با این رژیم ساده به راحتی وزن خود را کاهش دهید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با این 5 نوشیدنی معجزه آسا
. پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با چای نعنا چای نعنا نوشیدنی ای سالم با خواص تقویت کننده گوارش ایت به خصوص بعد از پرخوری. منتول menthol و منتون Mentone موجود در نعنا توانایی بدن برای دفع مواد زائد جمع شده در کبد را افزایش می دهد. 20 گرم برگ نعنا ( در صورت تمایل خرد کنید ) در یک لیوان آب به مدت 2 دقیقه بجوشانید سپس رویش را پوشانده و نیم ساعت قبل از خواب ...
جهش دوباره 2081 واحدی شاخص کل بورس
ایران اکونومیست - شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروزدو شنبه 28 خرداد ماه 97 با افزایش دو هزار و 81 واحدی رکورد تاریخی 104 هزار و 533 واحد را برای خود ثبت کرد. شاخص کل هم وزن اما با افزایش 63 واحدی عدد 18 هزار و 350 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 2 هزار و 141 واحدی به رقم 115 هزار و 125 واحد ...
شاخص بورس در کانال 104 هزار واحد
دادوستد شد. بررسی شاخص های اصلی بازار سرمایه نیز نشان می دهد شاخص قیمت (وزنی - ارزشی) که در آن ارزش سهام شرکت های بزرگ اثر بیشتری بر شاخص می گذارد 639 واحد و شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و کوچک در محاسبه شاخص کل، یکسان در نظر گرفته می شود، 63 واحد رشد کرد. شاخص قیمت (هم وزن) نیز 46 واحد بالا رفت؛ این شاخص بیانگر سطح عمومی قیمت سهام شرکت های پذیرفته شده در بورس است ...
مدال برنز مسابقات کشتی ناشنوایان جهان به استان مرکزی رسید
به گزارش خبرگزاری برنا از اراک، علی فراهانی، کشتی گیر وزن 67 کیلوگرم استان مرکزی مدال برنز مسابقات قهرمانی کشتی فرنگی بزرگسالان ناشنوایان جهان در روسیه را کسب کرد. فراهانی، پس از سه پیروزی و شکست در نیمه نهایی از صعود به فینال بازماند و به مرحله رده بندی برای کسب مدال برنز صعود کرد. کشتی گیر شایسته استان مرکزی در بازی رده بندی این رقابت ها با وجود مصدومیت برابر حریف بلغارستانی با ...
عضویت بانوی گیلانی در تیم ملی تیم ملی کاراته
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز گیلان با برگزاری مرحله پایانی رقابت های انتخابی تیم ملی کاراته بانوان که در سالن شهید کبکانیان تهران برگزار شد سارا بهمن یار از گیلان در وزن منهای 50 کیلوگرم با برتری مقابل رقبای خود به عضویت تیم ملی برای حضور در مسابقات آسیایی اردن درآمد. این پیکارها اواخر تیرماه برگزار می شود. ...
گل محمدی: ثوری تصمیم گیرنده فدراسیون بوکس نیست و افرادی دیگر همه کاره هستند/ هم وزن طالبی رزومه دارم!
دارند افتخارات من را که هم وزن آنهاست، نادیده بگیرند! گل محمدی تأکید کرد: اکثر قهرمانان دهه 80 ایران که موفق به کسب سهمیه حضور در المپیک شدند از شاگردان من بودند و به نوعی تمام افتخارآفرینان بوکش با من همکاری داشته اند. همچنین اکثر تیم هایی که با هدایت من یا حضورم به عنوان سرپرست در رقابت های برون مرزی شرکت کردند موفق به کسب مدال شدند. در بوکس هم وزن ثوری و طالبی رزومه دارم، ولی گویا ...
رفتار عجیب در وضعیت "عرضه و تقاضا در بازار مسکن"
سهم بزرگ متراژ ها در عرضه مسکن، دو برابر شده اما سهم واحدهای زیر 80 مترمربع، به 2 درصد رسیده است. این شکاف به سیاست گذاری جزیره ای در حوزه شهرسازی بدون هماهنگی با تحولات اقتصاد مسکن برمی گردد. وزن آپارتمان های دارای متراژ مختلف در بازار عرضه و تقاضای مسکن مشخص شد. بررسی ها از آخرین وضعیت جنس عرضه و الگوی تقاضا در بازار مسکن نشان می دهد ساخت و سازها طی 10 سال گذشته به جای آنکه متناسب با ...
انواع چای گیاهی +خواص آنها
فنجان چای است. نکته ایی دیگر: چای های تخمیر شده خاصیت آرام بخشی ناشی از اسید آمینه را افزایش می دهند. چای بابونه چای بابونه برای سندرم قاعدگی این سندرم شامل تحریک پذیری، افزایش وزن، مشکلات گوارشی، میل شدید به غذا، اختلالات خواب می شود و این لیست می تواند همچنان ادامه یابد. تمام این موارد از علائم سندرم قاعدگی یا سندرم پیش از قاعدگی هستند که از 2 هفته پیش از ...
مأمور پلیس راهور پایتخت رشوه 600 هزار تومانی را رد کرد
نیز دوباره سعی بر فرار داشت که توسط عوامل پلیس دستگیر می شود. وی گفت: پس از انتقال خودروی مذکور به پارکینگ و بازدید از آن از زیر صندلی شاگرد یک بسته تریاک به وزن 2 کیلوگرم کشف می شود که راننده رشوه ای به مبلغ حدوداً 600 هزار تومان به مأمور پلیس پیشنهاد می دهد. این مقام ارشد پلیس راهور پایتخت اعلام کرد: ستوان یکم امیر بوزچائیل با رد رشوه پیشنهادی، مبلغ مذکور را ضبط و ضمیمه پرونده می کند؛ راننده خودروی یاد شده نیز به همراه کشفیات تحویل عوامل کلانتری 146 حکیمیه شد. انتهای پیام/ 241 ...
بیماری صبحگاهی در بارداری چیست؟
یابند و متوجه می شوند که حالت تهوع آنها از بین رفته است. اگر حالت تهوع و استفراغ شما شدید باشد و شما در حال کاهش وزن باشید و قادر به نگهداری هیچ غذا یا مایعی در معده خود نباشید، با پزشک خود تماس بگیرید. شما باید برای مشکلی به نام Hyperemesis Gravidarum که نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد مورد ارزیابی قرار گیرید. - نکته : استفراغ شدید بارداری (Hyperemesis Gravidarum )_تهوع ...
نکات ضروری هنگام سفر به بالی
دوری نروید. با خواندن راهنمای سفر به بالی از قبل مقصد خود را انتخاب کنید. بدانید که می خواهید به روستای کوتا Kuta بسیار شلوغ بروید یا که در نوسا لمبوگان Nusa Lembongan تا می توانید غذاهای سالم بخورید و بی خیال وزن خود شوید. نگران خورد و خوراک خود نباشید یکی از نکات سفر به بالی توجه به مواد غذایی و آن چه است که در این سفر می خورید. امروزه با افزایش میزان گردشگری جزیره و توجه ...
انگیزه بالای ژنرال در شروع تمرینات پرسپولیس
پس از حدود 33 روز تعطیلی تمرینات، پرسپولیسی ها از عصر روز شنبه تمرینات شان را در ورزشگاه شهید کاظمی استارت زدند و بدنسازی و کار با توپ را آغاز کردند. نکته جالب این تمرینات، آمادگی بدنی و علاقه وافر کریم باقری در انجام تمرین همراه با بازیکنان دیگر بود. او از برخی بازیکنان پرسپولیس که در این مدت دچار اضافه وزن شده بودند نیز، بدن آماده تر و انگیزه های زیادتری داشت و انگار می خواست از حالا ...
خادم: سکوت مسئولان برای مردم و قهرمانان کشتی قابل قبول نیست/ پرداخت اختلاف 2 میلیاردی پاداش ها حق ...
نفراتش را برای مسابقات جهانی به خوبی انتخاب خواهد کرد. می دانید که ما در مسابقات جهانی نسبت به آسیایی چهار وزن اضافه خواهیم داشت که در این مسابقات که در ارمنستان برگزار می شود کشتی گیران اوزان جهانی و برخی از آسیایی ها حاضر خواهند شد. رئیس فدراسیون کشتی درباره تقدیری که از اهالی کشتی و سایر ملی پوشان رشته های دیگر شده بود و گویا پاداش آنها هنوز پرداخت نشده است، گفت: به هرحال یک جایزه ...
علائم و نشانه های کودک آزاری، عوامل و درمان آن
کودک آزاری می تواند به آسیب جسمی، عاطفی، یا جنسی منجر شود. در حالی که کودک آزاری اغلب به شکل یک اقدام رفتاری است، نمونه هایی نیز وجود دارند که بدون هیچ اقدامی کودک آزاری محسوب میشوند، نظیر غفلت و بی توجهی که موجب آسیب میشوند. در خانواده هایی که از سوء مصرف مواد مخدر و الکل و مسائل خشم رنج میبرند، در مقایسه با سایر خانواده ها، بیشتر کودک آزاری دیده میشود. کودک آزاری می تواند منجر به آسیب های کوتاه ...
دیابت بارداری دارم، تغذیه ام چگونه باشد؟
برنج رو هم اصلا نخورم؟چه مقدار برنج میشه بخورم؟چه کار کنم که پایین بیاد؟آیا خوردن خرما با چای قند رو بالا میبره؟ ممنون میشم راهنماییم کنید. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: همراه گرامی تنظیم دقیق غذای شما با دانستن قد و وزن شما و تحت نظر مشاور تغذیه باید انجام شود. به جز رژیم، باید روزی 20 دقیقه هم پیاده روی آرام داشته باشید. اگر بعد از 10روز رژیم مناسب و پیاده روی ،مجددآزمایش دادید(قندناشتا.2ساعت بعدازصبحانه ونهار وشام وHbA1c) و اعداد نرمال نبود،ممکن است دارو لازم باشد. ...
جهش 2081 واحدی بورس/شرکت های معدنی در صدر
تاریخی 104 هزار و 533 واحد را برای خود ثبت کرد. شاخص کل هم وزن اما با افزایش 63 واحدی عدد 18 هزار و 350 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 2 هزار و 141 واحدی به رقم 115 هزار و 125 واحد دست یافت. شاخص بازار اول اما در حالی با افزایش یک هزار و 761 واحدی به رقم 75 هزار و 868 واحد دست یافت که شاخص بازار دوم با افزایش 2 هزار و 934 واحدی عدد 213 هزار ...
پیش بینی کسب چهار مدال طلای کشتی در بازی های آسیایی
به گزارش ایرنا، رسول خادم امروز (دوشنبه) در گفت و گویی رادیویی افزود: شرایط این دوره از بازی های آسیایی به دلیل کاهش وزن ها و حضور کشتی گیران تغییر تابعیت یافته در تیم های حریف، کار را بیش از پیش سخت کرده است، اما پیش بینی ما کسب دو مدال طلا در آزاد و دو طلا در کشتی فرنگی است. خادم یادآور شد: تیم منتخب کشتی فرنگی پنجشنبه همین هفته عازم رقابت های بین المللی جایزه بزرگ مجارستان خواهد شد تا ...
بانوی گیلانی در مسابقات کاراته قهرمانی آسیا حضور می یابد
دبیر هیات کاراته استان گیلان روز دوشنبه در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: این ملی پوش شایسته گیلانی در جریان مسابقات انتخابی تیم ملی کاراته بانوان در تهران با درخشش به عنوان نفر برتر وزن 50- کیلوگرم انتخاب شد. حامد زیکساری افزود: این کاراته کار گیلانی که تاکنون مدال های با ارزشی را کسب کرده، به همراه تیم ملی کاراته بانوان ایران در رقابت های قهرمانی آسیا حضور خواهد یافت. ...
همه چیز درباره بحران 40 سالگی در آقایان
جنبه های روانی، فردی، اجتماعی و روحی متفاوتی دارد. مردان در این دوره شروع به افزایش وزن می کنند، توده عضلانی شان کاهش می یابد، احساس افسردگی و اضطراب می کنند، دچار مشکلات خواب می شوند، احساس ضعف می کنند و بارزتر از همه دچار ناتوانی جنسی می شوند. از دیگر علائم یائسگی در مردان می توان به خستگی و بی حوصلگی، افزایش تحریک پذیری، گرگرفتگی، کاهش حافظه و سطح کارایی، تکرر ادرار بخصوص در شب، یبوست ...
چرا به #کمپین _نمیخرم رسیدیم؟
...، نایب رییس اتاق بازرگانی ایران و چین هم درباره گرانی های اخیر به انتخاب می گوید: جنس اتفاقی که در حال رخ دادن است همان اتفاق سال 91 است. موضوع، کاهش ارزش پول ملی است؛ یعنی وقتی کالا گران می شود، در آن طرف ترازو، پول ملی قرار دارد که وزن آن پایین می آید . او در پاسخ به این سول که چرا با وجود تعیین نرخ 4200 تومان برای دلار، باز هم پای کاهش ارزش پول ملی در میان است می گوید: در سال 91 هم نرخ رسمی ...
اختلالات قاعدگی یعنی چه؟
... حالات روحی زنان در دوران قاعدگی بسیار پیچیده است . تفاوت در طول دوره های قاعدگی معمولا به علت عدم تعادل هورمونی است. نوسانات هورمونها در ابتدای شروع قاعدگی منجر به نامنظم شدن آنها می شود . همچنین در ماه های اول پس از زایمان و ماه های نزدیک به قاعدگی نوسانات هورمونی موجب نامنظم شدن دوره ها می گردد . عدم تعادل هورمونی توسط عواملی همچون استرس ، افسردگی ، ورزش سنگین و کاهش وزن می تواند ...
مصرف قهوه در بارداری، همه آنچه باید بدانید
وجود تمام پتانسیل های مفید قهوه برای ارتقای سلامتی، در هنگام بارداری نباید از قهوه استفاده کرد، حتی اگر قهوه ارگانیک باشد. کافئین به سادگی از جفت و از سد مغزی خونی عبور می کند و علاوه بر این از طریق شیردهی به نوزاد منتقل می شود. مصرف کافئین در زمان بارداری بر طبق تحقیقات می تواند دامنه ی وسیعی از مشکلات را برای جنین شما ایجاد کند: بالا رفتن خطر سقط جنین وزن پایین در زمان ...
حضور 3 نماینده اردبیلی در اردوی تیم ملی کشتی فرنگی ایران
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ، اردوی تیم ملی کشتی فرنگی ایران برای حضور در بازی های آسیایی 2018 جاکارتا از دیروز 27 خردادماه در محل خانه کشتی عبدالله موحد تهران آغاز شده و تا 8 تیرماه ادامه خواهد داشت. در این اردو مهدی نوری به عنوان کشتی گیر سنگین وزن، علی اشکانی به عنوان سرمربی و احد پازاج به عنوان مدیرفنی تیم های ملی کشتی فرنگی بزرگسالان و امید کشور، مثلث نمایندگان کشتی فرنگی استان اردبیل را تشکیل می دهند. انتهای پیام/ح اردوی تیم ملی کشتی فرنگی ایران ...
تصاویری از خانه ای 23 متری شبیه فضاپیما
حدود 23 متر مربع و به شکل شش ضلعی طراحی کرده و ساخته است. این خانه ییلاقی است. هیوز ایده ساخت این خانه را 10 سال قبل و زمانی به دست آورد که دخترش به کمپ فضایی در موزه سیاتل رفت. این فضاپیمای کوچک بسیار راحت است. این خانه با وزن 1360 کیلوگرم در ساحل رودخانه کلمبیا قرار دارد و حافظ محیط زیست است. در قسمت پایین خانه اتاق خواب و در طبقه اصلی آشپزخانه و فضای ذخیره قرار دارند. ...
فرنگی کار خوزستانی در مسابقات بین المللی به روی تشک می رود
ورزشکار خوزستانی به همراه تیم منتخب کشتی فرنگی عازم مسابقات جایزه بزرگ مجارستان می شود. حامد تاب در وزن 67 کیلوگرم به همراه تیم منتخب کشتی فرنگی ایران در رقابت های بین المللی شرکت می کند. مهرزاد اسفندیاری فر نیز به عنوان مربی به این مسابقات اعزام می شود. تیم منتخب کشتی فرنگی برای حضور در رقابت های جایزه بزرگ کشتی روز پنج شنبه هفته جاری راهی کشور مجارستان می شود. ...
ثبت رکوردهای جدید برای بورس تهران
ثبت کرد. شاخص کل هم وزن اما با افزایش 63 واحدی عدد 18 هزار و 350 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 2 هزار و 141 واحدی به رقم 115 هزار و 125 واحد دست یافت. شاخص بازار اول اما در حالی با افزایش یک هزار و 761 واحدی به رقم 75 هزار و 868 واحد دست یافت که شاخص بازار دوم با افزایش 2 هزا ر و 934 واحدی عدد 213 هزار و 979 واحد را به نمایش گذاشت. ...
رسول خادم: سکوت مسئولان هزینه سنگینی برای ورزش ملی خواهد داشت
...: ما در دوره قبلی این بازیها که 14 وزن در آزاد و فرنگی بود، 6 طلا گرفتیم. اما این دوره دو وزن کمتر شده و باید در 12 وزن آزاد و فرنگی به میدان برویم که پیش بینی من کسب دو مدال طلا در آزاد و دو مدال طلا در فرنگی است. البته شرایط کشتی آسیا با قبل متفاوت شده و تیم های آسیایی با جذب کشتی گیران داغستان روسیه و گرجستان و حمایت آنها، کار را برای ما سخت تر کرده اند. به هر حال امیدواریم ملی پوشان کشتی بتوانند در حد و اندازه های خود ظاهر شده و در حد توقعات عمل کنند. ...
چاقی بلای جان مفاصل
مطالعات محققان مرکز مبارزه با رماتیسم اروپا (EULAR) نشان می دهد چاقی و اضافه وزن در کودکی و بزرگ سالی خطر ابتلا به آرتروز زانو و لگن را افزایش می دهد؛ ولی اثری بر آرتروز دست ندارد. این مطالعه نشان می دهد به ازای هر واحد افزایش شاخص توده بدنی (BMI) بزرگ سالی، آرتروز زانو و لگن به ترتیب 1.3 و 0.4 درصد افزایش می یابد.این افزایش در مورد شاخص توده بدنی کودکی به میزان 0.6 و 0.6 درصد است. ...
جهش دوباره 2081 واحدی شاخص کل بورس/ موج پول تازه همچنان به بازار سرازیر است
شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروزدو شنبه 28 خرداد ماه 97 با افزایش دو هزار و 81 واحدی رکورد تاریخی 104 هزار و 533 واحد را برای خود ثبت کرد. شاخص کل هم وزن اما با افزایش 63 واحدی عدد 18 هزار و 350 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 2 هزار و 141 واحدی به رقم 115 هزار و 125 واحد دست یافت. شاخص ...
رفتار عجیب در وضعیت "عرضه و تقاضا در بازار مسکن"
وزن آپارتمان های دارای متراژ مختلف در بازار عرضه و تقاضای مسکن مشخص شد. بررسی ها از آخرین وضعیت جنس عرضه و الگوی تقاضا در بازار مسکن نشان می دهد ساخت و سازها طی 10 سال گذشته به جای آنکه متناسب با قدرت خرید، به سمت کاهش مساحت حرکت کند، خلاف جهت رفتار متقاضیان، افزایش مساحت پیدا کرده است. به گزارش دنیای اقتصاد، سهم بزرگ متراژ ها در عرضه مسکن، دو برابر شده اما سهم واحدهای زیر 80 مترمربع ...