ماساژ این نقاط بدن شما را از شر سردرد خلاص می کند - جام نیوز
سایر خبرها
زانوهایی که همدیگر را همراهی نمی کنند
لازمه درمان مناسب افراد مبتلا به آرتروز است. مقدار ورزش و نوع آن بستگی به علل خاصی دارد که عبارتند از: نوع مفصل درگیر، میزان التهاب در مفصل و میزان آرتروز و ورزش پایداری مفصل. ورزش سبب کاهش درد مفصل و خشکی مفاصل و انعطاف پذیری بافت های بدن و همچنین سبب افزایش قدرت عضلانی عضلات مؤثر روی مفصل و افزایش تحمل عضلات می شود. ورزش با کمک به کاهش وزن، فشار روی مفاصل تحمل کننده وزن را کاهش می دهد ...
چند حرکت یوگا برای جلوگیری از پیری چهره
را به شکل O باز کنید و فک خود را باز کنید تا صورت شما به کشیده ترین حالت ممکن برسد. این وضعیت را به مدت 5 ثانیه حفظ کنید و دو بار دیگر این حرکت را انجام دهید. کشیدن چشم ها اگر اطراف چشمان شما و ناحیه اطراف دهان و بینی دچار چروک های سطحی شده است می توانید با این حرکات ساده آن ها را از بین برده و چهره جوان تری داشته باشید: شانه ها را به سمت پایین فشار دهید و یک بازوی خود را ...
معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش + نحوه استفاده
ناراحتی های عصبی و تسکین سردردها بویژه سردرد های میگرنی هست. برای تهیه چای برگ بو، میتوان برای هر فنجان آن، 5 گرم برگ بو را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کرده و همه روزه بعد از هر غذا با عسل آمیخته وبنوشید. میزان استفاده و طریقه ی استفاده چای برگ بو کمک می کند. آب سبزیجات تازه نوشیدن همه روزه یک فنجان آب سبزیجات – کرفس، کلم پیچ و اسفناج – که در بر دارنده کلسیم، منیزیم و ویتامین ث هست، علاوه بر کاهش فشار خون، ترشح هورمون استرس را کاهش داده و به آرام شدن بدن ...
خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آن
درمانی زیادی دارد. قرن های متمادی است که از سیاه دانه به عنوان دارو برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود و مطالعات دنیای پزشکی و طب سنتی و گیاهان دارویی نشان می دهد این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. از سیاه دانه به عنوان درمان دندان درد، اسهال و یبوست، هموروئید و انواع حساسیت ها استفاده می شود. حتی شما می توانید از این گیاه طب سنتی به عنوان ادویه در غذاهای خود بهره ببرید. با ما همراه ...
جراحی تغییر دائمی رنگ چشم در تهران!
به گزارش روزپلاس؛ برای آگاهی از جزئیات این عمل سراغ این بیمارستان فوق تخصصی رفتیم و در ادامه نظر چند پزشک متخصص را در مورد این جراحی زیبایی جویا شدیم. این افراد به کاشت عنبیه مصنوعی نیاز دارند جنبه زیبایی به کار گیری عنبیه مصنوعی در چشم قدمت زیادی ندارد تا پیش از این، این شیوه برای درمان بیماری های مختلفی همچون بیماری زالی یا آلبینیسم یا افرادی که به علت ضربه دچار پارگی عنبیه شده اند یا ت ...
دیدگاه های خاص تجاری در "درمان" کشور/ سرعت رشد سرطان در ایران
سرطان با اشاره به نوع تغذیه افراد و اضافه وزن به عنوان یک ریسک فاکتور دیگر مرتبط با سرطان، اظهار کرد: به عنوان نمونه حدود 60 درصد بانوان و 40 درصد مردان ایرانی اضافه وزن یا چاقی دارند که اگر قرار بر پیشگیری از بروز سرطان است، این رقم باید به زیر پنج درصد کاهش پیدا کند. البته تحقق این مساله، برنامهریزی دقیق و طولانی مدت از خورد و خوراک و فعالیت فیزیکی تا آگاهی مردم را میطلبد. وی با بیان ...
زنان در رابطه زناشویی، نکات مهم
مشکلات جنسی است شامل مشکلات هیجانی مانند اضطراب درمان نشده، افسردگی یا استرس ، و یک تاریخچه سوء استفاده جنسی است. در خلال حاملگی، بعد از تولد بچه یا در زمان شیردهی ، ممکن است تمایل جنسی کم شود. شما ممکن است دریابید که بر آوردن نیازهای متعدد و نقش آنها مشکل است، مانند مطالبات شغلی ، کارهای خانه، مادر بودن و همچنین برخی اوقات مراقبت از والدین پیر. احساس شما نسبت به همسرتان ، و دیدگاهتان راجع به بدن ...
تبخال تناسلی مردان؛ علائم و راه های درمان آن
.... علائم شایع تر: تاول و زخم بر روی آلت تناسلی تب سردرد خستگی بدن درد تورم غدد لنفاوی علائمی که کمتر دیده می شوند: زخم و زگیل درون و یا اطراف مقعد، اطراف باسن و ران مننژیت آنسفالیت عفونت چشم اگزمای هرپتیکوم چگونه بفهمیم که آیا مبتلا به تبخال تناسلی هستیم یا خیر همانگونه که اشاره شد، تبخال تناسلی عموما با علائم خاصی ...
هشدار و زنگ خطر میل به خودکشی در بین کودکان کار
حقوق کودک ، می گوید: شیوع بیماریها و اختلالات روانی در بین کودکان کار نکته ای است که کمتر مورد توجه جامعه قرار می گیرد. وقتی حمایت های جسمانی از سلامت این کودکان به سختی و به کندی صورت می گیرد، قطعا در بحث مداخله برای کاهش مشکلات سلامت روان، بی توجهی ها و ناملایمات بیشتر است. شریعتی با اشاره به نتایج تکان دهنده یک تحقیق میدانی که طی آن وضعیت زندگی حدود 75 کودک کار در سطح تهران مورد ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
، خیار، بال و گردن مرغ، شکلات، کاکائو و ماست پرهیز کنند و مصرف این مواد را به حداقل برسانند یا آن ها را از سبدغذایی خود در مدت درمان حذف کنند. علاوه بر این، پیاده روی روزانه به منظور گرم نگه داشتن ناحیه لگن بسیار موثر است. از طرفی این پیاده روی و ورزش روزانه برای افراد چاقی که دچار کیست تخمدان هستند موثر است زیرا چاقی یکی از عوامل بروز این بیماری در برخی زنان است. این نکته را جدی بگیرید ...
میوه ای که باید در سحری بخوریم
را درمان کند پتاسیم موجود در آب طالبی باعث کاهش فشار خون بالا در افراد می شود مطالعات نشان داده که نوشیدن یک لیوان آب طالبی 34 درصد از نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کند، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی دارد آب طالبی همه ی مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای رشد جنین را در دوران بارداری تامین می کند محتوای ویتامین C موجود در آب طالبی، سطح کلاژن پوست ...
اضطراب امتحان، موجب کاهش تمرکز در دانش آموزان می شود
و بیماری های مختلف باعث کاهش تمرکز و اضطراب دانش آموزان می شود که بسیاری از والدین به این موضوع توجه نمی کنند والدین باید به درمان کوچکترین مشکل فرزند خود اقدام نمایند. وی با اشاره به اینکه اضطراب باعث بروز علائمی، چون دل درد و سردرد می شود، گفت: بی توجهی به این عارضه از سوی والدین باعث اضطراب بیشتر دانش آموز و در نتیجه شدت گرفتن دل درد و سردرد و کاهش تمرکز می شود. عضو هیات ...
چگونه قارچ های سمی را تشخیص دهیم و در صورت مسمومیت چه کنیم؟
...> 2- بعد از بروز این علائم با گذشت زمان سم آمانیتین در بدن فرد منتشر شده و روی سلولهای بدن و بویژه هسته سلول، خصوصا آنزیم های RNA پلی مراز تاثیر می گذارد و در میان بافت های بدن، " کبد " بیشتر مورد هدف قرار می گیرد که در مسمومیت های اخیر نیز افراد از ناحیه کبد دچار مشکل شدند. 3- نهایتا با گذشت حداکثر یک هفته تا 10 روز بعد از مصرف این قارچ سمی، فرد ممکن است نیاز به پیوند کبد پیدا کند و یا ...
نقش استرس در زود انزالی، قابل توجه آقایان
. . روشهای دارویی/غیر دارویی/رفتاری و....برای رفع انزال زودرس وجود دارد که بطور خلاصه در این جا راجع به آنها گفتگو میکنیم. برای درمان انزال زودرس روشهای متفاوتی وجود دارد که یکی از آنهاsqueezing techniqu یا روش فشاری است. در این روش آلت شما توسط خودتان یا شریک جنسی تان بوسیله دست تحریک میشود ولی به محض اینکه خواستید به انزال برسید، سریعا" تحریک را قطع کرده و توسط دو انگشت شست و اشاره زیر ...
14 نشانه خاموش سرطانی که قابل درمان است
میگنا : این سرطان کشنده نیست و با توجه به منشاء بیماری و انجام روش های نوین پیوند سلولهای بنیادین 30 تا 40درصد بیماران علاج قطعی می شوند. سرطان خون با این حال می تواند علائم ظریف و شگفت انگیزی داشته باشد و شما باید به این بیماری مشکوک شوید اگر هر کدام از علائم زیر را برای مدت طولانی در خود مشاهده می کنید: درد استخوان: سلول های بدخیم در مغز استخوان ساخته می شوند، بنابراین اگر ...
بیماری های نادری که کنه ها گسترش می دهند
ضعیف تری داشتند (سالمندان، کودکان و افراد مبتلا به نقص ایمنی) علائم آنفلونزای خفیف را تجربه کردند. بیماران بدون علامت نیازی به درمان ندارند، اما بقیه با آنتی بیوتیک ها درمان می شوند. ارلیشیوز (Ehrlichiosis) ارلیشیوز گروهی از بیماری های باکتریایی است که توسط کنه لون استار به انسان منتقل می شود. علائم این بیماری شبیه آنفلونزاست: تب، درد عضلانی، تهوع، لرز، سردرد و خستگی و معمولا ...
سفر 3 روزه به مراکش | چگونه 3 روز در مراکش بگذرانیم؟!
دیدن گیاهان و و معماری انجا لذت ببرید."نوماد" یکی از بهترین و پرطرفدارترین رستورانهای مراکش است. حتی اگر شما فقط برای یک آخر هفته به اینجا امده اید،حتما یکبار غذا خوردن در این رستوران را تجربه کنید.هیچ گونه نوشیدنی الکلی در اینجا سرو نمی شود،اینجا شامل دو طبقه تراس روباز دوست داشتنی با منظره ای از "مدینا" است که مقدار زیادی نوشیدنی های غیر الکلی خوشمزه مانند چای نعنا، اسپرسو و اسموتی آووکادو را ...
10 خارش بدن که هرگز نباید بخارانید
این کار فرآیند درمان را طولانی تر می کنید و یا زخم را تشدید می کنید. باکتری های ناخن های شما می توانند به داخل زخم ها رفته و منجر به عفونت شوند، و مشکل بزرگتر می شود. رفع خارش: حس خنکی و سرما می تواند به حس خارش کمک کند، بنابراین سعی کنید یک موضع خنک مانند محصول سارنا داشته باشید. آفتاب سوختگی آنطور که به نظر می رسد که درد و ناراحتی آفتاب سوختگی به ...
کلینیک تخصصی توان بخشی ورزشی در شاهرود ایجاد شد
که وظیفه نظارت بر باشگاه ها و هیئات را بر عهده دارد که هدف آن نیز سلامت ورزشکار است، این کمیته همچنین به بحث دوپینگ نیز ورود پیدا می کند و در کنار آن نظافت و بهداشت باشگاه ها، تحت پوشش قرار گرفتن ورزشکاران و ... را نیز انجام می دهد. کمیته دیگر، توان بخشی نام دارد که با فضای در حال آماده شدن در شاهرود امیدواریم این کمیته را با مسائل فیزیوتراپی آمده و مهیا کنیم. کمیته های جنبی نیز در این ...
مصرف قرص بروموکریپتین، زنان بدانند
بررسی و درمان با بروموکریپتین را متوقف میکند . داروهایی که ممکن است فشار خون را تحت تاثیر قرار دهند، مانند: سمپاتومیمتیک (داروهایی که سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کنند)، یا آلکالوئیدها از جمله ارگومترین یا متیل گومترین. در دوران پس از زایمان (دوره پس از زایمان تا 6 هفته) استفاده همزمان از بروموکریپتین و این داروها توصیه نمی شود. ایمنی و کارآیی استفاده از بروموکریپتین در بیماران مبتلا ...
زه بغل برای پراید آپشن شد!/ سراب توتال از وعده سرمایه گذاری تا سرقت اطلاعات نفتی/ چرا باید مدیران ...
. مراودات مالی ایران با جهان به نقطه ضعف فعالیت های اقتصادی مان بدل شده و فکر کردن به راه حل های جایگزین می تواند هزینه ها را برای ایران دو چندان کند. لحن تند وزیر خارجه آمریکا علیه ایران در چند روز اخیر، نوید روزهای سختی را می دهد. اگر کمی به عقب برگردیم و سال هایی را به یاد آوریم که تحت شدیدترین تحریم های آمریکا قرار داشتیم، به راحتی برایمان روشن می شود که قرار است ریل اقتصادی ایران وارد ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
در طول زمان در اثر ترک سیگار در بدن شما رخ می دهد را به شما خواهیم گفت. بعد از 20 تا 30 دقیقه 20 دقیقه پس از آخرین سیگاری که دود می کنید ضربان قلب رفته رفته به حالت عادی خود باز می گردد. در این صورت نبض و حس بیشتری را در دست ها و پاهایتان حس خواهید کرد زیرا فشار خون نیز رفته رفته کاهش پیدا می کند و سیستم گردش خون در شرایط بهتری نسبت به گذشته قرار می گیرد. بعد از 8 ...
برای سلامت چشم از قانون 20-20 پیروی کنید
برای کار با کامپیوتر بین 30 تا 50 درصد است. برای درمان و تسکین دراز مدت همیشه از قانون 20-20 پیروی کنید: هر 20 دقیقه یک بار به مدت 20 ثانیه به نقطه ای که در فاصله 6 متری شما است نگاه کنید. با این کار می توانید جلوی تحلیل رفتن و درد چشم ها را بگیرید. برای این که فراموش نکنید از ابزاری مانند گوگل reminders استفاده کنید. علاوه بر این، مانیتور کامپیوتر را در بهترین حالت قرار دهید ...
"سم زدایی موثر" از روح با این روش+عکس
با گذشت زمان شما را نیز شبیه به خود کنند، در شرایطی که حتی تا مدت ها پس از وقوع این اتفاق نیز متوجه آن نشوید. به این نکته توجه داشته باشید که بین یک فرد منفی نگر و فردی که به اجبار در وضعیتی منفی قرار گرفته است، تفاوت بزرگی وجود دارد و باید این مساله را مد نظر قرار داد. کنار گذاشتن لپ تاپ یا گوشی همراه و برقراری ارتباط با افرادی که دوستشان دارید، روشی خوب برای توقف روند جستجوی موارد ...
برای درمان معده درد چه بخوریم؟
معده درد یکی از دردهایی است که به سختی می توان تحمل کرد. اما باید بدانید که مواد غذایی که می خورید می تواند برروی دردر معده تان موثر بااشد. بسیاری از افراد برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود. درمان معده درد با شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه این سه گیاه حاوی ...
مهاجرت یا ماندن دوراهی تردید برای نخبگان
پیشرفت بیشتر و بهتر عنوان می کردند و در پاسخ به اصرار مجری برنامه که خواهان منصرف کردنشان بود. گفتند: اساتیدی که ما زیر نظر آنها مدال طلای جهانی آوردیم در اداره زندگی روزمره خودشان مانده اند چه رسد به ما؟! و این درد است برای سرزمینی که از هر طرف تحت فشار و تهدید است که سرمایه های انسانی خودش را هم نتواند حفظ کند. و کسانی که از این مهاجرت ها و فرار مغزهای آینده ساز، رنج می برند و درصدد یافتن ...
نشانه های حساسیت غذایی در کودکان
رفتاری همراه است اما آلرژی غذایی تنها بر سیستم گوارشی اثرگذار نیست بلکه تمام بدن را درگیر می کند. از نشانه های آلرژی غذایی می توان به شامل دل درد، استفراغ، خارش دهان، خس خس سینه، تنفس مشکل، تورم دهان و گلو و سوزش های پوستی اشاره کرد. هر دو شرایط قابل تشخیص و درمان هستند و باید تحت نظر پزشک اطفال قرار بگیرند. تبیان انتهای پیام/ ...
درمان سرفه نوزادان، سه تا شش ماه
بسیار کم، شیر مادر بریزید که به سرفه و روند بهبود سرماخوردگی بسیار کمک می کند. 4.حبه های سیر و روغن خردل : تعدادی سیر را با روغن خردل بجوشانید و سپس وو آنرا بصورت موضعی، روی قفسه سینه، گردن، کف پا و کف دست کودک خود قرار دهید این ماده به سرفه کودک شما کمک میکند ، توجه داشته باشید ، که روغن باید گرم شود ، نه خیلی داغ. روغن داغ به بدن گرما می بخشد و سیر بدلیل خواص ضد باکتریایی که دارد، سبب ...
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
غذایی خود را اصلاح کنید. عرق کف دست ها عرق کف دست ها چند علت می تواند داشته باشد: تعریق بیش از حد، استرس و پُرکاری تیروئید. در مورد تعریق زیاد می توانید از ضد تعریق های قوی استفاده کنید. همچنین می توانید برای درمان پزشکی به پزشک مراجعه کنید. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید (با روش مدیتیشن، تنفس عمیق و ...). اگر کارساز نبود در این مورد نیز باید به پزشک مراجعه کنید. بی حسی و ...
بادکش درمانی برای تیروئید، قابل توجه بانوان
جایگزین حجامت عام در طبایع سرد و جایگزین حجامت عام در مواردی که امکان انجام آن نیست (مانند دوره پریود در خانمها) . حجامت خشک وسیع شکم درمان اسپاسم عضلانی و دفع بلغم شدید و رفع انسداد موضعی عروق و درمان تکمیلی شکستگی استخوان و خون رسانی برای ایجاد چاقی موضعی و رفع آتروفی موضعی و تخلیه آکنه های عفونی و دمل و استخراج جسم خارجی از نقطه خاصی از بدن و افزایش ترمیم زخمها و سوختگی ها و زخم ...