نوشابه های گازدار، سمی خوشمزه/ مصرف روزانه چای غلیظ باعث پوکی استخوان می شود - باشگاه خبرنگاران
نوشابه های گازدار، سمی خوشمزه/ مصرف روزانه چای غلیظ باعث پوکی استخوان می ...
سایر خبرها
وقتی بدن جوش می آورد
دیگری می توانند کم آبی های خفیف را رفع کنند و در صورتی که فرد با کم آبی متوسط یا شدید مواجه باشد به دلیل املاحی که بدن از دست داده است، مصرف این مواد به مقدار زیاد نمی تواند مساله را حل کنند. یکی از باورهای غلط درباره رفع تشنگی، مصرف نوشابه های گازدار است. رفع عطش ناشی از مصرف این نوع مایعات کوتاه مدت است. این نوشیدنی ها به دلیل قند فراوانی که دارند، زمانی که می خواهند از بدن دفع شوند ...
نکاتی در مورد مصرف شیر که باید بدانید
مردم نیوز : سن ابتلا به انواع بیماری ها کاهش یافته و علت اصلی آن هم مصرف پایین شیر و فرآورده های آن است. طبق تحقیقات انجام شده سرانه مصرف محصولات لبنی در ایران تقریبا یک چهارم سرانه مصرف آن در اروپاست. به همین دلیل است که اغلب کودکان امروزی توان مقاومتی پایینی در برابر عوامل بیماری زا دارند اما باید بدانید و آگاه باشید که مصرف شیر و فرآورده های آن، نیاز روزانه بدن ماست. شیر به ...
مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک بلا به سرتان میاورد
مردم نیوز : آیا می دانستید میکروب های مفید روده خود را می توانید با مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک از بین ببرید؟ مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک می تواند مضرات غیرقابل جبرانی را برای شما به ارمغان بیاورد. مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها سبب تاثیر مواد سمی بر روی کبد، کلیه، دندان، مغز استخوان و مغز افراد می شود. آنتی بیوتیک ها به دو دسته کلی در کشور تقسیم می شوند که دسته اول به لحاظ اقتصادی ...
این افراد زردآلو نخورند!
بر بودن زردآلو، خاطرنشان کرد: این میوه به علت داشتن کبالت برای کم خونی هم مفید است. وی معتقد است، زردآلو ورم مفاصل را برطرف می کند و ضد نرمی استخوان است. این کارشناس ارشد طب سنتی از خواص درمانی هسته زردآلو هم یاد کرد و ادامه داد: مغز هسته زردآلو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و برگ وگل آن سرد و خشک است. ناصری با بیان اینکه مغز زردآلو تقویت کننده قوای جنسی است، بیان ...
خوراکی های کم کالری اما خوشمزه
، ماهی سالمون را به غذایی منحصربه فرد تبدیل می کند. زیرا کمبود ویتامین D به پدیده ای شایع در جهان تبدیل شده است. کمبود ویتامین D می تواند مشکلات زیادی را برای سلامتی به وجود آورد؛ افزایش احتمال پوکی استخوان، افزایش خطر سرطان، بیماری های خودایمنی و فشارخون بالا می تواند از عوارض کمبود ویتامین D باشد. سینه ی بوقلمون سینه ی بوقلمون سرشار از پروتئین، ویتامین B6 و نیاسین است. ویتامین ...
عصب کشی دندان و علل درد پس از آن چیست؟
. در غیر این صورت، عفونت از راه کانال دندان به بافت زیر ریشه انتقال پیدا می کند و منجر به تشکیل کیست های عفونی شده و نسوج و استخوان فکین را درگیر می کند. مزمن شدن این حالت ممکن است درمان ریشه را با اشکال روبرو کند و نهایتاً، به از دست رفتن دندان و مقداری از بافت همجوار آن منجر بشود. نکات لازم در مورد عصب کشی در صورتی که مقدار عفونت کم بوده و ریشه دندان را درگیر نکرده باشد و فقط ...
تاثیر قرص کلاژن سازی بر روی جوانسازی پوست
قرص مکمل یک گرم کلاژن وجود دارد. علاوه بر این کلاژن به شکل مایع یا پودر نیز وجود دارد. این واقعیت وجود دارد که اگرچه مصرف قرص برای کلاژن سازی مفید است، اما نباید انتظار معجزه از آن داشت. چرا که بدن انسان نمی تواند کلاژن زیادی به خود جذب کند و بنابراین آثار مصرف این قرص ها به سرعت قابل مشاهده نیست. با این وجود استفاده از قرص های کلاژن بدن را تحریک می کند تا کلاژن بیشتری تولید کند و این برای استخوان ...
با 11 نشانه کمبود ویتامین C در بدن آشنا شوید
. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین سی روحیه را بالا می برد، خستگی را کم می کند، انرژی را زیاد می کند و احساس افسردگی را کاهش می دهد. 10- افزایش وزن وقتی خستگی ناشی از کمبود ویتامین ادامه پیدا می کند، این مسأله نشان دهنده ی آن است که روند تولید انرژی در بدن شما کاهش یافته و فرآیند سوخت و ساز مختل شده است. کاهش سرعت سوخت وساز بدن باعث افزایش وزن می شود. به علاوه ، تحقیقات نشان داده است که ...
نوشیدنی هایی برای مبارزه با التهاب و درد
دیدگی کبد و پوکی استخوان همراه باشد. حتی در این مطالعه نیز بازه زمانی دو هفته ای برای مصرف تعیین شده بود. از این نوشیدنی می توانید برای تسکین التهاب در کوتاه مدت استفاده کنید. اما بیشتر از یک ماه نباید از آن استفاده کنید. فواید جوش شیرین به راحتی در دسترس است. به کاهش واکنش خودایمنی بدن کمک می کند. تنها باید در کوتاه مدت مصرف شود. روش تهیه: یک چهارم قاشق ...
مرهمی بر زخم کودکان لب شکری خراسان جنوبی/اینجا مشق عشق می کنند
استخوان و مفاصل و ستون فقرات هستند که می خواهند لبخند را بر لب بیمارانی که مشکل ناهنجاری سر و گردن و شکاف لب و کام دارند بنشانند. کار را با همکاری پنج نفر آغاز کردیم سرپرست این گروه دکتر کلانتری هرمزی در اولین روز سفر به خراسان جنوبی در نشست خبری اظهار کرده بود که حدود 11 سال از فعالیت این گروه می گذرد و اکنون با حدود 60 پزشک و فوق تخصص در راستای کمک به مردم کار می کند در ...
دانستنی های جالب علمی
هم برای بدن نخواهندداشت. مصرف آسپرین باعث کم خونی تدریجی می شود و خوردن 10 عدد بادام درختی می تواند همانند 2 قرص آسپرین به رفع التیام سر درد کمک کند همچنین بادام جایگزین خوبی برای لبنیات است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند پس می توان این خشکبار خوشمزه را جایگزین قرص ها کنیم تا از بروز برخی بیماری ها جلوگیری شود. مصرف وازلین چه اثراتی دارد؟ مخترع وازلین انقدر به اثر ...
توریسم فضایی به زبان ساده؛ تجربه سفر به فضا چگونه است؟
همراه داشته یا پیش از پرواز آنها را مصرف کنند. آمادگی جسمانی برای توریسم فضایی هم موضوع دیگریست که باید مورد توجه قرار بگیرد. فضانوردان ناسا باید در نهایت آمادگی و از نظر تراکم استخوان و توده عضلانی در بالاترین سطح ممکن قرار داشته باشند، چون مدت زمان بسیار زیادی را در محیط ریزگرانش سپری می کنند. با این حال توریست های فضایی به چنین تمرینات شدیدی نیاز ندارند. به گفته استاد دانشگاه ...
عوارض نوشیدن قهوه برای کودکان
استفاده می کنند، اما این می تواند منجر به کمبود خوابشان شود. قهوه محرکی است که نسبت به نوشابه های گازدار، 5 برابر بیشتر کافئین دارد و کافئین نیز می تواند تا 8 ساعت هم در بدن بماند. حضور کافئین در بدن باعث به هم خوردن ریتم شبانه روزی می شود؛ بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان از مصرف قهوه اجتناب کنند. قهوه و پوسیدگی دندان در کودکان قهوه اسیدی است. نوشیدنی های اسیدی می توانند با ضعیف ...
جلوگیری از گردن درد در کارمندان با چند حرکت ورزشی
هر ساعت، باعث سوخته شدن 50 کالری بیشتر می شود. بنابراین، هر بار که در محل کار می ایستید و از صندلی تان فاصله می گیرید، میزان کالری های مصرف شده را افزایش می دهید. رفع خستگی شانه ها وقتی مدام روی میز خم می شوید شانه های شما در معرض آسیب قرار می گیرند. برای پیشگیری از بروز مشکلات شانه، چند حرکت ساده وجود دارد. پس از هر 45 دقیقه می توانید برای تقویت عضلات شانه ای و پشت تان ...
سرانه ورزشی دانشگاه الزهرا (س) بسیار پایین است
مدیر تربیت بدنی دانشگاه الزهرا گفت: سرانه امکانات ورزشی نسبت به 10 هزار دانشجوی این دانشگاه 47 سانتی متر است، که این مقدار بسیار پایین است. به گزارش دانشجو، لیموچی، مدیر تربیت بدنی دانشگاه الزهرا (س) پیرامون امکانات ورزشی دانشگاه الزهرا (س) گفت: سرانه امکانات ورزشی این دانشگاه نسبت به حدود 10 هزار دانشجویی که در این دانشگاه فعالیت می کنند 47 سانتی متر است که این مقدار بسیار پایین است ...
یک سفره ساده ایرانی چقدر آب می خورد؟
. حال اگر قیمت هر تخم مرغ را 500 تومان در نظر بگیرید هر سال باید چیزی حدود 102 تا 128 هزار تومان پول تخم مرغ بدهید. چقدر نان بخوریم مقدار توصیه شده مصرف روزانه نان برای هر فرد بالغ، 310 گرم است ولی بهتر است با توجه به سن، میزان نان مصرفی در نظر گرفته شود. یک واحد از گروه نان و غلات برابر با یک کف دست نان ضخیم مانند نان بربری، سنگک و تافتون است و برابر با 80کیلوکالری انرژی دارد ...
همه چیز درباره ماهی تیلا پیا / این آبزی پر طرفدار بالاخره مفید است یا مضر ؟ !
...، به عنوان "مرغ آبزی" نام گذاری شده است.طبق تحقیقات انجمن قلب آمریکا کودکان، زنان باردار و مادرانی که تصمیم به بارداری دارند می توانند با خیال راحت از این ماهی استفاده کنند. برخلاف تصور عموم مردم ماهی تیلاپیا مقدار جیوه کمتری نسبت به ماهی های شکارچی دارد بنابراین مصرف 2 بار در هفته از این ماهی نه تنها مشکلی ایجاد نمی کند بلکه می تواند بسیار مفید باشد.تیلاپیا مثل بسیاری دیگر از ماهی ...
علت اصلی اینکه دچار آرتروز می شویم چیست؟
وسط زانو رد نمی شود در درازمدت ممکن است باعث ایجاد آرتروز در فرد شود. شکستگی و تروما شکستگی و تروما نیز می تواند سبب آرتروز شود؛ چرا که به دلیل بد جوش خوردن مفصل و استخوان، این مشکل برای فرد ایجاد خواهد شد. بیماری های روماتیسمی همچنین بیماری های روماتیسمی( Rheumatism ) اگر درمان آن خوب نباشد، می تواند منجر به آرتروز و در نهایت تعویض مفصل شود. عفونت ...
مراحل رشد جنین، طبق آیات و روایات
خداوند متعال چگونگی آفرینش انسان را در قرآن بدین گونه بیان می کند: و ما انسان را از عصاره ای از گِل آفریدیم، سپس او را نطفه ای در قرارگاه مطمئن [رحم] قرار دادیم، سپس نطفه را به صورت علقه [خون بسته]، و علقه را به صورت مضغه [چیزی شبیه گوشت جویده شده]، و مضغه را به صورت استخوان هایی درآوردیم و بر استخوان ها گوشت پوشاندیم سپس آن را آفرینش تازه ای دادیم پس بزرگ است خدایی که بهترین آفرینندگان است! ...
مصرف خودسرانه ای که هفت بلا بر سرتان می آورد
شفا آنلاین سلامت مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک؛ میکروب های مفید روده را از بین می برد و باعث رشد میکروب های موذی در بدن انسان می شود؛ همچنین مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها سبب تاثیر مواد سمی بر روی کبد، کلیه، دندان، مغز استخوان و مغز افراد می شود. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر محمد مهدی فیض آبادی -رئیس انجمن میکروب شناسی ایران در آستانه برگزاری نوزدهمین کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران اظهار ...
همه چیز درباره بیماری خار پاشنه
. بتدریج که بیماری پیشرفت کند، می تواند باعث استخوان زایی و تجمع کلسیمی خار مانند شود که پدیدار شدن این به اصطلاح خار، نتیجه بیماری است. بیماری در چه کسانی بروز می کند؟ برخی شرایط، خطر ابتلا به بیماری را در افرادی بیشتر می کند که می توان به موارد زیر اشاره کرد: مشکلات در راستای استخوان پا کف پای صاف کف پای گود پوشیدن کفش های نامناسب و شل پوشیدن کفش ...
نگاهی به فرازمینی ترین سواحل جهان؛ از شن های سیاه تا تخم اژدها
...> مقدار فراوان آهن موجود در خاک های این ساحل باعث شده تا به رنگ قرمز دیده گردد قرمزی این ساحل یادآور کره مریخ است که بنابراین وجود آهن بسیار فراوان در خاک و مواد آتشفشانی آن پدید آمده است. ساحل چندی پور، اودیشا، هند ساحل چندی پور در هند را با نام ساحل قایم باشک هم می شناسند ساحل چندی پور در هند را با نام ساحل فرار یا ساحل قایم باشک هم می شناسند زیرا جزر ...
مصرف سبزیجات در بارداری، فایده ای برای بچه دارد؟
بارداری کمک می کند که موجب اجتناب از نقص مادرزادی در نوزادان می شود. - فلفل دلمه: حاوی ویتامین C بوده که سبب کمک به بازسازی بافت های بدن و جذب آهن می شود. - نخود سبز: سرشار از ویتامین K است که به رشد استخوان کمک می کند. - سیب زمینی شیرین: نه تنها به مادران کمک می کند تا شیردهی بیشتری داشته باشند، بلکه باعث افزایش تولید گلبول های قرمز در بدن می شود. - گوجه فرنگی: به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی آن، از آسیب سلول در طول دوره ی بارداری جلوگیری می کند. ...
منظم شدن خواب کودک، مشکلات و درمانشان
. این مواد شامل شکلات و نوشابه نیز می شود. هرگز داروهایی که برای تحریک خواب به کار می رود را برای کودکان استفاده نکنید. - به یاد داشته باشید که کودکی که به خوبی می خوابد صبح هم به خوبی از خواب بیدار می شود. این کودکان شادتر بوده و از سلامت کلی نیز برخوردارند. هر چقدر کودک بهتر بخوابد، آسایش کل اعضای خانواده نیز تامین می شود. همچنین شما نیز باید در مورد مشکلات خواب کودکان اطلاعات بیشتری داشته باشید. اگر این مشکلات در کودک شما ادامه داشت بهتر است با یک پزشک مشورت کنید. ...
6 مورد از خواص شگفت انگیز دارچین که نمی دانستید
عفونی کننده و تقویت کننده عضلات رحم است و کلیه ها را نیز تقویت می کند. دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگاه می دارد، کلیه ها را گرم می کند، ضعف کمر و پاها را از بین می برد و کم خونی را درمان می کند. دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است، خاصیت آرام کننده و شادکنندگی دارد و از بسیاری از داروهای آرام بخش بهتر است و در حقیقت می توان گفت که دارچین، والیوم ...
این گونه آب را کمتر هدر میدهید
. سیفون ها همانطور که میدانید با هر بار استفاده از سیفون مقدار زیادی آب ( حدود 6لیتر) استفاده میشود و دوباره همان اندازه آب یه گالن سیفون اضافه میشود. با قرار دادن یک بطری نوشابه ی پر از آب در مخزن سیفون بخشی از حجم سیفون را بگیرید تا چند لیتری از این طریق درمصرف آب صرفه جویی کرده باشید. ماشین ظرف شویی و لباس شویی نیازی نیست روزانه یا حتی روزی دوبار از این ...
فیبروم سینه چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
فیبروم سینه یا فیبروآدنوم نوعی تومور خوش خیم بوده که در سینه زنان تشکیل می شود. در این مطلب قصد داریم با علت، علائم و راه های درمان این فیبروم بیشتر آشنا شویم.
راهکاری تخصصی برای کاهش وزن
تا ظهر یا عصر تا شب و یا یک الی دو ساعت بعد از برنامه شام مصرف شوند که معده کمی سبک شده باشد و اختلالی در هضم و جذب غذا به وجود نیاورد. * روزانه 8 لیوان آب مصرف کنید صانعی در ادامه می گوید: نکته مهم این است که آب مایه اصلی بدن انسان و برای سلامت و حیات او الزامی است به همین دلیل در طی روز باید 8 لیوان آب و مایعات به بدن انسان برسد، بدن انسان متابولیسم خود را در محیط آبی ...
صدای شکستن استخوان ها می آید
ساخت آن می شود و با گذشت زمان و در دوران کهنسالی این عارضه بروز می کند. برخی بیماری ها مثل پرکاری تیروئید، کم کاری غدد جنسی، آرتریت روماتوئید، بیماری کوشینگ و دیابت و مصرف برخی داروها مثل کورتن و لووتیروکسین فورزماید، هپارین فنیتوئین نیز در طول زمان باعث پوکی استخوان می شود. عوامل دیگری نیز مثل کم تحرکی یا کمبود وزن بیش از 10 درصد نسبت به وزن دوران جوانی یا بی ام آی کمتر از 19 در صد، عوامل وراثتی ...
جدال کرمانشاهیان با آلودگی های محیط زیست
همواره یاری رسان مدیران شهری باشند. کامیار حسینی حفظ محیط زیست را وظیفه تمام شهروندان دانست و گفت: داشتن محیط زیستی پاک و عاری از هرگونه زباله، هوای پاکیزه و در نهایت شهری زیبا حق فرزندان ما است، لذا پدر و مادرها باید برای حفظ آن کوشا باشند تا فرزندان نیز از آن ها الگوبرداری کنند. وی به وجود ظروف یک بار مصرف و کیسه های پلاستیکی، قوطی های نوشابه در حاشیه جاده کرمانشاه به سمت ...