تدارک مرخصی ...
سؤال جالب اینشتین از یک صهیونیست
بودند که دست از مخالفت بردارد. لکن او معتقد بود که برای حفظ حیثیت یهودیان اصیل آمریکایی، پرده دری می کند. نامبرده معتقد است: بعد از آنکه در سال 721ق.م سرزمین شمالی اسرائیل توسط آشوریها و در 70 سال بعد از میلاد کامنولث یهودیان توسط رومیها از بین رفت، یهودیت از طریق زبور داود زنده نگه داشته شد. و نتیجه می گیرد که: لازم نیست سکنه یک کشور در به در شود تا کشوری برای یهودیان به وجود آید. ...
تاثیر چاقی بر سلامت جنسی
هیپوتالاموس میزان هورمون GnRH کمتری تولید کند و به دنبال آن عملکرد غده هیپوفیز و بیضه ها بیشتر کاهش یابد. همیشه درمان ناباروری در مردان با جراحی و تجویز دارو نیست. در مواردی با وجود اقدامات درمانی درست نتیجه درمان مناسب نیست. در علم پزشکی در بسیاری از موارد برای درمان بیماری های مختلف باید شیوه زندگی را تغییر داد. یک مرد چاق که سیگار نیز می کشد باید ابتدا وزن خود را کاهش دهد و سیگار را ترک کند تا بعد نسبت ...
لاغری سریع با این راهکار های ساده
گوناگون می چرخد که شامل غذا و خوردن هم می شود! این اتفاق می تواند باعث شود شما فراموش کنید که رژیم دارید و ناخودآگاه قفسه ی اسنک های تان را خالی کنید! بخندید! خنده مانند تمرین هوازی برای بدن است. خندیدن باعث می شود ضربان قلب بالا برود و در نتیجه جریان خون در بدن افزایش پیدا کند. خندیدن از ته دل برای مدت یک ساعت تقریبا همانقدر کالری می سوزاند که 30 دقیقه وزنه بزنید! در ...
پوست تان را به همین راحتی زیباتر کنید
توصیه می کنند لیمو ترش را مستقیما به پوست نزنید مخصوصا اگر پوست تان حساس است اما به تائید آنها آبلیمو می تواند در ترکیب با سایر مواد غوغا کند! مثلا همراه با عسل، روغن زیتون، قند، ماست و یا خیار. آبلیمو می تواند جوش ها را برطرف کرده، پوست چرب را تعدیل کرده و رنگ آن را روشن کند. آلوئه ورا آلوئه ورا کاربرد زیادی در فنون زیباسازی دارد. این گیاه علاوه بر التیام بخش بودن، مرطوب ...
مصرف کافئین برای کودکان، چه مشکلاتی دارد؟
کافئین های پنهان در غذا ها باشد و حتما مواد تشکیل دهنده غذا ها را چک کنید تا مطمئن شوید فاقد کافئین است. بهترین راه برای کاهش مصرف کافئین این است که کودک به آهستگی و به تدریج آن را ترک کند. در غیر این صورت عوارض ترک ناگهانی کافئین مثل سردرد، افسردگی و شکم درد در کودک ظاهر می شود. گاهی افرادی که کافئین را ترک می کنند احساس خستگی دارند، اما نگران نباشید زیرا سطح انرژی بدن بعد از گذشت چند روز به حالت اول بر می گردد. بهترین راه برای ترک کافئین در کودکان این است که مانند هر ماده دیگری در مصرف آن میانه روی کنند و مصرف غذاهای کافئین دار در آنها را کنترل کنید. ...
نفرآبادی که دیگر نیست
شعار سال : در ضلع جنوب شرقی حرم حضرت عبدالعظیم(ع)، محله ای که تا چند سال پیش روح زندگی در آن جریان داشت، حالا به زخمی بر پیشانی شهرری تبدیل شده است. نفرآباد قدیمی ترین محله ای که بنیان شهرری بر اساس آن گذاشته شده حالا محله ای نیمه مخروبه است و دیگر اثری از سرزندگی و شادابی گذشته در آن نیست؛ چراکه بیشتر خانه های حیاط دار قدیمی با درخت های توت، باغچه ها، حوض های چندضلعی و پنج دری هایشان، بعد از اینکه طرح توسعه حرم حضرت عبدالعظیم(ع) اجرایی شد، وضع نابسا ...
7 نکته مهم درباره رفلاکس بارداری را بدانید
تشخیص می دهد و به بیمار این اطمینان را می دهد که جای هیچ نگرانی نیست و این نوع رفلاکس در اثر بارداری ایجاد شده است. خانمی که دچار رفلاکس بارداری می شود باید به برخی از توصیه ها عمل کند. برای مثال، بعد از مصرف غذا دراز نکشد و زمان شام خوردن را به سه ساعت قبل از خواب موکول کند. از مصرف غذاهایی که می تواند رفلاکس را تشدید کند باید خودداری کرد. قهوه، سس گوجه فرنگی، رب، غذاهای تند، نوشیدنی های گازدار ...
توصیه های غذایی برای روزه داران
وعده نهار، مصرف انواع چلو خورشت، پلوها و مقدار کمی مرغ و ماهی مناسب است. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد ادامه داد: در وعده سحر غذا نباید پروتئین بالا داشته باشد چون تشنگی در طول روز را به دنبال دارد و حداقل از گروه های سبزیجات مانند سبزی خوردن و کاهو استفاده شود. انتهای پیام/68027/ ...
روس های ستمگری که درمانگر شدند/ روزی که بیمارستان شوروی در تهران افتتاح شد
آن زمان بیشتر به غذای گیاهی و ساکنان جنوبی به غذا های چرب تمایل داشتند و آشنایی با این موارد می توانست نخستین راه درمان باشد. روش درمان، رایگان بودن خدمات، پزشکان مجرب و رفتار مناسب دلایلی بود که بیمارستان شوروی در دهه 30 و 40 یکی از بهترین مراکز درمانی ایران باشد. از همین روست که اشاره به بیمارستان شوروی و بعد ها بقایای همان بیمارستان که در خیابان ویلا به بیمارستان میرزاکوچک خان جنگلی ...
مهمترین دانستنیها در مورد کبد چرب
کارشناس تغذیه بیمارستان کنگان توضیح می دهد ناهید کنگانی در این خصوص به روابط عمومی بیمارستان کنگان گفت: با توجه به گسترش بیماری های غیرواگیر در جامعه و با بررسی های انجام شده، بخش قابل توجهی از مراجعین( در بیمارستان کنگان و مطب) جهت دریافت برنامه غذایی، بعد از گرفتن تاریخچه دقیق بیماری و عادات غذایی، متوجه بیماری کبد چرب در این افراد می شویم. در زیر به نکاتی درباره کبد چرب اشاره شده ...
سرنوشت های تلخ 40 زن و کودک در زندان زنان ایران / 13 زن زندانی باردار هستند + تصاویر کم نظیر
دهند و می توانیم بیماری هایشان را در همان ابتدا تشخیص دهیم . اصلاً زندان بدون اعتصاب غذا، زندان نیست و هر موقع اسم اعتصاب غذا می آید، زندان و زندانی تداعی می شود، به همین خاطر از مسئول بهداری در خصوص اقدامات شان در زمان اعتصاب غذای زندانی می پرسیم که خیلی رسمی می گوید: اگر کسی اعتصاب غذا کند، طبق قانون هر روز مورد معاینه پزشک قرار می گیرد و شرایط جسمی زندانی بررسی و عوارض ناشی از سوء تغذیه ...
علت بیماری وسواس، خانمها بدانید
است برای درمان این بیماری استفاده شود. در این مورد باید دقت داشته باشید، که پزشکتان بسته به شرایط شما و شرایط بدنیتان، داروی مناسب را تجویز کند. درصورتیکه بعد از چند ماه از مصرف دارو بهبودی در بیماریتان حاصل نشد، می توانید با مشورت پزشکتان مصرف آن را قطع و با دارویی دیگر جایگزین کنید. همچنین این داروها همانند سایر داروهای دیگر اثرات جانبی و عوارضی از جمله مشکلات معده، اختلال خواب، عرق ریختن و کاهش ...
توصیه های جالب کارشناس ارشد تغذیه درباره خوراکی های ماه مبارک رمضان/مصرف شیرینی و غذاهای چرب را کنار ...
شامی که مصرف می کنیم حتما از سبزیجات یا سالاد استفاده کنیم، در بین زمان شام تا سحر بهتر است که از مایعات به مقدار کافی استفاده شود یکی از مشکلاتی که هنگام روزه داری برای بدن ایجاد می شود در اثر مصرف کم آب است و ممکن است آسیب هایی به کلیه و مغز برساند . وی با بیان اینکه مصرف 6 تا 10 لیوان آب در زمان شام تا سحر توصیه می شود گفت: از میوه های پر آب نیز بیشتر استفاده شود، زمان افطار نیز از ...
رمضان با بوی قُوَتو در کرمان
حالا زنان کرمانی بیشتر رسوم پسندیده و مفید گذشته را فراموش کرده اند اما قوتو هنوز هم بر سر برخی سفره های افطاری و سحری و حتی در شب های احیا همراه زنان و مردان کرمانی است. قوتو به دلیل مواد گیاهی به کار رفته در آن از نظر طب سنتی طبع گرم و خواص درمانی بسیار دارد. کرمانی ها معتقدند مصرف قوتو به درمان سر درد، سرگیجه، دردهای مفاصل، کاهش نفخ معده، تقویت زنان باردار و جنین کمک می کند. ...
خواص بهداشتی ریحان برای بدن
قرار گیرد. تخم شربتی خواص زیادی دارد و اینگونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. 4-فشار خون انسان ممکن است بعد از غذا بخصوص اگر غذا های پر نمک خورده شود، بالا میرود و باعث احساس خستگی و کمبود انرژی میگردد. تخم ریحان با متعادل نگهداشتن فشار خون، نه تنها احتمال مبتلا شدن به بیماری دیابت را کاهش می دهد، بلکه به انسان در طول روز انرژی متعادلی میدهد. 5-اگر تخم شربتی را با غذای خود ...
بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
مواد سمی را از بدن خارج کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی هرمزگان و متخصص تغذیه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: رعایت تغذیه متعادل، مصرف آگاهانه تمامی گروه های اصلی غذایی و خوردن سه وعده غذا در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری ضروری است. دکتر سید حسین داودی بیان داشت: تغذیه در ماه رمضان باید به صورت وعده های تقسیم شده شامل افطار، شام، پس از شام و سحر باشد و حذف هر ...