سلامت و بهداشت زنان، هفت علامت هشدار دهنده

چند روش ساده برای درمان عفونت ریه

ریه یکی از عضوهای حیاتی بدن است که سلامت بدن به عملکرد صحیح آن بستگی بسیاری دارد . عفونت ریه را جدی بگیرید و از شدت یافتن و پیشروی آن در بدنتان پیشگیری کنید. این عارضه خطرات جانبی زیادی برای سلامتی تان در بر دارد. آسم، برونشیت مزمن، بیماری انسدادی مزمن ریوی، برونشیت حاد، آمفیزم، پنومونی،سل و ادم ریوی از انواع عارضه هایی هستند که به دنبال عفونت ریه پدید می آیند. تمامی این موارد به ضرورت ...

ربیعی: باید آزادی مردم را تضمین کنیم

فضای مجازی، با احترامی که به فضای مجازی و آزادی فضای مجازی قائل هستم و معتقد با وجود اینکه ممکن است فضای مجازی نکات منفی داشته باشد اصل ماندن فضای مجازی و آزادی آن در نهایت به نفع ما است ولی بالاخره فضای یله ای است؛ فضایی که خیلی چیزها درآن بی مسوولیت نگاشته و پخش می شود. مثلا من در همین مورد حوزه کاری وزارتخانه خودم خیلی این را دیدم، مثلا فیلمی بود که یک بچه را داشتند می زدند و گفتند بهزیستی ...

لنز چشم زنان، مراقب چشمتان هستید؟

کرده یا برای درمان عفونت هر ساعت از قطره چشم استفاده کنند. بسیاری از این عفونت ها قابل پیشگیری هستند و می توان با اصلاح رفتارهایی همچون خودداری از قرار دادن لنز در چشم هنگام خواب یا توجه به تاریخ مصرف لنزها، سلامت این عضو حساسِ بدن را حفظ کرد. زمانی که لنز را داخل چشم تان می گذارید یا خارج می کنید. راستش را بخواهید این زمان ها را می توان لحظات طلایی برای میکروب هایی ...

10 دمنوش شگفت انگیز برای درمان یبوست

درمان افتادگی پستانها، چگونه است؟

چروکیده می شوند. در ضمن، به هر حال خط جراحی زیر پستان وجود خواهد داشت. عدم استفاده از مرطوب کننده ها از علل دیگر که باعث نازیبایی سینه های می شود عدم استفاده از مرطوب کننده است. استفاده از کرم های مرطوب و چرب کننده به خصوص در افرادی که پوست بدنشان خشک است، می تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کند. بد شکلی سینه به علت کاهش و افزایش متناوب وزن اگر اهل رژیم ...

با این غذاها جوان بمانید

سلامت نیوز : با استفاده از غذاهای درست می توانید مقدار زیادی از نگرانی هایی که در مورد ظاهر و زیباییتان دارید را رفع کنید. بله، غذای خوب خوردن نه تنها کمرتان را باریک و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بلکه خواصی برای جذابیت نیز دارد از جمله صاف کردن چین و چروک ها، درخشان کردن موها، و تقویت ناخن ها. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، دکتر جاشوا زیچنر می گوید: برنامه غذایی ...

راه های پیشگیری از بیماری های زنان، سرطان پستان

سرطان بوسیله دسته ای از سلول های غیر عادی بوجود می آید. سرطان های زیادی از قبیل: سینه، پوست، ریه، روده بزرگ، پروستات، و... در جهان وجود دارد که از بین این ها سرطان سینه رایج ترین عامل مرگ به خصوص در بین زنان است. این در حالیست که در سرتاسر جهان 10.4 دهم درصد از سرطان های رایج و پنجمین عامل مرگ رایج در بین زنان سرطان سینه است. بطورکلی سرطان سینه نشات گرفته از بافت سینه است و ...

10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها

آماده کنید. این قانون را به یاد داشته باشید: سفر کردن از غرب به شرق می تواند تأثیر بدتری در جت لگ داشته باشد چرا که وقتی سعی داریم بخوابیم که بدن ما در حال بیدار شدن است و این حس به شما دست می دهد که انگار وسط شب از خواب بیدار شده اید. 4. پرواز خود را از دست می دهید. راهکار: اول از همه، خونسرد بمانید و وحشت زده نشوید. اگر جا ماندن از پرواز تقصیر خود شما باشد، این که برای تغییر ...

انواع لباس زیر زنان، چه معیارهایی داشته باشیم؟

همان اندازه که با انتخاب صحیح یک لباس و پوشیدن آن زیبایی شما افزایش می یابد،به همان اندازه با یک انتخاب نادرست در خرید لباس و پوشیدن آن باعث می شوید که ظاهرتان بد به نظر برسد. مساله ی لباس زیر حتی مهم تر از انتخاب لباس می باشد زیرا اگر شما لباس زیر بدی را انتخاب کنید حتی اگر لباس فوق العاده را به تن داشته باشید اما باز هم بد جلوه می کنید. حال به نکاتی که در این مقاله در مورد ...

آشنایی با عوارض جانبی مصرف بیوتین

سلامت نیوز : در شرایطی بدن برای ارائه عملکرد درست خود به بیوتین نیاز دارد، مصرف بیش از حد این ماده مغذی می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، بیوتین یکی از مکمل های پر مصرف در جهان است. اما مصرف نادرست و بیش از حد این ماده مغذی مفید نیز می تواند با برخی پیامدهای منفی همراه باشد. به گزارش "استایل کریز"، بیوتین یک ویتامین محلول در ...

علائم سرطان پستانها، آیا درمان دارد؟

ثبات و استحکام خود را از دست میدهد و کوچک و افتاده میشود. این تغییرات در این دوره طبیعی است. شکل بدن زنان و سرطان پستان شکل بدن خانمها با سرطان پستان در ارتباط است و روی آن تاثیر دارد. قد بلند بودن کمی روی خطر ابتلا به سرطان پستان تاثیر گذار است. وزن بدن، مخصوصا تغییر در وزن بدن در دوران بلوغ، از عموامل مهم تاثیر گذار بر سرطان پستان در دوران یائسگی میباشند. بسیاری از تحقیقات نشان ...

لنف ادم چیست و چه کسانی را تهدید می کند؟

تشدید لنف ادم بکاهید. آیا استفاده نکردن از دست سمت مبتلا در امور روزمره می تواند از بروز لنف ادم جلوگیری کند؟ یکی از علل شایع ایجاد ورم لنفاوی، کمی تحرک اندام است. لازم است به این نکته توجه شود که از مهم ترین عوامل تخلیه لنف دست، وجود انقباضات عضلات دست در اثر حرکت دادن آن است. بنابراین اگر هنگام نظافت یا سایر فعالیت های منزل با استفاده از دستکش از آسیب به پوست جلوگیری کنید ...

چگونه صبح ها با چشم های پف کرده بیدار نشویم؟

از بین می برد. شستشوی اطراف چشم مانع از التهاب و پف کردن چشم ها می شود. صبح ها بهتر است صورت را با آب سرد بشوئید زیرا آب سرد پف چشم را کم می کند. روزانه کمتر از 2300 میلی گرم سدیم مصرف کنید: مصرف زیاد سدیم باعث فشار خون بالا، بیماری های قلبی و سکته می شود. به علاوه باعث پف زیر چشم نیز می شود. سدیم باعث می شود بدن آب بیشتری را نگه دارد و در نتیجه چشم ها پف کند. ساده ترین راه برای کاهش ...

این عادات به کمردرد منجر می شوند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آمار و ارقام نشان می دهند که بیش از 80 درصد مردم در سراسر جهان کمردرد را در برخی مقاطع از دوران زندگی خود تجربه می کنند. افراد بسیاری فکر می کنند که کمردرد نشانه ای از یک شرایط پزشکی جدی است، اما همواره این گونه نیست. در بیشتر مواقع، کمردرد به واسطه عادات بد یا سبک زندگی ناسالم ما شکل می گیرد. صاف نگه داشتن کمر برای حفظ سلامت این بخش و ...

تاثیر لوازم آرایشی بر پوست، ارزشش را دارد؟

مواد آرایشی و محصولات مراقبتی پوست بخشی از عادت روزانه بیشتر مردم هستند. بالغین به طور متوسط حداقل هفت محصول مراقبتی پوست را هر روز استفاده می کنند. اینها شامل عطرها، مرطوب کننده ها، ضدآفتاب ها، پاک کننده های پوست، محصولات مراقبت مو، دئودورانتها، ضدعرق ها، محصولات آرایشی مو، محصولات آرایشی رنگی و محصولات آرایشی ناخن می باشد. بیشتر مردم مشکلات کمتری از این محصولات تجربه می کنند. اگرچه ...

بیماری ام اس را زودتر تشخیص دهید!

ام اس بیماری خطرناکی است که بیشتر افراد تا سن 35 سال را مورد تهاجم خود قرار می دهد. در این مقاله سعی بر این است که با راهکارهایی متوجه ام اس بشوید و ان را زودتر تشخیص دهید. علام هشدار دهنده بیماری ام اس دانشمندان دریافته اند بیماری ام اس حداقل 5 سال قبل از تشخیص با وجود اختلالات سیستم عصبی نظیر درد یا مشکلات خواب قابل شناسایی است. بیماری ام اس ناشی از حمله سیستم ...

احساس درد در بدن، خانم ها جدی بگیرید!

ضربه به وجود آید. این وضعیت خطرناک محسوب می شود. معمولاً درد نیز به دلیل وجود این لخته به وجود می آید و به همراه خود مقداری تورم نیز دارد. دردهای مبهم، اتفاقی و بدون دلیل درد در هر ناحیه از بدن که وجود داشته باشد در واقع برای شما یک علامت و هشدار است. درد به شما می گوید که کدام قسمت از بدن شما دچار مشکل است و به توجهی بیشتر نیاز دارد. در چنین مواقعی یک انسان عاقل و منطقی خانواده و ...

زنان در دوران یائسگی، روش های جالب جذاب شدن

. این چروک ها بیشتر خودشان را در ناحیه گردن و قسمت های بالای لب نشان می دهد و بر چهره و جوانی شما تاثیر می گذارد. یائسگی که به عنوان نقطه عطفی در زندگی یک زن در نظر گرفته می شود، درواقع انقلابی فیزیولوژیکی در بدن اوست که نشان دهنده آغاز مرحله جدیدی است: بلوغ فکری و جسمی و آرامش. آکنه هایی مشابه آکنه های دوران جوانی نیز در سن یائسگی ظاهر می شود. به احتمال زیاد، زنان در دوران ...

علائم استروژن بالا، تمام زنان باید بدانند!

های نامنظم و شدید اگر متوجه شدید که شدت قاعدگی و خونریزی آن بیشتر از حد عادی بوده یا دچار قاعدگی نامنظم شدید، باید بدانید که نشانه استروژن بالاست. علت اصلی اش به خاطر آن است که استروژن مسئول ضخیم سازی جداره رحمی است. بنابراین اگر بدن شما مقدار زیادی استروژن تولید کند، قاعدگی شما با خونریزی زیادی همراه خواهد بود. سرد شدن دست و پاها زنانی که میزان بالایی استروژن دارند، جریان خون بدن شان ضعیف بوده و به خاطر آن دست ها و پاهایشان اغلب سرد است. ...

مضرات وسایل سرمایشی به هنگام خواب

... طبق گفته یک مشاور خواب؛ غلظت هوای سرد بر روی بخش های خاصی از بدن می تواند ماهیچه ها را سفت و باعث گرفتگی عضلات شود. براساس این گزارش ، این مشکل به طور ویژه در افرادی که صورت و گردنشان در نزدیکی فن ها قرار دارد اتفاق می افتد. اگر شما صبح ها با گرفتگی گردن بیدار می شوید ممکن است در طول شب در معرض مستقیم باد فن قرار گرفته باشید. گاهی اوقات هوای فن ها بر بیرون بدن تاثیر می ...

رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید

به گزارش تیتر امروز، اگر شما به دنبال کاهش وزن سریع چند کیلویی هستید، ممکن است وسوسه شوید تا یک رژیم غذایی سریع و موقت را امتحان کنید. اما تحقیقات نشان داده است، رژیم یویویی یک رژیم موقت بوده و نمی توان به طور مرتب آن را پیگیری کرد. رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن، افزایش وزن و کاهش وزن سریع است. این فرآیند سبب می شود وزن بدن مانند یویو، به سمت بالا و پایین حرکت کند. این نوع ...

افتادگی رحم در زنان، وقتی می فهمید که دیر شده!

یکی از مهم ترین آسیب هایی که در حوزه بیماری های زنان وجود دارد، جراحی های ناشی از بیماری های رحم است که نقشی حیاتی در سلامتی زنان دارد. نادیده گرفتن علائم این بیماری ها و نشانه ها، در بسیاری از مواقع موجب می شود تا زنان، نتوانند در زمانی که بهترین موقع برای درمان بیماری است، به پزشک معالج مراجعه کنند و راهکارهای درمانی را آزمایش کنند. این تاخیرها، قیمتی گزاف دارد که دردناک ترین آن ها می تواند ...

13 راز رسیدن به موفقیت

دوات آنلاین - برای موفق شدن باید زحمت کشید و البته فوت و فن های خاصی را هم رعایت کرد. 13 راز رسیدن به موفقیت را در زیر بخوانید: 1- بی خیال زندگی ناسالم شوید می دانید اصل و شرط اول موفقیت، سلامت خودتان است. اگر به سلامت خودتان نیندیشید یعنی اینکه بی خیال موفقیت شدید. خیلی سخت است که یکباره دست از یک سری تغذیه بردارید و یا تن پروری را کنار بگذارید و ورزش کنید. برای همین آسه ...

دیابت بارداری و راه های پیشگیری و درمان آن

بیشتر انسولین را دچار اشکال می کند. در این صورت با توجه به اینکه وجود انسولین برای ورود قند به سلولها و تامین انرژی مورد نیاز بدن ضروری است , بدن شما انرژی را که نیاز دارد از غذا دریافت نمی نماید. خطر ابتلا به دیابت حاملگی در من چقدر است؟ انجمن دیابت آمریکا همچنین پزشکان را تشویق می کند تا دیابت نوع 2 را در ابتدای بارداری بررسی کنند. اگر فاکتورهای خطر برای دیابت نوع 2 دارید، پزشک ...

قوی ترین آنتی بیوتیک را طبیعی با انار تهیه کنید

... فواید انار برای سلامتی خاصیت آنتی اکسیدانی (ضد سرطانی)انار، آنتی اکسیدان انار3 برابر چای سبزاست وهمانطورکه می دانید وظیفه آنتی اکسیدان ها حفاظت از بدن دربرابراسترس ها ، وآلودگی های شیمیایی ،ومقابله با انواع سرطان هامی باشد . انار جلوی مسدود شدن رگ ها و درنتیجه بیماری قبلی را می گیرد به این صورت که ازاکسیده شدن LDL (چربی بد خون )جلوگیری می کند و مانع ازچسبیدن پلاکت های ...

وقتی موش ها در زلزله جولان می دهند

جمعیت موش ها را در سطح شهر تهران داشته باشیم. از او در مورد نحوه رسیدگی به معضل جولان موش ها در پایتخت می پرسیم که می گوید: در هر منطقه یک پیمانکار مستقل وجود دارد که کار مبارزه را انجام می دهد. این پیمانکار در سلسله مراتب ساختار نیروی انسانی یک نفر کارشناس متخصص دارد و در زیرمجموعه این کارشناس به ازای هر ناحیه 2 نفر کاردانی که تخصص در بحث دفع آفات دارند، فعالیت می کنند. مدیرعامل ...

افزایش مسمومیت های غذایی در تابستان

منتقل شده و رشد می کنند. بسیاری از باکتری ها بویی ایجاد می کنند که فاسد شدن میوه را نشان می دهند اما باکتری لیستریا می تواند در محیط سرد یخچال بدون تولید بو یا مزه خاصی رشد کند. رعایت توصیه های معمول برای اجتناب از آلودگی ها و مسمومیت های غذایی کافی است. به یاد داشته باشید دست های خود و میوه ها را کاملا شست و شو دهید، غذاها و خوراکی ها را در دمای مناسب نگهداری کنید و آنها را برای مدت طولانی در محیط گرم قرار ندهید ...

سه گانه ای برای پیشگیری از سکته مغزی

زمانی که پلاک در دیواره شریان های شما شکل می گیرد و جریان خون را کاهش می دهد (شرایطی به نام آترواسکلروز یا تصلب شرایین) اثر منفی بر سلامت شما می گذارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، آترواسکلروز یکی از دلایل اصلی حمله قلبی محسوب می شود و همچنین دلیل حدود نیمی از سکته های مغزی است. به طور معمول این شرایط تا زمانی که دیگر خیلی دیر شده است و پلاک پاره شده یا ...

/میزگرد/ امروز جنبش دانشجویی کجا ایستاده است؟

وجود نداشتند؛ یعنی اگر شما دقت کنید می بینیدکه قانون احزاب یا قانون مطبوعات همواره کشور را دچار چالش می کرده است و برهه های حساس تاریخی و سیاسی دست خوش حوادث قرار می گرفته است، بنابراین نهادهای واسطی که بیان گر حرف اجتماع و رساندن آن به بدنه ی حاکمیت باشند در این وسط حذف می شدند، بنابراین جنبش دانشجویی لاجرم این بار را به دوش کشید. در نبود احزاب، سندیکاها و تشکل های مدنی، جنبش دانشجویی ...

توصیه هایی برای داشتن زبان بدن مناسب در هنگام مذاکره

... توانایی حفظ ارتباط چشمی نشانه دیگری از اعتماد به نفس، صداقت و گشاده رویی است. زل زدن به کف زمین یا سقف اتاق شما را فاقد اعتماد به نفس و مضطرب نشان می دهد به طوری که انگار علاقه ای به گوش دادن ندارید و اصلاً اهمیتی نمی دهید. همچنین نگاه های جانبی بیش از اندازه می تواند شما را فریبکار جلوه دهد. مشاهده دقیق زبان بدن می تواند دروغگوها را از طریق حرکات چشمانشان (مثل نگاه کردن به بالا و به راست ...